健步走活動方案18篇

　　為了確保事情或工作有序有效開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么應當如何制定方案呢？以下是小編收集整理的健步走活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　健步走活動方案1

　　一、活動主題：

　　迎新年健步走活動

　　二、活動口號：

　　快樂運動與你同行

　　三、活動時間：

　　20xx年12月31日下午3時

　　四、活動目的：

　　通過健步走活動，增強公司員工團隊意識、協(xié)作精神，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會影響力。

　　五、活動組織單位：

　　主辦單位：公司工會

　　承辦單位：南京分公司支會

　　（一）組織機構(gòu)職責

　　1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作。

　　2、活動工作組：負責活動策劃、協(xié)調(diào)工作。

　　3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作。

　　4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃，負責活動過程攝影攝像協(xié)調(diào)指導，負責全體集體照拍照。

　　5、安全保障組：負責活動過程安全監(jiān)督，安全預案的制訂和執(zhí)行。

　　6、服務組：負責活動的.音響、獎品發(fā)放。

　�。ǘ�）組織機構(gòu)人員

　　1、活動總指揮：XX

　　2、活動工作組：XXX

　　3、活動項目裁判：XXX

　　4、宣傳策劃：XXX

　　5、安全保障：XXX

　　6、后勤服務：XX

　　六、參加人員：

　　全體員工

　　七、活動地點：

　　公司大門口

　　八、活動安排

　　20xx年12月31日下午：

　　2：50在公司大門前集合3：00活動啟動會。

　　3：20拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發(fā)令。

　　3：30女子組開始。

　　3：40男子組開始。

　　4：30活動結(jié)束。

　　4：30-5：00各職責部門清理現(xiàn)場。

　　健步走線路安排：由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進行，全長大約3公里。

　　九、活動獎項設(shè)置與領(lǐng)取辦法：

　　一等獎2名（男女各1名）

　　二等獎6名（男女各三名）

　　三等獎10名（男女各5名）

　　凡參與者均有紀念獎一份

　　領(lǐng)獎辦法：公司園區(qū)四個點設(shè)專職安全員與裁判員，選手每到一處可領(lǐng)取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應獎品。

　　十、溫馨提示：

　　1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

　　2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。

　　3、活動中要注意交通安全，不亂丟煙頭和垃圾，保護環(huán)境。

　　4、盡量穿運動鞋，禁止穿高跟鞋。

　　健步走活動方案2

　　集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平，激勵廣大職工為建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“xx”職工運動APP開展健步走活動。

　　一、活動時間

　　20xx年xx月xx日至x月x日。

　　二、活動人員

　　集團在職職工。

　　三、活動主題

　　以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神，守正創(chuàng)新，但當作為，在建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。

　　四、活動方式

　　活動以線上競賽和線下活動相結(jié)合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據(jù)活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。

　　五、線上競賽安排

　　線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。

　　線上競賽設(shè)定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：

　　虛擬線路設(shè)定參考新中國成立xx年中的重大事項，設(shè)置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。

　　（一）排名賽

　　職工在活動期間累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務等，最終根據(jù)職工的.步數(shù)、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

　�。ǘ�）日常任務賽

　　活動期間，每日設(shè)置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。

　�。ㄈ�）任務挑戰(zhàn)賽

　　在完成日常任務的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設(shè)定目標，即為挑戰(zhàn)成功。

　�。ㄋ模├锍瘫�挑戰(zhàn)賽

　　根據(jù)活動規(guī)劃設(shè)定的里程碑節(jié)點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。

　�。ㄎ澹┲�識問答

　　知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。

　　六、競賽規(guī)則

　�。ㄒ唬﹤�人競賽規(guī)則

　　通過安裝并登錄“xx”，使用手機進行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎(chǔ)目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設(shè)置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。

　　首先按照個人活躍度排名�；钴S度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達標率、完美率、平均達標指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。

　�。ǘ�）團隊競賽規(guī)則

　　以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數(shù)排名。

　　七、表彰獎勵

　�。ㄒ唬﹫F隊獎勵

　　根據(jù)團隊競賽規(guī)則進行排名�；顒咏Y(jié)束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。

　�。ǘ�）個人獎勵

　　個人獎勵包括物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩部分。物質(zhì)獎勵標準集團工會根據(jù)實際情況設(shè)定。

　　八、活動服務支持

　　xx體育提供“xx”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。

　　九、活動要求

　　1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調(diào)等工作，確保活動順利進行。

　　2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結(jié)合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內(nèi)外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。

　　3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。

　　4.各基層工會、分工會“xx”職工運動APP平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。

　　5.“xx”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負責人業(yè)績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設(shè)專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。

　　健步走活動方案3

　　為深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特制定本方案。

　　一、指導思想

　　緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續(xù)深化和推進“全民健身與奧運同行”主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進社會和諧進程中發(fā)揮更大的作用。

