防災減災心得體會優(yōu)秀(15篇)
心中有不少心得體會時，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此可以一直更新迭代自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編幫大家整理的防災減災心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
防災減災心得體會1
5月12日全國“防震減災日”，我園為加強學校防震減災宣傳，提高學校及師生防震避險和自救自護能力，圍繞第13“防災減災日”的主題“認識地震風險，掌握減災技能”。從5月12日至16日結合我園實際開展了一系列的“5.12”防震減災宣傳教育周活動，制定切實可行的活動方案，明確活動目標，組織領導機構。現(xiàn)將活動情況小結如下：
一、5月12日—16日，我園開辟了“防災減災”櫥窗宣傳專欄，張貼了宣傳資料。成立以園長為組長1的防震減災領導小組，在例行會議上，號召全體教職工做到：增強防災減災意識，認真學習防災減災知識，配合幼兒園開展防災演練活動，自我做起，防范未然。
二、各班組織幼兒學唱《安全常識歌》，掌握自救互救知識；園內制作安全宣傳材料，分發(fā)《致家長一封信》；從而實現(xiàn)“教育一個學生，帶動一個家庭，影響整個社會”的宣傳效果。
三、5月12下午日利用幼兒繪畫課，讓幼兒繪畫5.12防災減災日標志，了解其圖標意義。
四、5月12日上午9時，全體師生舉行了一次防震減災演練活動，進一步增強師生防震安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的`能力。
五、各班舉行地震科普主題班會組織幼兒學習“地震是怎么一回事”、“地震來了怎么辦”、等各種“防災減災”和“自救護救”知識，同時組織幼兒觀看了有關災害題材的科普片《蟾童》。
六、5月13日，我園安全工作領導小組認真開展了校園安全隱患排查和整改。對可能存在的問題認真排查，做好記錄，發(fā)現(xiàn)隱患，就地解決。目前無存在安全隱患。
通過本次防震減災周系列活動的開展，不僅再次落實了師幼應付突發(fā)事件的防范，而且也提高了師幼實際應對和處置突發(fā)安全事件的能力，更進一步增強師生防震、防災減災的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力。
防災減災心得體會2
自古以來，自然災害就是人類無法避免的問題。但是，減災、防災、救災卻是可以通過科學技術和人類傳承的經驗來降低風險的。近年來，我國各地也頻繁發(fā)生災害事件，為了減少人民群眾的財產損失和人員傷亡，加強減災、防災、救災工作勢在必行。在多次參與災害應急的工作中，我有了許多體會和感悟。
減災工作是災害發(fā)生前階段的主要工作。通過科學技術手段和制定預案來降低災害風險，這是減災工作的核心。具體來說，減災工作需要根據(jù)不同的災害類型和災害地區(qū)的特點，制訂科學的.防災預案。例如，對于臺風來臨前的地區(qū)，需要針對海上運輸、漁業(yè)等行業(yè)制訂專門的臺風情況下的應急預案。通過水利、氣象等部門的協(xié)同配合和貫徹執(zhí)行，我們可以盡量減少臺風帶來的損失。
防災工作則是災害發(fā)生前、中和后的綜合性工作。在預防災害的同時，需要加強災害預警、防護設施建設、人員疏散、物資儲備等配套工作，以保障人民群眾的生命財產安全。例如，在預防火災的工作中，我們需要及時清理積油、蜂窩板等易燃材料，建設滅火器材、噴淋系統(tǒng)等防滅火工程；在大型活動策劃中，我們需要對場地進行細致的排查和規(guī)劃，制訂安全措施，確保人員安全。這些防災工作都需要政府和群眾攜手合作，共同維護社會的和諧與穩(wěn)定。
救災工作則是在災害發(fā)生后，迅速組織力量抗擊災害，以減少人員傷亡和財產損失�？茖W、專業(yè)、有序的救援方式和方法是救災的關鍵。例如，對于地震來襲后，我們需要及時啟動救援計劃，修復交通、通訊設施，組織醫(yī)療救援隊伍及供應救災物資等。科技創(chuàng)新的應用也將是救災工作的新方向。如無人機、機器人技術運用于救援救災工作中，可以降低人力物力消耗，提高救援效率。
