5.25全國大學生心理健康日主題活動方案

時間：2022-11-27 19:18:50 活動方案我要投稿

5.25全國大學生心理健康日主題活動方案推薦度：
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5.25全國大學生心理健康日主題活動方案（通用5篇）

　　為了確�；顒幽苡袟l不紊地開展，預先制定活動方案是必不可少的，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。怎樣寫活動方案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的5.25全國大學生心理健康日主題活動方案（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

5.25全國大學生心理健康日主題活動方案（通用5篇）

　　5.25全國大學生心理健康日主題活動方案1

　　這是春意盎然的五月，這是陽光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽光灑滿大地，給大地帶來朝氣；五月的陽光也灑在了我們的心中，給我們內(nèi)心帶來溫暖。在這生機勃勃的日子里，為了給同學們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學習中，xx系學生分會心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。

　　一、活動主題

　　我愛我，讓陽光走進心靈。

　　二、活動目的

　　通過各式各樣新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，以生動活潑的方式傾聽自己的內(nèi)心，敞開心扉，讓陽光走進心靈。同時專業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區(qū)，更深刻的宣傳心理健康知識、提高心理素質，促使同學們樂觀向上面對生活、享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。

　　三、活動對象

　　外語系全體同學

　　四、活動流程策劃

　　活動名稱

　　活動時間

　　活動地點

　　心理健康知識講座

　　3月20日

　　e2a-103

　　安全知識教育講座

　　4月1日

　　e2a-103

　　特校之行

　　4月12日

　　懷化市特殊學校

　　心靈寄語

　　5月7日

　　各班級

　　心理健康主題班會

　　5月10日

　　各班級

　　心理健康電影展播

　　5月15日

　　e2a-103

　　五、活動內(nèi)容

　　1.特校之行活動

　　在我們身邊，有這樣一所特殊的學校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢幻般的.花樣年華，卻只能在無聲的世界里獨自訴說著自己的心語。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽不到悅耳的音樂，也不能用語言去表達自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時也渴望得到他人的關心、鼓勵和呵護。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語系心健部與愛心協(xié)會合作，在本次525心理健康月系列活動中開展特校之行的活動。

　　2.心理健康知識講座、安全知識講座

　　隨著社會的發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視，大學生生活豐富多彩，在個人發(fā)展過程中難免會引發(fā)各種各樣的問題。因此特舉辦心理健康知識講座，增強同學們對心理健康問題的認識，提高同學們自我關注意識，更好地發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，促進同學們健康成長和全面發(fā)展。同時針對外語系女生多的情況，同臺舉辦安全知識講座，普及安全知識，更好地引導同學們學會關愛自我，保護自己。

　　3.心靈寄語

　　隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動也漸漸拉開了帷幕。此次5·25心理健康月我們?yōu)橥瑢W們準備了豐富多彩的活動，讓同學們在參與中享受生活，熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內(nèi)心，讓陽光走進心靈。心靈寄語活動讓同學們在播撒種子的同時收獲花朵，在贈人玫瑰的同時收到余香。

　　4.心理健康主題班會

　　五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學生了解心理健康實質,重視心理健康，培養(yǎng)正確的心理健康觀，外語系心健部在形式上進行了創(chuàng)新，以主題班會的形式，讓心理健康教育走進班級，走進你我，使同學們在參與班會的過程中更加切實體會到心理健康的實質，享受一個愉快的大學生活。

　　5.心理健康電影展播

　　為豐富同學們?nèi)粘Ｉ�，提高同學們對心理健康的重視，營造積極向上、樂觀開朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動。望能緩解大學生現(xiàn)如今的生活壓力和學習壓力，深入心理健康教育，引導同學們直面生活中的挫折與困難，樹立積極向上的生活態(tài)度。

