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成功的演講稿八篇
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的成功的演講稿8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
成功的演講稿 篇1
人生之旅，會(huì)有太多的坎坷和荊棘，那么我們?cè)摬辉摏_出家長、老師的“保護(hù)傘”，去實(shí)踐呢？
暑假中的我，每天除了吃喝玩樂，什么都不干。一次，趁著父母不在家中，便從家里偷偷地溜了出去，去找我的朋友玩樂。我的朋友是一個(gè)商店的推銷員，他經(jīng)常會(huì)在大街小巷中穿梭。于是，我便在那里閑逛，不久，果然遇到了他�！霸趺礃�？閑著的.滋味也不好受吧！倒不如和我一起找點(diǎn)活兒干？”我連聲應(yīng)允。后來，我才知道，他所謂的工作原來是——散發(fā)傳單。
當(dāng)我捧著半尺高的傳單時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己心亂如麻。不過，回頭想想，閑著也是閑著，何況我還沒有嘗試，怎見得不會(huì)成功？我深吸了一口氣，走進(jìn)熙熙攘攘的人群中。
迎面走來一個(gè)“啤酒肚”的中年男子，我忙上前叫道：“先生，請(qǐng)您看看這張傳單……”話未說完，手中的傳單早已被打飛，嘴里還不停地嚷到：“小丫頭片子，你沒看到我在走路嗎？別擋我的道。滾開！”我竭力忍著，一本正經(jīng)地抬頭說到：“這位先生，您可要尊重別人呀！尊重別人就是尊重自己！”在眾目睽睽之下，那個(gè)人帶著吵嚷聲離去了。頓時(shí)，我委屈的淚水奪眶而出，但我還是極力地安慰自己：你哭什么呀？你不是已經(jīng)維護(hù)了你的尊嚴(yán)嗎？這是一件多么值得慶幸的事呀！想到這里，我破涕為笑，擦干眼淚，大步走進(jìn)人山人海中。
我瞄準(zhǔn)一個(gè)面帶笑容的男子莽撞地跑過去，問道：“這位先生，您看一看這張介紹單……”這時(shí)，先生溫文爾雅地笑者說：“小姑娘，我看一下�！蔽衣槔貜闹谐槌鲆粡�，虔誠地遞上……，哇，我成功了，我終于送出了第一張傳單，就如同送出了一個(gè)新生兒一般。此時(shí)，我熱淚盈眶，心情激動(dòng)得仿佛要跳出來。我真的好開心呀！
我仍然忙碌地穿梭在來來往往的人群中，這時(shí)，有的人便會(huì)驚異地望著我，而有的人則會(huì)隨口嘲笑：“這是一個(gè)學(xué)生吧！啊，哈哈哈……”學(xué)生，學(xué)生又怎么啦！難道學(xué)生就不該實(shí)踐，不該走向社會(huì)嗎？
短短的一天就這樣過去了。悲和喜始終陪伴著我。但我相信，這委屈的淚也是有價(jià)值的，它何嘗不是成功的喜悅呢？
成功的演講稿 篇2
——讀《中學(xué)教學(xué)全書語文卷》
新沂市職業(yè)技術(shù)教育中心 張道禮
按照課題《在語文教學(xué)中對(duì)高二學(xué)生進(jìn)行即興說話能力培養(yǎng)的研究》的研究計(jì)劃安排，近日，我對(duì)《中學(xué)教學(xué)全書語文卷》（本書是由上海教育出版社出版，1996年版）進(jìn)行了第一遍的閱讀。其中，與本課題研究內(nèi)容密切相關(guān)的是本書第604頁的“演講稿”一節(jié)。因?yàn)樵诒菊n題的研究中，針對(duì)學(xué)生所實(shí)施的研究行為，主要就是進(jìn)行演講訓(xùn)練，以此帶動(dòng)學(xué)生流利的說話習(xí)慣和說話能力。
