放下手機(jī)的演講稿

　　演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編收集整理的放下手機(jī)的演講稿，希望能夠幫助到大家。

放下手機(jī)的演講稿1

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　隨著科技的發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進(jìn)入我們的生活，改變著我們?cè)�有的生活方式。尤其是智能手機(jī)的普及，手機(jī)已逐漸侵占了我們生活的每一個(gè)角落，都分不清到底是人控制手機(jī)，還是手機(jī)控制人了。人與手機(jī)的親密度有甚于人與人的親密度。前段時(shí)間都流行問(wèn)“時(shí)間都去哪了”，其實(shí)，我們的時(shí)間大多都花在手機(jī)上了。因此必要的時(shí)候，少玩手機(jī)少上網(wǎng)，做個(gè)真實(shí)的自己很重要。

　　就拿我身邊來(lái)說(shuō)吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號(hào)人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見(jiàn)，暢所欲言�？勺罱�每次都會(huì)有幾個(gè)人在低頭默默地玩手機(jī)，沒(méi)有任何交流，即便交流也是有一句沒(méi)一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡(luò)上的事情展開(kāi)，“某某官員又跳樓了”“哪個(gè)書(shū)記又被抓了”……討論越來(lái)越表面沒(méi)有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個(gè)話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。

　　其實(shí)不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會(huì)看到一些低頭族。前幾年老人們還會(huì)埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對(duì)新鮮事物的迷戀，比起年輕人來(lái)，可以說(shuō)有過(guò)之而無(wú)不及。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止20xx年底，中國(guó)有網(wǎng)民6.5億人，其中手機(jī)移動(dòng)網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個(gè)百分比。人們熱衷于用移動(dòng)終端上網(wǎng)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)pc終端。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見(jiàn)手機(jī)就就急躁不安；信息沒(méi)被回復(fù)就頓生挫敗感；有事沒(méi)事就愛(ài)刷新網(wǎng)友動(dòng)態(tài)；睡覺(jué)前后不看手機(jī)就覺(jué)得像缺了什么；網(wǎng)絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們?cè)�本用�?lái)工作，學(xué)習(xí)，休息的時(shí)間。

　　為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開(kāi)發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時(shí)人們并沒(méi)有像現(xiàn)在這么依賴手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的'話費(fèi)還是讓人頭痛�？呻S著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機(jī)不僅用來(lái)打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購(gòu)，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個(gè)角色。不但給我們信息和情感交流帶來(lái)便利，也豐富了我們的日常生活。我們對(duì)手機(jī)的依賴也就越來(lái)越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡(luò)中以求藉慰。

　　其實(shí)，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會(huì)適得其反。網(wǎng)絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實(shí)生活中的你。網(wǎng)絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過(guò)美化的，大多數(shù)人都會(huì)隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會(huì)覺(jué)得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時(shí)間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會(huì)更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的書(shū)籍，給自己充點(diǎn)能量；多放點(diǎn)心思，處理好自己棘手的事情；多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂(lè)起來(lái)了。畢竟我們是社會(huì)中人，是現(xiàn)實(shí)生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營(yíng)和感悟，只要學(xué)會(huì)懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過(guò)好隨遇而安的生活，日子也就過(guò)得踏實(shí)了。

　　我們玩手機(jī)應(yīng)該有個(gè)尺度，太過(guò)于沉迷手機(jī)確實(shí)不好，對(duì)眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報(bào)道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落；某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸；某某群體見(jiàn)面扭捏不語(yǔ)，或寥寥數(shù)語(yǔ)，可在網(wǎng)絡(luò)上卻滔滔不絕；某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類例子多之又多。對(duì)手機(jī)的瘋狂依賴其實(shí)已是我們這個(gè)時(shí)代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對(duì)面相處交流的一道鴻溝。

　　世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實(shí)關(guān)懷。做真實(shí)的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧！

放下手機(jī)的演講稿2

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我要演講的題目是《放下手機(jī)，看看我》。

　　我的朋友小君在外地上大學(xué)，暑假的時(shí)候，他回上海，給我打電話，說(shuō)是請(qǐng)我吃飯。天氣炎熱，我們都沒(méi)有什么太大的胃口，找了一家咖啡店坐下來(lái)聊天。從找到座位坐下的那一刻起，小君就開(kāi)始掏出手機(jī)。我與他說(shuō)話，得到的回應(yīng)不過(guò)是幾個(gè)“嗯”、“對(duì)”。問(wèn)他一些問(wèn)題，他才會(huì)抬頭掃我一眼，然后用不長(zhǎng)于三個(gè)句子的簡(jiǎn)單句回答我。

　　我無(wú)奈，明明是約好了出來(lái)敘舊，現(xiàn)在卻像是在咖啡店拼桌的陌生人。與小君聊天得不到回應(yīng)，又不好意思劈手奪下他的手機(jī)，我只好拿出早晨出門(mén)時(shí)買(mǎi)的雜志看，來(lái)消磨這無(wú)言的尷尬。到了晚飯的`點(diǎn)，小君開(kāi)始抱怨手機(jī)耗電快，變得焦躁不安起來(lái)。恰好我家里有事，便與他匆匆告別。

