- 《徒手攀巖》觀后感 推薦度：
- 《徒手攀巖》觀后感 推薦度：
- 《徒手攀巖》觀后感 推薦度：
- 相關(guān)推薦
《徒手攀巖》觀后感（精選30篇）
看完一部作品后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，此時需要認真地做好記錄，寫寫觀后感了�？墒怯^后感怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的《徒手攀巖》觀后感范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
《徒手攀巖》觀后感 篇1
在今年好萊塢獲獎名單里，有一部非常有意思的紀錄片，徒手攀巖作為一個非常小眾的運動，能夠在好萊塢的評獎舞臺上獲得親睞必然有非常過人之處，在我看來一個高手的成功方法論仍然是有跡可循值得我們仔細思考。
紀錄片全長100分鐘，講述了33歲攀巖家亞歷克斯在2017年6月徒手攀爬1000余米高酋長巖的故事。酋長巖是世界上最具標志性的巖壁之一，位于美國優(yōu)勝美地國家公園，它看上去幾乎是一塊直上直下、沒有植被的花崗巖巖壁。Alex的這次經(jīng)歷之所以值得被記錄，是因為他全程徒手攀爬，不使用繩索作保護，只有一個人、一雙攀巖鞋、一個鎂粉袋。
要知道即使是職業(yè)的攀巖運動員想攀上酋長巖也非常困難，在有安全繩保護的情況下。攀爬四到五天都是高手水平，紀錄片拍攝結(jié)束有攀巖運動員去挑戰(zhàn)攀爬酋長巖，但是進行一半無法攀爬上去�？梢哉f徒手攀爬酋長巖的難度不亞于一次登月，一次小小的失誤或者一個意外（如：手滑或者小鳥沖過來），而亞歷克斯只用了不到四個小時就完成了整個徒手攀爬。
在我看亞歷克斯成功攀巖有很多值得我們思考學習的經(jīng)驗。首先，堅定的想法和扎實的準備。亞歷克斯有徒手攀巖酋長巖的想法大概有八年之久，而為了這次攀巖他準備了兩年，即使平時沒事的時候亞歷克斯經(jīng)常吊在自己的房車車門上沿，一吊就是一個多鐘頭。在準備攀巖的過程中，每一個步驟他都細化到細節(jié)，攀巖過程被一共分解成一千多個步驟，每次攀巖歸來都仔細記載本子上研究記憶。在真正不帶繩子攀爬之前，亞歷克斯會在繩索的保護下一次又一次地練習線路，直到弄清楚其中的.每一個細節(jié)。其次，在練習過程中身體已經(jīng)極度適應攀巖。紀錄片有一段講亞歷克斯到醫(yī)院檢查自己的大腦有無異常，檢測結(jié)果表明因為長期攀巖練習一般的刺激已經(jīng)懟他沒有影響，他面對高空并不恐懼，需要很大的刺激才會讓他激素增加分泌感受到焦慮恐懼。他的肌肉結(jié)構(gòu)和手指肌腱粗細也在攀巖的練習中極度適應了攀巖需要。最后，冥想式的內(nèi)心訓練。在很多運動都看到有人在內(nèi)心中不斷重復練習（包括邁克爾喬丹內(nèi)心籃球投籃練習），這種在內(nèi)心中不斷演練的過程中如果有一點瑕疵，就回過頭重新開始練起，直到中間沒有任何停頓的在內(nèi)心完成動作。
徒手攀巖最大的風險和魅力都在于不確定性，世界上最好的徒手攀巖運動員最后都難逃一死命運。電影中亞歷克斯在聽到一個前輩墜崖的消息面無表情說，他肯定想到過會是這種結(jié)果。對于他的方法值得學習，但是我覺得自己感覺輸不起的游戲還是不要上賭桌。
《徒手攀巖》觀后感 篇2
有異于常人之行為者，必有異于常人之思想。也就是說，其人必定有他自己的思想和價值觀。
有自己的想法，而且明知與大多數(shù)不一樣，仍堅持自己的想法。這種人不是瘋子，便是天才。反正這兩者之間的間隔，也很小。
《徒手攀巖》里的主人公，亞歷克斯，在我看來，是瘋子，也是天才。我這么定義他，定義他帶給我的影響。
對“死”，他的認知是，那一天早晚會來，攀巖只是讓那一天更早到來。
也是，一個做好了死之覺悟的人，才有可能克服那最終極的恐懼，而獲至極大的喜樂。亞歷克斯徒手攀爬，挑戰(zhàn)各高峰，稍有不慎，便會葬身山谷。
但恰恰是因為這個后果很嚴重，所以在行動（徒手挑戰(zhàn)酋長巖）之前，盡力做好每一個細節(jié)的準備，降低事件發(fā)生的'可能性。概率很低，后果很嚴重。這才是真正理性的態(tài)度。
為什么一定要去做那么危險，或者說有可能傷害到自己的事情？
你知道，有些事情并不決定于你的大腦、理智和思考，其出聲點，來自內(nèi)心，來自情感。
總的來說，人是非理性的。理性只在決策確定下來后的操作執(zhí)行方面，是很好用的工具。對做決策，反而干擾很多。
智性的東西，皆源于過往總結(jié)而來的經(jīng)驗。已知無法應對未知，過去無法衡量未來。這是智性的上限。
在攀爬上升的過程中，亞歷克斯體驗著獨屬于他一人的感受。思想，動作，感受，三者融合一體。
合一的感覺，極致的享受。
在我看來，亞歷克斯的成功登頂，幾乎是確定的。他的內(nèi)心深處有強烈的登頂渴望，操作上仔細勘察設計每一步路的合適動作，飲食上、體力上做足了準備，從心理上成功排除了攝影師和女友帶給他的干擾，聽從自己內(nèi)心的召喚，選擇開始的時間點。天時，地利，人和，一應俱全。
登頂?shù)慕Y(jié)果，是必然的。
在外人看來，亞歷克斯完成了一項超神的任務。不了解個中詳情的人，自然會有諸多投射、想象、腦補。
若干年前，我看到過一張一個人站在崖邊的圖片，驚喜的是，我在片中再一次看見了這張圖片。此時我知道，圖中人，就是他。
原來，緣份，幾年前已種下。
做自己想做的事，喜歡做的事，是人生。
《徒手攀巖》觀后感 篇3
毫無人性的攀巖，造就的挑戰(zhàn)人類極限傳奇。
對于大多數(shù)國民的價值觀來說，亞歷克斯一定是投資擔保公司失敗，買了大額的人壽保險，然后殊死一搏……
這就是我們和西方國家人生觀的不同，亞歷克斯大腦杏仁體反應慢，也就是興奮點高，沒有更刺激的事，他會覺得生活毫無意義，沒有感覺，所以寧可死在攀登的山上，也絕不在平靜中茍活。
有一個人問登山家：你為什么要登山，即危險又沒有好處？登山家說：因為那座山在那里。
讓亞歷克斯撩動情懷的不是性感的女友，而是攀巖界傳奇的酋長巖，之前從沒有人無保護攀巖成功。亞歷克斯吃的住的條件比較差，但是他需要找到活著的興奮點，選擇徒手攀巖酋長巖，要么死掉，要么成功。
導演和攝影師也緊張的要命，為失敗做好另一種準備。影片畫面很美，仿佛要告訴我們生命的一些東西。
亞歷克斯也做了充足的`準備，他不是了脫生死，他也害怕死去，他只是想在挑戰(zhàn)死神中鮮活的活著。當?shù)琼敵晒�，我�(guī)缀鯘M含熱淚。山下的萬丈深淵，似乎是我們走過的路；山頂那顆樹，好像黃山上的迎客松，對著我笑。久久感悟：只要能夠讓我們感到鮮活的事，其他都不是事！
影評唯一不足之處在于阿歷克斯的性感的女友沒有表現(xiàn)更加神經(jīng)質(zhì)的緊張，太過于放松，導演也缺乏安排一場床戲來調(diào)節(jié)這個紀錄片，因為愛這個事，本身就包含欲望、柔情和聰慧，是一個混合體。
《徒手攀巖》觀后感 篇4
流動的云霧，筆陡的峭壁。一個小紅點正艱難地蠕動于巖縫之間。鏡頭慢慢拉近，一位小伙正在試圖完成人類史上難度系數(shù)最高的徒手攀巖路徑。沒有繩索保護，甚至沒有頭盔護具，他的安全保障只有一雙沾滿的手，生死就在毫厘之間。直到他登頂?shù)哪且豢�，一顆懸著的心才終于落下。
不用配樂襯托，無需特效粉飾，一個鏡頭就足以讓人不寒而栗，這便是紀錄片《徒手攀巖》的魔力。它讓我在這九十分鐘內(nèi)高度緊張，它使我被人類的勇氣與耐力所深深震撼。但這部紀錄片的真正特別之處，在于使我對“恐懼”二字有了全新的理解。
“恐懼”自古以來都被看作是罪惡的根源。我國清代詩人沈近思曾說過：“非大膽不足以任大事。”古羅馬政治家塞涅卡在《美狄亞》中寫道：“命運害怕勇敢的人，而專去欺負膽小鬼�！庇纱丝梢姡坪跞祟愖羁蓯u的本能便是恐懼。但事實真的如此嗎？我認為不然�！獙謶中睦砑右岳�，它可能會成為我們成功之路上的墊腳石。
