新生適應(yīng)講座心得范文（通用21篇）
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家收集的新生適應(yīng)講座心得范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
新生適應(yīng)講座心得 1
踏入宿州電大校門的第一天起，我又有了新的系統(tǒng)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，開始了工作并學(xué)習(xí)著的另一種生活。
曾看過的一篇文章曾經(jīng)說過，“一個(gè)人什么時(shí)候開始停止學(xué)習(xí)，什么時(shí)候就開始衰老”。從這個(gè)意義上講，有人到了六、七十歲沒有衰老，因?yàn)樗�在努力學(xué)習(xí)；而有人在十六歲就開始衰老了，因?yàn)樗呀?jīng)放棄了學(xué)習(xí)。因此，我要把學(xué)習(xí)變成一種生存方式，變成自身發(fā)展的一種需要，努力把自己塑造成一個(gè)心中有愛，肩上有責(zé)，腹中有墨的人。
電大為國家培養(yǎng)了很多實(shí)用型人才，多元化的辦學(xué)模式，寬進(jìn)嚴(yán)出的育人方式讓我們每個(gè)人都有接受高等教育的機(jī)會(huì)。坐在教室，聽著老師精辟的.講解，我學(xué)到了許多，嘗到了甜頭。這是個(gè)學(xué)習(xí)的地方，同時(shí)也是一個(gè)學(xué)做人，學(xué)做事的地方。平常跟你接觸最多的就是同學(xué)，而大家都是為了一個(gè)目標(biāo)來到這里，學(xué)校就是一個(gè)大家庭，在這個(gè)大家庭里有老師的愛護(hù)，同學(xué)的幫助，這是一個(gè)天高任鳥飛，海闊憑魚躍的美好時(shí)代。讓我們用生命中最濃的激情，最美的期待迎接日出，瑯瑯的讀書聲是我們獻(xiàn)給太陽的禮贊，晶瑩的汗珠是我們迎接日出的眼睛，那燦爛的朝陽預(yù)示著我們美麗的人生。
新生適應(yīng)講座心得 2
這幾天主要講了如何激發(fā)無限潛能，成長，成才，成熟，成功，英語口語雕刻法和學(xué)習(xí)，生活中應(yīng)注意的問題。我覺得這些挺有用的，這不但讓我們少走了一些彎路，也可以使我們明確新學(xué)期的目標(biāo)。
每一個(gè)到這里來的同學(xué)一定懷著美麗的夢(mèng)想，帶著父母，親戚和朋友殷切的希望，來挑戰(zhàn)這個(gè)陌生的城市。但理想與現(xiàn)實(shí)總是存在差距的，如果說選擇需要膽量，冒險(xiǎn)，那么終于選擇需要勇氣，決心。無論怎樣，既來之，則安之。一個(gè)人成功與否畢竟是由內(nèi)因和外因共同決定的。
我們光有夢(mèng)想還是不夠的，還需要付出實(shí)際行動(dòng)。為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就要定出明確的計(jì)劃，有堅(jiān)定的信心。每天給自己積極的暗示，我一定行！我是最棒的！要相信經(jīng)過自己刻骨的努力，一定能達(dá)到目標(biāo)，創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然你努力了不一定能成功，但你不努力就一定不能成功。這就涉及到一個(gè)方法的問題，找對(duì)的人，做對(duì)的事，才會(huì)得到對(duì)的.結(jié)果。一次失敗了你就該反省一下自己，問題到底出現(xiàn)在哪，我怎樣才能避免出現(xiàn)類似的情況。成功的人找方法，失敗的人找借口。每一個(gè)人都希望自己成功，但并不是每一個(gè)人都會(huì)去找方法的。我們還應(yīng)關(guān)注社會(huì)上一些人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，做到別人吃一塹，我長一智。成功也需要溝通的技巧和積極樂觀的態(tài)度。溝通就是說，說得別人樂聽，聽，聽到別人樂說。談話要使用一些代表性的詞來肯定對(duì)方。問，問的是對(duì)方想答的等等。影響我們的并非事物的本身而是我們自己的心態(tài)。盡管有人說自考通過率只有20%，但我仍堅(jiān)信自己。
新生適應(yīng)講座心得 3
在這個(gè)期望的季節(jié)，我結(jié)束了我的高中生活，同時(shí)又迎來了我的大學(xué)生活，我懷著一份激動(dòng)而又迷茫的情緒來到了這個(gè)學(xué)校。
在入學(xué)的四天里，我們計(jì)算機(jī)學(xué)院的學(xué)生理解了入學(xué)教育，在各位老師的講解中，我了解了許多心中不明白的問題，首先在第一堂課中，我感受到這是一所擁有嚴(yán)格而又完善制度的學(xué)校，對(duì)于家庭貧困、學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生，學(xué)校都有幫忙和鼓勵(lì)，這給了我們努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上的'動(dòng)力，同時(shí)對(duì)于違反學(xué)校規(guī)定的學(xué)生又有很嚴(yán)格的處分，這種獎(jiǎng)罰分明的制度，能夠很好的規(guī)范學(xué)生的一言一行。
在老師的講課中我感到受益匪淺，最讓我銘記的是：大學(xué)的成功=身心健康+專業(yè)知識(shí)和職業(yè)技能+社會(huì)經(jīng)驗(yàn)+職業(yè)化心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)+旺盛的人生成就欲望，連老師是一個(gè)很成功的人，對(duì)他的欽佩由心而發(fā)，連老師有問我們“你為什么而活著”我們都是有職責(zé)心的人，都是存期望的人，為了明天得更好我們努力、懷有期望的活著。
每一位老師都是經(jīng)歷過許許多多風(fēng)雨的前輩，他們的話里都有許多的人生的真諦、從他們的話中我收獲了許多努力都得不來的知識(shí)。
我們就應(yīng)做一位自強(qiáng)不息，追求卓躍的大學(xué)生，在這個(gè)學(xué)校的生活我們都就應(yīng)有一個(gè)很好的人生規(guī)劃，塑造完美的生活價(jià)值觀，在社會(huì)實(shí)踐和學(xué)習(xí)過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，更為以后的學(xué)習(xí)和進(jìn)入社會(huì)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，期望我在計(jì)算機(jī)學(xué)院的學(xué)習(xí)深涯中開心快樂。
新生適應(yīng)講座心得 4
光陰似箭，日月如梭，一個(gè)漫長的暑假即將過去，又將迎來新的學(xué)期。新的學(xué)期，新的開始，新的目標(biāo)。從這個(gè)學(xué)期開始我將踏入初中的校門。
為了讓我們能盡快的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境以及增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、加強(qiáng)群眾榮譽(yù)感、培養(yǎng)良好行為習(xí)慣，南苑中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系了城南消防支隊(duì)三名教官以軍訓(xùn)的方式開展了為期3個(gè)半日的六年級(jí)新生入學(xué)教育活動(dòng)。烈日炎炎，所有的新生都穿著整齊的校服，在教官的帶領(lǐng)下做著最基本的動(dòng)作。立正、向左轉(zhuǎn)。不一會(huì)，所有的`人都滿頭大汗，小臉曬的通紅。對(duì)于平時(shí)一熱就要開空調(diào)的我來說，這樣的感覺是從來沒有過的，覺得好累啊，我真想坐在空調(diào)間里美美的喝上冰鎮(zhèn)的飲料。但是，所有的同學(xué)都在堅(jiān)持著，我怎樣能放下呢，我和他們一樣都能做到最好。結(jié)束后，同學(xué)們都累得東倒西歪，但是每個(gè)人都很興奮，因?yàn)槲覀儓?jiān)持到了最后，堅(jiān)持就是勝利，團(tuán)結(jié)就是力量！
在這三個(gè)半天里我們不但參加了訓(xùn)練，還參觀了校園，并且認(rèn)識(shí)了新的老師和同學(xué)。學(xué)校的環(huán)境很漂亮，教室很寬敞。我將在那里度過至關(guān)重要的4年。作為一個(gè)6年級(jí)的學(xué)生，我將好好的做個(gè)規(guī)劃，不能再將小學(xué)里的壞習(xí)慣帶過來。
每一天準(zhǔn)時(shí)起床，不再需要父母的催促。上課認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言，改掉愛開小差、愛說話的壞習(xí)慣。和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫忙，不能以自我為中心。每一天的作業(yè)按時(shí)認(rèn)真獨(dú)立完成，不拖拉不馬虎對(duì)待。每一天做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，爭取取得好成績。
在新學(xué)期里，我有一個(gè)新的目標(biāo)——不能光說不練，要拿出行動(dòng)！我明白了成功不是靠夢(mèng)想來實(shí)現(xiàn)，而是需要不懈地努力！付出一份努力才會(huì)換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種職責(zé)，是我就應(yīng)做而且務(wù)必做好的事情，同時(shí)學(xué)習(xí)必定會(huì)有負(fù)擔(dān)。我把自己的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動(dòng)力，就會(huì)因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。沒有耕耘哪有收獲沒有付出哪有所得，期望我的每一天都過的充實(shí)而開心。大家一齊加油吧！
新生適應(yīng)講座心得 5
一、無悔的選擇
我本想收獲一屢春風(fēng)，你卻給了我整個(gè)溫暖的春天；我本想采摘一片楓葉，你卻給了我整片火紅的楓林；我本想親吻一朵浪花，你卻給了我一個(gè)無邊無際，浩瀚無窮的海洋。我問為什么給了我這么多？你微笑著對(duì)我說：“因?yàn)槟阕龀隽艘粋�(gè)正確的選擇。成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院是一個(gè)讓人溫暖，讓人快樂，讓人佩服，讓人放心的大集體。這里有負(fù)責(zé)的領(lǐng)導(dǎo)，敬業(yè)的教師，可愛的`輔導(dǎo)員以及許多來自不同地方的莘莘學(xué)子們，我們共同夠建了一個(gè)充滿愛的家。
二、入學(xué)教育形式多樣
俗話說得好：“沒有規(guī)矩，不成方圓。的確如此，沒有紀(jì)律的保障，就不會(huì)有一個(gè)好的集體。紀(jì)律是成功的強(qiáng)有力保證。成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院正是認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，因而對(duì)我們進(jìn)行了入學(xué)教育。
