學(xué)生防溺水心得體會16篇（通用）

　　我們有一些啟發(fā)后，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編收集整理的學(xué)生防溺水心得體會，希望能夠幫助到大家。

學(xué)生防溺水心得體會1

　　暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因?yàn)樘鞜�，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌�者抓住將十分危險(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的'大量體力，有時(shí)甚至?xí)��?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時(shí)，要盡量避免被落水者抓住。

　　綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。

學(xué)生防溺水心得體會2

　　生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn)，使人失去寶貴的生命。

　　進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的`事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年約有14460名小學(xué)生在各種事故中死亡，大約每月死亡1200多人；每天死亡39人。其中，溺水身亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首，占全部死亡人數(shù)的70%。

　　縱觀一次次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺大學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。

　　水是那么恐怖，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡單：

　　1、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

　　2、游泳下水前做暖身運(yùn)動有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。

　　3、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

　　4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。

　　珍惜生命，珍惜生活。生命是無價(jià)之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！

學(xué)生防溺水心得體會3

　　平安校園，快樂成長，一直是我們東城所追求和倡導(dǎo)的。本周，我們的父母學(xué)習(xí)了“溺水安全教育”。這個(gè)教訓(xùn)太痛苦了，太對不起了。剛剛進(jìn)入夏季，中小學(xué)生溺水事件頻發(fā)，一個(gè)個(gè)鮮活的生命離開了我們，一個(gè)個(gè)血腥事件再次為我們敲響了預(yù)防溺水的警鐘。

　　俗話說防患于未然。防溺水的安全在于“防溺水”二字，重點(diǎn)在于提高中小學(xué)生的防溺水安全意識和技能。溺水事件的'頻繁發(fā)生也值得深思：

　　1）對溺水預(yù)防知識的缺乏；

　　2）緊急情況下缺乏自我保護(hù)和救生手段；

　　3）加強(qiáng)預(yù)防溺水安全知識的宣傳教育；

　　4）定期組織查看圖片和參觀圖片展，讓學(xué)生牢記在心；

　　5）教給學(xué)生救生的基本技能和要點(diǎn)。是的，預(yù)防溺水的安全不是一個(gè)部門能解決的，要建立家庭、學(xué)校、社會三位一體的機(jī)制。但是家庭是學(xué)生休息的主要場所，節(jié)假日和暑假經(jīng)常會發(fā)生溺水事件。我們不想看到小生命隨著河流的流逝而死去。因此，我們的父母應(yīng)該肩負(fù)起自己的責(zé)任，加強(qiáng)對孩子的監(jiān)督和教育，尤其是那些留下來的孩子。不要等事情發(fā)生了，才后悔嘆息。太晚了！

　　讓我們積極行動起來，以血為鑒，提高安全意識，防止燃燒，共同打造和諧美好的家園。

學(xué)生防溺水心得體會4

　　XX年9月26日，由團(tuán)縣委組織大學(xué)生志愿者對《大學(xué)生志愿服務(wù)西部計(jì)劃志愿者安全知識選編》進(jìn)行了安全培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。

　　通過此次的交通安全和日常安全的的培訓(xùn)，讓我受益良多。其中讓我受益最深的是交通安全方面知識培訓(xùn)。

　　在日常生活中，道路交通安全時(shí)刻圍繞著我們，只要我們一出門上路，便同交通安全打上了交道。

　　在馬路上的一次走神，過馬路時(shí)的一次僥幸，僅僅是一次小小的.疏忽，這一切都會使一個(gè)生命轉(zhuǎn)瞬即逝——飛旋的車輪會無情地吞噬掉行人的生命。

　　通過那些大學(xué)生志愿者血的案列中，讓我知道學(xué)習(xí)交通安全知識，不僅是對城市交通的進(jìn)一步規(guī)范，更重要的是教我們大學(xué)身志愿者學(xué)會保護(hù)他人、保護(hù)自己、文明開車、文明走路的重要性。

