求職禮儀：如何塑造職業(yè)化舉止

     我們說過，在與人交往中，特別是初次交往，身體語言往往傳遞給別人更多的信息，因?yàn)橐粋�(gè)人的舉止行為是內(nèi)心活動(dòng)的自然流露、是本能的反應(yīng)，是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，

求職禮儀：如何塑造職業(yè)化舉止

。所以，在面試這樣的場(chǎng)合，更要多加檢點(diǎn)自己的`舉止，以給主考官良好的印象。

     1、走姿

     走姿是站姿的延續(xù)動(dòng)作，是在站姿的基礎(chǔ)上展示人的動(dòng)態(tài)美。走路往往是最引人注目的身體語言，也是最能表現(xiàn)求職者的風(fēng)度和活力。

     ①走姿的要求

     走的時(shí)候，頭要抬起，目光平視前方，雙臂自然下垂，手掌心向內(nèi)，并以身體為中心前后擺動(dòng)。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，腳步要輕并且富有彈性和節(jié)奏感。

     走路時(shí)上身基本保持站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，挺胸收腹，腰背筆直；兩臂以身體為中心，前后自然擺。前擺約35度，后擺約15度，手掌朝向體內(nèi)；起步時(shí)身子稍向前傾，重心落前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向正前方伸出，行走時(shí)雙腳踩在一條線緣上。

     女性求職者要步履勻稱、輕盈，端莊、文雅，顯示溫柔之美。

     ②幾種特例下的走姿要求

    關(guān)于走姿，除了要牢記“應(yīng)該怎么做”和“不應(yīng)該怎么做”之外，還應(yīng)了解一些有關(guān)走姿的特例。

一是上下樓梯

     上下比較高的樓梯時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵守一些有關(guān)的具體規(guī)定：

     走專門指定的樓梯，

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《求職禮儀：如何塑造職業(yè)化舉止》(http://www.ishadingyu.com)。有些單位往往規(guī)定外單位人員和本單位人員和走不同的樓梯。在運(yùn)送貨物時(shí)。

    堅(jiān)持“右上右下”原則。上下樓梯時(shí)，都不應(yīng)該并排行走，而要從右側(cè)上。這樣一來，有急事的人，就可以快速通過。

     注意禮讓別人。上下樓梯時(shí)，不要和別人搶行。出于禮貌，可以請(qǐng)對(duì)方先走。

二是進(jìn)出電梯

     牢記“先出后進(jìn)”。乘電梯時(shí)碰上了其他人，要以禮相待，請(qǐng)對(duì)方先進(jìn)先出。

    尊重周圍的乘客。進(jìn)出電梯時(shí)，應(yīng)該側(cè)身而行，免得碰撞別人。進(jìn)入電梯后，要盡量站在里邊。人多的話，最好面向內(nèi)側(cè)，或與他人側(cè)身相向。下電梯前，要做好準(zhǔn)備，提前換到電梯門口。

    三是出入房門

    進(jìn)入或離開房間時(shí)，要求：

    先通報(bào)。在出入房間時(shí)，特別是在進(jìn)入房門前，一定要輕輕叩門、按鈴的方式，向房內(nèi)的人進(jìn)行通報(bào)。貿(mào)然出入或者一聲不吭，都顯得冒冒失失。

    以手開關(guān)。出入房門時(shí)，務(wù)必要用手來開門或關(guān)門。在開關(guān)房門時(shí)，最好是反手關(guān)門、反手開門，并且始終面向?qū)Ψ健Ｓ弥獠宽�、用膝蓋拱、用臀部撞、用腳尖踢、用腳跟蹬等方式關(guān)門都是不好的做法。

    后入后出。和別人一起先后出入房門時(shí)，為了表示自己的禮貌，應(yīng)當(dāng)自己后進(jìn)門、后出門，而請(qǐng)對(duì)方先進(jìn)門、先出門。

2、站姿

    優(yōu)美的站姿能襯托出一個(gè)人的氣質(zhì)和風(fēng)度。站姿的基本要求是挺直、舒展、線條優(yōu)美、精神煥發(fā)。

①規(guī)范的站姿