感動(dòng)中國(guó)2021年度先進(jìn)人物事跡心得（通用12篇）
在平平淡淡的日常中，大家對(duì)事跡都再熟悉不過了吧，事跡可以很好地體現(xiàn)和宣揚(yáng)特定的時(shí)代精神。那么什么樣的事跡才是規(guī)范的呢？以下是小編精心整理的感動(dòng)中國(guó)2021年度先進(jìn)人物事跡心得（通用12篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得1
東京奧運(yùn)會(huì)田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國(guó)飛人”蘇炳添以9秒83的成績(jī)打破亞洲記錄，順利晉級(jí)決賽，成為首個(gè)進(jìn)入百米決賽的亞洲人、中國(guó)人！他不僅超額實(shí)現(xiàn)了他個(gè)人賽前的愿望，更是讓全中國(guó)為他沸騰。隨后的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績(jī)?nèi)〉昧说诹暮贸煽?jī)。
在世界范圍內(nèi)，奧運(yùn)會(huì)所有賽事里面關(guān)注度最大的就是田徑，田徑運(yùn)動(dòng)也被稱為“體育運(yùn)動(dòng)之母”；而在田徑賽事里，關(guān)注度最高的便是百米賽跑，榮譽(yù)最高的，當(dāng)屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運(yùn)動(dòng)員站到?jīng)Q賽的跑道上，他已經(jīng)創(chuàng)造了歷史。他以自己絕對(duì)的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊梁。他值得我們?yōu)樗麣g呼，更贏得所有人對(duì)他的尊重�！爸袊�(guó)飛人”蘇炳添創(chuàng)造了屬于自己的歷史，創(chuàng)造了中國(guó)人乃至亞洲人的速度。
而他成功的背后，有著太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開始，艱難的訓(xùn)練他成功度過，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己說男子百米賽跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內(nèi)，是賽道下數(shù)十年的苦練。我們?yōu)樗麣g呼，更為他心疼。
誠然今日，強(qiáng)大的祖國(guó)已經(jīng)不需要幾枚金牌去界定成功與否，國(guó)人對(duì)于體育賽事是否得金有了更為平和的態(tài)度。在國(guó)乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊(duì)的時(shí)候，國(guó)人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，你們就已經(jīng)是我們心目中的冠軍�！边@是祖國(guó)愈發(fā)強(qiáng)大給予國(guó)人的信心。
同時(shí)，越發(fā)寬松的.輿論環(huán)境對(duì)于運(yùn)動(dòng)員也是莫大的幸事。但是運(yùn)動(dòng)員們并沒有因?yàn)閲?guó)人的寬松，就放松對(duì)自己的要求。為自己，為國(guó)家掙得更多的榮譽(yù)，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因?yàn)橛兄@樣的信念，才能不斷突破自己的極限，詮釋中國(guó)速度。
蘇炳添是體育之星，也是我們國(guó)人應(yīng)該追的星。我們要學(xué)習(xí)他追求極致的精神，學(xué)習(xí)他的愛國(guó)情懷，學(xué)習(xí)他的堅(jiān)持與不放棄。如果我們?nèi)巳硕寄茉谧约旱男袠I(yè)做到極致，那么我們的國(guó)家何愁不復(fù)興。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得2