　　遵守道路交通安全法規(guī)，做到安全出行，營造一個(gè)良好的交通運(yùn)行環(huán)境，無疑是在為創(chuàng)建一個(gè)和諧的社會而添磚加瓦，而和諧的社會，又為道路交通安全的建設(shè)撐起了一片藍(lán)天。我們大學(xué)生志愿一定嚴(yán)格遵守各項(xiàng)交通道路交通安全法規(guī)法律，守好道路交通安全的第一道防線。

　　通過對道路交通安全知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到保證道路交通安全的重要性，在未來的日子里，不論我是騎自行車，還是行走，我們一定堅(jiān)持按照道路交通安全法規(guī)來嚴(yán)格要求自己，以身作則。我還體會到了“珍愛生命，安全出行”的真正意義。

學(xué)生防溺水心得體會5

　　生命無處不在。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命；在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的`生命。當(dāng)你看見一個(gè)個(gè)母親十月懷胎，嬰兒呱呱落地時(shí)，你會知道，這將宣告著一個(gè)新的小生命的誕生！你是否會感嘆，感嘆生命的來之不易？因此，生命是寶貴的，所以，我們要“珍愛生命，預(yù)防溺水”！

　　溪水是清清涼涼的，又讓人覺得舒舒服服的。水，看起來又是那么的溫柔平靜。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也會經(jīng)不住她的誘惑，投入了她的懷抱，可有時(shí)她會抱著你不放。如20xx年6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一（1）班學(xué)生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會兒，投入其懷抱，結(jié)果就再也回不來了。

　　河水是涼爽的，讓人覺得舒適的，玩起來又是那么的富有情趣。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了了。記得20xx年4月的某一天中午12時(shí)許，我縣某一小學(xué)四年級學(xué)生朱某與幾位同學(xué)在歐江邊玩，朱某不慎又被發(fā)火的水帶走了，離開了他的親戚朋友。

　　河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕，你就不去接觸她，那也就安全無事了，可她還是不一定放過你。比如20xx年2月29日下午2時(shí)許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門口步行時(shí)，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就又被她搶走了生命。

　　所以我就告訴大家一首兒歌；：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險(xiǎn)，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。

　　同學(xué)們，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起“珍愛生命，預(yù)防溺水”吧。

學(xué)生防溺水心得體會6

　　今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜。

　　在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡�？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎？看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙的河水誘惑著你，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了，有沒有想過你們的'父母？

　　人最寶貴的是生命，生命對于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在中呼喊：“生命之火萬歲”！在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。

　　未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。

　　還有中小學(xué)生游泳四不要：

一、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

　　二、不要到無救生人員的水域游泳。

　　三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

　　四、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。

　　這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。

　　中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！

學(xué)生防溺水心得體會7

　　溺水，這個(gè)詞在人們眼中，早已成為奪走生命的死神的代名詞，可炎熱的夏天一到，為了圖清涼而下水的人不在少數(shù)。

　　那么，該怎樣避免溺水呢？我懷著一顆激動的心打開了這部片子。游泳，這是一把雙刃劍，盡管它可以起到清涼解暑的作用，可是，每一枚銀幣都有它的反面，游泳也是有很大的安全隱患的'。那么怎樣做到快樂和安全并行呢？那就要選擇熟悉的水域并一旁有成年人，同時(shí)要選擇正規(guī)的游泳池，并在下水前做好熱身運(yùn)動，以免抽筋�？吹竭@兒。我不禁感嘆，炎炎夏日即將到來，就是不想游泳也不行了，看看這類安全教育片的確有很大的幫助。

　　接著，播音員有講了一個(gè)因?yàn)闆]有再下水前做熱身運(yùn)動而失去生命的真實(shí)案例。讓我不禁為之動容，這么小就失去生命，真可憐！隨之就是對溺水的無限警惕。是�。≡谒�身上發(fā)審的慘痛事例，自我自然會提防。在這部片子中，我長了不少知識，如在水中抽筋的應(yīng)對方案等，而且十分實(shí)用，在平時(shí)生活中也用得到。還有那無數(shù)慘痛的案例，令人膽顫心驚。在片子的結(jié)尾處，有一段順口溜兒，既容易記又能讓人記住安全知識，真是一箭雙雕。看了這部片子，引起了我的沉思，的確，溺水已成為青少年的頭號殺手，溺水的危害不容小覷，而我們能做的就是掌握自救方法，避免傷害。在此，我強(qiáng)烈推薦廣大青少年觀看此片。

