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體育活動跳繩心得體會(通用13篇)
當我們經(jīng)過反思,對生活有了新的看法時,心得體會是很好的記錄方式,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標更加明確。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧,以下是小編精心整理的體育活動跳繩心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
體育活動跳繩心得體會 篇1
xx月下旬,按照計劃,我校完成了一次全校性的跳繩比賽。本次比賽共有33個班級,1340人參與,是參與人數(shù)最多的一次。比賽時,操場上一片歡騰的景象,一根根彩繩飛速旋轉(zhuǎn),一個個選手龍騰虎躍……這次跳繩比賽豐富了同學(xué)們的課余生活,增進了同學(xué)們之間團結(jié)合作的能力,讓同學(xué)們深刻體會到集體感,榮譽感,更讓同學(xué)們在運動中體會到了快樂。在次這活動的帶動下,平時練習(xí)跳繩和玩跳繩的學(xué)生比以往多了許多。
在組織比賽時,對原方案進行了一些創(chuàng)新性的改動,如兩個年段同時進行,一個年段的學(xué)生先給另一個年段的學(xué)生數(shù)數(shù),然后彼此交換角色;六年級給一年級學(xué)生數(shù)數(shù)等,這樣改進,更加公平、合理、省時,值得今后學(xué)習(xí)和借鑒。本次比賽不足之處是沒有進行個人成績的評比,下次組織時應(yīng)更加科學(xué)合理,保證評比內(nèi)容的順利完成。
“搖繩練臂力,跳繩練腿力,跳搖配合練腦力”,這是跳繩運動的.主要健身功效,真心希望比賽過后,更多的學(xué)生,還有老師都能在課余時間拿起跳繩——練好個人跳,雙人跳,集體跳,花樣跳等,借此次跳繩比賽的東風(fēng),再次掀起陽光體育運動的高潮。
體育活動跳繩心得體會 篇2
隨著冬季冷氣候的漸漸襲來,遼東學(xué)院開展了一年一度的踢毽跳繩比賽,燃起了各個學(xué)院的熱情,溫暖學(xué)生的心,活躍了學(xué)生的業(yè)余文化生活,增強學(xué)生的體質(zhì),增進各學(xué)院之間的友誼,凝人氣,聚力量,醫(yī)學(xué)院在此次比賽中也積極參與,收獲甚滿,在賽前、賽中都表現(xiàn)出了對體育活動的熱愛和積極。同學(xué)們始終本著“友誼第一,比賽第二”的原則,整個比賽過程井然有序,比賽中表現(xiàn)活躍,激情熱情。
賽前同學(xué)們認真準備,刻苦訓(xùn)練,參加比賽的選手保持著好的心態(tài)去投入比賽,取得了很好的成績,通過本次比賽對學(xué)生積極參加體育鍛煉起到了促進與引導(dǎo)的作用!皻g笑”成了此次比賽過程中的名詞。體育部對醫(yī)學(xué)院選手也講了,我們不是為了比賽而去比賽,更是為了醫(yī)學(xué)院的榮譽而前行,知曉榮譽感,快樂感,是比賽的收獲!