以往的入學(xué)教育枯燥無味，沒有任何新意，只不過老師在上面講，那著手冊(cè)一條一條的讀，既不能使學(xué)生了解相關(guān)規(guī)矩制度的作用，也不會(huì)讓入學(xué)教育的意義完全體現(xiàn)。而在這里卻不同，創(chuàng)新形式，豐富多彩，讓我們?cè)诳鞓放c感動(dòng)中學(xué)習(xí)規(guī)章。
三、未來之路從這里走向輝煌
從來都是在哭泣時(shí)希望有人安慰，結(jié)果還是自己對(duì)自己說風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么；從來都是失敗的時(shí)候有人鼓勵(lì)，而后還是自己對(duì)自己說我的未來不是夢(mèng)。的確如此，選擇了成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院，我的未來一定不是夢(mèng)！
良好的開端是成功的一半，只有一開始就全心全意，盡心盡力地去做，成功才會(huì)有保障，成功的大門才會(huì)愿意為你而開啟。
成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院的老師們共同奉獻(xiàn)，用他們的熱情為我們構(gòu)筑了一個(gè)大“家”。他們用豐富多樣的形式，內(nèi)容生動(dòng)的講座以及讓人心靈震撼的話語為我們的大學(xué)生活指明了航向。學(xué)院里的入學(xué)教育如同一盞燈塔，讓我們這些在黑暗中航行的船兒們找到了方向，找到了奮斗目標(biāo)，讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中認(rèn)準(zhǔn)了方向，一路前行！
我的未來不是夢(mèng)，我的未來有你一起陪我走；我的未來不是夢(mèng)，我的未來有你辛勤的付出；我的未來不是夢(mèng)，我的未來有你一定會(huì)走向輝煌，開啟一頁屬于我們的新篇章。孟子曾經(jīng)說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其脛骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂起所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，職業(yè)學(xué)院，你是我無悔的選擇，既然選擇了你，我就要與你風(fēng)雨兼程。
新生適應(yīng)講座心得 6
記得那天，晴朗澄澈的碧空，飄逸皎潔的白云，秋風(fēng)把我送進(jìn)了北京中醫(yī)藥大學(xué)，我終于踏進(jìn)了夢(mèng)寐以求的大學(xué)，心中五味雜陳，想起前天父母還放著鞭炮送我的情景，心里盛了一份沉甸甸的感動(dòng)，如今再次落在了北中醫(yī)的校園中，心中倍感親切，五顏六色的旗幟在空中飛舞，翠綠的草坪，郁蔥的樹木，路邊點(diǎn)點(diǎn)競(jìng)相開放的小花，身上似乎一下子洗脫了一晚上的旅途疲勞，看到一排排令人振奮的標(biāo)語“汗水澆灌岐黃，澤被春夏秋冬”，心中再?zèng)]有了復(fù)試時(shí)的陌生與膽怯，而此時(shí)更多的是一份堅(jiān)定與從容。
瑣碎的入學(xué)程序終于完成，走進(jìn)宿舍，一個(gè)陌生的而開朗的北方同學(xué)幫我開的門，接下來我們歡快的交流著，很快我們變成了無話不談的好朋友，似乎新校園的一切都是那么有魅力，不僅認(rèn)識(shí)了很多班上來自各地的新同學(xué)，我們又和師兄師姐們見面聊天，來自南方的我一下子結(jié)識(shí)了很多北方的同學(xué)，和他們一起逛遍了體育館、圖書館、食堂、教室……陌生的校園一下子成了我們溫暖熟悉的家園，心中充滿了對(duì)新生活的期待。
幾天下來開學(xué)典禮在體育場(chǎng)中拉開了帷幕，莊重的國旗儀式，各位領(lǐng)導(dǎo)們的諄諄教導(dǎo)，師兄師姐們的心得分享，讓我們受益匪淺，我感覺來到了醫(yī)學(xué)的圣堂，我要聆聽天籟的教誨，奮步向前！絲絲縷縷的陽光照在嶄新而親切的面孔上，大家的神情顯得那么虔誠和專注！
最讓人不能忘記的是研究生的入學(xué)教育，教授們深入淺出的精彩演講，我感覺醍醐灌頂，我從一個(gè)酩酊渾噩的懶人變得學(xué)會(huì)思考自己的人生和如何充實(shí)地度過枯燥的生活。肖小河教授用自己的正在研究的科研課題為實(shí)例，提出了“臨床引導(dǎo)科研，科研支撐臨床”的可行性和重要性，激勵(lì)我們?yōu)橹嗅t(yī)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。黃龍祥教授告訴我們要做新時(shí)代的科研人，就要學(xué)會(huì)三能，能表達(dá)，能溝通，能相處；三動(dòng)，動(dòng)口，動(dòng)腦，動(dòng)筆；三會(huì)，會(huì)問，會(huì)溝通，會(huì)查文獻(xiàn)。還教我們?nèi)绾卧诳蒲兄邪l(fā)現(xiàn)問題，他指出問題要從一點(diǎn)一滴的小事當(dāng)中積累，并通過自己的親身經(jīng)歷——從繁雜乏味的的圖書館打印工作中發(fā)現(xiàn)問題，然后構(gòu)思方案后成立了排版小組的.事例，激勵(lì)我們要從身邊的小事做起，而且要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，他的這種方法論在我腦海中留下了深刻的印象，而且更重要的是他提到當(dāng)我們的專業(yè)與自己的理想不相符時(shí)的作法是要把不感興趣的課題與感興趣的知識(shí)聯(lián)系在一起，不僅可以使我們研究做得更遠(yuǎn)，還可能增加更多的創(chuàng)新點(diǎn)。他還教會(huì)我們與導(dǎo)師溝通的技巧，提高自己科研能力的方式，快速查閱資料的渠道，論文的寫作技巧及如何投稿，科研和生活中所持有的心態(tài)，無一不是對(duì)我們?nèi)蘸笱芯可纳钇鹬卮蟮囊龑?dǎo)和指向作用。他還以自身游泳為例，教我們一些運(yùn)動(dòng)的技巧，并激勵(lì)我們學(xué)會(huì)強(qiáng)身健體，做到精力充沛，遇到困難要有強(qiáng)壯的身體和強(qiáng)大心里作為支撐，最后他通過對(duì)現(xiàn)狀和趨勢(shì)的分析，提出了新形勢(shì)的要求——計(jì)算機(jī)技能和外文的嫻熟掌握，這對(duì)于我們學(xué)中醫(yī)的人——將面臨著中醫(yī)走向國際化的一代人，無疑如同重棒一擊，發(fā)人深省，催人奮進(jìn)！
“度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，這是王慶國教授掛在嘴邊的一句話，他常常這樣殷切地勸慰我們要心胸寬廣，宰相肚里能撐船，不僅如此，他還說，我們既然是北中醫(yī)的團(tuán)隊(duì)，就應(yīng)該如同是從同一個(gè)菜壇子釀出的酸菜，味道是一樣的，“勤求博采，厚德濟(jì)生”，永遠(yuǎn)是我們的標(biāo)志！志存高遠(yuǎn)，持恒守毅，淡泊寧靜，誠信治身，這是我們需要修煉和完善的人格，固本強(qiáng)基，量才而行，抓住機(jī)遇，以專代通，承上啟下，通曉科學(xué)研究的規(guī)律，廣交友朋，強(qiáng)健體魄，這是成才的必經(jīng)之路，他用洪亮的聲音，似乎在號(hào)召我們，點(diǎn)撥我們的頭腦，開啟我們的智慧，聆聽大師的教導(dǎo)，領(lǐng)略大師的風(fēng)范，欣賞大師的淵博的知識(shí)，我感覺這是我人生中最有意義的時(shí)光！
接下來王偉院長就多年的學(xué)生工作中遇到的問題比如誠信問題，安全問題，心理問題，政治敏感度問題，涉及到學(xué)生切身的利益的方方面面，他如同一位細(xì)心的嚴(yán)父，讓我們了解并注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，微笑禮貌的行為，友善誠懇的態(tài)度，娓娓道來，讓我們受益頗豐！
幾天下來，我們逐漸了解了學(xué)校的教育培養(yǎng)模式，懂得了自己的的選課要求，了解了獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)定依據(jù)，中文核心期刊論文發(fā)表的要求，論文開題和完成的時(shí)間，醫(yī)療管理規(guī)定，這些都讓我們不再困惑，面對(duì)新學(xué)期的任務(wù)而是堅(jiān)定勇敢地走下去！
最不能讓我不能忘記的是9月11號(hào)下午“我和我的導(dǎo)師系列活動(dòng)”，賀娟教授的精彩演講給我們很大的啟示，她分三個(gè)層次講研究生生活的要做到的三步，第一步是必須做到完成自己的學(xué)業(yè)，對(duì)待生活小事的看法，比如要正確看待導(dǎo)師，要全方面的接受和認(rèn)識(shí)導(dǎo)師，正確處理專業(yè)、導(dǎo)師與自己期望的落差，學(xué)術(shù)上出現(xiàn)分歧時(shí)要充分尊重自己的導(dǎo)師，正確處理同師門的關(guān)系，要養(yǎng)成勇于擔(dān)當(dāng)?shù)牧?xí)慣，對(duì)導(dǎo)師交代的任務(wù)要看成是對(duì)自己的信任和提升自己能力的最佳時(shí)機(jī)，對(duì)實(shí)驗(yàn)條件和學(xué)習(xí)環(huán)境要抱著包容和理解的態(tài)度，對(duì)不同導(dǎo)師的不同待遇不要盲目攀比和抱怨；第二步是要邛實(shí)自己的基礎(chǔ)，每年要鞏固自己的基礎(chǔ)知識(shí)——中藥，方劑，傷寒雜病論，牢牢掌握了基礎(chǔ)，做到“從來不曾想起，永遠(yuǎn)不會(huì)忘記”，方能靈活運(yùn)用，臨證自如；第三步就是要建立健全的人格，首先要做到勤奮，定目標(biāo)，克服自己的惰性，其次要勇于擔(dān)當(dāng)，要有強(qiáng)大的內(nèi)心和從容的行動(dòng)，最后要學(xué)會(huì)獨(dú)處，獨(dú)處能讓人變得深刻，讓人變得成熟穩(wěn)重，要學(xué)會(huì)在浮躁是世界中保持內(nèi)在的一份不隨波逐流的定力。賀教授將此三步歸納為“立行立德立言”，勉勵(lì)我們不斷超越自己，做到正直，當(dāng)責(zé)，超越，奉獻(xiàn)！簡簡單單的一堂課，就讓我們的心態(tài)一下子有了質(zhì)的飛躍，這是一堂質(zhì)樸卻很生動(dòng)的人生課程，賀教授的話語如同慈母的叮嚀一般讓我們心田如沐春風(fēng)。
接下來是劉建平教授教我們?nèi)绾螐氖驴蒲姓n題的創(chuàng)新研究，他從自己的切身體會(huì)——流行病學(xué)的探索總結(jié)出創(chuàng)新的宗旨必須是有價(jià)值和能得到廣泛應(yīng)用的，他告訴我們培養(yǎng)自己最好的創(chuàng)新源泉是進(jìn)行大量閱讀和廣泛的參與各種講座、沙龍、學(xué)術(shù)活動(dòng)，以及勇于提問，他說“看似愚蠢的問題，已經(jīng)走在了科學(xué)的前沿”給我留下了深刻的印象，論文發(fā)表的方法是要多寫閱讀心得體會(huì)，濃縮摘要，多參與創(chuàng)新領(lǐng)域課題的發(fā)展，最后他在和同學(xué)們的交流中教會(huì)我們查找資料的渠道，并希望我們能在繼承傳統(tǒng)的軌道上努力進(jìn)行創(chuàng)新，在學(xué)術(shù)上給我們指明了前行的方向和要求，我們的未來任重而道遠(yuǎn)！
當(dāng)然我們的研究生生活才剛剛開始，這里既是終點(diǎn)也是起點(diǎn)，勇氣和奮斗在這里永恒，人生的高度是在超越和挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷中墊起來的，我想大聲喊，研途，起航了，讓我們一路欣賞沿途的風(fēng)景，讓我們?cè)谶@里努力拼搏和開拓新天地，相信我們能在這里翻開人生中嶄新的一頁！
