亚洲一区亚洲二区亚洲三区,国产成人高清在线,久久久精品成人免费看,999久久久免费精品国产牛牛,青草视频在线观看完整版,狠狠夜色午夜久久综合热91,日韩精品视频在线免费观看

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹

時(shí)間:2023-02-07 13:04:29 自我介紹 我要投稿

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹

  來到一個(gè)陌生的地方時(shí),我們總少不了要向他人介紹自己,自我介紹可以喚起他人對我們的興趣。寫起自我介紹來就毫無頭緒?以下是小編精心整理的大學(xué)生開學(xué)的自我介紹,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹1

各位老師、各位同學(xué):

  大家好,我叫xxx,畢業(yè)于xx高中。我從小便喜好文學(xué),對我而言,相比理科文藝版中奇妙的符號數(shù)字和多變的幾何圖形,我更喜愛文學(xué)中的那一片人文氣息。無人時(shí),我喜歡靜靜的看書,沉浸甚至沉醉于那一部部文學(xué)名著中。書中那片濃郁的人文氣息,沁人心脾,讓我不由的深陷其中,無法自拔。

  不過由于過于以書為友,反而讓我忽略了現(xiàn)實(shí)中的人際交流,在面對陌生的環(huán)境和陌生的人時(shí),我會由于茫然不知所措而顯得過于沉默乃至沉悶,這也算是我的一個(gè)缺點(diǎn)吧,所以我希望在大學(xué)里多和同學(xué)們交流,努力改掉這個(gè)缺點(diǎn)。

  進(jìn)入大學(xué)意味著無限的機(jī)會,一個(gè)征服新的領(lǐng)域的機(jī)會。我想在大學(xué)充實(shí)自己的生活,培養(yǎng)自己的能力,“見賢思齊焉”,不斷拔高自己。舞臺這么大,我會很努力,很努力,很努力,很努力地去拼搏,去奮斗。博一下,才不悔我大學(xué)的一路走來。

  在大學(xué)里,我想把最給力的`自己展現(xiàn)給大家,在今后的四年里,我希望在收獲好成績的同時(shí),也能收獲到數(shù)份珍貴的友誼!

  在此先謝謝大家了!

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹2

  列位好,我叫xxx,本年xx歲,xxx人。

  我能來到這里進(jìn)修異常開心,一向以來我都很看好xxx這個(gè)行業(yè)。跟著xx的展,它為21世紀(jì)xxx。厥后,我開端對xx孕育發(fā)生愛好,專心研討,三年的大專便是在不停的造就愛好,不停的進(jìn)修前進(jìn)中渡過的。

  三年的.大專生存有如過眼云煙,一去不返,獨(dú)一留下的便是我的常識和技巧,如今的我將要走向我所熱衷的崗?fù),面臨當(dāng)今劇烈的人才競爭,我很清晰本身常識有限,但我更清晰我有著不甘落伍的精力和不停進(jìn)修、不停進(jìn)步的欲望。我擁有本身年青和執(zhí)著的奇跡熱忱,我信賴我會做的更好!

  我須要一個(gè)時(shí)機(jī),一個(gè)展現(xiàn)本身、熬煉本身的時(shí)機(jī)。再苦再累,我都樂意一試。以是在今后的事情中我會繼承嚴(yán)酷請求本身,也盼望在事情上各人能監(jiān)視我資助我,讓我更好地完成本身的事情,好嗎?

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹3

  大家好,我的名字叫做黃焱,知道我為什么要叫這個(gè)名字,因?yàn)樵谖页錾臅r(shí)候媽媽就去幫我算了一下,說我缺火,名字里面一定要帶有火字的,所以就取了焱這一個(gè)字。我今年十六歲了,高也不是很高,胖也不是很胖,總之達(dá)到了我自己的標(biāo)準(zhǔn),不管別人怎么看。

