上火了該怎么辦?

　　壓力大、熬夜、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒、水分?jǐn)z取不足，或是經(jīng)常吃辛辣食物等，都容易使機(jī)體產(chǎn)生某些熱性的癥狀，也就是我們說的“上火”，

上火了該怎么辦?

　　上火是中醫(yī)特指的'一種病癥，是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥�；鹨卜株庩柼搶�(shí)，癥狀重，來勢猛的屬實(shí)火;癥狀輕，時(shí)間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。不同臟腑，所出現(xiàn)的熱癥也有所不同。

　　1.心火

　　心有火主要表現(xiàn)在舌、舌邊尖發(fā)紅，心煩、心悸失眠、小便黃、口渴、想大量飲水等。

　　2.肺火

　　肺有火主要表現(xiàn)為鼻及鼻腔干燥、生瘡、干咳、痰粘黃、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

　　3.胃火

　　胃有火主要表現(xiàn)在牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎、口臭、大便干燥，

資料共享平臺

　　4. 腎火

　　腎火主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦�、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

　　5. 肝火

　　肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。會有一些煩躁、失眠、胸肋刺痛感。

　　當(dāng)你身體有這些上火癥狀時(shí)，吃什么食物可以消火?

　　喉干嗓�。�

　　可以用淡鹽水、蜜梨膏、橘皮糖茶來消火。

　　咽喉腫痛：

　　可以多吃梨、用醋加同量的水漱口、嫩絲瓜搗汁含漱、用一匙醬油漱口，漱1分鐘吐出，連續(xù)3～4次，有療效。

　　口長水泡：

　　咀嚼幾片生姜、睡前在口唇疼痛處涂眼藥膏。

【上火了該怎么辦?】相關(guān)文章：

1.老花眼該怎么辦

2.進(jìn)行親子鑒定該怎么辦？

3.等待 面試以后該怎么辦

4.職場面臨壓力該怎么辦？

5.老板說錯(cuò)話你該怎么辦

6.同事不喜歡自己該怎么辦？

7.職場老板不好相處該怎么辦？

8.畢業(yè)了，檔案該怎么辦？