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青春期的心得體會(huì)

時(shí)間:2024-10-31 18:41:30 曉鳳 心得體會(huì) 我要投稿

青春期的心得體會(huì)(精選11篇)

  當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),好好地寫一份心得體會(huì),通過寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。怎樣寫好心得體會(huì)呢?以下是小編收集整理的青春期的心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

青春期的心得體會(huì)(精選11篇)

  青春期的心得體會(huì) 1

  青春期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段,這個(gè)階段伴隨著身體的變化、情感上的波動(dòng)、人際關(guān)系的改變等。在這個(gè)過程中,我們會(huì)收獲到很多的成長(zhǎng)和體驗(yàn),這些經(jīng)歷也成為了我們成長(zhǎng)的重要組成部分。所以,在回顧自己經(jīng)歷青春期的過程中,我有了一些心得體會(huì)。

  首先,青春期要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。在這個(gè)階段,我們會(huì)經(jīng)歷很多的情感上的波動(dòng),可能會(huì)由于生活學(xué)習(xí)壓力過大而感到疲憊、焦慮,也有可能會(huì)因?yàn)楦星閱栴}而陷入低谷。此時(shí),我們不要懼怕負(fù)面情緒,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。比如,可以選擇進(jìn)行某些娛樂活動(dòng),或者找人傾訴,這些都可以幫助我們緩解情緒。

  其次,要學(xué)會(huì)珍惜人際關(guān)系。青春期,我們的人際關(guān)系會(huì)隨著我們的成長(zhǎng)而發(fā)生改變。不同的人會(huì)有不同的看法和想法,但是我們要保持友好待人的心態(tài),珍惜與周圍人的交往。這樣,在遇到矛盾和不愉快的時(shí)候,我們才有可能保持一份理智和冷靜,解決問題。

  第三,要有一個(gè)良好的.生活習(xí)慣。青春期的我們,可以說是處于一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的階段,身體機(jī)能正處于較為活躍的狀態(tài)。在這時(shí),保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣,有益于身體和心理健康的發(fā)展。我們可以選擇多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)或者參加各種有益的活動(dòng),但是也要注意個(gè)人安全。

  最后,青春期更要有信念,相信自己能夠克服任何困難。相信自己的能力和價(jià)值,相信事情總會(huì)變得更好。當(dāng)遇到困難的時(shí)候,我們要有勇氣去應(yīng)對(duì),即使失敗了也要堅(jiān)持不懈,因?yàn)槊恳淮蔚慕?jīng)歷都讓我們更加成長(zhǎng)。在生活中,我們會(huì)遇到很多不順的事情,但是相信只要我們努力,總有一天會(huì)看到更好的結(jié)果。

  總的來說,青春期不是人生的全部,但是也是很重要的一部分。在這個(gè)階段,我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,珍惜身邊的人際關(guān)系,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,具備正確的信念。只有這樣,我們才能在青春期的經(jīng)歷中,獲得真正的成長(zhǎng)和價(jià)值。我相信,這些經(jīng)歷會(huì)成為我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富。

  青春期的心得體會(huì) 2

  青春期是每個(gè)人都會(huì)度過的一段時(shí)間,這個(gè)時(shí)期里,我們經(jīng)歷了身心上的繁衍變化,也面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。在我經(jīng)歷的這個(gè)階段中,我意識(shí)到了許多關(guān)于青春期的事情,也積累了一些心得和體會(huì),下面將詳細(xì)闡述。

  首先,我們要勇敢面對(duì)身體上的變化。在進(jìn)入青春期之后,身體會(huì)經(jīng)歷許多變化,比如說身高增長(zhǎng)、聲音變深、毛發(fā)增多等。這些變化是正常發(fā)育的表現(xiàn),我們不應(yīng)當(dāng)因?yàn)檫@些變化而感到尷尬或者不自信。相反地,我們可以通過多閱讀和學(xué)習(xí),了解身體發(fā)育過程中的一些規(guī)律和變化,幫助我們更好地接受和適應(yīng)自己的身體。

  其次,我們要學(xué)會(huì)掌握自己的情緒。在青春期,我們經(jīng)常面臨情感上的波動(dòng)和不穩(wěn)定,容易感到焦慮、壓力和孤獨(dú)。這時(shí)候,我們需要學(xué)會(huì)如何分析和掌控自己的情緒,不要讓情緒控制自己的行為和決策。我們可以嘗試做一些能夠緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒的事情,比如說聽音樂、做運(yùn)動(dòng)、交流等,這些方法可以幫助我們更好地管理自己的情緒,提高自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力。