在“演講稿”一節(jié)中，本書指出了演講稿的又一說法——演說詞。從說話能力培養(yǎng)角度上講，我認(rèn)為“演說詞”之說要比“演講稿”更加通俗、貼切，因?yàn)樗鞔_地界定了演講與說的關(guān)系，并讓受眾很容易地明白，要想平時(shí)“能說會(huì)道”，注重演講訓(xùn)練不失為一個(gè)很捷徑的練習(xí)方法。在這種認(rèn)識(shí)下，對(duì)學(xué)生參與演講的積極性，無疑也是一種調(diào)動(dòng)，甚至是鼓動(dòng)。學(xué)生就會(huì)從中相信，演講（說）的確有助于說話，特別有助于即興說話。
在本書的“演講稿”一節(jié)中，主要就演講稿的撰寫問題，指出了相關(guān)的注意事項(xiàng)。具體有如下四個(gè)方面：一是演講稿要有針對(duì)性。即演講稿的內(nèi)容要針對(duì)聽眾所關(guān)心的'問題，要與聽眾的生活密切相關(guān)，這樣才能激發(fā)起聽眾的聽講興趣和熱情，才能引起聽眾的情感共鳴，讓其主動(dòng)思考問題，參與到演講中來；二是演講稿中的觀點(diǎn)要鮮明。如果說“針對(duì)性”指的是演講稿的內(nèi)容要客觀，那么，“觀點(diǎn)鮮明”所指的就是演講稿內(nèi)容的主觀性了，即在演講稿中，要體現(xiàn)演講者對(duì)客觀問題的主觀見解，體現(xiàn)演講者自己的是非曲直觀念，從而使演講者自己的形象得以明朗的展示，進(jìn)而有助于其人格魅力的展現(xiàn)，這對(duì)演講效果也會(huì)起到提升的效應(yīng)；三是演講稿的感情要充沛。因?yàn)檠葜v本身是一種宣傳和教育活動(dòng)，它需要演講者與聽眾之間進(jìn)行感情的交流，只有在認(rèn)識(shí)上同步，感情上才能實(shí)現(xiàn)共鳴，聽眾才能認(rèn)可演講者，才能接受演講者的宣傳和鼓動(dòng)，演講者也才能達(dá)到自己的演講目的，因此，演講者在設(shè)計(jì)演講稿的內(nèi)容時(shí)，必須注重在情感方面的渲染，以期打動(dòng)和感化聽眾，保證演講效果；四是演講稿的語言要明快有力。演講既是一種口語表達(dá)活動(dòng)，演講者在實(shí)施演講時(shí)，就應(yīng)該盡量使用口語化的用語，做到簡短、明了，這樣聽眾聽起來才會(huì)覺得親切、自然、明白，這樣的語言效應(yīng)當(dāng)然會(huì)促進(jìn)演講目的的實(shí)現(xiàn)。
對(duì)照上述的要求，反思我目前正在實(shí)施的對(duì)高二學(xué)生進(jìn)行的演講訓(xùn)練，顯而易見，我和我的學(xué)生尚有許多地方表現(xiàn)欠缺。歸納起來主要有如下幾個(gè)方面：一是學(xué)生在撰寫演講稿時(shí)不規(guī)范。這又包括演講稿的格式、內(nèi)容、語言、篇幅等；二是在演講稿的使用上，學(xué)生簡直把演講稿變成了讀物，他們好像不是在脫稿演講，而幾乎是把演講變成了讀稿子的簡單活動(dòng)；三是學(xué)生在演講時(shí)的即興發(fā)揮能力不強(qiáng)，尤其是在聯(lián)系學(xué)生實(shí)際方面，更顯呆板；四是學(xué)生在撰寫演講稿時(shí)，往往缺乏獨(dú)立性，相反，其借鑒性甚至是剽竊性成分居多。
針對(duì)以上不足，在以后的演講訓(xùn)練活動(dòng)中，應(yīng)盡快加以修正，努力使學(xué)生在演講稿的撰寫和使用方面，真真正正地符合要求，熟練自如，進(jìn)而切實(shí)促進(jìn)學(xué)生的即興說話習(xí)慣的形成和即興說話能力的提高。
成功的演講稿 篇3
老師們，同學(xué)們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝自己，走向成功》。