新生適應(yīng)講座心得 7
紅彤彤的烈日下，我們迎來了期盼良久的軍訓(xùn)，我們揮灑汗水，我們斗志昂仰，我們帶著流血流汗不流淚的心度過十四個(gè)旭日東升與夕陽西下，我們以最整齊的步伐結(jié)束了讓人回味無窮的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)留給我們的是堅(jiān)定與毅力，而入學(xué)教育帶給我們的是課堂上無法得到的種種感受與體會(huì)在初來的班干部競(jìng)選中，我以一票之差落選，我雖然競(jìng)選失敗，但我心仍向上。我感謝這次失敗，她教育我做人不要太自高自大。我恭喜競(jìng)選成功者，因?yàn)樗嬖V我我的很多不足，她也讓我學(xué)會(huì)了寬容與感恩。我想我會(huì)努力完善自己的.綜合素質(zhì)的。
在接下來的專業(yè)介紹中，我認(rèn)清了我要必學(xué)與需選學(xué)的內(nèi)容，通過那次精彩介紹，我摸清自己的學(xué)習(xí)方向，我區(qū)別了大學(xué)與高中學(xué)習(xí)的許多不同之處。我了解到我們班大多數(shù)同學(xué)都很懂計(jì)算機(jī)，這證明了我的起點(diǎn)比他們低，但我并不自卑，因?yàn)槲蚁嘈盘斓莱昵凇?/p>
然后就是種種教育。安全教育讓我更加懂得保護(hù)自己，讓我學(xué)會(huì)在危險(xiǎn)中的.逃難方法。我會(huì)時(shí)刻提高警惕，因?yàn)槿藗兺P(guān)注概率小的“大危險(xiǎn)”，忽視實(shí)則高危的“小危險(xiǎn)”。認(rèn)知教育讓我們認(rèn)清了大學(xué)與中學(xué)的很多不同，我們要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)照顧自己，學(xué)會(huì)社交，學(xué)會(huì)禮貌。勵(lì)志教育告訴我們要自強(qiáng)不息，定下合適目標(biāo)，然后全力以赴。圖館教育后，我們大致了解了我校圖書館的各種規(guī)則，方便了我們以后充分地使用圖館。
兩個(gè)滿天繁星的夜晚，我們分別傾聽了優(yōu)秀學(xué)長們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與無壁大學(xué)生何勇欽的故事。他們都告訴了我們一個(gè)道理：堅(jiān)強(qiáng)、勤奮、樂觀鑄就成功人士。達(dá)芬奇說過：勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生可得永生長眠。
后來的科研立項(xiàng)與社會(huì)實(shí)踐報(bào)告會(huì)告訴我們學(xué)習(xí)與實(shí)踐都很重要，通過實(shí)踐，我們能夠早一點(diǎn)接觸社會(huì)，讓我們知道社會(huì)的無奇不有與殘酷，也讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，知道團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人，自私心態(tài)不能存在。
在初看那部愛國電影時(shí)，我并不知道電影的名字與主要內(nèi)容，但一聽到“張思德”這個(gè)刺耳的名字時(shí)，我忽然一震，我想到了小學(xué)學(xué)過的那篇文章《紀(jì)念張思德》，給我印象最深的是那句“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。張思德同志死得其所�！痹诳赐觌娪昂�，張思德的默默奉獻(xiàn)讓我感動(dòng)。當(dāng)代生活中已不存在那種理想化的雷鋒，但那些做了好事也不留姓名的“活雷鋒”確實(shí)存在于我們的左右。
通過本次長達(dá)一周的入學(xué)教育，我的思想得到進(jìn)一步深化，各方面素質(zhì)有了微微提高。今后，在人生路上我應(yīng)發(fā)揮自己的才智，施展自己的抱負(fù)，立志為社會(huì)做出不可磨滅的貢獻(xiàn)。
新生適應(yīng)講座心得 8
很高興成為xx高中的一員。作為新生，對(duì)于學(xué)校、老師、同學(xué)都充滿新期待。為了讓我們深入了解學(xué)校和老師等一切相關(guān)信息，在開學(xué)這兩天，學(xué)校為我們量身制定一個(gè)詳細(xì)的新生入學(xué)教育安排。連續(xù)幾天的講座，雖然覺得很辛苦，但我們受益匪淺，學(xué)到了不少有用的東西，也懂得這三年的學(xué)習(xí)時(shí)間是何等寶貴，需要迎難而上努力學(xué)習(xí)。
講座一：自身專業(yè)知識(shí)與技能
由學(xué)校出色的教師為我們一一詮釋各種專業(yè)的知識(shí)與技能，同時(shí)結(jié)合自身和身邊的親身經(jīng)歷讓我們清楚了解自身專業(yè)的就業(yè)趨勢(shì)，也讓我們重拾中考信心，明白只有在學(xué)校認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，獲得一技之長，才能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，使我們的未來更上一層樓。我一定要努力完成三年的`學(xué)業(yè)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，無論三年后是選擇就業(yè)還是升學(xué)，我都有信心，一點(diǎn)一滴筑夢(mèng)想。我選擇鮀濱，信任鮀濱，它是我們學(xué)子明天的輝煌與驕傲！
講座二：師兄師姐談心得
學(xué)校專門請(qǐng)來優(yōu)秀畢業(yè)生做學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、工作經(jīng)驗(yàn)介紹。他們學(xué)業(yè)有成，有的已就業(yè)，有的已升學(xué)。他們一一為我們講述過去三年的學(xué)習(xí)生活與經(jīng)歷。他們?cè)诓粩嘤龃�、不斷�?jiān)持后，終究功夫不負(fù)有心人，獲得不同成就。他們的經(jīng)歷與行動(dòng)告訴我們：只有學(xué)好專業(yè)知識(shí)，只有不斷堅(jiān)持與努力，才能收獲成果，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。沒有做不到，只有想不到！我們也會(huì)以他們?yōu)榘駱訉W(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，好好珍惜三年的時(shí)間，為目標(biāo)，為前途而奮斗，像師兄師姐一樣為母校爭光。
講座三：形象與禮儀規(guī)范
一個(gè)學(xué)生除了要有優(yōu)秀的成績以外，還需擁有一個(gè)良好的學(xué)生形象和正確的禮儀規(guī)范。它代表了學(xué)生個(gè)人與學(xué)校的形象。這是我們給別人的第一印象，甚至影響他人對(duì)我們的評(píng)價(jià)。所以，學(xué)習(xí)禮儀規(guī)范也是一門重要學(xué)問。這個(gè)禮儀講座為我們?cè)敿?xì)介紹一個(gè)學(xué)生應(yīng)有的形象與禮儀規(guī)范，也使我們明白禮儀規(guī)范的重要性。我們會(huì)認(rèn)真遵守學(xué)校的規(guī)章制度，做到衣著整潔，談吐文明，并擁有一個(gè)整潔、陽光的學(xué)生形象。
講座四：法制與教育
我覺得這個(gè)講座很重要，同時(shí)也為我們帶來一次既有教育意義又生動(dòng)精彩的法律之旅。青少年法制觀念薄弱，而且青春期容易沖動(dòng)急躁。青少年學(xué)生往往因缺乏法律知識(shí)，年少無知而陷入歧途，甚至走上犯罪道路。這次講座及時(shí)為我們補(bǔ)充許多法制知識(shí)，就像是一盞明燈，引導(dǎo)我們走正途，健康的成長。我們要增強(qiáng)法律意識(shí)，做知法、懂法、守法的學(xué)生。
十分感謝學(xué)校為我們精心安排了新生入學(xué)教育，使我們深入了解中職教育、學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度、學(xué)校的辦學(xué)特點(diǎn)、人才培養(yǎng)目標(biāo)和明確以后個(gè)人發(fā)展的方向。我們將不辜負(fù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師對(duì)我們的期望，嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，努力學(xué)習(xí)，牢固打好基礎(chǔ)知識(shí)，掌握專業(yè)技能，做一個(gè)德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生，為學(xué)校爭光，成為學(xué)校明日的驕傲！
新生適應(yīng)講座心得 9
眾所周知。軍訓(xùn)時(shí)進(jìn)入大學(xué)校園的第一門必修課，我們滿懷憧憬，但也揣著幾分恐懼。軍訓(xùn)就是知苦，吃苦的過程，我們不可避免。
終于正式軍訓(xùn)了，我們穿上整齊帥氣的軍裝進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)們?cè)谂_(tái)上發(fā)言，氣氛頓時(shí)變得嚴(yán)肅緊張，我們知道大學(xué)的生活正式拉開帷幕，褪去稚嫩的外衣，我們披上的是成熟、是穩(wěn)重的袈裟。
天氣真是怡人，太陽似體恤我們，整天都不露面。如此我們的熱情更高漲。然而直挺挺的軍姿把我們心中的美好與熱情全部吞噬。才過了30分鐘，便感覺雙腿酸痛，兩肩僵硬。原來的躊躇滿志，瞬間被擊垮，轉(zhuǎn)而又想，這不就是想傳遞給我們的知識(shí)嗎？高中課文深刻的級(jí)的：“天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，窮乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！比粑覀冞@些小苦都吃不得，將來怎能干成大事。軍訓(xùn)能訓(xùn)練我們的體能，鍛煉我們的身體，磨練我們的意志，帶領(lǐng)我們更加成熟穩(wěn)重。
印象最深的應(yīng)該就是連與連，排與排之間拉歌，苦中有樂。融洽氣氛，崔進(jìn)同學(xué)間的友誼。軍訓(xùn)盡管很辛苦，但卻是促進(jìn)同學(xué)間友誼的`時(shí)期。我們要學(xué)會(huì)在人群中盡快地融入自己，樂于助人。同學(xué)們都很友善，軍訓(xùn)雖然累，但它是我們鍛煉的一個(gè)最好機(jī)會(huì)，他能促進(jìn)我們更好的成長，讓我們這些在父母的呵護(hù)下長大的溫室花朵，在艱苦的環(huán)境中獨(dú)立成長，成為更加獨(dú)立自主的人。
在苦累中，我們找到了快樂，找到了有愛，和上軍校的同學(xué)相比，我們的這一點(diǎn)苦根本不算什么，我們是在鍛煉自己的身體，是鍛煉我們的意志。在軍訓(xùn)中我們應(yīng)該堅(jiān)持在堅(jiān)持，充分利用軍訓(xùn)的半個(gè)月，好好鍛煉自己，難忘這段辛苦而又快樂的軍旅生活。
這一周我們從星期一到星期五一共軍訓(xùn)了五天。
在這幾天里，我們練習(xí)了立正、跨立、稍息、轉(zhuǎn)向以及齊步的行進(jìn)與立定和跑步的行進(jìn)與立定。當(dāng)然，最不可或缺的還有站軍姿。