為研究青藏高原藏族人群“高原低氧適應(yīng)生理特征”這一主攻課題，精通英語、俄語、塔吉克語、漢語的吳天一，還學(xué)會(huì)了藏語。20多年的科研工作，吳天一走遍了青海、西藏、甘肅、四川4省區(qū)的大部分高海拔地區(qū)，診治過上萬名牧民群眾，整理了大量的臨床資料。藏族牧民親切地稱他為“馬背上的好曼巴(好醫(yī)生)”。
1991年，青海省高原醫(yī)學(xué)研究所建成了全國(guó)最大的高低壓氧艙。吳天一成為第一個(gè)模擬試驗(yàn)者。氣壓從海拔5000米的高度開始下降，由于降速太快，瞬間，吳天一頭疼欲裂，鼓膜被打穿……但他摸清了艙體運(yùn)轉(zhuǎn)的.安全系數(shù)。
2001年，吳天一當(dāng)選為中國(guó)工程院院士。同時(shí)，青藏鐵路開建，高寒缺氧對(duì)鐵路建設(shè)者的身體健康是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，這是建設(shè)高原鐵路的一大世界性難題，對(duì)高原醫(yī)學(xué)提出了新的挑戰(zhàn)。
吳天一多年的研究成果被立即運(yùn)用于拯治青藏鐵路建設(shè)者中的高原疾病上，他和同事們共同研制的抗缺氧藥物、保健品發(fā)揮了作用，他主導(dǎo)開設(shè)的高原病科也為西進(jìn)的建設(shè)者們提供了完善的搶救治療環(huán)境，他撰寫的《高原保健手冊(cè)》和《高原疾病預(yù)防常識(shí)》被送到最前沿的施工者手中。他參與指導(dǎo)下，青藏鐵路建設(shè)工程沿線建立了三級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，五年建設(shè)期間未發(fā)生一例因高原病死亡，創(chuàng)造了高原醫(yī)學(xué)史上的奇跡。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得3
亞洲人百米也可以跑到9秒85。蘇炳添一句話讓所有人熱血澎湃，而我現(xiàn)在就是那個(gè)無限接近這個(gè)成績(jī)的人，也許當(dāng)時(shí)有些人可能會(huì)覺得荒謬，但是三年后的東京，蘇炳添讓這一幕真真切切的實(shí)現(xiàn)半決賽，九秒八三，成功戰(zhàn)勝了奧運(yùn)百米決賽的跑道，他指著自己胸口的China字樣，告訴世界，我來自中國(guó)，我叫蘇炳添。
截止到今天，全世界百米跑進(jìn)十秒的只有區(qū)區(qū)155個(gè)人，但是登上太空的人類，可已經(jīng)超過550人啊，蘇炳添只有一米七二，平均步幅兩米零八百米，跑道終點(diǎn)需要48步，而博爾特九秒五八那次只用了41步，這意味著，蘇炳添同樣沖刺的情況下，必須要付出更多的體力，如果說博爾特是非人類的壯舉，那蘇炳添的突破，更像是一個(gè)不斷超越自我的.勵(lì)志故事。
2008年，博爾特統(tǒng)治北京奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，蘇炳添19歲，在所有人感慨為何跟博爾特同一時(shí)代的時(shí)候，每天默默地把汗水留給了朋友，相信博爾特也看了今天這場(chǎng)決賽，那個(gè)險(xiǎn)些曾經(jīng)打敗自己的中國(guó)人，如今站在了他最熟悉的位置上，向著一段新的歷史發(fā)起沖擊，自律職業(yè)值得大部分運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)。
蘇炳添的教練亨廷頓如此的評(píng)價(jià)，為了訓(xùn)練和比賽，他甚至放棄了陪伴懷孕的妻子，安胎帶著30多歲的年齡，也是蘇炳添必須要面對(duì)的問題，就連博爾特也選擇在自己31歲的時(shí)候，承認(rèn)他曾考慮過退役這件事，因?yàn)楹芏嗳艘呀?jīng)懷疑他還能不能跑進(jìn)十秒，他很不開心，想在在東京大干一場(chǎng)的夢(mèng)想永遠(yuǎn)在他的心中燃燒。
他默念著把半決賽當(dāng)決賽跑，于是，放下了，這次永載史冊(cè)的中國(guó)速度，我的天哪，每個(gè)人的生命當(dāng)中，總有幾次刻骨銘心的感動(dòng)，而今天，蘇炳添在亞洲的土地上，在兩小時(shí)之內(nèi)跑出兩槍，十秒以內(nèi)的成績(jī)觸碰了每個(gè)中國(guó)人的心里，也感受到了那一幕幸福的淚水，加油，蘇炳添，希望你還能突破自己!
