亚洲一区亚洲二区亚洲三区,国产成人高清在线,久久久精品成人免费看,999久久久免费精品国产牛牛,青草视频在线观看完整版,狠狠夜色午夜久久综合热91,日韩精品视频在线免费观看

簡歷自我評價

時間:2023-07-02 10:18:32 自我評價 我要投稿

簡歷自我評價(集合15篇)

  時間過得飛快,我們將帶著新的期許,開啟新一輪的求職,此時是不是該好好寫寫簡歷呢?那么優(yōu)秀的簡歷都是怎么寫的呢?下面是小編幫大家整理的簡歷自我評價,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

簡歷自我評價(集合15篇)

簡歷自我評價1

  1.20xx年多外資企業(yè)(韓國LG集團/香港世達科技)品質(zhì)/生產(chǎn)/計劃物料管理/包裝出貨等工作經(jīng)驗

  2.標準體系ISO9001/OHSAS18001內(nèi)審員資格,ISO14000/SA8000/GP/ROHS等系統(tǒng)培訓(xùn)過,并參加了多次對供應(yīng)商審查和新供應(yīng)商選定

  3.現(xiàn)場管理IE/SIXSIGMA/6S等工具系統(tǒng)掌握并能靈活運用,受過Lean生產(chǎn)的系統(tǒng)化培訓(xùn)IE七大手法/QC七大手法運用熟練

  4.辦公與MINITAB等軟件操作熟練,現(xiàn)場改善及計劃報告能力強

  5.英語基礎(chǔ)較好,能熟練讀寫,并具備了一定的聽說能力

簡歷自我評價2

  1、應(yīng)聘產(chǎn)品經(jīng)理的:

  獨立負責(zé)過大型項目,非常成功的規(guī)劃了項目A工作;

  B項目,從開始到完成,極大地加強了我的邏輯思考能力;

  具備藝術(shù)家的靈感創(chuàng)作能力,公司公認的首席PPT制作人;

  非常優(yōu)秀的用戶心理洞察力,配合豐富的創(chuàng)意及文案能力極大地提高了我的執(zhí)行力。

  2、應(yīng)聘銷售經(jīng)理的:

  專業(yè)知識的學(xué)習(xí)以及多年的工作實踐,使我積累了豐富的工作經(jīng)驗,并取得了優(yōu)秀的銷售業(yè)績;

  從事過培訓(xùn)工作,具有管理經(jīng)驗;

  性格開朗,積極向上,樂于溝通,有很強的團隊合作精神,喜歡迎接新的挑戰(zhàn);

  寫得好,不如說得好,說得好,不如做得好,干得好,不如干得巧高質(zhì)量+好的方法+正確的心態(tài)是我的追求!

  今天您給我一個機會,明天我必還您驚喜!

  3、應(yīng)聘工程師的:

  熱衷于新技術(shù)的學(xué)習(xí)?梢愿鶕(jù)公司需要而快速進入新技術(shù)的開發(fā)。有文檔寫作能力,實際開發(fā)中參與過架構(gòu),需求,測試,項目進度等文檔,ppt的制作。

  同樣是應(yīng)聘這三個崗位的簡歷,大家對比一下:

  4、應(yīng)聘產(chǎn)品經(jīng)理的`自我評價:

 。ê啔v開篇就是自我評價)

  26歲,共計3年工作經(jīng)驗,有2年項目管理經(jīng)驗,邏輯清晰,執(zhí)行力強;

  畢業(yè)后在甲公司實習(xí)轉(zhuǎn)正,負責(zé)產(chǎn)品A 、B(用戶量3千萬,日活100萬),經(jīng)歷產(chǎn)品C;

  在甲公司工作的3年中,每次績效考核都是top,并獲得兩次晉升;

  獲公司XX獎項。

  5、應(yīng)聘銷售經(jīng)理的自我評價:

 。▊人信息在最前面,接下來就是自我評價)

  八年廣告銷售經(jīng)驗,目前平臺年銷售額600萬,有深厚的行業(yè)資源;

  四年帶人經(jīng)驗,新人2個月速度出師,老人做單每年提高30%以上;