在利用恐懼之前，我們先要學會面對恐懼，而不是選擇回避。從生理的角度講，恐懼是人體與生俱來的一種自衛(wèi)手段。沒有恐懼的人，將忽略危險，也因此置身于危難之中。所以，感到恐懼不需要羞恥。就像世界攀巖第一人阿歷克斯說過：“我面對恐懼的方式與其他人不同。我在一次的戰(zhàn)勝恐懼中獲得經(jīng)驗與快樂！”
人只有在一次次戰(zhàn)勝恐懼后，才能獲得最純真的快樂。戰(zhàn)勝恐懼便是突破自我，而人類正是在一次次突破自我中進步的。換句話說，恐懼是人類的必須品。沒有了恐懼，人類發(fā)展將停滯不前�；蛟S這也就是為什么，再勇敢的人也會有恐懼吧！
學會了面對恐懼，就要掌握恐懼，并對其加以利用。恐懼心理可以積聚人的內(nèi)在潛能，使我們成就更偉大的自己。阿歷克斯對自己的攀巖事業(yè)表態(tài)：“恐懼是我百分百專注于正在做的事。我能做到在攀巖時心無旁騖，這也避免了意外的`發(fā)生�！�
在攀爬難度極高的酋長巖時，阿力克斯需要完成很多高難度動作，對他的身體素質(zhì)和耐力都時極大的考驗。而所有這些動作在他的數(shù)十項有繩索練習中從未同時成功過。在最終的徒手攀巖中，他卻萬無一失地完成了所有這些動作，登上了酋長巖的頂峰。我相信這一點更不是運氣或巧合。正是因為他此時心懷對死亡的恐懼，對自然的敬畏。所有這些恐懼迫使他的身體達到人類極限，最終取得成功。
他的成就是我遙不可及的。但反觀你我，恐懼似乎一直在默默幫助著我們。因為有了對落后的恐懼，我們發(fā)奮圖強，不斷進取。因為有了對死亡的恐懼，人們更加珍惜生命，使一生更加絢爛多姿。如此看來，你還認為恐懼是罪惡嗎？
《徒手攀巖》帶給我們的，不僅是感官上的刺激，心靈上的震撼，更教會了我們?nèi)绾慰创謶郑謶譃閯恿�，化敬畏為激勵。別讓恐懼限制了你的人生，面對它，戰(zhàn)勝它，利用它，登上成功的巔峰！
《徒手攀巖》觀后感 篇5
這不是普通人可以擁有的人生，工作是攀巖，生活也是攀巖。他卻成為了攀巖領(lǐng)域的大神，靠攀巖實現(xiàn)了財務自由，甚至出資成立了基金會從事公益事業(yè)。妥妥的人生贏家。
這種人生贏家真不是常人可以做的。無保護徒手攀巖，沒有任何裝備和保護措施，只靠雙手雙腳，攀爬這世上最陡峭的巖壁。成，踏破云霄；敗，墜入死亡！無保護徒手攀巖的本質(zhì)是什么？我覺著是直面死亡的勇氣，是靠著頑強的意志、精湛的技藝和充沛的體力去戰(zhàn)勝死亡的過程。
什么樣的'人可以把人生過成這樣？從今年的奧斯卡最佳紀錄長片《徒手攀巖》中可以找到答案。影片記錄了亞歷克斯徒手攀上酋長巖的過程，他也是世上首位完成無保護徒手攀登酋長巖的人。
影片看完，想說的是亞歷克斯是人不是神，雖然他完成了常人做不到的事情。
亞歷克斯的成長過程是有缺憾的，性格也不是完美無缺。幼年的亞歷克斯性格偏孤僻內(nèi)向，是父親把他領(lǐng)上了攀巖的道路。因羞于與他人交往，亞歷克斯只得獨自進行徒手攀巖活動，之后就在無保護徒手攀巖的路上越走越遠�？梢哉f是性格上的缺陷讓他專注于攀巖，而對攀巖的專注又促使他走向成功。
亞歷克斯的母親是個完美主義者，母親追求完美的性格也被亞歷克斯繼承下來。正是對完美的渴求，驅(qū)動著他不斷地挑戰(zhàn)一個又一個高峰。
亞歷克斯的成功有父母的影響，但堅定頑強的意志才是他取得成功的最關(guān)鍵因素。酋長巖是一塊垂直高度超過900米的巨型花崗巖石，亞歷克斯的攀登過程長達3小時56分鐘。試想若沒有堅定頑強的意志，他怎么可能堅持的下來？
總結(jié)一下亞歷克斯得以成功的幾個要素，那就是專注、追求完美和意志堅定。能夠做到這幾點，雖不一定能夠取得比肩亞歷克斯的成就，但在我們各自的領(lǐng)域里，應該都會有所收獲，我想這也是影片想要向觀眾們傳達的理念。
《徒手攀巖》觀后感 篇6
看完《徒手攀巖》后，我有了許多感想。
這部電影講的是亞力克斯徒手攀爬酋長巖。在他徒手攀爬的每分每秒，我都是心驚肉跳的，生怕他摔下去。當他爬到山頂時，我的心禁不住為他歡呼起來。
酋長巖是一座非常高，非常光滑的山，很多攀巖者都去爬過，但是都死在了途中。亞歷克斯也曾經(jīng)爬了40多次，他這樣堅持地去征服一座山讓我很佩服，有多少人能做到爬山40多次呢？
但是在觀看影片時，我心想：這么困難的事情為什么要去做呢？而且還死了那么多攀巖者。指導最后，我才茅塞頓開——原來，是因為熱愛和信仰。
翻越酋長巖是亞力克斯一生的信仰，而熱愛就是他前進的動力。這部電影不僅僅是在講攀巖的事情，它在啟示人們：有信仰才有熱愛，有熱愛才有追求。
很多人也許最初和亞力克斯一樣，對某一件事情抱有一份熱愛，可是，漸漸地，他們在時間的歲月中因為各種各樣的原因失去了原先的那份熱愛，當然這件事情肯定做不成功。因為他們的不堅持，所以對很多事情的熱愛很快消失了，于是他們總是失敗。失敗了以后，他們總是抱怨，哀嘆，卻沒有想到真正的原因。那是因為他們自己，因為他們不夠熱愛，不夠堅持。而另一種人，他們總是有堅持到底的勇氣，總是始終熱愛一件事，就像攀巖者，所以最后成功了。這就是世界上的'兩類人，失敗者和成功者。
熱愛很簡單，堅持卻很困難，堅持到底的人也比較少見。在短暫的生命中擁有信仰，熱愛，并堅持到底的人生，這才是最精彩的人生。
《徒手攀巖》觀后感 篇7
一部榮獲奧斯卡金獎的記錄片，必有其過人之處。拋開后期剪輯與制作，內(nèi)容的深層涵義已足以令人震撼。
片中給說過這樣一句話，大意是——幾乎每一個徒手攀巖者最后都邑死在懸崖絕壁上。有很多頂級攀巖手因各類不測而喪生，Alex或許會被觸動，隨之而來的倒是平靜，似乎事情從未發(fā)生過一樣，繼承向酋長巖邁進。
在我們所生活的社會中，每個人從小被灌注貫注著“生命至上”的宗旨，為了生，我們可以像越王勾踐一樣臥薪嘗膽，可以如韓信那般忍受跨下之辱。生命即最高的代價，因為失去了生命，其它一切都無從談起。我們在追求生命的'意義時，最起碼應該以保住性命為前提�！锻绞峙蕩r》中湯米曾說：真正喜歡攀巖的人，大多已經(jīng)不在了，在殘酷的現(xiàn)實面前依然當仁不讓，Alex并非是觀淡存亡，而是追求心之所向。
你能奉告我，生命的意義究竟是什么？是像我們大多半人一樣，平平凡凡渾渾碌碌地過一生？照樣像Alex一樣將生命的每一分鐘都用在本身最酷愛的事情上？我們或許無法回答。人作為一種社會性動物，我們對父母、妻兒都有不合的責任，我們可能無法做到輕裝上陣、無所顧忌。我們有牽絆，有惦記，世上仍有讓我們繼承活下去的來由�？釔凵⒎侵皇强釔邸吧�，若不知為何而活，僅僅在世又有什么意義？
Alex的生命便是攀巖，只有在攀巖時，他能力認為生命的律動。攀巖的激情甚至超越生命而存在，過平淡的生活照樣有一天死于攀巖不測，他選擇后者。
莎士比亞在《哈姆雷特》中寫過：To be or not to be.Alex的徙手攀巖面臨的就是這樣的場所場面。拍攝者曾在山腳仰視Alex的身影時，嘆了一句：要么完美，要么死亡。即便對付他這樣頂尖的高手是很小的幾率，身后的萬丈懸崖足以令人粉身碎骨。膽怯并非沒有，“你直面膽怯，只因這是實現(xiàn)目標的必定要求�！�
這個世界必要有人冒險，必要有人挑戰(zhàn)極限，我們應該為他們喝采。
片子的終局短小精悍，正如片尾Alex璀璨純潔的微笑，簡潔而意味深遠。
《徒手攀巖》觀后感 篇8
又到了除夕，一家人都在包餃子。別告訴我，餃子的功夫是家里數(shù)一數(shù)二的，但他當時花了很多時間學習。
你知道我為什么買餃子嗎？我給你解釋一下！
那天我媽對我說：“楠楠，過來學包餃子！”我心想：包餃子怎么這么難？看我顯擺！
