校園禁煙控煙教育班會心得體會（通用17篇）

　　當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編為大家收集的校園禁煙控煙教育班會心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 1

　　煙草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世�！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。

　　既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。

　　研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。

　　對青少年來說，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼的.生長發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

　　當你點燃香煙時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸煙時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？

　　為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼吁，全體同學自覺遠離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 2

　　吸煙的危害，人盡皆知。有數(shù)據(jù)表明，全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香煙里含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支煙里的尼古丁含量可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁含量可毒死一頭牛。

　　另外，吸煙對我們的機體也有損害，抽一支煙就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支煙來說，這個人就會比不吸煙的人少活6年多。而且長期吸煙者的`肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。在中國3億多煙民中，青少年的吸煙率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一數(shù)據(jù)還在飛速上升。

　　多么可怕而又真實的事實啊，雖然有這么多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸煙，比如說我的爸爸，他天天吸煙，有幾次還在空調(diào)間里吸煙，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒煙，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸煙，而且吸得比以前更猛了。

　　為此，媽媽已經(jīng)和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫(yī)生勸他戒煙，于是，外婆對外公下達了禁煙令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙后，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。

　　我們青少年要拒絕第一支煙的誘惑，面對第一支煙的誘惑時，我們應(yīng)該學會說：“不！”我們拒煙要堅決、果斷，面對同學和家長吸煙，我們應(yīng)該積極勸阻，并且給他們講述關(guān)于吸煙有害健康的數(shù)據(jù)資料。學生吸煙是違反校規(guī)的`，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸煙，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸煙。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 3

　　吸煙是一種有礙身體健康的習慣，會導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對學生的身體健康，對環(huán)境衛(wèi)生會產(chǎn)生許多負面影響，杜絕學生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進步。為了創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習慣，促進學生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動。

　　在這次活動中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：

　　一、我們?yōu)槭裁匆�禁煙呢�?/strong>

　　首先讓我們給同學們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處

　　煙草燃燒后冒的'嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：

　　1、可以直接毒殺生命

　　有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向

　　2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分

　　吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

　　3、可以誘發(fā)多種疾病

　　由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素。

　　由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。

　　二、在這次活動中，我們給同學們提出了以下禁煙措施：

　　為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學生的身心健康，積極響應(yīng)上級的創(chuàng)建無吸煙學�；顒拥奶栒伲�認真學習對照“無吸煙學校標準”，爭取年內(nèi)實現(xiàn)“無吸煙學�！�。措施：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)重視，制度健全。

　　學校成立禁煙領(lǐng)導(dǎo)小組，建立健全網(wǎng)絡(luò)組織，建立嚴格的禁煙規(guī)章制度，制定專門的學校禁煙規(guī)定。

　　2、公共場所禁止吸煙。

　　進入學校，禁止吸煙，并設(shè)有醒目的禁煙標志。進入學校的大門，一律不得吸煙，包括外來來訪人員。

　　3、人人參與控煙活動。

　　學校領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙，全體教職工共同參與禁煙活動，人人爭做禁煙主人。

　　4、積極開展禁煙教育。

　　充分利用宣傳海報、主題班會、板報、廣播等各種形式對全院師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高他們對禁煙的認識。

　　三、我們還宣傳了怎樣去創(chuàng)造一個無煙的校園

　　最后我們給同學們宣傳了創(chuàng)建一個無煙的校園以及向全校師生發(fā)出倡議：

　　學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！創(chuàng)建一個無煙的校園。

　　為此，我們向全校師生發(fā)出以下倡議：

　　1、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

　　2、老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學戒煙。

　　3、禁止在教學區(qū)、寢室等校園任何場所吸煙。

　　為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，讓我們遠離煙草，做文明健康的公民。

　　雖然這次活動的時間比較短，但是這次活動意義卻很大，讓這些煙民多少也有了一些關(guān)于吸煙危害身體健康的概念了。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 4