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得4
俗話說，“榜樣的力量是無窮的”。大海航行靠舵手，路線學(xué)習(xí)看榜樣，黨的干部看彥夫！朱彥夫同志是時(shí)代英雄，當(dāng)代楷模。朱彥夫同志18歲時(shí)作戰(zhàn)受傷，在戰(zhàn)火中失去了四肢和一只眼睛，作為一個(gè)普通人來說，他就成為了英雄，成為了可以躺在軍功簿上享受以后光榮生活的普通一名士兵了！但他沒有這樣想，更沒有這樣做。在他24歲時(shí)任村支書，領(lǐng)導(dǎo)全村人民脫貧致富。將其本來可以停止的人生延長(zhǎng)到極限與無限。盡管他的身軀是殘缺的，但他卻成為了完美的靈魂播火者，雖然他的四肢并不健全，但他是健全的心靈引導(dǎo)者。朱彥夫同志是我們黨員干部的一個(gè)精神坐標(biāo)，也是我們基層普通黨員的一面旗幟，更是村中父老鄉(xiāng)親的貼心人，是子女心中照亮前進(jìn)道路的明燈，是我們每一個(gè)追求真善美的教育工作者精神高地的堅(jiān)守者。我們所有的基層黨支部書記或村長(zhǎng)干部，學(xué)習(xí)朱彥夫與民心貼心、為民辦實(shí)事的精神更有指導(dǎo)意義與實(shí)踐價(jià)值。我們每一名教師，都可以從身邊去找到含有朱彥夫同志精神的典型、榜樣，我們每一個(gè)教研員，都可以增強(qiáng)為群眾服務(wù)的意識(shí)，可以從身邊小事做好為人民服務(wù)的具體事情。
聽著他的事跡，我被深深地感動(dòng)著；看著他那殘廢的身體，我被極大地震撼著；想著他的精神境界，我充滿了感慨與慚愧；想象著他給別人帶來的人格鼓舞與幫助，我暗自檢討著自己的`工作，思考著自己的差距。
1.他本是個(gè)普通人，如何成為了鋼鐵戰(zhàn)士？
為什么傷痛和殘疾并沒有磨滅他鋼鐵般的意志，反而激發(fā)了他挑戰(zhàn)生命極限的無窮力量？因?yàn)樗袌?jiān)定的人生信念與戰(zhàn)勝困難的韌性。孟子曾經(jīng)說過：“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫�！笨磥�，朱彥夫同志是經(jīng)歷了人生巨大的風(fēng)雨與磨難，才在其人生的天空中顯現(xiàn)了美麗的彩虹與云霞！與其腐爛，不如燃燒！自己則缺乏堅(jiān)定的意志，稍微有一點(diǎn)困苦就容易灰心喪氣，自然界的凄風(fēng)苦雨往往就令我感冒難耐，昏昏沉沉，工作效率低下，難以有鮮明的成效。
2.他成為了眾人眼中的神，如何接近普通的民眾？
朱彥夫同志領(lǐng)導(dǎo)群眾們脫貧致富，功績(jī)卓著。以堅(jiān)韌的創(chuàng)造生命奇跡的英雄主義精神樹立了一座豐碑；作為一名殘疾人，卻能有生命不息、奮斗不止的精神，自然是我們普通群眾、普通黨員心目中的神�？蔀槭裁茨軌虿幻撾x群眾呢？為什么沒有出現(xiàn)“離親叛眾”的現(xiàn)象，也沒有“眾叛親離”呢？因?yàn)樗┫律碜赢?dāng)群眾，眼中有民生的疾苦，心中有鄉(xiāng)親們！我們?yōu)槭裁幢旧砭褪瞧胀ㄈ�，就是一名普通教師，為何卻有一種盛氣凌人的樣式？為何不能接近一線教師與學(xué)生？我們要爭(zhēng)取更多的時(shí)間到學(xué)校去，深入課堂，接觸學(xué)生，才能將學(xué)習(xí)落實(shí)到實(shí)處。
3.傳承精神因子，成就精彩人生。
近期的群眾路線系列學(xué)習(xí)，是本人入黨以來的一次重要學(xué)習(xí)活動(dòng)，使我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)有了有一次全面而具體的認(rèn)識(shí)洗禮，是本人提高認(rèn)識(shí)，提高政治覺悟與政治素養(yǎng)的一個(gè)重要載體。這攸關(guān)本人的專業(yè)發(fā)展提升，是另一種形式的專業(yè)技能鋳煉。反思“居天下之廣居，立天下之正位，行天下之大道。得志，與民由之，不得志，獨(dú)行其道�！备菬o比的汗顏與羞愧！只有勇于傳承朱彥夫等人的偉大精神因子，在我們平凡的工作崗位上成就精彩的人生。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得5