在大多數(shù)人眼里，成功就是戰(zhàn)勝別人，超越別人，凡事都要比別人強(qiáng)。在平時(shí)，我們崇拜羨慕的是一個(gè)又一個(gè)戰(zhàn)勝別人的強(qiáng)者。我們崇拜百戰(zhàn)百勝的將軍，崇拜姚明、喬丹、羅納爾多，崇拜蔡依林、張韶涵；羨慕班級(jí)那位考試總是位居第一的同學(xué)；羨慕班上那位讀書最多、知識(shí)最廣，寫起作文來妙語連篇的同學(xué)；羨慕那位能把字寫得工整剛勁、像字貼一樣整潔美觀的同學(xué)
是的，在某一方面，這些人以自己的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝了別人，他們是成功的。然而，探究一下他們成功背后的付出，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們都是首先戰(zhàn)勝了自己，才取得成功的。真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己；真正的強(qiáng)者，不在于敢向別人挑戰(zhàn)，更在于能向自己挑戰(zhàn)！為什么要向自己挑戰(zhàn)？因?yàn)槿说纳砩洗嬖谥S多弱點(diǎn)，比如貪圖享受、回避困難、容易滿足、盲目樂觀、自輕自賤等，這些弱點(diǎn)就像一個(gè)個(gè)充滿誘惑的陷阱，阻礙我們前行的腳步。
在我們身邊不是常有這樣的例子嗎？有的學(xué)生想努力學(xué)習(xí)，卻戰(zhàn)勝不了散漫和懶惰；想痛改前非，卻戰(zhàn)勝不了自身的缺點(diǎn)和惡習(xí)；想謙虛待人，卻戰(zhàn)勝不了自負(fù)與驕傲；想和別人團(tuán)結(jié)友愛，卻戰(zhàn)勝不了自私與偏見——關(guān)鍵的是我們要懂得：戰(zhàn)勝懶惰，才會(huì)有勤奮；戰(zhàn)勝缺點(diǎn)，才會(huì)有進(jìn)步；戰(zhàn)勝驕傲，才會(huì)有謙遜；戰(zhàn)勝偏見，才會(huì)有信任；戰(zhàn)勝狹隘，才會(huì)有寬容；戰(zhàn)勝自私，才會(huì)有大度。
那些讀書很多、知識(shí)豐富的同學(xué)，是因?yàn)樗麄冊(cè)诿鎸?duì)“要么讀書，要么玩”的兩難選擇中，戰(zhàn)勝了那個(gè)貪玩的自己，將更多的時(shí)間埋首書中；那些能說一口流利英語的同學(xué)，一定是戰(zhàn)勝了那個(gè)不想開口的懶惰的自己；那些把字寫得工整剛勁、整潔美觀的同學(xué)，一定是在練字的過程中戰(zhàn)勝了敷衍應(yīng)付的浮躁之氣；那些一直名列前茅的同學(xué)，一定是戰(zhàn)勝了自己的驕傲自滿，不懂就問，才能百尺竿頭，更進(jìn)一步；那些在日常生活中能做到勤儉節(jié)約的同學(xué)，一定是在眩目多彩的誘惑中戰(zhàn)勝了自己的貪欲和虛榮心；那些懂禮貌守紀(jì)律的同學(xué)，也一定是在戰(zhàn)勝自己的懶散后，而逐漸形成一種良好的行為習(xí)慣
人生最大的敵人是自己，最大的挑戰(zhàn)就是挑戰(zhàn)自我。自己說服自己，是一種理智的`勝利；自己超越自己，是一種境界的升華；自己征服自己，是一種人生的成熟。凡是能夠說服自己，超越自己，征服自己的人，就具備了足夠的力量來征服學(xué)習(xí)和生活中的一切困難，挫折和不幸。“艱苦困苦，玉汝以成！”讓我們憑著堅(jiān)忍不拔的意志，堅(jiān)定不移的信念，戰(zhàn)勝自己，勇往直前，無畏無懼，做一個(gè)成功的人！最后，祝大家在不久的期中考試中取得優(yōu)異的成績！ 我的講話完完畢，謝謝大家！
成功的演講稿 篇4
上周三上午意林“理想于心，勵(lì)志于行”校園公益巡講走進(jìn)我校，主講熊少毅老師。演講前薛校長先給我們介紹傾聽這次演講重要性：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如有高人指路�！庇谑呛跷覀兌计诖@位熊少毅老師能給我們帶來不同凡響演講，事實(shí)確實(shí)如此，聽后受益匪淺。
