最新的拓展訓練心得體會
7月9號,是我值得深刻銘記的日子。因為那天是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。在公司領導,團隊隊長的引導下,踏上了開往武昌湖培訓基地的汽車,開始了我們一下午緊張而激情的活動。青山縈繞湖水,微風徐徐吹拂著水面,培訓基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了,這次參加的有48個隊員,大家換上了一身帥氣的迷彩服,穿上衣服的那刻讓我回想起以前在學校時軍訓的情景,特別讓我懷念。在教練的帶領下我們被分成了兩隊,一隊叫沖鋒號,二隊叫夢之隊。各個隊伍選出一名隊長,帶領隊員完成任務,順利完成任務的隊獲勝。從隊歌、隊旗到口號,每個人都積極參與,沒有任何私心雜念,當我們高舉起我們的隊旗,唱起了我們譜寫的隊歌,齊聲喊起我們的口號時,自豪之情油然而生,大家真正的擰成了一根繩,自己的力量也變得強大了。
在短短半天的時間里完成了四個訓練項目,分別是:高空抓杠,穿越電網(wǎng)、冰海沉船,畢業(yè)墻”。從這些訓練項目中大家學到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能,如何有效分工、團隊協(xié)作。
1、空中單杠:
這個拓展訓練,是在鍛煉人的勇氣、意志及團隊精神,突破人的心理障礙。
每一位隊員都要穿上安全帶獨立爬上6米高的高臺,并在圓盤上站立,然后從圓盤上奮力跳起,去抓住橫在空中的單杠。這個項目對我這么害怕恐高的人來講,真的好難突破!當我看到每位隊員都這么從容面對時,我鼓足了勇氣爬上圓盤,站在圓盤上那刻,拋下了所有的雜念,然后迅速的調(diào)整好自己的狀態(tài),當教練在下面喊“1,2,3跳的這一刻,當隊員在為我加油打氣的那一刻,給了我一百分的力量讓我跨出了那艱難的一步,我是感動的,我感動的是一個團隊的互助精神是最大的鼓舞,然后一越而起,單杠已在手中,現(xiàn)在想想那時的感覺真是美妙而激動的。下來后我認為這個項目對人的體能的要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)。
2、穿越電網(wǎng):
在“穿越電網(wǎng)”活動中,24個人要從十幾個大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去,身體不能碰到電網(wǎng),且不能重復使用網(wǎng)孔,難度還真不!男隊員在這個環(huán)節(jié)辛苦很多,我們女隊員全部都是被他們給抬過去的,有兩次因隊員的失誤,被罰了做四十個俯臥撐,經(jīng)過一番奮斗,順利通過。在日常工作中,我們同樣每個人也應該找準自己的位置,做適合自己的工作,要有目的、有計劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實,才能從容自如做好每一件事情。
3、翻越畢業(yè)墻
在所有的訓練中,給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米,且沒有任何保險措施,當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛,那么高的墻要翻過去確實是個相當困難的作業(yè),一兩個人是完成不了的,只有人多了才有可能完成,我們共同思考著方法,出謀劃策,大家疊羅漢,擺手架,倒掛人繩,我們用了23分多鐘才完成了任務。從這個單項訓練的整個過程,我經(jīng)歷了恐慌—勇敢—勝利的過程,成功了后心里有說不出的高興。這個訓練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認識自我,超越自我。只有眾志成城,并有條不紊行動的前提下,方可順利完成目標。
拓展訓練結束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標,更熔煉了一只堅強,團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運用我們的智慧,踏踏實實干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團隊便會日益壯大。
沒有完美的個人,但可以有完美的團隊”是我們此次拓展訓練最大的收獲。
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