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高考雖已謝幕心理還需健康
高考結(jié)束后，考生一般會出現(xiàn)這樣一些心理狀態(tài)：放縱無度，自責(zé)抑郁，無所適從。記者采訪了多位考生，從他們的回答中發(fā)現(xiàn)，考生們多少都存在著這些心理狀態(tài)。
壓力終于釋放，考生小鄧激動不已：“高考終于結(jié)束了，我要玩?zhèn)�痛快�！焙芏嗫忌蚕裥∴囘@樣，之前整個大腦都在為高考運轉(zhuǎn)，沒有時間和精力做自己想做的事情，高考結(jié)束后就想玩?zhèn)�翻天覆地。孰知，這樣很容易放縱無度，給身體造成巨大負荷。
考生小張覺得自己沒考好，總是抱有“考不上”等負面情緒。這樣的心態(tài)就是典型的自責(zé)抑郁。一般追求完美的考生更容易產(chǎn)生此類心理問題。由于應(yīng)試過程不順利，負面的情緒一直伴隨至高考放榜，使人變得變得焦躁不安。
高考終于結(jié)束，而考生小黃卻表示“不知道該干什么了”。這是典型的迷�，F(xiàn)象。高考結(jié)束后，部分考生會陷入一種迷茫的精神狀態(tài)，緊張過后，心卻無法安定下來。這樣的精神狀態(tài)很容易讓人變得懈怠。
心理專家指出，這些心理問題其實都是可預(yù)防可解決的，關(guān)鍵需要父母與考生共同努力�？纪攴潘墒抢硭�(dāng)然的，但必須確定一個度來約束自己的行為。不要過度投入到聚會和游戲中，給身體健康造成巨大負荷。
對于自責(zé)和抑郁的考生，專家建議，要主動和家人、朋友溝通，勇敢面對現(xiàn)實。家人要積極鼓勵孩子去享受生活，平靜等待考試結(jié)果�？忌梢灾厥芭d趣愛好，投入喜歡的事情當(dāng)中，緩解抑郁情緒。
對于無所適從，感到茫然的考生，可以參加一些社會實踐。高考結(jié)束后的的假期長達三個月，考生們可以體驗社會生活，對自己將來要做的事情做一個規(guī)劃，設(shè)立一個目標(biāo)，人生的動力也就隨之而來。
實習(xí)生萬鵬飛
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