蘇炳添，這可能是中國(guó)百年奧運(yùn)夢(mèng)以來，最讓我們振奮的選手，亞洲人可以做到和歐美人一樣的成績(jī)，可以做到博爾特，賈斯汀加特林，泰森蓋伊，尤塞恩布雷克，這些名將一樣能做到的事情9.83，記住這個(gè)數(shù)字吧，這是中國(guó)短跑，田徑的脊梁，記住這個(gè)黃皮膚的中國(guó)人，不論決賽會(huì)不會(huì)受到這個(gè)時(shí)間短，不能恢復(fù)的影響，我們依然相信，這就是中國(guó)的速度，亞洲速度，黃種人的奇跡，改變的是多少年的中國(guó)田徑甚至中國(guó)體育的歷史。亞洲記錄，真真正正的黃種人的記錄，沒有歸化隊(duì)員，沒有任何的一點(diǎn)點(diǎn)的問題。起跑很順，而且這一槍他肯定是當(dāng)決賽發(fā)揮了全力去打的，到最后也真的能頂住旁邊美國(guó)隊(duì)的新星貝克的壓力，我覺得真的是不容易，能夠有這樣的成績(jī)，已經(jīng)是讓我們非常驚喜。
幾個(gè)真實(shí)而又感人的.事例論證了我的觀點(diǎn)，奧運(yùn)精神真?zhèn)ゴ蟀�！他讓人充滿斗志，充滿活力。
不過，雖然不是運(yùn)動(dòng)員，但卻有著同樣的奧運(yùn)精神的，那么中國(guó)就是最典型的例子。
因此，我們要通過宣傳奧運(yùn)精神，激勵(lì)億萬人民發(fā)奮圖強(qiáng)，建設(shè)好我們的國(guó)家；通過宣傳中國(guó)運(yùn)動(dòng)員“頑強(qiáng)拼搏、為國(guó)爭(zhēng)光”的精神，鼓舞廣大青少年樹立熱愛祖國(guó)、振興中華的志向，努力營(yíng)造有利于成功舉辦奧運(yùn)的輿論氛圍。參與奧林匹克事務(wù)、舉辦奧運(yùn)會(huì)是中國(guó)人民的真誠愿望和長(zhǎng)期的追求。在占世界人口1/5的中國(guó)舉辦奧運(yùn)會(huì)，將使奧林匹克運(yùn)動(dòng)更加深入和普及，將為東西方文化的交流提供一個(gè)十分寬闊的舞臺(tái)，也將是中國(guó)人民在新的世紀(jì)里對(duì)人類社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出的新貢獻(xiàn)。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得6
當(dāng)孩子比不上“別人家孩子”的時(shí)候，當(dāng)家長(zhǎng)覺得孩子總是不盡如意的時(shí)候，可曾想過，除了一味指責(zé)，是不是更應(yīng)該為孩子提供幫助和支持，陪他尋找更多的學(xué)習(xí)和解決問題的辦法?
沒有人會(huì)生來成功，如果孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)過程遇到了問題，我們也不能急于指責(zé)孩子，而是應(yīng)該耐心地找出問題，分析解決辦法。譬如，試著把大目標(biāo)拆解成小目標(biāo)，提高閱讀理解能力，建立錯(cuò)題集，改進(jìn)寫字速度……總之，請(qǐng)相信，這世上沒有毫無理由的成功，不過是找準(zhǔn)方向，然后不斷努力罷了!
頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員如此，我們的孩子更如此。
蘇炳添父母對(duì)兒子的評(píng)價(jià)很低調(diào)，只說努力了就好，結(jié)果怎么樣現(xiàn)在誰都不能下定論;兒子能有多點(diǎn)時(shí)間回家看望父母，他們倒是高興，一年見不上一兩次面，挺想念兒子的;當(dāng)然，不能影響比賽和學(xué)習(xí)，兒子既要好好比賽，也要好好讀書，將來年紀(jì)大了跑不動(dòng)了，能有份穩(wěn)定的工作就好。
也正是蘇炳添父母對(duì)孩子不驕不躁的教養(yǎng)態(tài)度，蘇炳添對(duì)待比賽時(shí)才能永遠(yuǎn)保持一顆冷靜踏實(shí)的平常心。
自律是人生的寶貴財(cái)富
蘇炳添一直很小心地看護(hù)自己的身體。他作息非常規(guī)律，晚上23點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)多起床，不抽煙不喝酒，也不追求大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。他曾提過自己在2020年上半年訓(xùn)練到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封閉備戰(zhàn)的.時(shí)候，成績(jī)也不比今年的成績(jī)差很多的，但是一直沒有比賽，然后在5月底的時(shí)候就訓(xùn)練過度，就出現(xiàn)了一些骨裂，然后看到鉆石聯(lián)賽取消，國(guó)內(nèi)所有的比賽都取消，我自己就請(qǐng)假回家了�！�
這就是蘇炳添之所以能夠在31歲依舊成為中國(guó)短跑領(lǐng)軍人物的重要原因——不管面對(duì)任何情況，他都極度自律地完成訓(xùn)練計(jì)劃;不管年齡多大，為了能夠提高自己的成績(jī)，將技術(shù)推進(jìn)到新的高度，他都愿意做出改變和嘗試。