　　回家路上，我從口袋里掏出手機(jī)，發(fā)現(xiàn)小君發(fā)狀態(tài)@了我，“今天和朋友在外面玩，好高興。”回想了一天的經(jīng)歷，總覺(jué)得小君的狀態(tài)不在我這里，而是“今天在外面，我玩了一天手機(jī)，好高興”。出于禮貌，我回他：“哈哈哈我也覺(jué)得好高興，下次再出來(lái)一起玩吧！”

　　后來(lái)一次我去小君求學(xué)的城市旅游，告訴他這事，他興致勃勃地對(duì)我說(shuō)：“我請(qǐng)你吃飯吧！”晚上吃飯的時(shí)候，見(jiàn)到了小君與他的女友，一個(gè)非常可愛(ài)的姑娘，與我在網(wǎng)上也認(rèn)識(shí)很久，只是一直沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面。小君又是吃著吃著，就掏出了手機(jī)開(kāi)始玩。姑娘看著他，一臉無(wú)奈又習(xí)以為常的表情。小君看著手機(jī)，低頭咯咯咯笑，姑娘和我聊著天。“他一直這副德行吧?”我調(diào)侃小君，姑娘苦笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　此情此景，忽然想到了曾經(jīng)看過(guò)的一副漫畫(huà)：女生在男友面前做出種種夸張動(dòng)作，男友毫不在意地在繼續(xù)玩手機(jī)。最后女友無(wú)奈，只能搶過(guò)男友的手機(jī)貼在自己的額頭上，流著眼淚沖看著她的男友說(shuō)：是不是只有這樣，你才會(huì)注意到我?

　　再后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)姑娘與小君分了手。他告知我這事的時(shí)候，心情頗為郁郁�！八秊槭裁匆�和我分手呢?我不知道我哪里做錯(cuò)了。”小君很喜歡姑娘，對(duì)于分手想不通，我安慰他，這只是緣分不夠。可是事實(shí)呢?

　　過(guò)了幾天，我與姑娘聊起小君，姑娘很坦誠(chéng)地說(shuō)，她感覺(jué)和小君沒(méi)有話說(shuō)。她很喜歡小君，可是每次出來(lái)約會(huì)的時(shí)候，小君都不由自主地開(kāi)始掏出手機(jī)看，實(shí)在沒(méi)有東西看的時(shí)候，他就開(kāi)始看手機(jī)里收藏的小說(shuō)。走路的時(shí)候，小君也總是一手拉著姑娘，另一只手拿著手機(jī)在看。甚至看電影的時(shí)候，小君都會(huì)忍不住地玩手機(jī)。

　　一次又一次，姑娘的熱情漸漸被消磨殆盡。她不理解的是，為什么手機(jī)里這個(gè)虛無(wú)的世界比她這個(gè)大活人更為重要。最終無(wú)奈演化成了失望，失望越演越烈，走到了想放棄的地步�！盎蛟S我沒(méi)那么重要吧�！惫媚镒猿暗匦π�。

　　那些不自知的冷漠、忽視與敷衍，往往比刻意的更為傷人。

　　小君，只不過(guò)是我身邊所遇到的許多人的一個(gè)代表。在科技并沒(méi)有那么發(fā)達(dá)，手機(jī)只是一個(gè)通訊工具的時(shí)候，我們并不會(huì)放太多的精力在上面。而如今，手機(jī)似乎成了一些感情的試金石，要到“關(guān)系足夠好”、“對(duì)方足夠重要”的時(shí)候，你才會(huì)放下手機(jī)與對(duì)方認(rèn)真聊天。可能你的心中并沒(méi)有如此想法，就如小君，手機(jī)里的世界并不比姑娘要緊到哪里去，但是卻真真切切給了對(duì)方這種感覺(jué)。

　　手機(jī)是聯(lián)通現(xiàn)實(shí)世界中的人的工具，卻并不能代替現(xiàn)實(shí)。就像你在網(wǎng)上看到的許多雞湯文，都比不上現(xiàn)實(shí)生活中朋友的一個(gè)擁抱。小君亦曾在文下@姑娘來(lái)表達(dá)愛(ài)意，可是卻忘記了姑娘要的是他牽著她的手，心也在她的身邊。我也寫(xiě)過(guò)記錄朋友間的感情的文章，可是對(duì)我們這些朋友來(lái)說(shuō)，最好的時(shí)光是無(wú)法用語(yǔ)言描述的，是在彼此身邊，快活得哈哈大笑。

　　曾看到一家咖啡店外的招牌上寫(xiě)著：我們沒(méi)有WIFI，陪你的朋友聊聊天吧。

　　其實(shí)，我一直都希望你告訴我，你很重視我的時(shí)候，你的意思是當(dāng)你和我在一起，你愿意放下手機(jī)，和我高興地聊天。

　　別把感情，在不經(jīng)意間，變成一句空洞的表達(dá)。讓所有的時(shí)光，真正成為感情的紀(jì)念，而不是無(wú)所事事消磨掉的指間沙。

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