學(xué)生防溺水心得體會8

　　今天老師給我們上了一節(jié)不一樣的班會課，老師給我們觀看了防溺水安全宣傳片。班班通上播放的視頻有些畫面很可怕，有好幾個(gè)人溺水身亡，比如有些學(xué)生不懂事，不知道在河邊玩水的危險(xiǎn)性，一不小心就掉進(jìn)河里，再也上不來了，也有些學(xué)生一旦溺水，同伴就下水施救，由于不懂施救方法，也一起溺水身亡了。我覺得溺水事件的發(fā)生，往往出現(xiàn)在炎熱的夏天，一群小孩結(jié)伴下水玩水，有些小孩不知水性也跟著去，有些熟知水性但是游太久了，腿抽筋導(dǎo)致溺水，也有些小孩在濕滑的'河岸邊玩耍，失足滑下河里被淹死，也有的小孩在不熟悉的水域游泳，不明水域情況貿(mào)然下水游泳而導(dǎo)致的溺水。

　　一幅幅令人傷心的畫面，足以喚醒我們的安全意識。我覺得如果天氣炎熱，我們可以在大人的陪伴下去正規(guī)的游泳館里游泳，但是在水里就會有危險(xiǎn)，所以最好遠(yuǎn)離水，這樣就不會發(fā)生溺水了，還有在我們身邊的同學(xué)不聽老師和家長的教育，依然下水游泳，我們一定要及時(shí)告訴老師和家長，絕不能讓溺水事件發(fā)生在我們身邊。防溺水應(yīng)該從我們身邊做起。

學(xué)生防溺水心得體會9

　　生命是寶貴的，生命是無價(jià)的，生命是有限的。我們應(yīng)該讓有限的生命發(fā)光發(fā)熱。同時(shí)，生命是很脆弱的。像森林里的小蟲子，隨時(shí)可能被踩死。在這個(gè)世界上，沒有什么比生命更脆弱，所以我們應(yīng)該學(xué)會保護(hù)它免受任何傷害。讓我們珍惜生命，防止溺水！

　　炎熱的夏季是溺水的高峰期，溺水死亡幾乎每天都在發(fā)生。

　　如果沒有好的救人方法，一定不能輕舉妄動，否則會連累自己的生命。不掌握游泳知識就不要洗澡。去洗澡的時(shí)候，一定要注意入水的'時(shí)候不要太飽或者太餓。飯后一小時(shí)才可以下水，防止抽筋；下水時(shí)，先試試水溫。如果太冷，千萬不要下水；在江河、池塘、溪流中游泳，必須有父母或大人陪同才能下水游泳。

　　下水前，觀察水周圍是否有危險(xiǎn)警告。如果有，就不要發(fā)射；不要在地理環(huán)境不清楚的水域游泳。這些地方的水深淺不一，很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；潛水前，確保水深至少3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全；在海里游泳時(shí)，平行于海岸線游泳。游泳技術(shù)差或體力不足的人，不宜深涉。標(biāo)出海岸，注意是否被沖得太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

　　珍愛生命，從預(yù)防溺水開始。

學(xué)生防溺水心得體會10

　　同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！

　　可是，每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：1、跟爺爺剛學(xué)會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死；2、兩名小學(xué)一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。還有最近的一串消息：在某一地有10多個(gè)小學(xué)生在河里游泳，但不幸的是，他們都溺水死亡了。

　　其實(shí)，防溺水家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

　　最真誠的'友誼是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牽掛是父母，最美好的時(shí)刻是團(tuán)圓。讓我們共同撐起安全的保護(hù)傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。

