籃球社團(tuán)活動(dòng)方案

時(shí)間：2023-05-02 06:57:36 活動(dòng)方案我要投稿

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2021籃球社團(tuán)活動(dòng)方案

　　為保障活動(dòng)順利開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案，一份好的活動(dòng)方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么大家知道活動(dòng)方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的2021籃球社團(tuán)活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

2021籃球社團(tuán)活動(dòng)方案

　　籃球社團(tuán)活動(dòng)方案1

　　目的意義：

　　為了貫徹落實(shí)中共中央、國(guó)務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，推動(dòng)“全國(guó)億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的深入發(fā)展，促進(jìn)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的發(fā)展，通過組建學(xué)�；@球社團(tuán)，開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

　　本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競(jìng)技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高廣大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富廣大學(xué)生的`體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　我校六年級(jí)、七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)的學(xué)生。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　周二、周三、周四課外活動(dòng)時(shí)間，利用體育課及體育煅課時(shí)間。

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　投籃：定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。

　　傳球：原地傳接球（對(duì)傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球

　　運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場(chǎng)Z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)

　　持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。

　　綜合素質(zhì)：徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

　　身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑

　　籃球社團(tuán)活動(dòng)安排：

　　全面訓(xùn)練階段：

　　1、全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

　　2、學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

　　3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)

　　4、培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。

　　身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1

　　專項(xiàng)訓(xùn)練階段：

　　1、強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。

　　2、熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。

　�、僖苿�(dòng)投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。

　　②防守選位和移動(dòng)

　�、蹚�(qiáng)化技術(shù)在對(duì)抗中的應(yīng)用。

　�、芪恢眉夹g(shù)和意識(shí)。

　�、荽_定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，在比賽中訓(xùn)練心理。

　　身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

　　時(shí)間安排：

　　課時(shí)為30—40分鐘，每周3次；

　　1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強(qiáng)度適中，總負(fù)荷逐漸加大。

　　2、三從一大”量中等，以加強(qiáng)度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。

　　方法手段：形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項(xiàng)訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對(duì)性，連續(xù)對(duì)抗、教學(xué)比賽增多。

　　籃球社團(tuán)活動(dòng)方案2

　　一、活動(dòng)主題：

　　社團(tuán)籃球友誼賽

　　二、活動(dòng)目的：

　　為了增進(jìn)彼此的了解，為以后共同工作奠定良好的基礎(chǔ)，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時(shí)加強(qiáng)成員的溝通和交流。江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)籃球社策劃了本次活動(dòng)。本次活動(dòng)將有效促進(jìn)籃球社各成員的交流，并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅(jiān)實(shí)的`基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團(tuán)服務(wù)提供保障。讓同學(xué)們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)和生活中去，更好的促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和友誼。

　　三、活動(dòng)宗旨：

　　勇于挑戰(zhàn)、友誼第一、展現(xiàn)活力、追求夢(mèng)想

　　四、主辦方：

　　江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會(huì)籃球社

　　五、活動(dòng)對(duì)象：

　　籃球社vs09數(shù)學(xué)

　　六、內(nèi)容及流程：

　　〈一〉比賽流程：

　　〈二〉具體規(guī)則：

　　七、準(zhǔn)備工作

　　1、賽前通知雙方參賽者準(zhǔn)時(shí)參賽。

　　2、賽前由籃球社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好比賽所需的籃球