戶外活動方案

時間：2022-09-27 13:43:37 活動方案我要投稿

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【精華】戶外活動方案集合7篇

　　為了確保事情或工作科學有序進行，就不得不需要事先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的戶外活動方案7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

【精華】戶外活動方案集合7篇

戶外活動方案篇1

　　7月23日上午，濟南陽光幼兒園富翔天地園的老師和小朋友們在院子里進行了一場別開生面的玩水活動。玩水是所有小朋友都喜歡的活動，尤其是在夏季，幾乎所有的小朋友都對此樂此不疲。為此，我們設計了本次的活動，孩子們在歡呼雀躍的同時也在討論著：“我們家有……”，說的都是各種玩水的工具，看來對孩子們這次的活動是摩拳擦掌、躍躍欲試。

　　在活動的開始，孩子們都是在自己班的活動區(qū)里，把各種玩水工具比如小桶、小水槍、水車、小船等放到蓄水桶里、盆里盛水、不緊不慢的玩著，但是很快就有小朋友忍不住了，開始用水槍沖著別的班級的活動區(qū)泚水，對方的小朋友們立即就群起而攻之，于是班級之間的水槍泚水大戰(zhàn)瞬間拉開了帷幕，每個班級的小朋友都自動分成兩隊，一隊負責進攻，看見哪里有水注射過來，立即就進行反擊，甚至還跑到對方“陣營”的前面去主動攻擊，隨著孩子們的你來我往，孩子們用水槍玩起了“打水仗”的游戲。隨著活動的不斷升級，孩子們也明白了一個道理，不輕易的去對方的陣營，因為一不小心就會被他們圍攻，但是只要有別的班的小朋友靠近，不管是誰來了就開槍。所以除了負責主動“攻擊”的`小朋友之外，后面還有一隊小朋友負責防守，保護自己的“陣地”，防止其他班級的小朋友進攻到自己的活動區(qū)里。在孩子們的歡笑聲中，我們的水槍大戰(zhàn)漸漸接近尾聲了，因為孩子們發(fā)現我們準備的所有水都被用光了，但是孩子們還是意猶未盡，于是我們相約兩周之后再來一次。

　　這次的活動雖然時間不長，但是孩子們的收獲卻特別大，首先是快樂伴隨始終，在整個游戲過程中，我們聽到的最多的就是孩子們的歡快的笑聲，所有小朋友全身心地投入到游戲的過程中，時不時地為打退別人的進攻而興奮的歡呼。其次是孩子們的團結意識有了提高，所有小朋友都明白要跟對手班級的小朋友進行射擊，不能沖著自己班的小朋友來，甚至在活動過程中，有小朋友不小心泚到自己班的小朋友了，人家直接就說：“哎，咱倆是一個班的，你別泚我！”知道一致對外了。還有小朋友看見老師的衣服被泚濕了，直接就問：“誰弄得？”老師說…班的…，孩子們接下來就問：“下午還玩吧？”，居然想下午再泚回來，看來在班里自己怎么玩都行，但是別的班里的小朋友是堅決不可以的，團體意識在無形中就建立起來了。再次是孩子們的快速反應能力，能夠在人群中快速的找到自己的對手并做出反應，而不是被動的被“攻擊”，隨著游戲的不斷“升級”，孩子們的快速反應能力明顯的在不斷提高。最后是大部分小朋友的膽量明顯比以前提高了，之前很多小朋友不敢與其他班的小朋友主動互動，就算在一起，也不知道該怎么相處，有了這次的體驗，孩子們不但與其他班的小朋友互動起來了，而且還邊喊著對面小朋友的名字邊進行“攻擊”，然后聽到的就是一串愉快地笑聲，雖然是在打水仗，但是孩子們之間的人際關系氛圍卻很融洽。

　　活動雖然結束了，但是孩子們的成長卻還在持續(xù)，期待著下次的水槍“大戰(zhàn)”能夠給孩子們帶來不一樣的活動體驗。

戶外活動方案篇2

一、活動目的：為了增多教師家長學生的`溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在__做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：待定(周末)