減災、防災、救災工作一直以來都是一個嚴肅而重要的話題，涉及到千家萬戶的生命財產安全。在這個領域中，創(chuàng)新、科學、人性仍舊是巨大的挑戰(zhàn)。我們應該不斷總結豐富的經驗，與時俱進，摸索著新的途徑與項目，努力提高防范意識、減災、防災、救災技術和社會應急能力，這樣，才能更好地保障人民群眾的生命安全和財產安全。
防災減災心得體會3
5月12日，一個令所有人終生難忘的。這一天，蒼天無情，成千上萬人再也仰望不到當晚的星空，明日的太陽�？吹綗o數(shù)條鮮活的在地震中瞬間消失，看到幸存者失去親人后在雨中撕心裂肺地哭喊，一股熱淚沖破自己塵封已久的眼睛，奪眶而出。在殘酷的自然面前，生命就像風中搖擺的蘆葦，是如此的脆弱。對同胞災難中的感同身受，讓所有感性的中國人掉下了哀傷的眼淚。
舉國同悲的汶川大地震，我們看到了一種力量，在全國民眾身上凝聚，我們看到了一種刻骨銘心的愛，在全國民眾心里蔓延。
一個個催人淚下的故，在那片神傷的天空中吹奏出一曲曲感人的樂章，而在同一片天空下，神州大地上全國民眾守望相助的悲憫情懷、以及傳遞著溫暖的行動，同樣令人觸動。這是我們中華民族充滿溫情而又堅毅性格的.最好體現(xiàn)。有了這種性格，我們還有什么困難不能克服，還有什么災難不能戰(zhàn)勝的呢？
是的，我們無法阻止自然的怒吼，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。
馬上的車輛都川流不息的，車水馬龍的馬路上隨時都可能上演一幕幕慘劇，一個個鮮活的生命就消失于輪胎之下。一陣陣歡聲笑語埋沒在刺耳的喇叭聲中，好讓人痛惜。
一幅幅摻不忍睹的畫面；一個個痛苦掙扎的表情；一句句讓人沉思的話語。每一起交通事故都在間接地拆散一個美好的，如果我們多加強交通防范意識，如果我們多了解了解交通規(guī)則，那么，有很多事故是可以避免的。
有了生命的存在，才能成就我們一個個五彩的夢。一不會有次的生命，所以我們應該倍加珍惜。我們是祖國的未來，是未來的者和主宰者
我作為一個中，更加應該有意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。為了自己，珍愛生命，才是你幸福生活的最好的標志。讓我們把“”這兩個字在心里永遠扎下根，讓我們的明天充滿鮮花，充滿。那么，安全便是你最好最好的，它將永遠保護著你，帶給你幸福。讓我們爭做守法的好少年吧！
的生命如同那薄薄的蟬翼，經不起什么風吹雨打，它是脆弱的，卻又無比堅強。造物主創(chuàng)造了人，充滿活力的生命來到了這個，我們難道不應該珍惜嗎？
防災減災心得體會4
5月12日，是防災減災的日子。今天下午，有幾位消防員叔叔來到學校給我們講消防方面的知識。
消防員叔叔們剛進教室，同學們不約而同的鼓起雷鳴般的掌聲。有一們英姿颯爽的叔叔做了個自我介紹：“大家好，我叫xx，是離石消防支隊的一個參謀。今天就由我給大家講如何在火災發(fā)生時自救�！�
首先，他給我們講了火對人類的利與弊，并解釋了火災是指在一定時間、空間內無法控制的燃燒；消防是指消滅、防止火災。接著他問大家：“家里的電器或油鍋著火了，怎么辦？”話音剛落，馬上得到同學們五花八門的回答。有的說：“用水潑滅。”有的說：“用滅火器�！边�有的說：“用鍋蓋蓋上，火就會與氧氣隔絕，火自然就會熄滅。”聽完同學們的'回答，消防員告訴我們正確的做法。然后教給我們使用滅火器的方法：先拔掉拉環(huán)，提著滅火器來到距火源兩米的上風處，然后拿著噴嘴對準火焰根部掃射，火就會熄滅。最后，我們還分別進行了兩次火災逃生和地震安全演習，知道了火災逃生時要捂住口鼻，彎下腰，手貼著墻前進，還不能擁擠；地震來臨時，要趕快護住頭，迅速鉆進桌下，防止石塊砸傷。
“丁零零”，下課鈴聲響了，這次短暫而豐富的活動結束了。雖然這次活動時間不長，但我會牢牢地記住它。因為這次活動使我明白了：防火避震知識不可少，要防患于未然。
防災減災心得體會5