本校重視德育、智育與體育,為校園生活注入了豐富的'文化內(nèi)涵和體育精神,營造了團結(jié)、活潑、健康向上的校園氛圍。今年,通過舉辦此次毽球、跳繩活動,培養(yǎng)了大學(xué)生團結(jié)協(xié)作、開拓進取、頑強拼搏、不怕挫折和失敗、敢于競爭的精神;培養(yǎng)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的意識、技能、興趣和習(xí)慣,豐富同學(xué)們的課余生活,給大家提供一個展示能力、發(fā)揮個性的大舞臺。提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,激勵學(xué)生積極進行體育鍛煉的具體行動。希望廣大同學(xué)們以本次活動為契機,充分利用課余時間、體育課時間積極參加體育鍛煉,達到以健康的體魄、愉悅的心理投入到緊張有序的學(xué)習(xí)之中的目的。
作為遼東學(xué)院的醫(yī)學(xué)院體育部一員,我們會積極配合大院組織的各項體育活動,精心選拔,重視同學(xué)們的優(yōu)秀表現(xiàn)。
體育活動跳繩心得體會 篇3
這次有幸赴安慶參加了花樣跳繩的培訓(xùn)會,在為期一天的學(xué)習(xí)中,聽了跳繩專家許凡老師和市教委領(lǐng)導(dǎo)的課,我深有體會,使我知道新課程的實施是我國基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革,新的理念、新的教材和新的評價,對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。這就需要我們中小學(xué)教師迅速走進新課程、理解新課程。做為新時期的小學(xué)體育教師如何發(fā)去揚傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)勢以及推動大課間活動的開展真正實現(xiàn)陽光體育的本質(zhì),盡快地適應(yīng)課程改革的需要,本人結(jié)合這次的培訓(xùn)和自己的教學(xué)實踐談?wù)勛约簩w育課的拙見。
1、樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想
隨著生產(chǎn)自動化水平的迅速提高、社會物質(zhì)生活的較大改善以及余暇時間的不斷增多,人們的生活方式發(fā)生了很大的變化。特別是近年來,參加健身鍛煉,正在成為人們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚慕M成部分。因此,體育教師也要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力,從增進學(xué)生身心健康這一目標出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能,學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法,培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣,增進身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。
2、以學(xué)生發(fā)展為中心,關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長
傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn),教師跟著教材轉(zhuǎn),教師教無興趣,學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”為最高宗旨和核心理念,要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康,把學(xué)生看成學(xué)生的主體,學(xué)習(xí)的主人,要以學(xué)生發(fā)展為中心,將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如,首先,根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異,確定教學(xué)目標、安排教學(xué)內(nèi)容,讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機會。其次,關(guān)注學(xué)生的需求,重視學(xué)生的情感體驗,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣,讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí),享受學(xué)習(xí)的樂趣,養(yǎng)成健全的人格。
3、轉(zhuǎn)換角色,建立新型的師生關(guān)系
