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小學生健康主題演講稿

時間:2024-01-17 09:01:30 致辭 我要投稿

小學生健康主題演講稿

  演講稿是在一定的場合,面對一定的聽眾,演講人圍繞著主題講話的文稿。在當下社會,接觸并使用演講稿的人越來越多,相信很多朋友都對寫演講稿感到非?鄲腊,以下是小編收集整理的小學生健康主題演講稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

小學生健康主題演講稿

  小學生健康主題演講稿 篇1

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!我是五三中隊的xxx。今天我在國旗下演講的題目是:健康教育。

  近代文學家梁啟超說:“少年進步則國進步,少年強則國強,中華民族的騰飛正在吾輩!笨梢娢覀兦嗌倌甑乃刭|關系著祖國的未來,而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。

  健康分為身體健康和心理健康兩種,其中身體健康是至關重要的。毛澤東曾經說過:“身體是革命的本錢”,青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢想,再高的志向,也都是空中閣樓,是無法踐行的。生命在于運動,快樂在于健康,青少年的`朝氣是在運動中體現(xiàn)出來的,那怎么進行運動來強健體魄呢?很簡單,認真對待每一節(jié)體育課,讓我們在有限的時間中進行科學的鍛煉;珍惜每一次出操的機會,然而有的同學只是草草應付了事,做操時像霜打的茄子似的,有氣無力,沒有一點精氣神。但如果你能認真做完每一節(jié)操,你就會發(fā)現(xiàn),你的聽課效率提高了,你的思維敏捷了。因為那幾分鐘的運動可以讓我們在清晨未完全投入工作狀態(tài)的身體和大腦變得靈敏。

  俗話又說“病從口入”在飲食方面,同學們一定要遵從“三不三要”的原則,即:“不吃三無產品,要重食品安全,不能挑食偏食,要重營養(yǎng)均衡,不吃油渣食品,多食蔬菜瓜果!苯】到逃牧硪环矫妫盒睦斫逃膊荒芎鲆暎承W因未完成假期作業(yè),心里恐慌,選擇跳樓輕生,某中學生因與同學發(fā)生糾紛,心生怨恨,便拉幫結派打架報復,某高中生因未考上理想大學,一時沖動投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例,近幾年來屢見不鮮,是什么讓這些學生如此無視生命?如此不理智?是心理,他們的心理非常脆弱,所以才會做出這等傻事。那作為青少年的我們該如何使自己的心靈純潔呢?首先要有正確的人生觀,要明白生命的意義不在于一次考試成績,而在于不斷地總結,進步,和自我超越。其次要有博大的胸懷和堅強的意志,不要太在意別人對于自己的評價,要學會在逆境中也能綻放出自己最真誠的微笑,要給自己信心,勝不驕敗不餒,積極進取,腳踏實地。再其次要待人和善,要懂得與人互相幫助,慢慢建立起良好的人際關系。從而使自己的心智更成熟。最后要有良好的個性,使自己易被大眾接受,易在生活中找清自己的方向,從而堅定自己未來的路……

  最后希望同學們能夠用強健的體魄塑造未來,用良好的心態(tài)面對明天!

  謝謝大家!

  小學生健康主題演講稿 篇2

老師們、同學們:

  早上好!

  今天我國旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。

  4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第16個健康教育宣傳月。

  健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔,舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學能做到以下幾點:

  1、不吃零食,尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

  2、不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。

  3、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要注意開窗通風。

  4、加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的`良好習慣,共同創(chuàng)建一個美麗的校園。

  我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。

  同學們,讓我們行動起來吧!從我做起,從身邊小事做起,做當代文明的中學生。

  我的國旗下完畢,謝謝大家!

  小學生健康主題演講稿 篇3

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《關注健康,快樂成長》。

  聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經提出過一個響亮的口號:"健康是人類第一財富,健康中有一半是心理健康。"

  健康教育的目的',是引導我們正確認識生命,培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度,增強對生活的信心和社會責任感,樹立正確的生命觀,促使我們完善人格、健康成長。

  對于我們的小學生又如何去做呢?