今天上午兩節(jié)課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼�！薄�!同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發(fā)抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀!難怪人們都要敬那位校長啊!”接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣�！鞍�!救命呀!”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。今天，我向你們展示怎樣面臨危害。
在建筑物遇到危害時：要往空曠的地方逃生;蹲在小衛(wèi)生間等小間的地方;靠近承重墻角或柱子旁;躲在堅固的家具下面或旁邊;把書包、軟墊等放在頭上，用毛巾衣物遮住口鼻;但千萬不能乘做電梯。
在戶外遇到地震時：要遠離危險建筑，在開闊地帶蹲下或趴下;避開可能有墜落物的地方;避開可能滑坡的.地方;如果遇泥石流，向垂直于泥石流的前進方向奔跑;遠離江、河、海，以防海嘯。被埋在廢墟下時：堅定求生信念，相信一定能獲救;就地取材，加強支撐;保存體力，穩(wěn)定情緒，延長生存時間;用敲打水管等方法向外聯(lián)絡求助;處置外傷出血，等待救援。
建筑物遇到火災時：背向煙火，通過安全出口向建筑物外跑，不要乘坐電梯;用濕被、毯等裹住身子，蒙住口鼻，降低身姿再沖出去;門外著火，用濕布、棉被等蒙住向火的門窗;樓層不高，懸繩子及代用物逃生。
在野外遇到火災時：判別著火的位置、距離、風向、風速;垂直于風向方向逃生，脫離火區(qū)的威脅;清出一塊消火區(qū)，在消火區(qū)內順著風向趴下用衣物裹住頭部;逆著風向，迎著火頭，以最快的速度，沖過火區(qū)。
遇到洪水時：關閉電源，準備應急物品和漂浮工具;就近登上牢固的高大建筑;跑往高處，注意避開滑坡和泥石流;被洪水沖走，利用一切漂浮物;情況不明，不要貿然通過河溝;呼救待援。在戶外遇到狂風時：就近尋找躲避場所;避開可能的倒塌和墜落物;防止被風刮走造成的傷害。
在野外迷失方向時：不慌張，不亂跑，等待惡劣天氣后辨認方向;原地呼救待援。
生命脆弱得就像一張薄薄的紙，禁不起一點點的風吹雨打。生命是短暫的，只屬于我們一次，一旦失去就永遠失去了，因此我們要珍愛生命，讓我們用有限的生命繪出一幅絢麗多彩的畫吧!人的一生不可能風調雨順，總會遇到大大小小的災禍。孟子說：“生于憂患，死于安樂。”不正是證明了之一點嗎?人要想在憂患中生存，沒有些防災減災的意識和知識怎么行呢?要防災減災首先要有防災減災的意識，要注意身邊每一個可能成為安全隱患的細微之處，只有做到面面俱到，你才能真正保證自己生命財產的安全�；蛟S你會說：“干嘛顧忌這些細枝末節(jié)，又不會出什么事�！笨墒牵袊芯淅显挘骸安慌乱蝗f就怕萬一”，不留意這些小地方，就有可能為今后發(fā)生重大事故埋下禍根。
大地震中，有一所中學竟無人傷亡，這與校長平時對學生的教育是分不開的。據(jù)說，這位校長每學期都要讓同學們進行防災演習，所以才創(chuàng)造了這樣一個奇跡，因此這位校長也被網民們評為了最“�！钡男ｉL。
地震往往是突發(fā)事件，有些人不了解求生常識，采取“盲目避震”的行動，結果造成傷亡。而有些人沉著冷靜，化險為夷，求得生存。地震來臨時，我們要就近躲避，在家中可躲在比較結實的家具如床、桌子下邊，注意保護頭部。在學校可以緊貼墻根或避到桌子下邊，同時將書包頂在頭上。
地震是自然災害，無法避免，可是我們只要按照以上步驟來做就可能生存。
我們生活在這個世界上，會遇到許許多多苦難。有人在苦難面前倒下了，也有人在根本不算苦難面前，輕易舍棄了自己的生命。
生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黃的細沙，一點兒也不起眼;生命又是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠，珍貴無比。因此我們要珍愛生命!