熊少毅老師運(yùn)用大量事實(shí)，有的還是自己的親身經(jīng)歷，給我們闡明“人生成功三部曲”即：心中有理想，付諸于行動(dòng)，不懈去追求。成功的第一步就是有理想，有愿望，也是要有一個(gè)奮斗目標(biāo)，有了目標(biāo)才有了方向，才有了精神動(dòng)力，否則我們的任何行為都是盲目的，渾渾噩噩的。第二步要付諸行動(dòng)，說干就干，不要瞻前顧后坐等觀望，這兩部比較容易做到，難的在第三部，就是堅(jiān)持，用熊少毅老師的一句話就是：“堅(jiān)持就是再堅(jiān)持10分鐘”，當(dāng)然成功不可能只堅(jiān)持10分鐘，也可能一天，也可能一年，甚至一輩子，所以這一步確實(shí)難，需要我們有毅力、有耐力、還要經(jīng)得起考驗(yàn)，否則只能不能半途而廢。
其實(shí)我們的現(xiàn)實(shí)生活中有很多這樣的例子，比如昨天剛剛落幕的太極拳比賽，我們?cè)谶M(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來說是很難的，只有三分鐘熱度是不行的，一定要有堅(jiān)持不懈的韌勁兒，一個(gè)月下來只是學(xué)會(huì)了比劃動(dòng)作，所以導(dǎo)致在比賽中成績與預(yù)期的`相差太大，但如果就此打住，那就半途而廢了，不要說強(qiáng)身健體，就連已經(jīng)學(xué)會(huì)的比劃動(dòng)作也會(huì)忘記，這就要求我們要堅(jiān)持不懈，更加勤奮練習(xí)，我想我們肯定會(huì)勝出的。
還有我們平時(shí)的教學(xué)常規(guī)工作，一日?qǐng)?jiān)持、兩日?qǐng)?jiān)持容易，要落實(shí)在每一天的教學(xué)工作中就不那么容易了，但是一旦我們堅(jiān)持下來了，我們就會(huì)成功。
總之成功三部曲，貴在堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才會(huì)成功，只要堅(jiān)持就會(huì)成功。
成功的演講稿 篇5
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)：
大家好，今天國旗下演講的題目是《拼搏，成功的節(jié)奏》。
小草因?yàn)槠涑鐾燎暗膴^力一搏，而感受到了春天的愛撫;雄鷹因?yàn)槠滹w翔前的奮力一搏，而感受到了天際的廣闊;鯉魚因?yàn)槠滠S過龍門前的奮力一搏，而看到了龍門那面的美麗景色……自然界如此，人生亦如此，我們只有拼搏，才可以使自己的生命之路變得更加輝煌。
就像那句話說的：“做功不同，人生將繪出不同高度的拋物線�！比松虝�，為了使我們的拋物線變得更高，那么，我們就要付出艱苦的拼搏。從古至今，經(jīng)過拼搏而取得成功的人不勝枚舉，我們從他們的背后，看到的是拼搏，是奮斗，是汗水。是啊，”不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”?
音樂家貝多芬，很小的時(shí)候就飽受疾病的折磨，二十六歲時(shí)，還不幸失去了聽覺，可是這位偉大的作曲家，并沒有因?yàn)檫@種種困難而氣餒，憑借著他拼搏的精神，努力的向上攀登，最后，終于登上了他人生拋物線的最高點(diǎn)。
法國著名作家巴爾扎克，雖然生活條件不好，可是卻立下了：“彼以劍峰創(chuàng)其始者，我以筆鋒竟其業(yè)�！钡倪h(yuǎn)大志向。為了達(dá)到這個(gè)目的，他努力奮斗，最終寫成了《人間喜劇》等作品，繪出了美麗拋物線的最高點(diǎn)。
徐霞客頑強(qiáng)，不怕危險(xiǎn)，一生在外游歷40多年，寫成了著作《徐霞客游記》，為后人留下了寶貴的地理資源;李時(shí)珍，司馬遷等等，這些偉人們的成功，背后隱藏的，難道不是拼搏，不是努力，不是奮斗嗎?
