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領導干部參加科級干部輪訓心得體會
一、“每天鍛煉一小時”�！叭齻�一”中首要的就是每天鍛煉1小時。教授將其列為首要，是他認為有效率的工作須以身體健康強壯為前提。他曾經(jīng)公派留學加拿大，正是憑著鍛煉后良好的身體素質(zhì)，只身周游了大半個加拿大，并寫出了近萬字的考察報告。我參加工作二十多年，曾因性格原因，不注重身體鍛煉，隨著年齡增大，體型日益臃腫，注意力開始下降，性格益發(fā)內(nèi)向，漸感工作吃力。四年前，一個偶然的機會，我接觸到羽毛球，加上區(qū)局新建網(wǎng)球場，我開始加強了身體鍛煉。從最初羞于上場，到揮拍自如，直到現(xiàn)在成為健身房的�？�，我不僅克服了家族史給自己身體帶來的健康隱患（高血壓），而且身體各項機能得到了均衡發(fā)展。同時，在這一過程中，自信心得到增強，社交圈得到延伸，認識了許多志同道合的朋友，工作中也表現(xiàn)出充沛的精力和敏捷的思維，這應該都得益于近幾年持之以恒的鍛煉。
二、“每天讀一小時書”。教授認為，在身體加強的同時，也應注重理論培養(yǎng)。要想使自己成為一個有“深度”的人，必須加強學習，每天給自己制訂讀書計劃，由粗讀，到精讀，再到理解，通過這一過程，豐富自己的理論底蘊。說實在的，我不是個擅于讀書的人，讀書計劃性不強，隨著年齡增大，注意力難得集中，但由于自己愛好單一，性格愛靜，這幾年由最初被動拿書打發(fā)時間，到現(xiàn)在主動找書閱讀，我也感受到了自己的變化。雖然我看的書很雜，且沒有較強的針對性，但至少現(xiàn)在與人交流話題多了，知識面拓展了，歸納能力也潛移默化的得到提高，這也算是閱讀給我?guī)淼男±伞?/p>
三、“每天與人交流一小時”。教授認為，在機關工作要適應主動與人交流，只有這樣才能使自己永遠處于“明白人”的狀態(tài)。任何人都不能保證自己做任何一件事情都正確，只有通過交流才能發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時修正自己的想法，同時也能使大多數(shù)人接受、認可自己。我想這一點確實重要，二十多年前，剛參加工作的我性格內(nèi)向，嚴重的制約了自己與人交流的能力。熟悉我的人都知道，我年輕時與生人說話就會臉紅，更別說與別人進行面對面的交流了。這里，我要感謝組織，是組織給我機會，讓我克服這方面的心理陰影。自從走上中層領導崗位后，為了科室及分管工作的順利開展，我經(jīng)歷了最初的強迫自己找人談心，到現(xiàn)在可以主動定期找人溝通，虛心聽取各方面意見。一方面，自己的工作得到較為健康的發(fā)展，另一方面，交流充分拉近了我與他人的距離，使他人更充分的了解了我，我也獲得了他人在工作、生活上的大力支持。
經(jīng)過短短幾天的學習，我進一步拓展了自己的知識面，加深了與各縣市區(qū)局班子成員的交流，增進了了解。同時，為了讓機關生活更加絢麗多彩，在這里我要大聲疾呼，我親愛的同事行動起來，讓我們的生活都充滿“三個一”吧！
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