  能做全盤的規(guī)劃,也能自己開拓渠道拿客戶;

  責(zé)任心強,積極主動,溝通能力強。

  6、應(yīng)聘工程師的自我評價:

 。ǚ旁诹撕啔v最底部,不過也很醒目)

  熟練掌握Java,了解C++,熟悉MySQL關(guān)系型數(shù)據(jù)庫;

  熟練掌握Spring、SpringMVC、MyBatis等框架及SSM的整合技術(shù);

  熟悉基本的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法;

  熟悉MVC開發(fā),熟悉并能恰當(dāng)運用單例、適配器等主流的設(shè)計模式。

  相信對比之后,大家會發(fā)現(xiàn),4、5、6這三份簡歷的「自我評價」部分能讓篩選簡歷的人非常清晰、快速地抓到他們的「核心技能」或「競爭力」,這樣無疑將提高他們簡歷通過的概率。因為無論是簡歷也好,面試也罷,招聘方總是會先通過技能要素進行初步的篩選,之后才會提升到方法論、性格、價值觀等。

  所以,在簡歷中「自我評價」這一部分,求職者可以把自己的從業(yè)經(jīng)驗、相關(guān)技能、相關(guān)成果、適配求職崗位的原因等做一個總結(jié)和初步的展現(xiàn),在「自我評價」這里亮劍不失為一招妙手。

  「自我評價」以及為什么要寫好「自我評價」的原因分析

  篩簡歷是HR必做的工作,每天可能有成百上千的簡歷需要查看,平均分給每份簡歷的時間可能只有30秒到1分鐘。這件事情有些求職者不知道,有些求職者知道而且會考慮如何抓住HR的眼球,但卻沒有再進一步的思考。

  有很多求職者為了凸顯自己,讓HR能看到自己的簡歷與眾不同,把自己的簡歷設(shè)計的非!附k麗」,或者把經(jīng)歷寫了很多頁、放證書掃描件、做成PPT 、專門制作簡歷首頁等等。

  但是這些求職者卻沒有想到,既然分配給每份簡歷的時間如此有限,求職者把簡歷做的越花哨,結(jié)構(gòu)越不同于一般的簡歷,就越讓HR不容易抓到你想表達的重要信息。

  而簡歷既然是要給別人看的(很像商品的宣傳單,而商品就是求職者),就不能只是我想怎么寫就怎么寫,因為要考慮閱讀者的用戶體驗(潛在購買用戶的閱讀習(xí)慣是怎樣的,最希望在什么地方看到什么信息,最希望看到什么信息,例如打折,這個信息我能不能提供,等等),從簡歷的撰寫情況也能看出求職者有沒有換位思考和深入思考的習(xí)慣。

  而自我評價因此成為求職者可以使用的節(jié)省HR篩選成本同時能快速突出自己重要信息的承載部分,可以說是簡歷中的微簡歷。幾句話給自己做個總結(jié),HR 10秒就看完了,如果發(fā)現(xiàn)很合適,可能會花更多時間仔細閱讀簡歷;如果感覺不太合適,一般會繼續(xù)看簡歷的其他內(nèi)容以確認是否真的不合適。

  另,獵頭的推薦語非常類似自我評價,只不過字面是「獵頭推薦原因」,視角是第三方的而已。

簡歷自我評價3

  很多求職者在寫簡歷自我評價時都會感到很為難,把自己撥高了,有自夸之嫌,謙虛的寫,又沒有特點心有不甘。

  個人認為在寫自我評價的時候第一要素是真實,真實重于泰山,一定要從你的客觀實際出發(fā),把自己的工作和生活經(jīng)歷作一個客觀評價。

  其次建議大家自我評價要富于真情,寫出你的獨到之處、特長及性格特點,一定要寫出你與別人的與眾不同之外在哪里,這樣的簡歷才有助于你的求職獲得成功。

  我們看到的很多簡歷都是千篇一律的套話,“本人工作積極認真努力,有很強的團隊精神,有很強的學(xué)習(xí)能力”當(dāng)有一求職者寫這樣的自我評價時還無妨,但hr天天看的簡歷多是這樣的套話,難免會“審美疲勞了”。