我們每天都頂著烈日在操場(chǎng)上訓(xùn)練，星期四的時(shí)候，雖然秋雨連綿，但我們依然堅(jiān)持訓(xùn)練。每天雖然覺得很累，卻也在我能承受的范圍之內(nèi)，只是因?yàn)殚L時(shí)間在太陽底下，所以面部都被曬得脫皮了。
不過，閑暇時(shí)我們也會(huì)互相開開玩笑或大家一起做做游戲。這次給我們訓(xùn)練的教官是武警部隊(duì)的士兵，他們每天都恪盡職守，帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，耐心地幫我們糾正每一個(gè)不規(guī)范的動(dòng)作，而班主任老師也會(huì)每天在操場(chǎng)上陪著我們軍訓(xùn)。
我們班的教官很靦腆，脾氣極好，在站軍姿的時(shí)候還會(huì)細(xì)心的替同學(xué)擦汗或卷起袖子，讓人覺得很暖心。
我們每次站軍姿的時(shí)間都控制在十分鐘或五分鐘之內(nèi)，雖然如此，隊(duì)伍中依舊有不少同學(xué)因?yàn)轶w力不支而身體晃動(dòng)或暈倒。休息時(shí)聽教官說他們平時(shí)站軍姿要站兩三個(gè)小時(shí)，而且一動(dòng)也不能動(dòng)，訓(xùn)練要比我們苦得多。讓我們不得不感慨教官們的毅力。
五天時(shí)間，在剛開始軍訓(xùn)的時(shí)候，覺得宛如幾個(gè)世紀(jì)一般；可在軍訓(xùn)結(jié)束后，卻覺得五天光陰就宛如白駒過隙一般，悄然滑過。在這段時(shí)間里，我們每個(gè)同學(xué)都或多或少有一些進(jìn)步。
五天軍訓(xùn)，不但鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也磨練了我們的心理素質(zhì)，讓我們?cè)谀托�、紀(jì)律性等方面都有了很大的提升。我很慶幸，自己在這次軍訓(xùn)中堅(jiān)持了下來。我知道，在以后的時(shí)光里，會(huì)有更多的磨礪，但我堅(jiān)信，無論有多大的困難，我都能堅(jiān)持到最后。
在最后的最后，我不得不感嘆：軍訓(xùn)，真的是一塊很好的磨刀石。
新生適應(yīng)講座心得 10
轉(zhuǎn)眼之間我的大學(xué)生涯就已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)月，大學(xué)的種種幻想都被打破了。本來在高中的時(shí)候老師經(jīng)常會(huì)用諸如：大學(xué)非常輕松；大學(xué)非常快樂，可以干自己想干的事情，看自己喜歡看的書，甚至可以任意的去揮霍自己來之不易的青春。但是，我深刻地感受到這只不過是高中老師在高考之前給我們的類似于“望梅止渴”的激勵(lì)而已，真正到了這個(gè)時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，一切原來都沒有那么簡單。
大學(xué)確實(shí)是一個(gè)比較開放和自由的地方，但是這兒的“開放，自由�！眱H僅局限于我們對(duì)于自己時(shí)間的支配上。每周的課程都不多，一般一天只用上大半天的課，但是這也就意味著老師就要將自己的課程壓縮在非常短的時(shí)間內(nèi)教授完成。我們的課程安排的相當(dāng)不科學(xué)，經(jīng)常都是幾節(jié)課連堂上一門課。到最后都聽得昏昏沉沉的，完全不知道老師在說些什么。最可怕的是老師說的重點(diǎn)內(nèi)容往往只說一遍，從來不會(huì)重復(fù)。所以自學(xué)就成了占據(jù)我大部分時(shí)間的一個(gè)必修課！
說完學(xué)習(xí)，來說說室友吧！雖然說室友們都來自五湖四海，但是他們都還不錯(cuò)，但是對(duì)于學(xué)習(xí)似乎都不太重視（可能是他們的高中時(shí)代太壓抑了，到大學(xué)來釋放吧！上課的時(shí)候幾乎都是不聽課的，作業(yè)也喜歡抄襲別人的。這一點(diǎn)我覺得真的非常不可取。我是從一個(gè)實(shí)行寬松教育的高中：蕪湖一中走過來的學(xué)生，所以我深知，在開學(xué)階段如果沒有抓緊的話就會(huì)陷入一種被動(dòng)的.學(xué)習(xí)境地，這樣不斷下去就會(huì)形成一種惡性循環(huán)，對(duì)于我們未來的學(xué)習(xí)生活是相當(dāng)不利的！所以為了一個(gè)北航夢(mèng)，我決定不在乎別人對(duì)我的種種評(píng)價(jià)，好好學(xué)習(xí)，爭取在四年之后可以實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)（北航計(jì)算機(jī)學(xué)院）！
在學(xué)校也開展了多種多樣的活動(dòng)，有一個(gè)叫做大學(xué)生創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)的部門吸引了我。因?yàn)槲沂且粋�(gè)計(jì)算機(jī)迷，高中的非常多時(shí)間都砸在研究計(jì)算機(jī)安裝、檢修等方面了！所以我選擇了這個(gè)協(xié)會(huì)，并且通過了兩輪面試，成功地進(jìn)入了協(xié)會(huì)。我們的協(xié)會(huì)主打的是計(jì)算機(jī)維修，所以在這里我可以學(xué)到計(jì)算軟件之外的硬件知識(shí)！所以我為我高中時(shí)候逝去的時(shí)間稍稍感到了一點(diǎn)兒欣慰！在未來的生涯中，我會(huì)盡我最大的努力，好好學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步的！
對(duì)于愛情，我一直非常迷茫，始終找不到方向�？粗矣褌兒团虺梢黄臅r(shí)候，說實(shí)話，我真的非常羨慕，但是又反過來想一想自己需要為理想付出的代價(jià)，我還是覺得這是微不足道的，所以我選擇了放棄！
對(duì)于未來，無非就是考研與就業(yè)，或許是心存不甘吧！我想去實(shí)現(xiàn)自己人生中算得上是終極目標(biāo)的目標(biāo)———北航，所以我愿意付出我的一切而為之奮斗！加油！
新生適應(yīng)講座心得 11
經(jīng)歷了四天的初中入學(xué)教育，今日，我終于“吁”出了一口長氣。魔鬼般的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，我在欣喜的同時(shí)，也有對(duì)教官的依依不舍之情。是他們，這幾天不顧風(fēng)吹日曬來為我們班訓(xùn)練隊(duì)列;是他們，認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍地教化同學(xué)們，使底子一般般的我們?cè)谧罱K的隊(duì)列展示中獲得了年級(jí)二等獎(jiǎng)。我們真應(yīng)該感謝他們。也許，我們送給教官的兩份精美禮物和發(fā)自內(nèi)心的掌聲，能更好地表達(dá)全班同學(xué)對(duì)他們的感激與敬佩之情吧!
這幾天中，我感受最深的`不是隊(duì)列比賽，而是長繩比賽。即使我們班最后因?yàn)槟猩憩F(xiàn)不大出色只獲得了年級(jí)二等獎(jiǎng)，比預(yù)期稍微差一點(diǎn)。但是我們每個(gè)人都努力了，并在比賽時(shí)發(fā)揮出了自己的最佳水平，我們非常高興，回來時(shí)每個(gè)人都擊掌祝賀，女生們還把手疊在一起，自己有創(chuàng)意地先小小慶祝了一下。在整個(gè)比賽的過程中，最打動(dòng)我的是同學(xué)們的團(tuán)結(jié)一心。在整個(gè)過程中，如果有人出現(xiàn)了失誤，沒有一個(gè)人冷嘲熱諷，取而代之的是溫暖的“加油”聲。失誤的同學(xué)也不好意思，回來第一件事就是低下頭，羞愧地說一聲“對(duì)不起”，緊隨而來的就是一聲聲安慰和鼓勵(lì)的話語。也許就是這種精神，造就了我們女生的比賽過程“零失誤”的出色表現(xiàn)，贏得了男生的許許贊許聲。
短短的四天在一眨眼間就過去了，我們馬上就成為正式的北京四中初一新生了。這四天的入學(xué)教育，交給我們很多，它告訴了我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)，應(yīng)該堅(jiān)毅，應(yīng)該嚴(yán)格要求自己…….最重要的是讓我們充分體會(huì)到了四中校訓(xùn)的經(jīng)典“優(yōu)、苦、嚴(yán)”的真諦。在新學(xué)期到來之際，我宣布，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了!
新生適應(yīng)講座心得 12
為了讓學(xué)生們盡快適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境、新生活，成功地實(shí)現(xiàn)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，xx學(xué)院組織新生們接受了一系列豐富多彩的入學(xué)教育活動(dòng)，其中包括安全教育、專業(yè)教育、校史文化等方面的報(bào)告，新生黨員見面會(huì)、初級(jí)黨課培訓(xùn)，校、院系領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、班主任的講話等。
校長報(bào)告介紹了我校目前的發(fā)展情況，而書記則主要從品德修養(yǎng)方面給新生上了重要的一課。上大學(xué)除了讓學(xué)生獲得專業(yè)的知識(shí)以外，更高層次上是實(shí)際能力的獲得以及人的素質(zhì)的提高。通過各場(chǎng)報(bào)告，新生來了解了學(xué)校的具體信息，更知道了“做事”“做人”過程中應(yīng)遵循的道德規(guī)范，可謂收益豐厚。
在xx學(xué)院的學(xué)院開學(xué)典禮和專業(yè)教育及新生與班主任見面會(huì)上，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師介紹了xx學(xué)院的具體情況，包括所學(xué)專業(yè)開設(shè)的主要課程、專業(yè)特點(diǎn)、該專業(yè)的發(fā)展和就業(yè)、院系師資情況、學(xué)風(fēng)教風(fēng)、暑期實(shí)習(xí)等，讓新生了解了所在學(xué)院和所學(xué)專業(yè)，幫助新生端正專業(yè)思想，增強(qiáng)對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)的信心和動(dòng)力，提高學(xué)生對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。輔導(dǎo)員也對(duì)新生們進(jìn)行了引導(dǎo)，步入大學(xué)，自由的時(shí)間變得多了，學(xué)生應(yīng)該善于制定合理計(jì)劃，既要努力學(xué)習(xí)，也要參加一些集體活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉等，另外，要學(xué)會(huì)利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)各種資源來充實(shí)提高自己。
