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健康生活倡議書(shū)

時(shí)間:2023-02-28 08:17:15 倡議書(shū) 我要投稿

健康生活倡議書(shū)【熱】

  在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天,倡議書(shū)在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高,倡議書(shū)在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。還是對(duì)倡議書(shū)一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的健康生活倡議書(shū),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健康生活倡議書(shū)【熱】

健康生活倡議書(shū)1

  春節(jié)的腳步越來(lái)越近了,這是人們一年中最重要的節(jié)日,為傳播健康理念,倡導(dǎo)全民健康生活方式,讓大家共同度過(guò)一個(gè)科學(xué)、文明、健康、祥和的春節(jié),富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議:

  一、合理膳食。春節(jié)期間,人們放下一年的疲勞,借此機(jī)會(huì)走親訪友,大吃大喝,盡情歡樂(lè),正常一日三餐規(guī)律往往被打亂,早飯不吃、晚上猛吃,這對(duì)患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來(lái)說(shuō)是很危險(xiǎn)的。所以,節(jié)日里在品嘗各種美味,大飽口福的同時(shí),還應(yīng)遵循飲食合理搭配的基本原則,葷素搭配、清淡少油,有綠葉菜,肉畜類不能太多,主食不能太少,豆制品和奶制品不能缺。同時(shí)聚餐提倡分餐制,使用公筷公勺,預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生。

  二、適量運(yùn)動(dòng)。節(jié)日期間,吃喝應(yīng)酬在所難免,易暴飲暴食,造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,加之春節(jié)期間,缺少運(yùn)動(dòng),容易造成代謝紊亂,血脂增高等。因此,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),消耗節(jié)日攝入過(guò)多的.熱量非常必要。譬如,走親訪友以步代車、以步登樓。春節(jié)期間的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)該和平時(shí)一樣,不要因?yàn)檫^(guò)節(jié)而停止鍛煉,只有這樣才能真正促進(jìn)身體健康。

  三、戒煙限酒。親朋好友相聚,煙酒是餐桌上的?。吸煙百害而無(wú)一利。據(jù)統(tǒng)計(jì)90%的肺癌、75%的慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過(guò)量飲酒不僅有失儀態(tài),甚至傷肝傷身,同時(shí),飲酒的社會(huì)危害也非常突出。因此,要不吸煙,少飲酒,不醉酒。如果要飲酒應(yīng)當(dāng)盡可能飲用低度酒,應(yīng)該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過(guò)25克(男性每天喝白酒不超過(guò)2兩),成年女性不超過(guò)15克(女性每天喝白酒不超過(guò)1兩)。

  四、心態(tài)平衡。春節(jié)期間,人們?cè)谶^(guò)度娛樂(lè)的同時(shí),容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學(xué)角度講,這容易產(chǎn)生興奮或衰竭。過(guò)度興奮表現(xiàn)為焦慮、急躁、沖動(dòng)、失眠;衰竭表現(xiàn)為情緒低落、腦力下降、萎靡不振,甚至神經(jīng)衰弱,這樣勢(shì)必對(duì)正常的工作和生活造成影響。應(yīng)對(duì)辦法就是要正確看待過(guò)節(jié),既不要把過(guò)節(jié)當(dāng)做負(fù)擔(dān),也不要在過(guò)節(jié)期間過(guò)度放縱,而應(yīng)適當(dāng)放松,調(diào)整身心,把注意力放在享受春節(jié)團(tuán)圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂(lè)上,要保持一顆平常心,放平心態(tài),放松身心,圍繞著團(tuán)圓的主旋律,自然會(huì)紓解這些不必要的心理負(fù)擔(dān)。

  20xx年1月31日

健康生活倡議書(shū)2

  健康是人的基本權(quán)利,是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。

  社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。

  為此,國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題,共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng),并向全國(guó)人民倡議:

  一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國(guó)民形象。

  三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。

  四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。

  五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。

  六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  七、以科學(xué)的`態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

