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大課間跳繩的活動方案(通用10篇)
為有力保證活動開展的質(zhì)量水平,時常需要預(yù)先開展活動方案準(zhǔn)備工作,活動方案是闡明活動時間,地點,目的,預(yù)期效果,預(yù)算及活動方法等的企劃案。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是小編收集整理的大課間跳繩的活動方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大課間跳繩的活動方案 1
一、指導(dǎo)思想:
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,一學(xué)就會。從運動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì),而且還可以通過體育對學(xué)生進行思想品德教育,開發(fā)學(xué)生智力,促進學(xué)生的心理健康,陶冶學(xué)生的情操和發(fā)展個性,促進學(xué)生社會化!吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》明確指出,最大限度地發(fā)掘?qū)W生的身心潛能,力求人的主體性高揚,追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當(dāng)今世界教育變革的主旋律。探索素質(zhì)教育的意義,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并有特長是學(xué)校教育中各學(xué)科必須注意的共同問題,也是體育學(xué)科中必不可少的要素,未來的學(xué)校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。
二、活動目的:
培養(yǎng)學(xué)生競爭拼搏精神及團隊協(xié)作能力,提高學(xué)生的彈跳和時空感覺能力,充分體現(xiàn)班集體的風(fēng)貌,追求班級自我價值的個性,檢驗和盡享一個學(xué)期來“陽光體育”帶來的快樂。
三、規(guī)劃目標(biāo):
1、全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,切實加強素質(zhì)教育。
2、通過學(xué)校體育特色建設(shè)的實踐與研究,推進學(xué)校體育工作的全面開展。
3、取得具有科學(xué)性和應(yīng)用性價值成果,為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高質(zhì)量的`后備人才。
四、保障措施:
1、充分利用本,F(xiàn)代技術(shù)教育條件,為特色教育提供技術(shù)支持。充分認識到跳繩訓(xùn)練過程中簡單說教的弊端,利用學(xué),F(xiàn)有現(xiàn)代技術(shù)教育硬件與軟件條件,針對本校情況,制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現(xiàn)代的體育發(fā)展觀與運動觀。
2、樹立創(chuàng)新觀念,推動跳繩運動的進步與發(fā)展提倡健身就是素質(zhì)、健身就是品位、健身就是發(fā)展機會、健身就是生活質(zhì)量的新觀念,為學(xué)校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎(chǔ)。通過跳繩教學(xué)與活動,學(xué)生掌握了基本的運動技能,提高對跳繩的廣泛興趣、愛好,在滿足學(xué)生身、心、群和諧發(fā)展的同時,尊重學(xué)生的個性,使他們養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。
3、提高教師專業(yè)水平在教學(xué)中,教師要有新的領(lǐng)悟和新的發(fā)現(xiàn),這就對教師的素質(zhì)提出了較高的要求,因此,教師要認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識,努力鉆研、注重創(chuàng)新,根據(jù)自己的教學(xué)特點和個性,充分施展自己的教學(xué)藝術(shù)和才能。在學(xué)校現(xiàn)有特色的基礎(chǔ)上,進一步發(fā)揮優(yōu)勢,推動學(xué)校體育教學(xué)、群體活動和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高與發(fā)展,樹立省內(nèi)領(lǐng)先,走向全國的學(xué)體育改革的新理念,新目標(biāo)。
五、活動地點:
學(xué)校操場
六活動對象及內(nèi)容:
1,2年級:原地跳短繩跳長繩
3,4年級:跳長繩跳短繩接力
5,6年級:跳短繩接力跳長繩接力
大課間跳繩的活動方案 2
一、活動目標(biāo)
1、促進學(xué)生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系,提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
4、結(jié)合陽光一小時活動,改革大課間活動方案,創(chuàng)造有特色的'活動氛圍,真正落到每天鍛煉一小時。
5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
二、活動形式:
我校大課間活動安排在每周二至周四早操時間進行。本學(xué)期采用分班活動形式,以動感歡快的音樂為背景串聯(lián)活動全過程?筛鶕(jù)練習(xí)情況適時進行同年組競賽
三、活動內(nèi)容
一二年級跳小繩,根據(jù)各班人數(shù)合理自行分配每組人數(shù),進行單搖跳繩;每組練習(xí)時間為1分鐘。
同年級組競賽時,每班選定20人,進行單搖跳繩,每組競賽時間為1分鐘,記錄個人成績,并累加本班總成績(總跳繩數(shù)),進行名次排列。