　　為了滿足廣大人民的需求，為了適應(yīng)時代發(fā)展的潮流，為了迎接奧運建設(shè)無煙城市，中國開始禁煙了。

　　隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們素則的提高，越來越多的人對香煙的危害的關(guān)注越來越多。西方發(fā)達國家在前些年就相繼出臺了法律禁止吸煙，但是中國卻遲遲沒有行動，這是一種趨勢，是意見遲早要發(fā)生的事。北京申奧的成功，帶來了綠色奧運，人文奧運和科技奧運，對環(huán)境的關(guān)注正在逐步加強，這時候中國開始禁煙了。首先是以北京為首的大城市，禁止在公共場所吸煙，被抓到就罰款十元�？墒俏覐木W(wǎng)上的一些新聞上看到，在北京，餐廳、網(wǎng)吧吸煙現(xiàn)象任然比較嚴重，而且有些專家認為罰款十元太少，要罰就多罰點，要讓他們記住。雖然現(xiàn)在看來禁煙的效果不是很好，但是這才剛剛開始，禁煙是一項長久的過程，中國有3億的煙民，要想讓他們一夜之間把煙戒掉，那是不可能的事，所以我們每個人都得有信心，有耐心的等待，也要支持，我們相信我們政府這一偉大舉措必然成就一番偉業(yè)。

　　現(xiàn)在在中國煙草公司每年都是納稅大戶，中國開始禁煙了，那么他們該何去何從呢？聰明的老板應(yīng)該早就意識到再也不能靠煙草來發(fā)財了，國家在禁煙那是在斷他們的財路。但是中國有那么多的煙民怎么辦，他們想抽煙而又不敢抽煙，你們作為煙草公司的老板或者其他行業(yè)的老板是否想到好辦法來解決這一矛盾呢----僅能夠滿足煙民的需要喲能不違反國家的法律。有些人肯定會想到用眼的替代品，這確實是一種好東西，如果它的制作材料能對人的身體有好處那就是最好的了。以后煙草的市場將會大幅度縮減直至走向死亡，但是同時也會促使很多新興的行業(yè)的興起，比如說有關(guān)煙的替代品，像煙但不是煙，抽上去有煙的感覺但沒有煙的.危害可以消除煙民的煙癮而又不會對周圍人產(chǎn)生干擾。再比如讓煙民戒煙的市場也將是一個非常大的市場，隨著禁煙力度的加大，煙草行業(yè)的衰退，那么以后香煙的價格必然上漲，就會使很多煙民抽不起，就會導(dǎo)致他們被迫戒煙。有一段時間我在一個地方臺的電視上看到這樣一段廣告，他說有一位博士研發(fā)了一種藥水，裝在瓶子里，他現(xiàn)場找了三位觀眾（當然都是煙民）到臺上互動。他們坐定后，那博士讓他們用眼罩把眼睛蒙起來，然后每個人給他們點了一支煙，讓他們在臺上抽。抽了幾口以后，讓他們放下煙，然后博士拿著那個小瓶放在他們的鼻子底下讓他們都聞一聞，然后讓他們拿起煙接著抽。結(jié)果他們抽了一口就紛紛摘下眼罩很郁悶的說“這煙抽的這么跟燒紙一樣啊”“這煙怎么越抽越惡心啊”“怎么我一點抽煙的欲望都沒有了啊”等等。像這樣的產(chǎn)品以后肯定會有很大的市場，肯定會被人們所接受的。所以說那些從事煙草行業(yè)的人可以想想改做戒煙的行業(yè)了啊，畢竟得跟著時代的潮流走��！

　　對于煙民來說，沒煙抽那可謂生不如死啊，有些人半夜都得起來抽支煙才能睡得著啊。從煙民的結(jié)構(gòu)來看，老年人居多，但是年輕人抽煙的比率越來越大，有些人為了應(yīng)酬，有些人為了顯酷等很多原因。其實在眾多煙民當中還有一部分人，他們只是抽著玩的，沒有煙癮。那么當國家發(fā)出禁煙令的時候這一部分人就會很快從中解脫出來。

　　全國禁煙乃大勢所趨，未來的中國將是一無煙國，我們期待這一天早一些到來

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 5

　　20xx年3月29日下午班會課時間，烹飪專業(yè)科召開了第一次全專業(yè)科的大班會，班會主題為禁煙主題。全專業(yè)科7個班級的學生和班主任們均參加了此次班會。

　　班會一開始，大家共同觀看了吸煙有害健康的短片，讓同學們直觀的了解吸煙的危害性。之后進行了"禁煙知識競賽"，在競賽中同學們踴躍發(fā)表自己的觀點，積極作答，掌握了許多禁煙知識。

　　知識競賽結(jié)束后，各班進行了頒獎。之后全體同學進行了禁煙宣誓：

　　我志愿加入“戒煙隊”！

　　擁護戒煙綱領(lǐng)，遵守戒煙承諾，履行戒煙義務(wù)，執(zhí)行戒煙決定，嚴守戒煙紀律，凈化空氣，保護環(huán)境，從今天開始，嚴于律己，監(jiān)督他人，為綠色社會而努力奮斗，永不失言！