　　最后預祝5.25心理健康月系列活動成功舉辦，真正發(fā)揮其意義所在，使更多的同學融入其中，擁有一個健康心靈。

　　xx系學生分會心理健康部

　　xx年4月8日

　　5.25全國大學生心理健康日主題活動方案2

　　一、活動背景：

　　二、活動主題：與陽光作伴，為心靈導航

　　三、活動目的、意義：

　　為了迎接“5.25心理健康日”的到來，經(jīng)濟管理系積極做好有關心理健康的宣傳活動，大力宣揚心理健康的有關知識，關注本院學生的心理問題。通過這個活動，學生能夠合理應對學習、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化，能夠表現(xiàn)出與學習、生活、交往活動的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。從而更好地讓學生們更好地認識自己、了解自己，增進朋友間的感情，以及為大學生走向復雜多變的社會提供了強大的精神動力。

　　四、活動內(nèi)容：

　　主要活動一：

　　1、活動主題：溝通心靈，認識自我

　　2、活動時間：20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日

　　3、地點：待定

　　4、內(nèi)容：開展問卷調(diào)查活動。寫出與日常生活相關的20道左右心理問題的選擇題等，由每個同學負責相應的年級班級的派送，收集所調(diào)查年級的心理情況。分析總結大學生目前的心理情況，以及對相應出現(xiàn)的問的.提出解決的方法。

　　5、目的：讓學生們更好地認識自我，了解自我

　　主要活動二：

　　1、活動主題：放飛心情，完美心靈

　　3、活動地點：操場

　　4、活動形式：

　　a、A領B：一組兩人，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上。A要把拿著水杯的瞎子通過障礙物（可以設置一些凳子，氣球）領到指定位置然后把水倒進杯內(nèi)。然后回到初始位置，再重復，直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。

　　道具：凳子，氣球，紙杯，大杯子，繩子，眼罩，水。

　　按完成時間排名，時間用得最少者獲勝，選出前三名，然后頒發(fā)獎品。

　　b、踩氣球：一組6個人以上，分別綁住選中者的腳，在一分鐘內(nèi)，踩爆最少的就是獲勝者。

　　道具：氣球

　　C、動作接龍：一組四人一路縱隊站著，主持人給出最后一人一個事物的名稱，然后讓他做出動作來描述這個事物給倒數(shù)第二人看，倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動作給他前面的人看，以此類推，最后讓第一個人猜猜是什么事物。

　　以猜的準確性和所用時間記成績，選出前三名。

　　d、記憶考驗：（1）全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"（AA為隨意食物名！）

　�。�2）接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…（BB不同的食物名�。�

　�。�3）像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

　�。�4）一直到有人中途講錯出局！

　　題目例子：

　　可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

　　5、目的：放飛同學們的心情，減輕心理壓力

　　主要活動三：

　　1、活動主題：放飛煩惱，以心之舞

　　2、活動地點：寬字樓二樓

　　3、活動時間：待定

　　4、活動形式：準備一些便利貼和筆，把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上，然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。

　　5、活動目的：解決心理問題，完善自我心靈，鼓勵同學們走出心理困境。

　　五、活動整理：

　　宣傳活動結束后，我們會對舉行一系列的活動進行成果整理，到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。

　　5.25全國大學生心理健康日主題活動方案3

　　一、活動簡介

　　“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當代大學理問題凸顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國大學生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學生心理健康日系列活動后，我們將借此機會在我校開展又一屆“5.25大學生心理健康日”活動，本次活動目的是呼吁大學生關注自己的心里健康，追求更高生活質量的意識。并以此掀起社會管制心理健康的.熱潮。

　　二、主題思想

　　關愛自我，給心里一片晴空

　　三、活動目的

　　提高大學生的心理健康水平、關注大學生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

　　四、主辦單位

　　主辦方：學院心理教育資詢中心

　　承辦方：建工系心理健康協(xié)會

　　五、活動對象

　　學院全體師生

　　六、活動材料

　　展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎品若干(為游戲設置獎項)、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個、氫氣氣筒一個