你看，我媽媽包餃子很快。只見她靈活地搟出一塊面團，挖了一勺陷阱，包了起來。一瞬間，餃子像一個將軍一樣被裹起來，站在案板上，無比自豪！我也不甘示弱，趕緊像媽媽一樣拿起一團面條，用搟面杖左右搟著，但是搟不好。又快又好的看著媽媽的`包裹，我拒絕接受，只好再戰(zhàn)。
這次我專注地看著媽媽是怎么包的，然后拿起搟面杖，終于搟出了一個像樣的餃子皮。��！包餃子很難。我花了很大力氣才鋪開一張皮。漸漸的我就灰心了。我媽對我說：“別灰心。失敗是成功之母。加油！”
聽了媽媽的話，我好像又有了動力。我拿起餃子皮，開始包。我挖了個勺子放在皮膚里，什么！憋不住了，太卡了，溢出來了。別灰心，我又開始來了。這次，我挖了一個小洞，開始小心翼翼地包餃子。我的手指仿佛有了靈魂，開始配合我。哈哈！要成功，可惜陷阱太少，一個軟綿綿沒骨氣的餃子站不起來。我心想：沒事。如果我再試一次，我肯定會成功。幾次失敗后，我終于做了一個像將軍一樣昂著頭的大餃子。
通過這次經(jīng)歷，我學到了一個道理，只要認真做一件事，持之以恒，一定會成功。
《徒手攀巖》觀后感 篇9
1月28日和29日，我去攀巖館參加了為期兩天的冬令營。我是唯一一個參加這個活動的女孩。在那里我了解了攀巖，我了解到攀巖壁分為三個區(qū)域，第一個是巨石區(qū)，第二個是速度區(qū)，第三個是難度區(qū)。第一天，簡單介紹了一下，我們就開始在教練的指導下慢慢嘗試這項運動。讓我們先在博爾德地區(qū)練習。這個區(qū)域高度不到4米，是初學者必須練習的地方。教練先是讓我們?nèi)ビ|碰每一個可以觸碰的點，還教我們用正確的姿勢，讓我們?nèi)ビ|碰以前無法觸及的點。我們還學會了如何穿戴攀巖裝備，看了一個小女孩攀巖的視頻。這個小女孩才9歲。她很棒。她很容易爬上許多困難的巖石。看完視頻，我們爬上了速度區(qū)。速度區(qū)比巨石區(qū)高得多，也更難爬。作為活動中唯一的女生，我不認為我能輸給男生。最后，我在教練的帶領(lǐng)下設法爬到了最高點。我為自己的堅持而自豪。
第二天，在復習了昨天學過的技能之后，我們也學習了“橫動”這個新技能。最后我們在速度區(qū)做了攀巖接力，每人一共爬了10次。雖然很累，但還是堅持下來了。那天正好是我們一個學生的'生日，我們給他辦了一個特別的生日聚會。在畢業(yè)典禮上，我還拿到了一張鮮紅的獎狀，獎勵我是一個小小的攀巖勇士。我很開心。
兩天的攀巖活動教會了我很多，不僅僅是攀巖的基礎(chǔ)知識和技巧，還有“堅持”。我明白了，無論我們做什么，遇到什么困難，我們都不能輕易放棄，因為如果我們不放棄，我們就有機會成功。也讓我知道，有時候敵人就是自己，首先要學會戰(zhàn)勝自己，然后才能戰(zhàn)勝別人，勇敢的攀登高峰。
《徒手攀巖》觀后感 篇10
攀登板上的每一塊巖石都代表著攀登者的每一個堅實的步伐；攀巖板上的巖塊越高，攀巖者越危險；但是，再難也不能阻礙攀登者向目標前進。
我慢慢扣上保險栓，僵硬的腳步顫抖著向石板走去。眼睛有點呆滯，眉頭緊皺，身體不聽命令的在后退，仿佛違抗了巖盤。家人在我身后，一塊巨大的石板擺在我面前，讓我左右為難。我再次鼓起勇氣，再也沒有回頭看石板。好像有一匹冰凍的野馬闖進了我的心里，砰砰亂跳。
一步一步走向石板，我開始攀巖，各種石頭混雜在石板里。這個時候越爬越掙扎。好像身上有上千個沉重的負擔，讓我喘不過氣來。汗水浸濕了我的衣服，不時有幾顆豆子大小的汗珠。這時，我盡力爬了上去。那好像是一只樹貍，拼命往上沖。巖盤盡頭的紅旗就像陽光，給了我力量。我看了看我的`頭，地上的人看起來像螞蟻，很脆弱。我向他們揮手。突然，我的手抖了一下，但我沒有聽。我開始摔倒。我拼命掙扎，雙腳不停地顫抖，雙手不停地跳動，但還是無所事事。我絕望地大叫，像一只被逼摔倒，狼狽不堪的狗�！熬让佑�！110，120，你們都來，你們都得死。”我在低休止期哭泣，汗水和淚水紛紛落在空中。我把安全繩忘在身上了。當我散亂的頭發(fā)接觸地面，與地球母親親密接觸時，我意識到我是安全的�？粗@根繩子，我哭笑不得......
有些東西不是口頭給的就能體會到，所有的東西只有親身經(jīng)歷才能體會到。即使他們失敗了，只要你努力，也不會有遺憾。
《徒手攀巖》觀后感 篇11
沒有保護繩和安全防護措施，孑然一身在懸崖峭壁不斷向上攀巖，稍微不慎踩空就可能跌入深淵，造成骨折，甚至付出生命的代價……2018年奧斯卡金像獎最佳紀錄長片《徒手攀巖》中，攀巖大師亞歷克斯霍諾德徒手攀登位于美國加州全球最大的花崗巖巨型獨石——酋長巨石，真實紀錄成功和死亡之間的畫面，讓人心驚膽戰(zhàn)。因而這部電影傳達的是一個關(guān)于攀巖追夢的獨唱故事，國內(nèi)外專業(yè)網(wǎng)站評分都很高。
最近，騰訊視頻也新推出了一部網(wǎng)絡獨播電影《天劍修仙傳》，由陳浩民和徐少強兩位大咖對壘主演。場景同樣穿越各種山峰之間，不一樣的是，類似于《仙劍奇?zhèn)b傳》《天龍八部》香港魔幻武俠劇的修仙風格。有了陳浩民的演繹，不禁讓人回憶起生死情仇、愛恨別離的段譽。但這種派別的對決故事，看到最后老掉牙，且無厘頭脫離了現(xiàn)實生活。如果要直面高山，《徒手攀巖》這部紀錄片才是真正意義上的攀巖，電影獻給所有相信不可能、而勇敢去實現(xiàn)的人。亞歷克斯霍諾德為了登頂酋長巨石，付出許多勇士精神的努力，不斷超越挑戰(zhàn)自我，決不放棄的心路歷程，讓他習慣于一個人長期住在車上獨處。
他從十歲開始，就在父親鼓勵下學習攀巖，在室內(nèi)練習 近十年后，慢慢開始挑戰(zhàn)數(shù)一座又一座的高山。和許多知名的專業(yè)攀巖者一樣，征服酋長巨石屬于他長久的夢想。他在這十年間，采用繩索保護的方式攀爬了50多次的酋長巨石。
他在一次公開演講時向觀眾介紹：自己必須牢記動作不能出錯，對他來說，在繩索保護下攀巖只能算體力活，保持體力抓住巖壁就能往上攀爬。但徒手攀巖更考驗人的內(nèi)心，沒有繩索的保護，就要保持冷靜保持最佳狀態(tài)，因為任何錯誤都可能導致死亡。
如果體力不支，出現(xiàn)膽怯情緒等情況該怎么辦？……他在正式徒手攀巖前，會反復思考過程中可能出現(xiàn)的極端狀況，并不斷腦補。觀眾在紀錄片中，可以看到他反復進行帶繩攀巖練習，確保手和腳的著力點、特定伸展動作的精確，回去再用紙筆記錄過程的問題，不斷拓寬自己的舒適區(qū)。他的'成功也得益于女朋友如影隨形的鼓勵，她陪伴他攀登陪伴他吃飯，甚至為他擔心而哭泣。
2017年6月3日，太陽升起6點之前，亞歷克斯霍諾德開始獨自一人徒手挑戰(zhàn)酋長巨石。某些路段，他要全身擠進石縫喘息著一點點往上挪動。面對最驚心動魄的“抱石難題”時，他要精準控制手指扣緊巖石上渺小的受力點，然后將腳伸展開來凌空踩到遠處巖壁上。在攻克了光滑的“自由爆破巖板”“中空石片”“怪獸寬縫”“抱石難題”和“耐力角”等疑難雜癥后，他最終成功登頂酋長巨石，耗時3小時56分，成為世界上徒手攀登酋長巨石用時最短的人，改寫了業(yè)界紀錄。同樣讓人欽佩的還有電影的主創(chuàng)人員，這部紀錄片由8位專業(yè)攀巖者兼攝影師共同拍攝，跟拍長達807天，難度可想而知。有些拍攝必須在繩索保護下，負重著攝像器材不斷跟進。
20多年來，亞歷克斯霍諾德不是在攀巖，就是在攀巖的路上。這種極限的專注之美，傳遞了永不停歇的積極人生態(tài)度，也引發(fā)了人們對初心夢想和生命意義的思考。
《徒手攀巖》觀后感 篇12
《徒手攀巖》是由金國威、伊麗莎白·柴·瓦薩赫伊聯(lián)合執(zhí)導的紀錄片。該片于2018年8月31日在美國上映，于2019年9月6日在中國上映。
該片記錄了美國攀巖大師亞歷克斯·霍諾德（AlexHonnold）2017年6月3日無輔助徒手攻克美國約塞米蒂國家公園3000英尺高的酋長巖（ElCapitan）的全過程，共用時3小時56分鐘。
