大嘴美女舒淇姚晨PK保養(yǎng)心得

《搖擺的婚禮》日前正在上映，其主演姚晨自然也是趁勢大紅大紫了一把。同為大嘴美人的舒淇目前也正是加盟了《美美人生》的拍攝。今天我們來比較一下兩美人的保養(yǎng)心得吧！

愛推拿、不愛過夜生活

1、臺上的舒淇是大家眼中和口中的紅毯女王，刺眼的小煙熏+玫瑰紅唇點綴得恰到好處。銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性，秘訣是愛推拿、不愛過夜生活�，F(xiàn)實生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白凈自然美。舒淇說："我平時上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。"

一杯枸杞茶，補氣養(yǎng)身

2、近日出席某活動現(xiàn)場的姚晨，干練馬尾發(fā)+性感紅唇絲毫看不出當年稚嫩青澀之氣。毋庸置疑，是她真實自然的性格，有活力燦爛的笑臉，征服了大家，這些都是發(fā)自內心，無法掩飾的。姚晨最近成為了化妝品牌的寵兒，近期更是擔任了碧歐泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的養(yǎng)生之道，姚晨說："不管多晚睡覺，我早上起床后會先喝一杯枸杞茶，補氣養(yǎng)身。"

美白和保濕

3、舒淇說自己逐日都會先做好肌膚的美白和保濕工作,五皇冠Marykay/玫琳凱美白護膚系列美白洗面乳100ml潔面乳，由于拍戲要化濃妝，會令皮膚很干。并且只要肌膚保持白凈紅嫩狀態(tài)，即便素顏外出，也很漂亮。要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要，這是舒淇的護理心得。她說"以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現(xiàn)在不會了，假如不卸妝，皮膚不僅輕易變差，還會產生痘痘和斑點，所以更要保養(yǎng)。"

飲食很重要

4、要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時吃很重要，而且要葷素搭配。平時不用補這補那的，三餐吃好，規(guī)律生活，適當運動，就夠了。我拍戲緊張的時候就會自己帶面包、水果還有酸奶，盡量保證三餐的營養(yǎng)。由于女人的美麗是由內而外散發(fā)的。除了在飲食上留意之外，姚晨說早晨起來通常會幫自己做個頭部推拿，手法相當簡單：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個三四十次，能讓頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來。

充足睡眠很重要

5、充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、做spa(水療)，我均勻最少10日就要往美容院做一次全身美容護理。運動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態(tài)，所以堅持做運動是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球,三件包郵AKI日本代購正品SANA豆乳保濕洗面奶/潔面乳可卸妝女，有時上早班之前，我會預時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚也自然會健康些。

肌膚早晚護理必不可少

6、假如腦袋都推拿了，臉肯定更得推拿，千萬別嫌麻煩，實在總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補回來了。長期演戲在外奔波，自然需要面對皮膚的缺水題目。對此，姚晨自有一套保濕理論：卸妝、清潔、保濕，看似基礎的步驟，卻是肌膚早晚護理程序中最必不可少又不容忽視的作業(yè)。

喝足夠的水

7、熟悉的朋友都知道舒淇以前臉上有學多小斑點，如今，臉上已經找不到斑點的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用過很多祛斑產品，她說："我會使用專業(yè)祛斑產品，在堅持用祛斑產品的同時，我要求自己天天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。"

挑選適合自己的肌膚類型的產品

8、需要留意的是，即使是這些最基本的步驟，也時刻不要忘記溫順的重要性。嬌柔的肌膚最需要的是從頭開始的悉心庇護。仔細了解自己的肌膚狀態(tài)，給肌膚最佳的清潔和滋養(yǎng)以避免外界對肌膚可能的傷害。因此，挑選適合自己的肌膚類型的產品則更為重要。

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愛推拿、不愛過夜生活

1、臺上的舒淇是大家眼中和口中的紅毯女王，刺眼的小煙熏+玫瑰紅唇點綴得恰到好處。銀幕下的她是一個很會享受和保養(yǎng)的魅力女性,[鎮(zhèn)店之寶]AFU阿芙熏衣草單方精油10ml淡化痘印祛痘/去疤安眠，秘訣是愛推拿、不愛過夜生活。現(xiàn)實生活中的舒淇鐘愛素顏，基本要求是白凈自然美。舒淇說："我平時上街比較休閑，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一點點唇膏、掃一點點胭脂、眼影，一定不會濃妝，我盡量不會在面部上擺那么多東西，要讓皮膚休息。"

吃燕窩

9、提起美容養(yǎng)顏的小秘訣，舒淇則表示：假如條件許可，吃燕窩對女孩子也是很有幫助的。至于天天食用新鮮水果就更是必不可少的。舒淇經歷過普通人平淡的生活，也經歷過娛樂圈緊張且晝夜顛倒的生活，舒淇以為護膚之道除了注重個人護理、飲食習慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經常給自己放假，還跟經理人來一個任性的要求："拍多久的戲就放多久的假。"最近一次差未幾放了大半年。

有時間做個面膜

10、被問及護膚秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，"實在很簡單，假如有時間會做個面膜，我以為休息、飲食以及心情等都會影響到皮膚的好壞。"姚晨還透露自己偶然煲西洋參雞湯養(yǎng)顏。在《搖擺的婚約中》姚晨首次嘗試了可愛的娃娃頭造型。

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