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預(yù)防近視倡議書(shū)

時(shí)間:2023-02-17 12:03:17 倡議書(shū) 我要投稿

預(yù)防近視倡議書(shū)(集合15篇)

  在當(dāng)下社會(huì),倡議書(shū)與我們的生活息息相關(guān),倡議書(shū)是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會(huì)提出建議或提議社會(huì)成員共同去做某事的書(shū)面文章。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)倡議書(shū)感到非?鄲腊,下面是小編為大家收集的預(yù)防近視倡議書(shū),歡迎大家分享。

預(yù)防近視倡議書(shū)(集合15篇)

預(yù)防近視倡議書(shū)1

全體廣大師生:

  我們的生活離不開(kāi)水,大家曾普遍認(rèn)為水是“取之不盡,用之不完”的,不知愛(ài)惜,任意浪費(fèi)。其實(shí)我國(guó)水資源人均量并不富足,同時(shí)污染使水資源更加緊缺。因此我們要從自己做起,牢固樹(shù)立“節(jié)約用水是我們共同的責(zé)任”的堅(jiān)定信念,最大限度地做到以下幾點(diǎn):

  1、經(jīng)常檢查自來(lái)水管,杜絕“跑、冒、漏、滴”等現(xiàn)象的`發(fā)生。

  2、珍惜每一滴水,洗完菜的水可以用來(lái)澆花,拖完地板的水請(qǐng)用于沖廁所依靠科學(xué)提高對(duì)水資源的充分、反復(fù)的利用率。

  3、不要把垃圾、化學(xué)物品......排入河里,要保持河水的透明度,讓小河清澈見(jiàn)底。要使江河流得順暢。

  4、我們不要玩水槍,水球等,以免浪費(fèi)水資源。

  5、節(jié)約淋浴用水,縮短淋浴時(shí)間,降低水的消耗量。

  6、遇到有浪費(fèi)水資源現(xiàn)象,及時(shí)制止;發(fā)現(xiàn)水管有漏水現(xiàn)象,及時(shí)向有關(guān)部門反映。

  7、睡覺(jué)之前、出門之前要關(guān)緊水龍頭,保持滴水不漏的狀態(tài)、養(yǎng)成隨手關(guān)閉水龍頭的現(xiàn)象。

  老師們、同學(xué)們,節(jié)約用水事關(guān)民族命運(yùn)、國(guó)家前途和人類的發(fā)展。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),時(shí)時(shí)、處處、人人節(jié)約用水,積極開(kāi)展節(jié)水活動(dòng),保護(hù)好水資源。讓“節(jié)約用水光榮、浪費(fèi)用水可恥”的理念在校園里蔚然成風(fēng),用實(shí)際行動(dòng)努力構(gòu)建節(jié)約型校園,為學(xué)校的發(fā)展、為現(xiàn)代化建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

xxx

20xx年x月x日

預(yù)防近視倡議書(shū)2

親愛(ài)的同學(xué)們:

  不知道你們有沒(méi)有留意過(guò),隨著年級(jí)的升高,你身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。眼睛是心靈的窗戶,是我們生活、學(xué)習(xí)的重要條件。當(dāng)一雙雙清澈明亮的眼眸過(guò)早的蒙上一塊塊玻璃片的時(shí)候,我們眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地認(rèn)為,戴眼鏡顯得很“氣派”,有“學(xué)問(wèn)”,盼望自己能戴上眼鏡,以示“風(fēng)度翩翩”。其實(shí)不然,戴了眼鏡,無(wú)窮無(wú)盡的麻煩事會(huì)接踵而至。比如,在酷夏,汗水會(huì)大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦,使眼鏡溜下鼻梁。在寒冬,從外面一進(jìn)屋,鏡片上立刻蒙上一層霧氣,就什么也看不清了。打球時(shí),鏡片有可能被打碎;游泳時(shí),更要擔(dān)心眼鏡掉落在池底……。

  讓我們積極行動(dòng)起來(lái),盡量減少近視給我們帶來(lái)的.影響。學(xué)校倡議同學(xué)做到以下幾點(diǎn)要求:

  1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

  2、避免在光線不足或光線太強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字?磿(shū)時(shí)光源應(yīng)均勻的由背后或左斜方照射過(guò)來(lái)。

  3、避免使用不潔的毛巾,盡量不要與人共用一條毛巾,以防感染引起眼病。

  4、看書(shū)、看電視時(shí)要保持一定距離,看書(shū)一般在30~40厘米之間最好。

  5、長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。

  6、注意營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué),要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免偏食。

  7、認(rèn)真做眼保健操,經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

  8、做到充分睡眠,經(jīng)常參加體育鍛煉,時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望。

  9、不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。

  10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

  同學(xué)們,為了眼睛的未來(lái),為了自己的未來(lái),請(qǐng)大家珍愛(ài)眼睛,遠(yuǎn)離近視。

  青銅峽市第二中學(xué)

  20xx年9月30日

預(yù)防近視倡議書(shū)3

親愛(ài)的同學(xué)們:

  眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒(méi)有了希望,沒(méi)有了希望,只能毫無(wú)目的地活著。

  眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學(xué)卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書(shū)這種種的事情,不就是說(shuō)明人們不愛(ài)惜自己的眼睛。

  看,我們的世界是多么的美麗,如果一旦看不見(jiàn)了,就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助!我們孩子多像一只小燕子,而眼睛就像那一雙翅膀,如果失去了雙翅,怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔?

  。⊥瑢W(xué)們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛(ài)眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的`明亮眼睛!

  從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:

  1、要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書(shū)本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。

  2、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻。

  3、堅(jiān)持做眼保健操。

  4、注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

  5、堅(jiān)持做到“六不要”:不要躺著看書(shū);不要走路看書(shū);不要在直射陽(yáng)光下看書(shū);不要在暗弱的光線下看書(shū);不要歪著頭寫(xiě)字。

  同學(xué)們我們一起來(lái)做到吧,那么,我們的視力一定會(huì)棒棒的。因此,請(qǐng)大家像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命 ,像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛吧!

此致

敬禮!

  倡議人:xx

  xx年x月x日

預(yù)防近視倡議書(shū)4

親愛(ài)的同學(xué)們:

  眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩,它映射我們多少內(nèi)心的美麗,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。

  可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚:。隨著年齡的'升高,身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。在第xx個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”來(lái)臨之際,萬(wàn)全小學(xué)向天津市所有中小學(xué)生發(fā)出以下倡議:

  1、讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”:眼睛離書(shū)本要一尺,手指距筆尖要一寸,身體與桌子要一拳。

  2、走路和乘車時(shí)不要看書(shū),不躺著看書(shū),不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。

  3、不偏食,不挑食,多吃富含維生素的食品和含鈣食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  4、生活要有規(guī)律,早睡早起,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

  5、每天堅(jiān)持認(rèn)真、準(zhǔn)確地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。

  6、加強(qiáng)身體鍛煉,提倡戶外活動(dòng),常曬日光,呼吸新鮮空氣。

  7、定期做視力檢查,并根據(jù)用眼情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

  8、聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

  同學(xué)們,讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛,讓視野更開(kāi)闊,讓生命更精彩!

  xx小學(xué)

  20xx年6月5日

預(yù)防近視倡議書(shū)5

親愛(ài)的同學(xué)們:

  眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的,開(kāi)車行走、讀書(shū)認(rèn)字、識(shí)人辨物、暢游網(wǎng)絡(luò)、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛。它帶給我們多少外面的`精彩,它映射我們多少內(nèi)心的美麗,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。

  可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚:。隨著年級(jí)的升高,身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明,個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%,這是我們不容忽視的問(wèn)題。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。在“全國(guó)愛(ài)眼日”(6月6日)來(lái)臨之際,大隊(duì)部向同學(xué)們發(fā)出以下倡議:

  1、良好習(xí)慣:

  讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”,就是眼睛離書(shū)本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。走路和乘車時(shí)不要看書(shū),不躺著看書(shū),不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。

  2、合理膳食:

  不偏食,不挑食,多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  3、充足睡眠:

  充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律,早睡早起,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

  4、做好保。

  每天堅(jiān)持正確、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。加強(qiáng)身體鍛煉,提倡戶外活動(dòng),時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望,常曬日光,呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查,并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng),聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

  同學(xué)們,讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛,讓視野更開(kāi)闊,讓生命更精彩!

