升國旗老師講話稿
在社會一步步向前發(fā)展的今天，各種講話稿頻頻出現，講話稿是寫出來供宣講或宣揚的書面材料。還是對講話稿一籌莫展嗎？下面是小編整理的升國旗老師講話稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
升國旗老師講話稿1
晨霧彌漫，有些寒意，這樣冷清的季節(jié)，我卻有著莫名的歡喜。
想到幾個月前，初為人師，領導們以信任的心交托給我班主任的職責時，我當時是忐忑不安的。帶著滿心的期盼和憧憬走近我的第一屆學生，當51雙眼睛齊刷刷的在我身上定格，我的心釋然了�；叵胫鵀榱藢崿F自己理想而奮斗的幾年，一切都值得了。面對這三尺講臺下渴知的眼神，我在心里默念著：“路，是人走出來的，我愿和我的學生開創(chuàng)一條新路�！�
面對新的'挑戰(zhàn)，陌生的環(huán)境每時每刻都在制造令人困惑、迷茫的難題。走在這條鋪滿荊棘的路上，必然會扎得傷痕累累，但是，感謝各位領導和教師對我們的點撥和提醒，尤其是劉主任，教導我要保持一顆謙卑的心，人所擁有的一切，與有大美而不言的天地相比，與浩瀚無際的宇宙相比，都只是滄海一粟，實在是微不足道�！叭俗u我謙，又增一美；自夸自敗，又增一毀�！�
作為一名新任班主任，有很多地方需要學習，前輩教師們擁有無盡的知識和經驗寶藏，只有以一顆尊敬和謙卑的心去開掘，才會是一棵小樹苗成長成一棵蒼天大樹。
取得好成績，最要感謝的十七年級十二班的全體同學。望著撲入滿眼的陌生面孔時，我心里很惶恐，不知道該如何將這些松散的個體凝聚成一個向上的班集體？第一次的絕佳機會就是秋運會。在賽前，我對學生說：“走上賽場，無論成績高低都是英雄；回到班級，迎接你的永遠都是掌聲�！笨吹揭浑p雙蘊滿斗志的眼，緊攥有力的拳，我知道，學生的心已經擰在一起了。
予人玫瑰之手，歷久猶有余香。如果我是那支玫瑰之手的話，那么，是學生使我香味濃郁，香氛持久的。
感謝我的學生，給了我自信，激發(fā)了我無窮的工作熱情和靈感； 感謝我的學生，給了我快樂和幸福，讓我由衷的生發(fā)出對生活更深層的熱愛；
感謝我的學生，給了我更深重的使命感，讓我不知疲倦的引知識之泉澆其心骨，點智慧之火亮其旅程；豎靈魂之峰壯其行色，讓我知道我的事業(yè)只有起點，沒有終點。
人都說，教師是一片點染著圣潔露珠的青青芳草，是承載莘莘學子展翅翱翔的天涯。我愿是學生的芳草、天涯。
升國旗老師講話稿2
保護生態(tài)環(huán)境是我們人類的共同責任；今天講話題目是《保護生態(tài)環(huán)境是我們人類的共同責任》。
為什么要建立世界森林日？水日？環(huán)境日？那絕不是一種節(jié)日慶典，而是一種絕地逢生納喊、呼喚和告示。它要讓我們知道的是：地球生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)正在日益惡化、而且是滿目蒼疾，正處在嚴重威脅到我們人類生存和發(fā)展邊緣。什么是生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)？生態(tài)環(huán)境系統(tǒng)就是由水、土、大氣、森林、草地、海洋、生物組成的自然生態(tài)系統(tǒng)。同學們你們都是很喜歡花草樹木的，還有那些小河小溪里面的小魚小蝦，那些藍天白云下飛翔的小鳥，同學們還喜歡那川流不息的大江、波濤洶涌的大海，更是喜歡一望無際的大草原和那神秘神奇的大森林。但所有這些你們是否已經知道正在受到破壞、正在受到傷害甚至是正在受到死亡的'威脅。讓我們一起來看看我們國家的生態(tài)環(huán)境到底是一個怎樣的狀況。
一、重要水資源匱乏：
人均擁有量20xx多噸，是世界人均的四分之一，我國是13個貧水國家之一，主要河流普遍污染。第一大河流長江無機氮和活性磷酸鹽污染分別占監(jiān)測海域面積77.5%和29.3%，水體富營養(yǎng)化赤潮災害頻發(fā)，面積超2300平方公里，浮游生物種類逐漸遠離長江口岸，上海水產品受赤潮毒素污染，只是還未超過海洋生物質量標準。第二大河流黃河就不用說了，第三大河流淮河更差：周圍居住1.3億人口，投資600億元但情況依然糟糕，污染已從地上波及到地下。30%是五類水，既不能飲用也不能作為工農業(yè)用水，用專家話說五類水已不是水了。只要到淮河邊走一走你就能聞到一股夾雜著腥膻的臭味。
二、大氣環(huán)境的惡化：
在我國300多個大中城市中，33.1%城市只是達到了二級標準，40.5%城市只達到三級標準，而26.4%城市只是在二、三級之間徘徊。
三、土地酸化鹽漬化：
可耕地面積日益減少人均只有1.45畝，例世界倒數第三。
四、北方沙塵暴天氣：
影響范圍11個省區(qū)304個縣市，影響面積120多萬平方公里，影響人口7000多萬，影響耕地640多萬公頃，影響園地130多萬公頃，影響草地6500多萬公頃。