　　二、工作思路

　　圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結(jié)合2012年江西省第十三屆運動會在鷹潭的召開，創(chuàng)新活動方式，豐富活動內(nèi)容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導群眾健身在全社會形成科學、健康、文明的生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。

　　三、活動時間

　　時間：2012年4月—9月

　　四、活動內(nèi)容

　　時間活動內(nèi)容負責單位

　　4月1．奧運會倒計時一百天萬人健步走活動市體育局

　　2．武術(shù)交流展示大會武術(shù)協(xié)會

　　5月1．組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協(xié)會、軍樂團協(xié)會

　　2．舉辦健美展示大會健美協(xié)會

　　3．少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會

　　4．象棋擂臺賽象棋協(xié)會

　　5．圍繞殘奧會進行宣傳活動市殘聯(lián)

　　6月1．全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局、610辦

　　2．太極拳展示大會太極拳協(xié)會

　　3．排球錦標賽排球協(xié)會

　　7月體育舞蹈展示大會體育舞蹈協(xié)會

　　8月1．奧運開幕式當天舉行大型巡游慶�；顒邮畜w育局等單位

　　2．趣味游泳比賽冬泳協(xié)會

　　9月1．舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會

　　2．和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會

　　五、活動要求

　　1．各地各部門要充分認識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領(lǐng)導，積極配合做好此項活動的開展。

　　2．各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進行。各地各部門要根據(jù)全市系列活動，結(jié)合本地本單位的

　　實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案于4月25日前報市體育局群體科。

　　3．要加強對整個系列活動的組織和領(lǐng)導，確保各地活動既隆重熱烈，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進行，使更多的.人參與全民健身活動。

　　鷹潭市區(qū)迎接北京奧運倒計時一百天

　　萬人健步走活動工作方案

　　為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題，深入開展全民健身活動，經(jīng)研究決定于2012年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特制定市區(qū)活動方案，各縣（市、區(qū)）對照本方案時間自定方案。

　　一、活動時間、集合地點、健步走線路

　　1．活動時間：2012年4月30日上午8：30

　　2．集合地點：東湖張拉膜廣場

　　3．健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場（人防大廈終點）

　　二、組織機構(gòu)

　　總指揮：史可市政府副市長

　　副總指揮：楊金榮 軍分區(qū)政治部主任

　　吳步高 市老年體協(xié)主席

　　徐興遠 市政府辦公室副主任

　　朱海群 市委宣傳部副部長

　　熊春金 市體育局局長

　　徐慧 市直機關(guān)工委書記

　　張方林 市教育局局長

　　苗天林 市總工會副主席

　　楊勇玉 市公安局副局長

　　江金街 市衛(wèi)生局局長

　　黃如象 貴溪市政府副市長

　　桂麗萍 余江縣政府副縣長

　　劉育虹 月湖區(qū)政府副區(qū)長

　　三、健步走的站位順序

　　1．公安開道車

　　2．市領(lǐng)導

　　3．部隊

　　4．市直機關(guān)（XX人）

　　5．市總工會（1000人）

　　6．月湖區(qū)（XX人）

　　7．教育（3000人）

　　8．老年體協(xié)（1000人）

　　9．120急救車

　　四、各組織單位工作職責及聯(lián)系人

　�、俨筷�

　　聯(lián)系人：蔡晴

　　職責：負責部隊隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。

　�、跈C關(guān)工委

　　聯(lián)系人：蔣舉明

　　職責：負責市直單位隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。

　　③教育系統(tǒng)

　　聯(lián)系人：么淳

　　職責：負責教育系統(tǒng)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。

　　④市總工會

　　聯(lián)系人：彭新華

　　職責：負責駐鷹企業(yè)和單位隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。

　　⑤月湖區(qū)

　　聯(lián)系人：吳麗萍

　　職責：負責月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。

　�、蘩夏牦w協(xié)

　　聯(lián)系人：李禾花

　　職責：負責老年體協(xié)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。

　　五、各工作組職責

　　1.宣傳報道組

　　責任單位：宣傳部

　　工作職責：負責本次活動宣傳報道工作。

　　2.活動安排組

　　責任單位：體育局

　　工作職責：(1)負責健步走活動的策劃、協(xié)調(diào)及方案制定；

　　(2)負責健步走活動的具體實施。

　　3.安全保衛(wèi)組

　　責任單位：公安局

　　工作職責：(1)負責對健步走線路進行交通管制；

　　(2)負責現(xiàn)場安全保衛(wèi)工作；

　　(3)負責維持活動現(xiàn)場秩序。

　　4.醫(yī)療組

　　責任單位：衛(wèi)生局

　　工作職責：負責運動員的醫(yī)療保障工作(現(xiàn)場120急救車)。

　　六、具體活動安排

　　1.本次健步走活動將評選優(yōu)秀組織獎，請各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報市體育局群體科。

　　2.各單位須有一名引導員，手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面，引導員與隊伍之間間隔一米。