防災減災心得體會6
今年月12日是我國第x個“防災減災日”，主題是“行動起，減輕身邊的災害風險”。為了做好今年防災減災宣傳日的各項工作，我們將重點開展以下工作：
首先，我們將突出防災減災的主題，扎實地開展防災減災宣傳教育活動。我們將針對身邊的災害風險，采取多種措施，例如排查和治理災害隱患、修訂和完善應急預案、組織應急演練等，努力實現(xiàn)從注重災后救助向注重災前預防的轉變，從應對單一災種向綜合減災的轉變，從減少災害損失向減輕災害風險的轉變，從而提高防災減災救災的能力。
其次，我們將安排和部署各鎮(zhèn)(辦)開展“全國防災減災”宣傳周的活動和知識講座。這些講座將采用幻燈片講解的形式，由各鎮(zhèn)(辦)的工作人員有針對性地為大家講解地震、避災安置場所、自救與互救、安全用電、交通安全等知識。我們還將組織大家進行討論交流，分享安全生活的`小妙招，提醒大家在日常生活中需要特別注意的安全事項，普及安全生活和防震減災的科學知識和基本常識，盡最大可能減輕災害風險，切實提高人民群眾的獲得感、幸福感和安全感。
第三，我們將扎實地開展防災減災救災演練。我們將注重提高應急預案的科學性、針對性和可操作性。我們將重點針對城市內澇、地質災害、地震等災害以及火災、燃氣泄漏等事故，因地制宜地組織開展人員疏散和搜救、群眾生活救助、傷員救治、應急指揮、社會力量參與等演練活動，進一步規(guī)范各類災害的應對處置程序。我們還鼓勵和引導居民群眾以家庭為單位儲備必要的應急物資，促進轄區(qū)居民增強風險防范意識，提升應急避險和自救互救的能力。
最后，我們將創(chuàng)新宣傳教育的形式，普及防災減災的知識和技能。我們將以社區(qū)、學校、機關、企業(yè)等為平臺，不斷豐富防災減災宣傳教育的內容，創(chuàng)新宣傳活動的形式。我們將進一步面向系統(tǒng)和社會公眾普及各類災害知識和防范應對的基本技能。我們還將充分發(fā)揮微博、微信等新媒體的作用，不斷擴大宣傳活動的覆蓋面，通過多種方式和途徑普及防災減災的專業(yè)知識和技能，確保宣傳教育取得實效。
通過這些工作，我們希望能夠提高公眾對防災減災的認識和意識，增強大家的防災減災能力和自救互救能力，減輕災害風險，保障人民群眾的生命安全和財產安全。讓我們行動起來，共同為減輕身邊的災害風險貢獻一份力量！
防災減災心得體會7
各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產建設兵團糧食和物資儲備局(糧食局)，各垂直管理局：
2023年5月12日是我國第13個全國防災減災日，主題是“防范化解災害風險，筑牢安全發(fā)展基礎”;5月8日至14日為防災減災宣傳周。為深入關于防災減災救災重要論述，認真落實國家減災委員會辦公室《關于做好2021年全國防災減災日有關工作的通知》(國減辦發(fā)〔2021〕8號)要求，進一步加強防汛救災應急物資儲備管理和提升應急保障能力，現(xiàn)將有關事項通知如下。
一、加強宣傳教育，認真開展防災減災活動
各單位要緊緊圍繞今年全國防災減災日主題，充分認識做好災害風險防范化解工作的重大意義，認真組織做好各項活動。要深入挖掘推廣防災減災救災好經驗、好做法，加大宣傳教育力度，拓寬宣傳教育途徑，充分利用防災減災教育基地、博物館、科技館等公益開放場所，向干部職工普及洪澇、臺風、地震等各類災害知識和防范應對基本技能，提升災害風險防范意識和能力。各儲備單位要做好防汛救災應急物資隨時調度調運的準備工作。
二、狠抓責任落實，開展風險隱患排查整治
各單位要堅持“人民至上、生命至上”，不斷強化發(fā)展理念，抓緊抓實風險源頭管控和災害風險隱患排查整治。進一步壓實所屬儲備倉庫防災減災主體責任，重點針對庫區(qū)塌方、泥石流等風險，及時疏通排水系統(tǒng)，加強設施設備維護，對易發(fā)生災害的`地段、部位等薄弱環(huán)節(jié)重點監(jiān)控，認真組織開展安全隱患排查治理。發(fā)現(xiàn)隱患立行立改，不能立即整改的要嚴格落實管控措施。對存在重大風險、不符合安全生產條件的，必須守牢關口，實施動態(tài)監(jiān)控，堅決杜絕設施設備帶病運行，盡最大可能減輕災害事故風險。
三、提升管理能力，筑牢應急物資保障基礎
各單位要針對當前日益嚴峻的災害風險形勢未雨綢繆，切實做好應對重特大災害的應急物資保障準備。按照工作職責，進一步梳理掌握所管理的應急物資儲備底數(shù)，結合本地區(qū)災害風險種類和特點，進一步優(yōu)化應急物資儲備規(guī)模、品類和布局，不斷完善應急物資儲備體系，優(yōu)化運行管理機制，提高儲備效能。進一步加強在庫物資日常管理和監(jiān)管，健全管理制度和規(guī)范標準，完善物資倉儲設施設備，做好物資入庫驗收和出庫調運等日常工作，切實做到數(shù)量真實、質量良好、儲存安全。
四、強化統(tǒng)籌協(xié)調，有力有序應對重大災害