　　七、活動地點

　　紅星禮堂前、二教409

　　八、活動時間

　　5月24日——5月25日

　　九、活動方式

　　心理學影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動

　　十、活動經(jīng)費

　　5.25 活動內(nèi) 容

　　一心理圖片展

　　活動時間:5月24日至5月25日

　　活動主題:和諧社會文明校園美麗心靈

　　活動方式：①圖片的收集(大約15幅心理圖片);

　　②圖片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將

　　圖片排成一排置于禮堂道路兩側;

　�、�5名同學做現(xiàn)場圖片解釋

　　二萬人簽名活動

　　活動時間：5月24日至5月25日

　　活動主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

　　活動方式：禮堂前橫放寫有宣傳標語的條幅，舉行為時兩天的簽名活動

　　條幅內(nèi)容：(任選)

　　“我愛我心——走出心靈的孤島”

　　“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會”

　　“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”

　　5.25全國大學生心理健康日主題活動方案4

　　為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，營造良好的心理健康教育氛圍，倡導學生珍愛生命、健康生活，形成積極的思維方式和樂觀的生活態(tài)度，提升學生的幸福感與責任感，促進大學生健康成長和全面發(fā)展,學校決定舉辦第九屆大學生心理健康教育活動，現(xiàn)將具體事項安排如下：

　　一、活動主題：善待自我關愛他人珍愛生命健康成長

　　二、活動時間：xx年4月1日——xx月1日

　　三、活動內(nèi)容及安排：

　　1、心理健康知識宣傳普及

　�、磐ㄟ^宣傳展板、橫幅、海報、校園廣播、心理健康宣傳手冊、報紙、微博、微信等多種形式，在大學生中宣傳普及心理健康知識，傳播心理調(diào)適方法，幫助我校大學生樹立科學的心理健康意識，推動我校心理健康教育工作順利開展，營造和諧健康的校園氛圍。

　　⑵在大學生中廣泛開展心理題材影片賞析及心理學經(jīng)典閱讀活動，引導大學生積極樹立心理健康保健意識，主動學習心理健康知識，使學生身心健康、心靈和諧。

　　2、心理健康專題培訓會

　�、泡o導員專題培訓。

　　輔導員心理咨詢輔導技能培訓。為進一步提升輔導員隊伍心理健康教育工作的規(guī)范性與實效性，促進我校心理健康教育工作水平的進一步提升，心理咨詢中心將邀請心理健康教育專家為輔導員進行“如何開展談心談話”的心理健康專題培訓，提升輔導員心理健康教育工作的專業(yè)技能。

　　輔導員情緒管理與壓力應對團體心理訓練。輔導員及學工系統(tǒng)工作人員日常的學生教育管理工作具有高強度、繁瑣性及緊迫性，由此產(chǎn)生的高壓力狀態(tài)普遍存在。為避免或抵御因工作倦怠而產(chǎn)生的工作效率下降、職業(yè)認同下降等不良狀況，開展輔導員“情緒管理與壓力應對”團體心理訓練，提升輔導員的抗壓能力及情緒管理能力，傳授調(diào)控情緒及行為的方式方法，達到促進輔導員高效工作、快樂工作的目標。

　�。�2）心理委員、宿舍舍長專題培訓。心理咨詢中心及各院系應積極開展心理委員、學生干部以及宿舍舍長心理健康專題培訓，講解心理健康的評價指標、心理問題的分類與甄別，心理委員的工作職責及工作流程等，加強心理健康工作隊伍建設，幫助心理委員、學生干部以及宿舍舍長樹立科學的心理健康觀念，傳授有效的朋輩心理輔導技術，進一步提升我校大學生心理健康工作的實效性。