　　最后，烹飪科副科長張睿對班會進行了總結(jié)，希望同學們能真正了解到吸煙的`危害性，自覺戒煙。

　　班會結(jié)束后，同學們感受很深，勸阻青少年吸煙，凈化環(huán)境確實很重要。要達到了這個目的，不是一句兩句話能說到的，也不是一次兩次檢討能做得到的。關(guān)鍵在于，要讓同學們從內(nèi)心里清醒地認識到，吸煙確實有害健康，吸煙是慢性自殺。要讓學生先“心動”，然后再“行動”。這樣，就能收到事半功倍的好效果。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 6

　　毒品的危害，不僅關(guān)乎個人的健康和生命，而且關(guān)乎家庭的幸福和存亡，以及社會的安全和發(fā)展。在現(xiàn)實當中，青少年吸毒已經(jīng)成為一個觸目驚心的嚴重的問題。因此在學校的教育工作當中禁毒工作是教育工作的一項重要內(nèi)容。學校把禁煙、禁毒工作列入重要的議事日程，做到長計劃短安排，想方設(shè)法把禁毒教育的內(nèi)容滲透到思想思想品德課、班會課教育活動之中，使學校的禁毒教育工作收到良好的效果。具體做法如下：

　　一、認真下抓好思想思想品德課，從思想品德課中滲透禁毒教育內(nèi)容。

　　思想品德課是學生教育工作的主陣地，學校根據(jù)教育工作的要求，結(jié)合學校的實際，在高年級的思想品德課中，安排一定課時量，給學生進行禁毒教育，讓學生充分認識毒品的危害，了解預(yù)防毒品，拒絕毒品的.基本知識，確定“珍惜生命，拒絕毒品”的意識。

　　二、學校在各班開展“無煙學�！敝黝}班會活動，使學生明確吸煙的危害性，加強了對學生的思想教育。

　　三、對差生進行“分層教育”，提高禁煙，禁毒教育效果。學校如大力度抓好后退生的工作，每月一次對高年級的“雙差生”“問題學生”學生進行分層教育，其中重要抓好禁煙教育。

　　四、營造一種禁煙、禁毒的教育氛圍。

　　為了營造一種禁煙、禁毒的教育氛圍，反禁煙、禁毒教育營突得更好，充分利用各班的黑板報，學校的文化宣傳櫥窗，學校少先隊利用學校廣播，校報宣傳吸煙、吸毒的危害性，使學生對毒品有了較深刻的認識，起到了教育的效果。

　　五、制定有效的措施，禁止學生吸煙。為了加強對學生的管理，學校制定了一套特別的禁煙措施：

　�、俳處熢谛２荒茉趯W生面前吸煙。

　�、诮處熢谛２荒茉诠�共場所吸煙（如辦公室、課室、學生在場的活動場所）。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 7

　　5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā)，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一。

　　我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，煙蒂、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人。

　　幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上，煙民習慣地開始吞云吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非。

　　煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如煙民能說一句道歉的話，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎？說到底是人的素質(zhì)決定的。

　　提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。

　　因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，干不該干的'事。

　　人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸煙時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當權(quán)益。

　　有吸煙嗜好的朋友，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民。第一，有健康壓力，因為“吸煙有害健康”；第二，有經(jīng)濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸煙；第四，有社會壓力，因為公共場所吸煙罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 8

　　禁煙一直是社會上一個備受關(guān)注的話題，無論是從健康的角度來看還是從環(huán)境問題的角度來看，禁煙都是發(fā)展的大趨勢。而在我們班級里，禁煙的問題也是非常重要的，因此，我們班里舉行了一次班會，就禁煙這個話題展開了討論。在我看來，這次班會讓我受益匪淺，讓我深入地認識到禁煙的重要性。

　　在班會上，我們班主任就來向我們講述了禁煙的原理。我們都知道，煙草中含有尼古丁等成分，尼古丁能夠刺激大腦釋放出多巴胺，這是一種可以讓人產(chǎn)生快感的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。但是，長期吸煙會嚴重威脅到人體的健康，誘發(fā)各種嚴重疾病，如肺癌、肺心病等等，甚至還會對身邊人的健康造成危害，如二手煙。因此，禁煙的'目的是減少吸煙對人體健康造成的危害，保障公眾的健康和生命安全。

