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后高考時代“減壓游”成首選
核心導(dǎo)讀
揚州網(wǎng)訊 2012年高考已經(jīng)結(jié)束,現(xiàn)在考生和家長談?wù)撟疃嗟脑掝}就是如何放松。那么高考后的3個月假期,家長和考生究竟該如何度過?哪種方式又最健康呢?昨天,記者進行了采訪。
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旅游減壓考后“減壓游”成首選
“高考之后,你的計劃是什么?”記者提出這個問題后,幾乎80%的學(xué)生選擇了旅游,同時這也是很多家長的考慮!昂⒆痈咧羞@三年真是沒少挨累,天天起早貪黑學(xué)習(xí)!”考生家長范先生說,他早就答應(yīng)孩子,考試一結(jié)束,會根據(jù)他的意愿,一家人一起好好放松幾天。
和范先生一家一樣,高考后的“減壓游”成考生和家長的首選,一些條件好的考生家庭決定自駕出游。
【專家提醒】
不要盲目攀比
“在高強度的考試之后,旅游是一個不錯的減壓方式。”市心理衛(wèi)生協(xié)會副理事長王道榮副教授解釋,高考之后去旅游有3方面的好處,首先可以放松緊繃的心情;其次,促進家長和孩子之間的感情;最后,順便去孩子想就讀的大學(xué)及所在城市參觀。
王道榮同時提醒,家長們也需綜合考慮經(jīng)濟實力,不要盲目攀比,給即將獨立生活的孩子們帶個好頭,還要注意安全。
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打工鍛煉打工,家長學(xué)生都樂意
高考結(jié)束之后,一些考生想利用這個漫長的`假期打零工。“等志愿填報結(jié)束,就讓他去找一些單位鍛煉鍛煉,好好體驗一下掙錢的辛苦和不易!笨忌议L唐先生說,這也為孩子將來更好地在大學(xué)獨立生活奠定基礎(chǔ)。
揚大附中一位考生說,他已經(jīng)計劃好了,可以先到招聘暑假員工的餐廳、服裝店門口打探一番,還可以瀏覽報紙、網(wǎng)站,看一些學(xué)生兼職的信息。“暑期打工,可以鍛煉獨立和與人交往的能力。”
【專家提醒】
學(xué)會保護自己
王道榮表示,暑假兼職打工能讓孩子體會到父母賺錢的不易,還能在兼職過程中,逐漸認識自己、明確人生目標(biāo)。雖說是兼職,但在找具體工作時,學(xué)生也應(yīng)該增加警惕性,懂得維護自己的合法權(quán)益。
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放松享受聚餐,K歌,玩游戲
當(dāng)然,也有一些考生沒有具體的暑期計劃,揚大附中夏同學(xué)說,高考后,她唯一想要做的事就是好好睡覺、好好休息,希望每天都能睡到自然醒!白罱欢螘r間,我肯定是以聚餐、K歌、玩游戲為主!笨忌S同學(xué)表示,他已經(jīng)和同學(xué)約好,這一個星期,可能都會和同學(xué)聚在一起。
【專家提醒】
放松不要放縱
王道榮提醒,考后適度放松有必要,但長達3個月的假期,要有一個計劃,有目的性地做事。
“高度緊張后突然輕松,必然對人的生理心理系統(tǒng)造成較大影響!蓖醯罉s建議,考生正確的做法是放松而非放縱。家長要適當(dāng)監(jiān)督,正確引導(dǎo),不要讓孩子玩得過火。“可以通過合理安排,發(fā)覺興趣愛好,多參加些社會實踐鍛煉自己,可以做志愿者,也可以為即將開始的大學(xué)生活做些準(zhǔn)備!蓖醯罉s說。
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學(xué)習(xí)充電
上感興趣的輔導(dǎo)班
在隨機采訪中,記者發(fā)現(xiàn)有些考生已經(jīng)計劃上“輔導(dǎo)班”了,“我一直對韓語感興趣,以前老想去學(xué),但高考擺在那,哪有機會啊,現(xiàn)在放假了,有機會去學(xué)了!睋P州中學(xué)一位考生說。
“學(xué)車”也成了部分考生的選擇,考生曉米說:“現(xiàn)在‘學(xué)車’是越來越貴了,反正要學(xué),還不如趁現(xiàn)在有時間去學(xué)。”
還有一些學(xué)生選擇提前學(xué)習(xí)了解專業(yè)課知識,或?qū)⒁郧皼]時間拓展的文藝特長,放在這時“狠命學(xué)一下”。
【專家提醒】
多種安排 相互協(xié)調(diào)
“趁這個假期,學(xué)一點東西,這不僅是一種健康的生活方式,還有助于讓考生保持高考期間的學(xué)習(xí)狀態(tài),提前進入大學(xué)狀態(tài)!蓖醯罉s很是贊同考生利用暑期學(xué)習(xí)充電。
他表示,高考后的3個月,是真正屬于孩子自己的時間,學(xué)生可以將多種安排相互協(xié)調(diào),做出了一個最佳的搭配。這樣就可以既不耽誤休息放松,又不影響學(xué)習(xí)積累。記者喬云
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