學(xué)生防溺水心得體會11

　　中學(xué)階段是一個(gè)人成長的重要時(shí)期，中學(xué)教育尤其是中學(xué)生安全教育的成敗直接關(guān)系到一個(gè)人將來是否成為人才，理想抱負(fù)能否實(shí)現(xiàn)的問題。現(xiàn)在正值人口高峰期，各地中學(xué)的辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，在校學(xué)生增多，校園周邊環(huán)境日趨復(fù)雜，給中學(xué)生安全教育管理帶來許多新的問題，中學(xué)生安全事故時(shí)有發(fā)生。抓好中學(xué)生的安全教育與管理，保障中學(xué)生的人身財(cái)產(chǎn)安全，促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展，是擺在我們面前的一個(gè)突出課題。

　　1、普及九年義務(wù)教育的需要和提高民族素質(zhì)的需要

　　義務(wù)教育法規(guī)定：“義務(wù)教育是依照法律規(guī)定，適齡少年兒童必須接受的，國家、社會、學(xué)校、家庭必須予以保證的國民教育。”凡已入學(xué)的適齡兒童、少年，必須按照當(dāng)?shù)貙W(xué)制的'規(guī)定，學(xué)習(xí)到畢業(yè)，而不能中途輟學(xué)。只有做好學(xué)生的安全教育工作，才能使一些學(xué)生不中途輟學(xué)，保證九年義務(wù)教育制度的實(shí)施，從而提高我國的。民族素質(zhì)。

　　2、開展素質(zhì)教育的需要

　　社會發(fā)展到今天，從現(xiàn)代教育理論的角度要求我們必須由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)變，因?yàn)榻逃�本身是為了培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的、全面的素質(zhì)，而不是單純的灌輸科學(xué)文化知識。開展安全教育，可以提高中學(xué)生的素質(zhì)，為中學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造良好的外部環(huán)境和文化氛圍。中學(xué)生一方面要自我約束，遵紀(jì)守法，另一方面，其學(xué)習(xí)和生活又要有必要的外部條件和穩(wěn)定的治安秩序作保障，而中學(xué)生安全教育恰恰在這兩方面得到了全面體現(xiàn)。

　　3、正確引導(dǎo)特殊中學(xué)生的需要

　　現(xiàn)在的中學(xué)生，絕大多數(shù)與生俱來就有優(yōu)越感，攀比之風(fēng)日盛。當(dāng)愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，少數(shù)自我約束能力差的學(xué)生便動起了歪腦筋，把手伸向了周圍的同學(xué)。造成許多學(xué)生宿舍內(nèi)盜竊事件時(shí)有發(fā)生，有許多學(xué)生的錢物也被搶劫。有些女生為了錢，結(jié)交社會上不三不四的人為“友”。同時(shí)，單親家庭。

學(xué)生防溺水心得體會12

　　為增強(qiáng)師幼安全意識，提高學(xué)生自我保護(hù)能力和安全防范能力，避免溺水事故的發(fā)生，海豐街道學(xué)生利用多途徑開展了防溺水安全教育活動。

　　一是召開教師防溺水專題安全會議，將教育局防溺水通知精神傳達(dá)給每一位老師，并部署防溺水系列活動的方案。

　　二是組織孩子觀看防溺水安全教育片，通過典型的漫畫案例讓學(xué)生了解易發(fā)生溺水事故的危險(xiǎn)地帶、水域，讓學(xué)生自己辨析應(yīng)如何避免溺水，讓學(xué)生形象直觀地了解了玩水的害處。

　　三是根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，利用多媒體課件、圖片、故事、案例等教育學(xué)生懂得保護(hù)自己。

　　四是家園配合保安全。通過家園聯(lián)系欄、班級QQ群、微信群、《致家長的一封信》等各種渠道向家長宣傳安全知識，提高家長對防溺水的重視程度。

　　通過防溺水教育活動，師生加強(qiáng)了對防溺水知識的了解，提高了自我防范意識和自護(hù)的能力，家長進(jìn)一步提高了對孩子的.監(jiān)管意識，為保障孩子的生命安全構(gòu)筑了堅(jiān)實(shí)的防線。

學(xué)生防溺水心得體會13

　　炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為大學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們大學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：

　　一、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳�；蛘哂袩o發(fā)燒（腋溫37度C以上）、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。

　　二、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

　　三、慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被污染的'水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