　　3．在健步走行進線路中設(shè)有三處裁判點：1.市電大學校門口；2.正大路口；3.大觀園超市門口。

　　4．評分標準：服裝整齊（2分）、精神飽滿、熱情（3分）、隊伍組織有序（2分）、特色（3分），可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。

　　5．各組織單位于4月30日上午8：10前將隊伍集合完畢，帶入指定位置站好。

　　6．4月30日上午8：30請市政府副市長史可主持健步走儀

　　式并發(fā)令，隊伍按站位順序出發(fā)，各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊行進。

　　7．隊伍行至終點后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎。8．其它隊伍到達終點后自行解散。

　　健步走活動方案4

　　一、活動宗旨

　　為豐富員工文化活動，增強員工體魄和公司凝聚力，營造濃郁的健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。公司將在5月21日舉行“蒼海湖公園健步走”活動。

　　二、活動時間：

　　5月21日（星期六）上午08：00

　　三、健步地點：

　　梧州市龍圩區(qū)蒼海湖公園

　　四、活動主題：

　　“我運動我快樂我健康”蒼海湖公園健步走

　　五、參加人員：

　　公司本部和蒼梧分公司“幸福1+1”健步走俱樂部全體會員及愛好健步走的員工（俱樂部會員122人，預計參加活動人數(shù)為150人左右）

　　六、活動裝備：

　　舒適運動鞋、運動服。

　　七、活動規(guī)則：

　　設(shè)起點—終點，全體人員統(tǒng)一從起點出發(fā)，順預定路線快步走向終點。

　　八、活動要求

　�。ㄒ唬┦泄�司本部和蒼梧分公司要充分認識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領(lǐng)導，積極配合做好此項活動的`開展。

　�。ǘ�）市公司工會和蒼梧分公司綜合部要精心組織，確保本次活動能夠順利進行，要加強對整個活動的組織和領(lǐng)導，確�；顒蛹嚷≈責崃�，又安全有序。

　�。ㄈ�）請各部門將參加本次活動的人員名單于5月18日前報到綜合部。

　　健步走活動方案5

　　一、活動時間與地點

　　1、時間：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，

　　28日14:50——17:00、17:00——19:30

　　2、地點：西湖公園規(guī)定路線繞園一圈

　　3、起點、終點：學校教工之家一樓大廳

　　二、參加辦法

　　1、參加人員：全體教職員工

　　2、本次活動在西湖公園指定位置將設(shè)置3個簽到點，參加活動人員從起點(教工之家一樓大廳)領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個簽到點簽到，再回到終點(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動的全程路線，否則無效。三個簽到點位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮亭。

　　3、本次活動是徒步健身活動，參加活動人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個簽到點的'簽到，不得請他人代替簽到，否則無效。

　　4、請工會組長和班組長做好本組教職工參加活動的協(xié)調(diào)工作，請教職員工選定四個時間段中的一個完成本次活動，不得影響教學及本職工作。

　　三、注意事項

　　1、本次活動參加人員在健步走前做一些簡單的身體活動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

　　請穿寬松衣服和運動鞋，自備茶飲。

　　2、本活動為健步走健身活動，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

　　四、獎勵辦法：

　　所有參加活動且完成3個簽到點簽到的教職員工，均給予一定的獎勵。

　　五、本方案解釋權(quán)屬校工會。

　　健步走活動方案6

　　為豐富教職工業(yè)余文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心，引導教職工養(yǎng)成健康的生活習慣，提高教職工的健康水平，營造“健康生活、快樂工作”的`良好氛圍，我校擬舉辦“健康生活，快樂工作”20xx年元旦教職工環(huán)校園健步走活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

　　一、活動時間、地點、線路

　　時間：12月28日（周三）下午4點整活動開始，3:50參賽人員準時到學校東操場集合。

　　地點：東操場

　　線路：從東操場南門出發(fā)左轉(zhuǎn)至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫(yī)院→西操場南端→建筑技術(shù)館南門→學校西大門→利亞樓→新圖書館南側(cè)→游泳池→第二教學樓南→第一實訓樓→東大門為終點。

　　二、活動要求

　　1、報名要求：身體健康的校工會會員均可參加。

　　2、報名時間：20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。

　　3、請各基層工會按要求認真組織好本單位會員參加活動。

　　三、注意事項

　　1、參賽會員必須是身體健康者。

　　2、參賽者根據(jù)當天天氣情況適當增減衣物，重在參與。

　　3、各單位要充分了解活動參加者的身體情況，凡身體有疾病因劇烈運動易引發(fā)健康危險的教職工不得參加，如途中有身體不適者，請及時退出，以確保安全。

　　4、文明參賽，保護環(huán)境，嚴禁吸煙，不亂扔垃圾。

　　四、活動結(jié)束后，各基層工會到教育超市領(lǐng)取本單位活動紀念品。

　　健步走活動方案7

　　一、活動背景：

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的師生參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在院領(lǐng)導的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。