《徒手攀巖》影片里面描述的這項運動，極其刺激而又殘酷，每一次充足準備后的出發(fā)只能有兩個結(jié)果：成功或者死亡。無輔助、無保護、單人徒手攀巖，任何一次手腳挪動中的打滑、或者汗水迷了眼、飛鳥落石的干擾，都可能造成失敗、沒有任何挽回余地。
這是一部讓人看得腳軟、手指疼、心跳加速的紀錄片，這絕對是一部完美的勵志影片。
盡管我不贊成這種無保護的極限運動，因為一個人的生命不只是屬于自己，但是老陳我還是由衷的.敬佩這位攀巖大師。
老陳還要為攀巖大師的戀人點贊，在她身上看不到東方美女那種作天作地，她是一位善解人意的女性。當大師明確表示在攀巖愛好與戀人反對發(fā)生沖突時，將會毅然選擇攀巖，戀人沒有離開他。但是當大師開始實施無保護徒手攀巖時，她流淚選擇短暫的離開，目的是避免大師攀巖分心。
記錄片沒有一句空話套話，用真實畫面展現(xiàn)一項奇跡誕生的過程，留給人們的是驚嘆和回味。
回到現(xiàn)實，很多人口口聲聲要為理想奮斗終身，然而又有幾多人能夠堅守的呢？我們的電影和藝術(shù)創(chuàng)作顯得過度包裝，虛無飄渺反倒失去真實性。
大師亞歷克斯·霍諾德做到了，奇跡誕生了，他是人類挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我的典范和標桿！
《徒手攀巖》觀后感 篇13
第一次看到這么驚險刺激的紀錄片，我和那個攝影師的感覺差不多，電影到最驚險的幾個階段的時候，我也是有點不敢看了，真的很害怕亞歷克斯掉下懸崖，就此結(jié)束他冒險的一生。幸好，他成功了，那種喜悅，仿佛我們這些看電影的人也感同身受一般。
我覺得這不是一部簡單意義上的紀錄片，更是亞歷克斯的人物傳記，紀錄他成功攀上酋長巖之前的成長經(jīng)歷、人生積累和沖刺的準備工作。他很早以前就立下徒手攀登酋長巖的目標，漫長的鍛煉身體和毅志、耐心等待、考察路線、保護性試手，尤其是心理上的長期充分準備，可能才成就他的夢想。但，成功的背后，還是九死一生的風險。
我很敬仰那些從事極限運動的人們，他們性格中的堅毅、頑強、勇敢、無畏精神是我所缺乏的東西，而且，他們還是目標明確，堅持不懈，身體超強的斗士；在他們面前，沒有克服不了的困難。敢于冒險，應該是他們所具有的基本素質(zhì)。成功的'前提是長期不懈的錘煉自己的身心，而，他們中的失敗者，也是受人尊敬和懷念的勇士！
總之，這部紀錄片看得我心驚肉跳，熱血膨脹，確實有意義。應該讓當下愛玩游戲、做事就叫煩、學習就喊苦的孩子和年輕人們多看看，讓他們在勇敢和理想面對認真檢討一下自己的德行，重塑一下自己的人生目的和目標。當然，我自己也需要再檢討一下自己，還需要努力奮斗的地方更多，尤其是風險把握方面是不是過于保守了？
人總要干些傻事兒才能長大，總要犯些錯誤才能成熟，總要經(jīng)歷些苦難并且還沒有變得頹廢才能成功！大家一起努力吧！
《徒手攀巖》觀后感 篇14
眾所周知，我又小又瘦，以為自己只會唱歌彈琴。不不不！我也有一個意想不到的愛好。極限運動—攀巖。
我記得，我第一次來到攀巖館的時候，我站在巖壁下抬頭看。它那么高，有十幾米高！突然，我有點害怕。然后我就想了想，但是因為設備的原因沒辦法掉下來。我先選擇了最簡單的入門級路。巖壁上有很多凹凸的攀爬點，有殼型、掌型、云型...有不同的形狀和顏色。因為是入門級，爬坡點比較密集，我三次爬到頂端，五除二。哦！天哪！我只想爬起來，忘了問教練怎么下去。是在往下爬嗎？我回頭看了看，好像不可行。躺在高高的墻頭巖石上，我束手無策，心像熱鍋上的螞蟻一樣跳個不停。這時，教練喊道：“放手，放手！”我擔心放手......反正我閉上眼睛就放手了。只聽耳邊“呼”的一聲，瞬間，我已經(jīng)安全著陸。原來我是飛下來的。
“看，看，有人在走鋼絲！”一個小女孩喊道。我抬起頭，看到頭頂上有一根窄窄的鋼絲，上面站著一個男孩，不停地顫抖。經(jīng)過剛才那次“飛行”，我不再那么害怕了。當我踩上鋼絲的時候，我才意識到它是多么的搖晃。一只腳踩上去，鋼絲左右搖擺，我的身體左右搖擺。走了幾步，鐵絲抖得更厲害了。我的'心像十五個打水的水桶——提心吊膽。我在心里默默安慰自己：來了，來了。輕輕的，慢慢的。我深吸一口氣，拉緊手中的繩子。咬緊牙關(guān)，軟化雙腿，一步一步慢慢向前走。就這樣，嚇到最后。放開你的手。都是紅的冷汗。
我正要休息的時候，看到一個成年人在爬一堵有些困難的巖壁。不平整，巖壁不平，握點距離較遠，需要更強的臂力�？吹絻蓚�大人半途而廢。我有點害怕。我媽鼓勵我說：“試試看。別人做不到，不代表你也做不到�！蔽夜钠鹩職猓魬�(zhàn)新的賽道。爬到一半的時候，我有點不知所措，感覺手無力，腿無力。我聽到我的母親和教練一直在那里為我歡呼和鼓勵。我再次堅定地踩住腳，用右手抓住它，左手向后一抖，靠在椅背上，深深地吸了一口氣。短暫休息后，我又開始爬山。這一次，我尖叫到最后。讓我們聽到掌聲。當我“飛”下來的時候，一個大人豎起大拇指說：“孩子真了不起！”聽完，我的心里充滿了喜悅。可見成年人不一定比孩子優(yōu)秀！
每次攀巖，我都明白了，遇到困難不能在心里否定自己，但一定要敢于挑戰(zhàn)，用行動證明——我能行！
《徒手攀巖》觀后感 篇15
每個人都有很大的潛力，都能成功。只要他們敢于激發(fā)自己的潛能，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，就有成功的一天。
不斷挑戰(zhàn)自己的極限，超越自己。如果你認為你能，你就能做到。世界上最偉大的東西是由人創(chuàng)造的。如果我們認為某件事是不可能的，不可行的，那通常是因為我們對事實了解不夠，經(jīng)驗不夠，或者是我們退卻的力度不夠。只要你愿意改變，只要你下定決心，你就能做不可能的事，找到偉大的自己。
要挑戰(zhàn)自己的極限，就要勇敢嘗試。莎士比亞說：“我們的懷疑讓我們不敢嘗試。它是靈魂的叛徒，背叛了我們可能的成功。”
如果你真的努力，你就能實現(xiàn)你的愿望。你認為已經(jīng)打敗并擊倒你的事情，現(xiàn)在是可以處理和克服的。試一試就好，只要你去試，你就會學到成功最重要的秘訣。
不斷挑戰(zhàn)自己的極限也是成功的關(guān)鍵，比如不斷認識自己，發(fā)掘內(nèi)在潛力，磨練完美品質(zhì)，不斷超越自己。我們每個人都有一種特殊的天賦，這種天賦需要被發(fā)現(xiàn)才能發(fā)揮出來。所以要正確認識自己，不要低估自己的價值。
做好工作，一定要敢于挑戰(zhàn)極限，攻擊最高目標，才能發(fā)揮自己的潛能，不斷前進，攀登最高峰。
人生最大的挑戰(zhàn)就是挑戰(zhàn)自己。如果一個人有信心，有意志的力量，他就有敢于挑戰(zhàn)自己的`品質(zhì)，就能做世界上的任何事情。
如果你想到達成功的彼岸，你需要堅定的信念和勇氣。有一種堅不可摧的信念。相信你所做的，你的努力一定會有回報。要有勇氣，像一個斗士一樣，隨時隨地去面對自己會遇到的任何困難和失敗，勇敢的去嘗試一切看似不可能的事情，敢于去嘗試，敢于去突破。
《徒手攀巖》觀后感 篇16
看完電影《攀登者》，我想起了今年9月1日《開學第一課》中老人夏于波的英雄事跡。
26歲的夏第一次登上珠峰時被凍傷，并被截肢。然而，失去雙腿后，他并沒有放棄夢想，五次挑戰(zhàn)珠穆朗瑪峰。終于在20xx年5月，69歲的他成功登上珠穆朗瑪峰，站在珠穆朗瑪峰的峰頂，揮舞著五星紅旗。
然而，他不僅為站在世界最高峰而自豪，也為1975年參與中國登山隊在珠穆朗瑪峰北坡8600米高度的`90度懸崖上架起“中國階梯”的壯舉而自豪。雖然是很普通的梯子，但是在架設過程中也很困難。由于海拔高，缺氧，加上天氣極其寒冷，他們做每一個動作都需要很大的體力。終于用了一天的時間，把“中國階梯”牢牢地豎起了第二級臺階。此后，1300多名登山者踏上了夏老架設的“中國階梯”，從珠穆朗瑪峰北端登上了頂峰。