建立新型的師生關(guān)系,是新課程改革實施和教學(xué)改革的前提和條件,新課程的推進要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系,使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系,教師應(yīng)真情對待學(xué)生,關(guān)心愛護每一個學(xué)生,公平地對待學(xué)生,不能厚此薄彼,尤其是對于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生,教師要多鼓勵、多關(guān)懷,相信他們的潛力,切實幫助他們,成為學(xué)生的促進者和服務(wù)者。傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系,是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過程的控制者,體育活動的組織者,成績的判定者和絕對的權(quán)威者,而且,總是千方百計地把自己的要求“格式化”,根據(jù)自己的思路進行教學(xué)。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進者,由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友,使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標準的過程。例如,在上一年級跳繩課時,我改變了以往慣用的教師講解、示范→學(xué)生模仿練習(xí)→糾正錯誤動作,這一傳統(tǒng)的“格式化”的教學(xué)方式,采用了讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的虛擬的動物王國運動會中,學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳,雙腳落地的方法,以及雙手搖繩的動作,更形象的將跳繩動作展現(xiàn)在學(xué)生的面前。學(xué)生通過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟,在老師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者,在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法,學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的'主人,教師在一旁起著鼓勵、促進作用,如此合作教學(xué)較以往事半功倍。
4、靈活運用各種教法和學(xué)法
新課程強調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系,注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性,引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究,在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力,探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力,合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。例如,《跳短繩》一課,過去我們一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳,然后,布置小動物學(xué)跳繩,比一比誰學(xué)得快的任務(wù),讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù),為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)開始學(xué)習(xí)花樣跳繩。一方面,讓學(xué)生當小老師教不會的同學(xué)。每當發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進步,我都會及時給予表揚,在鼓勵下,讓學(xué)生對跳繩充滿興趣,不僅體育課上跳,回家跳,大課間十分鐘也在跳,真正提高學(xué)生的跳繩技術(shù)水平。體育教學(xué)方法層出不窮,有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、興趣教學(xué)法等,從而改變單一的傳授式教學(xué)方法,在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法,是新課改對教師的基本要求。
5、改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式,構(gòu)建新的教學(xué)結(jié)構(gòu)
我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式的表現(xiàn)形式為:開始部分→準備部分→基本部分→結(jié)束部分,這種教學(xué)模式使得教學(xué)目標單一,組織形式死板,忽視學(xué)生個體差異和能力培養(yǎng),學(xué)生處于被動狀態(tài),如在準備過程中,體育教師一般采用慢跑,跑完之后就是做徒手操,無論遇到什么課題都是如此。這種固定模式的教學(xué)結(jié)構(gòu)給學(xué)生帶來很大的負面影響,限制了學(xué)生活動時間和空間,阻障了學(xué)生間的交流與合作,使學(xué)生對體育活動散失興趣,不利于學(xué)生創(chuàng)造思維和想象能力的發(fā)展。新課改的全面實施,對陳舊的教學(xué)模式提出了質(zhì)疑,要求教師改變原有單一、陳舊的教學(xué)模式,建立和形成多樣化教學(xué)模式。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和生理活動規(guī)律,將教學(xué)過程設(shè)計成以下模式:引導(dǎo)→激發(fā)興趣→增強信心→學(xué)習(xí)技術(shù)→發(fā)展身體素質(zhì)(滿足活動愿望)→放松與恢復(fù)等五個階段。新的課堂教學(xué)模式,改變了以往教學(xué)中讓學(xué)生在反復(fù)、單調(diào)的動作練習(xí)中掌握動作的辦法,使學(xué)生在有趣的各式各樣的游戲中不知不覺地學(xué)會了動作,課堂上學(xué)生學(xué)得開心,玩得有趣,個個滿懷激情地大膽表現(xiàn),身心愉悅地完成了學(xué)習(xí)目標。
