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調查稱26%高三生中重度焦慮 多因被期望過高
“媽媽,如果沒考好,請原諒我!”“壓力不一定等于動力,成績神馬都是浮云!”又是一年高考,即將走進考場的學子心理狀況如何?昨日,由九龍坡中小學健康所和團市委12355青少年服務熱線聯(lián)合調查的結果出爐:26%的學子有中重度焦慮心理。
調查結果
26%學生考前中重度焦慮
12355青少年服務熱線心理咨詢師張明亮介紹,調查采取國內普遍采用的《中學生考試焦慮測驗問卷》,對80中、鐵路中學、渝西中學和47中共773名高三學生進行了調查。
統(tǒng)計顯示,761份有效問卷中,鎮(zhèn)定自若的148人,占總人數(shù)的19.4%;輕度焦慮的415人,占總人數(shù)的54.5%;中度焦慮的181人,占總人數(shù)的23.8%;重度焦慮的有17人,占總人數(shù)的2.2%。
根據(jù)結果,只有約1/5的學生能從容對待考試,超過總人數(shù)一半的學生有輕度焦慮緊張心理,屬于正常現(xiàn)象;而26%的學子必須進行心理疏導。
焦慮原因
家長期望值過高成焦慮主因
張明亮稱,調查顯示,在26%的中重度焦慮孩子中,部分學生已出現(xiàn)失眠癥狀,甚至有惶恐的心理。一名學生在開放式問卷中寫到,父母經(jīng)常耳提面命,他是整個家庭的所有和希望,必須要考上一所好大學。這種家庭因素引起的學生焦慮心理成為主要原因。
“平時成績這么好,老師同學都看著我,絕對不能考砸!”張明亮稱,多名學生因為自我要求過高,自尊心過強,而誘發(fā)嚴重的焦慮心理。
專家支招
肯定鼓勵溝通寬容最關鍵
張明亮稱,對于中重度焦慮的孩子,應從自身和家庭等方面找原因。
對于學生來說,主要是應端正考試動機,減輕心理負擔,不能把考試的意義片面夸大,甚至把考試與個人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起。家長們最應該做的是與孩子心與心的溝通,給孩子最大的鼓勵,放低期望值,緩解孩子的緊張情緒。
中國大學網(wǎng)
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