　　三、活動地點：⑴、_x湖濱廣場沙灘;⑵、_x公園(拓展基地)

　　四、活動對象：富民小學一年級(5)班家長及學生

　　五、活動內容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合:前往_x

　　14：30—14：50參觀_x后街精品樣板房

　　14:50—16:50:沙灘趣味運動會

　　16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

　　18:00集合返回

戶外活動方案篇3

　　活動時間：20xx年4月26日

　　活動地點：xxx

　　活動人員：xxx

　　活動目的：加強同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。

　　活動內容：騎自行車活動，野外自助燒烤，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。

　　活動步驟：

　�。ㄒ唬蕚�

　　1、提交申請，得到批準。

　　2、燒烤活動的`組織工作，準備好燒烤材料，燒烤場地以及交通路線的熟悉。

　�。�1）在活動安排時間的前一周，向全體成員發(fā)出通知，（通知需詳細包括活動安排，時間安排等）。

　�。�2）現場踩點，明確各個主要路線，租燒烤爐等

　　3、活動結束之后的總結工作。

　�。ǘ┗顒舆^程

　　1、集合時間：20xx-4-26上午10點

　　2、集合地點：公司門口（暫定）

　　3、騎車時間：11：00—13：00

　　燒烤時間：13：00—15：00

　　這段時間里，大家可以在度假村自由活動，可以看風景游玩，可以組織一起游戲…

　　4、自由活動時間：15：00-17：00

　　結束活動，離開之時須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。

　�。ㄈ┗顒咏Y束

　　1、活動結束之后整理東西并還爐具等物品。

　　2、每個員工需積極總結此次活動。

　　相關物資準備

　　物品清單

　　租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子

　　需要購買部分：食物、水和飲料、一次性碗筷、一次性盤子、竹簽、打火機、刷子、塑料袋、保鮮袋、洗潔精、紙巾1條、塑料野餐布

　　食物:雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜

　　調味料:孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調和油、蜂蜜，燒烤醬、調味醬

　　人員具體分工：

　　xxx總負責

　　xxx負責買食品和調味料xxx負責買水、飲料及其他xxx負責聯系自行車、爐具等的租賃及考察場地。

　　預算表：

　　盡量控制不超出部門活動經費。

戶外活動方案篇4

　　一、活動背景

　　體育活動是幼兒園健康教育的重要組成部分，它是通過教師有目的、有計劃的制定體育活動方案，開展符合幼兒年齡特點的體育運動，以期發(fā)展幼兒的走、跑、跳躍、投擲等基本動作和運動技能。《上海市學前教育課程指南》明確指出：“幼兒園的運動要強調培養(yǎng)幼兒對運動的興趣，要在自主活動的基礎上，積累運動經驗，體驗運動樂趣；強調幼兒體質的增強和綜合能力的培養(yǎng)�；谶@樣的認識，我們把對幼兒運動中的運動興趣培養(yǎng)、良好性格培養(yǎng)、自主精神的培養(yǎng)視為培養(yǎng)幼兒良好素質的中心環(huán)節(jié)�！蹦敲锤鶕覉@前期的大中班年級組內的混班區(qū)域活動和小班的班級集體運動為基礎，計劃實施全園性、全員性的混齡戶外體育活動，把大中小不同年齡階段的幼兒放在同一個空間內通過“大帶小、小促大”的活動方式讓幼兒彼此間相互交流、互助、示范、模仿、學習，自主地進行各種體育運動和游戲。

　　這種異齡幼兒間的互動互助運動與協(xié)同游戲的方式能夠滿足幼兒與不同年齡同伴交往的需要，擴大幼兒的接觸面，有利于培養(yǎng)幼兒的運動興趣、習慣和能力，并促進幼兒社會性發(fā)展，為形成積極健康的身體與個性奠定了良好的基礎。