　　在班會上，我們班主任還強調(diào)了禁煙的好處。禁煙可以提高空氣質(zhì)量，降低吸煙對環(huán)境的污染，改善公共場所的環(huán)境，保護公眾的健康。此外，禁煙還可以節(jié)約開支，因為抽煙需要花費大量的錢，禁煙不僅能夠保障健康，還能夠減輕經(jīng)濟負擔。

　　班會上，我們班主任還向我們推薦了一些班級禁煙計劃。這些計劃包括宣傳欄的制作，組織禁煙演講比賽，舉辦禁煙知識問答活動等等。這些計劃的主要目的是讓更多的人了解到禁煙的好處，讓更多的人加入到禁煙的隊伍中來。

　　通過這次禁煙的班會，我深刻地認識到了禁煙的重要性。禁煙不僅是為了保障健康，還是為了保護生存環(huán)境，保障人們的身心健康。同時，禁煙也需要我們每個人都積極參與，為了我們自己的健康，我們應(yīng)該遠離煙草。通過開展班級禁煙計劃，我們可以更好地宣傳禁煙的好處，引導(dǎo)更多的人加入到我們的禁煙隊伍中來，從而為全社會的禁煙事業(yè)做出貢獻。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 9

　　近年來，控煙禁煙的呼聲愈加高漲，減少吸煙人數(shù)，保護人民健康已成為眾多國家的目標。在這樣的背景下，我班開展了一次關(guān)于控煙禁煙的主題班會，讓我們一起來分享一下我的體會和心得。

　　身為中學生的我們，應(yīng)當時刻保持一個良好的身體和心態(tài)。而吸煙所帶來的嚴重危害是我們不能忽略的。舉行控煙禁煙主題班會，深入淺出地向我們宣傳吸煙對健康的危害，讓我們能夠更加深入地了解此類信息，真正意識到控煙禁煙的必要性，同時宣傳健康的生活方式以及體育鍛煉的重要性，使我們掌握了保持健康身體的正確方法，體驗了健康生活的樂趣。

　　我們常聽到，中學生不該吸煙。但如果不重復(fù)宣傳這一點，他們將面臨什么樣的危險呢？在主題班會上，我們了解到吸煙對身體的危害十分大。香煙中的尼古丁會讓我們上癮，導(dǎo)致吸煙行為變成一種無法擺脫的習慣。此外，吸煙也會讓人體內(nèi)無法攝取足夠的氧氣，使肺部受損，身體出現(xiàn)其他的嚴重疾病。越了解這些危害，越能夠意識到控煙禁煙的緊迫性。

　　了解危害，重視保持身體健康，我們更應(yīng)該付諸行動。建立禁煙意識，不僅僅是班會的宣傳，更是我們?nèi)粘Ｉ�活中不能忽視的，我們�?yīng)該貫徹健康生活的理念，忌煙戒酒，飲食清淡，積極參加體育鍛煉等等。這些都是有助于保護身體健康的好方法，也是我們應(yīng)該一直堅持并發(fā)揚的正能量。

　　吸煙不僅僅影響了自己的健康，也會危及到身邊環(huán)境，包括他人的健康和習慣�？墒�，經(jīng)常有人視吸煙為種種理由，認為吸煙并無太大的害處，這是一種非常錯誤的觀念。政府也在大力推行整治吸煙，保護人民的空氣環(huán)境，進而保護民眾的健康。希望我們能積極響應(yīng)，配合行動。

　　控煙禁煙是一件關(guān)乎我們每一個人的大事，而我們是處在身體成長的`關(guān)鍵的青少年時期，也是決定未來社會的建設(shè)者和推動者。我們應(yīng)該樹立積極的健康意識，培養(yǎng)良好的生活習慣，配合社會治理，不但是保護自身的健康，更是為祖國未來的發(fā)展、人民的幸福，貢獻自己的一份努力。

　　總之，控煙禁煙是一個長期的、反復(fù)的工程，只有不斷地加強宣傳、強化教育、創(chuàng)造良好的環(huán)境，才能達到預(yù)期的目標。我們應(yīng)該依靠我們自己，有計劃地向周圍的人宣傳吸煙對健康的危害，傳播健康文明的觀念，共同為自己和全人類的健康大業(yè)，貢獻自己最大的力量。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 10

