單位職工五一五四活動(dòng)方案

時(shí)間：2022-12-09 21:15:14 活動(dòng)方案我要投稿

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單位職工五一五四活動(dòng)方案（精選6篇）

　　為了確�；顒�(dòng)有效開展，通常需要預(yù)先制定一份完整的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的活動(dòng)方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的單位職工五一五四活動(dòng)方案（精選6篇），歡迎大家分享。

單位職工五一五四活動(dòng)方案（精選6篇）

　　單位職工五一五四活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)目的

　　為慶�！拔逡粐H勞動(dòng)節(jié)”迎接“五四青年節(jié)”，加強(qiáng)公司企業(yè)文化和精神文明建設(shè)，豐富職工體育文化生活，增進(jìn)企業(yè)與員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽(yù)感，特舉辦本次活動(dòng)

　　二、活動(dòng)主題

　　“慶五一.迎五四”員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)第七屆拔河比賽

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　5月4日，18：00-19：30（暫定）

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　公司A棟前和AB棟之間

　　五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則：

　　（一）拔河比寒

　　道具：拔河繩、鑼鼓各一個(gè)

　　參賽人員：8人/車間

　　規(guī)則：

　　1、賽程設(shè)置：此次賽制分為淘汰賽、決賽兩個(gè)階段。淘汰賽為一局一勝制，決賽為三局兩勝制。淘汰賽由人力資源部分組，決賽每場比賽對(duì)戰(zhàn)雙方由抽簽決定；

　　2、裁判員鳴哨開始后，某隊(duì)將中心標(biāo)志完全撥過本方區(qū)域2米線時(shí)，判該隊(duì)獲勝；

　　3、若比賽長時(shí)間僵持，任何一方均未能將中心標(biāo)志完全撥過2米線，裁判員可鳴哨暫停休息三分鐘繼續(xù)比賽，直至一方勝出；

　　4、按一線員工在崗人數(shù)，結(jié)合大小車間人數(shù)不均衡的情況，初步分配比賽隊(duì)伍方案為：1人以上的，每多2人則另一方減去一名男隊(duì)員或更換一名女隊(duì)員，最少不少于25人；

　�。ǘπ方恿︐惻埽p人夾氣球接力跑）

　　道具：大球2個(gè)

　　參賽人員：8人/車間

　　規(guī)則：

　　1、各單位參賽隊(duì)員選手2人為一小組參賽，賽道長30米，接力折返。

　　2、聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住氣球，開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊(duì)員，折返回起點(diǎn)，如此往復(fù)。

　　3、聽到開始信號(hào)夾好氣球后方可離開起跑線。

　　4、中途氣球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行；氣球爆裂，則返回起點(diǎn)重新夾帶氣球后重新出發(fā)。

　　5、抱氣球跑者、干擾它隊(duì)比賽隊(duì)員者取消比賽資格。

　　6、裁判用秒表記錄每個(gè)單位完成比賽的'時(shí)間并記錄，按用時(shí)最短的.單位到最長的.單位進(jìn)行排名

　�。ㄈ┩衅古仪�30米跑：

　　道具：乒乓球拍2個(gè)，乒乓球6個(gè)。參賽人員：8人/車間

　　規(guī)則：

　　1、聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號(hào)后，向折返線處跑，繞過標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn)，過線后將球和拍交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，繼續(xù)比賽。

　　2、托球跑時(shí)中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行。落地視為犯規(guī)，每落地一次加時(shí)3秒。

