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健康生活方式倡議書(shū)

時(shí)間:2022-11-06 13:57:12 倡議書(shū) 我要投稿

健康生活方式倡議書(shū)

  現(xiàn)如今,倡議書(shū)的使用越來(lái)越廣泛,倡議書(shū)有利于倡議者交代清楚倡議活動(dòng)的原因,以及當(dāng)時(shí)的各種背景事實(shí)。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)某h書(shū)呢?下面是小編為大家收集的健康生活方式倡議書(shū),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

健康生活方式倡議書(shū)

健康生活方式倡議書(shū)1

親愛(ài)的同學(xué)們:

  "宿舍是我家,文明靠大家。"在這生機(jī)盎然的春天里,當(dāng)清晨的陽(yáng)光攀上枝頭,你是否還貪戀著被窩而忘記了"一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨"?當(dāng)夜深人靜的時(shí)候,你是否還活躍在qq和游戲里而廢寢忘息、勞神傷身影響第二天的學(xué)習(xí)甚至影響別人的休息?每天24小時(shí),對(duì)我們一樣公平,可是有的人健康、充實(shí)而快樂(lè),用勤奮拉長(zhǎng)時(shí)間維度,而有的人則"慷慨"地讓出早晨,又在本該休息的夜晚"游戲"人生。我們相信,沒(méi)有人愿意在最美的青春年華里虛度光陰,更沒(méi)有人愿意看著自己遠(yuǎn)離目標(biāo)而無(wú)動(dòng)于衷。為了做到文明作息、健康生活,文學(xué)院大學(xué)生公寓黨員工作站向全體師大學(xué)子發(fā)出如下倡議:

  一、相互尊重,嚴(yán)格遵守作息時(shí)間

  宿舍是我們共同的生活和休息場(chǎng)所,我們的舍友來(lái)自四面八方,有不同的生活和作息習(xí)慣。身為大家庭的一員,我們應(yīng)當(dāng)相互尊重,多為他人著想,共同營(yíng)造自覺(jué)遵守作息制度的氛圍,從而維護(hù)好"家"的和諧。我們都知道,熬夜容易破壞生物鐘的平衡,打亂人體的器官的正常運(yùn)作規(guī)律,導(dǎo)致判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良,甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病,影響身心健康。建議大家合理作息,早睡早起,加強(qiáng)晨練,從而為一天的學(xué)習(xí)、工作和生活提供充沛的精力。

  二、嚴(yán)格自律,合理規(guī)劃大學(xué)生活

  大學(xué)是一個(gè)相對(duì)寬松和自由的環(huán)境,沒(méi)有了家長(zhǎng)的管束和老師的說(shuō)教,我們自己可支配的時(shí)間也比較多,在這種情況下,同學(xué)們的自律意識(shí)就顯得尤為重要。怎么樣管理好、規(guī)劃好自己的時(shí)間,對(duì)于不斷完善自我、提升自身綜合素質(zhì)起著關(guān)鍵性作用。宿舍不僅是我們生活的家,同時(shí)也是學(xué)習(xí)的第二場(chǎng)所,是一個(gè)培育和見(jiàn)證我們成長(zhǎng)的地方,建議大家從現(xiàn)在開(kāi)始,規(guī)劃好每一天的生活,告別不良習(xí)慣,按時(shí)作息,以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)業(yè)中去,塑造一個(gè)優(yōu)秀的自己。

  三 、互相監(jiān)督,共建和諧溫馨家園

  宿舍不僅是我們休息、學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所,更是我們與其他同學(xué)建立親密友誼的'橋梁,是我們交流溝通、增進(jìn)了解、愉悅性情的溫馨家園。文明和諧的宿舍環(huán)境,團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍,無(wú)疑將對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生積極的影響,對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。為此,維護(hù)共同的生活環(huán)境是我們每個(gè)成員的責(zé)任,讓我們相互提醒,相互監(jiān)督,從我做起,從今天做起,健康生活,文明作息,共建和諧溫馨家園。