　　二、活動可行性分析：

　　健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項“綠色運動”，在任何時間、任何地點，只要自己愿意就可以進行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運動，它不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的'運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的�；顒訄竺�不限年齡、不限性別、不限職業(yè)，因此參與人群廣，數(shù)量多�；顒有问胶唵�，因此該活動勢必會在市民中形成社會話題，也是企業(yè)宣傳的絕好的機會。

　　三、活動目的：

　　為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、活動主題：

　　低碳、綠色、健康

　　五、活動時間：

　　X月X日

　　六、活動地點：

　　天津xx學院中心田徑場

　　七、參賽方式：

　�、佻F(xiàn)場報名：設(shè)置報名點，同時企事業(yè)單位可以集體報名。

　�、诰W(wǎng)上報名：微信關(guān)注xxx學生會，發(fā)微信（姓名、聯(lián)系方式）

　　八、活動人數(shù)：

　　1000左右

　　九、參與對象：

　　全校師生、包括離退休干部九、活動現(xiàn)場人員安排：

　�、儆蓌xxx學生會為參賽選手準備T恤衫并布置現(xiàn)場，包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現(xiàn)場流程等。

　　②xx新聞社要組建專門的宣傳報道隊伍，對活動的全過程進行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。

　　③評比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優(yōu)秀組織獎若干個，各系從參與單位中推薦先進單位（按參與人數(shù)的1%分配名額）報組委會評定。

　　十、活動流程：

　　第一名：1名第一名證書及小禮品一份。

　　第二名：2名第二名證書及小禮品一份第三名：3名第二名證書及小禮品一份凡是有參與的人都有紀念品。

　　健步走活動方案8

　　為積極響應黨中央、國務院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)XXX直屬機關(guān)工會《關(guān)于在XXX直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》（機工﹝20xx﹞24號）和XXX工會的`工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：

　　一、活動主題

　　“日行萬步、快樂工作、健康生活”

　　二、參加人員

　　公司總部全體員工。

　　三、活動時間

　　20xx年X月X日—20xx年X月X日舉行，共100天。并擬定于X月X日（周三）下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。

　　四、活動方式

　�。�1）個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。

　�。�2）集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加XXX、XXX工會組織的各項活動。黨群辦負責階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。

　　五、設(shè)施配備

　　為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，并做好保護措施。

　　六、集體健步活動安排

　　擬于11月3日（周三）下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約XXX元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。

　　健步走活動方案9

　　為了紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強體魄，展示精神風貌，xx師范學院校工會決定組織女員工“健步走比賽”活動。并通過此次活動宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動保護特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進一步引導和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強對法律知識的學習和宣傳，不斷提高運用法律方式維護女職工合法權(quán)益的.意識和能力。具體事宜安排如下：

　　一、活動時間

　　20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0

　　二、活動地點

　　xx師范學院

　　三、活動安排

　�。ㄒ唬┘�合時間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準時。

　�。ǘ�）集合地點：xx師范學院田徑場

　�。ㄈ�）活動流程：詳見xx師范學院“女職工維權(quán)行動月”主題健步走活動方案

　　四、獎項設(shè)置：

　　所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動保護特別規(guī)定》兩張宣傳折頁，并出示6個站點的蓋印，才能被認定為完成本次健步走活動全程，并頒發(fā)活動參與獎品。在終點站設(shè)有維權(quán)知識有獎問答活動，回答正確的領(lǐng)取獎品。

　　五、活動要求

　　1、以各基層工會進行組隊，填寫《報名表》報名，歡迎學校男教職工參與。

　　2、每隊需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊，負責統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊隊員，并與校工會溝通有關(guān)事宜。

　　3、本次活動為健步走運動，請參與人員自行著運動裝和適宜健步走的鞋。同時，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動�；顒又幸�高度重視安全，提高安全意識，避免發(fā)生意外。

　　六、報名時間

　　20xx年月10日-月1日，請各基層工會將報名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。

　　七、溫馨提示

　　1、春季天氣多變，請各基層工會提前為參與人員備準備雨衣。

　　2、本次活動結(jié)束后，會有校車等候。

　　健步走活動方案10

　　為慶祝20xx年“五一”國際勞動節(jié)，按照長春市公安局工會關(guān)于迎“五一”節(jié)“快樂工作 健康生活”健步走活動文件要求，制定活動方案如下：

