暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀9篇[優(yōu)選]

　　我們得到了一些心得體會以后，就很有必要寫一篇心得體會，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么好的心得體會都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編收集整理的暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀1

　　我在這個(gè)暑期中參加了一個(gè)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行暑期社會實(shí)踐活動(dòng)。這是學(xué)校布置給我們每個(gè)人的任務(wù)，幫忙我們接觸社會，理解磨煉。其必要性和重要好處不言而喻。我們社會實(shí)踐的主題是調(diào)查改革開放30年來南通教育的溯源與發(fā)展。這次活動(dòng)使我受益良多。我不僅僅更加尊敬老師和熱愛母校，而且充分認(rèn)識到教育的必要性、重要性和巨大作用。我由此決心加倍地刻苦努力學(xué)習(xí)。此外，我還在實(shí)踐中充分提高了自身潛力，使自我在各方面都獲得了必須的提升。

　　我們小隊(duì)的調(diào)查方法是緊緊圍繞既定主題，各自回母校展開全面的調(diào)查。為了更好地完成此次的任務(wù)，我們預(yù)先做好充足的準(zhǔn)備。我們設(shè)計(jì)好八項(xiàng)訪談問答的題目，如“30年來學(xué)校高考成績的變化及08年高考所取得的成績”“30年來教學(xué)設(shè)施與氛圍的改善”“歷年來教育師資力量的提高及教師文憑、等次的上升”等等。我們邀請資深教師詳細(xì)講解這些問題，然后記錄下重點(diǎn)。在此過程中，我努力克服膽小羞怯的心理，用心主動(dòng)地與老師進(jìn)行溝通和交流；在此過程中，我也學(xué)會了怎樣有效且合理地提練重點(diǎn)資料。然后，我在學(xué)校拍下一些具有代表性的照片，以反映學(xué)校的發(fā)展變化。之后，我從網(wǎng)上查找到相關(guān)資料，結(jié)合我在學(xué)校調(diào)查得到的結(jié)果，插入那些照片，悉心整理出一份調(diào)查報(bào)告。我將報(bào)告發(fā)送給隊(duì)長之后，和隊(duì)友們一齊欣賞各學(xué)校喜人的`巨變，討論怎樣才能更有效更高質(zhì)量地完成實(shí)踐，并交流這些天來實(shí)踐活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)、心得等。之后，我又對一些學(xué)生和家長展開調(diào)查，詢問他們對于教育的態(tài)度，向他們帶給一些較切實(shí)可行的推薦�！�例如，我推薦家長們不要給孩子太多太大的壓力，應(yīng)多鼓勵(lì)和肯定他們，幫忙他們建立自信。最后，我整理了所有資料，完成總結(jié)報(bào)告。我對總結(jié)報(bào)告進(jìn)行了分析和反思，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題。我覺得教師的社會地

　　位和社會待遇尚待提高。教育的發(fā)展進(jìn)步離不開教師的全心投入、辛勤耕耘，他們?yōu)榱伺囵B(yǎng)學(xué)生嘔心瀝血，因此，他們應(yīng)當(dāng)受到社會的尊敬和優(yōu)待。我認(rèn)為，教師待遇的提高也能提高他們工作的熱情，從而促進(jìn)教育更快更好地發(fā)展。這需要全社會的關(guān)注和重視。