  另外,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與家人和朋友保持良好的溝通。在青春期,我們可能會(huì)面臨到許多與家庭、學(xué)校和朋友之間的問題和挑戰(zhàn),這時(shí)候我們需要與周圍的'人進(jìn)行多方面的溝通和交流。通過與他人的交流,我們可以獲得更多的信息和幫助,也可以展現(xiàn)自己的想法和優(yōu)點(diǎn),建立良好的人際關(guān)系。在溝通的過程中,我們要注意尊重對(duì)方的意見和立場(chǎng),不要輕易地做出批判和評(píng)價(jià),以免引發(fā)不必要的沖突和矛盾。

  最后,我們要珍惜自己的時(shí)間和機(jī)會(huì)。青春期是人生中最具有活力和激情的時(shí)期,我們可以追求自己的夢(mèng)想和興趣,與周圍的人共同成長(zhǎng)和交流。我們要利用自己的時(shí)間和機(jī)會(huì),盡可能地體驗(yàn)和感悟這個(gè)時(shí)期帶來的美好和挑戰(zhàn),創(chuàng)造屬于自己的人生價(jià)值和意義。

  總之,青春期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程,我們需要學(xué)會(huì)如何適應(yīng)變化,掌握自己的情緒,與周圍的人保持良好的溝通,珍惜自己的時(shí)間和機(jī)會(huì)。通過積累這些心得和體會(huì),我們可以更好地度過這個(gè)時(shí)期,成為自己想成為的人,并在未來的道路上追求自己的人生夢(mèng)想和目標(biāo)。

  青春期的心得體會(huì) 3

  青春期,是從少年走向成長(zhǎng)的過渡時(shí)期,也是一個(gè)充滿矛盾與變化的時(shí)期。回顧我的青春,我深刻認(rèn)識(shí)到,青春期不僅是人生中一個(gè)特殊的階段,更是讓我成為現(xiàn)在的自己的重要時(shí)期,以下是我的一些心得體會(huì)。

  首先,青春期是一個(gè)學(xué)習(xí)的重要時(shí)期。在這個(gè)過程中,我不僅學(xué)習(xí)了書本上的知識(shí),更學(xué)習(xí)了如何與人相處、面對(duì)挫折、解決問題等,這些知識(shí)與技能讓我受益終身。年少的我,經(jīng)常會(huì)很自我地認(rèn)為自己無所不能,但此時(shí)的我并沒有真正認(rèn)識(shí)到知識(shí)的重要性。隨著成長(zhǎng),我的思想漸漸成熟,認(rèn)識(shí)到只有不斷地學(xué)習(xí)才能不斷地進(jìn)步。因此,我感謝自己在青春期能夠吸取知識(shí)的滋養(yǎng)和力量,在學(xué)習(xí)的路程中不斷尋找自我,并取得一定的成績(jī)。

  其次,青春期是一個(gè)擁有夢(mèng)想的重要時(shí)期。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想,而青春期正是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想最好的時(shí)期。在這個(gè)階段,我懵懂卻又有著不同于平常的激情,常常有著一些大膽的想法和計(jì)劃。在這樣的過程中,我的夢(mèng)想也變得越來越明確,因此我努力地學(xué)習(xí)、積累、認(rèn)真思考,一步步拉近與夢(mèng)想的距離。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)讓我可以很方便地搜索到很多有觸動(dòng)的信息,也讓我學(xué)習(xí)到很多優(yōu)秀的榜樣和人生經(jīng)歷,這些都讓我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的興趣和追求,同時(shí)也幫助我對(duì)未來有更多的'想象和期望。

  再次,青春期是一個(gè)成長(zhǎng)的階段。在這個(gè)時(shí)期,人面臨很多的選擇和機(jī)會(huì),而每一次選擇和機(jī)會(huì)都會(huì)成為我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中,我養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈的毅力、擁有了自我反省和批判的能力、學(xué)會(huì)了與人溝通交流和建立華麗的人際關(guān)系等,這些經(jīng)驗(yàn)都大大地增強(qiáng)了自信心和膽識(shí),也培養(yǎng)了我未來的領(lǐng)導(dǎo)和解決問題的能力。青春期的成長(zhǎng),是一段充滿著挫折和磨礪的時(shí)期,但這種成長(zhǎng)歷程讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。