  靈水中心小學(xué)大隊(duì)部

  20xx年6月1日

預(yù)防近視倡議書(shū)6

親愛(ài)的小朋友及各位家長(zhǎng)朋友:

  眼睛是心靈的窗戶,愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要組成部分。為了進(jìn)一步提高幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí),從小養(yǎng)成保護(hù)眼視力的好習(xí)慣,欣欣幼兒園向大家發(fā)出以下倡議::

  少看手機(jī)、電視、少玩平板游戲,家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品,長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。

  看書(shū)時(shí)坐姿要正確,小眼睛和書(shū)保持一定的.距離,不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書(shū)并且不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。

  合理安排孩子作息,保障孩子睡眠時(shí)間,確保幼兒每天睡眠10小時(shí)。

  注意衛(wèi)生,不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干凈,然后閉上眼睛,輕輕按一按。

  多到戶外參與體育鍛煉,比如跳繩、拍球、跑步等運(yùn)動(dòng),讓我們的身體更健康。戶外陽(yáng)光下活動(dòng)是國(guó)際公認(rèn)的防控近視的有效方法,戶外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。

  多吃對(duì)眼睛有益的食物。日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食,不挑食、不偏食,保證營(yíng)養(yǎng)全面。多吃魚(yú)肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋,少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且胡蘿卜、卷心菜、生菜都是有維生素A攝入。切記!食物一定要煮熟,尤其是肉類、家禽類以及蛋類。

  建議定期帶孩子看眼科醫(yī)生,尤其是父母都近視或高度近視的家庭。檢查出來(lái)問(wèn)題及早的根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療或矯正

  愛(ài)眼護(hù)眼,從點(diǎn)滴做起,愿每個(gè)孩子都擁有一雙健康明亮的眼睛。

預(yù)防近視倡議書(shū)7

親愛(ài)的同學(xué)們:

  不知道你們有沒(méi)有留意過(guò),隨著年級(jí)的升高,你身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。班級(jí)視力統(tǒng)計(jì)表明,個(gè)別班級(jí)近視率多達(dá)20%,這是不容我們忽視的問(wèn)題。眼睛是心靈的窗戶,是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件,更是我們的朋友。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。大隊(duì)部倡議同學(xué)做到以下幾點(diǎn)要求。

  1、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

  2、避免在光線不足或光線太強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。看書(shū)時(shí)光源應(yīng)均勻的由背后或左斜方照射過(guò)來(lái)。

  3、避免使用不潔的毛巾,盡量不要與人共用一條毛巾,以防感染引起眼病。

  4、看書(shū)、看電視時(shí)要保持一定距離,看書(shū)一般在30~40厘米之間最好。

  5、長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。

  6、注意營(yíng)養(yǎng)均衡,對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué),要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鮮的.蔬菜和水果,避免偏食。

  7、認(rèn)真做眼保健操,經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

  8、做到充分睡眠,經(jīng)常參加體育鍛煉,時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望。

  9、不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。

  10、定期到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

  同學(xué)們,只要大家按照我們的倡議來(lái)做,一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

  少先隊(duì)杜橋第二小學(xué)大隊(duì)部

  20xx年11月3日

預(yù)防近視倡議書(shū)8

親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們:

  眼睛是心靈的窗戶,只有擁有一雙明亮的眼睛,我們才能看到這個(gè)美麗的世界。

  近日,教育部印發(fā)《關(guān)于開(kāi)展第4個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》,部署在20xx年3月開(kāi)展以“科學(xué)防控近視,共筑光明未來(lái)”的'近視防控宣傳教育月活動(dòng)。

  為此,我們向全體家長(zhǎng)、小朋友們發(fā)出以下倡議:

  01針對(duì)家庭我們倡議

  每個(gè)學(xué)生都要強(qiáng)化“每個(gè)人是自身健康的第一責(zé)任人”意識(shí),主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護(hù)眼等健康知識(shí),并向家長(zhǎng)宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況,自我感覺(jué)視力發(fā)生明顯變化時(shí),及時(shí)告知家長(zhǎng)和教師,盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。