有時(shí)，那些努力和嘗試并不一定能幫助到他，就像他所說，有的帶來了傷病，讓人不得已選擇放棄，但有也有另一些帶來了積極的進(jìn)步，激勵(lì)人繼續(xù)打磨到完美。
正是蘇炳添對(duì)待短跑的極度自律和不斷探索的精神，他才能一次次突破極限，做到更好。我們的孩子不一定要成為冠軍，但也應(yīng)該有進(jìn)取心，對(duì)待自己想要做好的事保持專注的態(tài)度，自覺自律地努力達(dá)到目標(biāo)。
“我們這一代能做到的，也就是這一點(diǎn)(站上奧運(yùn)決賽)了，我希望我們后面的年輕運(yùn)動(dòng)員，可以借鑒我的訓(xùn)練手段，然后調(diào)整，這對(duì)他們來說，就是最好的資源。”
站在東京奧林匹克體育場(chǎng)里，蘇炳添說到了劉翔，“劉翔就像是中國(guó)田徑的開路人”。而如今，蘇炳添成了下一座燈塔，把劉翔給他帶來的那束希望之光，照得更亮、照得更遠(yuǎn)。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得7
2018年8月26日的朋加諾體育場(chǎng)被中國(guó)紅點(diǎn)燃。備受關(guān)注的“飛人大戰(zhàn)”結(jié)果終于揭曉，在亞運(yùn)賽場(chǎng)最受矚目、最激動(dòng)人心的男子百米飛人大戰(zhàn)中，中國(guó)男子百米飛人蘇炳添以9秒92新的亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄摘得金牌，引起了全場(chǎng)沸騰。“中國(guó)飛人”蘇炳添加冕“亞洲飛人”，其9秒92的成績(jī)不僅刷新亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄，與亞洲紀(jì)錄也僅有0.01秒之差，他也是參加決賽的8人中唯一一個(gè)跑進(jìn)10秒以內(nèi)的選手。蘇炳添帶給了我們太多的驚喜和榮耀。
決賽前，蘇炳添的外教蘭迪·亨廷頓曾說：“如果比賽的氛圍、環(huán)境和氣候都合適，加上運(yùn)動(dòng)員感覺良好的話，蘇炳添能在雅加達(dá)給中國(guó)帶來一個(gè)奇跡�！蓖饨淘谟�(xùn)練場(chǎng)上信心滿滿地留下這番話，而蘇炳添果然也不負(fù)眾望取得了傲人的成績(jī)，成為中國(guó)乃至亞洲的驕傲。
在本屆亞運(yùn)會(huì)前，蘇炳添兩度跑出平男子100米亞洲紀(jì)錄的9秒91，追平了卡塔爾選手奧古諾德創(chuàng)造的亞洲紀(jì)錄，成為“跑得最快的黃種人”。帶著這樣一份輝煌的成績(jī)單第三次來到亞運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，蘇炳添的目標(biāo)很簡(jiǎn)單——拿到男子100米的.金牌。最終以9秒92的成績(jī)奪冠，蘇炳添實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，他說：“我覺得今天已經(jīng)破了我的魔咒，作為男子百米選手訓(xùn)練了十幾年，我參加的所有運(yùn)動(dòng)會(huì)都沒有嘗試過拿一個(gè)冠軍。29歲，我終于在亞運(yùn)會(huì)上證明了自己�！笔峙鮼嗊\(yùn)金牌，蘇炳添終于成為名副其實(shí)的“亞洲飛人”。是的，蘇炳添用實(shí)力證明了自己，也證明了中國(guó)速度不容小覷。
2017年年初，那些關(guān)于“蘇炳添退役”的新聞不脛而走，蘇炳添的確動(dòng)了這個(gè)念頭。然而，蘇炳添不甘心就這樣結(jié)束自己的運(yùn)動(dòng)生涯。于是，他堅(jiān)持了下來，日復(fù)一日訓(xùn)練比賽。數(shù)年如一日的封閉訓(xùn)練，肩上積攢的各種壓力，局外人統(tǒng)統(tǒng)無法體會(huì)。正是這樣的堅(jiān)忍不拔、堅(jiān)持不懈、永不言棄的精神才成就了如今的亞洲飛人。
在整體水平依然無法與歐美抗衡的亞洲，亞運(yùn)會(huì)百米飛人大戰(zhàn)的意義不言而喻，正如蘇炳添所言，“這是打破魔咒、揚(yáng)眉吐氣的一晚”。輝煌背后總是藏著無人言說的艱辛，不過還好，蘇炳添堅(jiān)持下來了，用辛勤和汗水成就了自己也鑄就了中國(guó)的驕傲亞洲的驕傲。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得8
在東京奧運(yùn)會(huì)男子100米半決賽上，蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄，成為首位闖入奧運(yùn)會(huì)男子百米決賽的中國(guó)人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史，這種突破振奮人心，而蘇炳添的那種堅(jiān)持“進(jìn)步”的精神，更加值得我們學(xué)習(xí)。
