和女朋友分手檢討書（通用7篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯后，我們要認(rèn)真地反思檢討，在寫檢討書時要表明改錯的決心。怎樣寫檢討書才能做到語言準(zhǔn)確呢？以下是小編整理的和女朋友分手檢討書（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　和女朋友分手檢討書1

親愛的老公：

　　您好！

　　鑒于本人因一直以來的任性和沖動的性格，給你帶來無數(shù)次的傷害和面子上過不去，而你一直以來都一顆寬容，寵愛的心去包容我，寵愛我，希望我有一天能夠懂事，而我卻又再一次在20xx年x月x日晚上爆發(fā)了有史以來的一次火，傷害了你，讓你失望，傷心。故此我愿意拋棄我所謂的驕傲，寫下該檢討書，并繼續(xù)信任我，也作為我對我們之間愛情十分珍惜的證據(jù)。現(xiàn)對x月x日的檢討如下：

　　1、不應(yīng)該以尖刻的語言嘲諷你，盡管你說了我不中聽的話。

　　2、即使在自己生氣卻無法化解的情況下，也不應(yīng)該當(dāng)眾給你難堪，給我們彼此都造成不良的影響。

　　3、不應(yīng)該動手動腳，自不量力。

　　4、不應(yīng)該不控制自己的情緒，任由自己胡作非為卻不知道收斂。

　　5、不應(yīng)該口無遮攔，不經(jīng)過大腦就任由傷害感情的話沖口而出。

　　6、不應(yīng)該時刻以自己為中心，而不顧及你的感受。

　　7、不應(yīng)該因為你對我的寵愛而隨意揮霍。

　　8、不應(yīng)該輕易說出傷害兩人感情以及對感情不信任的話。

　　經(jīng)過這件事情，使我更深刻的認(rèn)識到任何過激的行為和言語不僅不能解決任何問題，而且還給雙方帶來了不只是肉體上而且是心靈上的創(chuàng)傷。我也只是一個普通的女子，沒有比別人多任何優(yōu)勢，有的只是比別人更多的缺點。沒有任何權(quán)利去要求別人如何，更沒有權(quán)利一味的去要求別人要對自己好，卻對自己的要求過低。

　　同時我也抿心自問，我在乎這段5年多的感情嗎？如果真的分手了，我會受傷嗎？我會后悔嗎？答案是肯定的。那我到底該怎么辦呢？我知道能做的就是改變和收斂，為自己的所做所為負(fù)責(zé)，將對對方和自己的傷害減少到最低值，以后更要凡事三思而后行。

　　作為一個社會人，我承認(rèn)我是不合格的，也許是因為我所經(jīng)歷的人情世故太少，從小就生活在一個比較封閉且人口較少的.家庭，從而造成自己在為人處世方面比較低能，長大后很多時候我不愿意讓自己太多的去接觸和學(xué)習(xí)這方面的知識。但現(xiàn)在看來是不行的。就如你所說，即使不是跟你在一起，跟別人在一起也會發(fā)生同樣的問題，沒有任何人能容忍我的任性和暴戾，那么為了我自己，也為了不傷害別人，我也只有去改變。

　　真的，我知道我的缺點，但我不愿意面對而已，我利用你的寬容因為我以為你會一直愛我和容忍我，但現(xiàn)在我認(rèn)識到任何容忍和寬容都是有底限的，男人的自尊更是不可以隨便挑戰(zhàn)的。所以現(xiàn)在為了你，也為了我，為了以后自己生活得更順利和融洽，我愿意正視自己的缺點，并作出改變。我對生活的要求其實也很簡單，自己本身也沒有太遠(yuǎn)大的理想，只是希望有個愛自己自己也愛的人，家庭幸福就行了。