　　控煙禁煙是現(xiàn)代社會的重要問題，而班會是學校重要的教育活動之一，能夠促進學生的全面發(fā)展和思想品德的提高。本文主要探討我所參加的主題班會之心得體會，以及我對控煙禁煙的看法和態(tài)度。

　　控煙禁煙不僅是對人類健康負責的一種表現(xiàn)，更是一種公德責任。吸煙可以造成眾多的危害，如肺癌、心臟病等等。身為學生，應(yīng)該樹立正確的價值觀，加強對于禁煙的認識，遵守禁煙條例，積極宣傳控煙禁煙，避免成為吸煙的犧牲品。

　　然而，現(xiàn)實中，很多人依然無視控煙禁煙的規(guī)定，甚至在公共場所吸煙，給他人帶來了二手煙的傷害，這已經(jīng)成為一個普遍存在的問題。因此，我們需要更加嚴格的執(zhí)法和加大宣傳力度，強化意識形態(tài)的教育，幫助更多人明確人的健康和公共衛(wèi)生優(yōu)先于個人習慣的價值觀念。

　　當然，個人的力量也不容小覷。作為一個學生，我應(yīng)該始終保持一個積極向上、明理的.態(tài)度，樹立好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，如控制飲食、加強體育鍛煉等等，讓自己和他人都能受益。同時，也要不斷強化對控煙禁煙的認識，時刻警醒自己、他人不要沉迷煙草，為身邊的人做出榜樣，影響身邊人，宣傳環(huán)保意識，真正達到全民禁煙。

　　總的來說，本次主題班會讓我深刻認識到了控煙禁煙的重要性，并進一步加深了我的認識。在今后的學習和生活中，我將進一步提高對控煙禁煙的認識，踐行好衛(wèi)生、環(huán)保和公共衛(wèi)生優(yōu)先于個人習慣的原則，為營造一個更加健康、美好的校園環(huán)境而努力。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 11

　　最近，本班召開了一次班會，議題是關(guān)于禁煙。會上，班主任號召全體同學共同行動起來，從自己身邊做起，宣傳禁煙、防止二手煙和自我保健。這次班會讓我們深刻認識到禁煙的必要性，同時也引起了我們對身體健康和環(huán)境保護的關(guān)注。

　　在班會中，班主任向我們講述了吸煙對身體健康的危害。通過圖片和詳細的資料，我們了解到：“二手煙”同樣可能導(dǎo)致癌癥、心血管疾病等等。吸煙不僅危害個人的身體健康，更污染環(huán)境，對社會穩(wěn)定和人民健康產(chǎn)生負面影響。這些事實引起我們的共鳴。

　　在交流環(huán)節(jié)中，同學們都表示支持禁煙的意見，認為從自己做起，從小事做起，積極宣傳、號召家人親友不吸煙，是每個人擔負的社會責任。我們也意識到作為青少年，我們在學校和家庭中還有宣傳、教育的.作用，可以用自己的言行來影響身邊的人，形成積極的自我保健帶動身邊的人共同參與禁煙活動。

　　在此次班會上，我們也得知了許多禁煙組織及愛心人士通過各種線上或線下的活動，發(fā)起了爭取禁煙的倡議行動。我們可以利用現(xiàn)有的社交媒體、發(fā)起倡議、參與志愿者活動等方式，積極呼吁支持禁煙行動。我們還可以更多的參與各種禁煙活動，積極傳遞禁煙的知識和呼吁禁煙的必要性，從而帶動身邊的人共同參與禁煙行動。

　　班會結(jié)束后，我和同學們都深深認識到禁煙的重要性，能夠從自己做起，從小事做起，共同宣傳、倡導(dǎo)及積極參與禁煙行動，關(guān)注身體健康和環(huán)保，為社會穩(wěn)定和人民的健康發(fā)展貢獻自己的力量。只有我們形成一個強大的肺癌預(yù)防宣傳教育環(huán)保意識。我相信，我們的努力和付出將會換來更加健康，美好和綠色的未來。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 12

　　為了我們青少年的身體健康，為了適應(yīng)時代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉(xiāng)鲅魚圈更加美麗可愛，我們學校組織召開了禁煙主題班會。

　　通過這次班會的學習，我的體會很多。吸煙的現(xiàn)象在現(xiàn)在這個年代已經(jīng)是非常正常的事了,在幾乎所有的場所都能看到煙迷正吸著煙.然而只要你留心去觀察,很多場所的墻壁上掛著禁煙的標志,而人們卻視而不見，我認為我們還應(yīng)該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。

　　吸煙是一種享受,不吸者難以領(lǐng)會到的一種發(fā)泄和享受的'行為.但吸煙無可否認是對人不好的,通過這次班會我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實例子,如孕婦吸煙,不但損害到自己的健康,而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育,還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個因染上癌癥,致使孩童失去正常的照顧,導(dǎo)致誤入歧途,最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染,直接損害到市民的健康,因而吸煙不但影響到自己,而且也損到他人.