  倡議人:

  日期:20xx年xx月xx日

健康生活方式倡議書(shū)2

各位家長(zhǎng):

  20xx學(xué)年第一學(xué)期將于20xx年2月1日結(jié)束,2月2日日正式放寒假,下學(xué)期于2月26日開(kāi)學(xué)。在新年來(lái)臨之際和寒假期間,幼兒園為了倡導(dǎo)健康文明的生活方式,進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)習(xí)型幼兒園的建設(shè),也為了使我們的教育有較好的延續(xù)性,幼兒園繼續(xù)推出“三心”、“六個(gè)一”的活動(dòng)和“學(xué)習(xí)的家,快樂(lè)的家”系列活動(dòng)。

  一、“三心”、“六個(gè)一”的活動(dòng)

  1.孝敬長(zhǎng)輩獻(xiàn)愛(ài)心,做到“三個(gè)一”:為長(zhǎng)輩獻(xiàn)上一句祝福語(yǔ);幫爸爸媽媽做一件家務(wù)事;給爺爺奶奶、外公外婆制作一件禮物。

  2.清潔家庭獻(xiàn)熱心,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣:當(dāng)好講究衛(wèi)生、抵御陋習(xí)的小小衛(wèi)生員,養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生好習(xí)慣。

  3、文明生活獻(xiàn)誠(chéng)心,爭(zhēng)做文明小衛(wèi)士:天天鍛煉身體,養(yǎng)成文明的生活習(xí)慣;有禮貌,能主動(dòng)問(wèn)好,爭(zhēng)取做一個(gè)文明的小衛(wèi)士。

  二、“學(xué)習(xí)的家,快樂(lè)的家”活動(dòng)

  1.與孩子一起共同制訂一份快樂(lè)的寒假計(jì)劃(可以是旅游、走親訪友、快樂(lè)閱讀等)。

  2.在快樂(lè)的'寒假生活中,相信你們會(huì)有很多的體會(huì)和收獲,請(qǐng)你們將自己的心得體會(huì)、收獲或精彩的片斷記錄下來(lái),在下學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候(2月26日)交到班級(jí)老師處,我們將組織大家共同學(xué)習(xí)、互相分享。

  讓我們一起學(xué)習(xí)、共同提高吧!

  最后,請(qǐng)各位家長(zhǎng)在放假期間合理妥善安排好孩子的假期生活,從關(guān)愛(ài)生命、安全發(fā)展的理念出發(fā),落實(shí)“安全第一、預(yù)防為主”的方針,重視做好孩子的安全教育,增強(qiáng)孩子的防范意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí),注意飲食衛(wèi)生,做好監(jiān)護(hù)工作,安排孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)、安全而又有意義的寒假!

  最后,祝大家新年快樂(lè)!

  xxx市xxx實(shí)驗(yàn)幼兒園

  20xx年x月x日

健康生活方式倡議書(shū)3

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  當(dāng)您在舒適整潔的校園中工作和學(xué)習(xí)時(shí),當(dāng)您享受科技現(xiàn)代化帶來(lái)的種.種便利時(shí)……您是否越來(lái)越真切地感受到,氣候變幻無(wú)常、環(huán)境惡化、資源能源短缺等問(wèn)題已經(jīng)開(kāi)始威脅我們的生活?隨著夏季的來(lái)臨,我校水電消耗量已進(jìn)入高峰期,為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大師生的'能源憂患意識(shí)和環(huán)保意識(shí),在XX年“節(jié)能環(huán)保宣傳月”活動(dòng)來(lái)臨之際,學(xué)校呼吁廣大師生員工一起行動(dòng)起來(lái),從節(jié)約“一滴水、一度電、一張紙”做起,爭(zhēng)做踐行節(jié)能環(huán)保的楷模。