半決賽中，蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前，他揪了揪緊身衣，雙手合十，大拇指與食指擺出一個(gè)“一厘米”的手勢(shì)。賽后記者跟他求證手勢(shì)的意思，他說這是提醒自己“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”。
蘇炳添的“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”是中國(guó)人的一大步，也是亞洲人的一大步。但是這“一點(diǎn)點(diǎn)”是突破極限的.挑戰(zhàn)，是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說，自己從9.99到9.91（提高0.08秒）用了3年時(shí)間。此后，他又為自己制定接下來的0.01秒的目標(biāo)，“聽起來0.01秒很少，但是提高0.01秒要付出很多的努力，我愿意去嘗試�！�
為此，他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練，讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實(shí)現(xiàn)“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
在知乎上回答“長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做一件事是種怎樣的體驗(yàn)時(shí)”，蘇炳添也說訓(xùn)練很累，“很枯燥，有時(shí)候確實(shí)練著練著就會(huì)想，太累了，明天還要練啊太累了，還要練那么多年，怎么堅(jiān)持啊……”但他也說，“這樣堅(jiān)持下去也是一個(gè)再次挖掘自己潛力的過程。”
蘇炳添做到了，他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績(jī)，成功闖入奧運(yùn)會(huì)決賽，成為中國(guó)奧運(yùn)歷史第一人，刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅(jiān)持。
拿金牌可喜，刷新記錄可喜，但這些站上世界頂尖賽場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員身上所反映出來的精神，更可寶貴�！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”不僅是蘇炳添的追求，更應(yīng)該成為我們每個(gè)人的人生座右銘。
我們常說，“無志者常立志，有志者立長(zhǎng)志”，立長(zhǎng)志者，不期速成，從“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”開始，堅(jiān)持“進(jìn)步”，必將會(huì)離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事，“積沙成塔，集腋成裘”的成語，說的都是這個(gè)道理。
道理大家都懂，但真正能做到、能堅(jiān)持的有多少呢？日常生活中，經(jīng)常會(huì)有這樣的例子：有人說要減肥，然后呢，就一頓操作猛如虎，恨不得一下子把自己餓死，或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù)，于是三天打魚兩天曬網(wǎng)，“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號(hào)；有人說要閱讀，讓自己變得“有深度”，于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨(dú)》，看了兩頁之后覺得“太有深度”，棄之……
英國(guó)哲學(xué)家約翰·洛克曾經(jīng)說過：“學(xué)到很多東西的訣竅，就是不要一下子學(xué)很多�！蓖瑯拥牡览恚胍龀墒�，就不要妄圖一口吃成個(gè)胖子。要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展�！斑M(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，就是這樣。