五、北方草地在退化：
目前達到中等退化程度已達到1.3億公頃，而且仍然以每年2萬平方公里速度在蔓延擴大。
六、森林面積在下降：
通過這幾年的努力有所擴大，但是人均擁有量只是世界人均擁有量的七分之一，而且其森林資源的整體質量呈下降趨勢。
七、周圍海洋問題多：
我國有渤海、黃海、東海、南海，但由于受到污染，四類以下海水已達46%上，東海最嚴重達到53%上，而渤海已成了名副其實死海。
八、很多生物遭滅絕：
包括我們比較熟悉的動物和植物，其實還包括在微觀世界里的各類細菌物種的種類正在不斷的減少。 各位同學：保護生態(tài)環(huán)境是我們人類的共同責任，讓我們都從自己做起并為建立我們國家的良好生態(tài)環(huán)境而作出一份貢獻。
升國旗老師講話稿3
老師們，同學們，大家早上好。今天，我演講的題目是《這個秋天，讓我們起航》
七月流火，泄去了夏日的燥熱，在秋風漸至的這個八月，新學期的召喚又如期而至。初升的紅日照耀著這片幸福而溫暖的地方，我們懷著憧憬的心情，又一次來到了七中的校園，見到了即將陪伴我們在苦讀中走過四季的老師和同窗好友們�；厥讋倓傔^去的高考，我們學校又取得了優(yōu)異的成績。而現在，我們站在這個全新的起跑線上，只等一聲令下，便向著我們所憧憬的目標前行，期待創(chuàng)造又一次的輝煌。
今天，我們迎來了高一的學弟學妹們。正如春日萌芽，你們是七中這個大家庭中新鮮的血液。高中，這個帶著些神秘的詞語，終于在7天的軍訓后，來到了你們的身邊。首先，我要恭喜你們，經過初中三年的拼搏，你們來到了鄭州市第七中學，成為了其中不可或缺的一份子。高中意味著成長。你不再是初中那個懵懂的少年，而是即將在人生最重要的一場戰(zhàn)役前磨練自己的英雄。走進這所學校，就意味著你們選擇了勤勉與奮斗拼搏與超越，也就選擇了希望與收獲輝煌與成功。俗話說“良好的開端是成功的一半�！痹谶@個嶄新的環(huán)境中，希望你們能盡快適應，勤奮學習，樹立遠大的理想與目標，并為之不懈奮斗，等到三年抗戰(zhàn)過后，你們必將是笑到最后的'英雄。
今天，我們迎回了高二的學弟學妹們。恰如夏日繁花，你們是這個大家庭中的承上啟下的成員。經過了高一的適應期，高二，不僅是關鍵的一年，更是有著無限可能性的一年。在文理分科，學習進入攻堅階段的這一年，你們要咬牙堅持，永懷一顆赤子之心，不因外物而迷惑心靈，不因心憂而放棄拼搏。總結上一年的學習經驗，以飽滿的精神狀態(tài)克服前進道路上的艱難險阻，為一年后高三的升華打下堅實的基礎。我相信能，是因為我能!你們的潛力是無限的，希望你們能在這一年中通過量的積累，實現質的突破，前進的道路必然是曲折的，但請不要畏懼困難，因為你要相信：你能!
今天，我們是已在這里奮斗許久的高三戰(zhàn)士。恰如秋日碩果，我們是這個學校的長子，是即將出征的勇士。烈日炎炎，我們在教室里揮汗如雨，筆尖流淌出的不是答案，而是夢想和希望。在送走上一屆的學長學姐時，我們就應有了覺悟，這是永不可替代的一年�！叭松苡袔谆夭�，這是我們人生的關鍵一搏，我們要明確目標，增強信心，頑強拼搏，勇破紀錄!駕馭著知識的小舟到達成功的彼岸，以實現自己的人生理想，也為我們的學校抒寫更輝煌的篇章。魯迅說過：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達到他所向的目標。”大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的人生。為此，我們要搶占人生的制高點，創(chuàng)造無悔無怨的人生!高三是人生征途中的重要一站，請把你們的游戲小說暫時拋到腦后，以百分之百的精力去擁抱即將到來的高考。我們要做到，多年后回眸今朝，看到的，沒有后悔，只有一段燃燒的青蔥歲月。
同學們，只有飽嘗今天“戴月荷鋤歸”的辛勞，才有明天“會當凌絕頂，一覽眾山小”的內心體驗;只有今天“山重水復疑無路”的探索，才會有明天“柳暗花明又一村”的喜悅;只有今天“長風破浪會有時”的膽略，才會有明天“直掛云帆濟滄�！钡某晒�!衷心希望高一的同學們擁有多彩的開端，祝愿高二的同學們獲得學識的進步，祝福高三的戰(zhàn)友們擁有輝煌的明天!最后，祝老師同學們，在新學年里工作順利學習進步身體健康。
謝謝大家。
升國旗老師講話稿4
尊敬的老師、親愛的同學：
大家好！
經過一個暑假的休整，我們滿懷喜悅的心情，迎來了新學期，又回到了熟悉而美麗的校園。新學期開始了，我向同學們提出如下要求：
一、自我調整，按時到校，把精力集中到學習上來。
緊張的學習已經來臨，各位同學要進行自我調整，并把以休息為主的假期生活調整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來；要調整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學習。做到按時到校，服從老師的安排。