　　3、手握球跑者取消比賽資格。

　　4、1名裁判員記錄各單位犯規(guī)次數(shù)，另1名裁判記錄各單位完成比賽的時(shí)間。

　　5、記錄各單位比賽所用的時(shí)間，按用時(shí)最短的單位到最長的單位進(jìn)行排名。

　　六、工作人員（暫定）

　　1、總裁判長（1名）：xx，負(fù)責(zé)宣布比賽開始，使比賽做到公平公正合理

　　2、裁判員（2名）：xx，負(fù)責(zé)現(xiàn)場觀眾紀(jì)律的維護(hù)，監(jiān)督參賽者是否有作弊的現(xiàn)象

　　3、記錄員（1名）：xx，負(fù)責(zé)統(tǒng)籌比賽現(xiàn)場工作，記錄比賽的結(jié)果和通知下一組比賽

　　4、場地：xx，負(fù)責(zé)提前清理規(guī)劃場地，防止有車輛占位

　　5、器材：xx，負(fù)責(zé)提前準(zhǔn)備好活動(dòng)器材

　　6、擊鼓（1名）：xx，負(fù)責(zé)比賽中擊鼓助陣

　　7、現(xiàn)場照相（1人）：xx

　　8、安全：xx，負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場秩序與安全

　　9、活動(dòng)協(xié)助：各單位負(fù)責(zé)人

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)、獎(jiǎng)金設(shè)置

　�。ㄒ唬┌魏颖荣�

　　1、團(tuán)體冠軍現(xiàn)金500元。

　　2、團(tuán)體亞軍現(xiàn)金300元。

　　3、團(tuán)體季軍現(xiàn)金200元。

　�。ǘ┤の侗荣�

　　1、第一名現(xiàn)金200元

　　2、第二名現(xiàn)金100元

　　3、第三名現(xiàn)金50元

　　八、所需物品

　　拔河繩1條、鑼鼓1套、氣球1包、乒乓球1盒、乒乓球拍4只、粉筆1盒、計(jì)分板（白板）1塊、白板筆2支、秒表2塊

　　九、費(fèi)用預(yù)算

　　1、拔河繩：500元

　　2、獎(jiǎng)金：1700元

　　3、其它：300元

　　單位職工五一五四活動(dòng)方案2

　　一、晚會(huì)概述

　�。ㄒ唬┩頃�(huì)目的及意義

　　1、豐富員工業(yè)余文化生活；

　　2、為員工提供一個(gè)自我展示的舞臺(tái)；

　　3、激發(fā)廣大員工融入到集團(tuán)這個(gè)大家庭里積極性；

　　4、學(xué)習(xí)宣傳《企業(yè)文化》相關(guān)知識(shí)。

　�。ǘ┙M織單位

　　工會(huì)、團(tuán)委、婦聯(lián)

　�。ㄈ┙M委會(huì)

　　顧問：（名單略）

　　主任；（名單略）

　　委員：（名單略）

　�。ㄋ模┚唧w操作

　　集團(tuán)工會(huì)、共青團(tuán)

　　二、晚會(huì)籌備

　�。ㄒ唬﹦�(dòng)員宣傳

　　1、要求

　�。�1）讓每一名員工都知道這場晚會(huì)；

　�。�2）讓每一名員工都知道公司領(lǐng)導(dǎo)很重視這場晚會(huì)；

　�。�3）讓每一名員工都知道參加這場晚會(huì)有一定的獎(jiǎng)勵(lì)；

　�。�4）讓每一名員工都意識(shí)到若有能力就要積極參加；

　�。�5）與公司領(lǐng)導(dǎo)溝通，爭取領(lǐng)導(dǎo)的理解與支持。

　　2、控制

　　直接負(fù)責(zé)人：各團(tuán)支部書記

　　進(jìn)度控制：截止4月6日（星期三）

　　（二）挖掘晚會(huì)所需人才

　　1、發(fā)現(xiàn)并動(dòng)員人

　�。�1）、歌唱、舞蹈、才藝、語言節(jié)目、互動(dòng)游戲等；

　�。�2）、輔助人才（節(jié)目編制、舞臺(tái)布置、化裝、攝影）；

　�。�3）、音光設(shè)備使用人才；

　�。�4）、主持人（男女各一名）。

　　2、控制

　　直接負(fù)責(zé)人：（名單、聯(lián)系電話略）

　　進(jìn)度控制：截止4月8日（星期五）

　　3、節(jié)目登記

　�。�1）、各公司領(lǐng)導(dǎo)要給予一定重視，鼓勵(lì)內(nèi)部員工積極參與；

　�。�2）、各團(tuán)支部積極動(dòng)員，并做好登記工作，上報(bào)團(tuán)委。

　　4、控制

　　直接負(fù)責(zé)人：各團(tuán)支部書記

　　進(jìn)度控制：截止4月8日（星期五）

　�。ㄈ┭b備

　　1、所需配套裝備準(zhǔn)備

　�。�1）演出服裝

　�。�2）表演器材

　�。�3）音效、燈光設(shè)備

　�。�4）其他所需道具

　　2、控制

　　直接負(fù)責(zé)人：（名單、聯(lián)系電話略）

　　進(jìn)度控制：截止4月20日（星期三）

　�。ㄋ模┕�(jié)目準(zhǔn)備

　　1、要求

　　（1）、本著自愿、鼓勵(lì)的.原則，各團(tuán)支部準(zhǔn)備節(jié)目，數(shù)量不限，內(nèi)容不限；

　�。�2）、選擇業(yè)余時(shí)間進(jìn)行排練，各團(tuán)支部負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)；