　　本次社會實(shí)踐教會了我很多東西。它使我掌握了不少調(diào)查方法，如抽樣調(diào)查，如請教他人，如發(fā)調(diào)查問卷等等；我掌握了不少總結(jié)方法，如比較數(shù)據(jù)得出結(jié)論，如提練重心等等。我明白，這些方法將在我今后的學(xué)習(xí)和工作生活中發(fā)揮巨大作用，幫忙我提高辦事效率，保證我的辦事質(zhì)量，從而取得更出色的成績。在學(xué)校的調(diào)查過程中，我克服了羞怯的心理，樹立自信，更加主動(dòng)、大方、從容地與別人接觸交流。這將是我一生的財(cái)富，我曾為這個(gè)缺點(diǎn)自卑、自責(zé)了許久。我堅(jiān)信，這一財(cái)富將會在這個(gè)競爭愈來愈激烈而殘酷的社會給我無窮的幫忙。而且，在此過程中，我學(xué)會了吃苦耐勞的精神，我懂得了要為做好一件事付出辛勤的汗水，要排除萬難，要堅(jiān)強(qiáng)勇敢，要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，要堅(jiān)持不懈，要細(xì)致周到；我懂得了團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，大家務(wù)必各司其職，盡心盡力，全力配合，互相幫忙，互相鼓勵(lì)，交流心得，分享苦與樂，這將使我在以后的學(xué)習(xí)和工作中更友善地與別人相處。總之，我真的學(xué)到了很多東西。我十分感謝這次的暑期社會實(shí)踐活動(dòng)。

　　此次實(shí)踐活動(dòng)，其好處和作用之大，無法言喻。它為我們這些嬌慣、依靠的大學(xué)生帶給了接觸社會的機(jī)會，使我們對當(dāng)今社會有了更深的了解。我們得到了磨煉，得到了教育，獲得了提高。社會是一個(gè)大舞臺，復(fù)雜而多變，但相信終有一天，我們會在這個(gè)舞臺上譜出優(yōu)美的旋律，跳出美麗的舞蹈！

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀2

　　在大一的暑假，我在XX畫室擔(dān)任助教老師。所在的班級主教創(chuàng)意繪畫、手工工藝畫和新思維寫字等。教育的對象是一二年級的小朋友，這個(gè)階段的孩子思想都很豐富，也很淘氣，相對于三四年級的學(xué)生并沒有那么聽話，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷�，如果我說的話沖突了他們的思維，他們會毫不留情的和我頂嘴，問題在于缺乏溝通。如果他們不太想和我交流自己的想法，這時(shí)候需要去引導(dǎo)他們和我溝通，而不是一味地抱怨他們。假設(shè)站在他們的角度、通過孩子的眼光去看待問題，與他們交流，他們很愿意對我敞開心扉，把我的皺眉轉(zhuǎn)為對他們的一個(gè)咧嘴笑，他們就能會一直喜歡我，直到我離開。這是我的.親身經(jīng)歷，對此我感到驚奇而深信不疑。

　　如今的授課方式也變了。再也不是從前單一的課堂——只是單純拿筆畫畫、涂顏色。拿我小時(shí)候的課堂比較現(xiàn)在的課堂，毫無疑問， 以往的授課很單一乏味。現(xiàn)在是多種元素作畫、多種材料作畫、多種方式作畫，現(xiàn)在的課堂已經(jīng)由單一轉(zhuǎn)化為多元化。而且授課內(nèi)容的引導(dǎo)也很引人入勝，能把小朋友吸引到課堂中來，讓小朋友對畫畫更加充滿興趣。如今的畫畫要求也很開放，不再趨于從前的“框架式作畫”，不要求和模版畫的一模一樣，而是要求作品要有小朋友自己的創(chuàng)意和思想。

　　在我的社會實(shí)踐中，我感受到了社會的發(fā)展、教育的發(fā)展，一切都在前進(jìn)，我也必須前進(jìn)。社會實(shí)踐對涉世未深的大學(xué)生們是極其有益的，從一次社會實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)辛勞、鍛煉鞏固自己的知識，學(xué)習(xí)其他共事者的處事方法、拓展自己的眼界。你覺得社會實(shí)踐占據(jù)了你的游樂時(shí)間，但是你學(xué)到的東西遠(yuǎn)比你認(rèn)為失去的東西多得多。

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀3

　　經(jīng)歷了將近一周的社會實(shí)踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的狀況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們帶給了廣泛接觸社會、了解社會的機(jī)會。

　　“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對我走向社會起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)光所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體持續(xù)良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個(gè)最基本的問題。對于自我這樣一個(gè)即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛�，我們能夠向他們學(xué)習(xí)很多知識、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們在以后的學(xué)習(xí)中用知識武裝自我，用書本充實(shí)自我，為以后服務(wù)社會打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)！