日拱一卒無有盡，功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己，每天“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好”，即使只有“一點(diǎn)點(diǎn)”，但只要能堅(jiān)持下去，數(shù)年如一日，十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”，就算我們破不了中國(guó)紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄，但終歸能挖掘出自己潛力，實(shí)現(xiàn)更好的自己。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得9
一部以聚焦內(nèi)地扶貧工作為核心的紀(jì)錄片《無窮之路》開播。主持人陳貝兒帶著一共5個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，歷時(shí)三個(gè)月的拍攝制作。
從祖國(guó)最南端的海南出發(fā)，歷經(jīng)廣西、貴州。云南、四川、寧夏等6個(gè)省份，探訪10個(gè)曾經(jīng)是屬于深度貧困的地區(qū)實(shí)地采訪，展現(xiàn)了許多不為香港人所知的內(nèi)地扶貧故事。
陳貝兒攀爬過聞名中外的`懸崖村鋼梯，滑乘過怒江天險(xiǎn)溜索，甚至前往四川理塘去采訪了國(guó)民網(wǎng)紅——丁真。
《無窮之路》對(duì)于香港人來說，是講述了一個(gè)個(gè)見證奇跡的故事。
對(duì)于內(nèi)地人來說，是將我們這些年來取得的成績(jī)告訴整個(gè)世界。
首先，主持人陳貝兒就是一個(gè)很有代表性的人物。香港土生土長(zhǎng)，出生于中產(chǎn)之家，父親是被譽(yù)為“香港樂壇金牌監(jiān)制”的陳永鎬先生。
她精通三文兩語，從小到大都就讀于名校，是香港第一位采訪奧斯卡、戛納影展等國(guó)際盛世的女主持。她主持的《嫁到這世界便端》，取得很高的收視率。
從這樣一位城市姑娘的角度，一路去探討、認(rèn)識(shí)、了解路上的所見所聞。她沒有為任何人或者機(jī)構(gòu)組織“背書”的責(zé)任，只是從內(nèi)心深處去真實(shí)感受一切。她代表著700萬香港人來感同身受當(dāng)?shù)厝罕姅?shù)十年來的悲歡離合與變化。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得10
彭士祿院士一生為國(guó)家潛艇核動(dòng)力和核電發(fā)展做出重要貢獻(xiàn)，被譽(yù)為“中國(guó)核動(dòng)力事業(yè)的墾荒牛”。在中核集團(tuán)公司的統(tǒng)一組織下，核動(dòng)力院副院長(zhǎng)劉承敏前期指導(dǎo)黨委宣傳部和科技處共同完成了宣講材料的準(zhǔn)備和宣講團(tuán)的籌備。本次宣講由黨委宣傳部領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)，來自四所和二所的青年科技工作者潘東、許愛威作為主講人參加了此次宣講，將彭士祿院士的坎坷經(jīng)歷和巨大貢獻(xiàn)生動(dòng)地顯示給觀眾們，一個(gè)又一個(gè)感人的.故事讓現(xiàn)場(chǎng)許多觀眾眼中都泛起淚光。
此次宣講會(huì)是何梁何利基金會(huì)擬為彭士祿和黃旭華院士舉辦的四場(chǎng)宣講會(huì)中的首場(chǎng)，后期還會(huì)在上海、廣州、澳門等城市舉行。宣講會(huì)的受眾范圍廣、社會(huì)媒體多、傳播力度大，對(duì)宣傳科技強(qiáng)國(guó)理念、弘揚(yáng)和發(fā)展核工業(yè)精神都具有重要意義。正如結(jié)尾所說，新時(shí)代核工業(yè)人將“不忘初心，牢記使命，在核動(dòng)力領(lǐng)域攻堅(jiān)克難。不負(fù)芳華，勇攀高峰，在核電市場(chǎng)奏響華龍新篇章！”
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得11
她是一只聽不到聲音的“丑小鴨”，卻依靠頑強(qiáng)的毅力變成一只令人稱羨的“白天鵝”。她不能像常人一樣交流，卻相繼完成了小學(xué)、初中、高中學(xué)業(yè)，還考上大學(xué)、研究生，并成為清華博士。我縣唇語女孩江夢(mèng)南的故事，感動(dòng)了很多人。
今年29歲的江夢(mèng)南，出生莽山瑤族鄉(xiāng)永安村，父母都是莽山民族學(xué)校的老師。在她半歲時(shí)，就因耳毒性藥物導(dǎo)致極重度神經(jīng)性耳聾，聽力完全喪失。從此，她就一直生活在無聲的世界里，在日常生活中都是靠看著口型讀唇語和別人進(jìn)行交流。