　�。�3）、各團(tuán)支部可以請一些專業(yè)人士或在此方面經(jīng)驗(yàn)豐富的人士幫助自己把節(jié)目搞好；

　　（4）、克服配套設(shè)備不足的困難，多與公司領(lǐng)導(dǎo)溝通。

　　2、控制

　　直接負(fù)責(zé)人：各團(tuán)支部書記

　　進(jìn)度控制：截止4月15日（星期五）

　�。ㄎ澹┨暨x

　　計(jì)劃于4月17日（星期天）由團(tuán)委和一些有經(jīng)驗(yàn)的人士本著去粗存精的原則來挑選節(jié)目

　　參與評(píng)選人員：（名單略）

　　（六）排演

　　1、個(gè)體排演

　　選上的節(jié)目，所在團(tuán)委要給予一定的支持，在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行排演，配套所需要跟上

　　2、集體排演

　　演出現(xiàn)場排演，音效、燈光設(shè)備配備到位，利用下班時(shí)間，計(jì)劃排演三次，時(shí)間待定

　　3、控制

　　直接負(fù)責(zé)人：黨委、工會(huì)、團(tuán)委以及婦聯(lián)

　　進(jìn)度控制：截止4月26日（星期二）

　　三、幸運(yùn)抽獎(jiǎng)

　�。ㄒ唬┠康模�

　　1、刺激員工參與的積極性；

　　2、活躍晚會(huì)現(xiàn)場氣氛；

　　3、公司上下共同參與。

　�。ǘ┆�(jiǎng)金檔次：

　　一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金500元，由董事長抽取；

　　二等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金200元，抽取見名單排序；

　　三等獎(jiǎng)6名，獎(jiǎng)金100元，抽取見名單排序；

　　幸運(yùn)獎(jiǎng)30名，獎(jiǎng)金50元，抽取見名單排序；

　　費(fèi)用總計(jì)3200元

　　名單排序：（名單、聯(lián)系電話略）

　　由于晚會(huì)當(dāng)天，有些領(lǐng)導(dǎo)可能缺席，不好具體定下，故根據(jù)現(xiàn)場實(shí)際情況靈活處理。

　　四、有獎(jiǎng)知識(shí)競答

　�。ㄒ唬┐痤}選編

　　本著寓文于樂的原則，根據(jù)《塑造美麗心靈》一書出一些知識(shí)問答題，題型設(shè)為：選擇、簡答。

　�。ǘ┐痤}形式

　　自由答題：計(jì)劃選擇題15個(gè)，簡答題5個(gè)，每題答對(duì)者，獎(jiǎng)勵(lì)一份小禮物（價(jià)值30元左右）

　　費(fèi)用合計(jì)600元

　　五、演出及控制

　　1、晚會(huì)地點(diǎn)：柳市電影院（租用場地費(fèi)用預(yù)計(jì)1800元）；晚會(huì)時(shí)間：計(jì)劃于4月28日（星期四）14：00舉行，時(shí)間約為兩個(gè)半小時(shí)

　　2、海報(bào)、會(huì)場布置、各個(gè)單位就座位置安排，由xx負(fù)責(zé)，在晚會(huì)舉辦當(dāng)天安排好

　　3、晚會(huì)后勤工作，如演員接送、后臺(tái)所需服務(wù)等由xx負(fù)責(zé)

　　4、觀眾就座由xx負(fù)責(zé)

　　5、安全工作，由門衛(wèi)負(fù)責(zé)，xx負(fù)責(zé)協(xié)助

　　6、晚會(huì)內(nèi)容

　�。�1）、董事長致辭

　�。�2）、節(jié)目表演

　�。�3）、有獎(jiǎng)答題

　�。�4）、幸運(yùn)抽獎(jiǎng)