總之,我們體育教師要不斷地學(xué)習(xí),接受培訓(xùn),但也不能丟掉優(yōu)良的傳統(tǒng)體育項目,如:毽球和這次培訓(xùn)的花樣跳繩等等;我們還要不斷地改變觀念,解放思想,運用新的有用的教學(xué)方法,挖掘教材的潛在創(chuàng)造因素,不斷培養(yǎng)學(xué)生的潛在能力,造就“四肢發(fā)達,頭腦同樣發(fā)達”的新型人才。
體育活動跳繩心得體會 篇4
跳繩這一民間游戲能以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過用跳繩進行各種活動,培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力, 激發(fā)學(xué)生主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。
以“花樣跳繩”為題材,首先改變以往的教法,根據(jù)學(xué)生的認識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律,根據(jù)游戲的特點,徐老師設(shè)計了個人跳繩――自愿組合――重組創(chuàng)新——分組展示四個教學(xué)環(huán)節(jié),以同學(xué)們喜歡的游戲“叫數(shù)抱團”將學(xué)生導(dǎo)入課中,之后在教師的示范下,學(xué)生每人一根繩,在固定的時間里,跳不同的花樣,看誰跳的花樣多,這樣既鞏固了基礎(chǔ)的跳法,又激發(fā)了學(xué)生跳繩的興趣鼓勵學(xué)生多跳花樣。學(xué)生在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木瘛?/p>
花樣跳繩讓學(xué)生們領(lǐng)略到了民間游戲的快樂,也讓我們的民間游戲得以傳承。同時還培養(yǎng)了學(xué)生不服輸?shù)镁,滿足了學(xué)生的`表現(xiàn)欲,增強了學(xué)生的自信心。學(xué)生在學(xué)習(xí)花樣跳繩中,通過思考體驗掌握花樣跳繩的動作方法,通過練習(xí)提高花樣跳繩的動作技能。
但這活動還有許多值得推敲和改進的地方,
1、在活動的開始游戲部分,如果徐老師能充分把學(xué)生手中的跳繩利用起來開展活動,也許在一開始就會有很好的效果。
2、活動中沒能很好體現(xiàn)“花樣跳”的形式體現(xiàn)和突出的地方,教師只是點到為止,所以整個活動看上去沒有亮點。
3、在自主選擇跳繩時,教師在評價和推廣學(xué)生優(yōu)秀表現(xiàn)的過程中,我給學(xué)生留的觀察時間過短,造成一部分學(xué)生不能很清楚看到那些創(chuàng)造新穎花樣跳繩的動作,從而使這一過程的練習(xí)顯得有些倉促,使得學(xué)生的閃光點未能達到充分的展示。
體育活動跳繩心得體會 篇5
為提高學(xué)生參賽的積極性,提高學(xué)生參賽的興趣,豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,在校領(lǐng)導(dǎo)的'大力支持下,xx年xx月xx日我校全體學(xué)生和全校教師在五中場上進行了一場精彩的跳繩比賽。此次比賽是我校學(xué)生參賽、參賽的一次大好機會,本次比賽在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和廣生的共同努力下圓滿舉行。
本次比賽的內(nèi)容主要分為兩個部分:第一、二、xx年級組、xx年級三個年級的比賽。在本次比賽過程中,我校廣生積極配合,在比賽過程中,積極組織參賽教師做好準備工作。
1、比賽過程中,全體參賽教師充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,認真負責(zé),充分發(fā)揮自身的優(yōu)點,發(fā)揮出最佳的水平。
2、在比賽過程中,學(xué)生積極參與,參賽的同學(xué)在比賽過程中充分體現(xiàn)了集體觀念和協(xié)作精神,在比賽過程中充分發(fā)揮了集體的智慧,使本次比賽得以圓滿成功。
本次參賽教師的努力付出讓本次比賽得以順利地完成,我們要以這次比賽為新的起點,繼續(xù)努力,爭取在下次的比賽中取得更好的成績!
體育活動跳繩心得體會 篇6
“跳繩是一項激動人心的比賽,它能使我們更好地鍛煉身體,增強體質(zhì),增強學(xué)習(xí)生活的趣味和信心,提高運動水平,增強身體抵抗力。”這是一項激動人心的比賽,也是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的一項體育活動。
我們班有一位小男生,平時喜歡打籃球,在比賽中他總是比別人多一分的時間,經(jīng)過兩次對決,最終以24分的好成績獲得了男子團體第二、女子團體第三的好成績。他在班上也屢次獲得學(xué)習(xí)第一,并在學(xué)校組織的比賽中獲得“體育道德風(fēng)尚獎?wù)隆,他是班級里的一名“小小籃球運動員”。
