籃球社團(tuán)活動(dòng)方案
為確�；顒�(dòng)順利開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是活動(dòng)的書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么什么樣的活動(dòng)方案才是好的呢？以下是小編收集整理的籃球社團(tuán)活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
籃球社團(tuán)活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)主題：社團(tuán)籃球友誼賽
二、活動(dòng)目的：為了增進(jìn)彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎(chǔ)，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時(shí)加強(qiáng)成員的溝通和交流。江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)籃球社策劃了本次活動(dòng)。本次活動(dòng)將有效促進(jìn)籃球社各成員的交流，并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團(tuán)服務(wù)提供保障。讓同學(xué)們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)和生活中去，更好的促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和友誼。
三、活動(dòng)宗旨：勇于挑戰(zhàn).友誼第一.展現(xiàn)活力.追求夢想
四、主辦方：江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)籃球社
五、活動(dòng)對象：籃球社vs09數(shù)學(xué)
活動(dòng)時(shí)間：下午
活動(dòng)地點(diǎn)：老籃球場
六、內(nèi)容及流程：
〈一〉比賽流程：
〈二〉具體規(guī)則：
七、準(zhǔn)備工作
1.賽前通知雙方參賽者準(zhǔn)時(shí)參賽。
2.賽前由籃球社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好比賽所需的籃球
3.布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。
4.裁判員由籃球社負(fù)責(zé)邀請。
5.社團(tuán)及班級組織好隊(duì)員提前進(jìn)入賽場。
八、現(xiàn)場規(guī)則
1.禁止在賽場上打架斗歐。
2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。
3.裁判必須公正嚴(yán)明，參賽者無條件服從裁判員。
4.安排人員負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。
九、比賽結(jié)束后：負(fù)責(zé)人當(dāng)場宣布比賽結(jié)果，并對獲勝隊(duì)給予表揚(yáng)。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 球員及工作人員飲水費(fèi)用約為40-50元
籃球社團(tuán)活動(dòng)方案2
目的意義：
為了貫徹落實(shí)中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，推動(dòng)“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的深入發(fā)展，促進(jìn)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的發(fā)展，通過組建學(xué)校籃球社團(tuán)，開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的`基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高廣大學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。
活動(dòng)對象：
我校六年級、七年級、八年級、九年級的學(xué)生。
活動(dòng)時(shí)間：
周二、周三、周四課外活動(dòng)時(shí)間，利用體育課及體育煅課時(shí)間。
活動(dòng)內(nèi)容：
投 籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。
傳 球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動(dòng)對目標(biāo)傳球
運(yùn) 球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場Z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
籃球社團(tuán)活動(dòng)安排：
全面訓(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)
4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1
專項(xiàng)訓(xùn)練階段
1. 強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。
① 移動(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。
�、� 防守選位和移動(dòng)
③ 強(qiáng)化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。
④ 位置技術(shù)和意識(shí)。
�、� 確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
時(shí)間安排：
課時(shí)為30—40分鐘，每周3次；
1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學(xué)比賽增多。
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