  一、提倡節(jié)約用水 提高用水效益

  1.在學(xué)習(xí)和生活中要注重行為節(jié)水,杜絕水龍頭長(zhǎng)流水的浪費(fèi)現(xiàn)象,養(yǎng)成良好的節(jié)水習(xí)慣。

  2.堅(jiān)持使用洗臉盆洗臉,每次可比直接用長(zhǎng)流水洗臉節(jié)約用水16升左右,每月每人節(jié)約用水1.2噸左右。

  3.間斷放水淋浴,搓洗時(shí)及時(shí)關(guān)水,避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間沖淋。

  4.衣物集中洗滌,減少洗衣次數(shù);小件、少量衣物提倡手洗;洗滌劑投放適量。

  5.提倡循環(huán)用水,洗衣服的水可以用于拖地或沖廁所。

  二、低碳生活從節(jié)約每一度電開(kāi)始

  1.出宿舍前要關(guān)閉電源、飲水機(jī)。

  2.隨手關(guān)閉電燈等用電器,下課時(shí)需關(guān)掉教室電燈。

  3.電視待機(jī)狀態(tài)也耗電,請(qǐng)手動(dòng)關(guān)機(jī)。

  4.室內(nèi)使用空調(diào),做到冬天溫度不高于20℃、夏天溫度不低于26℃。

  三、推進(jìn)綠色辦公促進(jìn)資源節(jié)約

  1.流轉(zhuǎn)文件實(shí)行網(wǎng)上傳送,定稿文件雙面打印,未定稿文件用廢紙打印。單面使用后的復(fù)印紙,可再利用空白面影印或裁剪為便條紙或草稿紙。

  2.節(jié)約每一顆訂書(shū)針、曲別針,充分利用每一支簽筆,使用簽筆時(shí)做到換芯不換殼。

  3.為電腦設(shè)置合理的“電源使用方案”,較長(zhǎng)時(shí)間不用,采用“待機(jī)”模式;更長(zhǎng)時(shí)間不用,采用“休眠”模式。

  4.關(guān)閉長(zhǎng)時(shí)間不用的打印機(jī)等設(shè)備,減少待機(jī)耗能。

  四、倡導(dǎo)文明、健康生的活方式,自覺(jué)養(yǎng)成節(jié)約、環(huán)保的生活習(xí)慣

  1.節(jié)約糧食。

  2.少用洗衣粉等化工制品。

  3.盡量少使用一次性牙刷、一次性浴帽等。

  4.多騎自行車、多坐公交車,多爬樓梯,鍛煉身體的同時(shí)也為節(jié)能減排出力。

  5.盡可能減少使用一次性筷子和紙質(zhì)杯子、飯盒等。

  6.提倡使用環(huán)保袋,減少塑料袋的使用。

  7.盡可能減少洗車次數(shù)。

  節(jié)約是美德,節(jié)約是品質(zhì),節(jié)約更是責(zé)任。不積跬步,無(wú)以至千里;不積小流,無(wú)以成江海。讓我們同心協(xié)力,積少成多,聚沙成塔,做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、實(shí)踐者、示范者,以自己的實(shí)際行動(dòng)支持節(jié)能減排,為沈陽(yáng)農(nóng)業(yè)大學(xué)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

健康生活方式倡議書(shū)4

  健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),關(guān)系千家萬(wàn)戶的幸福。健康也是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的過(guò)程中,我市人民的健康水平明顯提高,精神面貌煥然一新。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人民豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。

  面對(duì)不斷增加的慢性非傳染性疾病,唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為響應(yīng)衛(wèi)生部發(fā)起的“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)咸陽(yáng)市衛(wèi)生局、咸陽(yáng)市疾病預(yù)防控制中心向全市人民倡議:

  一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把投資健康作為最大回報(bào),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓,塑造健康、向上的國(guó)民形象。

  三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重。

  四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。

  五、保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)信待人。

  六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  七、以科學(xué)的態(tài)度和精神,傳播科學(xué)的健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