　　艱辛知人生，實(shí)踐長才干

　　透過這次的的社會實(shí)踐活動(dòng)，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自我的.位置，發(fā)現(xiàn)了自我的不足，對自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評價(jià)。這在無形中使我們對自我的未來有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學(xué)生們，更就應(yīng)提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。大學(xué)生暑期社會實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在那里我們真正的鍛煉了自我，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會，我會更加用心的參加這樣的活動(dòng)。

　　從群眾中來，到群眾中去

　　在本次的社會實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會、同國家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長成才的正確之路。

　　這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作潛力，使我們透過這次實(shí)踐更加了解社會，這次實(shí)踐活動(dòng)好處深遠(yuǎn)，對我們的幫忙享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會；提升我們的修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自我的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自我的力量！

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀4

　　這周，我們班又組織了義賣活動(dòng)，雖然不是第一次義賣了，但是大家的興致還是非常的高，畢竟，愛心義賣是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，我們都樂于參加。

　　有了上兩回義賣的經(jīng)驗(yàn)，我們總結(jié)出：要想義賣的好，一要臉皮厚，二要很機(jī)智。我們搬了水，特地到人多的地方叫賣，街上的人熙熙攘攘，不時(shí)看看我們在干什么，我們就會上前解釋我們是在愛心義賣，所得的錢都會捐給福利院兒童等等。有的人會心一笑，有的人就會掏錢支持我們的工作。

　　其實(shí)，世上還是好人多，還是會有很多人關(guān)心弱勢群體，奉獻(xiàn)自己的愛心。我們的一些媒體，把一些壞人壞事大加渲染，搞得眾所周知，于是對身邊的很多愛心行為都會抱著很大的懷疑，總會認(rèn)為：這可能是假的�？墒�，就如我們周圍相處的人，我們碰到的壞人騙子微乎甚微，這說明，世上還是好人的，所以不要帶著偏見，面對發(fā)生在我們身邊的愛心行為。我們的義賣，絕對是對的起自己的良心，所以不必猜疑。

　　這次義賣，讓我學(xué)會了很多，我以前從來沒有接觸過關(guān)于銷售的東西，所以每一次義賣我都抱著極大的興致，想知道如何才能提高銷售量。

　　第一，要引起顧客的注意力，所以要大聲叫賣，清晰表達(dá)愛心義賣的實(shí)質(zhì)，

　　第二，要明白顧客的需求，比如，有些顧客是真的關(guān)心愛心事業(yè)的，所以你要多跟他說說關(guān)于愛心義賣的事情。有些顧客是純粹來買水的，所以你就干脆利落的賣水就好了。越了解銷售，越感興趣。

　　每一次的義賣，都是一次感情的升華。每一次分組分到的都是不一樣的人，然后大家求同存異，分工合作。大家都是熱情的人，大聲叫賣，收錢找錢，說笑逗樂，其樂融融。我們的感情在相互合作中慢慢提升。每一次義賣都可以認(rèn)識到熟悉的人不熟悉的一面。以前我以為很羞澀的小王卻是叫賣的最賣力的一員，我以為熱情開朗的小玲，對于外人卻難免羞澀。所以說，很多人都不是你以為的模樣，你看見的，未必就是最真實(shí)的。只有通過更多的接觸，你才能更加了解你身邊的人。

　　暑期實(shí)踐活動(dòng)到現(xiàn)在應(yīng)該差不多結(jié)束了，這一個(gè)多月，真的學(xué)到了很多，明白了很多。我的膽量提高了，我和同學(xué)們的友誼提升了，我摸索到了一點(diǎn)點(diǎn)銷售的小竅門，最重要的是，我知道這個(gè)世上還是好人多，很多素未相識的人都會支持你的愛心事業(yè)。今后無論怎樣，我依然會繼續(xù)我的`愛心之路，無悔青春，青春無悔。