  最后,青春期是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的階段。在這個(gè)過程中,我有了越來越多的目標(biāo),這些目標(biāo)有些是自己的夢(mèng)想,有些則是從周圍環(huán)境和家庭的期望中衍生而來,也有些是不斷的探索、試錯(cuò)和總結(jié)后形成的。無論是哪種目標(biāo),我都會(huì)為了它們?nèi)ヅ,去嘗試,去突破自己的極限。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,我不斷地證明了自己的實(shí)力和能力,培養(yǎng)了自己的自信心和獨(dú)立性,得到周圍人的認(rèn)可和尊重,并衍生出了更多的機(jī)會(huì)和可能性。

  回首往事,青春期留下了很多美好和珍貴的回憶,也廣闊了我未來的發(fā)展空間。感謝這個(gè)重要的人生階段,讓我學(xué)到了知識(shí)、擁有了夢(mèng)想、成長(zhǎng)了自己、挑戰(zhàn)了大眾對(duì)我的期待。對(duì)于即將走進(jìn)青春期的年輕人,希望你們也能夠珍惜這個(gè)寶貴的時(shí)光,走出屬于自己的精彩人生之路。

  青春期的心得體會(huì) 4

  20xx年12月26日,我們學(xué)校中高年級(jí)的班主任到永一小學(xué)參加了德育小學(xué)四組青春期教育研討活動(dòng)。

  這是一次非常務(wù)實(shí)的研討活動(dòng)。首先,永一小學(xué)的鄧珍紅老師為我們上了一節(jié)高年級(jí)女生青春期教育示范課。這是我第二次聽鄧?yán)蠋煹恼n,第一次是三年前我們鎮(zhèn)舉辦的口語交際、比賽課,那時(shí)我才剛踏上教壇,也去參加了這個(gè)比賽,當(dāng)時(shí)我對(duì)口語交際和作文課一竅不通,最終以失敗告終。但是當(dāng)我聆聽了鄧?yán)蠋熌枪?jié)成功的口語交際課后,我有很大收獲,這對(duì)我往后上課有很大幫助。

  再次見到鄧?yán)蠋,她依然像三年前那么美麗、溫柔,她的課就跟她的人一樣,始終給人一種美感、親切感,讓人久久回味。鄧?yán)蠋煶耸且幻麅?yōu)秀的語文老師,還是永一小學(xué)的心理輔導(dǎo)老師,她每年都給高年級(jí)女生上青春期教育課。我們聽的.就是其中一節(jié)。鄧?yán)蠋熗ㄟ^多個(gè)視頻,形象生動(dòng)地給學(xué)生介紹了女生青春期的特點(diǎn)。她還出示了一幅女性下腹內(nèi)器官圖,解釋月經(jīng)的形成,這一環(huán)節(jié)不僅學(xué)生們?cè)谡J(rèn)真聽,連在場(chǎng)的老師都在專心致志地聆聽,因?yàn)檫@確實(shí)是在平常的教學(xué)中很少涉及到的內(nèi)容。她現(xiàn)場(chǎng)利用人體模特講述乳房發(fā)育的知識(shí)讓我印象非常深刻,這樣直觀的教學(xué)方式起到了立竿見影的效果。此外,鄧?yán)蠋熯從自身的體會(huì)出發(fā),向?qū)W生介紹了痛經(jīng)的緩解方法、慎防婦科病、內(nèi)衣與衛(wèi)生巾的選擇等。

  我被鄧?yán)蠋焺?dòng)聽的聲音、幽默幽默的語言以及親切的講課態(tài)度深深打動(dòng)了,這仿佛不是一節(jié)課,而是一次成長(zhǎng)的飛躍,成長(zhǎng)的不僅僅是學(xué)生,還有在場(chǎng)聽課的老師們。

  課后,我們進(jìn)行了研討。從各間兄弟學(xué)校代表老師的發(fā)言中,我又接受了一次教育,學(xué)習(xí)到了其他學(xué)校的青春期教育的珍貴經(jīng)驗(yàn),讓我知道了回學(xué)校后該把女生青春期教育重視起來,真正地把這項(xiàng)工作落到實(shí)處。

