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籃球教練培訓(xùn)心得
當(dāng)我們有一些感想時(shí),好好地寫(xiě)一份心得體會(huì),這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編整理的籃球教練培訓(xùn)心得,歡迎閱讀與收藏。
籃球教練培訓(xùn)心得1
為提高自身業(yè)務(wù)水平,為了更好的抓好學(xué);@球隊(duì)的訓(xùn)練,學(xué)校委派我于20xx年12月8日——12月12日,參加了由中國(guó)籃協(xié)主辦的“全國(guó)籃球高水平后備人才訓(xùn)練基地教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓我與各學(xué)區(qū)優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí),交流5天,使我這個(gè)新手受益匪淺,拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識(shí)。
借著這次全國(guó)籃球高水平后備人才訓(xùn)練基地教練員培訓(xùn)班的契機(jī),我們觀摩了亞洲U16女子籃球錦標(biāo)賽,也聽(tīng)取了首都師范大學(xué)王守恒教授與中國(guó)阜新籃球?qū)W校校長(zhǎng)李明校長(zhǎng)所教授的課程,所以這次學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)了受益匪淺的收獲。王守恒教授帶來(lái)了籃球新《大綱》與最新的青少年測(cè)試方法與各種訓(xùn)練方法,而李明校長(zhǎng)則為我們展示了阜新籃校獨(dú)特的訓(xùn)練方式。讓我們各地區(qū)的教練都是眼前一亮,更是讓我這個(gè)剛剛從事籃球教練職業(yè)只有兩年多的小教練感到教練這個(gè)職業(yè)的深?yuàn)W。
這次學(xué)習(xí)來(lái)之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃,首先就是要學(xué)習(xí)新《大綱》,了解它最新的訓(xùn)練與測(cè)試方法,其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練,因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步,社會(huì)也在進(jìn)步,我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步,不能還是穿新鞋走老路。之前兩年半的教練生涯已經(jīng)讓我對(duì)現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識(shí),而且我們以后還要去面對(duì)“00”后!況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理,因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
首先這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解,不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單的帶帶隊(duì),陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡(jiǎn)單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙,能不能成為國(guó)家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ),這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的,而一個(gè)合格的教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn):
一、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng),認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱。
二、遵守紀(jì)律,嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間。
三、聯(lián)系實(shí)際,認(rèn)真觀摩,注意觀察訓(xùn)練中的手段極其訓(xùn)練方法。
其次我就談?wù)勥@次我對(duì)新《大綱》的看法,這次王教授帶來(lái)的新《大綱》結(jié)合了老一輩籃球人所留下的寶貴經(jīng)驗(yàn),也采納了很多現(xiàn)代籃球的新元素。聽(tīng)了王教授的幾天來(lái)的講解讓我覺(jué)得很新穎,尤其是一些重新編排的測(cè)試項(xiàng)目和訓(xùn)練方法。很有針對(duì)性也結(jié)合了實(shí)際比賽對(duì)抗的東西。當(dāng)然我對(duì)新《大綱》也提出了一些我個(gè)人的觀點(diǎn)和看法都在問(wèn)卷調(diào)查里提出來(lái)了,這里我就不詳細(xì)說(shuō)明了。
