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團(tuán)隊拓展活動方案

時間:2023-04-24 22:41:29 活動方案 我要投稿

團(tuán)隊拓展活動方案集錦15篇

  為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行,往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作,方案具有可操作性和可行性的特點。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?以下是小編收集整理的團(tuán)隊拓展活動方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

團(tuán)隊拓展活動方案集錦15篇

團(tuán)隊拓展活動方案1

  主題:公司與你一起長

  特質(zhì):增強凝聚力,培養(yǎng)員工忠誠品質(zhì);體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一個員工的成長,并且公司愿意與員工一起成長的涵義。

  活動策劃:

  活動地點:適合于開part的任何地方。

  基本設(shè)施要求:投影儀(借用公司),話筒及音響(場地自帶或公司借用),音樂伴奏(網(wǎng)絡(luò)下載即可)、筆記本電腦(借公司即可),數(shù)碼相機(公司肯定有),DV(個人、公司借),小彩燈(活動場地一般都有,即使買也不到100大洋)員工團(tuán)隊活動方案三篇員工團(tuán)隊活動方案三篇。生日卡若干(成本可控),鮮花水果若干(建議批發(fā),不必包裝),空白cd若干(刻錄用),刻錄機(公司百分之九十九都有刻錄機,或者帶刻錄功能的光驅(qū),康寶光驅(qū)),1開白紙。

  具體內(nèi)容:

  1、“公司與你一起長之公司關(guān)懷”:本環(huán)節(jié)作為活動開始的序幕;顒咏M織者宣布活動開始之后,燈光忽然變暗,生日歌輕揚,投影出現(xiàn)公司總裁或者工會主席、團(tuán)委書記(身份恰當(dāng)、級別足夠高的領(lǐng)導(dǎo))的.生日賀詞視頻

  領(lǐng)導(dǎo)日理萬機,賀詞可事先擬好,要點包括:

  親愛的員工,你們是公司發(fā)展的源動力,公司今天的成績包含著在座每個崗位上員工的努力

  今天給我們員工過生日,我代表公司送上最真摯的祝福:希望你們在公司這個平臺上健康成長,通過努力,實現(xiàn)夢想,公司愿意和大家一同成長,讓我們一同來鑄造公司的每一個輝煌!我代表全公司全體員工祝你們生日快樂!

  視頻完畢,可以頒發(fā)生日賀卡,賀卡上有該員工部門負(fù)責(zé)人書寫的祝福和主要同事的簽名。(如果公司有生日禮金那就更煽情啦:))頒發(fā)賀卡過程中可同時進(jìn)入第二環(huán)節(jié)——幸福驚喜。

  2、“公司與你一起長之幸福驚喜”:提前選擇每一位生日員工的vip親友(部門領(lǐng)導(dǎo)、同事、父母、男女朋友),通過錄音或者視頻向生日員工單獨表達(dá)生日祝福?梢酝低嫡业侥澄粏T工的父母,錄上一段視頻,或者電話采錄遠(yuǎn)方家人的祝福,或者錄下她男朋友的意外傾訴,都將讓人感動萬分,終生難忘!此環(huán)節(jié)如果生日員工人數(shù)很多,要控制每段祝福的時間,以1分鐘之內(nèi)為宜。整個祝?蛇x用電子相冊軟件或powerpoint制作,背景、切換效果美觀,音頻、視頻插入方便,制作過程也相對簡單。

  相信這時候氣氛已經(jīng)變得火熱了,有的mm是不是眼睛都流出淚水啦,有網(wǎng)線的地方還可以約好遠(yuǎn)方的人通過qq視頻和壽星進(jìn)行實時交流,那就更火爆啦!下面該讓大家互動釋放一下拉。進(jìn)入第三環(huán)節(jié)——我的生日秀。

  3、“公司與你一起長之我的生日秀”:該環(huán)節(jié)主要是給每個員工一個展示自己,表達(dá)自己的機會?蓪崿F(xiàn)通知生日員工有此環(huán)節(jié)存在,讓大家提前有所準(zhǔn)備。每位員工有3分鐘時間自由支配,可以給大家唱首卡拉ok,也可以秀一下自己的小絕活,或者主持一個小游戲,或者和大家說說話,不拘一格。主持人此環(huán)節(jié)可引導(dǎo)大家對公司和同事的祝福及進(jìn)行反饋,工作人員用DV拍下整個活動,刻成CD,作為生日紀(jì)念。如過條件允許,也可以邀請當(dāng)?shù)夭诲e的酒吧歌手,吉他彈唱幾曲更為煽情。

  此環(huán)節(jié)持續(xù)時間在1~2小時為宜,中間可以穿插互動小游戲,以增強氣氛。

  4、“公司與你一起長之我和公司一起長”:該環(huán)節(jié)由所有生日員工用水果或者鮮花為材料在白紙上拼出公司logo,并在紙上簽寫祝福。作為對公司提供關(guān)懷的反饋。此環(huán)節(jié)可以開動腦筋,用各類物品作為原料,組成公司logo,或者“我與公司一起長”幾個字。

  5、“公司與你一起長之溫情永遠(yuǎn)”:將活動整個過程制作成精美DV,刻錄成光碟。發(fā)放給所有生日員工留作永久紀(jì)念。把活動照片,員工親手制作的logo作成公司板報內(nèi)部展示。也可作為公司企業(yè)文化或宣傳冊中員工生活的有利宣傳員工團(tuán)隊。