三四五年級進行繞”8”字和集體跳大繩練習(xí):全體同學(xué)在指定區(qū)域內(nèi)進行穿“8”字跳繩練習(xí)和集體跳大繩練習(xí)。
同年級競賽時,每班挑選30人參加本年級的年級對抗,時間為5分鐘,記錄成績進行名次排列。
四、實施方案注意事項:
1、各班跳繩自備,在各班主任的帶領(lǐng)下到指定跳繩區(qū)域進行跳繩練習(xí)。
2、一二班級學(xué)生分組后仍有多余學(xué)生可作為替補隊員。
3、不會跳繩的同學(xué)可在體育課練習(xí)或者在家中家長的陪同下進行練習(xí)
4、大課間時各班學(xué)生分組練習(xí)。
5、各班級競賽時間以體育組下達時間為準(zhǔn)。
大課間跳繩的活動方案 3
一、運動目標(biāo)
1、促進學(xué)生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系,提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
4、結(jié)合陽光一小時活動,改革大課間活動方案,創(chuàng)造有特色的活動氛圍,真正落到每天鍛煉一小時。
5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
二、活動形式:
本學(xué)期采用分班活動形式,以動感的音樂為背景串聯(lián)活動全過程。每天大課間進行。
三、實施措施:
由老師帶隊到指定地點進行跳繩練習(xí)(各班繩子自備);顒有问娇舍槍μK比賽項目進行練習(xí)也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。師積極鼓勵學(xué)生做到“人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導(dǎo),參與學(xué)生活動。(選用輕快、活潑的`音樂)。
放松心情、調(diào)整情緒。室外活動按當(dāng)天活動場地就地組織整理器材,整隊聽音樂統(tǒng)一做放松操后排隊回到教室。(舒緩的音樂)。學(xué)生要求:在輕音樂中學(xué)生跳放松舞,整理器材,回歸教室。
教師要求:跟班指導(dǎo)學(xué)生整理器材,組織隊伍進行放松活動,組織學(xué)生排隊回到教室。
四、活動內(nèi)容:
并腳跳、雙腳交換跳、單腳跳、雙搖跳、一人帶一人跳、“8”字接力跳
大課間跳繩的活動方案 4
一、指導(dǎo)思想
為豐富學(xué)生課余生活,為學(xué)生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件,增強學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì),促使學(xué)生主動參與體育活動,培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源,在大課間活動中體現(xiàn)合作,自主,探究,創(chuàng)新的教學(xué)理念。以大課堂為輻射點,促進體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新,體現(xiàn)良好的校風(fēng),校紀和學(xué)生的精神面貌,帶動校園文化的建設(shè)。積極實施“陽光快樂大課間”活動,保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間,從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好,培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力,促進身心全面發(fā)展。
二、活動目標(biāo)
1、開展大課間活動,改革學(xué)校課間操,優(yōu)化課間操的.時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu),使學(xué)生樂于參加,主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。
2、通過大課間活動,促進學(xué)生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確!敖】档谝弧甭湓趯嵦帯
3、通過大課間活動,促進師生間、學(xué)生間的和諧關(guān)系,提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
4、通過大課間活動,豐富校園文化生活,營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
三、組織機構(gòu)
組長:
副組長:
成員:
1、領(lǐng)導(dǎo)職責(zé):我校的“陽光快樂大課間”活動由徐革新校長負責(zé),領(lǐng)導(dǎo)層要親自參與,及時了解情況,并認真檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
2、教務(wù)處負責(zé)對教師管理,團隊室負責(zé)對各班級開展活動情況進行考評,楊小龍負責(zé)具體組織實施,朱玲負責(zé)大課間的廣播音響控制。
四、健全機制
1、穿運動鞋參加活動,衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;
2、在指定位置進行規(guī)定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;
3、要根據(jù)身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師;
4、活動時,同學(xué)間要互相協(xié)作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。
(二)班主任職責(zé):
1、要加強安全教育,并使學(xué)生掌握必要的安全防范知識。