　　老師告訴我們：現(xiàn)在鲅魚圈區(qū)政府正大力推行反吸煙運動,舉辦有關(guān)反吸煙運動的項目,在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊子,還有區(qū)電視臺,報紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙,形成一種反煙風氣,民眾的力量是不可估量的到那時吸煙者因受到指責,定可戒煙。

　　通過班會我意識到：徹底推行反吸煙運動.它的好處不只是身體健康那么簡單,而是可以省回不少金錢,及時戒煙,為時不晚.

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 13

　　最近，學校組織了一次關(guān)于“禁煙”主題的班會。在這次班會中，我收獲了很多關(guān)于禁煙的知識，同時也收獲了很多關(guān)于個人健康的啟示。在這篇文章中，我將分享我在這次禁煙班會中所得到的一些心得和體會。

　　首先，這次班會為我們介紹了吸煙對健康的危害，并闡述了長期抽煙的風險以及煙草所含有的化學物質(zhì)。我們學習到了每年因吸煙而導(dǎo)致的死亡人數(shù)以及與吸煙有關(guān)的各種疾病，包括癌癥、心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)疾病等等。這讓我對吸煙的危害有了更深入的`了解。我認識到吸煙不僅會危及我們自己的健康，還會危害我們周圍人的健康。吸二手煙會導(dǎo)致非常嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、肺癌等等。

　　其次，班會還介紹了一些關(guān)于戒煙的方法和技巧。例如，改變生活方式、尋求家族支持、尋求專業(yè)醫(yī)療幫助等等。我了解到，戒煙不是一件容易的事情，但是這并不意味著我們應(yīng)該不去嘗試。只有當我們嘗試去戒煙，我們才能夠逐漸實現(xiàn)戒煙的目標。另外，學習到更多關(guān)于禁煙的知識非常重要，因為知識就是力量。當我們知道越多，就能夠越加明顯地看到吸煙對我們的危害，從而進一步強化我們戒煙的決心。

　　最后，在這次班會中，班主任還討論了我們應(yīng)該如何教育我們的父母朋友和親人們，讓他們明白吸煙對健康的影響。我意識到，我們一定要告訴身邊的人吸煙的危害，同時向他們提供關(guān)于如何戒煙的建議和幫助。要理解吸煙者可能會因為戒煙會感到很困難，因此我們需要盡可能地提供支持和幫助，幫助他們戒煙并提高我們整個社區(qū)的健康水平。

　　通過這次禁煙班會，我學到了很多有關(guān)吸煙對我們個人健康的危害，以及戒煙的方法和技巧。我認識到，我們每個人都應(yīng)該有責任去努力戒煙，并向我們周圍的人傳遞關(guān)于吸煙的知識和戒煙的建議。通過這種努力，我們可以減少吸煙對我們自己和我們周圍的人所造成的負面影響，同時提高我們整個社區(qū)的健康水平。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 14

　　近年來，隨著國家對于控煙的重視程度不斷提高，各種禁煙的活動也越來越多，我所在的班級也在上個月的班會中開展了一次禁煙主題班會。通過這次班會，我深深體會到了禁煙對于自己以及周圍人的意義與重要性。

　　在班會開始之前，我們班級安排了一個小組來進行調(diào)查研究。在對于同學們的問卷調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)有相當一部分的同學已經(jīng)開始抽煙，或者是有過抽煙的經(jīng)歷。這無疑是令人擔憂的，因為抽煙對身體的危害已經(jīng)被廣泛證實。而即便是目前還沒有抽煙的同學，他們也需要了解到控煙的'重要性和禁煙的意義。

　　在班會上，我們首先介紹了吸煙對身體健康的危害，包括吸煙可以損傷呼吸系統(tǒng)，增加心腦血管疾病的風險，甚至還有可能引發(fā)癌癥等多種健康問題。這些問題對于一個青少年來說，尤其是對于正在身體發(fā)育中的青少年，危害更大。我們還介紹了現(xiàn)在社會上的禁煙政策，以及吸煙會對身體產(chǎn)生的不可逆轉(zhuǎn)的影響。