  八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

  讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

  xxx衛(wèi)生局

  xx愛(ài)衛(wèi)會(huì)

  xx縣疾病預(yù)防控制中心

  20xx年12月

健康生活倡議書(shū)3

  控?zé)熓顷P(guān)乎生命與健康的一項(xiàng)重大工程,是所能采取的最為有效的疾病預(yù)防手段,不在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙,不僅是一項(xiàng)社會(huì)公德,更是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)。為此,昆鋼養(yǎng)生敬老公司發(fā)出以下倡議:

  一、積極學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí),提高對(duì)主動(dòng)吸煙、被動(dòng)吸煙危害的認(rèn)識(shí),樹(shù)立“遠(yuǎn)離煙草”的健康意識(shí)。

  二、自覺(jué)遵守國(guó)家有關(guān)控?zé)煹南嚓P(guān)規(guī)定,做到不在公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙,不吸游煙。

  三、爭(zhēng)做控?zé)熤驹刚吆捅O(jiān)督員,積極宣傳吸煙危害健康的相關(guān)知識(shí),及時(shí)勸阻公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所吸煙行為。

  四、按照“誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的.原則,各部門積極履行對(duì)養(yǎng)生敬老中心各公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所(包括老人住房)控?zé)煿ぷ鞯谋O(jiān)督管理職責(zé)。

  五、加強(qiáng)公司內(nèi)部控?zé)煴O(jiān)督和巡查,落實(shí)“三有三無(wú)”的控?zé)煒?biāo)準(zhǔn)(即:有禁煙標(biāo)識(shí)、有禁煙制度、有人管理;無(wú)吸煙現(xiàn)象、無(wú)煙灰缸等煙具、無(wú)煙頭),通過(guò)多種方式引導(dǎo)和鼓勵(lì)控?zé)、戒煙,積極創(chuàng)造無(wú)煙單位;

  六、工作人員、各級(jí)管理人員要率先垂范,從自身做起,自覺(jué)維護(hù)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所無(wú)煙環(huán)境,爭(zhēng)做無(wú)煙環(huán)境保護(hù)的模范。

  讓我們行動(dòng)起來(lái),從自己做起,從現(xiàn)在做起,珍愛(ài)生命,拒絕吸煙!進(jìn)一步營(yíng)造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻(xiàn)!

  昆鋼養(yǎng)生敬老公司

  20xx、5

健康生活倡議書(shū)4

  尊敬的全體員工:

  身體是干好各項(xiàng)工作的根本,只有擁有一個(gè)健康的身體,才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項(xiàng)任務(wù)。為促進(jìn)全體員工身心健康發(fā)展,營(yíng)造積極向上團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍,豐富全體員工的文化生活,增進(jìn)公司凝聚力和執(zhí)行力,公司行政部將開(kāi)展以“快樂(lè)工作,健康生活”為主題的全體員工體育活動(dòng)(其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項(xiàng)目等),并向全體員工發(fā)出如下倡議:

  1、充分認(rèn)識(shí)參與體育活動(dòng)的重要性和必要性,樹(shù)立“快樂(lè)工作,健康生活”理念,每人至少參與一項(xiàng)體育活動(dòng)。

  2、積極行動(dòng)起來(lái),根據(jù)自身情況自主選擇活動(dòng)項(xiàng)目(羽毛球、慢跑等),保證每天中午至少有30分鐘的活動(dòng)時(shí)間。

  3、全體員工每天上午10:00做第八套廣播體操。

  尊敬的全體員工:一年之計(jì)在于春,就讓我們一起乘著春天的翅膀,踏著運(yùn)動(dòng)的'節(jié)拍,走向戶外,走向陽(yáng)光,走向大自然,一起燃燒我們的激情,展示我們的風(fēng)采。

健康生活倡議書(shū)5

  健康促進(jìn)是指運(yùn)用行政的或組織的手段,廣泛協(xié)調(diào)社會(huì)各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個(gè)人,使其履行各自對(duì)健康的責(zé)任,共同維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為和社會(huì)戰(zhàn)略。伊金霍洛旗衛(wèi)生和計(jì)劃生育局號(hào)召全旗人民主動(dòng)參與,積極建設(shè)自治區(qū)健康促進(jìn)旗,提出如下倡議:

  一、樹(shù)立健康理念。把“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則,追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。

  二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報(bào),改變不良生活習(xí)慣,“健康掃盲”、樹(shù)立科學(xué)健康觀、建設(shè)健康伊金霍洛旗。

  三、保證健康飲食。科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,少飲酒不酗酒,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。

  四、開(kāi)展健康運(yùn)動(dòng)?鞓(lè)健身、少靜多動(dòng)、透度量力、不均形式、貴在堅(jiān)持!肮茏∽欤~開(kāi)腿”,踐行健康“121”行動(dòng),即“每日一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子。

  五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力,保持良好心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。

  六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),營(yíng)造綠色環(huán)保家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  七、傳播健康知識(shí)。以科學(xué)態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。

  八、掌握健康技能?茖W(xué)就醫(yī),合理用藥,不輕信游醫(yī)及偽“專家”,掌握基本的應(yīng)急救治能力。

  九、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_(kāi)展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件,全體黨員干部,尤其是領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部要率先垂范、示范帶頭控?zé)、戒煙,?yán)禁在公共場(chǎng)所吸煙,攜手創(chuàng)建一個(gè)無(wú)煙晴朗的天空。

  追求健康生活,享受快樂(lè)人生,讓我們?cè)陂_(kāi)展“健康促進(jìn)行動(dòng)”中擁有健全的人格、健康的`心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的“健康夢(mèng)”。

健康生活倡議書(shū)6

廣大市民朋友:

  吸煙已經(jīng)成為嚴(yán)重影響人們健康的全球性問(wèn)題,煙草燃燒產(chǎn)生7000余種化學(xué)物質(zhì),其中至少69種致癌物質(zhì),每年全世界有近700萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病,我國(guó)有120萬(wàn)人。

  吸煙百害而無(wú)一利,煙草會(huì)給人們身心健康帶來(lái)巨大傷害,長(zhǎng)期吸煙會(huì)使肺癌的發(fā)病率明顯增高,會(huì)引起心血管病變,損害腦細(xì)胞,破壞腎功能。二手煙暴露也會(huì)對(duì)人體健康造成嚴(yán)重?fù)p害,可以導(dǎo)致肺癌、冠心病,對(duì)孕婦和兒童健康造成的危害更為嚴(yán)重,導(dǎo)致孕婦患有妊高征、嬰兒早產(chǎn)、嬰兒猝死綜合征等。青少年正處在身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段,抵抗力不強(qiáng),對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更容易,吸煙的危害更大。

  當(dāng)前,全市上下正積極投身健康平度建設(shè),控制吸煙,減少煙草危害,構(gòu)建無(wú)煙環(huán)境,既符合廣大群眾的利益訴求,也有利于提升各地的`城市形象和社會(huì)文明程度,為了給廣大群眾創(chuàng)造一個(gè)更加健康、文明的工作和生活環(huán)境,在此向全市發(fā)出如下倡議:

  一、黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校和醫(yī)院都要帶頭落實(shí)室內(nèi)公共場(chǎng)所禁煙管理規(guī)定,做到有禁煙制度、有明顯禁煙標(biāo)識(shí),不在室內(nèi)吸煙,爭(zhēng)創(chuàng)無(wú)煙單位。

  二、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙,在服務(wù)場(chǎng)所設(shè)置醒目的禁煙標(biāo)識(shí),教育從業(yè)人員嚴(yán)格自律,并勸阻服務(wù)對(duì)象不在室內(nèi)公共場(chǎng)所吸煙,營(yíng)造無(wú)煙服務(wù)環(huán)境。

  三、廣大公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者要帶頭控?zé)熃麩,并?duì)禁煙場(chǎng)所的吸煙行為,及時(shí)進(jìn)行友好的提醒和勸阻,爭(zhēng)做創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的模范。

  四、廣大民眾要從自身做起,強(qiáng)化禁煙意識(shí),做到不在室內(nèi)公共場(chǎng)所吸煙。

  五、廣大志愿者要積極開(kāi)展"控?zé)焺駥?dǎo)"志愿行動(dòng),帶動(dòng)更多群眾積極參與到控?zé)熃麩熜袆?dòng)中來(lái),培育"不吸煙、不遞煙、拒吸煙"的文明風(fēng)尚。

  讓我們攜起手來(lái),追求健康文明的生活方式,從自身做起,為共建衛(wèi)生城市、文明城市,共享健康生活貢獻(xiàn)我們的力量!