幾十年的歷史，夏老希望五星紅旗在珠穆朗瑪峰飄揚的初心，一直激勵著他即使失去雙腿也要站在峰頂�，F(xiàn)在的中國已經(jīng)堅定地站在了世界的東方，未來的中國還會繼續(xù)展示自己的大國姿態(tài)。中國橋、中國路、中國車、中國港、中國網(wǎng)等一系列超級工程相繼建成，讓每一個中國人都為永遠飄揚在風中的五星紅旗感到驕傲和自豪。但是，永遠不能忘記。
《徒手攀巖》觀后感 篇17
攀巖一直是我向往的運動。每次看電影里挑戰(zhàn)極限，超越巔峰的勇士，總是讓人羨慕！我希望我能有這樣的勇氣！
終于有機會磨練了。周末，我媽媽帶我去攀巖場試試我的技巧。我一走進攀巖場，就看到遠處有兩個高高的攀巖塔，一個是凹不平的，一個是平的。我迫不及待地穿上防護服，扣上一根安全的鋼絲繩。雖然鋼絲繩張力不大，但是人會有一種回不到地面的恐懼。
剛開始幾次爬的時候，因為找不到石頭，或者手酸得撐不住，只好下來。最后一次，我想起了上一課，用腳把自己往上推，然后用手抓住石頭支撐。中間有好幾次找不到石頭，都要想辦法爬過去。
很難接近巔峰。頂部有一個鈴鐺。如果你按下它，它會發(fā)出像消防車一樣的大鈴聲。一開始我以為是求救鈴。如果不想爬，可以打電話求救。當時我心里還在想：這個鈴鐺太高了！后來發(fā)現(xiàn)是給成功的登山者用的`；勝利的鐘聲。
雖然按鈕就在眼前，但是手按不動了，石頭越來越少，甚至有些石頭丟了。我僵硬的手幾乎讓我放棄，我恨不得直接順著繩子從高處蕩下來。但是，意志力的毅力是不斷堅持的，我必須按下按鈕。繼續(xù)爬，冰冷的手勉強抓住唯一的小石頭，身體向上一伸，瞬間按下了我自己的勝利鈴。
當我陶醉在勝利的喜悅中時，我突然發(fā)現(xiàn)，除了腳上的小石頭之外，這個按鈕是我唯一能抓住的抓住身體的東西！這個階段最恐怖。下面的人看起來好小。晚上寒風凜冽，讓我站不到高處，不停的顫抖。緊繃的肌肉、凍僵的手和垂直的頭發(fā)讓攀巖更加刺激。
幸運的是，我的身上扣著一根安全的繩子。稍微松了一口氣后，我小心地松開了手，當我的腳松開時，我的整個身體像自由落體一樣倒下了。綁在身上的緩沖設備減緩了下降速度，但我還是不停地撞到凹凸不平的爬墻。我太激動了，以至于忘了踩墻，所以一直在撞墻。
攀巖給了我一些深刻的感受，讓我明白有些事情不是不可能，而是需要更多的勇氣和毅力去克服困難。另外要吸取教訓，不然不會有效果，反而浪費時間。
勇氣和毅力是勝利的關(guān)鍵。不吸取教訓，不努力，就能得到勝利的果實。
《徒手攀巖》觀后感 篇18
攀巖，是我們所熟知的極限運動，它需要極強的耐力、臂力以及思維能力，體能是我們眾所周知的必不可少的東西，可思維在攀巖中也占據(jù)著龐大的地位。
首先，在攀巖時我們必不可少的要找到一些“落腳點”這其中的一步一步的操作，并不只單憑體力就可以做到的`，攀巖者需要用大拇指來支撐自己轉(zhuǎn)換身體，但那根指頭如何用力，也是值得我們思考的事情。
其次，我們可以看到影片的主人公Alex在對話當中說到：“我不希望別人告訴我什么時候找樂子”因為他從不愿意只做一顆隨波逐流，人云亦云的人，他有自己的思想、執(zhí)念、追求以及生活中的樂子。他在一次訓練之前說：“你所做的一切都會訓練你的思想，比其他人更自由”一如李白的“鳳凰臺上鳳凰游，鳳去臺空江自流”也如蕭紅與外祖父菜園中的散漫，可他們都有屬于自己的思維，看似飄緲的未來，卻在心中早已有了定向。
最后，我想如果Alex沒有如此強大的思維網(wǎng)絡，單憑一身力氣，不足以支撐他站在山頂，正因為他有自己的勇氣思維，懂得什么時候該做什么，才能在攀巖中更加比常人更珍惜自己的生命，所以我覺得在某種程度上講，攀巖者并不是比其他人更不在意自己的生命，恰好相反的是，因為他們有自己的“思維方向”，才比別人更珍惜自己的生命。
我欣賞他與李白的共同之處，便是無論在任何時候都能再用自己的才能去打造屬于自己的未來，也如褚時健老師從“煙草大王”到“橙王”的轉(zhuǎn)變，也如李白謫官后“長風破浪會有時，直掛云帆濟艙�！钡臍馄�，也如Alex無數(shù)練習后登頂?shù)妮x煌。
這世界從不缺乏“徐公”如此千篇一律的皮囊，缺乏的是如這些攀巖者的有趣的靈魂。
《徒手攀巖》觀后感 篇19
沒想到會在一位存在主義心理學家的引導下看這部片，于是我們關(guān)注的當然是關(guān)系，而主題是孤獨，對內(nèi)的孤獨，人際的孤獨和存在的孤獨。
男主角當然是孤獨的，孤獨到他自己都未必意識到這份孤獨。徒手攀巖一直是他體會情感的'工具，核磁共振顯示他的杏仁體在面對普通強度的刺激的時候幾無反應——但這和他難以體會情緒孰因孰果?而另外一些時候，徒手攀巖也是他對抗情緒體驗的工具，在高強度繃緊狀態(tài)，他會平靜，忽略情緒體驗帶來的焦慮和痛苦。
無論如何，都只是工具，所以，我起初對攀巖這件事本身，是略帶輕視的。
在挑戰(zhàn)酋長巖開始時，我也在半輕佻地想，或者失手摔死是最好的結(jié)局，勝利不過是新一輪糾結(jié)和逃避的開始罷了。
但隨著攀登的進程，我卻突然get了攀巖本身——一個挑戰(zhàn)智慧體力和耐性的任務——的意義，一個能面對如此困難的人類，當然是值得尊重的。
而同時地，他在成功之后接到了女友的電話，感受到了劇烈的情緒，也表達了劇烈的情緒，這是不弱于挑戰(zhàn)酋長巖的成就，即使糾結(jié)和逃避依然存在，也不再是過去的重復，他一定在進步。雖然前路依然崎嶇，雖然隨時可能失手墜亡。
如馬克老師所說，沒人能超越存在的孤獨，但如果有人見證和接納這種孤獨，就是一件美好的事了。
《徒手攀巖》觀后感 篇20
《徒手攀巖》是一部關(guān)于攀巖題材的電影，講述的是美國著名攀巖者亞歷克斯，在無任何保護的情況下，徒手攀登酋長巖的壯舉。本來以為這會是極小眾的一部紀錄片，看起來或許很無趣。但沒想到，作為一個不擅運動的人，照樣看得津津有味，血脈膨脹！
究其原因，影片中主人公亞歷克斯身上所體現(xiàn)的一種冒險精神，一種對理想的執(zhí)著，一種噴薄的生命活力都讓我們震撼！他或許做了我們許多人想做而做不到的事情。徒手攀巖，沒有任何保護措施，只要一個失誤就會當場葬命。他很清楚這一點，卻依然勇往無前，毫不退縮！
是什么支持著他去做這樣一件事？是金錢？是名譽？不，都不是。只是因為他無比熱愛這項運動，享受攀巖過程中那無法言說的快樂。另外，對他而言，做這件事是內(nèi)心的一種使命感在驅(qū)使著他。人類對于未知的事物，總想著要去探索，要去征服。只有徒手登上了這座巖壁，我們或許才算真正征服了它。所以，他個人的攀登其實不光屬于他個人，也代表著人類的一種偉大成就！
能夠做自己喜歡的事情是一種幸福。如果做著自己喜歡的事情，恰好又能為自身帶來財富與物質(zhì)的滿足，這更是一件無比幸福的事情！從亞歷克斯身上，我們看到了這種幸福。
那么，在他身上，有我們普通人可以學習的東西嗎？我想，最重要的便是有著堅定的內(nèi)心，做自己真正熱愛的事情，并且愿意為此付出，不斷地練習與嘗試，永遠不放棄。最終，我們會收獲屬于我們自己的“成功”。
影片除了展示他攀巖的.驚險過程，還為我們展現(xiàn)了一個真實的人的全貌。也就是，他是如何成為如今的他？從影片中我們可以知道，他的父母婚后的關(guān)系并不是很融洽，兩個人最后也離了婚。他的父母好像從來不會表揚、夸贊他，他們?nèi)胰硕疾涣晳T于直接表達感情，所以導致他與父母的關(guān)系談不上那樣的親密。但在亞歷克斯心中，父親在他心目中還是十分重要的，培養(yǎng)了他攀登的愛好。后來父親不幸早早離世，這也成為他內(nèi)心的一個遺憾。成年后的他一直是一個比較孤僻的人，不善言談，住在一個房車里，游離在主流社會之外。但后面他交了一個女朋友，兩人在慢慢相處中，逐漸讓亞歷克si發(fā)生了一些改變。
