美白到底能多白?美白必讀心得

美白到底能多白?美白必讀心得（www.ishadingyu.com/fanwenwang/xdth）許多人可能有這樣的感覺，用了美白的產(chǎn)品，開始有一些效果，可是時間久了就感覺沒有任何作用了！實際上皮膚的美白度也是有一個極限的，并不是說可以一直白下去！【皮膚為何會暗沉】導(dǎo)致皮膚暗沉的因素有很多：一、天氣：陽光紫外線能刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皺紋。二、飲食：因偏食而過多地攝人含有鋅。銅、鐵等微量元素的食物。三、不正確護理，亂用化妝品、不定期去角質(zhì)。四、攝取糖分過多。五、疾�。浩渲凶畛Ｒ姷挠袃�(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消化性疾病、營養(yǎng)不良等疾病。這些慢性疾病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布于臉部、手背、關(guān)節(jié)等裸露部位，而經(jīng)常受到壓力和摩擦力的部位則更為明顯�！疚覀兊拿腊锥扔袥]有極限】?答案是有的，我們的皮膚不可能無極限的美白下去，看看你的大腿內(nèi)側(cè)的皮膚有多白?那么你的皮膚就有多大的潛力哦！(皮膚有炎癥的例外)【美白之：洗臉+爽膚+護膚】1、想擁有白皙的膚色，那么就要先祛除暗沉，就像蓋樓房一樣，需要打好基礎(chǔ)。那么記得用美白效果的潔面乳，潔面乳除了可以做到清潔毛孔的作用，同時也為下一步的護理打好基礎(chǔ)，洗臉時，可以先用溫水然后再用涼水，這樣對毛孔縮小有幫助。敏感皮膚使用美白爽膚水可用植物水中和2、用化妝棉蘸取美白化妝水，輕輕擦拭于面部，皮膚敏感的人可以適當(dāng)多用一些化妝水，如皮膚過于敏感那么可以用美白化妝水+植物水，比如蘆薈植物水、玫瑰水等天然植物水中和后再使用。3、早晚要用保濕效果的美白面霜或者乳液，美白的產(chǎn)品一般用過之后會有干的感覺，這是由于其內(nèi)在的化學(xué)成分所決定的，但是我們可以自我調(diào)配，比如用保濕乳+美白面霜中和，再涂抹于面部，這樣不但不會干燥，還可發(fā)揮美白的功效。4、白天做好以上工作后，記得防曬！陽光雖然是我們不可缺少的生存物質(zhì)，但是對皮膚的"美黑"效果也是很明顯的，因此四季防曬非常重要，冬天可以涂抹SPF15左右的防曬霜，或者直接涂抹具有防曬指數(shù)的面霜，天氣熱了以后，如果在室內(nèi)涂抹一般指數(shù)的即可。(涂抹美白護膚品后，記得按摩，并由下往上輕輕按摩，最后雙手捂熱，按壓肌膚片刻)【美白之：去角質(zhì)】去角質(zhì)，對于很多人來說，都往往被忽略了，其實就算我本人有時候也會不太經(jīng)常做去角質(zhì)的功課，因為我本人也是屬于較為敏感的皮膚，但是建議普通膚質(zhì)的皮膚可以1一個月做一次去角質(zhì)的工作，如果是敏感膚質(zhì)那么就不要去角質(zhì)了！去角質(zhì)是為了讓老化的死皮完全去除，以幫助皮膚更好的吸收更多的養(yǎng)分，當(dāng)然無論是什么膚質(zhì)去角質(zhì)，都要溫和的去角質(zhì)，千萬不可使勁的搓，以免對皮膚造成傷害，很多皮膚原本不錯的狀態(tài)，被不當(dāng)手法去角質(zhì)而變成了敏感膚質(zhì)�！久腊字�：吸光食物】在我們?nèi)粘５娘嬍持校�有很多食物是對光很敏感的，它們會自動吸收光，�?dǎo)致皮膚變黑。檸檬，紅白蘿卜，木瓜、，芹菜，萵苣、土豆，香菜，莧菜，油菜，茄子，紫菜，田螺、薺菜、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆(夏季避開白天食用，可晚餐食用)對于經(jīng)常在室外活動或者從事戶外工作的人來說，多吃些西紅柿、獼猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄欖油都可起到防曬、抗曬的作用。當(dāng)然以上說的那些食物不是不能吃，不然我們還怎么生存，只是可以選擇性的吃即可�！久腊字�：糖化】皮膚如果不能恰當(dāng)?shù)氖褂锰欠�，就會�?dǎo)致肌膚暗沉、容顏換色。在自由基的活力激發(fā)作用下，糖分與肌膚蛋白之間形成鏈接。這種肌膚蛋白的變化被稱為"糖化"，直接導(dǎo)致蛋白變黑、進而造成容顏暗淡。因此我們還是少攝取一些糖分比較好。【美白之：自然美白方法】1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。2、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。3、蔬菜美白將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

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