　�、恰芭c性別對話”男生、女生成長訓練營。為促進大學生的性別角色認同、自我同一性發(fā)展、個性優(yōu)化以及優(yōu)秀品質塑造，舉辦“與性別對話”男生、女生成長訓練營，包括：男生成長訓練營及男性生理健康知識講座；女生成長訓練營及女性生理健康知識講座。通過活動的開展，促進大學生自尊、自信、樂觀、獨立等優(yōu)秀品質的養(yǎng)成，為進一步優(yōu)化學生的個性品質、激發(fā)學生的內(nèi)在潛力起到積極作用。具體安排見附1。、“新蛻變·心成長”第xx屆心理情景劇大賽。

　　心理情景劇是一種新穎的心理健康教育形式，參與者通過一個人或多人合作進行表演，在支持性氛圍中體驗和表達內(nèi)心的真實情感，通過講述或表演展示心理沖突和矛盾問題、化解心理壓力和困惑以及如何進行心理及行為的提升，最終達到個人心理成長的目標，具有很好的教育引領作用。具體要求見附2。

　　4、“影悅人生”第xx屆觀影寫影評大賽為了豐富校園化生活，拓展心理健康教育新途徑，營造健康和諧的心理健康教育氛圍，提升學生的`人素養(yǎng)和藝術鑒賞力，使學生在重溫經(jīng)典心理影視作品、領略電影魅力的同時，感受積極向上的精神品質，舉辦第xx屆“影悅人生”觀影寫影評大賽。具體要求見附、“挑戰(zhàn)·協(xié)作·成長·探秘”第xx屆校園尋寶大賽“校園尋寶大賽"是一項以定向越野為載體，以心理健康知識問答、團體心理訓練及互動性競技比賽的方式，集教育性、趣味性、益智性為一體的綜合性心理主題活動。比賽中，團隊成員要依次完成一系列富有挑戰(zhàn)性的團隊任務和個人任務，競賽中需全情投入，發(fā)揮智能，統(tǒng)籌安排，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能在比賽中獲得較好的成績。通過活動的開展，可以增強團隊的凝聚力和創(chuàng)造力，激發(fā)參賽成員的內(nèi)在潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我、超越自我，最終達到自我成長的目標。具體安排見附4。

　　6、各院系自主開展心理健康教育特色工作各院系應結合本院系學生的特點，積極開展心理健康知識的宣傳普及活動，自主開展符合學生身心特點的特色活動�？赏ㄟ^開展心理健康主題班會、團訓心理訓練、素質拓展、心理委員專題培訓、心理健康專題講座、辯論會、座談會等多種形式創(chuàng)造性地開展工作，提升心理健康教育工作的針對性和實效性。

　　四、工作要求

　　1、高度重視，周密安排。各院系黨總支要高度重視，統(tǒng)籌安排，充分利用心理健康宣傳活動的契機，在積極參與學校組織的各項活動的基礎上，結合本單位實際，開展各具特色的心理健康教育活動，切實加強我校大學生心理健康教育工作，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。

　　2、廣泛宣傳，營造氛圍。各院系黨總支和相關部門要充分利用宣傳標語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網(wǎng)絡等多種媒介廣泛開展心理健康知識宣傳普及，使學生對心理健康相關知識有科學合理的認知，積極引導大學生關注心理健康問題，培養(yǎng)積極健康的生活方式，為我校大學生心理健康教育工作營造良好氛圍。

　　、及時總結，不斷提高。各院系黨總支要對本院系心理健康宣傳月活動的各項工作及時總結，對好的經(jīng)驗和做法要及時進行宣傳報道，不斷提高我校大學生心理健康教育工作的水平。各院系黨總支于6月6日之前將活動開展情況書面總結、各院系活動開展一覽表（見附）以及活動照片（每個活動1—2張清晰數(shù)碼照，僅需電子版）統(tǒng)一上報至大學生心理健康教育與咨詢中心，電子檔發(fā)送至。

　　學工部大學生心理健康教育與咨詢中心