  八、將每年的`9月1日作為全民健康生活方式日,不斷強(qiáng)化健康意識(shí),長(zhǎng)期保持健康的生活方式。

  讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街,?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

  倡議人:x

  日期:20xx年xx月xx日

健康生活方式倡議書(shū)5

  9月1日是全民健康生活方式日,今年主題是“和諧我生活、健康中國(guó)人”,為積極響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建,全面推進(jìn)全民共同踐行健康生活方式、有效防控慢性病、切實(shí)提高人民健康水平,特向全市人民倡議:

  1.樹(shù)立健康意識(shí),我的健康我做主。

  2.學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)的健康理念與知識(shí)。

  3.從我做起“三減”,減鹽、減油、減糖;力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”,健康口腔、健康體重、健康骨骼。

  4.推薦膳食指南,少鹽少油少糖,戒煙限酒,健康體重。

  5.注意口腔衛(wèi)生,定期檢查,健康口腔。

  6.吃動(dòng)平衡,貴在堅(jiān)持,適宜運(yùn)動(dòng),健康骨骼。

  7.自我調(diào)節(jié),良好心態(tài),靜心處事,誠(chéng)心待人。

  8.積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動(dòng)。

  讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的`人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,爭(zhēng)做健康中國(guó)的形象大使!

  倡儀者:xx

健康生活方式倡議書(shū)6

廣大市民朋友:

  春節(jié)將至,為弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,倡導(dǎo)文明新風(fēng),弘揚(yáng)衢州有禮,營(yíng)造文明祥和、整潔有序、健康平安的節(jié)日氛圍,打造新時(shí)代文明生活示范市,我們向廣大市民發(fā)出如下倡議:

  一、自我強(qiáng)防護(hù),健康過(guò)大年。積極配合疫情防控,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。保持安全社交距離,少串門、不聚會(huì),倡導(dǎo)電話拜年、網(wǎng)絡(luò)拜年。

  二、全民總動(dòng)員,節(jié)儉過(guò)大年。積極踐行“光盤行動(dòng)”,杜絕“餐桌上的浪費(fèi)”。倡導(dǎo)科學(xué)飲食,拒食野味,自覺(jué)使用公筷公勺、實(shí)行分餐制。倡導(dǎo)婚事緩辦、白事簡(jiǎn)辦、宴會(huì)不辦。

  三、遵循“八個(gè)一”,有禮過(guò)大年。深入開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),大力開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生整治,積極參與“八個(gè)一”有禮行動(dòng),弘揚(yáng)文明新風(fēng)。

  四、爭(zhēng)做小錦鯉,和諧過(guò)大年。積極參與新時(shí)代文明實(shí)踐活動(dòng),主動(dòng)參加疫情防控、鄰里守望、文明勸導(dǎo)、扶弱幫困等小錦鯉志愿服務(wù)活動(dòng)。

  五、低碳生活風(fēng),綠色過(guò)大年。倡導(dǎo)網(wǎng)上寄哀思、鮮花送祝福。積極踐行垃圾分類,促進(jìn)生活節(jié)能減排。倡導(dǎo)低碳環(huán)保的'綠色出行方式,共享綠色低碳環(huán)保生活。

  市民朋友們,文明城市人人共建,文明成果人人共享,讓我們攜手同心,從我做起、從現(xiàn)在做起、從點(diǎn)滴做起,用文明點(diǎn)亮我們的春節(jié)、用文明扮靚南孔圣地!

  恭祝全市人民新春快樂(lè)、身體健康、闔家幸福、萬(wàn)事如意!