二、發(fā)奮努力，勤學多問，努力追趕先進同學。
過去的一年，我們各位同學都取得了不同程度的進步，當然個別同學的學習還不令人滿意，在新的學期里，每個同學都要有新計劃、新目標，在班里、在年級里，要確定趕超對象，樹立信心，知難而上，形成一個后進趕先進，先進更先進的比、學、趕、幫、超的學習局面，相互競爭，相互幫助，共同提高。。
三、要樹立安全意識，珍愛生命，要求上下樓道必須列隊靠右行，放學必須列隊出校門，過馬路必須走斑馬線，乘車必須遵守交通規(guī)則，課間不許在走廊上奔跑，不許在梯樓間扶手上滑行，不許將頭伸出走廊外墻，課外不許到高樓、建筑工地、水庫、河、堰上玩，不許私自下河，下塘堰玩水。還要提醒同學們，不要和陌生人說話，放學按時回家，節(jié)、假日不隨便外出。
四、要樹立衛(wèi)生意識，既要搞好個人衛(wèi)生，防止秋季傳染疾病，更要關注公共衛(wèi)生，特別是校園環(huán)境衛(wèi)生，不允許亂扔亂丟，不允許將一次性紙袋、塑料碗、筷帶進校園。不允許把紙屑、食品袋等垃圾從樓上往下拋灑，同學之間相互監(jiān)督。
五、要樹立環(huán)境保護意識，要愛護學校一磚一瓦，一草一木，不允許損壞公物，不允許亂刻亂涂，亂寫亂畫，不允許在花壇邊，草坪上玩耍，要珍惜花草樹木的生命，清潔值時進花壇拾垃圾不允許踩踏花草，在你的生活小區(qū)也要養(yǎng)成講文明衛(wèi)生的習慣。
讓我們從現在開始，讓瑯瑯的.書聲回蕩在可愛的校園，讓多彩的畫筆描繪絢麗的未來，讓激昂的少年迎輕風飛揚！請同學們記�。核崽鹂嗬倍加袪I養(yǎng)，成功
和失敗都是收獲。
升國旗老師講話稿5
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！
九月的xx，氣候宜人；美麗的英才，欣欣向榮。藍天白云之下，迎著初升的晨曦，我們全校師生在這里舉行莊嚴隆重的升旗儀式。眺望著五星紅旗冉冉升起，傾聽著氣壯山河的國歌在校園回蕩，我們感到心潮澎湃，激動萬分。在這獵獵飄揚的紅旗底下，回顧過去，我們驕傲自豪，展望未來，我們充滿信心，所以今天我講話的題目是——再接再厲，培育更多英才！
溫馨的九月，碩果累累；新學期的英才，氣象萬千，最大的變化就是我們學校的小學、初中、高中又迎來了一大批新同學！又迎來了一批熱心教育事業(yè)的優(yōu)秀老師！我們的同學數量越來越多了，我們的教師團隊發(fā)展壯大了！在此，讓我們向新加盟英才的老師和同學們表示熱情的歡迎！
過去的一學年是初高中畢業(yè)班喜獲豐收的一年。在全校師生的共同努力下，在老師們孜孜不倦的培養(yǎng)教育下，我們學校高考成績再創(chuàng)輝煌，令全區(qū)的學校刮目相看；我們的中考成績引人矚目，震驚了整個集美地區(qū)。
高考中，我校的文科生葉沁茹同學以641分名列全省第14，胡凱豐同學以630分的成績居全省第53名；理科生王子玄同學以669分勇奪全省第22名，林欣璐同學文考651分，同時享受清華大學自主招生加分30分。其中葉沁茹、王子玄、林欣璐三名同學被清華大學錄取，這是我校目前高三應屆生文理雙雙沖進清華大學的首例，也是我校目前高三應屆生被清華大學錄取人數最多的一屆，其中王子玄同學小學就開始在我校就讀。
高三整體本科上線人數達到181人，上線率達85。8%。文史和理工本一上線人數達58人；20xx高三藝體考生本科上線人數仍達到34人�？梢哉f，進入英才的同學，每100個人中，有85個能考取本科重點大學，剩下的少數同學也能進入二類三類大學，我們的大學升學率的非常高的。
中考中，一月份期末市質檢中，五科平均成績奪得集美區(qū)第一名，化學科奪得第二名引起轟動，震驚集美，使我校成為集美地區(qū)初中學校學習的榜樣！集美區(qū)教育局陳副局長親自帶領各校教師，來我校觀摩學習。
五月份質檢考試，再次以絕對優(yōu)勢位居集美區(qū)各校之首。5月上旬再傳喜報：20xx年全國初中生化學素質和實驗能力競賽，我校有23人獲得市級以上獎項；全國初中應用物理知識競賽，有11人獲獎。其中，鄭文鑫、路琪瑤等5人獲得中考加5分的獎勵，洪建專更是以xx市第一的成績獲得全國一等獎。中考成績在集美區(qū)位居前列。
同時，國際部GAC項目在我校成功運行。7名GAC畢業(yè)生全部被國外一流大學所錄取。>28名同學已有22人先后>GAC全球大學預科課程。6名同學已踏上前往美國伯克利大學選拔的6周暑期學習。因此可以說，我們學校是名副其實的培育英才的沃土，選擇英才就等于選擇成功，選擇希望！