各單位要增強對防范化解重大災害風險的組織領導，抓緊修訂完善應急預案，注重提高應急預案的實用性和可操作性，有針對性地開展多種形式的應急演練，不斷提升應對重大災害和突發(fā)事件的能力和水平。要加強與應急、水利等部門協(xié)同聯(lián)動，及時掌握暴雨、臺風等災害性天氣及地質災害、森林火險預測預報信息，提早加強風險防范措施。進一步加強值班值守工作，嚴格執(zhí)行領導帶班和24小時應急值班制度，認真履職盡責，及時有效應對，確保災害發(fā)生后物資保障到位，全力保障人民群眾生命財產安全。
各單位要高度重視、精心組織，廣泛開展全國防災減災日活動，并于6月15日前將總結報告報送我局安全倉儲與科技司。
防災減災心得體會8
XX月12日是我國“防災減災日”，主題是“xxxxx”�？h減災委為切實加強全社會防災減災意識，喚起社會各界對災害事故的高度關注，普及防災減災知識和技能，積極開展系列防災減災宣傳教育活動。
一.領導重視，部署到位
為做好今年防災減災宣傳周活動，我縣對“防災減災日”宣傳周活動進行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領導小組，制定了《縣“防災減災日”活動實施方案》，明確職責，落實專人，落實經費，因地制宜，重視實效，宣傳周活動取得不錯的`社會效果。
二.廣泛宣傳，氛圍濃厚
1.宣傳普及防災減災知識。利用廣播、電視、網絡等媒體，突出今年“防災減災日”主題，開展水旱災害、地震災害等各類自然災害知識和防范應對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災減災活動情況。
2.集中開展防災減災知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災委成員單位在__縣水鏡廣場集中開展“防災減災日”戶外宣傳活動，設置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災減災科普知識，通過現(xiàn)場發(fā)放宣傳資料、接受現(xiàn)場咨詢、現(xiàn)場答卷、現(xiàn)場提問等方式集中宣傳火災、地震、洪澇等災害的基本知識和避險辦法。
3.開展“五進”活動。“防災減災日”宣傳周，縣廣泛開展防災減災知識進機關、進學校、進企業(yè)、進社會、進家庭活動。XX月6日至12日，全縣共開展應急演練4次，舉辦防災減災專題講座10場，排查災害風險隱患260處，開展家庭災害風險隱患排查3200戶，制作防災減災宣傳展板120塊，發(fā)放防災減災圖書8000冊，發(fā)放防災減災宣傳資料30000份，張貼防災減災宣傳掛圖6000張，張貼防災減災宣傳標語32條，參加活動志愿者600人，參加防災減災活動15000人(次)，活動內容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內容深入人心，取得不錯的社會效果。
三.效果顯著，意義深遠
我縣通過開展“防災減災日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災減災知識和防災減災法律法規(guī)，有力的喚起了社會各界對各種自然災害的高度關注，加強了全社會防災減災意識，推動了全民避災自救技能的普及，提升了綜合減災能力，進一步識別災害風險，掌握減災技能。
防災減災心得體會9
通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當?shù)卣鸷突馂陌l(fā)生時如何帶領學生安全的逃離。
現(xiàn)把學習心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1。是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的`機遇。
2。采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的重心；蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體；趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3。尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角；教室的講臺、書桌下；商場書店的結實柜臺、室內立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內的機床、大型設備附近等。
4。震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發(fā)生。
5。要點
選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； 抓住桌腿等牢固的物體；
保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；
要避開高大建筑物，如：樓房、煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物；