我們班是一個很優(yōu)秀的班,同學(xué)們的成績都不錯。但也存在不少問題,如有的同學(xué)在學(xué)習(xí)上不認真,上課不認真聽講,上課經(jīng)常做小動作,作業(yè)總是不能按時完成等。在學(xué)習(xí)方面,有的同學(xué)上課的積極性比較低,作業(yè)總是拖欠,不能認真完成作業(yè);有的學(xué)生有的'成績比較好,但有的同學(xué)不能很好地完成作業(yè),書寫也不認真。有的同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣差,紀律意識不強,學(xué)習(xí)不主動學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)上缺乏自覺性與責(zé)任心,學(xué)習(xí)成績總是不能保證。我們要在以后的工作中,不斷的總結(jié)經(jīng)驗,不斷地加強學(xué)習(xí),改正缺點,努力做一名優(yōu)秀的學(xué)生。
體育活動跳繩心得體會 篇7
升入大班以后,為了加強幼兒戶外活動的多樣性,因此我們班級增設(shè)了“跳繩”這一活動項目。每到戶外活動的時間看到小朋友跳繩的興致很高,我自然也非常高興,但是一連幾天,我發(fā)現(xiàn)琪琪卻在一旁不練習(xí),我便走過去問,“琪琪怎么不練習(xí)跳繩呢?”他說“跳繩太累了,一點意思也沒有,我才不愿練習(xí)呢!甭犓@樣說我才恍然大悟。我光顧著讓孩子練習(xí)跳繩了,卻忘記了給孩子將跳繩的玩法及用處,這時,便把小朋友聚集到身邊,問“跳繩有什么玩法嘛?”小朋友七嘴八舌地說“老師可以單腳跳,”“可以兩個人一起跳,”老師:“如果玩累了,還可以把跳繩當獨木橋,練習(xí)平衡呢”“老師還可以編麻花跳呢”“我在電視上看到還可以轉(zhuǎn)這跳呢”······聽到孩子們的這些想法,我便改變了以后戶外活動的策略。
之后幾周的戶外活動,我讓孩子們先玩夠了跳繩之后,在練習(xí)跳繩,我發(fā)現(xiàn)琪琪不再像以前那樣躲在一旁不練習(xí)了,而是像其他小朋友一樣積極的`練習(xí)。
現(xiàn)在小朋友們都非常愿意練習(xí)了,因為他們還在期待接下來的“跳繩比賽”看到他們這樣的表現(xiàn),我的心里也高興極了。
體育活動跳繩心得體會 篇8
在十一月份,學(xué)校組織了全校師生進行跳繩比賽。比賽幾個星期前,我就開始測試學(xué)生跳繩個數(shù),測完后,每個學(xué)生的成績我心里初步有個數(shù),于是我想方設(shè)法來提高學(xué)生的跳繩個數(shù)。具體我是這樣做的。
1,讓達到90個優(yōu)秀線以上的同學(xué)做小老師,教那些根本不會跳繩的同學(xué)跳繩,起先是一個小老師帶2-3個徒弟,經(jīng)過一個星期左右的努力,我就讓一個小老師帶固定一個徒弟;
2,我要求與副班主任配合,把跳繩當成作業(yè)布置讓學(xué)生跳,并且請發(fā)校訊通的老師通知走讀生父母在家教孩子跳繩;
3,跳繩沒有達到60個(良好分數(shù)線)的同學(xué),期末不能參加評優(yōu)評先活動; 經(jīng)過兩個星期的練習(xí),一個班良好以上有35-36個左右,還有24個左右學(xué)生在及格線和不及格線邊緣徘徊,這就成了我目前首要任務(wù)。我知道,我班是一個新生班,他們沒有參加過這樣的比賽,我基本上以鼓勵為主,發(fā)現(xiàn)學(xué)生有一點點的進步,就把進步放大,同時在全班同學(xué)面前表揚他們,給他們發(fā)小禮物。很多學(xué)生在學(xué)了跳繩后,自信起來了。特別是周迎奧,付賜圣,平時成績都是最差的,還有龔燦,覺得自己胖胖的很笨拙,當時他們是很灰心,不想去嘗試,在我的鼓勵下,終于也能跳30,40個了。
我接下來的目標是抓那些跳得較差的同學(xué),發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生其實很聰明,一教就會;跳繩很差的,也能跳一兩下;還有就是那些跳繩節(jié)奏不好的.同學(xué),他們手甩一下,腳跳兩下,我就把他們集中起來教,指出他們出錯的地方,然后教他們兩種方法:
1,加快甩繩的速度,減慢腳跳的速度;
2,放慢跳繩速度,甩一下繩腳跳一下,觀察腳是否一動不動,就這樣一下一下跳。經(jīng)過這樣耐心指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生糾正了跳兩下的錯誤動作,個別學(xué)生教的時候還不會,可能是領(lǐng)悟到跳繩的正確方法,一眨眼就連跳好多個。特別是周迎奧,進步最大,以前一個都不會跳,在短短幾天時間里,一連也能跳3,4個了,一分鐘也能跳30幾個。他還滿懷信心的對我說:周老師,我終于學(xué)會了跳繩了。
只要是課余時間,我都讓學(xué)生去練習(xí)跳繩,只要有學(xué)生進步了,我就覺得很開心,覺得自己辛苦付出是值得的?煲荣惲耍矣殖藙萁虒W(xué)生跳8字跳繩,我同樣教他們跳繩方法,學(xué)生也慢慢掌握了集體跳繩方法,由一個,到兩個,三個一起跳,動作也越來越快中間死繩的次數(shù)也越來越少。
這次跳繩比賽,我也看到了我班的同學(xué)集體榮譽感很強,雖然沒有取得第一名,但也不是很差的,我想:作為一個新班,他們?nèi)〉眠@樣的成績,應(yīng)該感到很欣慰。
體育活動跳繩心得體會 篇9
一個夏天的下午,太陽火辣辣的照在大地上。在村口的草坪上,小豬璐璐和小猴子嘟嘟午睡起來,在玩跳繩。
因為只有兩個人,他們只能把大繩一頭繞在樹上,一頭小豬璐璐搖繩。玩的正高興的時候,河對岸的小兔麗麗跑來了。麗麗看他倆玩的'這么開心,大聲喊:“我也想和你們一起玩,好嗎?”小豬璐璐和小猴嘟嘟都很想讓小兔麗麗參加。可是他們遇到了一個麻煩,小河沒有橋,小兔麗麗又不會游泳可怎么辦呢?