xx老師的《維護人身權利》教學設計榮獲一等獎；xx老師的《政府的責任：對人民負責》教學設計榮獲二等獎。在xx市20xx年中學思想品德（政治）課優(yōu)秀教學論文評選比賽中，中學部xx老師的《中學思想品德教學中的.創(chuàng)新思維探究》教學論文榮獲二等獎。在高考中考畢業(yè)班教育輔導中，在中小學日常教學中，我們的老師嘔心瀝血，任勞任怨，不分晝夜，奮力在教學一線拼搏，同學考學成績優(yōu)異，凝聚了他們的心血和無私的奉獻；各種競賽成績名列前茅，飽含了他們的辛勤的汗水和艱辛的付出，他們的全市最優(yōu)秀的老師，是最愛同學最值得尊敬與愛戴的老師！我們?yōu)橛羞@樣兢兢業(yè)業(yè)工作、品德高尚的老師感到驕傲！
讓我們把掌聲送給辛勤工作地老師們！
同學們，老師們，過去的一個學年的輝煌成績讓我們精神抖擻；無數老師和同學的驕人成績讓我們信心百倍。
新學期的鐘聲已經敲響，我衷心地希望，我們廣大同學能夠以我�？既肭迦A的同學和表現突出的同學為榜樣，努力學習，實現自己遠大的理想，書寫自己壯麗的人生！
我真誠地期待，我們廣大老師再接再厲，增強使命感和責任感，履行好教育教學的職責，把每一個同學都培養(yǎng)成社會的精英！
我十足地相信，未來的英才學校將會出現更多地優(yōu)秀人才，將會匯集更多的一流老師，將會創(chuàng)造出更加輝煌的業(yè)績！真正做到素質教育，英才輩出！高端學校，精英無限！
謝謝！
升國旗老師講話稿6
領導、老師，親愛的同學們：
你們好！
非常榮幸由我為大家做今天升國旗儀式上的演講。明天就是我們一年一度的教師節(jié)，在此，我謹代表全校同學向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師道一聲：老師，祝您節(jié)日快樂！
老師，您的無私奉獻我們看在眼里，您的不求回報我們記在心里，您用畢生的青春和熱血為我們筑起了一道信念的長城！
您甘于當人梯，用微笑著的堅韌，讓學生踩著您的'肩膀奔向新的征程；您樂于當園丁，用執(zhí)著的勤懇，讓科學的百花園永遠五彩繽紛，您勤于當春蠶，用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸；您就像一只只蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明！
老師，您常常為我們的調皮而煩惱，認為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經長大了。我們，懂您。您的心博大深遂，它包容著環(huán)衛(wèi)工人的心；容著不得半點污穢和垃圾；它包容著航船舵手的心，無時無刻不關注著風向和航道；它包容著母親的摯愛，園丁的職責，老頑童的天真……一切一切都是為學生奉獻的心。我們的成績中凝結著您的辛勤汗水，在成長的過程中也是您在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切，誨誨教導又是“望生成龍”的心愿，我們怎能不懂您呢？
升國旗老師講話稿7
同學們：
這奪目的紅色，又在我們眼前跳蕩，它能引起我們無盡的聯想。只因為它已不再是一種單純的色彩，也不僅僅是一面旗幟。它是一種象征，是崇高的象征，是偉大的象征，更是永恒的象征。只有在內心深處真正理解了這種信念的崇高，這種人格的偉大，才能實現一種真正的永恒，人格上的永恒。
今天，我們常說，這面紅旗是烈士的鮮血染成的，我們的幸福生活是他們用生命換來的�？墒�，有多少人面對國旗時會想到它背后的血淚與艱辛，想到那許許多多的人倒下去的情景，從而震撼了自己的靈魂?用生命去不懈追求、無私付出，只為自己心中的一個信念，一個為了大多數人，而不是只為自己的信念。今天，我們多少人能夠做到?即便是為了自己。辛苦一點嫌累，付出一點怕苦，我說，這不是一個人應有的表現。人活著，就應該追求更高的境界，去實現自我的價值，去超越自我的極限。碌碌無為，枉活一世，愧對面前的這面紅旗。這些不是訓斥，不是貶低，而是作為老師對學子的鞭策與期盼。面對國旗時，我希望能引起我們每個人的思考，凈化每個人的心靈，從中汲取力量，而不是簡單的走走形式。
而今，硝煙已散，戰(zhàn)火已遠，已無須我們去付出生命。但世界風云變換，另一場無聲的戰(zhàn)爭正在進行，要拼的是我們的.頭腦，我們的智慧。需要我們求知，需要我們奮斗。奮斗與求索是艱苦的，于是常有人氣餒，同學們，如果你不能成為翱翔九天的雄鷹，就成為搏擊風浪的海燕;如果你不能成為呼嘯山林的猛虎，就成為馳騁草原的獵豹。只要發(fā)揮潛力，每個人都能做得更好，做到最好，攀上自己事業(yè)的尖峰。
世紀更迭百年一遇，千年輪回更是難得，我們遇上了，就不能辜負這大好韶光，不能辜負這奮進的時代。江山代有才人出，今朝我輩復登臨。笑問蒼茫大地，誰主沉浮?傲視遼闊寰宇，我輩獨領風騷!