避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等； 避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。
2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。
總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
防災減災心得體會10
地震是自然界最嚴重的災害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒有經歷過地震，但是從視頻上來看，真是太可怕了。
如果在上課時發(fā)生地震我會這樣做：地震時，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進門盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護住頭。
如果在家時地震我會這樣做：首先在重心較低且結實牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子可以提供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等保護好頭部。
5.12日是防震減災日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過畫手抄報，學習了關于“防震減災”的知識，珍愛生命從我做起。
災害是人類最大的敵人，比如地震、海嘯、火災等等……發(fā)生災害會給人們帶來巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災的知識，學會保護自己。
遇到地震我們不要害怕，如果在室內要躲在書桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車里時，千萬不要靠近大樹，要找一個比較安全的.路邊停車，不要下車；如果在外面要遠離橋梁，防止坍塌；如果在室內，逃離的時候，不要坐電梯，下樓梯時，要有順序的往外跑，跑到寬闊的室外。
這些都是遇到地震時的一些基本常識，作為小學生我們要懂得一些基本知識，在災難到臨時保護好自己的生命。
防災減災心得體會11
X月12日，讓人想起12年前發(fā)生的5·12汶川大地震。這場8.0級地震共造成69227人死亡，374643人受傷，17923人失蹤，汶川地震造成的直接經濟損失達8452億元人民幣，是新中國成立以來破壞力最大的地震，也是繼唐山大地震之后傷亡最嚴重的一次大地震。經國務院批準，自20xx年起，每年的X月12日為全國“防災減災日”。
我所在的四川大邑縣距離震中汶川縣映秀鎮(zhèn)直線距離不到60公里，雖然這場大地震已經過去了整整12年，人們的記憶依然是刻骨銘心。
天災無情，我們深刻感受到了人間大愛。大地震時的感覺，沒有親身經歷的人是無法想象的，山崩地裂，滿目瘡痍，比災難影片里的更震撼更真實，因為它就實實在在地發(fā)生在我們身邊。天災無情人有情，地震發(fā)生后，黨和國家領導人來了，解放軍指戰(zhàn)員和官兵來了，各國各地的醫(yī)療隊來了，志愿者來了，救援物資來了。人們看到了一方有難、八方支援的火熱激情，看到了搶救生命的感人事跡，看到了催人淚下的互助場面。那些日子，每天滾動播放的實時新聞，排隊捐款捐物的場景，令每一個人淚目。我們由衷地感覺到，天災雖無情，人間有大愛。
劫后余生，我們深刻感受到了民族團結。地震是一場災難，毀滅的.是建筑，奪去的是遇難者的生命和受傷人員的健康，但這災難凝聚了人心，煥發(fā)了無窮的力量。在災后重建中，我國對重災區(qū)實行一省(直轄市、自治區(qū))援建一縣(區(qū))，內蒙古自治區(qū)對我縣實施對口援建。在震后的兩三年內，我縣具有現(xiàn)代氣息的新體育館修起來了、寬敞筆直的“內蒙古大道”建起來了，很多人走在這條“內蒙古人民用養(yǎng)羊的錢給咱們建的”大街上，會強烈地感受到中華民族大家庭的溫暖。2014年內蒙古的土豆滯銷，我縣積極聯(lián)系拉回了大量土豆，全縣人民一聽說是內蒙古恩人的農產品，沒有人講價，很快搶購一空。那段時間，大邑人都換著花樣快樂地吃著土豆。
勇敢向前，我們深刻感受到了社會美好。在災難中站起來的人們，擦干眼淚，很快投入到災后重建的大潮中。在國家的政策支持下，災區(qū)所有的醫(yī)院、學校全部按高抗震級別新建，各類基礎設施的建設也突飛猛進，生產生活秩序很快步入到正常軌道上來，人們的生活質量一路提升。很多人都說，“這場災難讓我們更加清醒，讓我們感覺到生命是如此寶貴，生活是如此美好”“黨的政策這么好，對咱們?yōu)膮^(qū)下了這么大的力氣，我們沒有理由不好好干!”現(xiàn)在，走到大街小巷，走到鄉(xiāng)村田野，我們滿眼看到的，都是勇敢和自信，都是樂觀向上，欣欣向榮!