  平度市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

  20xx年5月31日

健康生活倡議書(shū)7

  9月1日是全民健康生活方式日,今年主題是“和諧我生活、健康中國(guó)人”,為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建,全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平,特向全市人民倡議:

  1.樹(shù)立健康意識(shí),我的健康我做主。

  2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識(shí)。

  3.從我做起“三減”,減鹽、減油、減糖;力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”,健康口腔、健康體重、健康骨骼。

  4.推薦膳食指南,少鹽少油少糖,戒煙限酒,健康體重。

  5.注意口腔衛(wèi)生,定期檢查,健康口腔。

  6.吃動(dòng)平衡,貴在堅(jiān)持,適宜運(yùn)動(dòng),健康骨骼。

  7.自我調(diào)節(jié),良好心態(tài),靜心處事,誠(chéng)心待人。

  8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。

  讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的'和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,爭(zhēng)做健康中國(guó)的形象大使!

  倡儀者:xx

健康生活倡議書(shū)8

  從前,車馬很慢,物資匱乏;今天,日新月異,物資充盈,即使身處祖國(guó)北端的龍江居民,南北互通的便利,不論春夏秋冬,都能享受到果蔬、魚(yú)肉的鮮美。

  蒸煮烹炸,美食紛呈,豐富的飲食,打開(kāi)了人們的味蕾,高油高鹽的飲食習(xí)慣卻揮之不去,不均衡的膳食,帶來(lái)了疾病的'困擾。于是,高血壓,糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形,接踵而至。

  步入新時(shí)代,唯有健康的中國(guó)才是真正的美麗中國(guó),也唯有健康,您才能愉悅地享受美好生活。若干年后,如果您不想———公園里,有您跛行的身影;餐桌旁,辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 "伴侶"。那就讓我們,從今天起,從自我做起,做一個(gè)崇尚健康飲食的人!控油限鹽,均衡膳食,吃動(dòng)平衡,身體力行。

  平衡膳食,是理念更應(yīng)是習(xí)慣。功非朝夕,卻應(yīng)日積跬步。知之易,行之難。愿我們并肩同行,美好、健康生活路上,有你有我﹗值此"健康生活方式20xx普及年"平衡膳食科普知識(shí)宣傳活動(dòng)周,真誠(chéng)地向您發(fā)出倡議:

  食物宜應(yīng)多樣性,谷薯蔬果肉蛋奶。

  粗細(xì)搭配不能偏,健康廚房要倡導(dǎo)。

  早餐尤其不能忘,規(guī)律用餐身體好。

  果汁不如鮮果好,豆類牛奶蛋白高。

  含糖飲料少觸碰,足量飲水切莫忘。

  魚(yú)禽蛋類適量吃,少吃肥肉和腌制。

  清淡飲食少油鹽,控糖限酒疾病防。

  少油少炸多蒸煮,杜絕浪費(fèi)新食尚。

  食不過(guò)量天天動(dòng),吃動(dòng)平衡才健康。

  明水縣衛(wèi)生和計(jì)劃生育局

  20xx年6月20日

健康生活倡議書(shū)9

親愛(ài)的老師們:

  健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福。健康也是國(guó)家文明的標(biāo)志,社會(huì)和諧的象征。然而,經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。有些不合理的`飲食習(xí)慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式,已成為引發(fā)各種疾病的重要危險(xiǎn)因素。