　　二、活動目標

　　1�！居變骸浚杭ぐl(fā)運動的興趣，好運動，敢運動，會運動；養(yǎng)成良好的運動習慣、能力和意志品質，有健康的體魄和個性。

　　2�！窘處煛浚焊麦w育課程觀念和教育行為，創(chuàng)設快樂運動的環(huán)境，自己會玩，能帶孩子更好地玩，從而建立良好的師幼互動，促動幼兒的運動發(fā)展和健康成長。

　　3。【園所】：推動教師的專業(yè)成長，以豐富有效的案例研究完善園所情境化體育課程理念，促成幼兒健康活潑的發(fā)展目標。

　　三、活動準備

　　1。運動環(huán)境：利用幼兒園戶外活動場地、活動室區(qū)域及室內公共區(qū)域（走廊、樓梯等）等合理布局，完成幼兒園混齡運動區(qū)域的場地設置圖。此外活動的時間安排，音樂的調整等。

　　2。運動器材：包括器材的采購添置，保管整理，擺放使用等一系列環(huán)節(jié)的職責明晰。

　　3。人員安排：運動器材的管理人員、值班人員安排，運動場地的負責教師的安排，輪換制度等。

　　4。理論學習：體育學科組相關知識理論的傳達和集體學習。

　　5。準備適應：幼兒、教師、生活老師的場地適應，活動形式的適應。為期兩周的適應調整。

　　四、注意事項

　　五一長假之后，我們將進行全園的戶外活動混齡運動模式。這對于我們來說是一次新的嘗試，混齡運動模式的探索需要大家的共同參與和支持，也需要大家做好充分的準備。現將具體的準備事項告知如下：

　　（一）混齡時間（注意：五一過后實行“夏季時間作息表”）

　　20xx年5月3日開始每天早晨8：00——9：00

　　（二）前期準備

　　1。教師準備

　　（1）做好思想準備工作�；忑g運動模式后，對于教師們來說是一個極大的挑戰(zhàn)，這需要教師做好充分地思想準備工作。

　�。�2）發(fā)揮自己所長，做好本職工作。我們會將老師們分配到發(fā)展幼兒各種運動技能的區(qū)域中去，不同年齡段的教師需要根據幼兒的年齡特點，設計適合幼兒發(fā)展的活動內容，促進幼兒的發(fā)展。

　�。�3）最好是能夠將自己所在區(qū)域的活動內容進行簡單的梳理，做到心中有數，從而使我們的活動開展的更有意義和價值。

　�。�4）在戶外活動的過程中，要更加注重保教結合。由于全園幼兒混齡，所以教師在區(qū)域活動過程中，要更加關注到本區(qū)域內幼兒的運動情況，及時進行保教工作。

　�。�5）及時關注部分游離的幼兒，或者需要幫助的孩子，發(fā)揮教師的指導作用，做幼兒最好的引導著、合作者與支持者。

　�。�6）做好對幼兒和家長的宣傳引導工作以及幼兒在混齡活動時的安全工作的引導，讓孩子做好充分的準備。

　　2。孩子準備

　　（1）認知層面。

　　*了解混齡運動模式的真正含義，做好充分的準備。如：教師可以進行多方面的宣傳，讓孩子真正地了解混齡運動的含義——可以自行地選擇自己喜歡的游戲內容，自主游戲，而不是簡單的機械被動接受。

　　*知道混齡運動中各個區(qū)域游戲的活動內容、玩法以及注意事項。在混齡前期，由于孩子還不是很了解，所以需要教師，將各個區(qū)域的發(fā)展內容、玩法以及注意事項等與幼兒進行深入地討論，讓幼兒自己制定本區(qū)域的游戲規(guī)則，讓幼兒真正地理解并接受。