  6、“公司與你一起長之大快朵頤”:這個環(huán)節(jié)不說也清楚啦,整個過程花費金額不多,既然有那么多的預(yù)算,可以組織一個冷餐會,或者大家動手自助制作生日餐,總之,不能讓人家餓著肚子玩嘛。

  7、“公司與你一起長之我動故我在”:這個環(huán)節(jié),在大家吃飽了,在房間里憋悶了,可以出來組織拔河,籃球、跳棋,橋牌等比賽。讓大家自由參加。

  活動整個策劃就這樣,花費不大,相信會給大家一個意外的驚喜。領(lǐng)導(dǎo)也會為音樂男孩哥哥的組織能力而喝彩呢。

團(tuán)隊拓展活動方案2

  一、訓(xùn)練背景及目的

  由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度,使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。熔煉團(tuán)隊精神,加強團(tuán)隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

  二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案

  (一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

  (二)培訓(xùn)時間:9:00—4:30(全天)

  (三)培訓(xùn)地點:小學(xué)操場

  (四)人員安排:

  (1) 主持人:XXXX

  (2) 隊員:分為三隊:由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊。

  (3) 工具準(zhǔn)備:點名冊、腰麥、游戲道具。

  (五)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

  對于公司:

  (1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,增強團(tuán)隊凝聚力;

  (2)學(xué)會相互配合,互相支持,增強團(tuán)隊精神和整體意識;

  (3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

  (4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

  (5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

  (6)增強團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

  對于學(xué)員:

  (1)認(rèn)識自身潛能,增強自信心;

  (2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

  (3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

  (4)認(rèn)識團(tuán)隊的作用,增強個人責(zé)任感和參與意識。

  (5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

  (6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;

  (7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

  (8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊成員間的感情,充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

  一天課程安排:

  8:00 集合上車(地點可選)

  9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

  破冰(9:00-9:15)問好、講話

  訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

  游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

  操作要求:

  進(jìn)行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團(tuán)隊創(chuàng)作時間15分鐘,團(tuán)隊展示時間15分鐘。 活動目的:

  促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

  游戲二:坐地起身(9:45-10:15)

  道具要求:無需其他道具 場地要求:空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  要求隊員圍成一圈,背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴,最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊伍獲勝,在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的:

  這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的問題:

  哪些因素有助于成功完成游戲?

  你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

  游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實際生活聯(lián)系起來?

  游戲三:盲人方陣(10:15—10:45)

  道具要求:長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  讓所有隊員被蒙上眼睛,在30分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

  活動目的:

  這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。這個項目教會所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的 時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題:

  你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

  游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘

  游戲四:袋鼠跳(11:00—11:50)

  需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保證結(jié)實。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  一 組為單位參加,每組人數(shù)相同,每支隊伍平均分為2個小隊記為A,B隊,相向各排成一縱隊。比賽開始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令 后向B隊前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬 起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行,不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后,以用時較短的隊伍為最終勝出。 活動目的':

  “袋鼠跳”游戲項目,是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

  討論的問題:

  你從這個游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊的力量? 11:50-12:00 小結(jié),分享。

  12:00——13:00 休整,補充能量,午餐。 13:00 下午拓展訓(xùn)練開始

  游戲五:珠行萬里(13:00—14:00)

  需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 活動目的:

  感受團(tuán)隊間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。 討論的問題:

  你對這個游戲有何感想?

  從這個游戲中你覺得一個團(tuán)隊最需要什么?

  討論問題:

  最初你們對游戲有何認(rèn)識? 參加游戲之后你們有何感受?

  16:15-16:30總結(jié)心得,為優(yōu)勝組頒獎,宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。

  友情提示:

  1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

  2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一。 3、請參加活動者聽從培訓(xùn)師指揮,積極配合,不單獨行動。 4、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

團(tuán)隊拓展活動方案3

  1、活動目的:

  為了調(diào)動全體教師的工作熱情,激發(fā)教師的工作干勁,調(diào)節(jié)教師身心健康,進(jìn)一步增強幼兒園的凝聚力,增加教師的歸屬感和幸福感,提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神,營造和諧幸福校園。我們組織全園教職工進(jìn)行一次拓展訓(xùn)練。

  拓展訓(xùn)練是一種體驗式培訓(xùn),所有項目都以體能活動為引導(dǎo),引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學(xué)員全身心的投入,向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越“極限”,激勵斗志,激發(fā)潛能;分組活動,強調(diào)集體合作,在集體中顯示個性,創(chuàng)造性在發(fā)揮團(tuán)隊能力;獲得人生難得的高峰體驗。

  有著“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的深層次內(nèi)涵。我們要做到:信任是基石、規(guī)則是關(guān)鍵、創(chuàng)新是靈魂、領(lǐng)導(dǎo)是核心、目標(biāo)是方向、溝通是橋梁、合作是手段。

  2、活動介紹:

  戶外拓展培訓(xùn),把受訓(xùn)人員帶回到大自然中,通過專門設(shè)計的具有針對性和富有挑戰(zhàn)性的課程,利用種種典型場景和活動方式,讓團(tuán)隊和個人經(jīng)歷一系列考驗,磨練克服困難的毅力,培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,增強團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊意識,通過學(xué)員親身體驗、感悟、加以培訓(xùn)師的引導(dǎo)、提煉,達(dá)到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練的培訓(xùn)目的,拓展訓(xùn)練,作為老師、平時在課堂上教書育人,用授課的方式在指導(dǎo)學(xué)生。