　　一、活動時間

　　第一批：20xx年4月28日早6：30至7：30

　　第二批：20xx年4月29日早6：30至7：30

　　二、參加人員

　　駐局紀檢組38人

　　機關(guān)黨委8人

　　見義勇為辦公室4人

　　三、活動地點

　　長春牡丹園（人民大街西側(cè)3133號）

　　四、活動方式

　　著休閑裝繞牡丹園健步走（每批25人參加）

　　五、幾點要求

　　1、參加健步走人員要保證時間，按時到達長春牡丹園北門集合并做好簽到。人員統(tǒng)一佩戴口罩，健步走時要保持一定距離。

　　2、參加健步走人員于早7時30分準時結(jié)束健步走，保證按時上班。

　　3、參加健步走人員于20xx年4月30日到單位領(lǐng)取迎“五一”節(jié)健步走活動紀念品，必須實名制領(lǐng)取。

　　六、紀念品費用明細

　　50人×200元／人＝10000元

　　健步走活動方案11

　　一、活動背景

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。

　　二、活動可行性分析

　　健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。

　　三、活動目的

　　為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的.全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、活動主題：

　�。ù�定）

　　五、活動地點：

　　奧林匹克森林公園

　　奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：

　　開放時間：6：00—20：00

　　門票價格：免費

　　交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

　　步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

　　六、參與人數(shù)：

　　（鼓勵員工帶家屬參加，提前統(tǒng)計人數(shù)）

　　七、活動現(xiàn)場人員安排：

　　1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領(lǐng)取帶有活動LOGO的不干膠貼。

　　2.組建專門的`宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。

　　3.全程設(shè)置3個蓋章處，并提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。

　　八、活動時間及流程

　　1.活動時間：20xx年10月17日/18日

　　2.活動流程：

　　3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾

　　九、活動規(guī)則及獎勵

　　1.活動規(guī)則

　�。ㄒ唬┞肪�識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前100米處設(shè)有提示牌。

　�。ǘ�）全程需要獲取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。

　　2.獎勵辦法

　�。ㄒ唬╀浫∶�次：按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。

　　（二）獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。

　　（三）獎品設(shè)置：

　　十、經(jīng)費預算

　　健步走活動方案12

　　一、活動主題

　　放飛心情，健行健康

　　二、活動口號

　　快樂運動，與你同行

　　三、活動時間

　　試行時間： 20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日

　　啟動時間：20xx年xx月xx日

　　四、活動目的

　　通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍，倡導綠色健康低碳生活。

　　五、參加人員

　　xx集團全體員工

　　六、活動安排

　　1、全員統(tǒng)一購買計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)。

　　2、每人每天的綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日。

　　3、每月月底綜合部會根據(jù)當月統(tǒng)計結(jié)果，對每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名后三名的`員工作出通報。

　　4、此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。

　　七、活動經(jīng)費

　　1、計步手環(huán)20個， 約1500元；

　　2、宣傳海報1個，制作費200元；（包括展架）

　　3、每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。（獎品控制在500元/月）

　　八、具體事項

　　1、參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。

　　2、每日健步走量力而行，不要逞強參與。

　　健步走活動方案13

　　為深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特制定本方案。

　　一、指導思想

　　緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續(xù)深化和推進“全民健身與奧運同行”主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進社會和諧進程中發(fā)揮更大的作用。

　　二、工作思路

　　圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結(jié)合20xx年江西省第十三屆運動會在鷹潭的召開，創(chuàng)新活動方式，豐富活動內(nèi)容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導群眾健身在全社會形成科學、健康、文明的生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。

　　三、活動時間

　　時間：20xx年4月—9月

　　四、活動內(nèi)容

　　時間活動內(nèi)容負責單位

　　4月1.奧運會倒計時一百

　　天萬人健步走活動市體育局

　　2.武術(shù)交流展示大會武術(shù)協(xié)會

　　5月1.組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協(xié)會、軍樂團協(xié)會

　　2.舉辦健美展示大會健美協(xié)會

　　3.少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會

　　4.象棋擂臺賽象棋協(xié)會

　　5.圍繞殘奧會進行宣傳活動市殘聯(lián)

　　6月1.全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局、610辦

　　2.太極拳展示大會太極拳協(xié)會

　　3.排球錦標賽排球協(xié)會

　　7月體育舞蹈展示大會體育舞蹈協(xié)會

　　8月1.奧運開幕式當天舉行大型巡游慶�；顒邮畜w育局等單位

　　2.趣味游泳比賽冬泳協(xié)會

　　9月1.舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會

　　2.和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會

　　五、活動要求

　　1.各地各部門要充分認識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領(lǐng)導，積極配合做好此項活動的開展。

　　2.各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進行。各地各部門要根據(jù)全市系列活動，結(jié)合本地本單位的.