　　如果以前給你造成了很大的傷害，我也很內(nèi)疚，是我不懂事，但請你相信我的本意不是那樣，只是任性，暴躁造成的結(jié)果。希望你能重新振作起來，不要喪失了對我和對生活的愛，對你以后的生活更要充滿信心。親愛的，以上是我內(nèi)心最深刻的剖析，如果你還是不滿意，請你明確告訴我是哪部分，以便我有針對性的改正。謝謝！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

　　和女朋友分手檢討書2

親愛的老婆：

　　您好！

　　遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請老婆大人批閱！

　　檢討書若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，老婆永遠(yuǎn)是對的。我惹老婆生氣了，在以后我會學(xué)著改掉壞習(xí)慣，在以后的日子里慢慢糾正自己，我會努力的做到。（還需要多多監(jiān)督）

　　對于老婆的觀點，我盡量做出接受或者執(zhí)行，這點我做的非常的差，我不理你甚至把你弄哭的行為進(jìn)行檢討，我錯了�。�！我嚴(yán)重的忽略了老婆的心是非常容易受傷的，你是我最愛的`人，我應(yīng)該把你捧在手心里，讓你時刻感受到我對你的愛，但是我卻經(jīng)常讓你失望，這嚴(yán)重傷到老婆的心，老婆我又錯了！

　　老婆，在一些時候我總是要求你這樣那樣，自己卻每次說會為你改掉壞毛病而失言，我既然自己都沒辦法做到，我又有什么能力要求你跟我一樣，其實你已經(jīng)為我付出了好多好多，我還要怎么樣呢？

　　經(jīng)過上面對自己深刻的分析，自我檢討后，我決定在以后的日子里，好好疼你，不能只顧及到自己的感受，而忽視了老婆的感受，甚至說更應(yīng)該去去顧及老婆的感受，對自己說的話，做的事負(fù)責(zé)，學(xué)會不去傷害老婆，學(xué)會寬容。這篇檢討書不只是給你看，也是給自己看，讓自己時刻記住這一天，再以后有氣，先把自己寫的檢討書讀一遍。親愛的，我真的知道錯了，請原諒我吧。我是豬，大豬頭，大豬頭，王八蛋，你就別跟我在生氣了，為了我們共同的美好未來你就原諒我這次吧，我保證以后在也不犯同樣的錯誤了，為了彌補(bǔ)我的過錯，以后老婆叫我向東走，我肯定不會向西走，老婆說滾，我肯定不敢爬！

　　親愛的，我的優(yōu)點不多，的就只有我愛你！

　　以下是我的保證書：

　　1、首先以要關(guān)心，愛護(hù)，體貼老婆為主。

　　2、不管做任何事，每天向老婆大人匯報當(dāng)天工作情況以及生活情況。

　　3、不和老婆吵架，如果有時候小吵一下，我也要讓著老婆。

　　4、每天起床和睡覺時都要心里默念∞遍老婆我愛你。

　　5、不管去那里都要即時向老婆匯報，保持聯(lián)系，絕對不能不接老婆電話，不回老婆短信（除沒聽到以外，難免會沒注意到，對吧，親愛的）。

　　6、何時候都不能欺騙老婆。

　　7、不準(zhǔn)把老婆氣哭。

　　8、老婆不開心的時候，要想辦法逗老婆笑，老婆在開心的時候，應(yīng)該比老婆更開心。

　　9、對待老婆所下的任務(wù)堅決努力完成。

　　10、未完待續(xù)。

　　請老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我，考驗我，本次檢討書最終解釋權(quán)歸老婆大人所有，本保證自20XX年3月2日起開始試行，以后如有補(bǔ)充，老婆大人有隨時添加的權(quán)力！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　和女朋友分手檢討書3

親愛的老婆：

　　您好！

　　你好，我本著認(rèn)真、負(fù)責(zé)的生活態(tài)度，積極貫徹家庭“老婆最大”的中心思想，全面貫徹老婆諄諄教導(dǎo)的思想綱領(lǐng)，無條件服從老婆絕對的領(lǐng)導(dǎo)路線，結(jié)合昨日發(fā)生的錯誤事件，深挖細(xì)究，認(rèn)清自己的錯誤之處，現(xiàn)將具體情況做了深刻的反思和檢討，如下幾點：