  青春期的心得體會(huì) 5

  青春期是人生中最特別的階段之一,對(duì)于女孩子來說,這個(gè)時(shí)期是充滿挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)的。在這個(gè)階段,我們經(jīng)歷了身體、情感和認(rèn)知上的許多變化,面臨著不少的壓力和困惑。但是,正是這些挑戰(zhàn)和困惑,讓我們成長(zhǎng)為更加獨(dú)立和自信的女性。

  在青春期,我們的身體會(huì)經(jīng)受許多變化,這讓我們感到困惑和不安。我們需要學(xué)會(huì)如何照顧自己,以適應(yīng)這些變化。良好的飲食和睡眠習(xí)慣是非常重要的,我們需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)和睡眠,以保持身體健康。我們還可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),這可以幫助我們控制體重、減少壓力和焦慮。

  在這個(gè)階段,我們也需要學(xué)會(huì)處理情感上的問題。我們會(huì)經(jīng)歷許多情感上的波動(dòng),如愛恨情仇、友情和家庭關(guān)系等。我們需要學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的情感,如何處理和解決矛盾和爭(zhēng)吵。我們可以和信任的成年人或朋友交流,尋求幫助和支持,這可以幫助我們緩解壓力和焦慮。另外,我們也可以學(xué)會(huì)通過閱讀、寫作和藝術(shù)來表達(dá)自己的情感,這可以讓我們更好地理解和接受自己。

  青春期也是我們開始了解社會(huì)和認(rèn)知世界的時(shí)期。我們開始擁有自己的意見和觀點(diǎn),思考生活和社會(huì)的'問題。我們可以利用這個(gè)階段去學(xué)習(xí)更多的知識(shí),探索自己的興趣愛好和職業(yè)選擇,以便在成年后更好地應(yīng)對(duì)生活中可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)。我們還可以參加社會(huì)活動(dòng)、義工和實(shí)習(xí),這可以幫助我們積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展自己的技能。

  在我的青春期中,我也遇到了許多挑戰(zhàn)和問題,但是這些問題都讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。我學(xué)會(huì)了如何行動(dòng)、獨(dú)立和建立自豪感。在這個(gè)階段,我也學(xué)會(huì)了如何關(guān)注自己和別人的情感需要,如何表達(dá)自己的情感和獨(dú)立思考。

  青春期是我們成長(zhǎng)的階段,這個(gè)時(shí)期充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì),讓我們成為獨(dú)立、自信和聰明的女性。我們可以通過良好的飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠習(xí)慣來照顧自己;通過交流和自我表達(dá)來處理情感問題;通過學(xué)習(xí)和參與社會(huì)活動(dòng)來探索自己和社會(huì)。我相信,只要我們能夠充分利用青春期這個(gè)階段,我們就可以成為更好的自己。

  青春期的心得體會(huì) 6

  學(xué)習(xí)革命軍人修養(yǎng),我覺得就是革自己的命,革私心雜念的命,革怕苦怕累的命,革斤斤計(jì)較的命,革是是非非的命等等。一直把自己革到完全融入大地之中,就在也找不到“我”的存了,他的命已經(jīng)不屬于自己了。而是屬于人民大眾的。

  找回真正的我,他的心就不再迷茫,他的心落到了實(shí)處。哪里需要到哪里去,祖國(guó)人民的召喚,就是自己的使命。踐行軍人修養(yǎng)就是革命的征途,而這不是口號(hào),是落實(shí)到行動(dòng)。是從書本中走出來,從尋找自我中走出來,因?yàn)檫@就是體現(xiàn)真我價(jià)值的時(shí)候了?戳四敲炊嗟能娙诵摒B(yǎng),那些革命軍人,個(gè)個(gè)都是這么做,這么行的.。

  他們不追求個(gè)人名利,不計(jì)個(gè)人榮辱,不計(jì)個(gè)人得失,他們把自己的幸福和祖國(guó)人民的安危連在了一起,他們敢于為祖國(guó)和人民大眾的利益,舍去自己的幸福,敢于為祖國(guó)和人民大眾的利益英勇獻(xiàn)身。最苦最累,最危險(xiǎn)的地方就是軍人出現(xiàn)的地方,他們給人民大眾帶來了光明,帶來了生的希望。

  郭將軍讓我們學(xué)習(xí)革命軍人修養(yǎng),就是把最高的修養(yǎng)道德的法理教給了我們,把我們引到了真正的實(shí)踐當(dāng)中,真正的修行當(dāng)中,來完善我們的的人格。