  寫自我評價這一塊的`時候,我們建議最好的方式就是能與你的工作經(jīng)歷中所舉的事例能前后呼應(yīng),互相映證,這樣的簡歷,是最有可能給你代來面試機會的。

簡歷自我評價4

  熱情、性格活潑開朗的'我,心理素質(zhì)好,樂觀向上、為人真誠、坦率,能吃苦耐勞,有較強的適應(yīng)能力和自學(xué)能力,對待工作謹慎認真富有責(zé)任感,有良好的職業(yè)道德,容易接受新事物,對于外貿(mào)工作有實質(zhì)性操作,能管理操作阿里國際站及環(huán)球視野等國際貿(mào)易平臺

簡歷自我評價5

  本人是一個應(yīng)屆畢業(yè)生,畢業(yè)于__大學(xué)。本人主修專業(yè)是經(jīng)濟學(xué),而且還輔修了會計和財務(wù)方面的課程,取得了會計的從業(yè)資格證書,曾經(jīng)在__事務(wù)所實習(xí)工作。在校時各個學(xué)期的成績積點也總可以高于優(yōu)秀線水平,而且還利用平時時間獵涉左大量有關(guān)外貿(mào)、物流、財稅方面的書籍,為以后的社會工作打下左堅實的理論基礎(chǔ)。在外語方面,本人通過了國家英語的六級考試,還選修了有關(guān)商務(wù)英語的課程,可以說我對我自己的英語有很高的信心,同時我自修了日語課程。在大學(xué)四年級的第二學(xué)期里,曾經(jīng)在某國際貨運公司工作,主要是從事單證的操作和跟外國客人保持溝通聯(lián)系的客服工作,于該公司的后期我從事國際海運的操作,在該公司工作期間我學(xué)到了大量的物流、單證和溝通的知識。我相信對于我以后的`工作都會有莫大的幫助。

  本人的長處在于學(xué)習(xí)能力強,觀察銳利,可以很快發(fā)現(xiàn)問題,而且本人的優(yōu)點在于勤奮,不達目標不放棄是我的特征。我相信如果給我機會我可以做得比別人更好。

簡歷自我評價6

  本人在三年的初中生活中熱愛祖國,尊敬師長,跟同學(xué)團結(jié)互助,在老師眼里我是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生,在同學(xué)眼里我是樂于助人的好朋友。在學(xué)習(xí)中我能夠勤奮努力,在課外也能積極的參加活動。

  在家尊老愛幼,經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子,鄰居的好榜樣。

  初中三年我學(xué)到了很多知識,思想比以前有了很大的提高,希望以后能做一個有理想,有抱負,有文化的人,為建設(shè)社會主義中國做出自己的`努力。

  這三年中我也意識到了自己的不足,例如字還要加強鍛煉,做事不能堅持,我相信只要克服這些問題,我就能做的更好。

簡歷自我評價7

  本人入學(xué)以來,我一直自覺遵守學(xué)校規(guī)章制度,思想道德品質(zhì)較為良好,各方面表現(xiàn)良好,樂于助人,注重道德修養(yǎng)。

  本人按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴格要求自己。認真學(xué)習(xí)《思想政治》課,在學(xué)習(xí)《思想政治》課中,懂得了真善美,學(xué)會了做人的道理。

  本人能自覺遵守中學(xué)生守則,尊敬師長,與同學(xué)和睦相處,關(guān)心熱愛集體,樂于幫助別人,勞動積極肯干,自覺鍛煉身體。

  本人課前做好預(yù)習(xí),課堂上積極思維,大膽發(fā)表意見,配合好老師,能較初質(zhì)量完成作業(yè),課后及時對知識進行歸納、梳理,使我的知識系統(tǒng)化。

  我性格開朗,在校期間能自己遵守學(xué)校及班級紀律,熱愛運動,并積極參與學(xué)校組織的各項活動;與同學(xué)和睦相處,尊敬師長,熱愛班集體。

  本人積極上進,篤守誠、信、禮、智的做人原則,思想積極要求進步。

  本人尊敬師長,團結(jié)同學(xué),樂于助人,是老師的好幫手,同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮,積極向上,喜歡和同學(xué)討論并解決問題,經(jīng)常參加班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。