　　一、錯誤的事件、錯誤的地點、辦了錯誤的事情

　　昨日中午我不該不向領(lǐng)導(dǎo)匯報自己行蹤就擅自和同事打牌，從思想上就沒有端正態(tài)度，完全忘記家庭的中心思想，忽視了領(lǐng)導(dǎo)的感受，讓領(lǐng)導(dǎo)為我擔(dān)憂、為我惱火、氣壞了身子，千不該，萬不該，都是我的不對。

　　二、客觀不給力，主觀也存在滯后、怠慢情況

　　在聽到領(lǐng)導(dǎo)鈴聲的呼喚，我還坐視不理，讓麻痹大意的思想撞傻了頭腦，沒有保持清醒的頭腦，辜負(fù)了領(lǐng)導(dǎo)的美意，辛苦領(lǐng)導(dǎo)焦灼的等待，讓領(lǐng)導(dǎo)從身心上感覺到不悅，千不該，萬不該，都是我的不好。

　　三、發(fā)生不對事情推諉責(zé)任，亂指亂說

　　對于已經(jīng)惹惱領(lǐng)導(dǎo)事實已經(jīng)存在，我還不能清醒的認(rèn)識到自己的錯誤，胡亂說這說那，推諉自己的責(zé)任，不保全領(lǐng)導(dǎo)的顏面，讓領(lǐng)導(dǎo)傷心，千不該，萬不該，都是我的不慎。

　　以上三點已經(jīng)是大逆不道、喪盡天良，讓千夫所指，萬人唾棄的罪行，我祈求上天打雷不要劈到我、刀山火海不要讓我遇，請領(lǐng)導(dǎo)再給我一次將功贖罪的機(jī)會，我會認(rèn)真貫徹“以老婆最大”的家庭的中心思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)家庭條例、制度，確保在日后的`時光里，讓老婆大人開心、愉快，永葆帝王福祿，堅決做到以下幾點：

　　1、在任何情況下都堅決遵守家庭條例：“疼老婆、愛老婆、絕對服從老婆管理”。

　　牢記家庭指導(dǎo)綱領(lǐng)和制度，主動匯報自己的行動軌跡，對除工作以為的行為都要及時匯報、請示，待老婆大人批準(zhǔn)后方可執(zhí)行，對那些盡管違背自己意愿的、沒有批準(zhǔn)的行為堅決予以否定，立即放棄，不可偷偷地執(zhí)行。

　　2、始終以老婆的指導(dǎo)思想為人生奮斗的動力源泉，要主動哄老婆、討老婆歡心，把老婆的無理取鬧當(dāng)做對自己日常生活的獎勵，把老婆的牢騷視為自己的必修課。不跟老婆斤斤計較，處處要讓著她，把她捧在手心里，呵護(hù)她，讓其感受到無微不至的幸福感。

　　3、要出淤泥而不染，入紅樓而坐懷不亂，保持專情忠誠的愛情情操，對外來的“小三”、情人等可能會發(fā)生的感情糾結(jié)問題，堅決鏟除在萌芽狀態(tài)，不得胡思亂想，把老婆謹(jǐn)記在腦，牽掛在心，保持純情的道德底線，忠于家庭，忠于愛情，忠于老婆。堅決做到生是老婆的人，死是老婆的鬼。

　　以上是心疼你、愛你、體貼你、想念你、無時無刻不在牽掛你的老公，對發(fā)生不該有的錯誤進(jìn)行發(fā)自肺腑的深刻檢討，并結(jié)合那些問題做的保證，請求老婆大人的諒解，并在日后的歲月中，請繼續(xù)考察我，考驗我，欺負(fù)我，讓我求著你欺負(fù)我……