防災減災心得體會12
為加強學校的消防安全，預防火災和減少火災危害，保護人、財、物的安全，本著"預防為主，防消結合"的宗旨，切實做好防火、滅火工作。
12月7日我校開展了一次消防演練活動，本次演練的.背景設定為學生宿舍大樓發(fā)生火災警情。隨著消防鈴響起，工作人員組織學生迅速且有序地逃生。15：00分整保衛(wèi)處和書院的負責老師做了關于消防演練活動的動員講話。15點15分，宿舍里響起了火警聲。當老師、同學聽到火警聲后，同學們立即按照早上老師預先設計的逃生路線逃生，都用濕毛巾捂住口鼻然后彎著腰快速地，有秩序地向室外逃生，我向外逃生時，心情很緊張。此次演練用時用時十分鐘。教師、學生全跑到了到了指定的位置，進入指定位置后，演練結束后院長作總結，之后學生由育人導師進行教育和小結。在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成。我明白了，如果真的碰到火災千萬不能慌張，一定要讓自己冷靜，要有組織要有秩序地迅速出去，不能擁擠，否則后果會不堪設想。
“隱患險于明火，防范勝于救災，職責重于泰山”。這句話說的一點沒錯，我們身邊存在著很多的火災隱患，這就要求我們要更多的學習和掌握消防知識，處處注意防火，從根本上減少或避免火災事故的發(fā)生，火災火情似乎離我們很遠，其實就隱藏在我們身邊。生命只有一次，但世事無常，我們惟有做充足好準備，才在危急之時從容應對。通過消防安全演練，我學到了有關的安全防護知識，在以后也會努力做到有事不慌、積極應對、自我保護。
防災減災心得體會13
x月9日，是安全消防日。全校師生在學校進行了我有生以來第一次逃生演練。
上午九點半，我們演練了地震逃生。當時，我正在教室里聚精會神地寫著數(shù)學作業(yè)，突然廣播里傳來了“嗚嗚”的警報聲，并向同學們發(fā)出了發(fā)生地震的消息。聽著刺耳的警報聲和發(fā)生地震的消息，我心里十分緊張，只覺得天在動地在搖，四川汶川、青海玉樹大地震的悲慘鏡頭一幕一幕掠過我的腦海。同學們個個神情緊張，手足無措。這時，我們聽見了班主任老師急切又洪亮的喊聲：“同學們，地震了，大家不要慌！快抱好后腦勺躲到課桌底下去�！蔽覀兟爮睦蠋煹闹笓]，象一只只機靈的.小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接著，我們又進行了火災逃生演練。校園里又一次響起來刺耳的警報聲。老師指揮我們捂住口鼻，迅速排隊，有序地往樓下撤離，把我們疏散到安全的地方，遠離危險地區(qū)。
經過這次逃生演練，不但加強了我的自我保護意識，學到了逃生的基本知識，而且讓我明白了一個道理：在災難面前不能慌張，要沉著冷靜地去面對，盡可能地保護自己，避免受到傷害。
防災減災心得體會14
今年xx月xx日是第十八個防災減災日，根據(jù)上級部門的要求，我院在xx月xx日至xx日期間組織我院防災減災宣傳教育培訓班，通過這次防災減災宣傳活動，增強了全院職工防災減災意識，提高了防災減災能力�，F(xiàn)將此次防災減災活動開展情況總結如下：
xx月xx日上午，我院舉行了防震減災宣傳教育培訓活動，通過這次防災減災的知識培訓，使全院職工進一步了解了防災減災的意義和重要性；進一步掌握了災害自救和互救知識，提高了應對地震災害的能力和自我保護能力，為今后更好地開展工作打下了堅實的基礎。在本次防災減災宣傳教育培訓活動中，我院采取了多種形式，采取靈活多樣的形式，采取多種形式宣傳防災減災知識，提高全院職工防災減災意識和自救互救能力，營造防災減災和減災社會氛圍。