　　*自己能夠知道熱了穿脫衣服；出汗了擦毛巾等。

　　（2）行為方面

　　*早晨來園后能先找到自己本班教師打招呼，讓本班教師知道自己已經來幼兒園了。

　　*對于大年齡段的幼兒來說：要發(fā)揮大哥哥大姐姐的作用，在活動過程中踐行“大帶小”的理念，提高幼兒的社會性交往的能力。

　　*能夠嚴格地遵守各個區(qū)域中的游戲規(guī)則，具有良好的行為習慣與游戲規(guī)則意識。

　　*能夠幫助該區(qū)域內的教師收拾器材，并及時地將器材送回家。保證器材的有序。

　　*在活動過程中，能夠自己穿脫衣服；自己擦毛巾；遇到困難時能夠知道請老師幫忙。

　　*在活動過程中，要學會保護自己的安全，同時也要注意保護同伴的安全。

　　3。家長準備

　�。�1）明確混齡運動的時間：5月3日，早上8：00——9：00。

　�。�2）所做的準備：

　　*早晨來園后，先將孩子送到教室：將書包、晨檢卡等工作準備好，然后將孩子帶到樓下，由幼兒自己去找本班級的老師，與老師打過招呼之后，自行選擇自己喜歡的游戲內容�！獮榱吮ＷC幼兒游戲的有序性，家長請從規(guī)定的家長通道中走過。

　　*家長要跟幼兒講清楚規(guī)則與要求，注意安全。

　　*給幼兒準備一條墊背巾。方便幼兒運動后擦汗，同時，最好能夠在毛巾上寫上自己的姓名和班級。

　　4。器材準備

　�。�1）該區(qū)域內的教師，能夠根據自己創(chuàng)設的游戲內容進行器材的組裝，最好是能夠提前將所需器材告知大家，保證器材的有序使用。避免出現器材混亂的.局面。

　�。�2）區(qū)域內的教師，要引導幼兒成為器材的使用者與共同管理者，引導幼兒積極地將器材送回家，形成良好的行為習慣。

　　（3）器材室的器材擺放與管理，希望相關的教師做好統(tǒng)籌與安排工作。保證有序、有效。

　�。�4）器材室的管理還是按照以前的管理細則以及負責人，請大家嚴格遵守管理細則。

　　5。運動后整隊

　　與本班幼兒講清楚集合的地點：

　　大班——東塑膠場地；中班——草坪；小班：門廳到校門口的水泥地上。

　　（三）注意事項

　　1。人員安排：體育組會根據實際情況，制定各個區(qū)域的教師人員名單，請大家根據名單的實際情況進行合理的安排，做好本職工作。

　　2。教師必須讓每個幼兒和家長知曉夏季作息時間，使幼兒明白時間安排，尤其是戶外活動的調整，使幼兒清楚自己所需要面對和解決的事項與流程，同步加強安全提示。（這將與我們的考核制度掛鉤）

　　3。如遇磨課、教研等重大活動時，請需要參加的教師一定要提前做好相關的協(xié)調工作，因為，你一個人的離開意味著全園的變動。建議：園所最好能夠將磨課、研討等重大活動安排在合適的時間內。

　　4。在活動過程中要密切關注幼兒的安全問題。如有安全隱患存在，請老師們立即上報。

　　5。對于平衡區(qū)、跑跳區(qū)、鉆爬區(qū)內的教師們，要提前與同伴商量好自己區(qū)域內的器材，從而保證器材的有效使用，保證區(qū)域的順利開展。