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

　　和女朋友分手檢討書4

親愛的xx：

　　您好！

　　遵照你圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速對自己做出了深刻檢討，以下是我對自己種種惡果分析以及日后悔改，請大人批閱！

　　檢討書若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正，老婆永遠(yuǎn)是對

　　20xx年9月9日晚上，我惹我們家最可愛，最無敵，最美麗老婆大人生氣了，我真后悔來，可是每次脾氣上來我就控制不住自己，我會學(xué)著改掉這個習(xí)慣，以后我不給你壓力了，不跟你無理取鬧了，不跟你大聲說話了，我現(xiàn)在后悔了，但是我知道后悔沒有作用，我會在生活里慢慢去改掉自己壞習(xí)慣，你知道我很在乎你，所以你一定要多多督促我早日改過來，

　　對于老婆觀點，我只能做出接受或者執(zhí)行，不能存，講理由過程，沒有任何商量余地，更不能反對或者反抗，這1點我做非常差，發(fā)脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭行為進(jìn)行檢討我錯了！

　　我嚴(yán)重忽略了我以前是怎么傷害你，因為你曾今已經(jīng)被我傷到，以后我會很小心，把你捧在手心里，讓你時時刻刻都能感受到我對你愛

　　我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親我又錯了，其實你為我付出太多太多了，我還要怎么樣呢，我無法離開你，有你我會很傷心很難過很痛苦失去你，會很后悔，果真到了那個時候我應(yīng)該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現(xiàn)在唯一能做就是改變自己

　　經(jīng)過上面對自己深刻分析，我檢討后，決定在以后日子里，好好疼你，何時候都不能讓自己放縱自己，能只顧及到自己感受，忽視了老婆感情，至說更應(yīng)該去去顧及老婆感受，自己說話，做事負(fù)責(zé)，會不去傷害對方，會寬容，篇檢討書不只是給你看，是給自己看，自己時刻記住這一天，以后有氣有火，把自己寫檢討書讀一遍過去日子，沒有好好珍惜，相信在以后日子里，會聽你話，為你是我唯一！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　和女朋友分手檢討書5

親愛的寶貝：

　　很早以前就為你寫點東西，記錄以下我們從相知相親相愛的點點滴滴，但是由于種種原因，一直遲遲沒有動筆，可是沒想到，給你寫的第一份情書竟然是檢討書，唉，造化弄人悔之晚矣！雖然這是一封檢討書，但是我相信在我的濃濃愛意下他同樣是封優(yōu)秀的情書。

　　我們相愛已有一年五個月19天，經(jīng)過這些天的戀愛，尤其是畢業(yè)之后的異地戀生活，我認(rèn)為我老婆是一位溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好老婆，而身為男人的我卻顯得很不成熟，經(jīng)常忽視老婆的感受，不注意控制自己的脾氣和態(tài)度，有時經(jīng)常對老婆關(guān)心不夠，老婆對我的幾點基本要求，如不許掛電話，每天發(fā)短信，遇到誤會一定要先解釋清楚，等等吧，我都沒有做到60分以上，而且舉止乖張，態(tài)度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領(lǐng)導(dǎo)批閱：