  而在拓展訓(xùn)練中、卻能體驗團(tuán)隊協(xié)作、團(tuán)隊配合、在歡樂的活動中感悟課堂上感悟不到的東西。也許只是一瞬間的感動、也許只是一瞬間的感恩、有時只是一瞬間的體會,卻能深深的銘記在心中。

  也許體驗式培訓(xùn)的一些活動還能運用到我們平時的授課中。如:CS野戰(zhàn),安全的激光對抗游戲,模擬戰(zhàn)場的緊張刺激,模擬軍人的軍旅生活。穿上軍裝、戴上頭盔、畫上迷彩油、拿起武器、在戰(zhàn)場上叱咤風(fēng)云。10米高空行走,只有相信同伴,才能邁出“高空一小步,人生一大步”等項目。

  3、活動組織:

  總指揮:楊曉紅副總指揮:武秀玲丁榮秋張玉妹曹連英樹成霞聯(lián)絡(luò)員:張蓉楊雪玲陳鳳珍江晶晶

  4、活動時間:20xx年5月21日(星期六)

  5、活動地點:射陽經(jīng)管校內(nèi)

  6、參與人員:全體工會成員(除公、私事請假外。)

  7、全程的攝影、報道:攝影:唐桂林劉春明樹成霞;報道撰寫:王榮、陳園。

  8、注意事項:

  A:拓展訓(xùn)練活動以三個平行班級為單位,其中組長為隊長,后勤、行政分配入各組中,原則上要求人人參與。

  B:各人最好穿運動服、運動鞋;

  C:各人自備濕紙巾、或毛巾

  D:各人必須注意運動和活動的安全;

  E:保健室準(zhǔn)備好室外活動的常用藥品。

  F:由于本次活動為休閑拓展訓(xùn)練活動,除必備物品外,請隊員不要過多的攜帶其他物品,以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負(fù))G;如果帶孩子,根據(jù)活動的特點,十歲以上的.孩子才能允許進(jìn)入活動場地,費用家長自理。

  9、活動內(nèi)容:

  拓展訓(xùn)練詳情見活動安排附:

  參訓(xùn)須知

  (一)您需要做的準(zhǔn)備:

  1、極好的心態(tài)將有助于您在訓(xùn)練中獲得較好的效果。

  2、相信團(tuán)隊的力量,積極溝通,相互鼓勵,主動參與,盡職盡責(zé)。

  3、合體的運動服裝、運動鞋。

  4、愛護(hù)自然環(huán)境,禁止在訓(xùn)練場地內(nèi)亂拋紙屑,果殼等雜物。

  (二)為了安全請務(wù)必做到:

  1、培訓(xùn)期間必須絕對服從培訓(xùn)師的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨活動,如有困難請向培訓(xùn)師要求幫助。

  2、禁止在無保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。

  3、參與安全保護(hù)時恪盡職守,發(fā)現(xiàn)問題立即報告。

團(tuán)隊拓展活動方案4

  拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分,它與國際上流行的Project Adventure (簡稱PA教育模式)、High-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、Expeditionany Learning(簡稱EL外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系,更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。

  參訓(xùn)人員,團(tuán)隊拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

  1. 挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

  2. 磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

  3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊成員間的感情,充分認(rèn)識團(tuán)隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;

  一天課程安排

  8:00 集合上車(地點可選)

  9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目

  9:00-9:30 破冰:問好、分組、團(tuán)隊圈、熱身

  訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

  9:30-9:45 旗人奇事

  訓(xùn)練目的:促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

  9:45-11:30 抓鬼行動

  訓(xùn)練目的:體會人與人之間的關(guān)愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。

  11:30-12:00 小結(jié),分享。

  12:00 休整,補充能量,午餐。

  12:45 下午團(tuán)隊拓展活動開始。

  12:45—13:45--盲人排隊

  非常狀態(tài)下的'溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

  14:00—16:30 真人CS野戰(zhàn)

  CS野戰(zhàn)是一項以團(tuán)隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團(tuán)隊的分工協(xié)作,增強團(tuán)隊的凝聚力及運作效率。

  16:45:17:00 總結(jié)、分享 返回

  個人裝備:

  防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣

  友情提示

  1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

  2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

  3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動

  參訓(xùn)單位收益:

  進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,增強團(tuán)隊凝聚力;學(xué)會相互配合,互相支持,增強團(tuán)隊精神和整體意識;改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;增強團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。參訓(xùn)學(xué)員收益:認(rèn)識自身潛能,增強自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識團(tuán)隊的作用,增強個人責(zé)任感和參與意識。

團(tuán)隊拓展活動方案5

  活動時間:20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00

  活動人員:全體員工

  活動目標(biāo):

  1、樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。

  2、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解,提高團(tuán)隊的信任和寬容。

  3、熔煉團(tuán)隊精神,加強團(tuán)隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

  組織形式:分3組,每組x人,由抽簽分組,每組再進(jìn)行抽簽選出一名組長,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)組內(nèi)人員。每組有100分 最后活動結(jié)束看那組所剩分?jǐn)?shù)最多。獲勝組每人可以獲得獎品一份活動內(nèi)容:

  1.7月16日(星期六)早上8點00分大家在營業(yè)部門口集合,開車去目的地。(備注:所有人不得遲到,遲到者在營業(yè)部的微信群里發(fā)200元紅包并且遲到者所在團(tuán)隊其他成員集體接受一項懲罰)

