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中班體育活動(dòng)方案
為確保事情或工作順利開(kāi)展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書(shū)。那么你有了解過(guò)方案嗎？以下是小編整理的中班體育活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中班體育活動(dòng)方案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在游戲活動(dòng)中，發(fā)展幼兒投擲、跳躍、拋接、平衡的綜合能力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
2、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性地用各種方法玩沙袋，在活動(dòng)中感受游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
沙袋若干
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、帶領(lǐng)幼兒走圓，并在指定位置每人拿好一個(gè)沙袋。圓圈動(dòng)作(舉沙袋過(guò)頭走、邊慢走邊拋接沙袋等)
2、幼兒由圓走成六列縱隊(duì)。每個(gè)人將自己的沙袋放好在腳邊。
①組織幼兒繞著地上的沙袋做走、跑的動(dòng)作練習(xí)。
②站回原位，帶幼兒做自編的沙袋操。
二、玩沙袋
1、導(dǎo)入部分：小朋友，今天我們每個(gè)人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我們來(lái)玩沙袋，可以怎樣玩呢!先看看老師想出了哪些玩法：
2、示范一人玩法：
�、賿伣由炒簩⑸炒蛏蠏伷�，迅速用雙手接住
�、陧斏炒撸簩⑸炒旁陬^頂上、腳背上往前走。
�、蹔A沙袋跳：雙膝并攏夾住沙袋向前跳躍。
3、示范多人玩法：可在一定范圍內(nèi)，兩邊分別站好一個(gè)人，中間站好一個(gè)人，兩邊的人輪流丟沙袋，向中間那個(gè)人扔去，中間那個(gè)人就要試圖閃躲，被打中了就換另外一個(gè)人在中間。(注意事項(xiàng)：玩這種玩法時(shí)，必須選擇小而輕的沙袋)
4、小朋友，這些是老師想出的玩法，待會(huì)你們可以玩一玩老師的這些玩法，還可以自己開(kāi)動(dòng)腦筋想出一些不一樣的玩法，看看誰(shuí)最聰明，能夠想出很多好的玩法來(lái)，也可以像老師一樣一個(gè)人玩的，還可以是幾個(gè)人一起玩的。
(教師觀察幼兒玩沙袋的情況，引導(dǎo)幼兒分散自由玩沙袋，鼓勵(lì)幼兒動(dòng)腦筋玩得和別人不一樣，豐富各種玩沙袋的動(dòng)作)
5、請(qǐng)一些有創(chuàng)造形的幼兒演示玩法，其他幼兒模仿。
三、游戲“沙袋玩玩玩”
1、交代游戲玩法和場(chǎng)地布置：小朋友，現(xiàn)在我們來(lái)玩一個(gè)“沙袋玩玩玩”的游戲。請(qǐng)小朋友站好人數(shù)相等的六個(gè)組，每個(gè)小朋友用雙腳夾住沙袋，在這條開(kāi)始線上站好。當(dāng)聽(tīng)到老師說(shuō)開(kāi)始后，第一個(gè)小朋友就出發(fā)，先夾沙袋往前跳，跳過(guò)地上畫(huà)的三個(gè)圈，然后用頭頂住沙袋走過(guò)小路(地上畫(huà)好的'一個(gè)平行線)，最后站在這條投擲線上，用肩上揮臂的方法，將沙袋對(duì)準(zhǔn)墻上的圓圈，投過(guò)去，投準(zhǔn)了就可以結(jié)束站到隊(duì)伍的最后面去。第二個(gè)小朋友就在第一個(gè)小朋友跳過(guò)三個(gè)圈之后才可以出發(fā)，沒(méi)有在這個(gè)時(shí)候出發(fā)的就算犯規(guī)。
四、結(jié)束部分
1、評(píng)價(jià)幼兒幼兒活動(dòng)情況，表?yè)P(yáng)有創(chuàng)造性的幼兒。
2、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
3、收拾用具，結(jié)束本次活動(dòng)。
中班體育活動(dòng)方案2
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。
重點(diǎn)：控制球按指定方向滾動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、聽(tīng)過(guò)“獅子王”故事的錄音和看過(guò)其錄像。
2、已初步掌握左右手拍球的方法。
3、紅、黃、綠、藍(lán)小旗各一面。
4、皮球若干、頭飾一個(gè)。
活動(dòng)流程
扮演角色活動(dòng)身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點(diǎn)練習(xí)重點(diǎn)指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體。
活動(dòng)過(guò)程
1、扮演角色，活動(dòng)身體
(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過(guò)獅子王的故事，故事里面有個(gè)球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來(lái)做小球球，老師做大球球，我們一起來(lái)玩玩好嗎?”
幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動(dòng)作。
a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。
b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。
c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來(lái)。
d、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳，停下時(shí)即拍球。
2、自由練習(xí)，激發(fā)興趣。
教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過(guò)一些玩球的方法，今天我們來(lái)比一比，誰(shuí)玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。”
幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法，教師隨機(jī)指導(dǎo)。
a、左右手拍球
b、自拋?zhàn)越?/p>
c、接反彈球
d、互相滾接兩個(gè)球。
3、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)
(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請(qǐng)他們來(lái)表演一下。”教師請(qǐng)出1至2位幼兒表演玩球的方法。
(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來(lái)一個(gè)很好的玩球方法給你們看�！苯處熓痉叮貉刂本�，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場(chǎng)地所盡頭為止。
(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來(lái)玩。”全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。
(4)在場(chǎng)地的四個(gè)方位角上，插上紅、黃、綠、藍(lán)四面小旗，鼓勵(lì)幼兒聽(tīng)從老師的指令，依次向四個(gè)方向快跑追球。
(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過(guò)去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對(duì)玩球困難的個(gè)別兒童進(jìn)行指導(dǎo))
4、結(jié)束游戲，放松身體
(1)幼兒四散站立，教師手拿四個(gè)皮球，間隔一定距離與幼兒面對(duì)面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過(guò)來(lái)了�！眱焊枘钔�，教師把手中的'球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進(jìn)行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個(gè)球，第二次，兩球同時(shí)扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時(shí)扔出，另兩球隨后扔出。
(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。
活動(dòng)結(jié)束
最后一個(gè)游戲可以隨著幼兒對(duì)游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個(gè)數(shù)和扔球的方法。
中班體育活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)雙腳并攏朝一定方向跳，發(fā)展腿部的力量。
2、能遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、今天天氣真不錯(cuò)，小蟋蟀們，讓我們一起來(lái)玩一玩吧!帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，由大圓走成小圓等。
二、基本活動(dòng)。
1、真舒服呀，以后媽媽要經(jīng)常帶你們?nèi)ュ憻捝眢w。咱們蟋蟀可是昆蟲(chóng)里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長(zhǎng)大了，現(xiàn)在你們也來(lái)學(xué)一學(xué)、練一練跳躍吧。
2、幼兒自由練習(xí)。并請(qǐng)個(gè)別幼兒示范自己的跳躍方法。
3、強(qiáng)調(diào)雙腳并攏跳的規(guī)范動(dòng)作。咱們蟋蟀跳的時(shí)候是向前跳的。我們只有跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連續(xù)跳得快快的，這樣才能當(dāng)最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現(xiàn)在就跟著媽媽一起來(lái)跳吧。
4、講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意腳落地時(shí)要輕。
5、幼兒跟著老師練習(xí)正確的連續(xù)跳。
三、游戲：蟋蟀找家。
1、講解游戲規(guī)則，開(kāi)展游戲：你們真能干，今天全都學(xué)會(huì)了連續(xù)跳，能夠朝一定的方向跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、快快的。現(xiàn)在媽媽分房子啦，房子在場(chǎng)地的各個(gè)方向，當(dāng)我發(fā)出口令說(shuō)“出發(fā)”的時(shí)候，你們就找準(zhǔn)一個(gè)“家”，然后用剛才所學(xué)到的方法跳過(guò)去，好嗎?