這次學(xué)習(xí)中王教授提到了教練員帶隊(duì)必須經(jīng)歷的幾個(gè)環(huán)節(jié):選材——訓(xùn)練——管理——教育——實(shí)戰(zhàn)——輸送。這幾個(gè)環(huán)節(jié)都是籃球教練員應(yīng)該做好也是必須做好的工作,首先從選材來(lái)說(shuō),如果一個(gè)教練員都沒(méi)有隊(duì)員可練你還當(dāng)什么教練;其次有了隊(duì)員你應(yīng)該為這些隊(duì)員做一個(gè)詳細(xì)的周期訓(xùn)練計(jì)劃,重點(diǎn)隊(duì)員你還要有一份個(gè)人的訓(xùn)練安排;接下來(lái)是管理,安排還運(yùn)動(dòng)員的吃住行,還有比賽期間的一切安排;還有就是教育,說(shuō)到教育我們山西省大同市體育運(yùn)動(dòng)學(xué);@球隊(duì)一直以來(lái)的口號(hào)就是“要做球星先做人”,從最初的辦學(xué)開(kāi)始就遵從這個(gè)口號(hào),所以我們從辦學(xué)的這十年來(lái)上到國(guó)家隊(duì)、各個(gè)專業(yè)隊(duì),下到各個(gè)大學(xué)、企事業(yè)單位輸送了大量的優(yōu)秀的'籃球人才;再說(shuō)實(shí)戰(zhàn),球員訓(xùn)練就是為了取得好的成績(jī),為球隊(duì),為自己取得一個(gè)好的成績(jī),所以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的;最后就是輸送,作為一個(gè)基層單位,我們最應(yīng)該做好的就是盡可能的把沒(méi)個(gè)來(lái)我們這里的接受訓(xùn)練的孩子都培養(yǎng)成才,能走專業(yè)的走專業(yè),能上大學(xué)的上大學(xué),絕不耽誤每一個(gè)孩子的前程。綜合這些,就將成為一個(gè)合格的基層籃球教練員。當(dāng)然說(shuō)起來(lái)容易,也要我們?nèi)ジ冻雠θシe極實(shí)現(xiàn)。
再有就是王教授通過(guò)他這幾年根據(jù)各隊(duì)的這些年的跟蹤調(diào)查,所得出了一些具體的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù),讓我們從另一個(gè)層面上了解了不同的訓(xùn)練給隊(duì)員帶來(lái)的不同訓(xùn)練效果,也讓我們大家看到了真正的科學(xué)訓(xùn)練,從以前的經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練到現(xiàn)在有科學(xué)依據(jù)的訓(xùn)練,因?yàn)楝F(xiàn)在大家都知道的劉翔,國(guó)家就是為他配備了一個(gè)科學(xué)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì),根據(jù)他的身體條件結(jié)合科學(xué)的訓(xùn)練依據(jù),制定出最佳的訓(xùn)練計(jì)劃,才讓他登上了奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。還有國(guó)家跳水隊(duì)等等球隊(duì)都是結(jié)合了科學(xué)的訓(xùn)練,取得了豐厚的成績(jī)。而且根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練還可以避免許多不必要的傷病,讓運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻保持一個(gè)良好的競(jìng)技狀態(tài)。
而李明校長(zhǎng)帶來(lái)的《少年兒童籃球訓(xùn)練》更是根據(jù)他三十多年的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)結(jié)合現(xiàn)代籃球總結(jié)出來(lái)的,而他最先說(shuō)的就是作為一個(gè)教練的價(jià)值觀:作為一個(gè)籃球教練員不光是后備人才的培養(yǎng),還要將籃球做大,做大就是事業(yè)、做強(qiáng)就是產(chǎn)業(yè)。而他認(rèn)為當(dāng)今中國(guó)籃球梯隊(duì)建設(shè)機(jī)制不健全,從而導(dǎo)致優(yōu)秀的后備人才。而不管怎樣,作為一名教練,本事要不斷的學(xué)習(xí),取百家之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。還要自我創(chuàng)新,形成自己的風(fēng)格。
在訓(xùn)練上,我們現(xiàn)在面對(duì)的隊(duì)員都是“90”后、“00”后,而這些獨(dú)生子女最大的特點(diǎn)就是;自私、自傲、自嬌。而我們現(xiàn)在面對(duì)這些孩子的訓(xùn)練時(shí)不光要管孩子,還要管家長(zhǎng)。讓他們支持我們的工作、理解我們的工作。而且在課上李校長(zhǎng)還談到了“動(dòng)靜結(jié)合,讀訓(xùn)并重”,就是加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí),尤其是少年兒童運(yùn)動(dòng)員,更要加強(qiáng)理論知識(shí),并且結(jié)合球場(chǎng)上的示范,讓球員更好的理解和學(xué)習(xí);而讀訓(xùn)并重就是讓青少年更多的去學(xué)習(xí)文化知識(shí),提高他們的文化水平,提高他們的認(rèn)知,因?yàn)榛@球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng),越往高層次、越需要你的智商、情商和運(yùn)動(dòng)員的球商,而我們現(xiàn)在只注重訓(xùn)練,而放棄知識(shí)學(xué)習(xí)。帶出來(lái)的只能是頭腦簡(jiǎn)單,四肢發(fā)達(dá)的廢人。