  有一位參加海南萬寧災(zāi)區(qū)巡診醫(yī)療隊(duì)的女兵,在日記中寫道:“走近他們,讓我收獲了很多,老人叫我菩薩時(shí),我流淚了”記得報(bào)道中所寫的孔繁森的事跡,在他離世后,和他相處的群眾也是哭著叫他菩薩。所以我覺得菩薩就是在人民群眾危難時(shí)在人民群眾最需要的時(shí)候敢于獻(xiàn)身的人,敢于付出的人。

  這些覺悟人生真理的菩薩們,生活在社會(huì)的各個(gè)地方,為了他人的利益,在默默無聞的付出,無私的奉獻(xiàn)著自己。軍人修養(yǎng)也就是教我們行菩薩道,奉獻(xiàn)人生,在利他中,逐步完善自己的高尚人格。

  如果我們能夠把郭將軍所講的那么多優(yōu)秀軍人所具備的革命性修養(yǎng),真正落實(shí)到行動(dòng)上,我覺得就是一個(gè)圓滿的人生。

  青春期的心得體會(huì) 7

  最近,不斷有家長(zhǎng)訴苦:孩子頂撞他、不服從管教,他為此屢次動(dòng)手打了孩子,可至今仍沒什么效果,怎么辦?

  聽了家長(zhǎng)無助的聲音,我也陷入了深思,也許此時(shí),經(jīng)歷過兒子青春期叛逆的我最能了解他的苦惱,我盡我所能幫他發(fā)現(xiàn)教育的問題,想一些方法幫他解決,送走他后,我想了很多:

  我想,家長(zhǎng)應(yīng)該明確兩點(diǎn):一是孩子為什么不服從家長(zhǎng)管教;二是怎樣管教孩子才有效。

  第一點(diǎn),孩子不服管必有其原因,家長(zhǎng)應(yīng)搞清原因,特別應(yīng)摸透孩子的心理,然后才能正確施教。要傾聽孩子說話。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說話,讓孩子聽話。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的`地方,家長(zhǎng)要注意把說話的時(shí)機(jī)留給孩子,特別是內(nèi)向的孩子,家長(zhǎng)更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說話。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流,在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說話家長(zhǎng)傾聽時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。

  第二點(diǎn),是教育的方法問題。寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好,并沒有一致的意見,現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴(yán)。家長(zhǎng)要明白這樣的道理,孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成,家長(zhǎng)的適時(shí)表?yè)P(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性,表?yè)P(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生根底從鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)開始。

  隨著年齡的增長(zhǎng),孩子逐漸變得獨(dú)立,求知欲更強(qiáng)了。周末,家長(zhǎng)可帶孩子參加展覽會(huì)之類的活動(dòng),讓他見見大場(chǎng)面,開開眼界;能單獨(dú)處理的事情我們都放手讓他去做,如制定合理的學(xué)習(xí)、生活方案;如果做錯(cuò)了什么事,父母不一定要直接指出,可以讓他自己將那些不對(duì)的行為和同齡孩子對(duì)照,讓孩子自己去領(lǐng)會(huì)到什么是對(duì),什么是錯(cuò)。

  教育青春期的孩子確實(shí)令人頭疼,但只要方法得當(dāng),依然能取得良好的效果。

  青春期的心得體會(huì) 8

  青春期是孩子成長(zhǎng)的一個(gè)重要階段,是從兒童向成人過渡的階段,也是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)期。作為家長(zhǎng),在這個(gè)階段,我們需要給予孩子更多的關(guān)注和支持,幫助他們度過這個(gè)時(shí)期的難關(guān)。本文將分享我在陪伴孩子度過六年級(jí)青春期中的心得和體會(huì)。

  在孩子六年級(jí)階段,孩子的心理變化是顯著的。他們開始對(duì)自己的外貌、智力、人際關(guān)系等方面有更強(qiáng)的需求和關(guān)注。他們渴望被認(rèn)可,且容易受同齡人的影響。在此時(shí)期,作為家長(zhǎng)需要理解孩子的心理變化,與孩子溝通,建立兩者之間的信任和聯(lián)系,以幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)變化的時(shí)期。