　　有獎(jiǎng)答題和幸運(yùn)抽獎(jiǎng)穿插在節(jié)目中舉行

　　7、現(xiàn)場攝影，由xx負(fù)責(zé)

　　8、注意事項(xiàng)：

　�。�1）突發(fā)事件控制，比如停電、設(shè)備故障，有xx負(fù)責(zé)；

　�。�2）現(xiàn)場次序維持有xx負(fù)責(zé)

　　六、對(duì)演員及組織者的獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)定

　　1、凡參加演出的演員，每人發(fā)給一份紀(jì)念品，費(fèi)用約為1800元

　　2、通過觀眾代表評(píng)選，晚會(huì)將評(píng)出最佳組織獎(jiǎng)1名（指公司）頒發(fā)榮譽(yù)證書價(jià)值100元

　　七、費(fèi)用預(yù)算

　　1、幸運(yùn)抽獎(jiǎng)3200元；

　　2、表演獎(jiǎng)勵(lì)1900元；

　　3、演出服裝租借、布景、道具、化裝等費(fèi)用合計(jì)約為1000元；

　　4、場地設(shè)備租用費(fèi)用1800元；

　　5、有獎(jiǎng)答題，獎(jiǎng)勵(lì)600元；

　　6、老師指導(dǎo)費(fèi)用2000元；

　　總計(jì)10500元。

　　單位職工五一五四活動(dòng)方案3

　　為深入開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，在全局干部職工中大力弘揚(yáng)“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的“五四”精神，動(dòng)員和引導(dǎo)全局干部職工牢固樹立跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的堅(jiān)定信念，局黨組研究決定開展以“傳承五四精神，踐行群眾路線”為主題的“慶五一、迎五四”體育趣味競賽活動(dòng)，特制訂方案如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了豐富全局干部職工文化生活，陶冶團(tuán)隊(duì)合作的高尚情操，提高干部職工的凝聚力，局黨組研究決定結(jié)合“五一勞動(dòng)節(jié)”、“五四青年節(jié)”組織干部職工開展文體娛樂活動(dòng)，使全局職工在活動(dòng)中身心得到健康鍛煉，思想和心靈得到凈化，文化素質(zhì)得到提高。

　　二、活動(dòng)主題

　　傳承五四精神，踐行群眾路線

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年5月4日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　碧峰公園

　　五、比賽項(xiàng)目及參賽辦法

　　1、二人三足跑

　　項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人：賈云宋海忠

　　報(bào)名的方法：按支部報(bào)名參加，每個(gè)支部選取10名隊(duì)員(5男5女)參加比賽。

　　比賽的規(guī)則：

　　(1)、各支部的隊(duì)員每兩個(gè)人分為一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起，在起點(diǎn)處開始出發(fā)，至對(duì)面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)處，下一組隊(duì)員進(jìn)行接力，最后以完成時(shí)間長短進(jìn)行排名；

　　(2)、參賽兩人相鄰?fù)壬系慕壚K的.位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸；

　　(3)、在游戲過程中若繩子脫落，必須立即綁好再出發(fā)；

　　2、心心相印(背夾球)

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：徐勇智張建紅

　　報(bào)名方法：按支部報(bào)名參加，每個(gè)支部選取10名隊(duì)員(5男5女)參加比賽。

　　比賽規(guī)則：

　　(1)、每隊(duì)10人(5男5女)，每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過折返點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。最先完成的組勝出。按時(shí)間記名次。

　　(2)、比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

　　(3)、途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒

　　(4)、進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力的活動(dòng)。

　　3、托球跑

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：張靜張輝明

　　報(bào)名方法：按支部報(bào)名參加，每個(gè)支部選取8名隊(duì)員(4男4女)參加比賽。

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　(1)、比賽開始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊(duì)員站立式起跑且必須單手持兵乓球拍后端把手處(不得超出把手)，球置于球拍上，托球向前跑至對(duì)面標(biāo)志處折回，返回至起點(diǎn)時(shí)下一名隊(duì)員接力出發(fā)。按用時(shí)計(jì)算名次。

　　(2)、隊(duì)員行進(jìn)中，不得用另1只手做扶助動(dòng)作，否則，成績無效。

　　(3)、途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時(shí)不得影響其他選手比賽，否則，成績無效。