  我長了一張圓臉,單眼皮,我很疑惑,爸爸媽媽都是雙眼皮為什么自己是單眼皮呢,有時(shí)候總會羨慕那些有雙眼皮的人,覺得很好看,但是現(xiàn)在看來我的單眼皮是獨(dú)一無二的,何必去羨慕別人的呢!我的性格很內(nèi)向,從生下來開始就很老實(shí),每次在學(xué)校都會被欺負(fù),自己還不知道還手,只知道哭,我在家也是,媽媽說了我一句,我就受不了了眼淚就流下來了,我也不知道為什么上了初中以后就變得強(qiáng)大了起來,變得不喜歡哭了,可能是小時(shí)候眼淚都被我哭干了吧,在學(xué)校沒人敢惹我,我動不動就會大吼一句,因?yàn)槲沂前嗬锏陌辔,不兇一點(diǎn)怎么管理其他同學(xué)。在班上我的人緣也還不錯(cuò),總會有人來找我說話,我的'成績還算中等,就數(shù)學(xué)偏了一門課,因?yàn)閿?shù)學(xué)實(shí)在是太難學(xué)了根本就理解不了,也可能是我的腦子轉(zhuǎn)不過彎吧,哈哈!

  我家里有一個(gè)弟弟,比我小了整整五歲,但都快有我高了,很多人見了都說我是妹妹他是哥哥,說的我都不好意思了。我在家里很喜歡勞動,一天不干活就閑得慌,因?yàn)槲矣X得一個(gè)人要是生下來就不干活,就沒什么意思了,勞動使我快樂,既能使我忘記煩惱還能得到妹妹的獎勵。我從小就怕狗,雖然說小狗不怕,但是大狗我見了就站那里不敢動了,我小時(shí)候被狗咬過兩次,因此對狗產(chǎn)生了陰影。我從小的夢想就是可以當(dāng)幼師,可以教小朋友們知識,和他們聊天,在生活中我也特別喜歡小孩子,覺得他們特別可愛,臉上的肉嫩嫩的,摸起來愛不釋手,雖然會哭但是稍微安慰一下用糖來解決就可以了。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹4

  各位老師、同學(xué),大家好,我叫宋x,于x年x月x日出生,20歲,來自山東,齊魯大地給了我現(xiàn)在這豪爽直爽的性格,但又不失穩(wěn)重,后來不遠(yuǎn)千里的來到南京這城市求學(xué)。

  來到大學(xué)學(xué)習(xí)的這個(gè)事實(shí)與我的理想其實(shí)有很大的出入,難免有些郁悶,但在一段時(shí)間后,我認(rèn)清了事實(shí),很看互聯(lián)網(wǎng)專業(yè)。"21世紀(jì)是網(wǎng)聯(lián)網(wǎng)的.世紀(jì)."這句話一點(diǎn)都不假,隨著互聯(lián)網(wǎng)的展,它為21世紀(jì)插上了騰飛的翅膀.后來在不斷的培養(yǎng)興趣過程中,我開始對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生興趣,今后的四年,我將在不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)步中度過的。

  “十年磨礪鋒利出,寶劍只待君來識”。再苦再累,x都愿意一試,“吃得苦中苦,方為人上人”,在以后的學(xué)習(xí)生活中,我一定會是一位盡自己的努力、過一個(gè)充實(shí)而又意義的大專生活。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹5

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我叫劉××。上幼年時(shí)曾作過許多色彩斑斕的夢,當(dāng)個(gè)播音員、或者當(dāng)一名電視節(jié)目主持人是我最大的夢想。于是,我利用一切機(jī)會學(xué)播音,練演講,說相聲,打快板,表演舞蹈,主持節(jié)目。我參加爸爸所在部隊(duì)的春節(jié)文藝晚會,我表演的快板書繞口令受到戰(zhàn)士們的熱烈歡迎。

  我深深的知道,作一名合格的播音員或者電視節(jié)目主持人是一件非常不容易的事情,成長的道路上會有成功的喜悅,但更多的是失敗的沮喪;會有收獲的幸福,但更多的是耕耘的艱辛。但我有勇氣、有決心去面對這一切。于是,今天,我站在了同學(xué)們中間。

  我和在座的同學(xué)們一樣,渴望展翅高飛,渴望將來有更大的發(fā)展空間,有施展才華的更廣闊的天地。我想,有耕耘就會有收獲。未來的四年里,由各位老師的傾情傳授,我們一定會有一個(gè)無限美好的未來。

