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大學生素質(zhì)拓展訓練策劃書

時間:2024-08-25 17:49:52 資料大全 我要投稿
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大學生素質(zhì)拓展訓練策劃書

  一、 活動目的:

大學生素質(zhì)拓展訓練策劃書

  1. 激發(fā)學生的團隊意識,增強集體的凝聚力,

大學生素質(zhì)拓展訓練策劃書

。

  2. 培養(yǎng)學生積極向上,樂觀豁達的態(tài)度。

  3. 激發(fā)學生的自我效能感。

  二、 訓練的具體環(huán)節(jié):

  1、 團隊熱身。在培訓開始時,團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

  進行破冰起航的項目:要求各組隊員在30分鐘內(nèi),選出一個隊長、兩名副隊長、兩名形象大使。擬訂隊名、隊旗、隊歌。設(shè)立團隊的基本雛形,組建團隊的基本框架,使各隊成員間相互熟悉。各團隊分別上臺向其他隊展示一下團隊的風采,主要內(nèi)容包括:隊訓、隊旗、隊名、隊歌展示,目的在于展示團隊的精神風貌,培養(yǎng)隊員們的團隊意識

  2、 團隊項目。團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過復雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

  活動項目:考慮到是在室內(nèi)進行的活動,選取了以下這幾項活動。

  項目一:

  一、游戲名稱 :松鼠與松樹

  二、游戲道具 :(無)

  三、游戲規(guī)則

  1、角色設(shè)置

  松鼠 松樹獵人(精靈) 監(jiān)督員

  2、口令設(shè)置

  1)獵人來了-------松鼠逃跑,松樹原地不動

  2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動

  3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑

  3、角色具體說明

  1)獵人(精靈)可以充當任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置,在口令2中與松樹競爭位置 ,在口令3中可同時競爭松鼠和松鼠的位置

  2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置

  3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

  4、人數(shù)

  不少于11人 (精靈原則上設(shè)為一名,但為加強競爭可適當添加人數(shù))

  5、步驟

  1)先任命一個監(jiān)督員

  2)隨機抽一名隊員充當精靈

  3)其他隊員手牽手圍成一個圓,從一名隊員開始123報數(shù)

  4)報1。3隊員充當松樹,兩人面對面站立,舉手手心接觸形成樹洞

  5)報2的隊員充當松鼠,蹲在樹洞一里

  6)沒三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間

  7)由教練發(fā)口令(隨意)隊員按上述規(guī)則行動

  6、獎懲

  每一次口令下達后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠,被淘汰的將現(xiàn)場給隊友們表演一個節(jié)目,然后被淘汰隊員充當精靈

  四、活動感受要點(教官)

  此活動是為了培養(yǎng)同學們的團隊意識,使團隊雛形基本成型,

  五、分享階段重點內(nèi)容

  三種意識:危機意識、競爭意識、合作意識。

  一種心態(tài):積極心態(tài)

  項目二:

  一、游戲名稱 :信任背摔

  二、游戲道具 :一張桌子、兩根繩子

  三、游戲場景的組建

  1、用桌子搭建一個平臺(高度可調(diào)整)

  2、兩名隊員一組面對面站立,雙手手心向上搭在對方的的肩上,兩人將右膝蓋相互頂著,重心稍微向下偏移

  3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊”

  四、游戲規(guī)則

  1、時間

  不定

  2、人數(shù)

  至少12人

  3、角色設(shè)置

  指導(系繩子的人員)1名

  安全人員(接人的)至少10名

  2、步驟

  1)按三中的方法組建場景

  2)一名隊員站在桌子上,背對著隊員,兩手交叉反扣合在一起,然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

  3)由指導將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來

  4)該隊員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,那么準備好了嗎?”

  5)安全人員達到“我們準備好了”

  6)該隊員數(shù)1—2—3 然后筆直到下

  五、活動感受要點

  信任是本活動的重點,在一個團隊里信任意識是很關(guān)鍵的,只有我們相互信任,我們才會有凝集力,相信自己,相信戰(zhàn)友,團隊才會更有戰(zhàn)斗力

  項目三:

  一、游戲名稱 :孤島求生

  二、游戲道具 :雞蛋一個,報紙1張,筷子1雙,膠帶1段,80×20cm木板2塊,網(wǎng)球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任務卡片,眼罩,

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  三、游戲規(guī)則:

  訓練開始,各組分別接到任務卡片及道具。

  盲人島接到的卡片是:

  任務:

  1、將一個球投入水中的一個桶中。

  2、所有的人集中到珍珠島。

  規(guī)則:

  1、第一個任務完成后才能離開盲人島。

  2、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

  器械:

  1、80*20cm木板兩塊

  2、木桶或塑桶一只

  3、乒乓球或網(wǎng)球3只

  4、任務卡片

  5、眼罩

  啞人島接到的卡片是:

  任務:

  1、將所有的人集中到珍珠島上。

  規(guī)則:

  1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動。

  2、只有啞人可以移動木板。

  3、只有盲人完成了第一個任務后才能移動木板。

  4、啞人不得開口說話。

  5、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

  6、島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會塌陷。

  珍珠島的人接到的卡片:

  任務:

  1、器械:一雙筷子、一張報紙、一段膠帶,要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

  2、數(shù)學題:ABCDE*3=EDCBA,問A、B、C、D、E各是幾?

  3、利用一定的物理原理和器械,將所有的人集中到一個島上。 時間:30分鐘

  規(guī)則:

  1、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

  2、島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會塌陷

  四、活動感受要點:

  1.盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢,但又各有長短。各層分別相當于一個團隊中的基層、中層、決策層;

  2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通,而缺乏向決策層(正常人)的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應及時向決策層匯報;

  3.決策層(正常人)被瑣碎的事務所困擾,不能科學決策;

  4.基層(盲人)在整個"游戲"中很無奈,作為一個團隊,明確一個團隊的目標和任務是非常重要的!

  3、 回顧總結(jié)

  活動結(jié)束后回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的?偨Y(jié),使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去,以實現(xiàn)整體培訓目標。

  團隊項目結(jié)束后,進行輕松的討論?梢杂懻摶顒又惺欠袢硇牡耐度、在有難度的項目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進行集體活動時如何彰顯自己的個性、是否獲得高峰體驗、通過集體的拓展訓練自身有何收獲。

  三、 注意事項:

  1.嚴禁個人單獨行動,任何個人都必需服從安排要以大局為重,堅持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個人不遵守紀律造成的不良后果由其本人承擔。

  2.請在進行活動時注意環(huán)保,活動結(jié)束后清理現(xiàn)場,此外還要維護校園公共設(shè)施的安全。

  3. 現(xiàn)場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動。

  四、活動原則

  1.自主性原則:活動的主體是參與其中的同學們,活動的設(shè)計與開展都必須以參與者為中心,參與者的自主性要得到充分的尊重。

  2.開放性原則:活動的參與不受專業(yè)、年級和院系的限制,鼓勵同學們進行大范圍的交流,不同專業(yè)背景,不同年齡的學生相互溝通。

  3.多樣性原則:活動的種類多樣參與者也多樣。

  5.柔性原則:在實施計劃的過程中不用硬指標評價,重在參與,追求真正的學習,倡導用人性化的標準來評價參與者的表現(xiàn),讓參與者在完成目標的喜悅后體驗被認可的感覺。

  五、活動時間:待定

  六、活動地點:待定

  七、經(jīng)費預算:略

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