  本人是一個愛思考的學(xué)生,熱愛祖國,在校我能遵紀守法,與同學(xué)友好相處,為班盡到自己應(yīng)盡的責(zé)任。在學(xué)習(xí)上,我能勤奮踏實地學(xué)習(xí),不斷努力,力求每次都能做到最好。

  我能在道德品質(zhì)上做到不打人,不說臟話,使自己在班上感到驕傲,尊敬老師和團結(jié)同學(xué)。在學(xué)習(xí)中積極與同學(xué)合作,做實驗時,積極探究問題。法律知識深,使自己成為社會上的有用之人,愛好運動和勞動,使自己身體和心理都健康。

  本人勤奮刻苦、自強進取,努力學(xué)好各門功課,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,合理安排時間,有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  本人對工作認真負責(zé),富有主人翁精神,能做老師的得力助手。我認真遵守學(xué)校紀律,熱愛班級集體,積極參加學(xué)校或年段組織的各項集體活動,如校運會、籃球賽。

  本人對工作認真負責(zé),富有主人翁精神,能做老師的得力助手。我認真遵守學(xué)校紀律,熱愛班級集體,積極參加學(xué);蚰甓谓M織的'各項集體活動。

  我熱愛體育活動,認真上好體育課,積極參加體鍛,體育成績優(yōu)秀。我加入;@球隊,曾代表學(xué)校在市女籃比賽中獲三等獎。我熱愛各項文體活動,興趣廣泛,經(jīng)常利用課余時間畫畫,閱讀各類進步書籍。

  本人有較強的自學(xué)能力,勤鉆研,肯思考,能合理安排好學(xué)習(xí)時間,善于摸索符合自己的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,理解能力強,思維敏捷,對問題有獨到的見解。

  我團結(jié)同學(xué),尊敬師長,樂于助人。能與父母長進行良好的勾通。積極參加各項集體活動。有一定的組織能力和自學(xué)能力。遵紀守法。誠實守信,熱愛祖國,愛學(xué)習(xí),愛勞動。勤動手,勤動腦。

  本人一直遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度,具有良好的思想道德品質(zhì),各方面表現(xiàn)優(yōu)秀。有強烈的集體榮譽感和工作責(zé)任心,堅持實事求事的原則。

  本人思想端正,能吃苦耐勞,一直關(guān)心社會發(fā)展,關(guān)注國家大事,有崇高的理想與偉大的目標,樂于助人,注重道德修養(yǎng)。我一直認真學(xué)習(xí),刻苦鉆研善于制定自己的學(xué)習(xí)目標,并為之努力奮斗。

  本人嚴格要求自己,生活樸素,生活作風(fēng)嚴謹,積極參加各種有益的社會活動,認真投入到學(xué)校的各項組織活動中,踴躍參加班集體活動。

  我是一個活潑開朗的女孩,喜歡多交益友。在日常生活中說話講文明,不說臟話,不隨便吐痰,不亂折花草樹木,喜歡幫助老人和小朋友。

  本人具有良好的心理和身體素質(zhì),體育成績優(yōu)秀,體鍛達標。在校運會上取得優(yōu)秀的成績。生活上,我擁有嚴謹認真的作風(fēng),為人樸實真誠,勤儉節(jié)約。

簡歷自我評價8

  個人性格:積極上進,勤于學(xué)習(xí),態(tài)度嚴謹。自學(xué)能力、組織策劃能力強。對待病人態(tài)度熱誠有禮。勤勞務(wù)實,有較強的適應(yīng)能力和團體協(xié)作能力,熱愛集體,能以大局為重,愿意服從集體利益的需要,具備奉獻精神。