2、按《大課間活動方案》準(zhǔn)備活動器材,做好安全檢查工作。
3、檢查學(xué)生衣著,了解學(xué)生的健康狀況,合理安排運動量。
4、活動時,要做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發(fā)生。
5、如有意外傷害事故,嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。
6、及時做好活動記錄,隨時接受各級督查。
五、活動形式
我校大課間活動安排在每天上午兩節(jié)課后進行,時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式,以陽光少年為主線串聯(lián)活動全過程。分組活動是體育課程標(biāo)準(zhǔn)以班級為單位,安排進行跳繩活動內(nèi)容。
。ㄒ唬﹫龅貏澐郑ň唧w看場地劃分圖)
一年級、二年級:文化廣場
三年級:風(fēng)雨操場內(nèi)
四年級:南門空地
五年級:北門以及行政樓后面空地。
六—九年級:操場
。ǘ┐笳n間活動流程
1、進場:5分鐘
2、初中部陽光長跑,小學(xué)部校園廣播操
3、一到九年級分班級集體安排跳繩活動。學(xué)校將“陽光快樂大課間”活動列入學(xué)校工作計劃,科學(xué)安排作息時間。要求各級部要結(jié)合實際,精心謀劃,認真組織,確保安全,體現(xiàn)特色。凡有一技之長的學(xué)校干部、教師、學(xué)生,都可以成為課間體育活動的管理者和指導(dǎo)教師,使“陽光快樂大課間”活動真正成為領(lǐng)導(dǎo)與教師、教師與教師、教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生間思想情感交流、身心健康發(fā)展的陣地。
大課間跳繩的活動方案 5
一、比賽目的:
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)!睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì),豐富學(xué)校文化;提高運動技術(shù),增加學(xué)生運動的興趣,我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽,具體比賽事宜如下:
二、比賽時間:
20xx年11月24日下午。
三、比賽項目:
一分鐘單人跳繩。
四、報名人數(shù):
單人跳每班男、女生各5人。
報名時間:各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組,便于制作比賽名冊。
五、比賽規(guī)則:
1、比賽時間:一分鐘。
規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比賽順序由低年級到高年級。
4、參賽隊員須準(zhǔn)時到場,比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。
5、本年段比賽時其他年段的'科任老師裁判。
6、一名參賽者由2名裁判(一生一師)。
7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。
六、比賽地點:
操場籃球場。
七、裁判:
各班班科任老師及高年級學(xué)生。
大課間跳繩的活動方案 6
一、指導(dǎo)思想:
為了更好地貫徹黨和國家的教育方針,全面實施素質(zhì)教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才,堅持“人人健康,健康第一”的指導(dǎo)思想,樹立“終身體育”的新課程理念,把開展大課間體育活動作為重要途徑,保證學(xué)生每天的`體育鍛煉時間,積極推進大課間活動,增強學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時,也為了豐富校園體育文化生活,營造積極向上的學(xué)風(fēng),促進體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新,特制定我校實施大課間跳繩方案。
跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,一學(xué)就會。從運動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學(xué)生的體質(zhì),而且還可以通過體育鍛煉對學(xué)生進行思想品德教育。
二、活動形式:
我校要求各班課間操以后,進行大課間活動,確保學(xué)生每天有體育鍛煉。本學(xué)期大課間要求的項目——跳繩,采用分班活動形式。
三、跳繩實施措施:
1、各班由學(xué)校提供長跳繩2—4根,開展集體跳大繩活動,根據(jù)班級人數(shù)分成2—4個小組,開展跳大繩比賽活動,以賽促練,提高學(xué)生身體柔韌性和耐力,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神。
2、各班人手一繩(小繩),單獨跳繩。各班活動形式可舉行個人跳繩冠軍賽,也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導(dǎo),參與學(xué)生活動。
二、活動內(nèi)容;
個人跳繩達到的水平:單腳跳,雙搖跳,一人帶一人跳,“8”字接力跳。
三、活動口號:
人人有繩,人人跳繩,我會跳繩,我要跳繩
學(xué)校將開展跳繩比賽,對獲獎的學(xué)生及成績優(yōu)異的班級頒發(fā)體育活動優(yōu)秀個人和組織獎。
大課間跳繩的活動方案 7
一、比賽目的:
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”為了增強學(xué)生體質(zhì),進一步推動《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實施,促進學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的.習(xí)慣,全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,F(xiàn)舉辦本學(xué)期的小學(xué)生一分鐘跳繩比賽,具體比賽事宜如下:
二、準(zhǔn)備時間:
第7—8—9周
三、比賽時間:
第10周
四、參加人員:
各班級所有學(xué)生。
五、比賽要求:
1、比賽時間:一分鐘。
規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。2、按各班級男、女生各取前3名。
3、原則上要求各班所有學(xué)生參加本次活動。
4、由各班班主任、體育老師負責(zé)通知學(xué)生、組織學(xué)生訓(xùn)練。
六、比賽地點:
學(xué)校操場
七、裁判:
各班班級體育老師,做好各項成績登記工作。
大課間跳繩的活動方案 8
一、活動目的:
為了活躍和豐富學(xué)生的.文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù),增強學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,增強班級凝聚力,推動校園全民健身運動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
二、活動項目:
一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長繩。
三、活動時間:
第五周。4月7日下午15點四、活動地點:
學(xué)校水泥操場
五、活動總裁判:
唐禮玲和吳日峰、董卓老師
六、活動規(guī)則:
本次跳繩比賽分三個項目進行比賽
(1)一分鐘跳繩16年級全體學(xué)生參加,以年級段為單位進行評獎,取年級段前20名。分別評選一二三等獎。
。2)花樣跳繩五對)36年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。
。3)跳長繩36年級同學(xué)參加,以年級段為單位,評選優(yōu)勝獎。
各班挑選兩名隊員甩長繩,八名隊員參跳(男女不限)12年級為一分鐘雙人跳;(每班至少其中:34年級跳長繩為參賽隊員依次站好,兩名甩繩隊員甩,另外8名同學(xué)集體跳,每班4個隊伍,1分鐘限制,只記集體跳的次數(shù),最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝,每個年級段評選前三名,56年級單人跳長繩(1分鐘)搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,每班4個隊伍。
大課間跳繩的活動方案 9
一、活動目的:
通過開展跳繩比賽,豐富同學(xué)們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的.興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動要求:
1、每班選出5名同學(xué)。
2、動作連貫、身體協(xié)調(diào)。
3、必須遵守比賽規(guī)則。
4、每個學(xué)生只能跳1分鐘。
5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報學(xué)校。
三、活動時間:
20xx年4月20日下午第二節(jié)
四、活動地點:
學(xué)校操場
五、評比辦法:
一、二年級一組;
三、四年級一組;
五、六年級一組,每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個。
六、成立評委小組:
組長:校長魏紅霞
計數(shù):學(xué)生四名
計時:韓美芹牟洪霞
大課間跳繩的活動方案 10
一、活動目的:
為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的.能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號:
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間:
第十一周
四、活動地點:
學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)
五、參賽人員:
1—5年級個人速度跳,每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3—5年級團體速度跳,每班10名,男女—,管理類,工作總結(jié)類,工作計劃類文檔,下載——
各5名。3—5年級跳大繩,全班同學(xué)。
六、裁判安排:
裁判員:夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部
七、比賽規(guī)則
1、個人速度跳:
參加對象:1—5年級
比賽時間:一分鐘
比賽規(guī)則:
一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
2、團體速度跳:
參加對象:3—5年級。
比賽時間:一分鐘。
比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,
以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班—,管理類,工作總結(jié)類,工作計劃類文檔,下載——
。ㄈM)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長繩
參加對象:3—5年級
比賽時間:五分鐘
比賽人數(shù):全班學(xué)生
比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項:
1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。
5、未盡事宜,另行通知。
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