  2.到達(dá)目的地后,大家共同搭建帳篷,此過程所有人必須參加,不得偷懶,沒有經(jīng)驗的人要多向有經(jīng)驗人士學(xué)習(xí),而且要保證每個帳篷的質(zhì)量。(各組長交換檢查帳篷質(zhì)量,不合格的帳篷扣分,每個不合格帳篷扣二分)

  3.用時最短的一組可以獲得一個萬能卡,在后續(xù)的活動中可以隨意和任何一組換一個人。(只有一張,無法分勝負(fù)可以通過石頭剪子布決定)

  4.一圈到底游戲:用時最短的.團(tuán)隊獲得一次機會。優(yōu)先選擇一項活動。做菜、洗菜+洗碗、做菜+飯后。(僅僅決定中午的活動)

  5.午餐后開始團(tuán)隊拓展活動,具體活動內(nèi)容見附表1。

  6.拓展活動結(jié)束后準(zhǔn)備晚餐,晚餐后有篝火晚會、團(tuán)隊游戲、個人節(jié)目、團(tuán)隊節(jié)目。(具體內(nèi)容正在策劃中)

  7.晚上活動結(jié)束后所有人收拾好東西,在帳篷里宿營。

  8.第二天早上8:00早餐后各自收拾個人用品和帳篷、清理營地留下的垃圾。

  9.收拾營地后營業(yè)部所有人做參加公益環(huán)保活動,清理白色垃圾;顒咏Y(jié)束后集合返程。

  注意事項:

  1、此次活動不得請假,如有特殊情況,請向營業(yè)部總經(jīng)理請假,(孕婦、重病者除外)按照部門經(jīng)理請假扣款300元,員工200元規(guī)定執(zhí)行,遲到者,需寫說明書交與總經(jīng)理,并在會議上宣讀。

  2、此活動旗縣人員可參加,不強制。

團(tuán)隊拓展活動方案6

  一、活動目的:

  1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級凝聚力。

  2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開發(fā)他們的潛能,增強自信心和進(jìn)取心。

  3、學(xué)會關(guān)愛他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

  4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神,合作意識及創(chuàng)新精神。

  二、活動對象、地點:

  1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員

  2、北操場

  三、活動時間:

  1、20xx年12月13號

  2、上午:8:00—11:30 下午:2:30—5:30

  四、活動所需材料:

  舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

  五、活動項目操作細(xì)則:

 。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊識別訓(xùn)練

  1、以自愿的方式選出各隊隊長,并請隊長發(fā)表就職演說。

  2、提出要求:在隊長的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

  注意事項:a、在團(tuán)隊中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法,而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵融合,多個創(chuàng)意的融合,往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

  3、進(jìn)行設(shè)計活動

  4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷

  5、討論各隊的優(yōu)缺點,本團(tuán)隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點,自己在活動中的感受并作好記錄。

  注意:a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請真誠地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。

  6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個自由發(fā)言的機會。

  發(fā)言(討論)規(guī)則:a、當(dāng)其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短,更多的人有機會分享他們的觀點。

 。ǘ┬湃伪乘

  游戲目的:

  1.建立小組成員間的相互信任。

  2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

  3.發(fā)揚團(tuán)隊精神,互相幫助

  4。接人動作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

  5、背摔者動作布置

 。1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

  (2)綁帶后,令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔

  (三)泰坦尼克號

  參與人數(shù):10~12人一組

  時間:30分鐘

  場地:戶外

  道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長繩(25m)

  應(yīng)用:(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練

 。2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)

 。3)團(tuán)隊合作精神培養(yǎng)

 。ㄋ模o敵風(fēng)火輪

  1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán),要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。

  2、任務(wù)二:各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽,以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補和討論,第二輪時加上一定的障礙。

  3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過程中任一隊員的.腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續(xù)前進(jìn)。

  4、公布成績,小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

  5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項激發(fā)大家競爭意識,又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

 。ㄎ澹┞松

  參與人員:團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

  時間:180分鐘

  場地:教室、戶外

  道具:眼罩、繩索、竹竿

  活動過程:

 。1)、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

 。2)、在體會不同角色的獨特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動情音樂!捌鋵,人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞,苦惱的時候有安慰,挫折的時候有鼓舞,迷失的時候有方向……”

  (3)、教師總結(jié):要想在團(tuán)隊中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼,每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情,當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時,我們會發(fā)現(xiàn),原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。

 。4)異掌同聲結(jié)束活動。

 。┗顒右饬x:

  素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活,對青年一代的成長,特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。

  最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

團(tuán)隊拓展活動方案7

  第一階段:勝兵先勝而后求戰(zhàn)

  1、明確建制(30分鐘)

  一至兩天的內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后,或者內(nèi)訓(xùn)間息,指定雙方團(tuán)隊長、排、班長(按貴司現(xiàn)崗級別指定分派即可)。將參訓(xùn)全體人員等分為紅、黃兩團(tuán)隊。(每隊人員可打亂現(xiàn)有部門編制,抽簽決定歸建。)

  2、中高級領(lǐng)導(dǎo)(6—10人)技戰(zhàn)術(shù)、步兵方略特訓(xùn)(90分鐘)

