自我評價網(wǎng)教你寫自我評價

自我評價(self-evaluation）自我意識的一種形式。主體對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。兒童把自己當(dāng)作認(rèn)識主體從客體中區(qū)分出來，開始理解我與物和非我關(guān)系后，通過別人在對自己評價和對別人言行評價的過程中，逐漸學(xué)會自我評價。它是自我意識發(fā)展的產(chǎn)物。其發(fā)展的一般規(guī)律是：評價他人的行為→評價自己的行為→評價自己的個性品質(zhì)。它是自我教育的重要條件。人對自己的思想、動機(jī)、行為和個性的評價，直接影響學(xué)習(xí)和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往關(guān)系。一個人如果能夠正確地如實地認(rèn)識和評價自己，就能正確地對待和自理個人與社會、集體及他人的關(guān)系，有利于自己克服缺點、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，在工作中充分發(fā)揮自己的作用。實事求是地評價自己是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一。 

自我評價（self　-evaluation）個體對自己的思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。這種評價可能是積極的，也可能是消極的。自我評價是自己行為的主要調(diào)節(jié)器。自我評價較高的人往往具有較高的抱負(fù)水平，可以取得較高的成就。積極的自我評價有助于保持身心健康，有助于適應(yīng)新環(huán)境，有助于擺脫孤獨。 95d565ef66yingjiesheng4cb5d40ed4

l．e韋爾斯和g。馬威爾在1976年出版的《自我評價：概念與測量》一書指出，人們通常根據(jù)兩個主要標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評價：（1）對自己的能力或效能的感受；（2）對自己的德行或價值的感受。一般情況下，這兩個標(biāo)準(zhǔn)是通過反映評價、社會比較、自我歸因和角色扮演等具體評價手段來實現(xiàn)的。

反映評價的理論基礎(chǔ)是c。h。庫利的“鏡像自我”和g。h。米德的符號相互作用論。反映評價強(qiáng)調(diào)自我概念的基本社會特性，例如自我概念的形成反映了處于我們的環(huán)境中的他人、尤其是重要的他人的評價和知覺。反映評價過程是社會心理學(xué)中關(guān)于不端行為“標(biāo)簽論”的基礎(chǔ)，也是社會心理學(xué)中自我實現(xiàn)過程的基礎(chǔ)。

社會比較是指個體通過他人的比較來評價自己的能力和德行。接近的群體和接近的成員可以作為參照組和參照個體，最有可能被用作這些比較的參照系，尤其是在競賽情況下，諸如運(yùn)動比賽或課堂活動等更是如此。 4b5ce2fe28yingjiesheng261cbd5717

自我歸因是指根據(jù)對自己行為的直接觀察而作出有關(guān)自身的推論的傾向。d。j。貝姆的“自我知覺理論”認(rèn)為，個體是以觀察自己外顯得為的基本上進(jìn)行推論來確定他們正在感受和思考的東西的。

角色扮演作為自我概念形成的一個過程，在社會化研究中是最明顯的，它強(qiáng)調(diào)自我概念是通過積壓種社會角色的學(xué)習(xí)和內(nèi)化（例如，年齡和性別角色、家庭成員角色、職業(yè)身分）而發(fā)展起來的。在這種學(xué)習(xí)和內(nèi)化的過程中，個體不斷地對自己進(jìn)行著評價，調(diào)整自己的行為。

社會心理學(xué)家一般采用自我評價量表進(jìn)行研究。m。j。羅森堡1965年的自我評價量表是使用較廣的一個。他認(rèn)為，被試在這個量表上的得分可以預(yù)測其情緒和行為。例如在精神病人中，那些自我評價低的人往往是不愉快的、沮喪的。這與醫(yī)院護(hù)士對病人的評價是一致的。

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