  延伸閱讀:個人簡歷自我評價不能夸大其詞

  現(xiàn)在社會的競爭十分激烈,很多擁有高學(xué)歷的人才都找不到工作,社會上的“大學(xué)生就業(yè)難”的問題已經(jīng)受到了國家的高度重視,這樣一來使得很多沒有高學(xué)歷的人想要得到一份好工作就更加的難了。因此在我們的求職過程中一定要注意個人簡歷的`問題,因為個人簡歷就是求職者的臉面,一張漂亮的臉蛋能夠引起別人的關(guān)注,一張好的個人簡歷一樣能夠引起用人單位的重視。

  就好像說現(xiàn)在社會中很多人為了能夠得到一份好工作去整容一樣,想要得到一份好工作就要花點心思。而很多工作崗位要看的是工作能力而不是樣貌,因此不需要我們所有的人都去整容,只要將自己的個人簡歷寫好就行了。特別是要注意自我評價這一欄的填寫,如果說一張個人簡歷是一張臉的話,那么自我評價就是一張嘴,一張向用人單位訴說自己的嘴。

  因此我們在填寫這一欄的時候一定要注意,很多人為了能夠得到一份好工作,喜歡在自我評價中夸大其詞的描寫自己的大量優(yōu)點,讓人一看就很假。要知道就算公司有心想要用你的話,還是要進過面試之后才能夠上崗的。如果在填寫個人簡歷的時候就開始夸大其詞的話,那么在面試的時候又怎么和面試官說呢?一旦被公司識破那么想要這份工作就是不可能的了,因為任何一家公司都不會要一個喜歡夸海口的人的。

  所以說我們在填寫自我評價這一欄的時候,一定要注意千萬不要為了能夠引起公司的注意就夸大其詞的說一些不著邊際的話。

簡歷自我評價9

  掌握面向?qū)ο缶幊痰乃枷耄鷮嵉腃++功底,熟練掌握VC++,VS.NET等開發(fā)工具;掌握COM技術(shù),有COM開發(fā)經(jīng)驗;熟悉MFC、SDK、多線程、gdi+、winsocket等;熟悉各種網(wǎng)絡(luò)協(xié)議,如:tcp/ip,http,soap協(xié)議;深入理解XML,有豐富的XML開發(fā)經(jīng)驗,熟練掌握DOM、SAX解析過程;熟悉SQLSERVER,能獨立完成系統(tǒng)的分析、設(shè)計和開發(fā)。有良好的編程習(xí)慣,能夠編寫高內(nèi)聚松耦合的模塊。有較強的'團隊合作精神。善于總結(jié)開發(fā)經(jīng)驗,能夠合理的運用設(shè)計模式進行開發(fā),熱愛編程工作,并具有良好的自學(xué)能力,適應(yīng)能力,做事積極性高。

簡歷自我評價10

  本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正,目的明確。各科成績還算可以,沒有偏科現(xiàn)象,喜歡和同學(xué)討論問題,自主學(xué)習(xí)能力強。上課能夠認真聽課并積極參與討論,能夠主動完成各項學(xué)習(xí)任務(wù),自覺,獨立地完成各科作業(yè)。

  課余時間參加《計算機編程》特長班的學(xué)習(xí),并獲獎。能夠合理安排課余時間,按時起床,按時休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動下線,不上不良網(wǎng)站上瀏覽,從沒上過網(wǎng)吧,沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視,自己整理房間和衣物,外出補課不用父母接送,自我管理和自立能力強。

  具有很強的團隊精神,很樂于參加集體活動,珍惜集體榮譽,維護集體利益,我能表達個人觀點,當(dāng)別人的觀點不受贊同時,我都會尊重他的觀點,即使不對,為了不傷害他的`自尊心,我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實踐能力,我會參加一些活動,不但可以認識一些朋友,還可以開拓視野。

簡歷自我評價11

  擁有專業(yè)知識和豐富的工作經(jīng)驗,了解各種法律文件;熟悉種類公文、法律文本的書寫;具有較強的`表達和溝通能力;具有較強的判斷能力和邏輯分析能力;為人正直、遵紀守法;愛好廣泛,樂于與人交往,較好的團隊精神。

簡歷自我評價12

  我是一個心地善良的男孩。我性格是外向,活潑,所以很容易和朋友相處,關(guān)系很融洽,并且來到了中國以后認識了很多國外朋友。我喜歡球類的.運動,籃球、足球、乒乓球、網(wǎng)球都是我的最愛,其中我最喜歡的是足球,因為足球能提高集體合作能力。