2、反復(fù)游戲數(shù)次。糾正幼兒不規(guī)范動(dòng)作四、放松活動(dòng)。
1、蟋蟀們今天真能干，表現(xiàn)得都很棒，大家現(xiàn)在一定都累了吧，來(lái)，都到媽媽這兒，我們來(lái)抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。
教學(xué)反思：
中班孩子的.肢體發(fā)展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子會(huì)玩但沒(méi)有大班孩子那種肢體發(fā)展協(xié)調(diào)能力，所以對(duì)于中班的幼兒來(lái)說(shuō)規(guī)則游戲是一種的教育手段。寓教于樂(lè)，寓教于游戲之中，通過(guò)情景游戲讓幼兒既達(dá)到了鍛煉的目的，又能快樂(lè)的游戲，所以我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
本活動(dòng)的重點(diǎn)是讓幼兒掌握立定跳的動(dòng)作，在進(jìn)行這個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候，幼兒的動(dòng)作有些不到位，應(yīng)該請(qǐng)幼兒多演示幾次，教師還應(yīng)著重講解。給幼兒多次練習(xí)的機(jī)會(huì)，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲“蟋蟀找家”的這兩個(gè)環(huán)節(jié)中，教師同樣應(yīng)多提醒幼兒做好準(zhǔn)備動(dòng)作，以防幼兒肌肉拉傷。
中班體育活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、嘗試各種跳法，能根據(jù)信號(hào)做動(dòng)作。
2、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受，體驗(yàn)體育游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每人一份跳跳糖
2、歡快的背景音樂(lè)
3、家長(zhǎng)工作：請(qǐng)每位家長(zhǎng)在家給孩子吃跳跳糖，預(yù)先豐富孩子的經(jīng)驗(yàn)。
4、紅、黃、藍(lán)、綠跳跳糖胸飾。
活動(dòng)過(guò)程：
一、品嘗跳跳糖并交流吃跳跳糖的感受。
1、師："今天圍裙媽媽給寶寶們帶來(lái)了一樣非常好吃的東西，猜猜看是什么?"(教師故做神秘地告訴幼兒，讓幼兒充滿好奇，調(diào)動(dòng)氣氛)
2、師從背后慢慢地拿出跳跳糖"哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要來(lái)和寶寶們做游戲呢!你們想嘗嘗跳跳糖的味道嗎?"(教師告訴幼兒跳跳糖喜歡坐的神氣的寶寶，示意幼兒坐好，維持課堂紀(jì)律)
3、分發(fā)跳跳糖，并請(qǐng)幼兒嘗跳跳糖。
教師可以走下去巡視，問(wèn)問(wèn)幼兒"你的跳跳糖是什么味道的""跳跳糖在嘴里會(huì)發(fā)出什么聲音嗎?"
4、討論
(1)師："告訴圍裙媽媽，你們吃到的跳跳糖是什么味道的啊?"(甜的、桔子味道的、蘋(píng)果味道的)
(2)師："跳跳糖吃到嘴里會(huì)怎么樣啊?"(會(huì)跳、會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音)幼兒交流跳跳糖吃在嘴里跳動(dòng)的感覺(jué)。
5、師小結(jié)：跳跳糖的`味道是甜甜的，吃到嘴里會(huì)跳，還會(huì)發(fā)出叭啦叭啦的聲音，告訴你們，那時(shí)跳跳糖在你們的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!