  面對(duì)由于生活方式不正確引發(fā)的疾病,除應(yīng)積極醫(yī)療外,還應(yīng)從每個(gè)人自身做起,摒棄不良習(xí)慣,倡導(dǎo)健康文明生活方式,使人人成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此,我們向全校老師們倡議:

  一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、樹(shù)立健康文明新形象,公共場(chǎng)所不吸煙,咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻,不隨地吐痰,不喧嘩,遵守秩序,禮貌謙讓,和氣待人,關(guān)愛(ài)幫助病殘人員。

  三、戒煙限酒,不吸第一支煙,盡早戒煙,適量飲酒,不酗酒。

  四、合理膳食,葷素搭配,清淡少鹽,規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重,避免超重與肥胖。

  五、適量運(yùn)動(dòng),多動(dòng)少靜,適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持,勞逸結(jié)合,早睡早起,充足睡眠。

  六、平衡心理,自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人,遇到心理問(wèn)題時(shí)主動(dòng)尋求幫助。

  七、保護(hù)生態(tài)環(huán)境,營(yíng)造綠色家園,防控病媒生物,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  八、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。定期健康體檢,生病后及時(shí)就診,積極配合診療,按照醫(yī)囑用藥,不濫用抗生素,不以保健食品代替藥品。

  讓我們大家在追求健康的生活方式中實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

健康生活倡議書(shū)10

廣大市民朋友:

  健康是人的基本權(quán)力,是幸?鞓(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中,我縣人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的.飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對(duì)不斷增加的“生活方式病”,最好的方法是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此,繁昌縣政府發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng),并向全縣人民倡議:

  一、追求健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。開(kāi)展“日行一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動(dòng)。

  二、樹(shù)立健康新形象,改變不良生活習(xí)慣,不吸煙、不酗酒,塑造健康、向上的公民形象。

  三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,保持健康體重。

  四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子。

  五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,寬容謙讓、誠(chéng)實(shí)待人。

  六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  七、以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

  八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動(dòng)日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),提高健康生活方式的行動(dòng)能力,長(zhǎng)期保持健康的生活習(xí)慣。

  倡議人:

  倡議日期:

健康生活倡議書(shū)11

  今年9月1日是全國(guó)第X個(gè)"全民健康生活方式日"。全民健康生活方式行動(dòng)是堅(jiān)持政府主導(dǎo)和倡導(dǎo),強(qiáng)調(diào)多部門協(xié)作與配合,以"和諧我生活,健康中國(guó)人"為主題,廣泛動(dòng)員社會(huì)力量,創(chuàng)造支持性環(huán)境,將傳統(tǒng)文化與先進(jìn)文化有機(jī)融合,從日常生活和工作入手,結(jié)合愛(ài)國(guó)衛(wèi)生、全民健身、中小學(xué)生陽(yáng)光體育工程等活動(dòng),倡導(dǎo)和推進(jìn)全民健康生活方式,提高國(guó)民整體素質(zhì),實(shí)現(xiàn)"健康護(hù)小康,小康看健康"的戰(zhàn)略目標(biāo)。

  在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中,我國(guó)人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶給我們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。我國(guó)目前已經(jīng)進(jìn)入慢性病高負(fù)擔(dān)期,患者超過(guò)2.6億,占疾病總負(fù)擔(dān)的70%。

  我區(qū)死因統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也顯示,腫瘤、心腦血管病已經(jīng)連續(xù)多年成為我區(qū)居民前三位的`死因,20xx年,腫瘤、心腦血管病占死因構(gòu)成的80%。面對(duì)這樣嚴(yán)峻的形勢(shì),醫(yī)療資源已顯不足,唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者,預(yù)防慢性病的發(fā)生。而全民健康生活方式行動(dòng)正是倡導(dǎo)健康生活方式,促進(jìn)健康行為養(yǎng)成的重要載體。