　　實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案于4月25日前報市體育局群體科。

　　3.要加強對整個系列活動的組織和領(lǐng)導，確保各地活動既隆重熱烈，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進行，使更多的人參與全民健身活動。

　　健步走活動方案14

　　為了更好地展現(xiàn)生態(tài)園區(qū)建設(shè)成就，豐富園區(qū)健康的文化活動，增強園區(qū)企業(yè)間交流，實創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會，擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點子創(chuàng)意大賽”活動，旨在通過此次活動，增強園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)�！币庾R，共同營建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動安排如下：

　　一、活動時間

　　20xx年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

　　二、活動地點

　　翠湖環(huán)�？萍紙@

　　三、活動路線

　　四、出席領(lǐng)導

　　1、區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席郭瑩

　　2、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智

　　3、實創(chuàng)股份公司領(lǐng)導班子成員

　　4、工商聯(lián)翠湖分會會長林菁

　　5、工商聯(lián)翠湖分會各副會長

　　6、參加活動企業(yè)主要領(lǐng)導（各企業(yè)至少一名高級管理層領(lǐng)導）

　　五、活動安排

　　主持人：實創(chuàng)股份公司副總經(jīng)理、工商聯(lián)翠湖分會副會長：陳永康

　　1、10∶00

　　活動人員集合（要求各企業(yè)自行準備公司隊旗）

　　2、10∶30

　　區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部副部長、工商聯(lián)黨組書記講話

　　3、10∶35

　　實創(chuàng)股份公司董事長陳曉智致辭

　　4、10∶40

　　健步走活動開始（行進過程中在指定位置進行“金點子”方案投遞）

　　5、11∶40

　　區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯(lián)翠湖分會會長：林菁為參加活動的企業(yè)頒發(fā)獎杯

　　6、12∶00

　　活動結(jié)束（活動時間預計1小時30分）

　　六、金點子創(chuàng)意大賽活動規(guī)則

　　1、大賽對象：園區(qū)企業(yè)工作人員

　　2、參與方式及要求：

　　1)共同為園區(qū)開展形式多樣的各類活動獻計獻策。

　　2)將本人的.活動創(chuàng)意以書面方案形式進行投稿，方案數(shù)量不限。

　　3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內(nèi)容及方式、活動目的和意義等，要求創(chuàng)意方案須有較高的可行性。

　　4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯(lián)系方式。

　　5)在活動現(xiàn)場將自己準備的方案投遞到指定投票箱。

　　3、評選流程

　　1)活動當天征集方案。

　　2) 投稿結(jié)束后二十個工作日內(nèi)，我公司將公布評選結(jié)果，具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實際可操作性強的創(chuàng)意方案將被評為本次大賽的“金點子”，共20名。

　　3)評選結(jié)果公布以后，工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式，為獲獎者頒發(fā)獎品。

　　4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監(jiān)督工作，保證競賽的規(guī)范性和公正性。

　　5)選手作品不予返還，請自留底稿。

　　健步走活動方案15

　　為豐富教職工業(yè)余文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外，親近自然，愉悅身心，養(yǎng)成文明、健康生活習慣，提高健康水平，營造健康生活快樂工作的良好氛圍，在20xx年新年到來之際，院工會擬舉辦以“健康生活，快樂工作”為主題的20xx年“慶元旦，迎新年”健步走暨環(huán)保公益行活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下。

　　一、活動目的

　　1.愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)；營造全民健身的良好氛圍。

　　2.倡導文明、健康、綠色、環(huán)保的'生活方式。

　　3.強化集體凝聚力、向心力，營造溫馨團隊，構(gòu)建和諧校園。

　　二、活動安排

　�。ㄒ唬﹨⒓尤藛T：身體健康的院工會會員均可參加。(因公請假的提前報工會)

　　（二）活動時間、地點、線路：

　　1.時間：12月30日下午3:00--4:30。

　　2.地點：起點學院風雨操場，終點芙蓉公園文化廣場。

　　3.線路：從學院風雨操場→學院北大門左轉(zhuǎn)→金丹路→左轉(zhuǎn)上高泗路（幼專大門西側(cè)打卡領(lǐng)路條）→直走穿過桃花源大橋→進芙蓉公園門口（簽到）→芙蓉公園文化廣場（終點）合影留念→沿大橋輔路返回→學院東大門。

　　三、活動要求

　　1.請各分會按要求認真組織好本分會會員參加活動，無特殊情況不得請假。

　　2.每個分會推選3-6名會員為沿途交通引導員或環(huán)保公益行志愿者（30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名），著志愿者服裝，由工會工作人員帶領(lǐng)徒步進行沿途和芙蓉公園內(nèi)撿拾垃圾、整理枯枝殘葉，用身體力行感染身邊的人保護環(huán)境，樹立綠色環(huán)保、健康生活的理念。各分會于12月23日前報環(huán)保公益行志愿者名單到工會。

　　3.參加健步走暨環(huán)保公益行活動的人員2:40準時到學院風雨操場以分會為單位集合，各分會帶上本分會會旗。（環(huán)保公益行志愿者到指定區(qū)簽到并領(lǐng)取手套、垃圾袋、志愿者服裝、禮券）。

　　下午3:00在旗手帶領(lǐng)下準時出發(fā)。

　　4.到達終點芙蓉公園后簽到，各分會主席集合本分會會員合影，工會組織環(huán)保公益行志愿者合影，照片發(fā)到學院工會工作群。

　　5.本次活動為集體徒步健身活動，參與者不得駕駛、乘坐、騎行交通工具。

　　四、注意事項

　　1.請全體參加人員穿適宜運動的服裝、運動鞋，活動開始前做一些身體拉伸等預備活動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開，避免受傷。