  第一,要有安全意識,提高我們的自我保護能力,避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎和前提。

  第二,講究衛(wèi)生,關愛自己,讓我們人人擁有健康的身體。首先要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時要學習預防傳染病的知識,遠離和預防各種傳染病,促進身體健康。

  第三,我們要加強體育鍛煉,強健體魄,通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學習活動中,每天做好廣播操、眼保健操,認真上好每節(jié)體育課,做陽光少年。隨著嚴冬的到來,皮膚干燥,飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動,同學們正處于身體發(fā)育的重要時期,冬季鍛煉不僅可以增強人的體力,使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強我們的體質,提高我們的運動技能,鍛煉我們堅強的意志,培養(yǎng)團結協(xié)作的精神。

  第四,我們重視身體健康,更不能忽視心理健康。我們要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,要正確面對挫折或失敗,要相信失敗是成功之母。其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關系。

  老師們、同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,快快樂樂地學習,輕輕松松地生活,成為社會的棟梁之材。

  我的國旗下完畢,謝謝大家!

  小學生健康主題演講稿 篇4

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

  大家好!

  今天我演講的題目是:拒絕零食,健康成長。

  為了維護我們的身體健康,還一個更加清潔、美麗的校園,上周老師利用班會課開展了“拒絕零食,從現(xiàn)在做起”的主題教育活動。通過教育,許多同學都認識到零食的.危害,抵住了零食的欲望,不亂買零食。但是,我們還發(fā)現(xiàn)還是有個別同學控制不了自己,上學前和放學后,在學校門口的小商店里購買零食吃,把包裝袋亂扔,校園角落邊、垃圾桶里,甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

  同學們,看到這樣的情景,你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然,吃零食更是影響了自己的身體健康,下面幾點引起我們注意:

  第一、經常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,容易造成營養(yǎng)不良。

  第二、學校門口的零食一般都是“三無產品”,這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激,?蓪е挛覀兊奈队X遲鈍,以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,會影響我們的生長發(fā)育。

  第三、在學校吃零食,食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護,特別是邊走路邊吃零食,更不衛(wèi)生,容易得腸道傳染病,嚴重時會損害身體健康。

  第四、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生,不利于校園文化建設。

  同學們,讓我們樹立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的欲望,把精力放到學習上。我的講話完了。

  小學生健康主題演講稿 篇5

尊敬的老師,親愛的同學們:

  今天,我國旗下演講的題目是“講衛(wèi)生,我健康” 。

  校園是我們學習工作的重要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,共同努力創(chuàng)建一個潔凈的校園,是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦,發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管!睆奈易銎穑瑥囊稽c一滴的.小事做起。

  而且衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證,為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境,遠離疾病,我希望同學們能做到以下幾點:

  1、保持個人良好衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手;有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴里,請同學們牢記“病從口入”這句話,改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉,提高自己的免疫能力。

  2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑,不吃零食,零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內空氣流通,一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣,很容易患上呼吸道疾病,而且身體的抵抗力也會降低,患傳染病的機會增多。勤開窗通風,讓室外的新鮮空氣可以進入室內。

  3、注意食品衛(wèi)生。吃東西之前一定要洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長過程中不僅會沾染病菌,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛(wèi)生質量不合格,食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。

  健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。最后,祝同學們身體健康,學習進步。謝謝大家!

  小學生健康主題演講稿 篇6

各位老師、同學們:

  早上好!我演講的題目是《陽光心理,健康人生》。

  心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。

  現(xiàn)代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的人脾氣暴燥,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

  所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的'工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。

  我們怎樣才能擁有健康的心理?

  首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負,要自信,相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優(yōu)點,不存在差學生,只存在有差異的學生,要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。

  同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理,陽光的心態(tài),快樂幸福的人生!謝謝大家!

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