我院為了使防災減災意識深入人心，增強廣大職工防災減災意識，提高職工的自我保護和應對突發(fā)事件的避險能力，提高抵御和應對地震災害的能力，增強全院職工的.應急意識，xx月xx日上午，組織了防災減災知識培訓活動，通過這次地震災害知識知識宣傳的普及和培訓，使全院職工對地震災害的危害有了更全面更深入更具體的認識，增強了防災減災意識和自救互救能力。
通過本次防災減災宣傳活動，增強了廣大職工防災減災意識和自救互救能力，提高了全院職工避險自救和互救能力，為我院經濟社會發(fā)展提供了一個良好的平安環(huán)境。
防災減災心得體會15
當我看到這個活動時，思緒不禁回到了十多年前。
在我成長的印象里，哥哥那次所經歷的生與死的霎那輪回，使我第一次對災害預防的意識有了深刻的理解。記得我那時七八歲，我們全家還住在老家，爸爸在縣里上班，因為工作繁忙，回家的時間并不多，媽媽在家里照顧我和哥哥，她一個人挑起家里所有的重擔。因此，在我幼小的心靈里，我覺得媽媽就是一個勤勞、能干、堅強、任勞任怨的女人。記得那天，我跟隨媽媽在果樹園里勞作，突然間，不知是誰急急忙忙帶來一個讓我們晴天霹靂的消息，“哥哥掉坑里了�！保D時間，媽媽放下了手里的一切，飛一般騎上車，急匆匆的往家的方向趕，印象中，我記得，她像瘋了一樣的趕到村中大道上，臉上表情由于過度焦急近似扭曲，她詢問過往的行人，是否知道他的兒子在哪里，她瘋了般大聲叫喊著哥哥的名字。那時的我慌亂、著急、無助，不知道會發(fā)生什么，還能否見到我的哥哥。
不知過了多久，那扇象征著生命的大門打開了�，F(xiàn)在我仍清楚的記得，站在院子里無助的只能等待消息的我，聽到院外的騷亂聲，撒開腿跑到門外，順著家門口往西的小胡同看過去，只見隨著一股人流的＇涌動，中間一個瘦弱、光著膀子、黑黑的男人懷里托抱著一個像死了一樣的小泥孩快速的朝我家門口走著，一堆人簇擁著擠進了家里的大門，那一幕我現(xiàn)在仍清晰的記著，佇立在門口的那個抱著哥哥的人，形象是那么高大，氣勢是那么恢弘，媽媽慌亂的撲了過去，“媽。”一聲微弱的聲音如喚醒了媽媽那即將崩潰、死了的心，那是我們全家的希望之聲，是媽媽心碎過后又起死回生的心，那一刻，我深刻體會到了母愛的偉大，也似乎聽到了母親心在滴血的“啪啪”聲。
是的，那一次的經歷讓我深刻體會到了災害風險離我有多近，它就在我們的身邊，有時它是驚天動地、氣勢磅礴的海嘯、地震。有時它是湍急如流、熊熊燃燒的河水、大火。或許我們這一生幸運的不會遭遇到世界性的大災難，但是人的一生，小小的災害卻是無處不在。這些小災害的避免，是需要我們平時就多加謹慎，嚴于預防的。作為一名普通的老百姓，如果我們能夠在生活中勤于預防，降低本不應該發(fā)生的災害，那么我們就是在為我們未來和諧、安定、繁榮的`國家貢獻我們寶貴的一份力量。自然災害無可避免，我們可以在生活中積累防災小細節(jié)，真正保護好自己、家人、身邊人的生命與健康。防災減災的方法有很多，但是最重要的是我們能夠真正用心去做到。前期的危險里，我們必須有鑒別預防的能力，平時多用心去思考，哪些東西或事情嘗試了會有危險，那我們就盡量不去做；日常生活中，不管是出行還是工作，謹慎的做好安全防護工作，將危險的潛在因素降到最低。面臨危險的襲來，一定要冷靜、鎮(zhèn)定、果斷，將我們平時所積累、所學到的防災減災知識淋盡發(fā)揮到最好，真正做到學以致用，保護自身安全。危險過后，更需要我們善于總結，分享自己的防災減災經驗，擴大災害經驗交流效應，使更多的人將災害的預防意識融入到以后的生活中去。
我相信，只要我們每個人強化災害預防意識，積極積累防災減災知識，沉著冷靜面對災難，圓滿處理突發(fā)災情，那么我們每個人的生命健康就多一份保障，我們的社會就添一份和諧安定
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