給你90天成為不一樣的自己
有一個很熱門的說法：一件事情，如果你堅持22天以上，就變成了習慣，
給你90天成為不一樣的自己
。迄今為止，我連續(xù)做了超過22天的事有很多：
從零開始畫時裝插畫，每日一畫堅持120天以上，現(xiàn)在雖不是每天畫，還是依舊作為小愛好保持著;
生完孩子連續(xù)跳操3個月，沒有節(jié)食，瘦了將近20斤;
現(xiàn)在只要有完整的時間至少隔天去健身一次;
隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank;
每天至少看半小時書，每周至少看一本;
每周至少看一個電影(比較奢侈，有時候一個電影大概要分成3-4天才能看完);
……
我不是要標榜自己的決心和毅力有多強。從小到大，我都被我媽定義為是一個三分鐘熱度的人，這點，直到現(xiàn)在她仍未改變觀點;但在我朋友們的眼里，我卻是一個超級有毅力人，只要下定決心去堅持就一定會去做。
為了改變我的三分鐘熱度性格，我給自己提出一個要求，就是以“22天習慣養(yǎng)成”為基礎的，只不過，我要求自己，如果真正開始一件事就至少要堅持90天以上。
它對我的確受益匪淺，我想把它也分享給已在職場的你。
如果當年我在職場，也有人能告訴我這樣一個方法，我想我會比現(xiàn)在更好。
你的職場就是你的微縮人生。毫無疑問。如果你處理不好工作八小時的各種問題，八小時之外你依舊也是一個loser。
因為我曾經就是如此。
當我大學畢業(yè)，我告訴自己，我得找個我喜歡的工作。結果因為拮據(jù)，我匆匆茫茫時間選了當初自己認為不喜歡的職業(yè);當我在那家公司做的風生水起，臨走老板苦苦挽留說本來年底就升合伙人了，讓我再考慮考慮時，我還是決然離開，理由是我不喜歡乙方，我要去甲方;當我去了甲方，一下子變成了死工資，而且做了風箱里兩頭受氣的“老鼠”時，我才明白，甲方更沒那么好當;當我的夾餅氣導致我整天抱怨這個那個時，我又一次離開。一次一次的離開，理由看似不同，但深層次總歸還是因為不愿意承擔問題，遇到問題自然而然采取躲閃的態(tài)度。
到現(xiàn)在，我回顧差不多10年前的自己，我才發(fā)現(xiàn)的愚蠢之處，我最懷念的，讓我成長最快的，反倒是我當年最看不上的第一份工作。
我們都有一個通病，永遠不愿意承認自己是在給自己找借口。別說你不是。
沒找到工作你不努力去找，你說你盡力了真不好找;
找了工作你說自己不喜歡，于是你整天混日子;
你說你要跳槽跳槽跳槽，你整天把跳槽當口號喊，恨不得全公司都直到，但你就是幾年都不敢動一下;
你說自己在等一個合適的`機會，但是機會絕不會自己找來;
好不容易，你終于跳槽了，找了合適的單位，馬馬虎虎的薪水，離家也不算遠，工作也算是自己喜歡，老板對你也很客氣，一開始你在那呆的舒服極了，接著你就發(fā)現(xiàn)那公司也沒你想的那么好，老板也只是“笑里藏刀”，你又恢復了以往的懶散，繼續(xù)混。
這難道不是大多數(shù)人的通病么?只要是觸動你內心，讓你倍感糾結的問題，你總能為自己找出成千上萬個理由來，
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《給你90天成為不一樣的自己》(http://www.ishadingyu.com)。如果你應付不了現(xiàn)在的工作和生活，無論你走到哪里，無論你換了什么工作，什么公司，都無濟于事。因為你根本沒想讓自己成熟起來，想讓自己變的更優(yōu)秀也不過是一句口頭禪。
所以，我要拉你到我的計劃。
你要認真看好，下面這10條，每天你都要做到，要至少堅持90天。
如果你的確認真堅持了，I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U.
如果你覺得可以，請在回復里”MARK”, 沒人監(jiān)督你，你是你自己的 task leader，如果你覺得沒必要，請自動忽略此文。
1. 不賴床，比你往常訂好鬧鐘的時間往前調至少20分鐘。
賴床是個壞毛病，要首先改掉。
調整鬧鐘時間，早起，可以沖個澡吹個頭發(fā)，花點時間把自己收拾精神。很難想象，在出門時間半小時內起床的你，發(fā)瘋一般的洗漱收拾，怎么能精神起來，且不論早上還可能空腹。
2. 上班第一件事：先梳理工作
每天清早到公司后，先把一天需要做的事，按緊急和重要次序全部列出來，每完成一項下班前畫個對號，充分利用上班的每一分鐘;
這樣可以基本保證當日事當日畢，這點很重要。只要你充實感有了就很自然忽略那些負面的東西了。
3. 忽略別人的缺點，吸納他的優(yōu)點
可以不對自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么優(yōu)點可以被你吸收。
不要說沒有，說沒有那是你沒有認真發(fā)現(xiàn)，或者你不屑于去觀察，你可以不和她或者他成為朋友，但你可以暗中留意觀察;
我以前公司也有奇葩的，可雖然人家工作做的一般，糗事也有一籮筐，同事湊一起說上3個小時不帶重樣的，可她就為了成功相親，半年減肥40多斤斤，就沖這毅力也該學學不是么?任何人都有優(yōu)點，只要這優(yōu)點和你的世界觀人生觀價值觀不沖突就完全可以采納。
4. 遠離愛抱怨的同事和朋友
抱怨是一種病，而且會傳染。幾個人聚在一起竊竊私語抱怨公司的體制，抱怨工資低，抱怨老板太tough，或者是個2貨。這對你而言，只不過是過過嘴癮，過完了，你那種憋屈難受絲毫不會減少，反而會比以前升級，這點你同意嗎?
抱怨看似蜜糖， 實則毒藥。
5. 不說同事或者老板閑話。
說閑話這個事，你覺得你很私密，你覺得你就是小范圍進行的，不會有什么問題。但“天底下沒有不透風的墻”，你八卦或者閑話對你沒用，那為什么還要說呢。當同事聚一起說的時候，悄悄繞行，再不濟嘿嘿兩聲，別參與討論就好了。對你有好處。
6. 每月重列購物清單
把想買的東西，寫個list或者建個冊子，別一下子都買，每個月買一到兩件獎勵自己。
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