  通過(guò)全民健康生活方式行動(dòng)和全民健康生活方式日的宣傳,使廣大市民得到持續(xù)、正確的健康教育知識(shí),踐行健康生活方式,做到:食鹽少一點(diǎn),血壓低一點(diǎn);肥肉少一點(diǎn),血脂降一點(diǎn);飲料少一點(diǎn),血糖穩(wěn)一點(diǎn);剩菜少一點(diǎn),危害減一點(diǎn);靜坐少一點(diǎn),肥胖遠(yuǎn)一點(diǎn);煙酒少一點(diǎn),運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn);牢騷少一點(diǎn),心情好一點(diǎn);慢病少一點(diǎn),壽命長(zhǎng)一點(diǎn)。

  "合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡"作為世界衛(wèi)生組織提出的健康"四大基石",其核心內(nèi)容就是養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣,摒棄不良的生活習(xí)慣。它是一場(chǎng)深刻的生活方式革命,讓我們從自己做起,行動(dòng)起來(lái),保持健康生活方式,擁有幸福生活!

倡議人:xxx

  20xx年xx月xx日

健康生活倡議書(shū)12

  1、樹(shù)立健康意識(shí),我的健康我做主。

  2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識(shí)。

  3、重視和促進(jìn)自身心理健康,關(guān)注和維護(hù)他人健康。

  建設(shè)健康環(huán)境

  1、從我做起,積極參與,保護(hù)環(huán)境。

  2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病。

  3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。

  共享健康生活

  1、從我做起“三減”:減鹽、減油、減糖。

  2、力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”:健康口腔、健康體重、健康骨骼。

  3、保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。

  讓我們攜手共進(jìn),人人養(yǎng)成健康生活方式,個(gè)個(gè)擁有健全的`人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!

 xxx

  20xx年xx月xx日

健康生活倡議書(shū)13

  健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福。健康也是國(guó)家文明的標(biāo)志,社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程中,我國(guó)人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。

  面對(duì)不斷增加的生活方式疾病,藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制,惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為響應(yīng)衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心共同發(fā)起的以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng),省衛(wèi)生廳、省愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室向全省人民倡議:

  一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國(guó)民形象。

  三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。

  四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。

  五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。

  六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

  八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

  讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街校瑢?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

  二、行動(dòng)目標(biāo)

  (一)總目標(biāo)

  提高全民健康意識(shí)和健康生活方式的行為能力,創(chuàng)造長(zhǎng)期可持續(xù)的支持性環(huán)境,提高全民的綜合素養(yǎng),促進(jìn)人與社會(huì)和諧發(fā)展。

  (二)具體目標(biāo)

  1、正式啟動(dòng)“健康一二一”示范行動(dòng)。

  2、到20xx年底,全省有50%的省轄市組織開(kāi)展“健康一二一”示范行動(dòng)。

  3、到20xx年底,開(kāi)展行動(dòng)的省轄市提供可供當(dāng)?shù)亟梃b的各類示范活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。

  4、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率明顯提高,采用合理膳食指導(dǎo)工具及主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例明顯提高。

  5、到20xx年底,所有省轄市均組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng),有50%的縣(市、區(qū))組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng);到20xx年底,所有縣(市、區(qū))均以不同形式組織開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)。

  6、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)的居民對(duì)合理膳食和身體活動(dòng)知識(shí)的知曉率在原有基礎(chǔ)上上升50%,到20xx年底上升80%;采用合理膳食指導(dǎo)工具、主動(dòng)參加鍛煉的人數(shù)比例上升30%和50%,到20xx年底分別上升50%和70%。

  7、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)居民慢性病控制相關(guān)膳食關(guān)鍵指標(biāo)合格率和身體活動(dòng)達(dá)到推薦水平人數(shù)的比例分別上升40%,到20xx年底上升60%。

  8、到20xx年底,與行動(dòng)開(kāi)展前相比,開(kāi)展“健康一二一”行動(dòng)地區(qū)居民的行為危險(xiǎn)因素上升趨勢(shì)與其相關(guān)慢性病的患病率上升趨勢(shì)有所控制。

  三、行動(dòng)策略和措施

  (一)政府倡導(dǎo)和推動(dòng)