　　在不知不覺中，為期半個(gè)多月暑期社會實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，在這個(gè)過程中，我看到了很多，遭受了很多，了解了很多，自然也學(xué)會了很多�；蛟S最終的成果不能達(dá)到自己預(yù)期的效果，但我卻不后悔花這么多時(shí)間來做這個(gè)其他人覺得毫無意義的事，因?yàn)檫@將是我人生中一次極為重要的心的旅程。

　　從暑期社會實(shí)踐成員名單確定的那一刻開始，就注定了我一定要將社會實(shí)踐進(jìn)行到底，決不可中途退出，當(dāng)面臨做社會實(shí)踐與其他事情沖突時(shí)，我毅然選擇做社會實(shí)踐，因?yàn)檫@不僅僅是對自己負(fù)責(zé)，更是對團(tuán)隊(duì)里的其他成員負(fù)責(zé)，如果因?yàn)樽约旱脑�因而造成團(tuán)隊(duì)解散，那種內(nèi)心的愧疚感將是自己永遠(yuǎn)無法承受的。選擇了它，就要將它進(jìn)行到底，這是一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的擔(dān)當(dāng)。在這一方面，我覺得我們“微心愿”團(tuán)隊(duì)做得很不錯(cuò)，絕大多數(shù)成員能夠一起堅(jiān)持到最后。

　　原以為社會實(shí)踐會是一件很容易的事，然而，卻當(dāng)真正開始做才知道其中的艱辛。頂著烈日進(jìn)行問卷調(diào)查，得到的卻不是市民的體諒與配合帶給我們的清涼，而是一次又一次的冷眼旁觀與拒絕，但我們卻沒有放棄，就算所有人都不理解配合我們，但我們?nèi)匀粓?jiān)信終會找到能理解能配合我們的人。之后的人民廣場的宣傳活動(dòng)中租借帳篷，更是讓我們身心疲憊，如此愛心公益事件卻找不到能給我們提供免費(fèi)桌椅的人，當(dāng)真是讓人對這個(gè)社會感到心寒，最終只好冒著大雨千辛萬苦從其他地方租借。

　　盡管經(jīng)歷了很多困難，但是當(dāng)看到西溝鄉(xiāng)留守兒童時(shí)，我們感到之前所經(jīng)受的一切都是值得的�？粗�一個(gè)個(gè)稚嫩的手在心愿卡上寫上自己的心愿時(shí)認(rèn)真，隊(duì)員們的眉頭也不自覺地舒展開來。當(dāng)看到十堰市“微力量”愛心公益組織幫助我們?yōu)楹⒆觽冋骷瘣坌奈镔Y時(shí)，我們的心也為之觸動(dòng)，才知道這個(gè)社會上還是有很多有愛心的人，盡管大多數(shù)人情冷漠，但最終仍不能否決所有人。當(dāng)在圓夢儀式上看到那些孩子的笑臉時(shí)，我才堅(jiān)信我們的這個(gè)實(shí)踐是非常有意義的，不僅奉獻(xiàn)了別人，還成長了自己。才明曉一個(gè)人最大的快樂不是自己一個(gè)人快樂，而是通過自己的愛心讓更多人獲得快樂，我想當(dāng)時(shí)“微力量”的愛心使者們也是最快樂的。

　　當(dāng)然，整個(gè)社會實(shí)踐過程中，我們不僅僅作為付出者，我們還是收獲者。付出的是我們的時(shí)間、精力、愛心等，得到的確實(shí)自己內(nèi)心的成長。這個(gè)實(shí)踐讓我們更有責(zé)任心，更有愛心，更有耐心。如此一段讓人成長的經(jīng)歷將終生值得我的回味。

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀5

　　在這個(gè)小小的餐飲店，你會發(fā)現(xiàn)，人沒有三六九等，但顧客的素質(zhì)卻參差不齊，說話要注意措辭，素質(zhì)是自己的，借不到，別人也強(qiáng)加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應(yīng)。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。

　　許多人說娛樂圈是個(gè)大染缸，各形各色的'人都有，其實(shí)餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個(gè)行業(yè)不是呢，無論是什么地方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個(gè)人都有自己的思想，個(gè)性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的事。