升國旗老師講話稿8
老師們、同學們：
大家好!
值此新學期開學之際，我謹代表校黨總支、校行政向辛勤耕耘、努力工作的廣大教職工，向刻苦學習、不斷進取的同學們，致以誠摯的問候!
歲月不居，天道酬勤�；厥走^去的幾年，我校全體師生在各級教育主管部門的正確領導和熱切關注下，團結一心，扎實工作，開拓創(chuàng)新，走過了一條不平凡的發(fā)展之路。
在新的一年里，希望每個教師要用母親般的愛心去愛護每一個學生，要用園丁般的細心去培養(yǎng)每一個學生，要用雕刻者的耐心去雕琢每一個學生，要用伯樂般的眼光發(fā)現每一名學生身上的優(yōu)點。同時也要不斷反思自己的工作，不斷提高自己的教育水平，努力創(chuàng)造自己獨特的教育藝術，適應新一輪課程改革的需要。還希望每一位教師在工作之余，不斷提高生活的質量，創(chuàng)造自己的幸福生活。
立足新學年的門檻，傾聽春天的心音，20xx作為再一次質量騰飛的關鍵年，更使我們豪情滿懷、熱血澎湃。今年的畢業(yè)年級，是三年前更新辦學理念，以一種全新的模式打造出的年級。三年磨一劍，我相信，在六月寶劍出鞘的那一刻，一定能發(fā)射出耀眼的光芒，帶給我們無限的喜悅。高一、高二的同學們，仍需努力奮斗。既要學知識，更要學做人，送給你們培根的.一句話：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭學使人善辯，凡有所學，皆成性格�！币苑e極的心態(tài)去對待生活中的困難和挑戰(zhàn)，要以寬闊的心胸去接納身邊的每一個人，要以矯健的步伐去迎接每天早晨的第一縷陽光。
老師們，同學們，最美的春天不在自然界，她蘊藏在人們心中。只要我們胸懷希望，就總能與春天相伴。又是個千舟競發(fā)百事待興的新起點，打開新年之門，祝大家都有一份萬象更新的好心情，希望我們賓縣一中在新的一年里成績更加輝煌，讓我們每個人臉上的笑容更加燦爛!
升國旗老師講話稿9
老師們，同學們：
早上好
寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經進入高潮。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
首先體育鍛煉要循序漸進
這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
其次體育鍛煉要堅持全面
堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內容應豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內容。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復的運動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經常變換鍛煉的項目。
再次體育鍛煉要做到持之以恒
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的`堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質�！叭齑螋~、兩天曬網”是練不出好身體的。
同學們，為了做到科學地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
當然在積極參加冬季鍛煉的時候，還應當注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運動量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。二要注意科學，要適量要循序漸進，尤其要預防安全事故發(fā)生。三要注意均衡營養(yǎng)，不能挑食，做到葷素合理搭配。
最后祝老師們工作順利，祝同學們學業(yè)有成，祝各位身體健康！
升國旗老師講話稿10
尊敬的老師、同學們：
大家好！
時隔一年，我們又迎來了難忘的第三十個教師節(jié)。
此刻，請允許我向在教學第一線辛勤工作的老師們由衷地道一聲：老師，祝您節(jié)日快樂！
是誰——
把無知的我們領進寬敞的教室，教給我們豐富的知識
是您！老師！
您用辛勤的汗水，哺育了春日剛破土的嫩苗。
是誰——
把調皮的我們
教育成能體貼幫助別人的人
是您！老師！
您的關懷就好似和煦的春風溫暖了我們的心靈。
是誰——
把幼小的我們
培育成成熟懂事的少年
是您！老師！
您的保護讓我們健康成長。
在金秋時節(jié)結下碩果。
您辛苦了！老師！
在酷暑嚴寒中辛勤工作的人們。
您辛苦了！老師！
把青春無么奉獻的人們。
我們向您致以崇高的敬意！
——您辛苦了，老師！
此刻，親愛的老師們，你們在想些什么也許，你們還在思考，明天的那堂課，怎樣才能講的透徹明白；也許，你們還在盤算，班里的計劃，怎樣才能訂得全面周詳。呵，也許，你們什么都沒有想，教書育人是你們的天職，埋頭苦干早已是便飯家常。