  1、確定9月1日為全民健康生活方式日,逐步出臺(tái)支持性政策、策略及措施。

  2、充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)示范作用。

  3、以省轄市為單位,結(jié)合本地區(qū)特點(diǎn),開(kāi)展“示范單位”、“示范社區(qū)”、“示范食堂/餐廳”等示范活動(dòng)。

  (二)努力營(yíng)造促進(jìn)健康生活方式的`輿論環(huán)境

  充分利用電視、廣播、報(bào)紙、期刊以及網(wǎng)絡(luò)等傳媒手段,并確定主流媒體,全面跟蹤和長(zhǎng)期跟進(jìn),形成鼓勵(lì)全民健康生活方式的社會(huì)氛圍。

  (三)廣泛動(dòng)員社會(huì)力量

  圍繞行動(dòng)主題,采用多種形式與企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人合作,規(guī)范合作方式,建立激勵(lì)機(jī)制,充分發(fā)揮各自在促進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)中的力量和作用,形成促進(jìn)全民健康生活方式的合力。

  (四)大力普及相關(guān)知識(shí)

  根據(jù)不同人群(中小學(xué)生、大學(xué)生、機(jī)關(guān)干部、家庭主婦、老年人)特點(diǎn),以群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)和易于接受的方式,普及健康生活方式的有關(guān)知識(shí)。

  (五)促進(jìn)全民行動(dòng)

  分階段推出不同行動(dòng)板塊和技術(shù)措施,使健康生活方式逐步成為全民生活的重要組成部分和自覺(jué)行動(dòng),并打造長(zhǎng)期戰(zhàn)略品牌。

  1、推出行動(dòng)技術(shù)方案和支持工具。推出膳食和身體活動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)方案和簡(jiǎn)便易行適用于個(gè)人、家庭和集體單位的支持工具,用于鼓勵(lì)和幫助家庭、個(gè)人及集體人群采取健康生活方式,同時(shí)動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)行動(dòng)效果。

  2、創(chuàng)造支持環(huán)境。支持社區(qū)、學(xué)校、單位和公共場(chǎng)所開(kāi)展健康生活方式行動(dòng),家庭老傳少、少幫老,發(fā)展志愿者隊(duì)伍,形成支持健康生活方式的立體環(huán)境。

  3、提供服務(wù)。鼓勵(lì)相關(guān)部門為個(gè)人、家庭和集體人群采取健康生活方式提供咨詢和有關(guān)技術(shù)服務(wù)。

  (六)加強(qiáng)能力建設(shè)

  加強(qiáng)培訓(xùn)和能力建設(shè),提高行動(dòng)組織和執(zhí)行隊(duì)伍的能力和工作水平。

  四、保障措施

  省衛(wèi)生廳成立行動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組和省行動(dòng)辦公室。聘請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、慢性病、衛(wèi)生政策、衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生管理、健康教育等方面的專家組成省級(jí)專家指導(dǎo)委員會(huì),負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)和咨詢。省行動(dòng)辦公室設(shè)在省疾病預(yù)防控制中心,負(fù)責(zé)行動(dòng)實(shí)施方案的制訂、執(zhí)行、督導(dǎo)與評(píng)估等各項(xiàng)具體工作。各市、縣(市、區(qū))應(yīng)有相應(yīng)的組織形式,負(fù)責(zé)本地區(qū)實(shí)施行動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和具體工作。

  各級(jí)衛(wèi)生行政部門要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)行動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),把積極倡導(dǎo)健康生活方式作為預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的重要工作列入議事日程,安排經(jīng)費(fèi)用于組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng),并積極爭(zhēng)取企業(yè)、團(tuán)體、組織以及個(gè)人的多方合作以保證行動(dòng)的實(shí)施。

  五、督導(dǎo)與評(píng)估

  省行動(dòng)辦公室定期督導(dǎo)和評(píng)價(jià)各地行動(dòng)的實(shí)施情況,及時(shí)提供反饋意見(jiàn),定期向社會(huì)公布實(shí)施情況,對(duì)成績(jī)突出的地方、部門、單位及個(gè)人給予表彰。