二、用肢體動(dòng)作表現(xiàn)吃跳跳糖的感受。
1、師："我們也來(lái)當(dāng)跳跳糖吧!寶寶們想一想剛剛吃跳跳糖的時(shí)候嘴里的跳跳糖會(huì)怎么樣啊?"教師示范，引導(dǎo)幼兒跳起來(lái)鼓勵(lì)幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)自己的感受，想出各種跳的方法，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導(dǎo)同伴間相互模仿。
(師：寶寶們快看，x跳的真好!快來(lái)!快來(lái)!我們來(lái)學(xué)他一起跳!)
2、休息并進(jìn)行初步的點(diǎn)評(píng)。
師："跳跳糖累了，讓跳跳糖休息一下吧!"(示意幼兒安靜下來(lái))師小結(jié)：寶寶們跳的真好!圍裙媽媽看到有的跳跳糖是兩只腳跳的，有的跳跳糖是一只腳跳的，還有的跳跳糖是這樣跳的(兩x叉跳)。
3、游戲：開(kāi)心跳跳糖播放音樂(lè)，引導(dǎo)幼兒用各種不同的姿勢(shì)來(lái)跳。
發(fā)給幼兒不同的胸飾，引導(dǎo)幼兒按顏色分類跳或根據(jù)情節(jié)變化跳，以增強(qiáng)幼兒的興趣，并適當(dāng)控制活動(dòng)量。如"紅色的跳跳糖跳"、綠色的跳跳糖跳和x的跳跳糖一起跳"、"兩顆糖跳到了一起粘住了"等等。
4、游戲結(jié)束：跳跳糖們我們到外面的大草坪上去跳吧!
中班體育活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)探索模仿青蛙跳的動(dòng)作，學(xué)會(huì)蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)。
2、樂(lè)于參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
戶外活動(dòng)場(chǎng)地，荷葉若干，小蟲(chóng)子若干，配樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。
教師：今天上課以前先跟老師來(lái)做小蝌蚪變小青蛙的律動(dòng)吧。
“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長(zhǎng)出來(lái)了。啊!前腿長(zhǎng)出來(lái)啦。尾巴不見(jiàn)了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見(jiàn)了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱”引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作，注意節(jié)奏。
2、名稱：小青蛙模仿操。
教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來(lái)做做青蛙操第1個(gè)8拍：青蛙五指張開(kāi)手臂伸縮，同時(shí)兩腿下蹲。
第2個(gè)8拍：五指張開(kāi)在耳側(cè)，半蹲的同時(shí)上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個(gè)8拍：俯下四次做吃蟲(chóng)狀。
第4個(gè)8拍：連跳四次叫“呱”二、主要活動(dòng)1、引導(dǎo)和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。
1)教師：小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來(lái)跳去�？�，我們身后的池塘里邊有那么多的荷葉，小青蛙們?cè)鯓犹拍懿宦涞剿锶ツ?請(qǐng)你們?nèi)ピ囈辉�，從池塘這邊跳到池塘那邊去。
2)幼兒排好隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點(diǎn)講解在荷葉上蹲跳的方法。
1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?
現(xiàn)在來(lái)跟著老師來(lái)跳跳，雙腳并攏，落地的時(shí)候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來(lái)跳荷葉吧!
2)要求：排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)的跳，等前面的'小朋友跳過(guò)了池塘，下一個(gè)小朋友才開(kāi)始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!
3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過(guò)池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。
三、游戲“小青蛙抓害蟲(chóng)”
1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲(chóng)，農(nóng)民伯伯們想請(qǐng)小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲(chóng)都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對(duì)面的農(nóng)田里的捉害蟲(chóng)，捉到害蟲(chóng)后從荷葉的兩邊走回來(lái)，把害蟲(chóng)放進(jìn)筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲(chóng)，直到把害蟲(chóng)全部捉完。最后把害蟲(chóng)吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過(guò)池塘)
2、在跳過(guò)池塘的時(shí)候，掉進(jìn)水里的小青蛙必須回到池塘邊重來(lái)。
四、放松活動(dòng)
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動(dòng)作回到教室里休息。
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