  實際上,考慮到貴司時間安排,該項應(yīng)在分組歸建前完成。

  特訓(xùn)內(nèi)容包含:

  a、步兵攻防陣形、攻防火力布控規(guī)律、現(xiàn)代步兵攻防通用戰(zhàn)術(shù)。

  b、現(xiàn)代軍事管理主要條例和規(guī)則、特性。

  c、戰(zhàn)術(shù)口語、手語、個人技戰(zhàn)術(shù)。

  d、小團(tuán)隊(班組)協(xié)同技戰(zhàn)術(shù)。

  e、典型戰(zhàn)術(shù)體系的比較與分析,由受訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)做出因地制宜的甄選。

  f、現(xiàn)代步兵武器裝備使用技術(shù)講解。

  特別說明:為什么只培訓(xùn)雙方高級領(lǐng)導(dǎo),而不做雙方全員的特訓(xùn)呢?目的就是要激發(fā)雙方領(lǐng)導(dǎo)人的貫徹力。由他們事后(戰(zhàn)前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣,將信息和意圖迅速貫徹傳達(dá),然后由下屬逐層傳達(dá)至基層“戰(zhàn)士”。語言表述簡潔的一方速度快,語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭,如同爭奪一個市場的兩家企業(yè),信息傳遞快的一方、信息溝通精準(zhǔn)的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強的表現(xiàn)之一。通過該項目,還可以檢驗兩組領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)習(xí)和感悟能力,一群喪失了再學(xué)習(xí)能力的領(lǐng)導(dǎo)人是很難帶領(lǐng)團(tuán)隊迎接新環(huán)境中的挑戰(zhàn)的!按髴(zhàn)”在即,相信貴司的高級領(lǐng)導(dǎo)定能認(rèn)真對待,在壓力下激發(fā)潛能,貫徹好決定“存亡”的信息。(注:有甄選的貫徹,只給雙方臨戰(zhàn)前兩天的一個晚上的時間,信息自選,辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規(guī)行為,一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現(xiàn)。)

  3、與(2)同時進(jìn)行的中、基層代表(10人)戰(zhàn)場沙盤及攻防雙方態(tài)勢講解(90分鐘)

  前線地形地貌、雙方戰(zhàn)區(qū)位置、可能的攻擊方向、火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確(在分隊以前)概率為5:5。代表們作為“一線人員”,一旦分組歸建,必須要發(fā)揮平時工作中的最佳狀態(tài),在雙方領(lǐng)導(dǎo)貫徹“特訓(xùn)信息”的同時(或之后),向領(lǐng)導(dǎo)層及時匯報“市場信息”。溝通能力強的一方會具備優(yōu)勢。

  4、內(nèi)訓(xùn)結(jié)束后,雙方臨戰(zhàn)前一晚的緊急戰(zhàn)前決策會議。分組同時召開,雙方領(lǐng)導(dǎo)主持。(120分鐘)

  a、抽簽決定的攻、防雙方明確戰(zhàn)略目標(biāo)、戰(zhàn)略意圖。(攻方必須在規(guī)定時間占領(lǐng)守方司令部)

  b、雙方團(tuán)隊高級主官,依據(jù)特訓(xùn)心得制訂“作戰(zhàn)”方案、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),由雙方最高主官做最終決策。

  c、雙方最高主官頒布、貫徹“戰(zhàn)時”獎懲條例和“軍規(guī)”。

  d、雙方逐級貫徹“作戰(zhàn)”方案、獎懲條例和規(guī)則。按戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖,明確每個人的崗位、分工、責(zé)權(quán)。

  5、雙方基層“戰(zhàn)士”發(fā)言,提出合理化建議,集體完善戰(zhàn)役方案,君臣一體,上下同心。(30—45分鐘)

  群眾的意見不可小視,基層里往往蘊涵著“大智慧”。同樣,執(zhí)行不利的根源往往是基層沒有感悟到領(lǐng)導(dǎo)的“大智慧”。溝通不足、貫徹不利,永遠(yuǎn)都是強勢執(zhí)行力的羈絆。最終決策還是要最高領(lǐng)導(dǎo)來拿,獨裁與集中不等于壓制個性,民主與自由不等于否定權(quán)威。

  6、雙方最高主官對己方“勵志”宣言,建立團(tuán)隊信念,鼓舞己方斗志,戰(zhàn)前部署結(jié)束(2分鐘)

  第二階段:上兵若水,奇正相生

  7、在規(guī)定地點準(zhǔn)時集合(過時不侯),雙方按編制同時整隊,各級主官帶隊,集體整裝后上車,向“戰(zhàn)區(qū)”開拔(7:30——8:00)

  各級領(lǐng)導(dǎo)的作用至關(guān)重要

  8、抵達(dá)戰(zhàn)區(qū)后,雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊,按序配發(fā)裝備和給養(yǎng)。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰(zhàn)前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗、司旗,唱國歌。(9:30——10:00)

  講話要烘托“大戰(zhàn)在即”的緊張氣氛,同時給雙方團(tuán)隊做“終極”的鼓舞。

  9、雙方急行軍進(jìn)入各自戰(zhàn)區(qū),攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形,各級主管、我司參謀進(jìn)行巡視、督導(dǎo),做最后的.戰(zhàn)前檢查與戰(zhàn)前動員。攻擊一方會在一個小時內(nèi)發(fā)動進(jìn)攻(10:15—11:00)

  各級主官管理、管控力強,注重戰(zhàn)術(shù)布控細(xì)節(jié),完全按戰(zhàn)略意圖執(zhí)行到位、精準(zhǔn)度高的一方會占據(jù)優(yōu)勢。