他開始會表達自己的情緒和情感，人也變得愛笑了許多。兩個人最后還買了房，過上了相對平穩(wěn)的生活。在當他終于徒手登上酋長巖后，也終于對女友說出了“我愛你”。這大概就是親密關(guān)系的魅力吧，讓我們有機會療愈原生家庭的創(chuàng)傷，成為更好的自己！
人生中也有著許多座山峰等著我們?nèi)ヅ逝�，在我們最初看到它時，也許會有恐懼、會害怕，覺得自己爬不上去。但當我們直面內(nèi)心的恐懼，和它在一起時，似乎也就沒那么可怕了。明確心中的目標，踏好腳下的每一部，永遠向前走，我們便一定可以登上人生的那些山峰！
《徒手攀巖》觀后感 篇21
8月30日，奧斯卡獲獎佳作《徒手攀巖》“開學第一課”活動在北京大學舉行，本片主角、全球徒手攀巖第一人亞歷克斯·霍諾德親臨現(xiàn)場，在現(xiàn)場分享自己的極致生活，與學生答疑解惑，與北京大學的學生進行了一堂生動有趣的開學第一課。
亞歷克斯·霍諾德是無保護、無輔助、單人徒手攻克酋長巖的全球第一人，他用絕對的熱愛與專注挑戰(zhàn)了一個又一個人類極限，此壯舉也被稱為“攀巖界的登月之舉”�；顒赢斎眨贝髮W子在活動前首先進行了提前觀影，觀影結(jié)束后，亞歷克斯驚喜空降百年紀念講堂，與北大山鷹社同學親密互動并合影留念。
“我認為能專注于自己最擅長的事才是最有意義的”，在談及學子們最為關(guān)心的，電影中有關(guān)夢想及熱愛的問題時，亞歷克斯表示自己“對攀巖發(fā)自內(nèi)心的熱愛最為重要，只要有激情，我就會一直攀巖，一直探索和學習新的東西。”
他還表示并不會隨著年齡的增長而停下追夢的腳步，因為“相對于其他運動，攀巖不會太被年齡束縛。因為攀巖對身體的沖擊很小，隨著年齡增長，經(jīng)驗會越來越多，身體不會因為高強度沖擊而受傷�！毕嘈艁啔v克斯·霍諾德將帶著突破極限、孤膽向上的`精神，繼續(xù)他的極致人生。
在觀影結(jié)束后，現(xiàn)場學子也發(fā)表了自己對電影的見解“直面并去戰(zhàn)勝來自內(nèi)心的恐懼，才能爬到頂峰，才能看到最美的風景”、“除了他的勇氣、堅持和熱愛之外，更重要的是上千次的練習和嘗試，才成績了一次的完美綻放”，相信莘莘學子們將同樣帶著這種極致精神，不斷激勵自己，在人生道路上能做出最正確和最適合自己的選擇。
值得一提的是，在分享會后，亞歷克斯還與三位山鷹社成員進行了一場妙趣橫生的四指俯臥撐大賽并毫無疑問輕松獲勝，讓正常分享活動在歡樂與詼諧氣氛中接近尾聲。
《徒手攀巖》觀后感 篇22
作為一名恐高癥患者，我真的是捏著手心的汗，看完奧斯卡最佳紀錄片《徒手攀巖》的。
這是真正的置之死地而后生，是在用身體的極限，挑戰(zhàn)自然的極限�！扒嗌览诼潆U峰行，玉璧月華明”，艾利克斯卻是一襲紅衫，孤身絕壁，在高達900多米、幾乎筆直的酋長巖艱難而又靈動地攀爬，讓我們仿佛看到一團紅色的生命火焰在躍動。但在這三小時56分鐘里，每一個突發(fā)狀況，每一個輕微失誤，都可能會讓這團火焰隨時墜落、熄滅，怎能不讓觀者觸目驚心，讓親友提心吊膽，而對于艾利克斯本人來說，更是步步驚心，性命攸關(guān)。
沒有比生死更大的懸念，更何況，比起命懸一線，艾利克斯的生死懸念，真的是答案在風中飄�？催@部片子時，我一直在想，這種徒手攀巖的冒死之舉，到底其意義在哪里，究竟值不值得？我想到了兩句話。一句是木心的：“生命好在無意義，才容得下各自賦予意義。假如生命是有意義的，這個意義卻不合我的志趣，那才尷尬狼狽�！币痪涫请娪啊额^文字D》里陳冠希飾演的角色涼介的：“這世上只有一種成功，就是能用自己喜歡的方式度過自己的一生�！�
這世間的每一個人，因為經(jīng)歷、性格、認知的不同，對于人生的意義和成功的理解都各有不同，這也就讓我們有了不同的選擇，不同的'人生。但不管是哪種人生，只要是自己喜歡的，并且沒有傷害到他人，在我看來，都是值得一過的人生。
在片中，艾利克斯談到自己與女友的差別之處：“桑妮看待事物的方式跟我不一樣，在她看來，生命的意義在于幸福，在于結(jié)交讓自己生命更充實的人，好好享受一切；在我看來，生命的意義在于成就，誰都能活得舒服快活，但如果人人如此，世界就無法進步�！�
我想，這就是艾利克斯徒手攀巖的樂趣和動力之所在：“生命之意義在于奮勇當先，至于個中原因，倒不見得多么重要，這就是你的人生道路，你要好好走下去，你直面恐懼，只因這是實現(xiàn)目標的必然要求，這就是勇士精神。我覺得徒手攀巖精神與勇士文化有密切的聯(lián)系，二者都要求精力的百分之百集中，因為這關(guān)乎生死�！�
“君子不立危墻之下”，是一種人生態(tài)度；“明知山有虎，偏向虎山行”，也是一種人生態(tài)度，各有各的優(yōu)劣，也各有各的道理，每個人大可以根據(jù)自己的性格特點、人生處境，做出最適合自己的選擇。當然，審慎中若還能葆有勇敢，勇敢中若還能秉持審慎，該勇敢時勇敢，該審慎時審慎，就更是理想的人生狀態(tài)了。
但我想，這部紀錄片要說的，絕不僅僅是夢想和勇氣，而是一個人需要做哪些磨礪和準備，才能讓自己的夢想和勇氣有所憑藉、不至落空。我們看到，為了攀登酋長巖，艾利克斯真的是十年磨一劍，未曾缺席過一天的鍛煉，對于所要攀爬的路線，不厭其煩地進行嘗試和檢驗，并用記日記的方式，總結(jié)提煉需要注意的要點。到最后，他熟悉酋長巖就像熟悉自己的身體一樣，所以才能做到人壁合一，如臂使指。
這就像庖丁解牛，唯手熟爾。他也必須這樣，因為巖壁上每一個裂縫和凸點，都可能是他的生機，而每一陣風、每一只鳥的突襲，都可能致他于死地。所以他說：“攀巖總是離不開卓越和完美二詞，我始終在這條路上追求著，不斷踐行�！倍覀兛吹玫降淖吭胶屯昝溃澈�，都有看不見的努力和付出。
但是即使做到了這些，也未必就能萬無一失。在片中，我們看到很多與艾利克斯一樣的同好者，相繼殞命，他們有可能是死于失誤，但也可能，只是在劫難逃。這也難怪，你選擇了怎樣的人生，就要付出怎樣的代價。
其實，我們都是孤身一人來到這個世上，面對這個絕壁般的世界，赤手空拳，向死而生，這本身，就是我們的英雄主義。而在這個過程中，我們也都應該像艾利克斯一樣，不斷“拓寬自己的舒適區(qū)”，既耐得住寂寞，又活得出精彩。雖然不必都要“會當凌絕頂”，但至少，莫負此生，一路風景。
為此，我們要活得勇敢，更要活得認真。
《徒手攀巖》觀后感 篇23
紀錄片對心靈的震撼是超越電影的。因為還是有演員無法勝任的角色，編劇無法寫出的情節(jié)，也因為最真實�！锻绞峙蕩r》展示了這種震撼的力量。
蕓蕓眾生，絕大部分都是普通人。盡管年輕時，都自命不凡，但經(jīng)歷滄桑后，可以直面的自己普通的都已算睿智。但今天我意識到，還是有一群人，他們在普通人的對面，是一群“非凡人”。他們的出現(xiàn)是引領(lǐng)普通人的，他們每個人都有著強烈的使命感，以不同的.角色出現(xiàn)在世界上。
Alex就是這樣一個“非凡人”，他以freesolo出現(xiàn)。生命，對于任何人都是珍貴的，alex也珍視自己的生命，聽從自己的心聲。所以在他第一次攀登中有不好的感受時，果斷放棄。放棄也是一種勇敢。但在他充分準備后，再次徒手攀登，創(chuàng)造歷史。他的成功向世人展示，面對挑戰(zhàn)，面對恐懼，置之死地而后生。
影片也展示了柔情的一面。怎樣去愛一個“非凡人”。Alex的女友做了最好的詮釋，愛上一個非凡人就要拋棄普通人之間相愛而關(guān)愛對方的想法，要走進他的身體，成為與之合體的一部分。Alex很幸運，他的女朋友成全他，不讓他有絲毫分心，接受他在攀登的整個過程中根本不考慮她的存在，這才是大愛。
《徒手攀巖》觀后感 篇24
《徒手攀巖》今年奧斯卡最佳紀錄片，說的是Alex徒手攀爬高914米的懸崖，這比世界上最高的建筑哈利法塔還要高100米。很多人都會覺得這是風險極高，甚至幾近送死的事情，我自己都是在揪心的看。但是在采訪中Alex 卻說：“風險和后果是兩回事。徒手攀巖風險很低，只是后果很嚴重�！�
當Alex攀爬成功后，有人問他，你打算下午做什么，很多人都以為他會說我要開個party慶祝一下或者說我要好好的睡上一覺。但是Alex卻說：“我要回拖車，繼續(xù)引體向上�！鼻榫w沒有一絲波瀾，平和到讓人折服。
這部紀錄片除了記錄事情本身外最大的成就是給人的啟發(fā)。Alex在此之前，帶著繩索反復攀爬了這個懸崖60多次，記錄了詳細的.筆記，明確了最佳路線和要完成的動作。
反復練習，接受限制，執(zhí)行方案，控制情緒。
一般都會認為高手享有更多的自由和隨心所欲，但是恰恰相反，他們是接受了更多的限制，經(jīng)過反復摸索只能用這個動作只能選擇這個路徑。就好比做選擇題，不會的時候覺得四個選項都可以選，當你知道大部分后覺得有兩個都能選，當你知道全部情況和條件后，你明確只有一個可以選。
控制情緒，恐懼和煩躁都不能讓你發(fā)揮出正常的狀態(tài)，亦不能讓事情處理在正常水平。
《徒手攀巖》觀后感 篇25
“會當凌絕頂，一覽眾山小�！边@句名句也說得太過簡單，卻也不知要經(jīng)過多少磨難曲折，才可登上那遙不可及的山巔。
只有大口的喘息聲以及釘鉤鉤上巖壁的聲音，有時或許有風聲，其余的寂靜一片。額上、肩上、背上流下大片汗水，附著在身上，卻也不以為意。腳底、手臂早已酸麻難當，但一股熱血總是讓他不予放棄。他只是一個平凡的人，小時候整天泡在攀巖館里，磨煉自己的技巧。攀巖在艾利克斯的生命中只是一個愛好，也未曾予以謀生。可當你的愛好變成你的職業(yè)時，這才過上的'是真正幸福的生活。徒手攀巖，就是在挑戰(zhàn)自己極限，不同于跳傘、摩托車、跑酷等其他極限運動，一個人的耐力、意志力便更能體現(xiàn)在攀巖之上。許多人已經(jīng)因為此而犧牲了，可后來者還是在一直不斷地嘗試，從未停止，這恐怕就是極限運動帶給人類最大的魅力，勇往直前，又是在這項運動最寶貴的精神。也許大多數(shù)人都不會選擇去做這件事時，那一小部分人卻樂此不疲。
體驗過程，享受結(jié)果，樂亦在其中。前一秒可能還活著，后一秒誰也不知道，須得繃緊神經(jīng)，才可使自己最后登頂，要是稍有懈怠，便身墜千丈，沒有繩子的保護，在平滑的巖壁上行走自如，這沒有強大的心理素質(zhì)恐怕還真不行，但我更想說的是，在那種千鈞一發(fā)的時刻，能把自己放下容易，要放下時時牽掛著自己的家人還真不容易�；蛟S他們還不知道，自己已身處危境，有可能昨晚的擁抱就是最后一次擁抱，沒有人愿意看到親人失去自己的一種悲傷，沒有人會拋下親人，可世事難料，當你自己都把握不了時，還依舊放手一搏，這搏的不僅僅是生命，還是家人的心。
在攀登至險之處時，許多人還是會選擇放棄，但他們還仍舊不斷地嘗試，日復一日、年復一年，直到他通過為止，然后又去挑戰(zhàn)下一個。因為他知道，盡管他放棄了許多次，這道坎仍是要邁過去的，這很艱難，可這就是命，命中注定你定要翻越它。
不論別人如何反對，都始終堅持自己的夢想，這是真正的生活，不是活在陰影。我也曾聽過一句：一個人的天職是什么？做自己。
《徒手攀巖》觀后感 篇26
“無盡的自我厭惡之坑，這絕對是我做Free solo的一些動機”
影片中亞歷克斯一個對物欲趨近于零的人，杏仁核沒有劇烈反應的人。面對冰冷的石，毫不畏懼。與巖石構(gòu)成了一個獨立的世界，但那是一種極致的孤獨。當他登頂時，他用他的血肉和激情點燃了世界，開心地與朋友分享，他可能那是不再孤獨。但是，他這樣值得嗎?
許多人因攀巖而喪生，但這也阻擋不住一批又一批的人前赴后繼地挑戰(zhàn)冰冷巖石。亞歷克斯用自己的生命來賭這場局，要么死亡，要么成功的局，他賭成功了，但是在不戴任何安全措施的.情況下，還要高度集中的情況下，他邁錯一步有可能就陰陽兩隔，值得嗎?人應該愛護自己的生命，拿生命來挑戰(zhàn)為刺激?為收視?不管怎樣，我認為生命只有一次，再怎樣也應該有一些安全措施，為什么冒著生命危險挑戰(zhàn)極限?
導演組們走在這深山之中拍那小一人，顯得這個隨時準備吃人的崖壁更加驚悚，最后登頂時，導演完全拍出了亞歷克斯眼中的藏不住的驚喜，仿佛另一個“他”出現(xiàn)了。他的成功不只是體能上的勝利，更多的是智能的勝利。經(jīng)過嚴密度的計劃和無數(shù)次行為反饋最終才能實現(xiàn)。可能亞歷克斯人生的意義就在于去挑戰(zhàn)自己的生命。
面對極限運動者，有人嗤之以鼻，有人推崇備至，有人付諸行動，更多人存在疑惑“因為熱愛，因為夢想，這一切到底值不值得?”只要自己喜愛，并付出自己行動就沒有什么不值，就像螞蟻哲學中的第三部—全力以赴。
《徒手攀巖》觀后感 篇27
第一次在影院看紀錄片，看拍攝時間是在2016春—2017夏這兩年，2018在美國上映，2019中國上映男主Alex小時候性格有些自閉，玩樂也不多，唯一的愛好就是攀巖，父母有時候也會拿他打趣。是父親將他帶入攀巖圈，甚至主動培養(yǎng)他這個愛好，及至現(xiàn)在，Alex的確做的非常棒了，不禁讓我想到他們家教育孩子的一句話：既然決定做一件事，就要做到完美，原話可能不是這樣，大概是這意思每次Alex要去攀巖時，不想告訴任何人，這個任何人包括他自己的媽媽，或許是不想別人擔心，或許是不想自己摔下來時被別人看到，也或許是只想安靜地一個人攀爬，無論是什么，該擔心的人還是一樣會擔心，只要你在做危險的事情，作為父母親朋，就沒有不擔心的以前的Alex不能很好的面對攝像頭，雖然后來慢慢適應了，但是在攀巖過程中如何做到不影響攀巖者的拍攝，對于攝影師和Alex都是一項挑戰(zhàn)，畢竟哪怕只是一塊小石頭影片也有體現(xiàn)攝影師對攀巖者安全的緊張，身為攝影師在拍攝危險的地段時都不敢看攝影鏡頭，雖然氛圍很緊張，還是不免有些想笑印象深刻的一句話是：我可以沒有女朋友，但是不能不去攀巖。
因為Alex覺得女朋友沒了我這個男朋友還可以繼續(xù)有下一任男朋友，但是他卻不能沒有攀巖當時看到這段時我突然想到一句很無稽的話：如果你的女朋友愿意為你守身如玉終身不嫁你又是否愿意為女朋友做出一些改變不再有危險的舉動呢，想完我自己都忍不住哈哈大笑Alex的女友和他在一起一個月就使他受了兩次傷，讓他一度想不要這個女朋友了。還好直到Alex攀登完酋長巖后，他們還在一起，并且想有一套房子可以過些安穩(wěn)的生活在爬完酋長巖后，有一段對話，Alex說，也許要停一停，如果生活里有個可愛的孩子或許也不錯，就覺得他女朋友桑桑也還是改變了他一些，畢竟他已經(jīng)越來越開朗，能夠坦然的面對攝像頭了。
在上一年也就是2016年那會兒，他也嘗試了一次攀爬酋長巖，但爬了沒多久他的感覺不對及時停止了，你看，Alex足夠清醒的認識自己，知道在哪里需要堅持，哪里必須要放棄觀看過程中我們知道好幾位無保護攀巖的人在獲得一些不凡的成績后不幸摔了下來，而且他們多半是在35—55這個年齡段，想到一句英年早逝，天妒英才，但這也正是善泳者溺于水的'表現(xiàn)，達到高峰后，是繼續(xù)前進還得暫掩鋒芒，是一個值得永遠討論的話題Alex爬完酋長巖的當天下午，繼續(xù)了他的鍛煉，努力的人獲得成功后依然很努力，而不是止于當前的榮耀我等凡人還做不到這種純粹，而Alex眼中的星辰大海，也還在遠征揚帆中。
《徒手攀巖》觀后感 篇28
電影主人公的生活背景就像他自己形容的一樣，其實也就是那么古怪的性格才能推使后來做出了如此般偉大的舉動。而讓我最大感觸的只有一個情境，就是主人公對于被問到“是否有義務活得更長久”，他的答案是沒有，他對待風險的態(tài)度會讓我們覺得他什么都不怕，其實不然，他表達了他對于克服恐懼的方法，就是不斷去嘗試，去挑戰(zhàn)更多的恐懼，做到胸有成竹，做到自信得面對一切。3200英尺的酋長巖并不是最難的`，卻是準備時間最久的。每一個繩段都會有細節(jié)需要他自己去嘗試和記錄，密密麻麻的繩段筆記就是他自己的操作流程和秘籍，秋季在極限平板的放棄說明他還是沒有做到十足把握，隔年的不斷準備和嘗試，最終登頂酋長巖，那個笑容是對于自己最大的獎賞。