　　2.按時參加活動，注意保暖，用水自備。

　　3.本次活動旨在欣賞校園及周邊美景、擁抱自然、鍛煉身體、健康生活，重在參與，安全第一。

　　4.本次活動倡導文明、環(huán)保、綠色、健康，請不要亂丟煙頭、垃圾等雜物。

　　5.活動結(jié)束后，各分會到學院領(lǐng)取活動紀念品。

　　健步走活動方案16

　　一、活動目的：提高機關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神

　　二、活動時間：20xx年月日9點至11點(放在周末)

　　三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時

　　四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)

　　五、活動概要：

　　1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)

　　2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務，預計共設(shè)置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。

　　3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快的隊伍獲得獎品、獎勵。

　　六、前期準備：

　　1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。

　　2、20xx月×月×日前準備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。

　　3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人，共合計×瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計×斤(根據(jù)市場情況而定)。

　　4、獎品：

　　尋寶獎品：

　　5、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。

　　七、活動具體流程：

　　1、乘車前往目的'地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。

　　2、徒步人員注意事項：

　　(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。

　　(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

　　(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

　　健步走活動方案17

　　為全面貫徹落實以人為本的科學發(fā)展觀，豐富公司員工文體生活,弘揚拼搏進取的企業(yè)精神，增強企業(yè)凝聚力，提升員工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好精神風貌，擴大企業(yè)社會影響力。擬組織一次健步行健身活動，具體方案如下：

　　一、活動主題：你我同行

　　二、活動口號：

　　三、活動時間：20xx年12月30日。

　　四、活動目的：通過健步行活動，增強公司員工團隊意識、協(xié)作精神,提高員工身體素質(zhì),營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會影響力。

　　五、活動組織機構(gòu)：

　　(一)組織機構(gòu)職責

　　1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作；

　　2、活動工作組：負責活動策劃、協(xié)調(diào)工作；

　　3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作；

　　4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃；

　　5、安全保障組：負責活動過程安全監(jiān)督，安全預案的制訂和執(zhí)行；

　　6、后勤服務組：負責活動餐飲安排；

　　7、攝影攝像組：負責活動過程攝影攝像協(xié)調(diào)指導，負責全體集體照拍照；

　　8、醫(yī)護、車輛組：負責活動車輛調(diào)度安排，醫(yī)療保障工作；

　　9、小組組長：負責本組人員的召集，組織本組選手參加活動中各項比賽；

　　10、信使：由共青團志愿者組成，負責活動項目的編排和計劃的落實執(zhí)行，協(xié)助小組長組織員工進行活動。

　　(二)組織機構(gòu)人員

　　1、活動總指揮：

　　2、活動工作組：

　　3、活動項目裁判：

　　4、宣傳策劃：

　　5、安全保障：

　　6、后勤服務：

　　7、攝影攝像：

　　8、醫(yī)護、車輛：

　　9、小組組長：

　　10、信使：志愿者

　　六、參加人員：全體員工

　　七、活動地點：xx綠道。

　　八、活動安排

　�。ㄒ唬�時間及線路安排：

　　1、8：15，在大樓大門前集合，各小組長負責召集，志愿者負責協(xié)助，每小組排一隊列；

　　2、8：25，各小組按車輛安排有序乘車，由信使在各車輛門口引導人員上車；

　　3、9：10，各小組到達后先在停車場傍的.階梯集合，拉橫幅拍集體照，照相完畢各小組排成隊列，等待進綠道健步行。

　　4、9：20—10：10，信使引路，沿綠道健步行，前往活動場地（xxx）。

　　5、10：20—12：00，活動及自由活動時間。

　　6、12：20—13：10，午餐。

　　7、13：15，各小組登車返回大樓，活動結(jié)束。

　　九、活動項目安排如下：

　�。ㄒ唬┗顒禹椖�

　　1、撥河

　　道具：特制四叉撥河繩一條

　　參賽人員：以小組為單位32人。

　　規(guī)則：

　�。�1）每隊以小組為單位32人，隨機分為４小隊，每小隊8人。先進行小組賽，一局決勝負，選出最終勝出隊。

　�。�2）勝出隊32人的４小隊，再抽簽分兩組進行撥河，直至賽出冠軍小隊8人。

　　2、車輪滾滾接力挑戰(zhàn)賽:

　　道具：汽車輪胎

　　參賽人員：每隊5人，3男2女。（限3男，女生不限，共5人）

　　規(guī)則：

　　（1）參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人推著汽車輪胎跑向標扦（15-20米）轉(zhuǎn)跑推回到起點，第二人接著依次進行，以先完成的時間先后排名。