  另外:守方每人要在半小時之

  內(nèi)置單兵掩體、設(shè)計偽裝點(與攻方體力平衡,且是實戰(zhàn)所必須。)

  10、第三方奇襲(10:50——11:00)

  攻擊守方的不是對方團(tuán)隊,而是來自第三方——我們拓展機構(gòu)的一個武裝加強班(10—15人),他們會選擇從守方的薄弱方向發(fā)起突襲,他們將由訓(xùn)練有素的專業(yè)步兵和軍官組成,以十幾人之眾沖擊守方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢?一般來說,在設(shè)防嚴(yán)密的戰(zhàn)區(qū),攻防雙方的兵力對比應(yīng)為2:1甚至更高,攻方才有一定把握。本次拓展,紅、黃雙方等分人馬,且守方是“以逸待勞”,攻方首次作戰(zhàn)大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰(zhàn)局,我司會私下與“攻方”串通,率先從另一個方向發(fā)動攻勢。但是,我司之專業(yè)人士決不會“射殺”首次作戰(zhàn)的守方員工,恰恰相反,我司整整一個班以專業(yè)效率迅猛出擊,是專供貴司守方“射殺”的。目的有三:對守軍精神上施加壓力、磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習(xí)技戰(zhàn)術(shù),并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方!以達(dá)成“攻守平衡”,就看守軍能不能臨陣決策變數(shù),并將決策迅速轉(zhuǎn)為執(zhí)行了。

  11、攻守雙方接戰(zhàn)(11:00———12:00左右)

  在步兵實戰(zhàn)中,蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快,讓己方團(tuán)隊損失“生員”。實戰(zhàn)和電影是不一樣的。在我司專業(yè)參謀的指導(dǎo)下,貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰(zhàn),不僅僅是為自己,也為了己方不無謂地減員,每個人,無論他什么級別、什么背景——戰(zhàn)場上,子彈面前人人平等,每個人都只有一次生命!每個人都會這樣想:我不能“死”,我“死”了,這塊陣地就丟了,我要依靠我的團(tuán)隊才能活得更長久,我的團(tuán)隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗,會打得艱苦而漫長。

團(tuán)隊拓展活動方案8

  一、活動目的

  1.明確團(tuán)隊的目標(biāo),提升員工的團(tuán)隊精神和團(tuán)隊意識,增強團(tuán)隊凝聚力;

  2.激勵團(tuán)隊,釋放工作壓力,心態(tài)調(diào)整,可提升團(tuán)隊的工作效能;

  3.挖掘個人潛能,挑戰(zhàn)自我,促進(jìn)團(tuán)隊成員之間溝通和了解,增進(jìn)友誼,提高員工對單位的歸屬感和認(rèn)同感;

  二、活動時間

  20xx年11月4日9:00——16:30

  三、活動地點

  東方年華三峽國際青年營

  四、活動內(nèi)容

  通過團(tuán)隊管理,手工實踐,運動拓展,軍事拓展,生活體驗等各項團(tuán)隊課程來提升團(tuán)隊凝聚力,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,達(dá)到團(tuán)隊建設(shè)的目的;本次活動上午開展拓展活動,下午游園觀光,果蔬采摘,東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放,園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園,精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘,品嘗原生態(tài)真味道。

  軍事拓展課程:真人CS(陣地/叢林)

  運動拓展課程:鼓動人心

  備注:實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào);

  五、項目介紹

  1、實兵CS

  項目類型:團(tuán)隊軍事拓展

  項目描述:10-15人左右為一隊;參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn),穿梭在實兵陣地中,展現(xiàn)各種隊形陣勢,個人技巧,全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色,進(jìn)攻方和防守方對抗,相互轉(zhuǎn)換,直到把對方選手全部擊倒為勝;顒訒r長90分鐘。

  培訓(xùn)目的:提高團(tuán)體意識,以及團(tuán)體的凝聚力;提高領(lǐng)導(dǎo)能力,戰(zhàn)勝懦弱膽小心理;提高思維能力,敏捷的思考,以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵;有助于放松身心,鍛煉身體。

  2、鼓動人心

  項目類型:團(tuán)隊體驗項目(10-20人,可多組同時進(jìn)行)

  項目描述:所有隊員每人手里拿一根繩子,通過集體努力,讓球在鼓面上顛動起來;

  培訓(xùn)目的:培訓(xùn)齊心協(xié)力,團(tuán)隊默契,培養(yǎng)技巧;學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。

  六、營地簡介

  湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的.宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝,概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里,三峽機場18公里,宜昌東站28公里,三峽大壩68公里,交通暢達(dá),轉(zhuǎn)接便利。

  園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關(guān)團(tuán)體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地;是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處;是研學(xué)教育、企業(yè)團(tuán)建的理想之所;是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。

團(tuán)隊拓展活動方案9

  一、活動目的

  1、為員工提供一次放松身心的機會。

  2、為員工提供一次相互交流的機會,在活動中增進(jìn)了解與互信。

  3、探索團(tuán)隊活動經(jīng)驗,為今后團(tuán)隊活動提供支持。

  二、活動路線與場地

  1、總倉 ---重慶路----白塔湖(主場地)

  三、活動流程

  1、確定參加人員,一次大約50人

 。1)、方案1:工作量小,時間允許時,盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進(jìn)個人等;