　　聽完了這些內(nèi)容之后，我的內(nèi)心深感震撼。我再次意識到了控制吸煙在一個人的生命中所占的重要性和嚴重性。同時，我也認識到作為一個班集體，我們更需要在價值觀和行動上進行努力和改變，去營造一個健康、綠色、文明的學習氛圍。我們需要認識到禁煙不僅僅是個人行為，更是需要我們每個人共同參與的一項大事業(yè)。

　　在班會的最后，我們進行了一個小游戲，由于比較有趣，我希望能夠和大家分享一下。我們在黑板上掛了一些卡片，上面寫有：“吸煙”的字樣。然后我們要求班上的同學輪流過來，將卡片撕掉，同時大喊“我不吸煙！”這個小游戲有趣之外還能夠讓同學們更加有感性的理解到禁煙的重要性和個人抵制吸煙的積極性。最后，我們還一條條細致地總結(jié)了班上同學的反饋和體會，以便于能夠進一步整理總結(jié)并加強控煙工作。

　　在這次禁煙主題班會上，我深深地意識到個人健康、集體健康在成長中的重要性，以及其中禁煙對于個人、家庭、集體的影響和作用。我們需要通過這樣的主題班會，讓更多的同學了解到禁煙對于自己和周圍人的重要性，提高他們的拒絕誘惑的能力和認識到吸煙的危害性。希望我們都能夠秉持健康生活的理念，珍愛自己的身體和健康，為美好的未來而努力奮斗！

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 15

　　首先要明確的是，吸煙對于人體健康的危害是非常大的�？赡苡行┤苏J為，吸煙只是對自己的身體有害，并不會對周圍的人造成影響，但是這是一個非常錯誤的想法。除了自己的健康問題，抽煙者的二手煙也會影響到身邊的人的健康。

　　因此，禁煙主題班會是非常有必要的。在這樣的活動中，我們可以通過多樣化的途徑，幫助同學們了解煙草危害，樹立禁煙意識。

　　在我看來，禁煙班會最重要的目的就是讓大家真正的認識到吸煙的危害。在班會中，我聽取了一位專門從事禁煙宣傳的老師的演講。這位老師生動形象地介紹了煙草對人體各個器官的危害，對于從小學習就處于吸煙環(huán)境下的少年兒童，他們身體健康的風險是非常大的。但是，同學們卻往往忽視了這一點，并抱有不正當?shù)男睦頎顟B(tài)，認為年輕的身體不怕吸煙危害。

　　因此，我深深地感到，班會的舉辦是非常積極、必要的。有些同學可能并沒有切身感受到吸煙的危害，卻因為關(guān)注度不夠而沒有自我保護的精神，如果不及時用一些方式引導(dǎo)他們認識到這個危險，他們的.健康狀況就難免受到影響。

　　還有一點是禁煙班會的積極意義，就是提高禁煙意識。當前社會環(huán)境中，煙草依然是普遍存在的。雖然現(xiàn)代人已經(jīng)有了很多種的禁煙選項，包括口香糖、尼古丁貼片等等，但是禁煙的充分意識仍然不足。我們的同學可能還會經(jīng)常聽見一些假消息，例如“煙可以防治流感”之類的謠言。因此，班會的舉辦能夠提高同學們對假消息的辨別能力，以及給他們提供一些更加合理的方法幫助他們戒煙。

　　最后，班會的舉辦也能夠引導(dǎo)我們注意到自己在生活中的其他不良習慣，從而逐步改變自己的生活方式。當然，班會并不是唯一的切入點，我們可以從其他途徑去尋找一些支持和幫助。我想，在過程中，我們需要抓緊每一個機會，培養(yǎng)自己的健康意識和自我保護意識，從而擁有更健康、更積極的生活態(tài)度。

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 16

　　近年來，隨著人們健康意識的提高，禁煙運動也逐漸興起。作為青少年學生，我們尤其應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活習慣，樹立正確的價值觀。在班會上，我們舉行了一次禁煙專題講座，深受啟發(fā)和教育。通過這次班會，我深切感受到禁煙對個人健康以及社會的重要性。下面我將從幾個方面總結(jié)一下這次班會的心得體會。