在學(xué)院的新生黨員見面會(huì)上，第一支部和第二支部分別介紹了各自的人員構(gòu)成、特色活動(dòng)等具體情況，書記也提出了對(duì)新生黨員的一些建議和要求，讓新生黨員感到了黨支部的溫暖和關(guān)懷。在三次黨課培訓(xùn)中，新生接受了關(guān)于理想信念、愛國主義、社會(huì)主義榮辱觀和做好自我心理調(diào)適等方面的教育，學(xué)習(xí)了黨的綱領(lǐng)和入黨流程，明確了黨員的標(biāo)準(zhǔn)，黨委書記及一些學(xué)長也提出了給初步入大學(xué)生活的新生們的一些建議，引導(dǎo)新生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，明確學(xué)習(xí)目的，樹立目標(biāo)，做好學(xué)習(xí)和發(fā)展規(guī)劃，明辨是非，獨(dú)立思考，對(duì)于一些被調(diào)劑到本專業(yè)的學(xué)生，要摒除成見，不要帶著抵觸心理。新生在黨課上收到了多方面的鼓勵(lì)和教育。
校史報(bào)告不僅介紹了我校的創(chuàng)辦經(jīng)歷、發(fā)展歷程，還列舉了很多xx大學(xué)歷屆的優(yōu)秀學(xué)子，激發(fā)學(xué)生愛校熱情，加強(qiáng)新生對(duì)學(xué)校的了解，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)生以校為榮的'自豪感，讓學(xué)生們感到驕傲和對(duì)學(xué)校的信心、集體榮譽(yù)感，同時(shí)，這些優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐也成為激勵(lì)新生努力拼搏的目標(biāo)。
另外，游x園、院學(xué)生會(huì)和志愿團(tuán)招新等活動(dòng)讓新生很快熟悉了校園環(huán)境和院系學(xué)生組織，這些集體行動(dòng)既讓大家彼此熟悉，又適應(yīng)了大學(xué)的生活。
總之，新生入學(xué)教育引導(dǎo)、幫助新生認(rèn)識(shí)了高等教育和大學(xué)生活的特點(diǎn)、認(rèn)識(shí)專業(yè)及其發(fā)展走向以及認(rèn)識(shí)自我和成才途徑，這將會(huì)指導(dǎo)學(xué)生更快的融入大學(xué)的文化氛圍，并盡快適應(yīng)大學(xué)生活，使他們身心健康愉快順利的讀過大學(xué)生活，成為社會(huì)的棟梁之材。
新生適應(yīng)講座心得 13
有句話說“活到老，學(xué)到老”，學(xué)習(xí)是個(gè)人進(jìn)步的最根本的方法。今年3月，我懷著激昂的熱情踏上了廣播電視大學(xué)工商管理本科的學(xué)習(xí)歷程，開始了新的學(xué)習(xí)生活。據(jù)老師對(duì)電大教學(xué)環(huán)境與教學(xué)方式的介紹，我了解到電大的學(xué)習(xí)方式與以前的學(xué)習(xí)有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，對(duì)我們不斷地獲取知識(shí)與提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
剛?cè)雽W(xué)，我了解到電大開放教育以學(xué)生為主，以自學(xué)為主。在實(shí)踐與空間上給學(xué)生很大的自由，是一所沒有圍墻的大學(xué)。通過自學(xué)、集中面授、上網(wǎng)、多媒體輔助教學(xué)課件、做作業(yè)、學(xué)習(xí)小組討論、網(wǎng)上答疑等多種形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。它的最大優(yōu)點(diǎn)是可以結(jié)合自己的實(shí)際情況，安排制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)多少課程，什么時(shí)間學(xué)習(xí)都可以由自己支配。特別是對(duì)于我們已參加工作的同學(xué)來說，可以做到工作與學(xué)習(xí)兩不誤，達(dá)到工作與學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)一致。遠(yuǎn)程開放教育是隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型教育形式，它是一種不僅僅只是在課堂上，更重要的`是采用多種媒體及信息技術(shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的教學(xué)形式。其效果并非沒有只在課堂上授予知識(shí)的傳統(tǒng)教育好，甚至在有些方面更優(yōu)于傳統(tǒng)教育；其次電大不是民辦學(xué)院而是國家教育部直屬高等學(xué)校，其學(xué)歷國家是給予承認(rèn)的，這使我更有信心進(jìn)行學(xué)習(xí)。電大的教育更為重要的是給學(xué)生提供大量的服務(wù)。例如提供各種學(xué)習(xí)信息、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)資料，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)可在網(wǎng)上隨時(shí)向輔導(dǎo)老師進(jìn)行詢問并得到答案。使得學(xué)習(xí)可以得心應(yīng)手。在現(xiàn)階段社會(huì)上各方面對(duì)電腦的要求比較普遍。因在電大教學(xué)中要經(jīng)常運(yùn)用電腦進(jìn)行學(xué)習(xí)，故還可以鍛煉學(xué)生掌握網(wǎng)上知識(shí)，這都是比較好的。
通過入學(xué)指南使我更加認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，不能像以前一樣只靠老師的講解。應(yīng)加強(qiáng)自我的學(xué)習(xí)能力，并做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，將工作與學(xué)習(xí)的時(shí)間安排好，才能提高學(xué)習(xí)效果。面對(duì)能夠再次進(jìn)入校園學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我決定努力學(xué)習(xí)各科的知識(shí)，做到學(xué)以致用。
下面是我對(duì)電大學(xué)習(xí)的一點(diǎn)看法心得：要學(xué)會(huì)獨(dú)立學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，掌握好的學(xué)習(xí)方法比取得好的成績更重要。首先要調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)與掌握好的學(xué)習(xí)方法。電大的開放教育對(duì)于其他大學(xué)的教育方法而言，是一種截然不同的教育方法，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，才能取得更明顯的學(xué)習(xí)成果。課時(shí)要認(rèn)真聽老師的講解，爭取當(dāng)堂課就掌握，由于課堂內(nèi)容壓縮較多，就要利用課下多下功夫。
電大開放教育是高等教育的重大改革，我很高興可以參加到這樣的學(xué)習(xí)中，感謝電大為我們?cè)诼殕T工提供了這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
新生適應(yīng)講座心得 14
今天（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書館3樓多功能報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來說十分不錯(cuò)，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴！
整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“B”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明，因?yàn)闆]有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以心得我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：
1、心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對(duì)待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說的：心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅(jiān)持與奮斗的激情！
2、這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅(jiān)持這樣一種觀點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的能力。但能力只是一個(gè)很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人。
3、學(xué)校、社會(huì)和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的，但也有不小的區(qū)別，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會(huì)中也會(huì)同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹立一種開放、高遠(yuǎn)、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài)！融會(huì)貫通、積極感悟、積極實(shí)踐、不斷提高！
4、在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會(huì)逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會(huì)促進(jìn)你的騰飛！
5、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大CEO、現(xiàn)新華都總裁兼CEO唐駿所說的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資，一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范、更為正確的`現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運(yùn)行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會(huì)少有不少彎路！
6、余振賓這一點(diǎn)說得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開始，積累經(jīng)驗(yàn)，開創(chuàng)事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事、堅(jiān)韌性等）和必要的智商是對(duì)你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo)，能給公司帶來切實(shí)的利潤和高績效是一個(gè)最終的指標(biāo)！