健康生活方式倡議書(shū)7

廣大市民朋友:

  當(dāng)城里的汽車越來(lái)越多,道路越來(lái)越擠時(shí);當(dāng)路上花費(fèi)的時(shí)間越來(lái)越多,出行不再便捷時(shí)……我們有必要重新考慮出行方式。

  建設(shè)“大美羚城”、創(chuàng)造優(yōu)美人居環(huán)境,是全市人民的共同責(zé)任。當(dāng)前,全州發(fā)起“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì)”為主題的節(jié)能減排活動(dòng),倡導(dǎo)低碳出行、健康出行、綠色出行、文明出行,合作交警向廣大市民發(fā)出倡議:

  爭(zhēng)做低碳出行文明交通的宣傳者。低碳生活無(wú)處不在、無(wú)處不有。我們倡議廣大市民學(xué)習(xí)掌握、宣傳低碳知識(shí),提高低碳意識(shí),樹(shù)立低碳理念,倡導(dǎo)低碳生活;向身邊人宣傳開(kāi)展“低碳健康出行,文明和諧交通”的意義和方式,帶動(dòng)更多人參與到行動(dòng)中來(lái)。讓我們的家園多一絲綠色,多一路暢通,多一片文明,多一些健康。

  爭(zhēng)做低碳出行文明交通的倡導(dǎo)者。我們倡議廣大市民樹(shù)立“多走路少開(kāi)車”的出行理念,盡量減少摩托車、小汽車的使用。倡導(dǎo)“購(gòu)車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車;倡導(dǎo)黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)等單位的“有車族”要帶頭步行上下班,盡可能采取騎自行車或步行等低碳綠色的`出行方式。

  爭(zhēng)做低碳出行文明交通的踐行者。我們希望廣大駕駛?cè)四芊e極遵守并落實(shí)公安交管部門減排限行的措施,出行盡量減少用車頻次,嚴(yán)禁在市區(qū)碌曲路東三路、瑪曲路東四路、祖曲路(沿河路)以及明令禁止的路段內(nèi)停放車輛。大型貨運(yùn)車輛駕駛?cè)艘獓?yán)格遵守城區(qū)限行規(guī)定,過(guò)境的貨運(yùn)車輛請(qǐng)從高速公路或環(huán)城東路繞行,全天24小時(shí)禁止駛?cè)牒献魇袇^(qū)。運(yùn)輸生活必需等物資的貨運(yùn)車輛確需進(jìn)入市區(qū),須提前辦理通行證,并在規(guī)定的時(shí)間和線路內(nèi)通行。

  廣大市民朋友,自然、樸素、簡(jiǎn)單的生活正在回歸,低碳、節(jié)約已經(jīng)成為新的生活時(shí)尚。讓我們攜手,從我做起,從現(xiàn)在做起,更加自覺(jué)地參與到“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會(huì)”活動(dòng)中來(lái),為我們出行更便捷、交通更暢通、環(huán)境更優(yōu)美、家園更綠色、身體更健康而共同努力!

  過(guò)低碳生活,做綠色公民;

  綠色在延續(xù),我們快行動(dòng)!

健康生活方式倡議書(shū)8

  健康是人的基本權(quán)力,是幸?鞓(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)全面進(jìn)步、人民生活水平顯著改善的背景下,健康中國(guó)、健康河北、健康全民的宏偉任務(wù)擺在我們面前。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響群眾健康素質(zhì)的大敵。因此,從自身做起,從基礎(chǔ)做起,摒棄不良生活習(xí)慣,養(yǎng)成健康生活方式,是全民健康的重要環(huán)節(jié)。在此,我們倡議:

  一、追求健康,懂得健康,管理健康。

  普及健康新理念,追求健康新目標(biāo),強(qiáng)化健康意識(shí),提高健康素養(yǎng),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。

  二、改變生活習(xí)慣,養(yǎng)成健康方式。

  合理搭配膳食結(jié)構(gòu),規(guī)律用餐,保持營(yíng)養(yǎng)平衡,維持健康體重;減鹽、減油、減糖,不吸煙,不酗酒,提高身體素質(zhì),塑造健康形象。