  雖然我也是個(gè)治愈系的高手,但對自己還是比較放縱。其實(shí)也不算是放縱,不過是率性而為罷了。既沒有影響他人,也沒有拖累社會,只是我自己有些小小的固執(zhí)而已。一定要先刷牙后洗臉。房間要么不整理,要么就把所有的東西部收拾一遍。會一直喜歡一個(gè)女孩很久很久。會一個(gè)人沒理由地去到自己喜歡的地方,盡管什么也不做。

  經(jīng)常喜歡一個(gè)人靜下來思考些或與生活有關(guān)(番茄炒蛋要加糖還是加鹽以及火候問題)或很抽象的問題(死亡、人生、宇宙之類的),或是單純地思念某個(gè)人,或只是靜靜地發(fā)呆什么也不想。

  會有人說我呆,說我反應(yīng)慢。其實(shí)我的反應(yīng)并不慢,只是想得比較多而已。就像我并不憂郁,只是常常睡不夠,眼睛睜不開,面部肌肉懶得動而已。

  大學(xué)生開學(xué)自我介紹二:

  大家好,我是×××,怎么說呢,我是一個(gè)不太勤快的男孩,有些貓咪的慵懶。常常是把一大堆衣服積攢到一起洗,一個(gè)人的時(shí)候不會去做飯,總是找些替代的'食物,雖然我做飯很好吃。

  這對于一個(gè)男孩來說,算是一個(gè)比較大的缺點(diǎn)吧。不勤快代表著不上進(jìn),得過且過,我想沒有女孩子會喜歡這樣的男孩。畢竟大家還是要提高生活質(zhì)量的。

  其實(shí)我覺得自己也算是蠻有品位的,只是兜里的錢少點(diǎn)兒。否則我也會選擇高質(zhì)量的生活,但無奈經(jīng)濟(jì)蕭條。不過就算我有了錢也留不住,對我來說,它們留著沒意義,花出去才有價(jià)值。再說了,那么多人摸過的紙,想想就惡心。所以,不買東西,堅(jiān)決不裝錢。

  我是一個(gè)很情緒化的男孩,常常莫名其妙地喜歡某些事物;蚴侨,或是非人類,或是某人的某個(gè)動作、某個(gè)表情,都是會突然很喜歡的。有時(shí)會生氣,卻不會去憎恨。只是敏感得像個(gè)女孩子,這樣的男孩是很容易讓女孩子厭倦的。我想自己以后的妻子一定是個(gè)“治愈系”的高手,不然是沒辦法和我相處的。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹6

  大家好!我的名字叫xx,漢族。在男生里我的個(gè)子不矮,但和班上的高個(gè)兒比起來,就遜色多了。和大多數(shù)同學(xué)一樣,我今年也是18歲。我的缺點(diǎn)。主要是作事不麻利,自覺性不高,對自己的事不上心。上六年級的時(shí)候,學(xué)校就在我家對面。我卻常常是七點(diǎn)半起床,要做半個(gè)多小時(shí)的準(zhǔn)備才能出門,還經(jīng)常遲到。

  因此同學(xué)們叫我“遲到大王”,F(xiàn)在,最起碼六點(diǎn)多就要起床,才能有足夠的時(shí)候吃飯、坐車等。這對我是個(gè)挑戰(zhàn)。不過,我一定要借這個(gè)機(jī)會,改掉我不麻利的壞習(xí)慣。另外,自覺性不高,上課不免做些小動作、講話。