　　4、拔河

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：牛維政霍忠忠

　　報(bào)名方法：按支部報(bào)名參加，每個(gè)支部選取10名隊(duì)員(7男3女)參加比賽。

　　比賽規(guī)則：

　　(1)、比賽分為淘汰賽和決賽。淘汰賽分為兩組，每組兩個(gè)隊(duì)參加，抽簽決定比賽隊(duì)伍，采用三局兩勝制，每組比賽勝出的隊(duì)伍進(jìn)入決賽。

　　(2)、比賽時(shí)，第一局抽簽來決定場地，第二局和第三局相應(yīng)交換場地。

　　(3)、拔河道上畫5條直線，間隔為1米，居中的線為中線，最外兩邊的線為“河界”，內(nèi)兩線為“勝負(fù)線”。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。一位隊(duì)員握住靠近2米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過2米線，當(dāng)中心紅繩被拉到“勝負(fù)線”時(shí)，本局比賽結(jié)束。比賽中，裁判未判“比賽結(jié)束“前，如兩隊(duì)同時(shí)倒下，則重新比賽。

　　5、登山

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：宋海忠霍振華

　　報(bào)名方法：全體的人員

　　比賽規(guī)則：

　　(1)、比賽行程：起點(diǎn)設(shè)立于碧峰公園廣場處，途中沿石臺(tái)階前進(jìn)，終點(diǎn)位于山頂北山寺平臺(tái)處。

　　(2)、比賽規(guī)則：隊(duì)員到達(dá)碧峰公園后，迅速在廣場前集合整隊(duì)。比賽分兩組進(jìn)行，第一組男子組，第二組女子組。男子組出發(fā)5分鐘后女子組出發(fā)，以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排名。

　　(3)、本著安全第一、重在參與的原則，參賽隊(duì)員要注意保護(hù)自身和別人安全，防滑、防摔、防相互碰撞，隊(duì)員之間要相互幫助，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　6、乒乓球比賽

　　項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：張靜張建紅

　　報(bào)名方法：按支部報(bào)名參加，不限名額。

　　比賽規(guī)則：

　　(1)、比賽分預(yù)賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)階段進(jìn)行：預(yù)賽采用抽簽分組循環(huán)賽制，每勝一場積3分，負(fù)一場積1分，棄權(quán)積0分(并判對(duì)方3：0勝)；如出現(xiàn)積分相同的情況，則依次比較相互的勝負(fù)關(guān)系、凈勝局?jǐn)?shù)、凈勝球數(shù)，決定排名，每個(gè)小組排名前兩位的隊(duì)出線進(jìn)入復(fù)賽；復(fù)賽采用交叉淘汰賽制，直到?jīng)Q出冠、亞、季軍。

　　(2)、小組預(yù)賽階段每盤采用3局2勝制；復(fù)賽階段每盤采用5局3勝制；每局比賽11分；發(fā)球時(shí)每2球輪換，10平后每1球輪換；每局打到10平時(shí)，其中一方先多得2分才為獲勝；每局賽后交換場地，決勝局時(shí)有一方得到5分則交換場地。

　　六、相關(guān)要求

　　1、各股所、中心要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，要充分做好動(dòng)員發(fā)動(dòng)工作，使紀(jì)念活動(dòng)既突出重點(diǎn)，又全面活躍，既熱烈有序、又掀起高潮，切實(shí)加強(qiáng)全體干部職工熱愛運(yùn)動(dòng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　2、各股所、中心要安排專職人員進(jìn)行值班，并于20xx年4月30日前將值班名單報(bào)局辦公室。

　　單位職工五一五四活動(dòng)方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為緩解教師工作壓力，提高教師身體素質(zhì)，促進(jìn)教師在教育教學(xué)工作中擁抱熱情、滿懷激情，豐富廣大教職工的業(yè)余生活，營造積極健康向上的校園文化氣氛，提升教職工的.向心力和凝聚力，以展示富強(qiáng)小學(xué)全體教職工嶄新的精神風(fēng)貌，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，學(xué)校工會(huì)決定開展教職工系列文體活動(dòng)。