這時候他們發(fā)現(xiàn)旁邊有個木板,他倆高興極了。小豬璐璐和小猴嘟嘟一起把木板抬過來,給河上架起了一座橋。麗麗高興地蹦蹦跳跳跑過來了。
小豬璐璐和小猴嘟嘟給小兔麗麗搖著大繩,三個小伙伴開心的玩起來。河邊的小花和小蘑菇也笑瞇瞇的看著他們。小鳥在天空中為他們唱著優(yōu)美的歌曲。
這真是一個快樂的下午!
體育活動跳繩心得體會 篇10
我們一直都是男子漢。我們女子班的女子組,我們班的女子組,每次跳繩我們班都不會輸。我們班是女子班,每次上體育比賽時,我們班都是男子漢。不能說我們班女子組比賽的成功與否都是我們女子班的功勞。
我覺得,這也是我們班的功勞。因為我們班男子漢,女子班也是我們班的勝利。我們班在跳繩比賽中,在女子排球比賽中也取得了一系列的好成績。這也是我的功勞。我班女子排球的第四名和第七名都在班里,我也很滿意。
我想說,女子排球是我們班的功勞。我們班在排球比賽中都取名次。我想說,女子排球是我們班的第一名。我們女子排球的'第一名和第一名都是班里最后一名的。
我們班的女子排球比賽,我們班獲得了全校三等獎,男子排球也獲得了全校的第三名,我們班的女子排球隊也是女子排球冠軍。我們班還在校運動會、運動會上獲得了一等獎,我們班的女子排球比賽,我們班獲得了全校的第三名,這不僅是我們女子組的功勞,更是我們女子組全體女子女子排球賽中,女子組的驕傲。
我們男子排球是我們班級的第一名,男子排球也是我們女子排球賽中唯一一個冠軍,在我們女子組,我們女子排球賽上也取得了優(yōu)異的成績。我們女子籃球隊的女子排球比賽,我們男子排球賽上也取得了女子排球賽的第五名。我想說,我們男子女子排球賽的第一名就是女子排球賽冠軍,在我們女子排球賽上,我們班的女子排球賽中都取得了好的名次,這也是女子籃球賽中最后一名,我們也是我們學(xué)校的驕傲。
體育活動跳繩心得體會 篇11
跳繩這項體育運動,據(jù)說在小學(xué)校園當中是較受歡迎的。雖然歲數(shù)已經(jīng)二十有五了,但是一顆璀璨的童心始終未泯。帶著期待與憧憬的心情,借助文字我又回到十歲童年,正巧今天就要上一節(jié)有跳繩內(nèi)容的體育課。
上課鈴叮呤呤……幾個女同學(xué)結(jié)伴走在我前頭,還時不時得向我回頭張望,一邊嘴里還嘻嘻哈哈,似乎說著什么。看來是平時跟她們講了太多笑話,導(dǎo)致他們都不懂矜持了。
體育課開始上了,穿著寬松運動褲的體育老師責(zé)令穿牛仔褲的同學(xué)做俯臥撐。我穿著校褲,旁觀者清的悠哉立著。老師派了幾名同學(xué)去器材室拿器材,不一會兒幾名同學(xué)過來了,每個人手里都拿了幾十根跳繩。原來這節(jié)課要練跳繩,跳繩我早就會了,著實有些來者不拒的情懷。老師先示范了幾個跳繩動作,有雙腳跳,有單腳跳,還有切好左右腳的跳,在我看來都屬于三腳貓動作,有些看的不耐煩了都。終于體育老師停下了他的.“滔滔不絕”,輪到我們可以自由活動了。
我率先搶到一根質(zhì)量看似不錯的跳繩,溜到操場的一塊涼快區(qū)域就開始跳了。一跳跳啊二跳跳,三跳跳啊四跳跳,五跳跳啊六鬧鬧……看我悠哉跳繩的樣子,又著實引起了幾個愛看我笑話未來有可能發(fā)展成為好事大媽的女同學(xué)的圍觀。