  02養(yǎng)成良好的生活方式

  不熬夜,少吃糖,不挑食。

  3、堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施

  幼兒每天上下午各做1次眼保健操,認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程。

  04加強(qiáng)戶外體育鍛煉

  積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng),每周參加中等強(qiáng)度體育活動(dòng)3次以上,確保每天校園體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí),努力使每年運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到365個(gè)小時(shí)。

  05自覺(jué)減少電子產(chǎn)品的使用

  科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品,養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  06糾正不良的讀寫(xiě)姿勢(shì)

  幼兒寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)應(yīng)使用適合的桌椅,應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書(shū)本距離約為一尺、胸前與課桌距離約為一拳、握筆的手指與筆尖距離約為一寸,連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。

  健康的眼睛來(lái)源于保健,孩子近視重在預(yù)防。最后我們倡導(dǎo):要從家庭做起,從學(xué)校做起,從社會(huì)做起,共同關(guān)注中國(guó)青少年的近視問(wèn)題。孩子的未來(lái)是寬廣的,保護(hù)視力能使孩子得益一生。愿我們的孩子擁有健康的體魄,更擁有一雙明亮的眼睛!

  倡議人:xxxxx

  20xx年3月22日

預(yù)防近視倡議書(shū)9

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友:

  您們好!20xx年3月是第4個(gè)近視防控宣傳教育月,宣傳教育主題是”科學(xué)防控近視,共筑光明未來(lái)”。

  0-6歲是兒童眼睛和視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,6歲前的視覺(jué)發(fā)育情況決定了兒童一生的視覺(jué)質(zhì)量。隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用,受到疫情影響,現(xiàn)在孩子們減少外出,開(kāi)啟了“宅家”模式,在家期間看動(dòng)畫(huà)、玩手機(jī),近距離用眼的時(shí)間大大增加,以及近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì),嚴(yán)重影響孩子們的身心健康,影響正常發(fā)育,甚至造成不可挽回的視力損害。為了進(jìn)一步提高幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí),從小養(yǎng)成愛(ài)眼的好習(xí)慣,在此,我們向大朋友、小朋友們發(fā)出護(hù)眼倡議。

  形成近視的原因?

  01

  環(huán)境因素

  用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確、睡眠時(shí)間不合理、室外活動(dòng)較少等。

  02

  體質(zhì)因素

  早產(chǎn)兒、低體重出生兒童、青春期突增階段、膳食結(jié)構(gòu)不合理。

  03

  遺傳因素

  高度近視與遺傳有關(guān)。

  如何判斷是否近視?

  1、湊近:看電視機(jī)時(shí)向前湊,看書(shū)寫(xiě)字趴得很近。

  2、瞇眼:當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí),習(xí)慣性采取瞇眼的方式來(lái)彌補(bǔ)。

  3、眨眼:頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視,增加視力清晰度。

  4、斜眼:歪頭或斜眼看東西,減少散射光,從而看得清楚一些。

  5、皺眉:皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化,改變眼球形態(tài)和角膜,暫時(shí)改善視敏度。

  預(yù)防近視,從幼做起

  1、少看手機(jī)、電視,少玩平板游戲,長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。

  2、看繪本書(shū)時(shí)坐姿要正確,小眼睛和書(shū)保持一定的距離,不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書(shū)。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū),3。注意衛(wèi)生,不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌。有異物時(shí),可以用清水沖洗。

  圖片

  4、多戶外參與體育鍛煉,踢球、拍球、跳繩、跑步,做有氧運(yùn)動(dòng),讓我們身體更健康!