　　我信奉人之初，性本善，也不否認(rèn)人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個(gè)度。不可忽視，小覷身邊的任何一個(gè)人，無論是什么時(shí)候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報(bào)，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實(shí)的。

　　這一個(gè)月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嘗到了社會的現(xiàn)實(shí)，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀6

　　這個(gè)暑假我沒有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實(shí)踐，而是在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實(shí)。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進(jìn)一步的深入。社會實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用�！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”。社會實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。

　　這次暑假實(shí)踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。

　　社會是一個(gè)很好的'鍛煉基地，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會，了解社會，服務(wù)社會，運(yùn)用所學(xué)知識實(shí)踐自我的途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀7

　　暑假是大學(xué)生們放松心情、放飛夢想的季節(jié)，也是開展各類社會實(shí)踐活動(dòng)的黃金時(shí)期。我有幸參加了一次暑假社會實(shí)踐活動(dòng)，并且從中受益匪淺。通過此次實(shí)踐，我深刻領(lǐng)悟到了實(shí)踐的重要性，感受到了自己的成長與進(jìn)步，更重要的是，明確了未來的努力方向。本文將以自我成長、社會意義、協(xié)作能力、責(zé)任感和職業(yè)規(guī)劃五個(gè)方面，結(jié)合實(shí)際經(jīng)歷，闡述我的暑假社會實(shí)踐心得體會。

　　首先，這次社會實(shí)踐讓我深刻認(rèn)識到了自己的個(gè)人成長。在實(shí)踐中，我獲得了很多專業(yè)知識和實(shí)際操作技能，比如與人溝通的技巧、解決問題的能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)。在和同伴一起研究問題、解決難題的過程中，我的思維方式得到了全面提升，學(xué)會了從多個(gè)角度思考問題。同時(shí)，通過參與項(xiàng)目策劃及組織工作，我也增強(qiáng)了自己的組織能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些經(jīng)歷讓我感受到了自己在實(shí)踐中的.成長與進(jìn)步，同時(shí)也對未來有了更加明確的規(guī)劃和目標(biāo)。

　　其次，我體會到了社會實(shí)踐的重要性與社會意義。社會實(shí)踐不僅是對課堂知識的補(bǔ)充和鞏固，更是讓大學(xué)生們走出象牙塔，與社會接觸和交流的重要方式。通過實(shí)踐，我更加深入地了解了社會現(xiàn)實(shí)，接觸到了各行各業(yè)的工作和生活，加深了我對社會問題的認(rèn)識。在與社會各界人士的交流中，我也感受到了社會需要我們這一代年輕人的力量，讓我更加明白了自己的社會責(zé)任和使命。

　　第三，協(xié)作能力在本次社會實(shí)踐中得到了有效鍛煉，也是我最大的收獲之一。在實(shí)踐過程中，與團(tuán)隊(duì)成員的合作被賦予了極大的重要性，我開始意識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量的。通過分工合作，我們共同解決了許多問題，取得了不錯(cuò)的實(shí)踐成果。從團(tuán)隊(duì)合作中，我懂得了相互理解、相互尊重和相互配合的重要性，在與他人的協(xié)作中不斷調(diào)整和完善自己的角色，提高了自己的辦事效率和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　同時(shí)，本次實(shí)踐讓我深刻認(rèn)識到了責(zé)任感的重要性。在項(xiàng)目策劃和執(zhí)行中，我們需要全程參與，時(shí)刻保持高度的責(zé)任感。只有拿出最大的熱情和努力，才能讓實(shí)踐活動(dòng)取得良好的效果。通過這次實(shí)踐，我鍛煉了自己的耐心、細(xì)心和持之以恒的品質(zhì)，明確了自己的責(zé)任和義務(wù)。我意識到做好本職工作，為實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量是每個(gè)成員的責(zé)任，同時(shí)也是自我價(jià)值的體現(xiàn)。