通過(guò)這次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練,我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?duì)。此外,在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中,更要注意通過(guò)了解隊(duì)員的心理特點(diǎn),有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃,不等同于成年專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,要符合其運(yùn)動(dòng)員自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn),讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平,更重達(dá)到健康體魄,完善身心發(fā)展的根本目的。
籃球教練培訓(xùn)心得2
在這次培訓(xùn)里,我在聽(tīng)了老師的講課以后,我發(fā)現(xiàn)我對(duì)籃球訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)有偏差,籃球訓(xùn)練的同時(shí),還要多了解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì),籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的變化,以便更好的運(yùn)用規(guī)則等等問(wèn)題。是老師在課上生動(dòng)形象的講解改變了我對(duì)這次學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),聽(tīng)完老師的講解以后,我發(fā)現(xiàn)我在日常訓(xùn)練中需要解決的問(wèn)題不只如何進(jìn)行學(xué);@球隊(duì)的基礎(chǔ)訓(xùn)練?如何進(jìn)行學(xué);@球隊(duì)的管理?還有很多都是要在訓(xùn)練中去不短完善的地方,以逐步形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
最讓我難忘的是觀摩陳華老師的那堂訓(xùn)練課,我更是眼前一亮,好多新鮮的訓(xùn)練方法,讓我目不暇接,恨不得自己多長(zhǎng)幾雙眼睛。在這堂訓(xùn)練課上,看到了教練隊(duì)伍管理的常規(guī)相當(dāng)過(guò)硬,運(yùn)動(dòng)員能堅(jiān)決的貫徹教練員的訓(xùn)練內(nèi)容,教練員對(duì)訓(xùn)練的指導(dǎo)也是簡(jiǎn)單明了,球性訓(xùn)練、一對(duì)一的攻防、二打一、內(nèi)線中鋒的策應(yīng)?傊褪且惶糜(xùn)練課能將訓(xùn)練內(nèi)容安排得如此,如何在寬松和諧的氛圍中去引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)走進(jìn)籃球,享受籃球是我以前沒(méi)有過(guò)多的思考的問(wèn)題。
同時(shí),這次學(xué)習(xí)更加明確了對(duì)隊(duì)員進(jìn)行籃球基本功的訓(xùn)練,加強(qiáng)“防守”這個(gè)平時(shí)容易被我忽略的技術(shù)環(huán)節(jié)。人們常說(shuō)“贏球靠防守”通過(guò)加強(qiáng)訓(xùn)練,我有信心打造一支攻守兼?zhèn)涞那蜿?duì)。此外,在科學(xué)規(guī)范的訓(xùn)練更好的提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)水平上。在我的日常訓(xùn)練中,更要注意通過(guò)了解隊(duì)員的心理特點(diǎn),有針對(duì)性對(duì)其建立正確的籃球意識(shí)進(jìn)行培養(yǎng)。制定訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃,不等同于大學(xué)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練,要符合中小學(xué)學(xué)生自身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn),讓隊(duì)員提高其運(yùn)動(dòng)水平,更重達(dá)到健康體魄,完善身心發(fā)展的根本目的。
很榮幸能夠作為天津的代表,參加第四期全國(guó)健身氣功對(duì)外教練員培訓(xùn)班,非常感謝健身氣功中心領(lǐng)導(dǎo)為我提供了這次機(jī)會(huì)。
在這次培訓(xùn)中我對(duì)健身氣功的有了更加深刻的理解。通過(guò)這次學(xué)習(xí),結(jié)合我近幾年來(lái)的練功體會(huì),我對(duì)八段錦的呼吸方式有了一些體會(huì),現(xiàn)形成文字,作為總結(jié)。