7、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來實(shí)實(shí)在在的價(jià)值，能帶來很好的價(jià)值，那你就是人才，可以提拔，而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大！
8、不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話—“你再強(qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng)！”說得很好！
9、余振賓說得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會(huì)很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)！誰都不可否認(rèn)！
10、注重禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會(huì)、積累經(jīng)驗(yàn)！
新生適應(yīng)講座心得 15
讀《致我們終將逝去的青春》有感《致我們終將逝去的青春》通過代入方式，讓很多人在小說中好好懷念了一把自己的青春，那些生命中曾經(jīng)閃閃發(fā)光的日子在小說中常常被一遍遍喚醒，這時(shí)我們仿佛才驀然發(fā)現(xiàn)：青春固然終將逝去，但它從來不曾遠(yuǎn)離，即便青春已經(jīng)塵封，但它始終刻在心里。
每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷自己的青春時(shí)期，無論你是否愿意，青春終會(huì)逝去，不復(fù)返，那些美好的、甜蜜的、憂傷的、痛苦的。都會(huì)隨著年齡的漸漸增長而成為回憶，溶入自己的生命。對(duì)于逝去的青春，我們無力阻止，而面對(duì)成人的世界，我們又是那樣的無助及不知所措。
青春，多么美好的詞！陽光、浪漫、自由、活力四射，當(dāng)讀到這部小說的時(shí)候，我才猛然間驚醒――原來這種美好的時(shí)光已經(jīng)所剩不多！“青春是不朽的，它終將逝去，卻遠(yuǎn)未逝去，像讀不完的書，流不完的血，一直給你溫暖和力量。
”尤其是同名電影的火爆引來眾人回讀，似乎想從小說之中多找到一些青春的`溫暖和力量，尤其是那些曾經(jīng)不知天高地厚如今只剩蛛絲馬跡的青春夢(mèng)想。而小說所呼喚的青春印記，足以透過歲月的浮塵，深深觸動(dòng)我們內(nèi)心最柔軟的地方。c鄭微，小說的主人公，一個(gè)剛剛考中xx市著名建筑大學(xué)土木工程系的小女生。堅(jiān)強(qiáng)，是她給我的第一印相。陳孝正――一個(gè)比鄭微高一屆的土木系男生。在一次偶然的機(jī)會(huì)中他們結(jié)下了“深仇大恨”。
微微、阮阮（阮莞）、豬北（朱小北）、卓美、黎維娟、何綠芽g大土木系402宿舍的“六大天后”，也是g大土木系僅有的幾朵金花。六人之間小摩擦頻頻，但宿舍總能恢復(fù)到你說我笑的狀態(tài)。孝正的冷酷無情、林靜的沉穩(wěn)大方、鄭微的堅(jiān)持執(zhí)著、阮莞的無畏犧牲，這些青春的身影為我們勾勒出青春的輪廓�；厥自�(jīng)的青春往事，我們?cè)鰢@青春無敵，青春的荷爾蒙讓我們沒心沒肺、敢愛敢恨。然而面對(duì)著似水年華，我們又俯嘆青春無價(jià)，青春的短暫感讓我們有得有失、漸行漸遠(yuǎn)。大學(xué)四年，在這片凈土上留下了我們?cè)S許多多的回憶。在這里，我們愛過，我們也恨過！這里有陪伴我們一起走過的舍友，同學(xué)，朋友，曾經(jīng)我們?cè)谶@里一起歡暢淋漓，可是當(dāng)走出校門以后我們將各奔東西，所有美好的一切都將被被封存在記憶里，等到將來的某一天在重新開啟。
開篇的新生入學(xué)一下子將我們的思緒拉回那個(gè)烈日炎炎的午后，而故事中陳孝正用看奇葩一樣的眼神看臺(tái)上唱著《紅日》的鄭微，張開坐在阮莞墓前坦陳送她滿天星的肺腑之言，直至小說末篇的大結(jié)局，仿佛都在告訴我們：青春終將逝去，一切都將過去。在這部小說里，無論是對(duì)白還是故事，都充滿著濃濃的懷舊味道，自然引發(fā)了很多人真誠的共鳴。小說得以熱銷，或許恰c是因?yàn)樗墓适聯(lián)軇?dòng)了很多人敏感的神經(jīng)，讓人找到了自己青春的身影。每個(gè)人都有自己的人生，都有自己的青春，我的青春我做主，你的青春你放逐，每個(gè)人的青春都有著揮之不去的故事，和《老男孩》《那些年，我們追過的女孩》一樣，故事里演繹著、真實(shí)的我們，學(xué)校的頑皮、社會(huì)的曲折艱辛很好的詮釋了我們這一代的成長軌跡，對(duì)于青春，大家都有著太多太多想要表達(dá)的情懷。
青春有讓人羨慕的小插曲，也有令人緬懷的小悲傷，青春就是人生的一場(chǎng)盛宴，總有散席的那一天，所以對(duì)于青春，沒什么可抱怨的，只要經(jīng)歷過、努力過一切都值得。黃金有價(jià)，青春無價(jià)，青春是一條翻滾的江河，是一卷懷舊的畫卷。咀嚼青春，余味濃濃。青春如同奔流的江河，瞬息而去，沒有回頭的可能。青春很美，但它需要我們好好把握，因?yàn)�，青春是人生中最馥郁芬芳的時(shí)光，青春是人生旅途中的一個(gè)短片，青春終將逝去，而與青春有關(guān)的日子不朽，正如小說中的經(jīng)典臺(tái)詞所言：我們一起度過了青春，誰也不欠誰的，青春就是用來懷念的。青春更像是一道通往穩(wěn)重的門，站在門里邊，我們想哭就哭，想笑就笑，而走出那道門，我們就別了青春。當(dāng)我們的雙腳邁出大學(xué)校門的那一刻，時(shí)間就正式向我們宣告：
也許很多年以后，一起度過大學(xué)生活的哥們還能重逢，可是到那時(shí)已經(jīng)找不到從前的感覺。c是啊，青春是美好的，我們可以盡情的揮灑，青春的每一滴眼淚都是成長的印記。真正的青春屬于那些有夢(mèng)想有追求的人，對(duì)于青春的逝去我們最是無奈，但那些青春的歲月將銘刻在我們的生命中。面對(duì)即將逝去的青春，我們唯一能做的就是珍惜這僅剩不多的時(shí)光，努力作為，讓這段時(shí)光成為將來最美好的回憶！
新生適應(yīng)講座心得 16
第二屆演講會(huì)觀后感――甘于奉獻(xiàn)，點(diǎn)燃烈火青春在本月度員工大會(huì)，我公司以“甘于奉獻(xiàn)，點(diǎn)燃烈火青春”為主題舉辦了第二屆的超級(jí)演講會(huì)。演講會(huì)上的逐個(gè)爭奪和媲美，令我對(duì)更多的人有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
本次演講會(huì)參賽的人員均為我公司各院店工作在一線的員工，這個(gè)題目對(duì)于他們，包括他們和在參加大會(huì)的所有人面對(duì)這個(gè)題目來說，是非常合適的，也非常契合實(shí)際的。
很多參賽的員工基本都是初次登臺(tái)，面對(duì)下面那么多的聽眾，很多人顯出了緊張的情緒，思緒逐漸混亂。
然而這個(gè)機(jī)會(huì)就是來鍛煉大家的'，鍛煉大家面對(duì)復(fù)雜多變的事務(wù)時(shí)，自己該處于什么樣的狀態(tài)。當(dāng)然了也有很多優(yōu)秀的演講者，對(duì)此主題用非常好的方式和邏輯，發(fā)表闡述各自的觀點(diǎn)，贏得了在場(chǎng)聽眾包括我的一致歡呼和贊賞。這個(gè)時(shí)候掌聲給予了演講者充分的肯定，當(dāng)然掌聲也是鼓勵(lì)那些在臺(tái)上緊張的演講者有更大的信心。
用有限的青春做更多有價(jià)值的事。然而在這個(gè)社會(huì)環(huán)境的階段了，我們卻做了什么？每個(gè)人都想為了自己的夢(mèng)想而奔跑和追尋，到最后卻還是碌碌無為。
其中最重要的就是他沒有停下腳步去思考自己所做的一切是否正確，是否有不對(duì)的地方。
沒有站在一個(gè)點(diǎn)上踏踏實(shí)實(shí)的去努力過，付出過，怎么也發(fā)現(xiàn)不了自己的價(jià)值和準(zhǔn)確的目標(biāo)。在這個(gè)青春年代，我們唯一能做的就是發(fā)揮自己更大的能力，不斷的c學(xué)習(xí)，充實(shí)自己。在目前這個(gè)平臺(tái)上發(fā)揮中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中發(fā)揮。
做到最好，做到最棒。
人的一生只有一個(gè)青春光陰，如何讓自己的人生在以后的旅途中順利和輝煌，完全靠現(xiàn)在自己的努力拼搏。有的人一生很平庸，有的人一生很輝煌，有的人平庸后輝煌，有的人輝煌后平庸。因?yàn)檫@是一個(gè)堅(jiān)持的過程，沒有堅(jiān)持只能被社會(huì)淘汰，只能落后，唯獨(dú)只有艱苦的奮斗才可積累自己的成功，鑄就最后的輝煌。
在目前，大家能夠發(fā)現(xiàn)找到韓影宮這個(gè)人生的起跑線，并且有更大的空間可以無限發(fā)揮的時(shí)候，何不積極主動(dòng)的去奉獻(xiàn)自己的滿腔熱血，譜寫自己美麗的人生華章。
我們還年輕，我們童年的時(shí)候是因?yàn)闊o知，我們老去的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)已晚，何不趁現(xiàn)在去奉獻(xiàn)。遇到問題不必躲避，遇到難題不要推諉，遇到責(zé)任不要躲避，年輕人就要拿出年輕人的干勁，樂于奉獻(xiàn)，甘于奉獻(xiàn)。
你做或者不做，事情就在那里，你說或者不說，問題就在那里，你躲或者不躲，責(zé)任就在那里。與其最終用壓抑的心情去對(duì)待處理，何不用一種樂觀積極的心態(tài)去面對(duì)。我們要知道自己的青春很寶貴。
可惜我們卻忽略了很多很多？自己的奉獻(xiàn)不僅僅是讓自己幸福，也讓自己更早的學(xué)到了更多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，更多的幫助了周圍的人，讓他們因我們的青春奉獻(xiàn)而驕傲。
新生適應(yīng)講座心得 17
不知不覺我已近快畢業(yè)了，現(xiàn)在回憶起來，這大學(xué)三年來的聽講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)我傻乎乎的`，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座。
第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱，而且人又多，從頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時(shí)的感覺真的不是那么好受。
之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒有去聽講座。當(dāng)我在次聽講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助，我確實(shí)能在聽講座的過程中學(xué)到很多東西�，F(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活動(dòng)，聽講座等。現(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜�得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。