  省行動(dòng)辦公室根據(jù)國(guó)家評(píng)估方案,制訂切合本省的行動(dòng)評(píng)估方案,采用定性和定量的方法,定期組織評(píng)估,根據(jù)評(píng)估情況不斷調(diào)整、擴(kuò)展和完善實(shí)施策略和方案。

  倡議人:

  20xx年xx月xx日

健康生活倡議書(shū)14

公司全體員工:

  近期,公司出現(xiàn)了個(gè)別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺網(wǎng)游等行為,這些違法或不良行為有的給個(gè)人和他人的人身、財(cái)產(chǎn)、安全帶來(lái)了很大危害;有的嚴(yán)重地?cái)_亂了社會(huì)公共秩序;有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認(rèn),經(jīng)濟(jì)條件的變化帶給我們物質(zhì)享受的同時(shí),也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對(duì)多元化的現(xiàn)代社會(huì),我們每個(gè)人也有多元化的選擇。但是,這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式,于已于人于家庭于社會(huì)百害無(wú)一利。為此,公司發(fā)起健康文明生活方式行動(dòng),并向全體員工倡議:

  一、追求健康文明的生活方式。將“我行動(dòng)、我健康、我文明、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、樹(shù)立健康文明新形象。保持和維護(hù)公共秩序,文明謙讓,禮貌待人。公共場(chǎng)所不吸煙,其他場(chǎng)合要控?zé)。適量飲酒,決不酗酒。喝酒不開(kāi)車,開(kāi)車不喝酒。

  三、適量運(yùn)動(dòng),量力而行,培養(yǎng)興趣,不拘形式,貴在堅(jiān)持。進(jìn)一步豐富自己的業(yè)余生活,發(fā)展我們的興趣愛(ài)好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運(yùn)動(dòng)適合自己。看電影、看書(shū)籍雜志、唱歌、繪畫(huà)、書(shū)法、下棋、看電視、聽(tīng)廣播……總有一種愛(ài)好自己喜歡。

  四、保持良好、平和的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀、積極向上、誠(chéng)心待人。 讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者!如果您有時(shí)間及精力,不妨靜下心來(lái)讀讀書(shū)、充充電,緩沖一下壓力,也沉淀一下自己;不妨陪著愛(ài)人、孩子或者朋友去看一場(chǎng)電影,放松一下自己;不妨約上三五好友去健健身或打場(chǎng)球,鍛煉一下自己;不妨去多參與一些有意義的活動(dòng),既幫助了他人,也快樂(lè)了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè),好員工”的`企業(yè)文化理念中,“好員工”重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個(gè)人的平安健康,為了家庭的幸福美滿,為了社會(huì)的文明和諧,從今天做起,從自己做起,從身邊做起,養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式,創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活!

健康生活倡議書(shū)15

  健康是人的基本權(quán)力,是幸?鞓(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)全面進(jìn)步、人民生活水平顯著改善的背景下,健康中國(guó)、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的`大敵。因此,從自身做起,從基礎(chǔ)做起,摒棄不良生活習(xí)慣,養(yǎng)成健康生活方式,是全民健康的重要環(huán)節(jié)。在此,我們倡議:

  一、追求健康,懂得健康,管理健康。

  普及健康新理念,追求健康新目標(biāo),強(qiáng)化健康意識(shí),提高健康素養(yǎng),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、改變生活習(xí)慣,養(yǎng)成健康方式。

  合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重;減鹽、減油、減糖,不吸煙,不酗酒,提高身體素質(zhì),塑造健康形象。

  三、堅(jiān)持鍛煉,適量運(yùn)動(dòng)。

  因人而宜,因地而宜,少靜多動(dòng),量力而行,堅(jiān)忍不拔,持之以恒。

  四、保持健康的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。

  五、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、美好、寧?kù)o、健康的生活環(huán)境。

  六、樹(shù)立科學(xué)精神,傳播健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

  讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

  倡議人:

  20xx年xx月xx日

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