　　教學(xué)是學(xué)校永恒的`主體，教師是教育教學(xué)重要載體，健康的身體是教師個(gè)人的資本，也是學(xué)校的集體資本。為了使教師有一個(gè)健康的身體和一份美麗的心情，學(xué)校將開展系列文體活動(dòng)。以鍛煉教師的身體，緩解教師壓力，增進(jìn)教師間的凝聚力為前提，通過活動(dòng)強(qiáng)健體魄，愉悅身心，豐富精神世界，提高生活品味。真正達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，快樂工作四十年，健康生活一輩子”的目的。

　　二、活動(dòng)目的

　　緩解工作壓力，愉悅身心健康，增強(qiáng)集體凝聚力。

　　三、活動(dòng)口號(hào)

　　活力青春運(yùn)動(dòng)無極限

　　四、參加人員

　　全校教職員工

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月30日下午4:00-6:00

　　六、活動(dòng)項(xiàng)目

　�。ㄒ唬┌魏颖荣悾▓F(tuán)體賽）

　　比賽方法：

　　1、6支年級(jí)隊(duì)伍，每組10人參加比賽，抽簽決定比賽對(duì)陣雙方（淘汰賽）；獲勝的三支隊(duì)伍參加決賽(循環(huán)賽)決出冠軍、亞軍和季軍。

　　2、比賽采用三局兩勝制，比賽雙方抽簽選擇比賽場地。

　　3、比賽前由各年級(jí)組長抽簽決定對(duì)陣。

　　4、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體，其他人不準(zhǔn)上場幫忙。

　　5、裁判人員：三人

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　　(1)單人賽

　　比賽規(guī)則：

　　1、繩子由體育組提供

　　2、參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次，搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄3分鐘跳繩次數(shù)。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)。如繩子斷開可以補(bǔ)測一次。

　　3、單人賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)間：3分鐘

　　比賽規(guī)則：3分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　4、單人賽名次安排：取前一半名

　　5、裁判員：三人

　　七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　根據(jù)活動(dòng)要求，活動(dòng)器材及獎(jiǎng)品預(yù)算金額：1000元

　　單位職工五一五四活動(dòng)方案5

　　一、指導(dǎo)思想

　　適時(shí)組織教職工拔河和跳繩比賽等體育競技活動(dòng)，通過合作型運(yùn)動(dòng)形式，帶動(dòng)中青年教師、男女教師參與體育鍛煉積極性和興趣性，加強(qiáng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師之間、教師與教師之間的思想交流和情感溝通，推動(dòng)健康和諧的組織管理文化和校園忠誠文化建設(shè)。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容：

　　拔河比賽和跳繩比賽

　　三、比賽時(shí)間：

　　4月30日下午4:00-6:00

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校大院

　　五、比賽組織機(jī)構(gòu)：

　　裁判長：

　　裁判員：無人

　　六、比賽通知

　　“迎五一慶五四”文體活動(dòng)通知

　　全體教師：為緩解教師工作壓力，提高教師身體素質(zhì)，促進(jìn)教師在教育教學(xué)工作中擁抱熱情、滿懷激情，豐富廣大教職工的業(yè)余生活，營造積極健康向上的.校園文化氣氛，提升教職工的向心力和凝聚力，以展示富強(qiáng)小學(xué)全體教職工嶄新的精神風(fēng)貌，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，學(xué)校工會(huì)決定開展教職工系列文體活動(dòng)。

　　活動(dòng)內(nèi)容：拔河比賽和跳繩比賽

　　比賽時(shí)間：4月30日下午4:00-6:00

　　參賽要求：以年級(jí)組為單位，年級(jí)組長負(fù)責(zé)，拔河比賽每年級(jí)組十人參賽，跳繩比賽全體教師參賽

　　報(bào)名時(shí)間：4月28日下午（報(bào)給老師）

　　單位職工五一五四活動(dòng)方案6

　　為豐富職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，促進(jìn)職工之間的溝通交流，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力、向心力及歸屬感，將組織開展職工趣味活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、貫徹落實(shí)公司強(qiáng)身健體活動(dòng)。

　　2、增加職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)部門的凝聚力、向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強(qiáng)職工體質(zhì)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　五一前夕(具體時(shí)間另行通知)。

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　取水頭部網(wǎng)球場。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　職工趣味活動(dòng)。

