參加武術操體育教師培訓班學習心得體會

2011年3月17日至19日，我在深圳市育新學校參加了武術操體育教師培訓班，學習中我感到受益匪淺。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我了解了武術發(fā)展史，更明確了武術操在中學體育教學中的重要性，作為一名體育教師應具備哪些素質、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多學生在體育鍛煉中，分享身心健康之果�，F(xiàn)將我的學習心得匯報如下： 一、武術操精華 本次培訓班我學習了初中篇全國中小學生系列武術健身操《英雄少年》，這套操是教育部和國家體育總局制定的針對全國初中生的武術操。 本套操以長拳基本動作和運動風格為基礎，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，有助于中學生在全面提高身體素質的鍛煉過程中，豐富武術技法，了解武術文化內涵。本套操音樂伴奏雄壯有力，熱情奔放，體現(xiàn)出中學生椅子勃發(fā)，銳意進去的精神風貌。 本套操分九節(jié)：以抱拳禮為開始，第一節(jié)、起勢，主要以武術套路中頂天立地為基礎，動作舒展剛勁有力。第二節(jié)、伸拉運動，主要以太極拳的野馬分宗為基礎，動作柔和和但不缺乏力度。第三節(jié)、開合運動，主要以武術套路中的開弓射雕為基礎，動作剛猛并有氣勢。第四節(jié)、踢腿運動，主要以武術套路中的推山蕩海為基礎，能讓你感受到武術的博大精深。第五節(jié)、側展運動、主要是以武術套路中的斜插云霄為基礎，讓你能感受到到速度之美。第六節(jié)、寧轉運動，是以武術套路青龍返手為基礎，有一種氣勢咄咄逼人的感覺。第七屆、撫養(yǎng)運動，以武術套路云龍如海為基礎，能讓你感受到生命的最高境界。第八節(jié)、跳躍運動，主要以武術套路龍騰虎躍為基礎，動作生猛有力。第九節(jié)、收拾，主要以武術套路大鵬展翅為基礎，柔緩動作讓你的身心得以放松。 二、廣交好友 通過參加這次培訓班認識許多學校的體育老師，跟他們的幾天接觸當中，我也學到了許多東西，同時也了解其他學校的體育活動開展的情況。俗話說：知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。通過這次的相識，以后可以了解到其他學校的體育活動開展動向。從而取長補短。 三、學員刻苦、精神飽滿、效果顯著 我們這些學員年齡參差不齊，所學專業(yè)千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是把武術操推廣到中小生當中去聚到一起的。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂課，忘記了高溫炎熱、忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是學會真本領。 培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育教師一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國學校體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。           2011年3月21日    

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