  前幾天大家都參加了軍訓(xùn),站著要一動也不動。我感到通過這次軍訓(xùn),我的自覺性有所提高。我也希望在以后的學(xué)習(xí)中改掉這個(gè)毛病。對自己的事不上心。我在當(dāng)數(shù)學(xué)課代表時(shí),有好幾次本子忘發(fā),作業(yè)沒收齊,挨過老師不少責(zé)備。我也希望改掉它。我有決心改掉我的缺點(diǎn)和壞習(xí)慣。我的.優(yōu)點(diǎn):我和很多同學(xué)一樣,也找不出我的優(yōu)點(diǎn)。我和父母討論之后得出:較有上進(jìn)心,較樂觀。至于我更多的優(yōu)點(diǎn),就靠大家的發(fā)掘了!我的興趣愛好。我比較喜歡游泳,踢足球,也對軍事感興趣。如果誰和我“志同道合”,就可以找我交個(gè)朋友。對未來初中生活的期望。我希望能在這4年里快樂地度過,能和同學(xué)們結(jié)下深厚的友誼,能從老師那里學(xué)到更多的知識和道理。我希望大家能夠了解我,喜歡我,也希望同學(xué)們能團(tuán)結(jié)友愛地度過這4年。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹7

  尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  我叫x,來自xx,幾個(gè)月前,我還在挑燈夜戰(zhàn),轉(zhuǎn)眼間,已站在自己夢寐以求的大學(xué),在座的都是來自五湖四海的同學(xué),偌大的中國,我們能相聚在這里,如果說不是緣分,那一定就是我們夢想的集結(jié)地,在此,我不想說,家鄉(xiāng)如何美、或者是有什么名勝古跡,大學(xué),是一個(gè)人完美的時(shí)間段,我們可以吸收知識、收獲愛情,哦,我們終于可以光明正大的去談戀愛,呵呵,記得來學(xué)校的第一天,學(xué)長們熱情的幫助新生辦理手續(xù)、安排住宿,此刻,我們真正的感受到大學(xué)的.氣息,那是一種撲面而來的清爽氣息,成長的道路上會有成功的喜悅,但更多的是失敗的沮喪;會有收獲的幸福,但更多的是耕耘的艱辛。但我有勇氣、有決心去面對這一切。

  于是,今天,我站在了同學(xué)們中間。我和在座的同學(xué)們一樣,渴望展翅高飛,渴望將來有更大的發(fā)展空間,有施展才華的更廣闊的天地。我想,有耕耘就會有收獲。

  未來的四年里,由各位老師的傾情傳授,我們一定會有一個(gè)更加無限美好的未來,謝謝大家。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹8

  本人的名字叫劉x,來及江蘇省宿遷市,是20xx級外國語學(xué)院朝鮮預(yù)習(xí)的大一新生。

  本人,愛笑,愛樂,愛簡單,愛熱鬧,愛聽音樂愛交朋友,愛自由自在,愛與眾同樂,愛hold不住的興奮,也愛無厘頭的搞笑,愛安安靜靜的自得其樂,也愛瘋瘋癲癲的熱熱鬧鬧,i自己,i劉晗,本人就是這樣,不管你欣賞不欣賞,本人依然在自己的人生道路上跌跌撞撞而又不失姿態(tài)的走下去。Be myself alaways!

  本人的歷史沒有光彩奪目的修飾,只有一步一步女里證明自己的.艱辛與堅(jiān)定。做過團(tuán)支書,知道團(tuán)支書的不易與擔(dān)當(dāng);做過學(xué)習(xí)委員,不是想象中的閑職,是必須為大家的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé);獲得過“三好學(xué)生”,才懂得成功不是隨隨便便,輕而易舉的眼高手低,而是實(shí)實(shí)在在,不懈努力的眼低手高;獲得過“優(yōu)秀班干”,終于嘗到“在其位,謀其政”的甜頭。過去了就讓它過去吧,畢竟這已成為歷史,想在本人能做的就是——在大學(xué)生新的征途中抓住機(jī)遇,展現(xiàn)自己,與大家一起同享大學(xué)帶來的surprises。

  進(jìn)入大學(xué)意味著無限的機(jī)會,一個(gè)征服新的領(lǐng)域的機(jī)會。本人想在大學(xué)充實(shí)自己的生活,培養(yǎng)自己的能力,“見賢思齊焉”,不斷拔高自己。舞臺這么大,本人會很努力,很努力,很努力,很努力地去拼搏,去奮斗。博一下,才不悔本人大學(xué)的一路走來。

  在大學(xué)里,本人想把最給力的自己展現(xiàn)給大家,與大家伙兒一起day day up(天天向上)!