經(jīng)過這節(jié)體育課,我進一步練習(xí)鞏固了自己的跳繩技巧。也同時發(fā)現(xiàn)跳繩這個運動比較有年齡局限,比較適合年齡稍小的同學(xué)。同時,女同學(xué)跳繩更加有姿態(tài)的協(xié)調(diào)美,男同學(xué)跳繩則稍微遜色一些。當然跳繩是激烈的運動,對于燃燒身體熱量很有幫助,如果有同學(xué)開始肥胖了,就可以選擇通過跳繩來減肥。
體育活動跳繩心得體會 篇12
20xx年10月17日下午,我們第三實驗小學(xué)小課題開題儀式在多功能廳隆重舉行,這次的開題儀式對我感觸頗深。
以往參加開題儀式,我都是以聽眾和學(xué)習(xí)者的身份去參與,或心不在焉,或走馬觀花,或淺嘗則止,似乎作為局外人,聽聽陳述者在臺上照本宣科讀一遍,再聽聽專家云里霧里的輪番點評,看看熱鬧,走走形式,就都成為過眼煙云。而這一次我是以做小課題研究者的身份參與,深入其中,自然會有新的認識,以致在腦海中難以逝去。從撰寫申請書和實施方案到開題儀式上陳述方案,一步步走來,才體會到撰寫的辛苦與陳述的責(zé)任。
剛開始做小課題的時候,我真不知道小課題到底是怎么回事,不知道應(yīng)該如何去研究,課題立項書下來后,我甚至還有些后悔。后來,聽了郭校長的小課題培訓(xùn)講座后,似乎有了一點點認識,但還是不很清楚,于是我就向做過小課題的劉翠紅、梁果英老師請教,終于下決心潛心研究小課題。當我站在臺上陳述完我的小課題,聽了專家點評后,我更進一步明白了課題研究的思路和方法,堅定了做小課題的信心,特別是聽了城區(qū)荊玲玲校長對我研究的小課題提出了寶貴的意見后,我就想只要自己求真務(wù)實,大膽實踐,多學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗,多聽取專家的建議,我應(yīng)該可以做好小課題的研究。
通過這次開題儀式上專家的'點評和任所長的中肯的批評,我認識到開展小課題研究,是今后教學(xué)改革和課程改革的新走向,因此,我作為教師要不斷提高自身素質(zhì),做一個學(xué)習(xí)型外加研究性的的新時代的人民教師。
體育活動跳繩心得體會 篇13
這個寒假里,我做了一件有非常意義的事,堅持練習(xí)跳繩。在做這項運動的過程中,我發(fā)現(xiàn)做什么事情都必須要用心,不能半途而廢。
最初,我還按以前的'方式胡亂跳,一會就累得氣喘吁吁,面紅耳赤,不想跳了,只是在爸爸的督促下應(yīng)付了事。后來幾天我開始拿著跳繩當玩具,爸爸很生氣,讓我一定要堅持到底。
有一天,我和爸爸去公園里玩,我又拿著跳繩在那里上躥下跳。一名叔叔在我旁邊看了一會說:“小朋友,跳跳繩雖然簡單,但也要講究方式方法-跳得低,手柄朝外,速度要跟上并且均勻!苯又,他給我示范了一下。果然,我按他說的練了一會,感覺即輕松又能跳很多,我非常高興,對跳繩的興趣也更濃了。我愛上了跳跳繩,我的寒假生活變得多姿多彩起來。
經(jīng)過二十多天的體育鍛煉,我的精神很好,身體棒棒,也不一直沉迷于游戲中了。朋友們,你們都鍛煉身體了嗎?有和我一樣的感受嗎?
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