  5、確保幼兒睡眠十小時(shí),應(yīng)保持規(guī)律、健康的生活方式。

  6、多吃新鮮的蔬菜和水果,不挑食不偏食,膳食營(yíng)養(yǎng)要多樣,少吃甜食和油炸食物。

  親愛(ài)的家長(zhǎng)們,希望你們做到

  1、和孩子們一起學(xué)習(xí)倡議書(shū),重視孩子眼睛的`健康狀況。

  2、平時(shí)起到監(jiān)督作用,合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠時(shí)間,確保幼兒每天睡眠10個(gè)小時(shí),

  3、多陪伴孩子到戶外參與體育鍛煉,每天保證孩子2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,防止近視,與大自然多接觸。

  4、幼兒園對(duì)孩子進(jìn)行眼睛檢查后,一定要關(guān)注檢查結(jié)果,需要復(fù)查的請(qǐng)及時(shí)復(fù)查,及早治療。

  5、保障良好家庭視覺(jué)環(huán)境。創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺(jué)環(huán)境,有充足的光線,臺(tái)燈用白熾燈或磨砂燈,距離書(shū)面40-50厘米,及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管。

  幼兒階段是孩子進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時(shí)期,對(duì)孩子一生的愛(ài)眼行為會(huì)產(chǎn)生積極的影響。這需要長(zhǎng)期的家園密切配合,正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。

  爸爸媽媽們,

  讓我們攜手行動(dòng)起來(lái),

  共同呵護(hù)孩子的眼睛!

  xxxxx鎮(zhèn)幼兒園

  20xx年3月27日

預(yù)防近視倡議書(shū)10

同學(xué)們:

  一位青年想考飛行員,卻由于眼睛近視,被無(wú)情的拒絕在飛行員的大門之外……這件事引起我們深思:眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?

  眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官,是獲得外界信息的重要窗口。它帶給了我們多少外面的精彩,它映射了我們多少內(nèi)心的美麗,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩……

  眼睛是心靈的窗戶,是我們學(xué)習(xí)生活的重要條件,更是我們的朋友。可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞健屛覀兊囊曇白兊媚:,眼健康狀況不容樂(lè)觀,“人類心靈的窗戶”原是如此脆弱。

  我們向全體同學(xué)們發(fā)出倡議:愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視。像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命,像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛。我們要做到:

  一、盡可能少上網(wǎng)、少看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

  二、端正讀寫(xiě)姿勢(shì),保持眼睛與書(shū)本的.適當(dāng)距離。

  三、長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。

  四、合理安排膳食,為眼睛提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

  五、避免使用不潔的毛巾,盡量不要與人共用一條毛巾,以防感染引起眼病。

  六、掌握一定的眼保健知識(shí)。

  七、不要在強(qiáng)光、陰暗的環(huán)境下,不要在坐車、行走的時(shí)候,看書(shū)、讀報(bào)。

  八、認(rèn)真做眼保健操,經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

  九、定期到眼科專家那里作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

  我們希望通過(guò)此次愛(ài)眼、護(hù)眼倡議,能讓全體同學(xué)們關(guān)注眼健康,像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛,讓視野更廣闊,讓生命更精彩。

預(yù)防近視倡議書(shū)11

  眼睛是心靈的窗戶,它帶給我們世界的精彩,欣賞這個(gè)世界的美麗。它讓光明常駐心間,讓生活繽紛多彩,它是我們生活、學(xué)習(xí)的重要條件。當(dāng)一雙雙清澈明亮的眼眸過(guò)早的蒙上一塊塊玻璃片的時(shí)候,我們眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地認(rèn)為,戴眼鏡顯得很“氣派”,有“學(xué)問(wèn)”,耍“酷”,盼望自己能戴上眼鏡。其實(shí)不然,戴了眼鏡,無(wú)窮無(wú)盡的麻煩事會(huì)接踵而至。比如,在冬天,從外面一進(jìn)屋,鏡片上立刻蒙上一層霧氣,就什么也看不清了。打球踢球時(shí),鏡片有可能被打碎等問(wèn)題。

  隨著科技的'發(fā)展,電子產(chǎn)品大面積的普及,進(jìn)入到千家萬(wàn)戶,過(guò)度的使用電子產(chǎn)品,疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚:磉叺摹靶⊙坨R”越來(lái)越多。使我們的雙眼不再清澈明亮如初。因此,愛(ài)護(hù)眼睛變得非常重要。為了我們有一雙明亮清澈的眼睛,現(xiàn)提出以下倡議:

  1、盡可能少使用電腦,IPAD,電視,手機(jī)等其他電子產(chǎn)品。不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

  2、避免在光線不足或光線太強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

  3、讀寫(xiě)姿勢(shì)做到“三個(gè)一”:眼睛離書(shū)本一尺、手指距筆尖一寸、身體與桌子隔一拳。

  4、飲食方面不偏食,不挑食,多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品。

  5、認(rèn)真做眼保健操,經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

  6、做到充分睡眠,多參加室外體育鍛煉,時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望。

  7、不要在坐車或行走的時(shí)候使用手機(jī),IPAD,看書(shū)。

  8、定期到眼睛?漆t(yī)生那里檢查。

  同學(xué)們,為了眼睛的未來(lái),為了自己的未來(lái),請(qǐng)大家珍愛(ài)眼睛,遠(yuǎn)離近視。

預(yù)防近視倡議書(shū)12

親愛(ài)的同學(xué)們:

  眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒(méi)有了希望,沒(méi)有了希望,只能毫無(wú)目的地活著。

  眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學(xué)卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書(shū)這種種的事情,不就是說(shuō)明人們不愛(ài)惜自己的眼睛。

  看,我們的世界是多么的'美麗,如果一旦看不見(jiàn)了,就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助啊!

  我們孩子多像一只小燕子,而眼睛就像那一雙翅膀,如果失去了雙翅,怎么向蔚藍(lán)的天空展翅飛翔?

  啊!同學(xué)們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛(ài)眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!

  從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:

  1、要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書(shū)本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。

  2、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻。

  3、堅(jiān)持做眼保健操。

  4、注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

  5、堅(jiān)持做到“六不要”:不要躺著看書(shū);不要走路看書(shū);不要在直射陽(yáng)光下看書(shū);不要在暗弱的光線下看書(shū);不要歪著頭寫(xiě)字。

  同學(xué)們我們一起來(lái)做到吧,那么,我們的視力一定會(huì)棒棒的。因此,請(qǐng)大家

  像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命,像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛吧!

預(yù)防近視倡議書(shū)13

尊敬的各位家長(zhǎng),親愛(ài)的同學(xué)們:

  眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶,是人類感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的:外出行走、讀書(shū)認(rèn)字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領(lǐng)略精彩的瞬間,它映射我們心靈的善良和美好,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。

  可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級(jí)的升高,身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率約30%,初中約70%,到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問(wèn)題。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。今年的6月6日是第22個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”,在此,崇州市辰居小學(xué)向全校學(xué)生和家長(zhǎng)們發(fā)出以下倡議:

  1、足量的戶外陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)

  戶外陽(yáng)光下活動(dòng)是國(guó)際公認(rèn)的`防控近視的有效方法,戶外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。在校期間每天校園體育活動(dòng)時(shí)間應(yīng)不少于一小時(shí);家長(zhǎng)也要營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍,引導(dǎo)孩子每天到戶外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽(yáng)光。

  2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

  近距離用眼是近視眼發(fā)生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負(fù)荷增加的因素都會(huì)導(dǎo)致近視眼。因此,我們的讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”,即:“眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn),胸離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)”。走路和乘車時(shí)不要看書(shū),不躺著看書(shū),不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。

  3、控制電子產(chǎn)品使用

  家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品,非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品如手機(jī)、電腦等使用單次不宜超過(guò)15分鐘,每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后,應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘,年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。

  4、減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

  配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān),不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班,應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇,避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。

  5、保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)

  保障孩子睡眠時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食,少吃糖果和含糖高的食品。

  6、做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)

  改變“重治輕防”觀念,經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,隨時(shí)關(guān)注孩子視力異常跡象,當(dāng)孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí),要及時(shí)帶孩子到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治,盡量在眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光,避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。

  家長(zhǎng)們、同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),共同呵護(hù)好我們的眼睛,讓孩子們擁有一個(gè)光明的未來(lái)!

預(yù)防近視倡議書(shū)14

全國(guó)的青少年朋友們:

  眼睛是心靈的窗戶,它讓我們看到外面精彩的世界,也映射著我們美麗的心靈;它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩.....