　�。�2）輪胎倒地后須在原地將輪胎扶起后再繼續(xù)進行比賽。

　　3、沙灘軟式排球比賽:

　　道具：軟式排球

　　參賽人員：每隊6人，4男2女。（限4男，女生不限，共6人）

　　規(guī)則：

　�。�1）按正式排球比賽規(guī)則。

　�。�2）活動組隊方式

　　1、撥河比賽以同車為每一隊，推薦32人參加，32人分4小隊。

　　2、其他項目部室可以與部室間共同組隊，中心則以中心為單位獨立組隊。每隊限男生人數(shù)，不限女生人數(shù)，但總?cè)藬?shù)不能起。

　　3、每部室至少組１隊；各中心至少組２隊。

　　十、活動宣傳：

　　1、每小組制作隊旗一面，由旗手在前面高舉；

　　2、懸掛活動主題橫幅、活動口號橫幅；

　　3、活動場地做場景宣傳。

　　4、制作若干宣傳彩旗，在沿途插放。

　　十一、活動安全預案

　　(一)安全隱患

　　1、交通安全；

　　2、趣味活動易發(fā)生扭傷、碰傷；

　　3、綠道可能存在有害植物，發(fā)生花粉過敏等；

　　4、個別員工喜歡單獨探險活動導致發(fā)生意外，體力不支易致掉隊；

　　5、路途中麻痹大意，財物易被外面閉雜人員偷盜；

　　6、其他意外。

　　(二)安全工作措施

　　1、各小組來回途中注意交通安全，不能私自離隊，注意行動安全；

　　2、活動期間發(fā)揚團結(jié)、合作、互助精神，要相互照顧，集體活動，不要單獨行動，禁止冒險；

　　3、各小組長在活動前后注意清點人數(shù)，防止掉隊；

　　4、活動中發(fā)生意外或困難，要及時向組長報告，并及時告知工作小組作應急處理。

　　5、聘請醫(yī)院醫(yī)生跟隨活動，發(fā)生意外時進行現(xiàn)場急救，嚴重的送醫(yī)院醫(yī)治。

　　十二、溫馨提示：

　　1、趣味活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

　　2、請保護好自己攜帶的相機和其他貴重物品。

　　3、活動中要注意防火，不亂丟煙頭和垃圾，保護環(huán)境。

　　4、穿運動鞋，統(tǒng)一衣服。

　　健步走活動方案18

　　“綠水青山就是金山銀山”低碳出行你我同行，為響應國家保護環(huán)境、低碳出行的號召，倡導積極健康的工作、學習方式，河南林業(yè)職業(yè)職院工會聯(lián)合交通銀行老城支行共同舉辦端午節(jié)員工健步行活動，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

　　一、活動時間

　　20xx年6 月 9 日(本周六)上午7:40

　　二、參加人員

　　河南林業(yè)職業(yè)學院教職工和洛陽市交通銀行老城支行員工均可報名參加。

　　三、活動地點：

　　起點：

　　中點：

　　終點：

　　四、活動流程

　　(一)上午7：40起點簽到，領(lǐng)取手環(huán)。等候老師們到齊的時間，為提前來的老師們安排十分鐘小游戲環(huán)節(jié)，活躍氣氛；7：50由交行請來的專業(yè)健身教練，帶領(lǐng)大家做熱身運動以及平常鍛煉前的`熱身準備。

　　(二)上午8點從起點準時出發(fā)，出發(fā)前全員合影留念。出發(fā)后按照洛浦公園步行線行走，中點設(shè)置簽到臺，簽到后由交行工作人員指引到尋寶區(qū)，尋找問題紙條，紙條上的問題分為一、二、三等獎和幸運獎，尋找到問題紙條后，返回至終點處，找到交行工作人員回答紙條上的問題，回答正確可得到相對應的獎勵。

　　(三)最先到達終點的前十名獲得健步行“健步達人獎”。

　　(四)由河南林業(yè)職業(yè)學院領(lǐng)導為健步行前十名的“健步達人獎”頒發(fā)禮品；交通銀行老城支行行長為競猜環(huán)節(jié)的一、二、三等獎頒發(fā)禮品。競猜環(huán)節(jié)幸運獎在活動結(jié)束后，獲獎老師統(tǒng)一到簽到臺領(lǐng)取。

　　五、活動要求

　　(一)活動限定人數(shù)，請?zhí)崆半娫拡竺�或微信報名，�?lián)系電話：

　　xx學院：

　　xx支行：

　　(二)因為戶外活動，為保證安全，參加健步行要求：有高血壓、心臟病、哮喘、糖尿病、呼吸系統(tǒng)等疾病者不得參加，有舊疾(下肢)也不宜參加；凡在職教職工均可參加，但必須身體健康，有一定的耐力適合遠足運動者；參加者衣著應寬松透氣，鞋子為平底運動鞋，以舒適便于運動為宜。

　　(三)活動報名截止時間為6 月6日上午12:00前。

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