我們是1中的.學生，我們深深地感受到，這里是一座鑄造人才的大課堂。只因為，這里有一個團結能干的教師集體，你們出色的成績，早已受到社會的頌揚。清晨，當欽州江染上第一線霞彩，我們老師的身影，已出現在校園的長廊；深夜，當12點的鐘聲響起，我們老師的身影，還伴隨著淡淡的燈光。一天一天，一年一年，你們皺紋伸展，你們鬢發(fā)添霜，可是，你們的心，還是那樣的年輕活潑，永遠不知疲倦，揚帆遠航。
我們不能獻上一份厚禮，親愛的老師，就請接受我們這一篇誠摯的詩章。
老師，大家都說您培養(yǎng)著祖國的棟梁；我卻要說，您就是祖國的棟梁。正是您，支撐起我們一代人的脊梁！
您像一支紅燭，為后輩獻出了所有的熱和光！您的品格和精神，可以用兩個字就是——燃燒！不停的燃燒！您講的課，是那樣豐富多采，每一個章節(jié)都仿佛在我面前打開了一扇窗戶，讓我看到了一個斑斕的新世界……
啊，有了您，花園才這般艷麗，大地才充滿春意！老師，快推開窗子看吧，這滿園春色，這滿園桃李，都在向您敬禮！如果沒有您思想的滋潤，怎么會綻開那么多美好的靈魂之花啊，老師，人類靈魂的工程師，有誰不在將您贊揚！傳播知識，就是播種希望，播種幸福。
老師，您就是這希望與幸福的播種人！
老師，您是美的耕耘者，美的播種者。是您用美的陽光普照，用美的雨露滋潤，我們的心田才綠草如茵，繁花似錦！您為花的盛開，果的成熟忙碌著，默默地垂著葉的綠蔭！啊，老師，您的精神，永記我心！您多像那默默無聞的樹根，使小樹茁壯成長，又使樹枝上掛滿豐碩的果實，卻并不要求任何報酬。
您給了我們一桿生活的尺，讓我們自己天天去丈量；您給了我們一面模范行為的鏡子，讓我們處處有學習的榜樣。
您是大橋，為我們連接被割斷的山巒，讓我們走向收獲的峰巔；您是青藤，堅韌而修長，指引我們采擷到崖頂的靈芝和人參。當苗兒需要一杯水的時候，絕不送上一桶水；而當需要一桶水的時候，也絕不給予一杯水。適時，適量地給予，這是一個好園丁的技藝。我的老師，這也正是您的教育藝術。不計辛勤一硯寒，桃熟流丹，李熟技殘，種花容易樹人難。幽谷飛香不一般，詩滿人間，畫滿人間，英才濟濟笑開顏。
老師，您用人類最崇高的感情——愛，播種春天，播種理想，播種力量……用語言播種，用彩筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，這就是我們敬愛的老師崇高的勞動。
您工作在今朝，卻建設著祖國的明天；您教學在課堂，成就卻在祖國的四面八方。老師，如果把您比作蚌，那末學生便是蚌里的砂粒；您用愛去舐它，磨它，浸它，洗它……經年累月，砂粒便成了一顆顆珍珠，光彩熠熠。最后祝愿我校全體老師：節(jié)日快樂！
升國旗老師講話稿11
各位領導、老師，親愛的同學們：
你們好！
非常榮幸由我為大家做今天升國旗儀式上的演講。本周五就是我們一年一度的教師節(jié)，在此，我謹代表全校同學向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師道一聲：老師，祝您節(jié)日快樂！
老師，您的無私奉獻我們看在眼里，您的不求回報我們記在心里，您用畢生的青春和熱血為我們筑起了一道信念的長城！
您甘于當人梯，用微笑著的堅韌，讓學生踩著您的肩膀奔向新的征程；您樂于當園丁，用執(zhí)著的勤懇，讓科學的百花園永遠五彩繽紛，您勤于當春蠶，用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸；您就像一只只蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明！
老師，您常常為我們的調皮而煩惱，認為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經長大了。我們，懂您。您的心博大深遂，它包容著環(huán)衛(wèi)工人的心；容著不得半點污穢和垃圾；它包容著航船舵手的心，無時無刻不關注著風向和航道；它包容著母親的摯愛，園丁的職責，老頑童的天真……一切一切都是為學生奉獻的心。我們的`成績中凝結著您的辛勤汗水，在成長的過程中也是您在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切，誨誨教導又是“望生成龍”的心愿，我們怎能不懂您呢？
可能由于我們的青春沖動總犯一些這樣或那樣的錯誤，現在請您原諒。課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們，有些壞毛病的我們在一天天長大，我們不再只會保證，而是要用行動證明自己將是您的好學生！
敬愛的老師，您在我們心中是永遠燃不盡的蠟光。擔負神圣職責的您在我們心中有著舉足重輕的地位，我們感激您！在這個美好的節(jié)日里，祝您身體健康，事業(yè)有成，萬事如意，心想事成！
升國旗老師講話稿12
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好！
今天我國旗下講話的題目是《懷揣一顆感恩的心》。
11月28日是美國一個古老的節(jié)日——“感恩節(jié)”。每逢“感恩節(jié)”，美國舉國上下熱鬧非凡；按照習俗，人們前往教堂做感恩祈禱，舉行化裝游行、戲劇表演或體育比賽，品嘗美味的“感恩火雞”，借此感謝已經擁有的和即將得到的。