  在孩子的`心理變化中,建立自信是至關(guān)重要的。在孩子的成長(zhǎng)過程中,我們應(yīng)該努力為他們營(yíng)造一個(gè)積極、愉悅的氛圍,在孩子的成長(zhǎng)過程中培養(yǎng)他們的優(yōu)點(diǎn)和能力,鼓勵(lì)他們?cè)趯?shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的道路上積極探索和努力。同時(shí),我們要幫助孩子懂得正確地評(píng)價(jià)自己,正確看待自己,培養(yǎng)正確的人生價(jià)值觀念。

  在六年級(jí)的青春期,孩子對(duì)自己的認(rèn)同感尤為重要。因此,家長(zhǎng)要為孩子提供機(jī)會(huì)和途徑,讓孩子能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好和長(zhǎng)處。我們可以引導(dǎo)孩子參與各種活動(dòng),如音樂、運(yùn)動(dòng)、繪畫等,讓他們積累更多的技能和獲得成就感。這能有效提高孩子的自信心,和以后進(jìn)入新階段的自信。

  在孩子的六年級(jí)階段,家長(zhǎng)需要重視孩子的身體和心理發(fā)展。身體發(fā)育的好與壞直接影響著孩子的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。我們要注重孩子的飲食、作息和鍛煉的管理。在心理健康方面,家長(zhǎng)也需關(guān)注自己孩子的心理需求和心理健康狀況,站在孩子的角度去認(rèn)真理解和尊重孩子的內(nèi)心感受,幫助孩子發(fā)展健康的人際關(guān)系,提高解決問題的能力,成長(zhǎng)為獨(dú)立的、優(yōu)秀的人。

  六年級(jí)的青春期是孩子成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段,是孩子開展一切積極活動(dòng)的重要跳板,它將為孩子的未來奠定基礎(chǔ)。因此,作為家長(zhǎng),我們要盡可能的給予孩子更多的關(guān)注和支持,幫助他們度過這個(gè)充滿機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)的時(shí)期,為孩子的未來奠定更好的基礎(chǔ)。

  青春期的心得體會(huì) 9

  大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。這學(xué)期,我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是我學(xué)習(xí)之后的心得體會(huì):大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。

  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展的重要,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,

  一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  那么,如何消除他們的心理規(guī)律障礙呢?其具體的途徑和方法如下:

  第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。第二,加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。第三,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。第四,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。

  心理健康是大學(xué)生掌握科學(xué)文化知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的'發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,對(duì)我以后的生活都起到了積極作用。

  青春期的心得體會(huì) 10

  關(guān)于青春期這三個(gè)字,我知道的并不是很多,而對(duì)于在青春期時(shí)的自我心理健康關(guān)注,也是少之又少,自從聽了關(guān)于青春期心理健康的座談會(huì)以后,才發(fā)現(xiàn)青春這兩個(gè)字的含義。

  首先,青春期的少年們具有興趣廣泛、思想活躍敏感,與成人相比少有保守性,喜歡進(jìn)行豐富奇特的幻想等特點(diǎn),經(jīng)常有強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲望。但我自己認(rèn)為,青春期最為之關(guān)鍵的.就是所謂的叛逆時(shí)期,可以說,人生就是因?yàn)檫@時(shí)期才開始有分化。

  一般的青春期叛逆年齡處于11至15歲之間,特征為反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性,即勇敢又怯懦,即高傲又自卑,從總體上來看,這是一種很矛盾的心理,如果沒有人引導(dǎo),有時(shí)很難從這種矛盾中解脫,甚至在這種矛盾中越陷越深,從而走上極端的道路。初中生進(jìn)入青春期,會(huì)有一種成人感,但父母卻認(rèn)為他們翅膀硬了,產(chǎn)生沖突,初中生的閉鎖性帶著明顯的開放性,只是對(duì)朋友外露,初中生有時(shí)很勇敢,有時(shí)在公共場(chǎng)合卻局促不安,有時(shí)一點(diǎn)成功就沾沾自喜,幾次失敗就因?yàn)樽约旱臒o能而感到自卑,并且隨著成人意識(shí)逐漸地增強(qiáng),認(rèn)為自己的一切行為都應(yīng)與兒童的表現(xiàn)應(yīng)分開來,但在否定童年時(shí),又對(duì)童年留有眷戀,針對(duì)以上所述的幾個(gè)問題,都是所有青少年們的普遍特征。