　　最后，這次實(shí)踐幫助我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃。通過與社會各界人士的交流和項(xiàng)目實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，我對自己未來的發(fā)展方向有了更明確的認(rèn)識。我意識到只有不斷學(xué)習(xí)和深耕自己所學(xué)的專業(yè)知識，才能在將來的職場中立于不敗之地。同時(shí)，我也對自己有了更高的要求，明確了自己要成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感的職業(yè)人才。這次實(shí)踐讓我明白自己的不足之處，引導(dǎo)我更加明確和果斷地朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。

　　總之，這次暑假社會實(shí)踐對我成長與進(jìn)步有著不可磨滅的影響。通過實(shí)踐活動(dòng)，我從中獲得了成長、認(rèn)識社會意義、提升了協(xié)作能力、增強(qiáng)了責(zé)任感和明確了職業(yè)規(guī)劃。社會實(shí)踐不僅是大學(xué)生學(xué)習(xí)課堂之外的一種重要方式，更是大學(xué)生們成長與發(fā)展的機(jī)遇。只有通過實(shí)踐，我們才能更好地認(rèn)識自己，明確自己的方向，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想奮斗終身。

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀8

　　時(shí)間如同白駒過隙，一轉(zhuǎn)眼，我即將告別高中的生活，奔向大學(xué)�，F(xiàn)如今，想要立足于社會，僅僅靠書本上的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還應(yīng)該不斷提高自己的社會實(shí)踐能力，將理論運(yùn)用到實(shí)踐中，把理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合在一起。經(jīng)濟(jì)系根據(jù)團(tuán)中央及院團(tuán)委的相關(guān)精神，為了進(jìn)一步充實(shí)學(xué)生的暑期生活，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，同時(shí)也為了學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中能夠更好地發(fā)展，特意安排了社會實(shí)踐活動(dòng)，要求學(xué)生們走入社會、走入公司實(shí)踐。我積極響應(yīng)經(jīng)濟(jì)系的號召，也想讓自己的暑假更有意義。因此，我為自己找了一份暑期工作。從這份工作中，我學(xué)到了很多，也感悟了很多。

　　我是在本地的一家小公司找的工作。公司先把我派到當(dāng)?shù)氐囊患页�市，讓我做超市促銷員。剛開始覺得這個(gè)工作挺難的，總覺得不知如何把東西賣出去。在一位員工阿姨的幫助、指導(dǎo)下，我逐漸地學(xué)會了如何把東西賣出去，也就不覺得那么難了。要想把東西賣出去，主要是需要我能夠準(zhǔn)確地抓住顧客的購買心理，熱情一點(diǎn)，嘴甜一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)。在超市里，我應(yīng)該主動(dòng)與顧客接近，拉進(jìn)與顧客的距離，然后耐心地推銷產(chǎn)品。幾天后，我很快就習(xí)慣了這個(gè)工作，也認(rèn)識了超市的其他員工。慢慢的我喜歡上了這份工作，盡管這份工作有點(diǎn)累，但是在我看來，累而充實(shí)的.工作是值得的。超市打工的這幾天經(jīng)歷和在學(xué)校的生活大大不同，在學(xué)校的時(shí)候，每天有作息時(shí)間表的約束，我們通常是按部就班的做事情。而在這里，和學(xué)校比起來有更多的自主性和自由。我可以無所事事地隨意逛，也能像木頭似地呆在那兒，我還可以主動(dòng)出擊，與顧客接近。這個(gè)工作很大程度地鍛煉了我的膽量、語言交流能力和心理洞察能力，我必須很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然后再作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。我必須主動(dòng)努力才可能繼續(xù)干下去。在學(xué)校，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總有著那份純真，那份真誠�？墒窃谏鐣�中，優(yōu)勝劣汰，只有勝利了，才有機(jī)會被留下。你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經(jīng)濟(jì)利益。

　　在社會中我接觸了各種各樣的顧客、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，這一切都需要我們有經(jīng)驗(yàn)去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的地方。只有不斷地學(xué)習(xí)，我們才能進(jìn)步。這次的社會實(shí)踐讓我收獲不少。在這,我總結(jié)認(rèn)為以下4點(diǎn)是在實(shí)踐中不可缺少的。