“感恩節(jié)”是美國的，但“感恩”卻不分國度。
全身癱瘓的著名物理學家霍金之所以能克服常人難以想象的困難，創(chuàng)造出一段生命奇跡，源于他懷有一顆感恩的心；被譽為中國的跳馬王的著名體操運動員桑蘭，能夠重新微笑著面對公眾，這也源于她對給予她關懷和照顧的人們心存感激。
讓我們對所擁有的一切時刻懷有一顆感恩的心吧！讓我們大家通過“感恩節(jié)”學會感激生育你的人，因為他們使你體驗生命；學會感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長。學會感激幫助你的人，因為他們使你度過難關；學會感激關懷你的人，因為他們給你溫暖；學會感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志；學會感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。凡事感激，就能生出一份感恩之心。多一份感恩，就少一份貪婪與抱怨。感恩讓人更加友善，讓人更加平和。
讓我們把“感恩之心”化為“感恩之行”吧。讓我們感謝父母：主動承擔一些家務，體驗父母的艱辛，減輕父母的'負擔，尊重父母的勞動，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好習慣，做到不浪費、不亂花錢。努力做讓父母放心的好孩子。讓我們感謝老師：珍愛老師的勞動成果，專心聽課，認真作業(yè)，用優(yōu)異的成績回報老師的諄諄教導。勤奮學習，刻苦鉆研，插上創(chuàng)新的翅膀，在知識的海洋里遨游。讓我們感謝學校：愛護校園中的一草一物，不隨地亂扔果皮紙屑，努力創(chuàng)建一個整潔、和諧的校園。讓我們感謝同學：珍惜自己和同學相處的每分每秒，不要因為自己的魯莽和任性給對方造成傷害。讓我們感謝社會：遵守社會公德，遵守交通規(guī)則。關注弱勢群體、關心社會公益事業(yè)，夜深人靜時把電視的聲音開得小些，給鄰里一個安靜的夜晚。
當然，我們能做的不僅僅是這些，我們只是想通過這些做法來喚醒大家的愛心、善良與社會責任感。讓我們行動起來吧，懷揣一顆感恩的心，把感恩這一美德發(fā)揚光大！
我的講話到此結束，謝謝大家！
升國旗老師講話稿13
當我們還沉浸在北京29屆奧運會成功舉辦的喜悅中，當耳邊還激蕩著五十一次奧運會的國歌聲中，我們卻已經順利的渡過了開學的第一周。這一周里，領導、老師們所呈現出的那種愛崗敬業(yè)、嚴謹治學、盡職盡責、嚴于律己的高尚情操與樂于奉獻精神令我們感動，同學們誠實守信、遵規(guī)守紀、勤奮學習、自強不息、奮力拼搏的勢頭，讓我們看到了實驗中學新的希望與輝煌。
九月金秋，一個收獲的季節(jié)，一個感恩的季節(jié)，一個屬于教師的季節(jié)。記得一句話：“老師，是您為我們開啟了智慧之門；是您為我們指引前進的方向。您是我們人生路上永遠的導師，是人類文明傳承的引路人�！边�有兩天就是第24個教師節(jié)，在教師節(jié)來臨之際，我們向全體老師致以新學期的祝福，祝我們的老師們新學期有新的創(chuàng)造與收獲，祝你們身體健康，萬事如意！在這里，我們一起向全校的老師說：老師，您辛苦了！
同時我們祝愿同學們學習進步，心想事成！
在剛剛過去的一年里，在學校領導的正確指導下，全校學生團結一心，扎實工作，開拓創(chuàng)新，各項工作取得了長足的進步，學校面貌煥然一新，愛校意識進一步增強、校園建設進一步發(fā)展，教育教學質量全面提升，常規(guī)管理落實到位，課堂改革不斷深化。過去一個學期記錄著每一個老師和同學的辛勤，蘊含著我們集體的智慧。
回首過去的一年，我們豪情滿懷。展望新學年，我們任重道遠。新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn)，需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。為此，全體師生必須繼續(xù)發(fā)揚艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，認真履行職責，與時俱進，開拓創(chuàng)新，為實現新學年度的計劃目標而努力奮斗。
新的一學期里，政教處要求每一位同學都要共同努力，力爭給我們所有的實中人創(chuàng)造一個舒適、和諧的校園風貌。為此在這里提出這樣幾個要求：
衛(wèi)生方面：我們在九月份將進行重點整治，、把校園環(huán)境衛(wèi)生當作中考來抓，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，保持學校整潔、美觀的.環(huán)境。及時和徹底杜絕隨地吐痰、隨地亂扔紙屑、果殼、包裝袋等垃圾，嚴禁在桌面、墻面上涂抹。力爭得到根本好轉。從今天起各班按照分配的責任區(qū)認真做好衛(wèi)生，干干凈凈迎接新學期的到來。