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹9

  我叫xxx,來自xxx,幾個(gè)月前,我還在挑燈夜戰(zhàn),轉(zhuǎn)眼間,已站在自己夢寐以求的大學(xué),在座的都是來自五湖四海的同學(xué),偌大的中國,我們能相聚在這里,如果說不是緣分,那一定就是我們夢想的集結(jié)地,在此,我不想說,家鄉(xiāng)如何美、或者是有什么名勝古跡,大學(xué),是一個(gè)人最完美的時(shí)間段,我們可以吸收知識、收獲愛情,哦,我們終于可以光明正大的去談戀愛,呵呵,記得來學(xué)校的第一天,學(xué)長們熱情的幫助新生辦理手續(xù)、安排住宿,此刻,我們真正的感受到大學(xué)的氣息,那是一種撲面而來的清爽氣息,成長的道路上會有成功的喜悅,但更多的是失敗的.沮喪;會有收獲的幸福,但更多的是耕耘的艱辛。但我有勇氣、有決心去面對這一切。于是,今天,我站在了同學(xué)們中間。

  我和在座的同學(xué)們一樣,渴望展翅高飛,渴望將來有更大的發(fā)展空間,有施展才華的更廣闊的天地。我想,有耕耘就會有收獲。未來的四年里,由各位老師的傾情傳授,我們一定會有一個(gè)更加無限美好的未來,謝謝大家。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹10

  大家好!我叫xxx,來自美麗的城市xxx,有句話說“相聚是緣”。我們既然有緣相聚在xx班,所以在以后的日子里希望對一些同學(xué)有相互的認(rèn)識和了解,都能成為了朋友,希望我們大家能繼續(xù)相互鼓勵,共同成長。在花季和雨季有我們最深的情誼,也很高興能和你們成為同學(xué),希望大家以后在學(xué)習(xí)上相互幫助。

  我希望大家能記住我的'名字因?yàn)槲覍蠹页蔀楹门笥褜⑼L(fēng)共雨一起走過這段美好的時(shí)光我很喜歡這個(gè)班集體和你們每一個(gè)人因?yàn)槲覀兌加泄餐膲粝!希望在今后的三年里,能和老師同學(xué)們相處的很好,和老師同學(xué)們共闖難關(guān)!請多指教哦!

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹11

  大家好!我叫x,來自美麗的城市x,有句話說相聚是緣。我們既然有緣相聚在x班,所以在以后的日子里希望對一些同學(xué)有相互的認(rèn)識和了解,都能成為了朋友,希望我們大家能繼續(xù)相互鼓勵,共同成長。在花季和雨季有我們最深的情誼,也很高興能和你們成為同學(xué),希望大家以后在學(xué)習(xí)上相互幫助。

  我希望大家能記住我的名字因?yàn)槲覍蠹页蔀楹门笥褜⑼L(fēng)共雨一起走過這段美好的.時(shí)光我很喜歡這個(gè)班集體和你們每一個(gè)人因?yàn)槲覀兌加泄餐膲粝耄∠M诮窈蟮娜昀,能和老師同學(xué)們相處的很好,和老師同學(xué)們共闖難關(guān)!

  請多指教哦!

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹12

  各位老師、各位同學(xué):

  大家好!

  我叫***,來自浙江嘉興,我是個(gè)有豐富情感,但缺乏美好的口才的人,呵呵,我覺得上大學(xué)我們不僅僅是要學(xué)習(xí)專業(yè)知識的,更重要的是要體驗(yàn)大學(xué)生活,接下來,我講講開學(xué)第一天的來湖南**會吧,可以說我是在快樂和痛苦中度過的,為什么這么說呢?

  首先,迎新的學(xué)長都很熱情,他們會領(lǐng)我去完成一項(xiàng)項(xiàng)的報(bào)到程序,我感覺好情切,一點(diǎn)都不會感到緊張和陌生,尤其是李靜學(xué)長他會主動的來幫我拿行李,我可以請教我不明白的地方。

  其次就是痛苦的,因?yàn)槲襾碜哉憬,要知道浙江是不吃辣的,吃辣是我最?dān)心的事,吃了頓晚飯,我辣到頭疼了一晚上。那晚,我們學(xué)院的院長開玩笑說,來的時(shí)候吃不了辣,四年后回去了就沒辣不行。所以,我覺得吃辣,也將是我的`一門必修課!