我個(gè)人認(rèn)為,練習(xí)健身氣功大致可以分為三個(gè)階段:重視動(dòng)作階段;重視呼吸階段;重視意念階段。當(dāng)然三個(gè)階段又是相輔相成的,不可截然分開(kāi)。很多學(xué)者認(rèn)為:就目前健身氣功的推廣情況而言,應(yīng)該開(kāi)始重視練功時(shí)的呼吸設(shè)計(jì)了。所以,下面我結(jié)合“健身氣功·八段錦”的基本動(dòng)作,對(duì)其呼吸做了一個(gè)初步的.設(shè)計(jì)。
起勢(shì)、一吸一呼
開(kāi)步分手吸;合抱下沉呼。
注:由于起勢(shì)有入靜之效果,所以在合抱下沉之后,可以自由調(diào)息若干次,以達(dá)到身心入靜。
1、雙手托天理三焦 一吸一呼
上托吸氣;下落呼氣。
2、左右開(kāi)弓似射雕 兩吸兩呼
開(kāi)腳合手吸;拉弓呼;開(kāi)手吸;收腳落手呼。
3、調(diào)理脾胃須單舉 一吸一呼
上舉吸;下落呼。
4、五勞七傷往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手轉(zhuǎn)正呼。
5、搖頭擺尾去心火 一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作 一吸一呼)
過(guò)渡動(dòng)作:上舉開(kāi)步吸;下按馬步呼。
傾身吸;旋身?yè)u頭擺尾呼。
6、兩手攀足固腎腰 兩吸兩呼(過(guò)渡動(dòng)作一吸一呼)
過(guò)渡動(dòng)作:合腳上舉吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上舉呼。
注:此動(dòng)作開(kāi)始于兩手反穿,結(jié)束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我們處理成呼,或者閉氣。這樣處理有利于真氣下沉至丹田。
7、攥拳怒目增氣力 一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作 兩吸一呼)
過(guò)渡動(dòng)作:上舉拉伸吸;下按呼;握拳出腳吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七顛百病消 一吸一呼(過(guò)渡動(dòng)作 一呼)
過(guò)渡動(dòng)作:收腳落手呼。
上提吸;下顛呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注:收式是收功動(dòng)作,練功者的身、心由動(dòng)入靜。所以,動(dòng)作結(jié)束之后,可以自己調(diào)理氣息若干,達(dá)到比較自然的狀態(tài)。一般而言,收功時(shí),就氣息而言,練功者的氣息不會(huì)加快,有時(shí)還會(huì)比正常呼吸慢一些;就意念而言,練功者在意念上非常放松;神態(tài)上看,練功者神態(tài)自若,安逸閑靜。
最后要強(qiáng)調(diào)的是:這套呼吸法,主要是針對(duì)有一定八段錦練功基礎(chǔ)的學(xué)員而設(shè)計(jì)的。在動(dòng)作比較熟練的之后,再配合上呼吸,這樣才能逐步達(dá)到“以氣運(yùn)身”的層次。
當(dāng)然這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的、不太成熟的設(shè)計(jì)探討而已,不足之處在所難免,希望方家指正。亦愿能對(duì)“健身氣功·八段錦”的提高起到抱磚引玉的作用。
籃球教練培訓(xùn)心得3
活到老,學(xué)到老,作為一名教師要想不被淘汰,就要不斷的充電,才能不至于被教學(xué)淘汰。1月8晚參加了籃球教練員培訓(xùn),收獲很多,這樣的機(jī)會(huì)顯得彌足珍貴。由衷感謝為之付出為我們搭建了一個(gè)很好學(xué)習(xí)的平臺(tái)的各位同仁,同時(shí)也要感謝授課老師,他們豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),生動(dòng)的講課,深深地吸引了我,使我感觸很多,收獲很多。
首先是在七小禮堂的理論培訓(xùn),美國(guó)隊(duì)和俄羅斯隊(duì)教練的理論知識(shí)使我感觸很多。雖然有些知識(shí)點(diǎn),我們大部分了解,但他卻能從獨(dú)特的角度和方式,引起我們的興趣,有了新的收獲和心得。教科書(shū)式的教學(xué),我們向來(lái)不提倡,籃球是理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過(guò)他的課使我感受到,籃球教學(xué)跟籃球一樣,不是純粹的機(jī)械式的,是真正靠腦子來(lái)上課,來(lái)打球的。書(shū)本的知識(shí)的是匱乏的,只有在籃球?qū)崙?zhàn)中不斷摸索與研究。特別是對(duì)于籃球裁判的理論知識(shí)的講解,如何站位、如何巧妙的控制比賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。雖然在以前吹過(guò)籃球比賽,但工作這幾年偶爾當(dāng)過(guò)裁判,有些生疏了。特別是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時(shí)代,裁判法則也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動(dòng),自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰,使我真正感覺(jué)到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。