在大三大四，我覺得有時(shí)候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學(xué)分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時(shí)間去做自己覺得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對(duì)，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準(zhǔn)備過，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉�。有一些講座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。比如我聽過的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典，感悟成長”的講座，聽完以后我確實(shí)是有很大的感觸。于丹教授在講座中說出了一個(gè)故事：孔子課堂上的學(xué)生席間閑談理想！有的學(xué)生說要財(cái)富，有的說要做大將軍！也有的說要做隱士。當(dāng)學(xué)生問到孔子時(shí)：孔子說：老者安之，友者信之，少者懷子！意思就是說：能讓父母老者們身安心安！朋友都相信你，小孩子長大了都能想起你！意思是說：對(duì)父母孝順無非兩個(gè)是四個(gè)：順意，色難！順從父母之意，對(duì)父母和顏悅色！人一生在不同的年齡階段總會(huì)遇到各種各樣的朋友，朋友對(duì)你最好的評(píng)價(jià)是一個(gè)信字！如果你認(rèn)識(shí)那么一個(gè)兩個(gè)知心的朋友對(duì)你的.評(píng)價(jià)是如此的話！知足矣！每個(gè)人都會(huì)小的時(shí)候！孩子們天真無邪！當(dāng)孩子們都長大時(shí)，能想對(duì)某人在自個(gè)小時(shí)候?qū)λ暮脮r(shí)懷念之時(shí)！福也！以上就是孔子所說的三個(gè)愿望！通過這個(gè)小故事我感受到，古人的心其實(shí)與我們是相通的。對(duì)于前人的好東西我們要：擇其善者而從之，擇其不善者而改之。還有李開復(fù)博士關(guān)于《成長中的十個(gè)啟發(fā)》的講座，其主題講座中最為核心的人生哲學(xué)：
一、思考你的價(jià)值是什么，假設(shè)一個(gè)世界有你，一個(gè)世界沒有你，這兩個(gè)不同世界的區(qū)別，就是你的存在價(jià)值。這一觀點(diǎn)也是李開復(fù)自傳《世界因你不同》最核心的精華。
二、“用勇氣去改變可以改變的事情，用胸懷去接納不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同”這句話也是李開復(fù)先生的座右銘，在和微軟打世紀(jì)官司的人生最艱難的60天里，就是這句話鼓舞著他，讓他最后幫助Google打贏了微軟。這句話可以真正地指導(dǎo)你的生活。
三、從心選擇。人生難免遇到選擇，許多時(shí)候，我們很難抉擇。李開復(fù)先生給你一個(gè)肯定的答案，那就是從心選擇，跟著你的心靈走，那么當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候也不會(huì)有任何遺憾。這也是李開復(fù)先生在哥倫比亞大學(xué)從法律轉(zhuǎn)到計(jì)算機(jī)專業(yè)時(shí)的信念，事實(shí)證明他成功的如此完美！
開復(fù)博士講訴自己在工作中的挫折經(jīng)歷，告訴大家如何走出挫折的陰影，做最好的自己。他引用蘭迪教授的話——挫折就像一面墻，墻的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多么渴望得到它后面的寶藏。
聽完講座后，我登陸開復(fù)學(xué)生網(wǎng)觀看了蘭迪教授給學(xué)生上的最后一次課——如何實(shí)現(xiàn)你的童年夢(mèng)想，據(jù)說這是近年來全美最精彩的演講。看了這個(gè)演講，我被蘭迪教授的樂觀所感動(dòng)，在演講的時(shí)候，他因?yàn)榈昧税┌Y，只有幾個(gè)月的生命了，但是他還是那么樂觀與沉著。面對(duì)死亡，還能如此樂觀與沉著，不得不令人佩服。我在想，如果一個(gè)人連死亡都不害怕，那么生活中的困難又算得了什么呢？
此外，我還想說一下在聽開復(fù)老師講座過程中的一些其他方面的感想。在演講結(jié)束的提問環(huán)節(jié)，所有的提問問題的學(xué)生的問題都是那么的啰嗦，其中還有不少問題是開復(fù)老師在演講的時(shí)候就已經(jīng)說到過的了，但是開復(fù)老師還是那么耐心地聽完一個(gè)長達(dá)幾分鐘的問題。因此我想到了以下兩點(diǎn)，我們大學(xué)生確實(shí)要提高自己心得問題的能力，還要提高自己傾聽的能力。
在這大學(xué)的三年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機(jī)會(huì)，我也學(xué)到了很多東西，在這么多次聽講座的過程中，我真的是是受益匪淺。
新生適應(yīng)講座心得 18
20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員，我聽了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的心理委員的第一課。
通過上大學(xué)心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認(rèn)識(shí)了自己，懂得了心理健康對(duì)一個(gè)人成長的重要性
心理健康對(duì)一個(gè)人的成長是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)�？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f出自己的所想。
我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個(gè)話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識(shí)講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，提出了大學(xué)生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和理財(cái)習(xí)慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個(gè)方面：
第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動(dòng)心，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時(shí)光。每到一個(gè)新的`環(huán)境，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué)，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活。
第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助�；蚴悄悴豢赡茈x開一個(gè)群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學(xué)會(huì)傾聽別人或是贊美別人�？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實(shí)，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動(dòng)與別人交流等�，F(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意。
第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢(mèng)想，因?yàn)槟承┰�，只能選擇到這里來�？粗嗌系耐瑢W(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來的，一切都會(huì)過去。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的`科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識(shí)條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私，我會(huì)盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個(gè)稱職的有責(zé)任心的心理委員。
新生適應(yīng)講座心得 19
3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對(duì)策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場(chǎng)的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個(gè)方面：
�。ㄒ唬﹨拰W(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會(huì)、學(xué)校，還有孩子自身的.認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對(duì)癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個(gè)學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個(gè)學(xué)生更好地適應(yīng)新時(shí)代教育的`要求，從而順利走完健康成長的歷程。
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孩子說謊是由于社會(huì)風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會(huì)發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會(huì)嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯(cuò)的機(jī)會(huì)，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對(duì)生活，面對(duì)他熟悉的每一個(gè)人。這樣每個(gè)孩子才能誠實(shí)、自信、健康，茁壯的成長。
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小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個(gè)問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級(jí)出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會(huì)出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級(jí)開展一些有意義的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，對(duì)友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個(gè)教育問題，又是一個(gè)社會(huì)問題，要讓所有的孩子都有一個(gè)充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財(cái)富的腦力勞動(dòng)。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會(huì)不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