　　前幾天的事情是我不對。

　　本來是個小誤會，我無意間掛了你的電話，在你暗示過后，還沒有及時醒悟，查找自己的不當(dāng)之處，反而在第二天早晨給你打電話時勃然大怒，本來老婆就已經(jīng)因為我的掛電話而非常生氣了，但在本著原諒我的態(tài)度接電話的時候，我卻毫不領(lǐng)情，說出以后永遠(yuǎn)不要接我電話的氣話！真是應(yīng)該拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因為大男子主義，在要面子的虛榮心下沒有給老婆打電話請示，只是發(fā)一條短信，這個錯誤老婆雖然后來沒有提到，但是我已經(jīng)意識到了。俗話說得好，酒壯人膽，果不其然，幾瓶啤酒下肚以后我的膽子壯大了許多，找了個機(jī)會給你打了電話，可是寶貝你是多么聰明的人啊，上帝也是如此的寵愛你，你又一次選擇沒有接我的電話，這時候我已經(jīng)暈暈乎乎，沒有什么理智的`思考了，旁邊的朋友就提我給你打了電話，也給我說了很多好話，但是，但是最嚴(yán)重，最不能讓我原諒自己，最讓我惋惜痛恨的事情發(fā)生了，我在同事給你打了電話，已經(jīng)為我鋪好路的情況下居然會！我居然會！現(xiàn)在坐在電腦前的我在回憶這件事情的時候身體還在充滿悔恨之中顫抖，我多么希望時間可以倒流，讓我改變所發(fā)生的這一切我居然沖你大喊起來，居然又一次在大男子主義心理的支配下責(zé)備你！愿上帝原諒我的過錯吧！

此致

致敬！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　和女朋友分手檢討書6

親愛的xx：

　　你好！

　　這兩天，我接而連三地給你帶來傷害，讓你為我擔(dān)心，為我難過。面對給你造成傷害，我深深感激自己是一個罪人。

　　現(xiàn)在，我懷著內(nèi)疚、懊悔、羞愧心情向你道歉，或許我這樣死皮賴臉道歉有些不要臉，或有些自作多情。

　　同時，我也不知道你目前心情如何，即便你已經(jīng)原諒了我。然而我覺得自己還是應(yīng)該寫這樣一篇書面道歉信，顯得比較正規(guī)，也顯出我對錯誤有了相當(dāng)深刻認(rèn)識�，F(xiàn)在錯誤犯下了，從昨晚到現(xiàn)在這段時間，我感到非常難過，昨天晚上我沒有睡好，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)地想這個事情，感到非常內(nèi)疚，也深深地感覺到自己傷害了你，讓你不開心了，是我錯。

　　在此向你保證今后我一定不會再對你發(fā)脾氣了。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

　　和女朋友分手檢討書7

親愛的老婆大人：

　　你好！

　　親愛的，這是我第一次給你寫檢討書，這是我用心寫的，都是真的，我從來沒有騙過你，我記得以前你叫我寫我就不寫，我是個男的耶，我也不怕什么丟臉不丟臉的，反正我是不要臉的，我也不怕他們說一個大男人寫著東西，反正我只在乎你的感受。

　　以前你總說我為什么空間沒有寫你的日志，呵呵，不是我想寫�。《�是我把我們在一起的'幸�？鞓返拿恳惶於加浽谛睦铮�我不是不愿寫。我是個男的啊，老寫這東西會被人笑話的，雖然說我厚臉皮，但是還是害羞��！呵呵，你肯定想說既然怕，那這次還寫做怎么，反正這次我是不要臉的��！

　　親愛的，我知道我不夠體貼你，有時候也不溫柔，但我的心是愛你的，我敢寫就不怕被笑，雖然我有時候會說一些不好聽的話來氣你，是因為我在乎你��！我怕你會離開我�。∥腋�你說過那些東西不是我故意留在的，也不是故意給你看，讓你生氣的，你老不相信我，我知道你為了家里的事都已經(jīng)很累�。�

　　我確不知道體諒你，我錯啦！我對你是認(rèn)真的，我從一開始都沒有騙過你，那都是過去，我希望你不要想多啦！我心里真的沒有第二個�。⌒睦镏挥心阋粋���！我真的只愛你一個，你不要在生我的氣啦！好不好？真的沒有啊，你相信我好不啊！你老問我喜歡你什么，其實你溫柔賢良，勤奮聰穎，是個好女人好老婆，其實是我最不好啊！我態(tài)度輕狂，舉止乖張，老不體諒你的好，是我不好，都是我的錯，親愛的，你就大人有大量，別生氣�。�

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

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