 。2)、方案2:工作量大,時間不允許時,安排兩次,每次一半人員輪流參加;

  2、確定時間:3月底或4月初,天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時;

  3、確定活動方案;

  4、每天關(guān)注次日工作量,確定活動時間;

  5、決定具體活動時間后頭一天發(fā)出通知,當(dāng)日下午13:00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓(xùn)室前集合、分組(根據(jù)參加人員多少,每組約10人)、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個,強調(diào)注意事項,給各小組發(fā)放活動經(jīng)費(每組 ?元),各小組討論安排次日小組野炊方案、應(yīng)自帶的物資;

  6、活動當(dāng)日8點20分在總倉集合,整隊、學(xué)唱一首歌曲,保障人員給車輛

  懸掛標(biāo)語等,編車隊,9點整出發(fā),保障人員直接前往白塔湖布置主場地;

  7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光:總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場地;

  8、預(yù)計11點整到達(dá)主場地集合---搬運物資---分組野炊;

  9、評委組對各小組野炊評分:

  評分依據(jù):野炊組織與菜品質(zhì)量各10分

  (野炊同時后勤保障人員沿環(huán)湖路左右各5米以內(nèi),放置環(huán)湖游標(biāo)志物,危險地段不得放置),野炊完畢收拾清理場地;

  10、13:10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個)---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點時間評分:

 。1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分

  (2)、最先回到出發(fā)點的小組(必須是全組所有人員一起到達(dá)),加5分,第二名加3分,第三名加2分

  11、14:30進(jìn)行知識競賽,各組人員答題記入小組分(共20道題,含各個方面如自然科學(xué)知識、公司規(guī)章制度、腦筋急轉(zhuǎn)變、謎語等);

  12、15:00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;

  游戲規(guī)則:

 。1)、先過單層障礙,后過雙層障礙;

 。2)、每組抽簽或選定兩人過,其余人員協(xié)助;

 。3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過,抽到5的為1設(shè)置障礙場地;

  (4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場地;

 。5)、以兩人全部過記時,小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;

  (6)、單層障礙過了以后,各小組總結(jié)方法,重新抽簽過雙層障礙;

  (7)、以最終時間最少者為第一名記10分,第二名記8分,第三名記6分,第四名記5 分,第五名記4分;

  13、16:00分組進(jìn)行你做我猜游戲;

  游戲規(guī)則:每組抽簽選一個動作進(jìn)行傳遞,完成最好者加5分,第二名加3分,其余不得分;

  14、16:30根據(jù)場地分組進(jìn)行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽;

  15、17:00,跳鍋莊,統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次

  16、頒獎。

  17、晚餐:

  18、返程

  四、活動經(jīng)費

  1、將原來到外面住宿的.旅游活動改成團(tuán)隊拓展、旅游活動,可以為單日活動,待條件和經(jīng)驗成熟后可以進(jìn)行在外住宿的團(tuán)隊拓展、野外生存等活動;

  2、每年可開展數(shù)次,預(yù)計3000---5000元/次,保證每名計時人員都至少參加一次。

  五、物資保障(后勤保障組統(tǒng)一帶的物資)

  1、音響、發(fā)電機一臺(帶汽油桶)、照相機兩臺、電線

  2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2

  3、飲料、酒水

  4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)

  5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等.

團(tuán)隊拓展活動方案10

  一、活動時間:20xx年4月25日 下午15:00——17:00

  二、活動地點:籃球場

  三、活動目的:

  通過幾個游戲,讓員工互相認(rèn)識,增加團(tuán)隊的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力,使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。

  四、活動流程:

  破冰(30min)

  (1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊拓展活動方案四人三足(30min)

  (1)小組賽:每個大組先組內(nèi)比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;

  (2) 決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回,時間最短的為最終冠軍

  (3)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!

  石頭剪刀布 (30min)

  每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸?shù)娜,被抓住就淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊伍獲勝,輸?shù)年犖槊總組員做俯臥撐10個。

  滾珠子

  每組隊員各拿一節(jié)水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。

  報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

  此游戲有兩個規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請參照第一條。

  (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

  (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

  (3)每組按照順序開始報數(shù),1,2,1,2···所有人報完之后報1的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個

  (3)第二次報數(shù),輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。

  在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔(dān)。

  抬單杠(可以用木條,報紙卷成的`長條代替):(30min)——備選

  每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團(tuán)隊協(xié)作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

  紅與黑:——備選 游戲規(guī)則:

  (1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

  (2)一隊選紅、一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

  (3)第 9 與第 10 輪選擇,得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝

  (4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進(jìn)行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進(jìn)行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,禁止其它溝通。 游戲目的:

  1要取得長期利益,必須采取合作的態(tài)度。

  2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

  3信任來自于暢順的溝通。

  4信任一旦逝去,難以補救。

  五、現(xiàn)場人員安排:

  主持人:XXX 拍照攝影: XXX

  裁判:XXX XXX XXX

  六、道具:

  布條;水管4根;桶;滾珠。

團(tuán)隊拓展活動方案11

  為了弘揚公司文化,提升精神文化生活需求,緩解員工的緊張工作節(jié)奏,特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動,每天利用10—15分鐘時間,大家組織活動,每天小組間輪換出一些小節(jié)目(講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目),吃點茶點喝點飲品,一方面補充大家的能量,另一方面舒緩大家的.工作疲勞。

  團(tuán)建活動方案如下:

  1、每天下午3:30點,公司為員工供應(yīng)水果、糕點、飲品。

  2、每周一三五,供應(yīng)糕點。每周二四,供應(yīng)水果。

  3、糕點:現(xiàn)烤類糕點1—2種。(數(shù)量少許,以免浪費)

  小餅干、小面包類。(選擇獨立包裝類,方便宜存放)

  4、水果:應(yīng)季時令水果。(多采用一些,免清洗、宜存放)

  5、飲品:以奶茶、花茶為主。

  團(tuán)建采購物品預(yù)算:(按30人,22個工作日計算)

  每月預(yù)計費用:約1700元

  1、奶茶:120/箱,茶包/檸檬片(獨立包裝,避免氧化變質(zhì)):200元

  2、小餅干:10/斤(每天約20元左右),現(xiàn)烤類糕點:約30元(每月供應(yīng)約13天)

  3、水果:約50—60元(每月供應(yīng)約9天)

團(tuán)隊拓展活動方案12

  一、活動名稱

  “快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

  二、活動主題

  友誼、合作、感恩、拼搏

  三、活動目的

  通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的`心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下:

  1、增強同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

  2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

  3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

  4、增強團(tuán)隊成員之間的相互信任

  5、加強成員間感情的溝通

團(tuán)隊拓展活動方案13

  一、活動宗旨:

  溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長

  二、活動概要:

  星期六:

 。1)團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)

  ----昆侖生態(tài)園

 。2)晚宴及篝火晚會(西夏城:黃河金岸)

 。3)住宿:體育運動訓(xùn)練管理中心賓館

  星期日:

  上午集體瀏覽靈武水洞溝:

 。1)參觀史前舊石器時代的考古遺址博物館

 。2)親近蘆花谷風(fēng)光美景

 。3)撫摸明長城蒼桑歲月

 。4)瀏歷大峽谷如入仙景

 。5)坐看紅山湖,靜觀水岸城

 。6)坐驢車,騎駱駝,享山野風(fēng)情

 。7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”,古今中外“紅山堡”

  中午在龍泉山莊吃午飯,午飯后乘車返回

  三、全體人員必須遵守的重要規(guī)定:

 。ㄒ唬┲b統(tǒng)一:

  上衣:由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色T恤

  褲子:為保證第一天的拓展訓(xùn)練,必須選擇舒適、便于活動的運動褲;女同志第一天不得穿裙子

  鞋子:第一天必須穿便于運動的運動鞋

 。ǘ┻\輸工具:兩輛豪華大巴(標(biāo)識為“一號車”和“二號車”)

  一號車共36人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人5名

  二號車共35人:主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分片召集人3名

  因工作需要自駕3人:必須在上午8:00前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地

 。ㄈ⿻r間紀(jì)律:活動期間全程實行軍事化管理,請大家嚴(yán)格遵守時間和紀(jì)律:

 。1)上午全體人員必須在上午6:15前準(zhǔn)時集合,點名后將準(zhǔn)時于6:30出發(fā),遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

 。2)上午8:00準(zhǔn)時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。

 。3)拓展活動期間必須嚴(yán)格服從教練要求,除活動允許豁免的情況外,任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

  (4)拓展訓(xùn)練之外的.任何集體活動,都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮,不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動。因為不遵守團(tuán)隊紀(jì)律而造成的任何后果,由本人承擔(dān)。

 。5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律,充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。

 。ㄋ模┍敬斡(xùn)練活動結(jié)束后,將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。

  四、拓展活動項目:

  破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊升華。

團(tuán)隊拓展活動方案14

  一、活動背景

  在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級凝聚力成型,大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的.關(guān)鍵時刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

  二、活動目的

  第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強班級凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會大學(xué)魅力。

  三、活動主題:熱愛班級,體驗?zāi)邸?/p>

  五、活動時間及地點:11月3日—11月4日圖書館東面

  六、活動安排

 。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ

  3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

 。ǘ┗顒咏M織

  1。11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

  2。組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,參與正;顒咏M織,突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

 。ㄈ┗顒迎h(huán)節(jié)

  1、主持人開場

  2、愛的抱抱(熱身活動)

  3、隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

  4、珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

  5、無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

  6、感謝參與,結(jié)束語。

  七、活動反饋

  八;顒咏(jīng)費

  九、注意事項

  1、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書)

  2、每場活動結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

  3、如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;

團(tuán)隊拓展活動方案15

  一、齊心協(xié)力

  器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

  時間:30分左右

  規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

  二、穿針引線

  器材:呼啦圈

  時間:20~40分鐘

  目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂

  規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。

  三、平地而起

  時間:20~40分鐘

  目的:促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,增強團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

  規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊;顒舆^程中,如果團(tuán)隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

 四、笑容可掬

  時間:30分鐘左右

  目的:促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。

  規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次XXX你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

  總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

  五、張弛有道

  時間:10分鐘左右

  器材:長繩一根、布條、秒表

  目的:通過這個游戲,讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

  規(guī)則:游戲開始時,將繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

  六、千鈞一發(fā)

  時間30分鐘左右

  器材:報紙若干,膠帶3個

  目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

  規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

  七、囚徒困境

  時間:40~50分鐘

  器材:布條若干

  目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的`團(tuán)隊友誼精神。

  內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

  規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

  總結(jié):信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

  七、報數(shù)

  時間:10~30分鐘

  目的:增強團(tuán)隊凝聚力,增強團(tuán)隊合作意識

  規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中,速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。

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