　　首先，班會的講座讓我們了解到吸煙的危害。我們都知道煙草含有很多有害物質(zhì)，比如尼古丁、焦油等。這些有害物質(zhì)不僅僅危害吸煙者的健康，也會對被動吸煙者造成危害。長期吸煙會導(dǎo)致肺癌、心臟病等多種疾病的發(fā)生。這次班會上的講座讓我們深刻認識到吸煙的危害性，讓我們意識到盡早遠離煙草是保護自己健康的重要舉措。

　　其次，在班會中我們學到了有效的戒煙方法。戒煙的過程是困難的`，但并不是不可能實現(xiàn)的。講座中，專家詳細介紹了幾個戒煙方法，比如漸減法、藥物戒煙法等。此外，還分享了一些心理建設(shè)的方法，如通過找到戒煙的動力和與親朋好友一起進行監(jiān)督等。這些方法都是科學且實用的，對于我們戒煙的實踐具有重要的指導(dǎo)意義。

　　再次，班會的互動環(huán)節(jié)讓我感受到了團結(jié)的力量。在此次班會中，我們進行了戒煙志愿者報名活動，并成立了戒煙志愿者小組。通過參與這個小組，我深刻體會到了團結(jié)的力量。在這個小組中，我們可以相互交流戒煙的經(jīng)驗和困惑，互相支持和鼓勵。在我們共同努力的過程中，我相信我們每個人都能戒掉煙癮，擁有一個健康的生活。

　　最后，班會的講座讓我明白了禁煙的社會意義。吸煙不僅對個體健康有害，還對整個社會造成了很多負面影響。吸煙不僅浪費金錢，還污染環(huán)境，破壞公共衛(wèi)生。而且，青少年吸煙不僅對個人身體發(fā)育造成不良影響，還會影響他們的學習和未來發(fā)展。所以，我們應(yīng)該共同努力，從青少年時期就加入禁煙行列，拒絕吸煙，傳遞健康的生活方式。

　　通過這次班會，我深切意識到禁煙對個人和社會的重要性。作為新時代的青少年，我們應(yīng)該擔負起傳播健康理念的責任，堅決擁護禁煙運動，做一個成功的戒煙者和健康的生活者。同時，我也將積極宣傳禁煙的知識，與身邊的同學、朋友共同參與到禁煙運動中。讓我們一起為創(chuàng)造健康、和諧的社會貢獻自己的力量！

　　校園禁煙控煙教育班會心得體會 17

　　近日，我所在的班級組織了一次以“禁煙防火”為主題的班會。這是一次意義非凡的班會，它讓我對禁煙、防火有了更深入的認識，也讓我認識到了自己的不足。在此，我想分享一下自己的心得體會。

　　在班會上，老師向我們講解了禁煙的重要性。我從中了解到，吸煙不僅會損害個人健康，還會導(dǎo)致周圍的人被動吸煙，從而影響到他們的.健康。此外，吸煙也是一種不良習慣，會影響自身形象，降低在社交場合的形象和健康素質(zhì)。因此，我們需要通過減少吸煙行為來保障自己的身體健康，同時也是為了周圍的人著想，給他們創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

　　在班會上，老師還向我們講解了防火的重要性。無論是家庭、車間、學校、公共場所，都需要注意火災(zāi)的預(yù)防。我們需要時刻保持警惕，在日常生活中不隨便使用火源，不放任任何一絲可能引起火災(zāi)的情況。我們還應(yīng)該熟悉火災(zāi)應(yīng)急疏散路線圖，掌握簡單的滅火技能，提高自救能力。這些都是提高我們自身尤其是家庭、社區(qū)的安全防范意識的關(guān)鍵。

　　在班會上，我也反思了自己在禁煙和防火方面的不足。首先，我平時沒有認真關(guān)注身邊的吸煙者，沒有及時提醒他們要保護自己的身體和周圍的人。其次，我沒有有效利用學校提供的防火知識教育資源，對日常的防火知識掌握不夠。因此，我需要及時提升自己的認知，用行動去傳導(dǎo)正能量。

　　此次班會，讓我深刻地認識到禁煙、防火的重要性，和自己應(yīng)該肩負的社會責任。我們要時刻保持警覺，主動擔負起應(yīng)有的法律責任和社會責任，通過行動將正能量傳遞出去，共同營造一個健康、安全的生活環(huán)境。最后，我真誠希望每個人都能夠行動起來，為禁煙和防火事業(yè)貢獻自己的力量。

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