　　混齡的探索需要大家的共同參與和配合，讓我們一起努力吧！明天會更好！

戶外活動方案篇5

　　一、活動時間

　　20xx年3月29日

　　二、活動地點

　　犀牛河堤長廊

　　三、活動目標

　　1、通過活動，讓幼兒初步了解春天的特征，感受大自然的美。

　　2、培養(yǎng)幼兒的觀察力，陶冶幼兒的情操，體驗集體活動的快樂。

　　3、教育孩子不浪費糧食，養(yǎng)成節(jié)約的'優(yōu)良傳統(tǒng)。教育孩子愛護環(huán)境，不亂扔垃圾。

　　4、從小養(yǎng)成孩子有秩序的好習慣，養(yǎng)成排隊一個跟一個走。

　　5、教育孩子遵守交通規(guī)則。過馬路時走斑馬線，知道紅燈停綠燈行。

　　四、活動準備

　　報紙、水、少許食物事先備好的手指游戲。

　　五、活動過程

　　活動主題《打手拉小手，我們去春游》親子活動。

　　1、活動前：安全知識講解。過馬路走人行道，遵守紅燈停綠燈行的交通規(guī)則。不和陌生人說話，不撿地上的東西，不掉隊，一個接一個有秩序的走。

　　2、行程中：衛(wèi)生環(huán)保的講解。不c摘花草樹木，不踩花草。不亂扔垃圾，不隨地吐痰。了解春天的特征。欣賞美麗的風景，感受大自然的美麗。

　　3、到達目的地后：組織小朋友安靜的做好，教師總結孩子表現。

　　4、組織幼兒朗誦唐詩《春曉》兒歌《數一數》。歌表演《春天》《我的好媽媽》

　　5、家長和孩子一起進行親子手指游戲�！洞笾父纭贰段彘T開開》《變一變》等玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，相互配合做手指游戲。

　　在默契配合的同時，增進家長和孩子之間的情感交流，讓孩子從小就心懷一顆感恩的心。

戶外活動方案篇6

　　一、活動背景

　　在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學�！獂x學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

　　二、活動目的

　　1、培育xx院青協(xié)內部成員的團隊協(xié)作精神，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力。

　　2、加強管院青協(xié)成員的.溝通，提升人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，加強抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

　　5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

　　三、活動意義

　　通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎。

　　四、活動對象

　　xx學院青年志愿者協(xié)會全體內部成員

　　五、活動所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

　　六、前期準備

　　1、時間：5月18日—5月22日

　　2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部

　　3、內容：

　　a、將所需資源購買齊備。

　　b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網制作好。

　　c、將全體理事分組，干部安排到具體點。

　　d、5月21日15：20全體干部進行測試。

　　七、活動流程及相關內容

　　(一)時間

　　4月23日

　　(二)場地布置

　　活動當天全體干部于7：00在xx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。

　　(三)活動環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié)：團隊建設

　　活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。

　　然后進行團隊展示，每隊5分鐘。

　　全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié)：比賽過程

　　第一關：卡在哪里?

　　1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。

　　2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬热荻际遣灰粯拥摹?/p>

　　(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

　　第二關：穿越有我

　　1、地點：小光谷運動場休閑場地

　　2、規(guī)則：

　　a、由關卡監(jiān)督員選擇四個項目

　　b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

　　c、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：

　　a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、在參賽選手進行活動過程中關卡監(jiān)督員負責記錄各人表現、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡

　　第三關：無敵蜘蛛網

　　1、地點：實驗樓1棟前空地

　　2、規(guī)則：

　　a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

　　b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：

　　a、關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　第四關：嗨!陌生人

　　1、地點：東區(qū)

　　2、規(guī)則：

　　a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標志。

　　b、關卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：

　　a、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

　　b、關卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象。

　　c、比賽完后進行點評，并發(fā)放下一關提示卡。

　　第五關：環(huán)環(huán)相扣

　　1、地點：xx

　　2、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發(fā)出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

戶外活動方案篇7

　　為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松情緒，提升組織整體溝通與協(xié)調的精神和潛質，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

　　08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

　　09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練說拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

　　09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

　　09：45--10：00破冰訓練（團隊熱身）

　　視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

　　10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

　　突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，持續(xù)良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的.關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵�。�

　　木樁橋---天羅地網：隊員在透過搖晃不定的木樁橋后，務必經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時刻緊迫、困難重重，如何過關？

　�。ㄒ秸{一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務�。�

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點透過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績�。ǹ朔睦碚系K，應對困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。�

　　豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩透過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋回到。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

　　11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！