  我的大學(xué)生活將會是從痛苦向快樂的過程。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹13

  各位好,我叫xX,今年x歲,xX人。

  我能來到這里面試非常高興,一直以來我都很看好xX這個(gè)行業(yè)。

  隨著x的發(fā)展,它成為21世紀(jì)xX。后來,我開始對x產(chǎn)生興趣,用心鉆研,三年的大專就是在不斷的培養(yǎng)興趣,不斷的'學(xué)習(xí)進(jìn)步中度過的。三年的大專生活有如過眼云煙,一去不返,留下的就是我的知識和技能,現(xiàn)在的我將要走向我所熱衷的崗位,面對當(dāng)今激烈的人才競爭,我很清楚自己知識有限,但我更清楚我有著不甘落后的精神和不斷學(xué)習(xí)、不斷提高的愿望。我擁有自己年輕和執(zhí)著的事業(yè)熱情,我相信我會做的更好!我需要一個(gè)機(jī)會,一個(gè)展示自己、鍛煉自己的機(jī)會。

  再苦再累,我都愿意一試。所以如果應(yīng)聘成功,我將在以后的工作中嚴(yán)格要求自己,更好地完成自己的工作。

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹14

  列位好,我叫***,本年**歲,***人。

  我能來到這里進(jìn)修異常開心,一向以來我都很看好***這個(gè)行業(yè)。跟著**的展,它為21世紀(jì)***。厥后,我開端對**孕育發(fā)生愛好,專心研討,三年的大專便是在不停的造就愛好,不停的進(jìn)修前進(jìn)中渡過的。

  三年的大專生存有如過眼云煙,一去不返,獨(dú)一留下的便是我的常識和技巧,如今的我將要走向我所熱衷的崗?fù),面臨當(dāng)今劇烈的人才競爭,我很清晰本身常識有限,但我更清晰我有著不甘落伍的精力和不停進(jìn)修、不停進(jìn)步的欲望。我擁有本身年青和執(zhí)著的奇跡熱忱,我信賴我會做的.更好!

  我須要一個(gè)時(shí)機(jī),一個(gè)展現(xiàn)本身、熬煉本身的時(shí)機(jī)。再苦再累,我都樂意一試。以是在今后的事情中我會繼承嚴(yán)酷請求本身,也盼望在事情上各人能監(jiān)視我資助我,讓我更好地完成本身的事情,好嗎?

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹15

  大家好!我叫---,來自美麗的城市--,有句話說“相聚是緣”。我們既然有緣相聚在--班,所以在以后的日子里希望對一些同學(xué)有相互的認(rèn)識和了解,都能成為了朋友,希望我們大家能繼續(xù)相互鼓勵,共同成長.在花季和雨季有我們最深的情誼,也很高興能和你們成為同學(xué),希望大家以后在學(xué)習(xí)上相互幫助.

  我希望大家能記住我的名字 因?yàn)槲覍蠹页蔀楹门笥?將同風(fēng)共雨 一起走過這段美好的時(shí)光 我很喜歡這個(gè)班集體和你們每一個(gè)人 因?yàn)槲覀兌加泄餐膲粝?希望在今后的`三年里,能和老師同學(xué)們相處的很好,和老師同學(xué)們共闖難關(guān)!

  請多指教哦!

【大學(xué)生開學(xué)的自我介紹】相關(guān)文章:

大學(xué)生開學(xué)自我介紹06-01

開學(xué)大學(xué)生自我介紹05-25

大學(xué)生開學(xué)自我介紹06-20

大學(xué)生開學(xué)自我介紹05-30

開學(xué)大學(xué)生自我介紹03-16

大學(xué)生開學(xué)自我介紹06-30

大學(xué)生開學(xué)自我介紹03-15

大學(xué)生開學(xué)的自我介紹04-17

大學(xué)生開學(xué)自我介紹范文01-10