  最為主要的,還是青春期時(shí)的個(gè)性發(fā)展,而個(gè)性的發(fā)展又分為自我意識(shí)的發(fā)展與反抗心理兩個(gè)方面,每位進(jìn)入青春期的人,都經(jīng)常沉迷于自身的思考與感受,總覺得自己是正確的,別人的建議根本聽不進(jìn)去,自我的認(rèn)識(shí)全面,情緒波動(dòng)過大,難以抑制住自己的情緒,中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮過強(qiáng),做事全憑著自己的思維與方式,不免發(fā)生一些不愉快甚至悲劇。產(chǎn)生反抗心理時(shí),態(tài)度強(qiáng)硬、舉止粗暴,漠不關(guān)心,冷淡對(duì)待,反抗的遷移,由部分滿遷移到全部。情感上容易產(chǎn)生早戀,人格偏離,自我中心傾向嚴(yán)重,把自己當(dāng)自己,把別人當(dāng)自己。

  而正確的做法就是樂觀、積極、有進(jìn)取心,要學(xué)會(huì)冷靜,理智思考,有自知自明,知道自己的長(zhǎng)處與短處,盡量參加各種公益活動(dòng),學(xué)會(huì)如何控制自身情緒。

  希望明天更加美好,珍惜青春!

  青春期的心得體會(huì) 11

  通過學(xué)習(xí)我了解了青春期教育的內(nèi)容:主要包括:

  1、知識(shí):即性生理學(xué)、性心理學(xué)、性社會(huì)學(xué)、性倫理學(xué)等方面的知識(shí);

  2、技能:教會(huì)學(xué)生解決青春期困擾、疑惑及問題的實(shí)際技能,如怎樣建立自信,如何發(fā)泄感情,如何與異性相處等等;

  3、態(tài)度:即對(duì)性別的態(tài)度和對(duì)性的態(tài)度,如男孩對(duì)女孩的平等態(tài)度,對(duì)性問題的科學(xué)態(tài)度等等;

  目前,學(xué)校青春期教育存在很大問題。高中學(xué)生專題課程不斷增多,學(xué)生課程負(fù)擔(dān)加重,教育部門對(duì)青春期等專題教材作了調(diào)整,學(xué)生青春期教育也削弱了。一些學(xué)校的校長(zhǎng)常以“課時(shí)太緊張”、“沒有教材又沒有老師”等借口不開青春期教育課,這種情況在遠(yuǎn)郊區(qū)縣尤為嚴(yán)重。現(xiàn)階段多數(shù)學(xué)校每學(xué)期只安排一、兩次青春期生理衛(wèi)生課,很多學(xué)校甚至一次都沒有,有的學(xué)校雖然很想向?qū)W生提供這方面的教育,但卻苦于沒有好的教材。目前國(guó)內(nèi)還沒有一套公認(rèn)的、把握時(shí)代脈搏的青春期教育的教材。事實(shí)上青春期教育教育的實(shí)施需要多種教材,小學(xué)高年級(jí)要有學(xué)生用書、教師用書,中學(xué)生要有自學(xué)用書,教師用書,最好同時(shí)配備相應(yīng)的家長(zhǎng)用書,使學(xué)校青春期教育與家庭教育有機(jī)的`結(jié)合在一起。

  青春期教育的目標(biāo)和任務(wù):青春期教育就是要教會(huì)學(xué)生科學(xué)的性知識(shí),培養(yǎng)他們正確的性觀念和健康的性心理,告訴他們什么是具有符合社會(huì)道德規(guī)范的性行為,幫助他們建立積極的自我概念、和諧的人際關(guān)系,養(yǎng)成良好的意志品質(zhì),塑造完整健全的人格。

  通過學(xué)習(xí)使我更加明白作為一名高中教師學(xué)習(xí)《青春期教育》的重要性。在以后的教育教學(xué)中要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期教育。幫助青少年解決青春期生理與心理發(fā)育不一致的矛盾;糾正瞬息萬變的社會(huì)環(huán)境和不良性觀念對(duì)青少年的影響;預(yù)防青春期性錯(cuò)失足,維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定;開展青春期教育可以提高青少年的身心健康水平;開展青春期教育有助于提高我國(guó)的社會(huì)文明水平。

  總之,廣泛開展青春期教育,不但可以教育幫助青少年,而且可以促進(jìn)社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)和老師對(duì)青春期青少年生理、心理變化的重視,正確引導(dǎo)他們,幫助學(xué)生了解自身的變化,消除困惑與苦惱,使男女生關(guān)系自然融洽,交往有度,收到使學(xué)生明智、知文、懂情、正行的良好效果。

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