　　如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢？

　一、解除小腿后部肌肉抽筋：

　　如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水。

　　如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

　　二、解除大腿前部肌肉抽筋：

　　如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

　　三、解除手指和腳趾抽筋：

　　手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

　　經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。

學(xué)生防溺水心得體會14

　　今日，我看了“珍愛生命，預(yù)防溺水”的視頻，令我深有感觸。

　　這部視頻主要是來提醒我們要珍愛生命，預(yù)防溺水。還舉了好幾個(gè)因?yàn)槟缢�而死亡的例子，比如�?0xx年6月9日，山東省的七名學(xué)生結(jié)伴下河游泳，不幸溺水身亡的`；比如湖南省有五名學(xué)生在池塘邊游泳，玩耍而溺水身亡；還比如黑龍江省哈爾濱市有七名學(xué)生在江邊玩耍，有四人溺水身亡……

　　當(dāng)我聽到這一條條、一件件的溺水事故后，真的十分難過，就因?yàn)樗麄冐澩妫�就有一條條鮮活的生命離開這地球，他們的親人該多么悲痛��！

　　所以，我在此呼吁，以后不能在沒有大人陪同的情景下出去游泳，或在江、河邊玩耍，以免有溺水事故發(fā)生。當(dāng)有人落水時(shí)，要及時(shí)去找大人幫忙，不要盲目下水施救，以免溺水。

　　在生活中，我也以往聽到過這樣的一件事。在黑龍江哈爾濱市有七名學(xué)生去江邊玩耍，有一人看管衣物，其它人在江邊洗手。突然有一名女同學(xué)掉進(jìn)了水中，另五人下去施救，結(jié)果也掉入了水中。幸虧這時(shí)經(jīng)過一對夫妻，請了附近的漁民來幫忙，才救上兩人，但有四人卻不幸溺水身亡了。

　　所以請大家必須要珍愛生命，預(yù)防溺水。

學(xué)生防溺水心得體會15

　　溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會發(fā)生溺水事故。溺水的人中，有不會游泳的，也有會游泳甚至水質(zhì)好的.。

　　在我國，意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死于溺水。

　　現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié)，暑假快到了。每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對待這些案件。在這所學(xué)校，我們再次強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn)：

　　第一，樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結(jié)伴同行。

　　第二，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實(shí)踐中，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

　　第三，從我做起，聽從長輩指示，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅(jiān)決不玩水。

　　第四，加強(qiáng)自我保障。

　　第五，如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

　　第六，同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。

　　第七，在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？

　　最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營救，因?yàn)橐坏┍宦渌�者抓住將十分危險(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)��?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

　　同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

學(xué)生防溺水心得體會16

　　老師給我們看的《防溺水宣傳片》，我深受啟發(fā)，有的學(xué)生私自下水游泳，到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；甚至到不熟悉的水域游泳等等，殊不知這是非常危險(xiǎn)的行為，電視上經(jīng)常報(bào)道大學(xué)生、中學(xué)生甚至?xí)�水性�?大人被淹死的事件，這真是讓人觸目驚心。在我們身邊還有些學(xué)生逞英雄，擅自下水施救落水人員，最后白搭上自己的性命。

　　他們圖一時(shí)愉快，卻不知危險(xiǎn)就降臨在自己身邊，很多學(xué)生也是抱著僥幸的心理，被淹死的往往就是這種自以為是的人，其實(shí)他們不知道誰最傷心，最傷心痛苦的當(dāng)然是他們的父母。宣傳片上播放了很多被水淹死了的小孩，父母抱著已失去生命的孩子痛苦萬分，里面一具具冰冷的尸體，難道還不足以讓自己意識到防溺水的重要性嗎？

　　觀看防溺水宣傳片后，我學(xué)到了很多防溺水的知識，我是個(gè)旱鴨子，不會游泳的我一定不會去下水玩耍，特別是有一些調(diào)皮搗蛋的同學(xué)下河捉魚，我會第一時(shí)間勸說他們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，讓溺水防范于未然。生命是可貴的，它只有一次，所以我們要珍愛生命，謹(jǐn)防溺水，從我做起。

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