新生適應(yīng)講座心得 20
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉�？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠�。心理健康是什么？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括人際交往、自我意識(shí)、情緒、個(gè)性、工作和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學(xué)校里天天和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，與舍友之間一起生活。學(xué)習(xí)上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習(xí)的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時(shí)候有人分享，難過的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔(dān)。所以良好的人際交往有利于大學(xué)生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的分享等等;如果我們學(xué)校很少跟同學(xué)說話遇到不懂得問題也不能夠及時(shí)的解決，日積月累問題越來越多，這也會(huì)使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。但我們遇到不開心的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì)引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的交流也可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對(duì)自己和對(duì)他人以及兩者之間關(guān)系正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的結(jié)果。
人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對(duì)不一樣的事物
和環(huán)境會(huì)使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W(xué)的時(shí)候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一，在高中，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在大學(xué)是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學(xué)期開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學(xué)分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。第二，大學(xué)里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間;不知圖書館、機(jī)房、自習(xí)室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三，覺得進(jìn)入大學(xué)這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，經(jīng)過高考的激烈競(jìng)爭，已感到筋疲力盡，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好放松一下，以補(bǔ)償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標(biāo)，沒有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，內(nèi)心卻無比的空虛和失落�？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學(xué)習(xí)和新的生活，這就需要我們學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)整。當(dāng)進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，及時(shí)排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學(xué)會(huì)向朋友、同學(xué)傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問題。所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)散步，聆聽鳥兒的`歌唱，感受大自然的生機(jī)，為生活增添活力。一個(gè)真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會(huì)使我們生活充實(shí)，讓我們?cè)诠陋?dú)和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓我們不會(huì)被困難擊垮，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。另外要確定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。過高的要求會(huì)使自己喪失前進(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì)打擊自己的信心和激情。建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓自己取得一定的成功，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，從而建立良好的情緒。
總的來說人要有健康的心理，才會(huì)有健康的生活.故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮�，讓我們擁有一顆健康的心吧。
新生適應(yīng)講座心得 21
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識(shí)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。
老師首先用幾個(gè)簡單的心理測(cè)試開始這門特殊的課程，我的測(cè)試結(jié)果初步表明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由于大學(xué)生不良心理問題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮，如何正視并解決大學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問題成為當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，例如弗洛伊德把人的心理分為意識(shí)、前意識(shí)和無意識(shí)，后又分為意識(shí)和無意識(shí)（包括被壓抑的無意識(shí)和潛伏的無意識(shí)）。認(rèn)為存在于無意識(shí)中的性本能是人的心理的基本動(dòng)力，是支配個(gè)人命運(yùn)、決定社會(huì)發(fā)展的力量；并把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個(gè)部分。把人格發(fā)展分為口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個(gè)階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個(gè)誘發(fā)不良心理的原因跟我們?cè)敿?xì)的講解。首先是在重大變故時(shí)人會(huì)出現(xiàn)自我封閉甚至性格巨變，并以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現(xiàn)不愿說話的自閉行為。雖然我們?cè)谏钪胁粫?huì)天天經(jīng)歷天災(zāi)人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后，只差那一根觸發(fā)負(fù)面情緒的稻草，所以我們?cè)谏钪胁荒茌p視每一件產(chǎn)生負(fù)能量的事，及時(shí)排解負(fù)面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經(jīng)調(diào)查最讓大學(xué)生處理不好的`不是就業(yè)壓力或情感問題，而是人際關(guān)系。雖然我在大學(xué)生活中并沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因?yàn)樾∶芑蚴茄哉Z不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現(xiàn)同寢室室友投毒的事件，然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，來到大學(xué)后都會(huì)不習(xí)慣寢室生活，不同的生活習(xí)慣和無法避免的交際問題肯定會(huì)困擾我們一段時(shí)間，但這又是無法逃避的，只能學(xué)著去適應(yīng)環(huán)境。學(xué)會(huì)與他人分享空間，這也是大學(xué)生活一個(gè)重要的目的，如何處理人與人之間因?yàn)椴町惗鴮?dǎo)致的分歧更是以后我們走上社會(huì)必須解決的問題。所以，我覺得不管對(duì)象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不
是問題，最不可取的就是都不聽對(duì)方的解釋，一味的指責(zé)或者一味的退讓都是過于極端的做法，時(shí)間久了還是會(huì)暴露更嚴(yán)重的問題，所以培養(yǎng)自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的.理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。
生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出
實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
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