　　(1)要自信。相信自己，自信是邁向成功的第一步。相信自己并不比別人差，有自信我們才能篤定前行。

　　(2)學(xué)會微笑。微笑拉近了彼此的距離，真誠的微笑能夠贏得別人的好感，也最能感動(dòng)人心。微笑是開放的花蕾，是人心中的天使，是微笑給了我們一切。

　　(3)要堅(jiān)持，不輕言放棄。在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難，要堅(jiān)持下去，迎難而上，而不是退縮。

　　(4)善于與別人溝通。溝通是人與人交流的橋梁。有效的溝通可以減少事件的困難程度。

　　這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為我認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)。

暑假實(shí)踐心得優(yōu)秀9

　　大學(xué)生的第一個(gè)暑假，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實(shí)踐。

　　對于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。

　　于是我毅然踏上了社會實(shí)踐的道路。

　　想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性;想通過社會實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。

　　有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族：中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”。

　　其實(shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只不過我們在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會中懂得了該怎學(xué)樣習(xí)生網(wǎng)存。

　　暑假社會實(shí)踐報(bào)告自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。

　　在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗(yàn)又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個(gè)人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進(jìn)了一家民營企業(yè)，開始了我這個(gè)假期的社會實(shí)踐。

　　實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。

　　只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。

　　理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。

　　另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。

　　通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。

　　因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。

　　要學(xué)會從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。

　　而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自己。

　　在實(shí)踐的這段時(shí)間內(nèi)，我?guī)兔�接電話，�?fù)印資料，整理文件等，感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無法感受到的，而且很多時(shí)候，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價(jià)。

　　在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。

　　而這里是工作的場所，每個(gè)人都會為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。

　　而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

　　在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況。

　　或許工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。

　　有時(shí)候我會埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。

　　但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一小部分人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐，社會實(shí)踐必不可少。

　　開學(xué)了，意味著一個(gè)月的假期就這樣匆匆結(jié)束了，還意味著我這第一次的社會實(shí)踐也結(jié)束了。

　　整日呆在象牙塔中的我，第一次嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易。

　　或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。

　　實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會，努力工作，嚴(yán)格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實(shí)。

　　我唯一慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進(jìn)入社會時(shí)不至于這樣不知所措。

　　第一次參加社會實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。

　　通過參加社會實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。

　　一個(gè)月的社會實(shí)踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

　　社會實(shí)踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的.成材之路與肩負(fù)的歷史使命。

　　社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。

　　這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我的意志力得到了不少的磨練。

　　我開始明白：大學(xué)生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

　　在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的需要，做一個(gè)對社會，對人民有用的人。

　　對于大多數(shù)學(xué)生而言，掙錢是打工的首要目的。

　　有的卻認(rèn)為掙錢并不是大學(xué)生打工的惟一目的，不少同學(xué)把打工看作是參加社會實(shí)踐、提高自身能力的機(jī)會。

　　因?yàn)榇蚬ひ环矫婵梢园褜W(xué)到的理論知識應(yīng)用到實(shí)踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經(jīng)驗(yàn)對日后的就業(yè)大有裨益。

　　而且對于當(dāng)代大學(xué)生來說，應(yīng)當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)專業(yè)知識，不斷提高綜合素質(zhì)和運(yùn)用知識的技能。

　　從大學(xué)生活的開始到走進(jìn)社會的大圈子中，就只有短短的幾年時(shí)間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢?所以大家認(rèn)為大學(xué)生必須投身校園內(nèi)外的各類實(shí)踐活動(dòng)，有助于鍛煉品質(zhì)，提高能力，一箭雙雕.不言而喻，無論誰都不能否認(rèn)有過打工經(jīng)歷的同學(xué)，看起來要比其它同學(xué)更成熟、社會適應(yīng)力更強(qiáng)。

　　自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。

　　先就業(yè)，再擇業(yè)!教授的話時(shí)刻在耳邊圍繞.在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可君有誰想身處校園的我們社會經(jīng)驗(yàn)又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會的接觸面，增加個(gè)人在社會競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，在瞬息千變?nèi)f化的社會中嶄露頭角，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個(gè)假期的社會實(shí)踐-走進(jìn)職場。