在求知的過程中，我們多多少少會(huì)遇到一些“攔路虎”;有的`人會(huì)采取消極悲觀的態(tài)度，立刻打退堂鼓，而有的人則會(huì)勇于向上，與“攔路虎”作斗爭。最終，那些臨陣退縮的人，將會(huì)一敗涂地，且一事無成;而那些勇于向上，勇于拼搏的人因此走上了成功之道，獲得了成功的喜悅……
同學(xué)們，我們每個(gè)人每天都是24小時(shí)，你拼搏了嗎？拼搏了你才能成功。你們?cè)趯W(xué)校有3年的時(shí)光，除了假期以外，還有兩萬多小時(shí)，如果每天記住一首詩，背下5個(gè)單詞，會(huì)運(yùn)用一個(gè)數(shù)學(xué)公式，請(qǐng)大家想想，當(dāng)你畢業(yè)的時(shí)候，你會(huì)有多少收獲。有句話說的好：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功!”
為了我們美好的明天，學(xué)習(xí)愚公精神，努力奮斗、勇于拼搏吧!
謝謝大家！
成功的演講稿 篇6
國旗依舊在天空飄揚(yáng)，國歌依舊在耳邊回蕩。仰望長空，讓我們?cè)谝黄瑥V袤中感受一片激情——拼搏。
看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她莊嚴(yán)，美麗，熱烈，鮮艷，站在這面火紅的旗幟下，感受火熱的生活，你的心中是否已翻騰起巨大的波瀾，任憑那思想的野馬把你帶回那戰(zhàn)火紛飛的年代，拋舍了多少頭顱，傾灑了多少熱血，拼了八個(gè)春秋，搏了三個(gè)年頭，終于，我們換來了這面光榮的旗幟。
也許歷史的車輪已離我們太過遙遠(yuǎn)，那么讓我們體會(huì)一下身邊的拼搏。還記得幾個(gè)月前，32路英雄豪杰進(jìn)軍韓日。在沒有硝煙的戰(zhàn)場上，進(jìn)行著群雄逐鹿的爭奪，同樣在流血，同樣在流汗，同樣在為著最后的勝利奮力拼搏。
體育競技尚且如此，那么對(duì)于自身的本職工作來說，是否應(yīng)該更上一層樓呢？仍然在聽投懸梁錐刺骨那千年不衰的歷史故事，依舊厲行著“書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦做舟”的學(xué)習(xí)準(zhǔn)則，讓我們把這一切的.一切稱之為拼搏。在披荊斬棘之后體會(huì)百尺竿頭更進(jìn)一步的輝煌。
三分本天定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏。
拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏，更不會(huì)再因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪。
拼搏是一種資本，它助我們?cè)谥鲃?dòng)中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會(huì)搏擊長空的快感。
拼搏是一種境界，它即沒有風(fēng)花雪月的淺唱低吟，也沒有初入社會(huì)的感世傷懷，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰(zhàn)自我，是直面人生的引亢高歌。
走一條無怨無悔的路，拼搏，為你響起成功的前奏。
成功的演講稿 篇7
尊敬的各位同學(xué)：
我曾想過，我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。我不去身后會(huì)不會(huì)歷來寒風(fēng)冷雨，既然目標(biāo)是地平線，留給世界的只能是背影�！}記
有人問我，堅(jiān)持與成功的距離有多遠(yuǎn)?我微笑著告訴他們：“你覺得它遠(yuǎn)，它就在云端;你覺得它近，他就在你面前�！彼麄儞u搖頭說：“成功是不可能抵達(dá)的遠(yuǎn)方，說得輕巧，路途之漫長，且是你能想象!”
為什么去想象路途的艱難而不去想象成功的美好?