  我的媽媽是一位鋼琴老師,有時候也可以稱她為鋼琴家,我為媽媽驕傲。小時候我學(xué)彈鋼琴,當(dāng)時我很喜歡彈鋼琴,也很認真地練習(xí),可后來上初中以后我就不學(xué)了,因為當(dāng)時我認為學(xué)習(xí)是最重要的。對于鋼琴我雖然半途而廢了,可是我仍然很喜歡鋼琴。

簡歷自我評價13

  無論在生活中還是在工作學(xué)習(xí)中都能和身邊的.人相處融洽,大學(xué)期間的人際關(guān)系做得也比較好。這為以后的發(fā)展埋下了伏筆。做事態(tài)度認真負責(zé),腳踏實地,喜歡從多個角度思考題目。

  并且善于發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,學(xué)習(xí)能力好,適應(yīng)性強。

  本人性格開朗,工作細心認真。上進心強,責(zé)任性強,能吃苦耐勞,勤奮敬業(yè),富團隊合作精神。

  樂觀向上,誠實守信;好學(xué)上進,自學(xué)能力強;社交能力良好,處事認真負責(zé);有較強的團隊精神,自律意識強。

簡歷自我評價14

  在校兩年,我除了學(xué)習(xí)專業(yè)課程外,還積極參加學(xué)校組織的各種活動提高自己的能力。課余時間我習(xí)慣用文字記錄生活表達思想,并且獵取大量的書籍學(xué)到很多知識使我有充足的自信。時刻充滿激情、做好拼搏的準備和不斷追求向上是我引以為榮的“三大法寶”。

  實踐是檢驗人才的途徑,我始終相信“一份耕耘,一份收獲”。勤奮踏實,積極進取是我的優(yōu)點,民主的家庭培養(yǎng)了我樂觀、自信的性格;十幾年輾轉(zhuǎn)求學(xué)的經(jīng)歷造就了我良好的`環(huán)境適應(yīng)能力;兩年的學(xué)生工作及不斷的校外實踐提高了我組織協(xié)調(diào)、溝通和開拓的能力。

簡歷自我評價15

  熟悉專業(yè)知識、豐富質(zhì)量管理和改進經(jīng)驗、豐富人員管理經(jīng)驗。有良好的英語聽說能力。超強適應(yīng)能力超強學(xué)習(xí)能力、很強的社會活動能力,能與別人很好的交流。對工作認真負責(zé)、有上進心。資深PVD工程師,多年經(jīng)驗積累,善于發(fā)現(xiàn)解決問題,重視制程改善,追求創(chuàng)新與技術(shù)進步,良好的心態(tài),較強的抗壓能力,團隊至上。

  本人思想成熟、為人誠實、個性穩(wěn)重、具高度的工作責(zé)任感。善于思考,有積極的'工作態(tài)度和較強的分析能力。有扎實的工科理論知識,熟悉專利法,商標法,經(jīng)濟法等相關(guān)法律,具有豐富的企業(yè)知識產(chǎn)權(quán)管理經(jīng)驗,良好的政府機關(guān)溝通能力,獨立申請政府專項資助的經(jīng)驗。

  本人熱心、自信、上進心強,工作認真負責(zé),具有良好的團隊合作精神與較好的個人親和力;舉止優(yōu)雅,有親和力,精力充沛,做事有條理,責(zé)任感強;具有優(yōu)秀的思維、溝通和學(xué)習(xí)能力,熱愛團隊工作。受過系統(tǒng)的臨床醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)知識學(xué)習(xí)和運用,有在三級醫(yī)院工作的經(jīng)歷。

【簡歷自我評價】相關(guān)文章:

自我評價簡歷06-17

it簡歷自我評價07-13

自我評價簡歷11-04

簡歷的自我評價11-18

簡歷自我評價12-05

it簡歷的自我評價08-31

簡歷自我評價09-05

簡歷自我評價09-25

簡歷的自我評價12-09

簡歷自我評價10-31