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田徑興趣小組活動(dòng)方案
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編收集整理的田徑興趣小組活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
田徑興趣小組活動(dòng)方案1
為發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好、特長，帶動(dòng)學(xué)生積極的投入到體育運(yùn)動(dòng)中，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校特展開興趣小組，田徑小組的工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論的偉大旗幟，以的重要思想為指導(dǎo)，更新教育理論，探索教育改革之路，實(shí)施創(chuàng)新教育，響應(yīng)時(shí)代的教育教學(xué)的發(fā)展需要。
二、工作目標(biāo)：
認(rèn)真完成學(xué)校興趣小組工作，使學(xué)生掌握田徑的基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學(xué)生的興趣，發(fā)展學(xué)生特長，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
三、教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，組織和吸引學(xué)生積極參加田徑活動(dòng)。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)。
3、學(xué)習(xí)和掌握田徑各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
四、教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容：
1、柔韌性的`練習(xí)：
�。�1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習(xí)。
（3）整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí)：
（1）各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
�。�2）各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí)：
�。�1）原地高抬腿跑。
�。�2）加速跑60米左右。
�。�3）站立式起跑30—40米。
�。�4）各種快速反應(yīng)練習(xí)。
�。�5）30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí)：越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：
（1）各種跳躍練習(xí)。
�。�2）各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
�。�3）橡皮條。
五、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間：
每周一訓(xùn)練1次，每次45分鐘左右。下午最后一節(jié)課。
六、考核：
1、各專項(xiàng)要求每周一次計(jì)時(shí)跑。
2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核。
3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。
七、訓(xùn)練要求：
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。
八、思想教育和管理：
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，創(chuàng)造更好的成績。
田徑興趣小組活動(dòng)方案2
為了田徑興趣小組的健康、有序發(fā)展，也為了確保每個(gè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)水平、學(xué)習(xí)成績、思想品德、行為習(xí)慣等方面有所提高，特制定我校田徑興趣小組的管理和要求。
教師：
1、認(rèn)真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，明確訓(xùn)練目的和任務(wù)，結(jié)和本校實(shí)際情況，制定階段、項(xiàng)目的訓(xùn)練計(jì)劃。
2、帶隊(duì)教師了解隊(duì)員的身體素質(zhì)情況，科學(xué)選材以保證學(xué)校學(xué)生的整體水平提高。
3、據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃，布置好場地、器材。訓(xùn)練中要保證學(xué)生的安全，訓(xùn)練以身作則，訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)服。
4、訓(xùn)練要做到科學(xué)合理，運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度要適當(dāng)。教練員講解精煉，重點(diǎn)突出，動(dòng)作示范正確。訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生既要求嚴(yán)格，又要善于調(diào)動(dòng)他們的積極性，更重要的是要關(guān)愛學(xué)生。
5、教師要按時(shí)到崗認(rèn)真訓(xùn)練，按計(jì)劃訓(xùn)練。
6、每次訓(xùn)練作好記錄，學(xué)期末據(jù)出勤與訓(xùn)練成績?cè)u(píng)出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，以更好提高學(xué)生訓(xùn)練積極性。
7、教師要經(jīng)常與校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、家長溝通，了解運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)生活情況，關(guān)注學(xué)生的'思想動(dòng)態(tài)，以保證在不影響正常學(xué)習(xí)的情況下提高訓(xùn)練質(zhì)量。
班主任及科任老師：
1、積極支持配合體育組訓(xùn)練工作，特長的學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。學(xué)生家長不愿意孩子參加訓(xùn)練的，班主任老師要積極主動(dòng)做好家長工作，配合好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練。
2、平時(shí)訓(xùn)練，班主任及科任老師應(yīng)及時(shí)督促學(xué)生下樓參加訓(xùn)練。平時(shí)在學(xué)習(xí)上能多加關(guān)注，及時(shí)補(bǔ)課。
3、班主任及體育老師能經(jīng)常相互溝通，了解學(xué)生體育訓(xùn)練的各階段情況。
學(xué)生：
1、訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋。
2、按時(shí)到指定場地參加訓(xùn)練，因病、事不能參加訓(xùn)練的，要向教練員請(qǐng)假。
3、訓(xùn)練中要遵守紀(jì)律，注意安全。
4、能做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
田徑興趣小組活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、通過組建興趣小組活動(dòng)，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和特長。
2、通過組織學(xué)生參加多種田徑活動(dòng)，使他們?cè)谡n內(nèi)所學(xué)的'技能得到鞏固和加深，增強(qiáng)自信心和表現(xiàn)力，使他們的身體各項(xiàng)基本素質(zhì)得到良好的發(fā)展，同時(shí)讓他們生活愉快，身心健康。
3、根據(jù)學(xué)生的特長，充分發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平，能為田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)選好苗子，為各級(jí)各類比賽做好準(zhǔn)備。
4、通過本活動(dòng)，能使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)、運(yùn)動(dòng)規(guī)律和安全注意事項(xiàng)等。
二、活動(dòng)措施
1、制定好興趣小組輔導(dǎo)活動(dòng)計(jì)劃和活動(dòng)內(nèi)容。
2、做好田徑興趣小組的動(dòng)員、報(bào)名、選拔工作，成立興趣小組
3、按期開展田徑興趣小組活動(dòng)，記錄活動(dòng)情況和成果，促進(jìn)活動(dòng)順利開展。
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、柔韌性的練習(xí)：身體各關(guān)節(jié)的屈、伸、繞環(huán)練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性的練習(xí)：各種行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)、技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏性的練習(xí)：原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等輔助練習(xí)，各種快速反應(yīng)練習(xí)。
4、耐力練習(xí)：變速跑、越野跑、上下坡跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：各種單雙腳跳躍練習(xí)、腰腹肌練習(xí)、上下肢各種力量輔助練習(xí)。
四、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)地點(diǎn)：校運(yùn)動(dòng)場
2、時(shí)間：周二至周四下午4：50——5：30
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