可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再明亮如初。

  學(xué)習(xí)的壓力、屏幕的依賴、不當(dāng)?shù)淖撕陀醚鄯绞剑屛覀兊囊暳χ饾u變得模糊。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的`眼鏡,近視度數(shù)不斷增加;有的青少年朋友患上了各類眼底疾病,雖不致命,卻給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不便。

  為了一個(gè)清晰的世界,為了一個(gè)光明的未來(lái),我們倡議:

  從小做起,從現(xiàn)在做起,形成健康的用眼習(xí)慣,愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛,遠(yuǎn)離眼疾。我們要學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí),用科學(xué)的方法保護(hù)自己的雙眼。通過(guò)學(xué)習(xí)愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí),了解在我們的日常生活中,哪些事情、哪些做法、哪些不好的習(xí)慣,會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害,懂得趨利避害;我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,愛(ài)眼護(hù)眼從點(diǎn)滴做起、從小事做起。合理安排看電視、用電腦、看手機(jī)的時(shí)間,不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài);看電視、電腦時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)就要離開(kāi)屏幕放松眼鏡。積極參加文體活動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,認(rèn)真做好眼保健,調(diào)節(jié)放松眼睛;堅(jiān)持良好的讀寫(xiě)坐姿,不躺著看書(shū);行走或外出時(shí),不看屏幕和書(shū)籍。注意用眼時(shí)的光線環(huán)境,不在太亮或者太暗的地方看書(shū)、寫(xiě)字、用電腦;我們要定期進(jìn)行眼科檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。

  在出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時(shí),要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查;忌辖暬蜓劬膊r(shí),要科學(xué)地配鏡、戴鏡和治療,控制近視度數(shù)不再加深。

  親愛(ài)的青少年朋友們,就讓我們積極響應(yīng),立刻行動(dòng)起來(lái)吧!

  珍愛(ài)視力、保護(hù)雙眼,努力學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)本領(lǐng),為建設(shè)我們偉大的祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。

此致

敬禮!

  倡議人:xx

  xx年x月x日

預(yù)防近視倡議書(shū)15

親愛(ài)的同學(xué)們:

  為了迎接建隊(duì)節(jié)xx周年的到來(lái),也為了將我們的愛(ài)心傳遞給貧困學(xué)生,我市少工委將舉行一次建隊(duì)節(jié)愛(ài)心義賣活動(dòng),在此特向同學(xué)們發(fā)出倡議:

  你可在爸爸媽媽同意并且自己愿意的原則上,將自己已經(jīng)用過(guò)而且還有半成新的或自己多余的學(xué)習(xí)用品,看過(guò)的圖書(shū),用過(guò)的玩具,自己的小制作、工藝品等等拿出來(lái)進(jìn)行義賣。本次活動(dòng)所得營(yíng)業(yè)額將作為學(xué)校愛(ài)心基金,捐給貧困學(xué)生家庭。

  愛(ài)心是一泓清泉,蕩滌著世間的塵埃!愛(ài)心是一縷陽(yáng)光,掃除了心底的陰霾!愛(ài)心是一股暖流,溫暖了人們的心懷!

  在建隊(duì)節(jié)之際,讓我們溫暖地行動(dòng)起來(lái)吧!用我們的.愛(ài)心讓我們的社會(huì)充滿陽(yáng)光!

  我們相信:“人”的結(jié)構(gòu)就是相互支撐,生活有愛(ài)才精彩!我們熱切期盼你的參與,請(qǐng)獻(xiàn)出你的愛(ài)心,讓關(guān)愛(ài)成為我們的習(xí)慣,讓我們的社會(huì)更加和諧,更加美好!

  在此,大隊(duì)部向全校少先隊(duì)員發(fā)出倡議:讓我們?nèi)巳司璩鲆粯游锲,參加建?duì)節(jié)愛(ài)心義賣,讓我們把愛(ài)心義賣所得的錢充實(shí)學(xué)校的紅領(lǐng)巾幫困基金,去幫助更多需要幫助的伙伴。請(qǐng)有意向參加的同學(xué)到班主任處報(bào)名。

xxx

20xx年x月x日

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