紀律方面：本學期我們還將著力培養(yǎng)同學們正確的行為習慣，加強校園的安全保障工作。每一位同學都要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以你們要端正學習態(tài)度，積極主動地學習，發(fā)揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結、學會學習、學會創(chuàng)造，為進一步提高學習成績而努力。還有，你們要繼續(xù)發(fā)揚遵規(guī)守紀的良好習慣，嚴格遵守《中學生日常行為規(guī)范》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規(guī)范自身的言行，學會做人，學會合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的優(yōu)秀學生。
老師、同學們，展望新學年，我們信心百倍，我們的明天充滿希望。這里是你們成長的搖籃，這里是你們實現理想的階梯。讓我們共同祝愿：實驗中學的明天更加輝煌！
最后再一次祝愿全體教師身體健康，青春永駐！
謝謝大家。
升國旗老師講話稿14
各位老師，各位同學：
今天我國旗下講話的題目是《成功源于堅持學習》
同學們，當我們看到奧運健兒奪取一枚枚金牌，當我們聆聽鋼琴家奏響一曲曲優(yōu)美的旋律，當我們欣賞著書畫家栩栩如生的作品時，你可知道這精彩的背后是什么？是有志者堅持不懈的努力。我們許多同學都明白：沒有誰能在隨意輕松中取得成績，沒有誰能憑著一時的僥幸而獲得成功，更沒有誰能在一天天虛度時光中收獲豐碩的果實！著名京劇大師梅蘭芳說：“我是一個笨拙的學藝者，沒有充分的天才，全憑苦學�！眰ゴ蟮目茖W家愛因斯坦說：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，她幾乎是世上一切成就的催生婆�！边@些成就了大事業(yè)的人，他們中哪一個是憑著一時的僥幸、一兩天的心血來潮而取得如此成就的呢？他們中又有哪一個不是在一天天的扎扎實實、勤勤懇懇的付出中讓自己最終駛向了成功的彼岸呢？這說明干什么都不可能一蹴而就，只有認真對待每一天、每一件事，方能滴水穿石、取得成就。
瞧！我們學校象棋隊的'隊員堅持每天刻苦訓練，才能拿到xx市團體亞軍的好成績；參加xx市中小學生藝術節(jié)的同學們，沒有你們一個多月來的精心準備，沒有老師的精心輔導，哪能取得這么多優(yōu)異的成績？教育家魏書生他每天都堅持做俯臥撐，能做到100個。要知道，他一開始并不是能夠做100個，都是日積月累，長期堅持的結果！所以，同學們，當你做仰臥起坐只做7個8個時，請你堅持，再堅持；當你課文背不熟練時，請你堅持，再堅持；當你學英語遇到困惑時，請你堅持，再堅持。踏踏實實地對待每一天就一定能實現自己近期或遠期的目標，就一定能取得人生每一階段的成功與勝利！不積跬步無以致千里，不積小流無以成江海！
請記住：好的生活習慣、好的學習習慣、好的學習方法一定要堅持到底
同學們，你們生活在一個幸福的年代：在家里，父母為你們提供了一切物質條件，讓你們專心致志地學習；在這里，學校為你們創(chuàng)造了良好的學習環(huán)境，讓你們健康全面地發(fā)展。老師們?yōu)槟銈兏冻隽藧鄣膭趧�。社會、家庭、學校、都對你們寄予著深切的希望。轉眼間，下一次考試又將來臨，你準備好了嗎？你將以什么樣的成績向自己、家長、老師匯報呢？一定不要讓所有關心你的人失望。
努力吧！向著自己的目標，持之以恒，方能贏到最后。
我的講話完畢，謝謝大家！
升國旗老師講話稿15
老師們，同學們：
大家早上好！
當我們悠閑地漫步在校園之中，是否已感受到了那濃濃的綠意，美麗的校園充滿了春的氣息。美麗的花、綠色的草，高高的樹，點綴著我們的校園，也點綴著我們的生活。
而在這美好的校園里，也有一些不和諧的地方，美麗的塑膠跑道上的口香糖和紙巾、走廊上被踢倒的垃圾桶、白色的墻壁上留下的污跡、青青的草地被踩滿腳印，花圃里散落的廢紙、包裝袋等等，“千里之堤，潰于蟻穴”，就是這些看似的小事，把我們美麗的校園破壞的“不堪入目”。
其實，要使我們美好的家園永葆美麗青春并非一件難事，我們能做的很簡單，盡顯在你的舉手投足之間。只要我們每一個人都以身作則，時刻注意自己的行為，從自己開始，從細節(jié)處做起，愛護環(huán)境，自覺維護家園，那么“愛護環(huán)境，從我做起”，才不會是貼在墻上的標語、掛在嘴邊的空話。只要您多走幾步，草坪就獲得了新生；只要您提醒一下，垃圾箱就保持了整潔；只要您自律一下，交通安全系數就增大了許多……
或許你的'一句話、一個舉動便可使校園變得處處更加美好。古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。請你愛護我們身邊美好的生活學習環(huán)境吧，因為它時刻陪伴著我們，是我們記憶畫卷的美好背景。
當我們第一天跨進學校的大門，我們就是這里的主人，熱愛它就像是熱愛我們的家園，盡我們的能力去保護他，使我們可愛美麗綠色的校園始終與我們共同成長。只要同學們都伸出自己那雙勤勞的雙手來共建我們的家園，相信我們的校園會因為我們的努力而變得更加美麗。
我的講話完畢，謝謝大家！
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