明天高考同學(xué)好運(yùn) 考前五項(xiàng)注意

　　5日中午，廣州越秀山下的千年古觀三元宮內(nèi)香火繚繞，一位高三女生與父母一起為明天的大考祈福 羊城晚報(bào)記者 陳文筆

　　明天就要高考，考生家長(zhǎng)們也是枕戈待旦除了帶孩子看《功夫熊貓》放松心情，更有家長(zhǎng)帶著考生到寺廟、道觀討個(gè)“好彩頭”。

　　5日中午12時(shí)左右，在廣州市應(yīng)元路的三元宮，陳女士與丈夫和女兒特地從海珠區(qū)乘車趕來祈福：“我們剛進(jìn)來時(shí)下著小雨，現(xiàn)在雨過天晴，真是好彩頭�！比�元宮內(nèi)的工作人員稱，清晨7點(diǎn)開門時(shí)，已有許多考生和家長(zhǎng)等在門外。名為“獨(dú)占鰲頭”的玉墜也十分搶手，不少考生家長(zhǎng)會(huì)為孩子買一個(gè)圖個(gè)吉祥。此外，各大“高考”貼吧也出現(xiàn)討彩頭的吉利帖，如“寒窗十年誰(shuí)甘后？入我樓者必當(dāng)先！回我帖者必成功！”便引來諸多考生的火爆回帖。

　　與往年類似，許多家長(zhǎng)早早在考場(chǎng)附近的賓館為孩子預(yù)訂房間�？荚囍苓叾嗉揖频甑摹案呖挤俊本�已爆滿。專為考生和家長(zhǎng)午休而設(shè)的“鐘點(diǎn)房”更受熱捧，也被搶訂一空。  

　　考前一夜“五項(xiàng)注意”：

　　睡前備齊證件文具

　　萬一失眠不用驚慌

　　6日是高考前最后一天，踏入考場(chǎng)前夕，哪些準(zhǔn)備工作最當(dāng)留神注意？

　　證件文具提前備齊

　　每年高考中，忘帶證件或文具的現(xiàn)象都會(huì)發(fā)生。省教育考試院負(fù)責(zé)人提醒考生，今晚臨睡前一定要檢查這些必備物品并妥善收存，切勿臨出門前再尋找。建議先列出文具用品清單，照單做好準(zhǔn)備并將其與準(zhǔn)考證、身份證等用透明塑膠袋收好。如果進(jìn)入考場(chǎng)后發(fā)現(xiàn)缺少文具，也不要著急，考場(chǎng)內(nèi)都有備用文具，可向監(jiān)考老師尋求幫助。

　　失眠也能應(yīng)對(duì)考試

　　臨睡前，不要看書或想問題，用熱水泡腳可提高睡眠質(zhì)量。萬一失眠也不要害怕，情緒緊張導(dǎo)致的一夜無睡并不會(huì)產(chǎn)生多大影響，仍會(huì)有充足精神面對(duì)考試，這樣的例子并不少。睡不著時(shí)可以仰臥深呼吸，聽一些輕松的音樂。此外，應(yīng)采取措施確保不要睡過頭，預(yù)留充足的用餐時(shí)間，最好在考前一個(gè)半小時(shí)用餐完畢，否則會(huì)導(dǎo)致大腦缺血，影響發(fā)揮。

　　不要遲到也別太早

　　今年高考第一天正好是端午節(jié)假期后上班的第一天，市區(qū)交通壓力可能比較大，赴考盡量選擇地鐵或自行車，以免遭遇擁堵。建議考生盡量早一點(diǎn)出門，但是也無須太早。切記需提前30分鐘進(jìn)考場(chǎng)。

　　留意天氣做好準(zhǔn)備

　　近日廣東普遍高溫，且天氣不穩(wěn)定，考生要多留意天氣變化，出門前帶好防曬用品和雨具。最好有備用衣物，以便淋濕后可以更換。今年各考場(chǎng)將使用金屬探測(cè)儀進(jìn)行安檢，建議考生盡量穿校服，不要戴金屬首飾，以免在安檢中出現(xiàn)意外。

　　進(jìn)入考場(chǎng)先定心神

　　剛進(jìn)考場(chǎng)時(shí)大多數(shù)考生都有些緊張，如何調(diào)整情緒？2009年廣東高考文科總分狀元、現(xiàn)就讀于北京大學(xué)光華管理學(xué)院的陳俊任說：“如果此時(shí)還覺得不踏實(shí)，可以抱一點(diǎn)‘僥幸’心態(tài)，給自己以積極的心理暗示�？荚囍�，要像平時(shí)模擬考一樣，靜心答題才能應(yīng)對(duì)那些設(shè)計(jì)靈活的題目�！绷硗猓�走出考場(chǎng)后不要與任何人討論任何題目，考一科忘一科，積極準(zhǔn)備下一科。(

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