　　在工作中，別人一眼就能把我認(rèn)出--我是一名正在讀書的學(xué)生，我問他們?yōu)槭裁矗�他們說從我的臉上就能看出來，也許許多沒有經(jīng)歷過社會的打工的同學(xué)都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因?yàn)槲以谒麄兠媲皼]有經(jīng)驗(yàn)而退后，我相信我行!雖然時(shí)間長了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。

　　我不再是父母含在嘴里，捧在手心的嬌嬌女.這里的工作繁而重，不會有人像在家里，校園里一樣分配你，幫你去完成，也不會因?yàn)樽龊昧司涂淠悖�一切必須靠自己，我要自覺地去做，而且要盡自己的努力做到最好.一件工作的效率就會得到別人不同的評價(jià)。

　　在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。

　　而這里是工作的場所，每個(gè)人都會為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力!

　　記得開學(xué)初老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個(gè)小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。

　　而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣形形色色的人和事，人事關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

　　我深深體會到，學(xué)生的實(shí)際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。

　　在這次實(shí)踐中，這一點(diǎn)我感受很深。

　　在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點(diǎn)都用不上的情況。

　　或許工作中運(yùn)用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。

　　有時(shí)候我會埋怨，實(shí)際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人吃盡苦頭呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?但我覺得老師是正確的!盡信書，不如無書!事不目見耳聞而臆斷其有無，可乎?書上得終覺淺，得知此事要躬行!作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理一些社會上發(fā)生的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實(shí)踐，社會實(shí)踐必不可少。

　　我們不可能永遠(yuǎn)是學(xué)生，只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，以后的人生旅途是漫長的，我們終是社會一份子，與社會交流，為社會貢獻(xiàn)是我們的義務(wù)和責(zé)任。

　　xx年的暑假，是我上大學(xué)以來的第一個(gè)暑假，這個(gè)暑假，是一個(gè)不平凡的暑假，因?yàn)槲覀冞M(jìn)行了一次為期七天的暑期社會實(shí)踐，這次暑期社會實(shí)踐，讓我獲益匪淺。

　　我是一個(gè)在葛洲壩出生、長大的孩子，我們?nèi)�家人都是葛洲壩的職工，這是一個(gè)獨(dú)特的群體，這個(gè)群體的誕生和發(fā)展見證著共和國的成長。

　　葛洲壩工程的修筑是我們中華民族歷史上的一座豐碑，因?yàn)�，它是在我們國家最艱苦的時(shí)刻，由一群平凡卻偉大的人來建筑的。

　　那個(gè)時(shí)代的中國，一窮二白，沒有什么重型機(jī)械，沒有什么技術(shù)，更沒有在世界級別的大江大河筑壩的經(jīng)驗(yàn)，十萬工人肩挑手扛，硬是造出了萬里長江第一壩。

　　我一直在想，到底是一種什么樣的力量讓他們能夠如此?當(dāng)年到底是一種什么樣的情形?歷史究竟是怎么樣的?懷著這樣的疑問，我就設(shè)想著走訪一些當(dāng)年的建設(shè)者，想聽聽他們的故事，把他們的故事記錄下來。

　　我想，最真實(shí)的故事都存留在這些事件親歷者的記憶當(dāng)中，隨著他們的老去，這些記憶也將逐漸消失。

　　這些都是珍貴的歷史，珍貴的資料，我應(yīng)該有義務(wù)去記錄、保留這些東西，讓這些寶貴的東西能夠留傳后世。

　　這就是我有關(guān)這次暑期社會實(shí)踐的一些構(gòu)想，就是從這些最初的簡單想法出發(fā)，才逐漸形成了現(xiàn)在的一整套的方案。

　　我拿著我的想法與一些同學(xué)溝通，可幸的是，我的朋友們都贊同我的想法，于是，我們這支隊(duì)伍就建立了起來，我們建立了一支精明強(qiáng)干的隊(duì)伍，他們是:李寬、殷莉鋒、陳其璟、聶艾玲、田娟。

　　謝謝他們對我的支持。

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