任何人可以過得輕松快樂，但是只追求輕松快樂，就很難再有進步了。對于我們來說，一生做好一件喜歡的事情的確很難，看看我們身邊有多少人被生活改變著，呼吁一下大家：堅持做自己喜歡的事情，發(fā)揚勇士文化，勇士精神，絕對專注；不要挑戰(zhàn)生命，也不是在挑戰(zhàn)極限，而是找回會生活的自己，我們有義務活得更好，更精彩。東野圭吾在《時生》一書中曾說：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它�！边^好精彩的一生，不讓自己和身邊的人失望。
《徒手攀巖》觀后感 篇29
一個人，一桶鎂粉，一雙手，一套登山裝備。無繩索，無保護措施，整個過程更沒有同伴，有的只是身體與精神的博弈，勇氣和意志的較量。這便是《徒手攀巖》的主人公亞利克斯·霍諾德的真實生活�！锻绞峙蕩r》這部電影是一部令人震撼的紀錄片。片中沒有任何視覺特效，沒有任何明星加盟。但同樣讓人驚心動魄，過目難忘。因為它所呈現(xiàn)的便是人為了追求自己的目標，可以舍生忘死，可以不顧一切的那種執(zhí)著與堅守。
攀登上酋長巖便是霍諾德的終極目標。為了實現(xiàn)這個目標，他用一年半的時間進行準備，千百次的探索與嘗試，只為一朝攀登，從而“會當凌絕頂，一覽眾山小”。日日夜夜的練習，并不是為了穩(wěn)妥保險。而是這個找到最困難的一條路線，徒手攀登終達終點。當然，有理想有想法固然是好。在這個世界上，誰沒有自己的目標，誰沒有終極的夢想。現(xiàn)實確實，設立目標者眾，實現(xiàn)理想者寡。不禁想起了唐朝著名大臣魏征的《諫太宗十思書》當中的一句話：“善始者實繁，克中者蓋寡”，難道實現(xiàn)自己的目標真的如此艱難，真的需要天賦異稟？看過《徒手攀巖》，我仿佛知道了答案——不斷的實踐。
可能有人會說，這是一句正確的廢話。的確，我們每個人都知道成功的方法，但是依舊是“聽了很多大道理，卻仍然過不好這一生”。為什么？因為缺乏實踐，而且是正確的實踐。到底什么才是正確的實踐？其實，這也是很多人很多學生，一個共同的困惑。我們每天早出晚歸，奔波忙碌�？粗肀P上的指針滴滴答答，你知道這一天即將過去。迎接你的將會是一個新的明天。我每天就是這樣不斷循環(huán)，來回重復。你會覺得這樣很踏實，很充實，但是這樣卻不真實。我們甚至連我們?yōu)榱耸裁疵β刀悴磺宄�。我們甚至連我們?yōu)榱耸裁淳毩暎才幻靼�。何談提高，何談突破，何談實現(xiàn)自己的夢想。電影主人公霍諾德，為了成功攀上酋長巖，反復練習不斷琢磨，但是他的練習是有目的的，腳趾如何發(fā)力？手指如何發(fā)力？什么地方該用什么樣的姿勢，怎樣的動作……一個動作，甚至要訓練好幾百次。因為他知道，任何一點做不好，迎接自己的都將是粉身碎骨。這生死之間，唯有這樣有目的的千錘百煉才能最終登上心目中的那座高峰。反觀我們這些蕓蕓大眾。雖無需直面死亡的威脅。但是人人心中都有一座理想的高峰。成年人有自己的人生理想，學生有自己理想的學術(shù)伊甸。只不過有的人爬上去，有的人跌下去了。為了不讓自己跌下去，請大家采用正確的實踐方式。剩下的就交給自己的意志，登上峰顛的過程中沒有伙伴，有的'只是孤獨。不過孤獨又是何等的難熬。我們每個人都不希望孤獨，但是我每個人的內(nèi)心卻都有一個孤獨的角落。這個角落別人是無法觸碰的，只有你自己在夜深人靜的時候，會鉆進去享受這片刻的寧靜�？峙禄糁Z德也是如此，在3小時56秒的攀爬過程中，孤獨與之相伴。他在享受這個過程，在這千百次的練習中，忍受，享受，戰(zhàn)勝。當他走出孤獨的牢籠，眼前是身處頂峰的開闊，或是旭日東升，或是云海蒼茫，或是日暮寒鴉。但我相信他從孤獨的角落中走了出來，哪怕只可能是一剎那。當今社會飛速發(fā)展，娛樂日益多元，智能產(chǎn)品層出不窮，我們接收著來自世界各地的訊息，足不出戶便能跨越萬水千山。然而，我們真的不孤獨嗎？
由此想來，更覺主人公不凡。這是一場怎樣的博弈？與死亡，與體力，與孤獨。人人都有自己心中的高峰，怎樣攀爬是關(guān)鍵。想好了就去做，正確的實踐，同樣需要千百次的試煉。一朝攀登凌絕頂，豪氣干云九重天。
《徒手攀巖》觀后感 篇30
《徒手攀巖》的英文名是《free solo》。男主在毫無保護措施的情況下攀登一個在我看來基本就是光滑的巖壁，猶他州的酋長巖。無數(shù)大V的重點都是英雄就是少數(shù)人，有堅定不移的目標，超強的毅力，強大的內(nèi)心，做成常人無法完成的舉動，不可否認，這些內(nèi)容基本上片子都有涉及到，如果想當成雞湯看也是完全OK的。但片子給我最大的震撼是關(guān)于三觀的沖突，比如男主的母親和女友與他的價值觀沖突，其實我完全不看好男主和女友，感覺三觀沖突如此強烈的兩個人不太合適，but who knows，你吸引我的正是你的特別和weird（這是女主的原話），我倒也能理解，因為當初我就是覺得老張有一些不常見的奇怪的特質(zhì)，但是那部分很有趣也很難得。女友阻止男主去徒手攀巖，估計死亡率就是極高，屬于如果不中大獎就是玩完的狀況，但是男主并不在意。我覺得，他是真的不在意，對于我們普通人在意的“關(guān)系”“愛”，他不那么在意，有固然好，沒有還少了牽絆，省的麻煩。這就是所謂warrior和普通人的區(qū)別，對，他的'用詞不是hero，是勇士。他從沒覺得自己屬于英雄，但是勇士不同，只要勇敢就夠了，英雄要考慮太多別人，勇士只關(guān)注自己。
看完全片，我在意的不是他是否能成功，當然是成功了，否則這個紀錄片是不是存在都難說。而是，為什么是他。感覺片子從幾個維度試圖給我們答案，一：物理層面，從核磁共振男主的大腦看，他的海馬體對刺激不敏感，也就是說，我們普通人害怕的東西刺激不到他，你站的高都害怕手出汗，人家只身絕壁卻不覺得恐懼，這是天生的優(yōu)勢。而且不知道是不是因為大腦的特別，男主媽媽懷疑他患有亞斯伯格癥，這種病在情感聯(lián)結(jié)和社交方面都不正常，但是在專注上卻有優(yōu)勢，據(jù)說是個特別男性化的疾病。二：情感方面：顯然他和母親的關(guān)系比較糟糕，他說20歲前不會擁抱，媽媽過于嚴厲，而媽媽這邊的說法是男主拒絕親密，那么兩人的言辭不太一致，所以側(cè)面看也是缺乏溝通的結(jié)果。男主的父親早逝，父親生前不善言辭卻非常執(zhí)著于男主攀巖能力的培養(yǎng)，這個也是他走向徒手攀巖的必要條件。男主說他會有很多女友，可能言外之意是對于親密關(guān)系比較消極，另外他知道自己隨時去死的狀態(tài)也不太適合一般親密關(guān)系的穩(wěn)定。所以自己努力不讓關(guān)系成為阻礙他順利登頂酋長巖的障礙。三：能力方面：從小執(zhí)著于攀巖，他的登頂也是偶然中的必然，無數(shù)次的練習與演練，各種戰(zhàn)術(shù)的考慮，每一個巖壁上的小凸起都爛熟于心，不斷的刻意練習，十年的積累，運氣不會也不可能降臨在沒有準備的人頭上。這部分雞湯滿滿，也看的很感動。
最終結(jié)局必然是成功登頂，皆大歡喜�？晌宜伎嫉氖�，在有保護繩的今日，用賭命的方式去完成這個事，是不是值得，我的價值觀肯定是沒必要，但是我非常尊重不同的價值觀的存在，這才是人類的有趣之處。
【《徒手攀巖》觀后感】相關(guān)文章：
《徒手攀巖》觀后感11-04
《徒手攀巖》觀后感8篇11-15
《徒手攀巖》觀后感(9篇)11-04
《徒手攀巖》觀后感9篇11-04
《徒手攀巖》觀后感(8篇)11-15
徒手攀巖觀后感（精選18篇）08-17
《徒手攀巖》電影觀后感（精選20篇）04-30
徒手砸核桃作文07-10
徒手砸核桃作文05-01