在十幾年的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)過程中，她憑借頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)定的信念，付出了比常人更多的艱辛和汗水，以615分的成績(jī)考入吉林大學(xué)，順利完成了本科和碩士研究生階段的全部課程。
一個(gè)交流不便的湖南女孩，為何要選擇遠(yuǎn)在北方的吉林大學(xué)。江夢(mèng)南說，一是自己的偶像張海迪也畢業(yè)于吉林大學(xué)，她說要跟隨海迪阿姨的'腳步。同時(shí)，江夢(mèng)南一直有一個(gè)“英雄夢(mèng)”:治病救人，祛除病痛。最終，她選擇了吉林大學(xué)的藥學(xué)專業(yè)。
“人生是一場(chǎng)馬拉松，誰都不會(huì)輸在起跑線上，因?yàn)槲磥淼穆愤�很長(zhǎng)。心有目標(biāo)腳踏實(shí)地，不必患得患失，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程�！�2018年7月4日，郴州市宜章縣政府會(huì)議室，“江夢(mèng)南勵(lì)志事跡報(bào)告會(huì)”在這里舉行。而這一年的9月份，江夢(mèng)南又被清華大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院錄取為博士研究生，在學(xué)術(shù)研究的路上繼續(xù)前行。
涅槃重生后的江夢(mèng)南，如一只心懷大愛的鳳凰，將愛的種子播撒到故鄉(xiāng)。大學(xué)期間，江夢(mèng)南回到家鄉(xiāng)時(shí)，總會(huì)到特殊教育學(xué)校做義工，探望那些視力、聽力、智力存在障礙的孩子，她以自己為例，鼓勵(lì)這些孩子們積極進(jìn)步，帶動(dòng)他們?nèi)谌肷鐣?huì)，積極樂觀地面對(duì)生活。
“別人能做到的，我們同樣可以做到，甚至可以做得更好�！焙⒆觽兣e起小拳頭大聲宣誓，他們的身后，江夢(mèng)南笑靨如花。
感動(dòng)中國(guó)先進(jìn)人物事跡心得12
“一群天真的孩子在海濱撿貝殼，楊振寧撿回的貝殼多半是極小的，但非常精致。楊父覺得這是兒子的觀察力不同于一般人的表現(xiàn)�！薄霸谇迦A園時(shí)，楊振寧細(xì)致研究過每一顆樹，觀察過每一株草�！边@是十大華人科學(xué)家叢書《楊振寧傳》中最令我印象深刻的兩個(gè)細(xì)節(jié)。
楊振寧是中國(guó)偉大的物理學(xué)家，1957年以“弱作用中宇稱不守恒”理論成為第一個(gè)獲得諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)的華裔科學(xué)家。好學(xué)、勤奮、刻苦、堅(jiān)持……這些優(yōu)秀品質(zhì)無一不是楊振寧身上所擁有的標(biāo)簽，但如果沒有對(duì)生活中最平常事物的留心和敏銳的洞察力，天賦異稟的少年，又怎么能到名滿天下的物理學(xué)家呢？！
雖然我們不像楊振寧從小“似有異稟”，也沒有遠(yuǎn)大的“諾貝爾獎(jiǎng)”志向，但學(xué)著做生活中的有心人也會(huì)給我們帶來許多的驚喜。
還記得前年的國(guó)慶，我們?nèi)胰艘黄鸬侥掀狡殖倾~礦，那天陽光鋪滿了山谷，遠(yuǎn)處空地上曬著成片成片的金燦燦稻谷，這可是豐收的季節(jié)呀！在這秋高氣爽的季節(jié)里，我們?nèi)胰擞姓f有笑地走著，可是我卻覺得空氣中帶著不尋常的潮濕的味道，風(fēng)也漸漸涼快了起來，我馬上看向地面去尋找著，果然地上一群一群的螞蟻急促地走動(dòng)著。我問媽媽：“螞蟻搬家蛇過道，大雨不久要來到，是不是要下雨了？”媽媽說：“傻孩子，山里螞蟻多常見呀，而且天氣預(yù)報(bào)可連著一周都是高懸的太陽�！蔽矣痔ь^看了眼天空，“天上魚鱗云，地上雨淋淋”，確實(shí)是魚鱗云呀，我確定地說“真的`快下雨了，我們?nèi)ヌ嵝亚胺睫r(nóng)民伯伯收稻谷，然后趕快上車吧！”話音剛落，一陣大風(fēng)卷起，太陽瞬間躲了起來，天色也暗了許多，很快地，旁邊的小路上許多農(nóng)民伯伯跑了出來，收稻谷的、蓋塑料大棚的、搬谷筐的……不一會(huì)兒，果然傾盆大雨如注而下……
那次的經(jīng)歷，我至今記憶猶新，做生活中的有心人，留心地觀察，用心地體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處是寶藏。
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