真正讓我明白距離遠(yuǎn)近的是長跑。很多時(shí)候就差0.1秒，你都是不合格，被滿分拒之門外，就跟板上釘釘一樣，你無力回天。當(dāng)成功的大門將要關(guān)閉的時(shí)候，人是最絕望的，看著大門中閃耀的光芒一點(diǎn)一點(diǎn)黯淡，心的溫度也在一點(diǎn)一點(diǎn)驟降，慢慢的放慢腳步，連終點(diǎn)線都不愿意沖。可能你跪在門邊大聲哭喊，沒有人會(huì)給你開門，也沒有人能打開上帝給你的那扇窗——堅(jiān)持�？赡苣銏�(jiān)持一會(huì)會(huì)，可能你努力一下下，就算沒有踏進(jìn)成功大門，你都是被人所敬仰的佩服的。很多時(shí)候，你是可以超越自己的，但是，你過不了堅(jiān)定那道坎，都到最后關(guān)頭了還不沖刺，那段距離會(huì)被無限拉長，身心的痛苦席卷而來，就是想拼一拼也是徒勞。
這種體會(huì)深深刻在了我的心里，挑戰(zhàn)意志力、耐力、心理素質(zhì)，一次又一次超越前者，痛苦并快樂著。那段距離也不是無法跨越的鴻溝，就算被摔得支離破碎，我也不能放棄，一放棄就什么都沒有了�；@球比賽不到最后哨聲落下，結(jié)局誰也無法猜測。跑步比賽不到最后一個(gè)沖刺線，就不算完成比賽，人生比賽不到死亡之鐘敲響任何一切都皆有可能。90歲的日本老人守田滿，跑出23秒80的百米成績，把日本100米老年組的`全國紀(jì)錄縮短了27秒多(此前紀(jì)錄為50秒9)，獲贊“90歲博爾特”。連“只是夕陽近黃昏”的老人都能發(fā)光發(fā)亮，年輕人有什么理由不去超越自我?
堅(jiān)持與成功的距離，就在你的腳下，加快你的步伐，去實(shí)現(xiàn)你的想象!
當(dāng)你要放棄的時(shí)候想想是為什么堅(jiān)持到了現(xiàn)在?當(dāng)你要停下腳步的時(shí)候，別忘了別人還在奔跑!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
成功的演講稿 篇8
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學(xué)習(xí)生活中，體育運(yùn)動(dòng)似乎已成為一個(gè)無關(guān)緊要的話題了，于是同學(xué)們便對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了如下四個(gè)誤區(qū)：
1、只要學(xué)習(xí)成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)會(huì)耽誤自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、自己不會(huì)打籃球，不會(huì)打排球，不會(huì)踢足球，覺得參加活動(dòng)沒意思。
4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動(dòng)了，他自己去學(xué)習(xí)，可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多，學(xué)的扎實(shí)，獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些，等等。
5、正因?yàn)閷?duì)體育鍛煉有了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，才使得我們大多數(shù)的同學(xué)不再去重視體育運(yùn)動(dòng)。豈不知，正因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，我們已經(jīng)亞健康好多年了。據(jù)最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%，視力不良，超重及肥胖仍然影響著青少年的健康。正因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，我國青少年健康指數(shù)比西方國家青少年健康指數(shù)相差了一半多，有道是：少年強(qiáng)則國強(qiáng)。試想，我國現(xiàn)在青少年整體的身體健康狀況如此之差，將來我們拿什么資本與西方發(fā)達(dá)國家展開全方位的競爭？
所以身為高中生的我們，應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉，應(yīng)在體育知識(shí)，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，國家號(hào)召廣大學(xué)生：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù)，不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來，我們的'學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動(dòng)”，從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮，學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵錾希陉柟庀孪硎苓\(yùn)動(dòng)的快樂。
“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)對(duì)促進(jìn)智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：
第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。
情緒是人對(duì)客觀事實(shí)的反映，也是人對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗(yàn)。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后，多參加輕松活潑的體育活動(dòng)，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。
第二：消除緊張，恢復(fù)體力。
在緊張的學(xué)習(xí)之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會(huì)一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動(dòng)筋骨，消除疲勞，增進(jìn)身心健康。
第三；加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競賽活動(dòng)中，特別是一些集體項(xiàng)目的競賽中，人與人，隊(duì)與隊(duì)之間的人際交往頻繁，對(duì)加強(qiáng)友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機(jī)會(huì)。
老師、同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
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