裁判員培訓(xùn)理論與實(shí)踐,使我們又有了新的一番認(rèn)識(shí)。教練員的理論和實(shí)踐結(jié)合得十分恰當(dāng),既讓我們通俗易懂,而且風(fēng)趣生動(dòng)。每個(gè)違例、犯規(guī)案例是講解得那么深刻,特別是有的違例、犯規(guī)我們平常有質(zhì)疑的,都非常到位的給我們闡述解決,使我對(duì)比賽場(chǎng)上的情況更清楚了,更有信心去吹好一場(chǎng)比賽了。以前哨子吹不響,其實(shí)不光吹得少的原因,還有基本工不扎實(shí)心虛。但通過(guò)學(xué)習(xí)老外的課堂,進(jìn)一步鞏固和提升了,心中有愧啊,平時(shí)雖然自己抱著滿腔熱情去訓(xùn)練,但卻沒(méi)那么系統(tǒng)、那么到位的訓(xùn)練,他的.籃球理念,訓(xùn)練風(fēng)格,使我有所悟,吸取他的精華,為己所用。
通過(guò)這次的培訓(xùn),理論和實(shí)踐明顯感覺(jué)提升了一個(gè)檔次。書(shū)到用時(shí)方恨少,因?yàn)槠綍r(shí)就有這個(gè)感觸,所以特別珍惜這次機(jī)會(huì),雖然是短短兩個(gè)小時(shí)的培訓(xùn),但感覺(jué)達(dá)到了事半功倍的效果,對(duì)于籃球的認(rèn)識(shí)更加進(jìn)步的了解與鞏固了,希望以后能多多有這樣的機(jī)會(huì)繼續(xù)充電,全面發(fā)展自己,提高自己的知識(shí)水平。
籃球教練培訓(xùn)心得4
12月份我參加了江蘇省校園籃球教師培訓(xùn)班第二期,培訓(xùn)的這幾天,來(lái)自全省各學(xué)校的體育教師、教練員聚集在一起,大家互相學(xué)習(xí)、互相交流,使我受益匪淺,豐富了我的籃球理論知識(shí)和訓(xùn)練手段。
在這次培訓(xùn)中,首都體育學(xué)院王守恒教授講授的《青少年籃球教學(xué)與訓(xùn)練》,指導(dǎo)我們了解青少年籃球運(yùn)動(dòng)員技能發(fā)展特征,籃球運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)的基本特征。不同年級(jí)階段的訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、要求、任務(wù)的不同。蘇州市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校陳寒羽教授生動(dòng)、形象的講解,讓我了解要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí),球場(chǎng)意識(shí),從弱手抓起,如三步上籃,我們一般是右手上籃,那么我們要從左手先練起,更有利于技術(shù)的發(fā)展。
在籃球訓(xùn)練中,要與實(shí)踐相結(jié)合,不斷摸索籃球規(guī)律,提高訓(xùn)練質(zhì)量。我比較喜歡中醫(yī)藥大學(xué)袁鵬博士的《青少年籃球運(yùn)動(dòng)員功能性訓(xùn)練》這節(jié)課,袁博士給我們介紹了國(guó)外的一些功能訓(xùn)練方法,講解了青少年身體素質(zhì)發(fā)育敏感期,讓我在理論上了解學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)育敏感期,促進(jìn)我更科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練。省體育科學(xué)研究所畢曉婷老師運(yùn)用心理學(xué)理論知識(shí),教會(huì)大家如何培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心和強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。學(xué)校教育中的體育,應(yīng)當(dāng)讓孩子在參加體育活動(dòng)過(guò)程中達(dá)到育人的目的,這是體育作為教育,真正的價(jià)值所在。
在這一次培訓(xùn)中,我們觀摩了省籃球隊(duì)與南京九中范老師的籃球訓(xùn)練課,有很多特別的訓(xùn)練方法,球性訓(xùn)練,一對(duì)一的攻防,二打一,內(nèi)線中鋒的策應(yīng),隊(duì)員之間的配合,如傳球運(yùn)用,九、七、五、四、三的`方法,有利于學(xué)生傳接球的練習(xí)。高中的學(xué)生學(xué)習(xí)緊,通過(guò)觀摩訓(xùn)練課多學(xué)一些好的訓(xùn)練方法,讓我的訓(xùn)練課能夠更好更高效率。
這次培訓(xùn)班為我們提供了很好的學(xué)習(xí)交流機(jī)會(huì),讓我們學(xué)到了新的前沿的理論知識(shí),觀摩到高水平的籃球訓(xùn)練,有利于我們學(xué)員將所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我的教學(xué)、訓(xùn)練中去,促進(jìn)我們校園籃球蓬勃發(fā)展。
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