　　五、參加人員范疇：

　　制水部全體職工(當(dāng)天運(yùn)行人員除外)。

　　六、參加隊(duì)伍及注意事項(xiàng)：

　　1、所有參加職工分為湖東、南灣、加壓站、后勤維修4支代表隊(duì)。每代表隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人，所有參賽項(xiàng)目選手均出自代表隊(duì)成員，領(lǐng)隊(duì)也可參賽；

　　2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項(xiàng)目完整有序地進(jìn)行，要求參賽隊(duì)伍遵守比賽紀(jì)律，配合工作人員，尊重裁判裁決；

　　3、為保證參賽隊(duì)員安全，請參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

　　七、工作人員設(shè)置

　　1、裁判：

　　2、計(jì)分員，計(jì)時(shí)員：

　　3、道具擺放人員：

　　4、攝像：

　　八、趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和規(guī)則

　　集體項(xiàng)目

　　1.拔河比賽

　　道具：拔河繩一根。

　　人員：每支代表隊(duì)10名職工。

　　比賽規(guī)則：

　　1、每支代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)抽簽決定比賽對(duì)手，“1”與“2”一組，“3”與“4”一組；

　　2、比賽場地劃定中間線及勝負(fù)線三條，間距1米，裁判哨聲為令，某隊(duì)將中心標(biāo)志(紅繩)完全拔過本地區(qū)勝負(fù)線，即判該隊(duì)獲勝；

　　3、若比賽長時(shí)間僵持(超過3分鐘)，裁判可鳴笛暫停休息后，繼續(xù)比賽，直至一方勝出；

　　4、此項(xiàng)目為三局兩勝，勝者進(jìn)入冠亞軍決賽，負(fù)者進(jìn)行三四名決賽。

　　要求：

　　1、所有參賽者要求空手，不得戴手套；

　　2、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷。

　　3、齊心協(xié)力

　　2.兩球一繩

　　道具：筷子，乒乓球，跳繩，籃球

　　人員：每支代表隊(duì)10名職工

　　比賽規(guī)則：

　　1、每支代表隊(duì)10名職工分A組、B組，分別站在場地兩端的起點(diǎn)和終點(diǎn)；

　　2、以裁判哨聲為令起點(diǎn)A組1名隊(duì)員雙手抬起一條腿，用另一條腿跳跑到終點(diǎn)，換終點(diǎn)B組1人以同樣姿勢單腿跳跑到起點(diǎn)；

　　3、當(dāng)B組人到達(dá)后，換起點(diǎn)A組人1人用筷子夾乒乓球端在胸前跑到達(dá)終點(diǎn)，將道具交于B組人1人，該人繼續(xù)用筷子夾起乒乓球跑，跑到起點(diǎn)A組；

　　4、換A組1人，該人邊跳繩邊跑，跑到終點(diǎn)B組，將道具交于B組1人，該人依然邊跳繩邊跑，跑到起點(diǎn)A組；

　　5、起點(diǎn)A組2人用背部夾住籃球，側(cè)走到終點(diǎn)B組，將道具交于B組兩人，終點(diǎn)B組兩人依樣背部夾住籃球，側(cè)走到起點(diǎn)A組；

　　6、起點(diǎn)A組5名人員排成一豎隊(duì)，后一名職工雙手搭在前一名職工的`肩膀上，蹲下走到終點(diǎn)B組，換B組6名職工依樣蹲下走，走到場地另端，最先全部到達(dá)起點(diǎn)的代表隊(duì)為勝；

　　要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續(xù)進(jìn)行；

　　3.滾雪球

　　道具：標(biāo)志物。

　　人員：每支代表隊(duì)8名職工。

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)上，以裁判哨聲為令，各隊(duì)第一位隊(duì)員迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物，跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點(diǎn)，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物，返回起點(diǎn)，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

　　要求：

　　1、返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過終點(diǎn)標(biāo)志物才能向前跑；

　　2、跑步中不限隊(duì)伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手；

　　3、全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　個(gè)人項(xiàng)目

　　1、跳繩

　　比賽規(guī)則：正跳，限時(shí)1分鐘，男女不限，最多者為勝。

　　計(jì)分方法：取前3名。

　　2、踢毽子

　　比賽規(guī)則：限時(shí)1分鐘，男女不限，最多者為勝。

　　計(jì)分方法：取前3名。

　　3、企鵝漫步