籃球社團(tuán)活動方案

時間：2023-05-02 06:57:36 活動方案我要投稿

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2021籃球社團(tuán)活動方案

　　為保障活動順利開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動方案，一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么大家知道活動方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的2021籃球社團(tuán)活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

2021籃球社團(tuán)活動方案

　　籃球社團(tuán)活動方案1

　　目的意義：

　　為了貫徹落實中共中央、國務(wù)院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，推動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”的深入發(fā)展，促進(jìn)體育傳統(tǒng)項目學(xué)校的發(fā)展，通過組建學(xué)校籃球社團(tuán)，開展籃球基本技術(shù)、基本技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)中學(xué)生對籃球運動的興趣和愛好，進(jìn)一步增強學(xué)生體質(zhì)。

　　本社團(tuán)活動以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，提高廣大學(xué)生對籃球運動的興趣，豐富廣大學(xué)生的`體育文化生活，增強體質(zhì)。

　　活動對象：

　　我校六年級、七年級、八年級、九年級的學(xué)生。

　　活動時間：

　　周二、周三、周四課外活動時間，利用體育課及體育煅課時間。

　　活動內(nèi)容：

　　投籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。

　　傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球

　　運球：直線跑快速運球推進(jìn)、直線跑變速運球推進(jìn)、折線運球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術(shù)的銜接練習(xí)

　　持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。

　　綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習(xí)、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

　　身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑

　　籃球社團(tuán)活動安排：

　　全面訓(xùn)練階段：

　　1、全面身體訓(xùn)練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。

　　2、學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。

　　3、學(xué)習(xí)籃球的基本知識

　　4、培養(yǎng)作風(fēng)和意識。

　　身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為4：5：1

　　專項訓(xùn)練階段：

　　1、強化專項素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。

　　2、熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。

　�、僖苿油痘@、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術(shù)。

　　②防守選位和移動

　　③強化技術(shù)在對抗中的應(yīng)用。

　　④位置技術(shù)和意識。

　　⑤確定社團(tuán)的戰(zhàn)術(shù)特點，在比賽中訓(xùn)練心理。

　　身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

　　時間安排：

　　課時為30—40分鐘，每周3次；

　　1、技術(shù)難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負(fù)荷逐漸加大。

　　2、三從一大”量中等，以加強度為主，達(dá)到最大，總負(fù)荷最大。

　　方法手段：形式內(nèi)容廣泛，多用重復(fù)訓(xùn)練法。專項訓(xùn)練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學(xué)比賽增多。

　　籃球社團(tuán)活動方案2

　　一、活動主題：

　　社團(tuán)籃球友誼賽

　　二、活動目的：

　　為了增進(jìn)彼此的了解，為以后共同工作奠定良好的基礎(chǔ)，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時加強成員的溝通和交流。江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院大學(xué)籃球社策劃了本次活動。本次活動將有效促進(jìn)籃球社各成員的交流，并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅實的`基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團(tuán)服務(wù)提供保障。讓同學(xué)們以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)和生活中去，更好的促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和友誼。

　　三、活動宗旨：

　　勇于挑戰(zhàn)、友誼第一、展現(xiàn)活力、追求夢想

　　四、主辦方：

　　江西師范大學(xué)科學(xué)技術(shù)學(xué)院學(xué)生團(tuán)體聯(lián)合會籃球社

　　五、活動對象：

　　籃球社vs09數(shù)學(xué)

　　六、內(nèi)容及流程：

　　〈一〉比賽流程：

　　〈二〉具體規(guī)則：

　　七、準(zhǔn)備工作

　　1、賽前通知雙方參賽者準(zhǔn)時參賽。

　　2、賽前由籃球社負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好比賽所需的籃球