  三、堅(jiān)持鍛煉,適量運(yùn)動(dòng)。

  因人而宜,因地而宜,少靜多動(dòng),量力而行,堅(jiān)忍不拔,持之以恒。

  四、保持健康的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)心待人。

  五、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、美好、寧?kù)o、健康的生活環(huán)境。

  六、樹(shù)立科學(xué)精神,傳播健康知識(shí),反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

  讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的.和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

  倡議人:

  20xx年xx月xx日

健康生活方式倡議書(shū)9

  在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中,隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展,我縣人民的物質(zhì)生活水平不斷提高,生產(chǎn)生活節(jié)奏明顯加快,人們的飲食起居和生活習(xí)慣也發(fā)生了很大變化,不少人由于工作生活壓力加大,精神長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài),甚至心理發(fā)生扭曲,與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、心臟病、肥胖及各類傳染性疾病發(fā)病率也明顯增高,很大一部分人處于亞健康狀態(tài)。面對(duì)不斷增加的生活方式病,最好的方法是每個(gè)人都從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,做健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。

  為提高我縣人民的健康水平,縣愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室、縣迎接省級(jí)衛(wèi)生縣城復(fù)審工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室聯(lián)合向全縣人民做出如下倡議:

  1.勤洗手、常洗澡,每天刷牙,飯后漱口,不共用毛巾和洗漱用具。

  2.不吸煙、不酗酒,不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩,咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻,不隨地吐痰,保持公共衛(wèi)生。

  3.膳食要清淡少鹽,以谷類為主,多吃蔬菜水果,常食豆、奶制品,注意葷素搭配。

  4.生、熟食品要分開(kāi)存放和加工;不吃變質(zhì)、過(guò)期食品。

  5.講究飲水衛(wèi)生,注意飲水安全;使用衛(wèi)生廁所,及時(shí)清理消毒。

  6.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),常曬被褥,冬季謹(jǐn)防煤氣中毒。

  7.不濫用抗生素,有病及時(shí)就醫(yī)。

  8.經(jīng)常參加戶外活動(dòng),每天步行6000步以上,曬30分鐘太陽(yáng);每天保證7~8小時(shí)睡眠,做到勞逸結(jié)合。

  9.保持良好的心理狀態(tài),自信樂(lè)觀,喜怒有度,靜心處事,誠(chéng)實(shí)待人,遇到心理問(wèn)題時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求幫助。

  10.發(fā)現(xiàn)異常腫塊、腔腸出血、體重驟然減輕,及早就診,便于癌癥及時(shí)治療。

  11.提倡無(wú)償獻(xiàn)血,助人利己。

  12.開(kāi)車系安全帶,不超速、不酒后駕車,防止交通事故。

  13.發(fā)現(xiàn)觸電者,首先切斷電源,不直接接觸觸電者身體;發(fā)生火災(zāi)時(shí),要隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生,及時(shí)撥打119。

  14.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后,應(yīng)立即沖洗傷口,并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。

  15.避免兒童接近危險(xiǎn)水域,預(yù)防溺水;安全存放化學(xué)藥品,依照說(shuō)明書(shū)使用化學(xué)藥品。

  16.兒童青少年應(yīng)培養(yǎng)良好的`用眼習(xí)慣,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

  17.勞動(dòng)者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規(guī)程,注意個(gè)人防護(hù),養(yǎng)成良好習(xí)慣。

  18.科學(xué)消殺蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂,防止“四害”傳播疾病。

  希望廣大人民群眾迅速行動(dòng)起來(lái),將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則,從小事做起,積極塑造健康、向上的良好形象。讓我們?cè)谧非蠼】抵袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

健康生活方式倡議書(shū)10

廣大市民朋友:

  春節(jié)將至,為弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德,營(yíng)造整潔有序、文明祥和、健康向上的節(jié)日氛圍,積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,日前,市文明辦向全市人民發(fā)出了一份倡議書(shū),旨在引導(dǎo)大家文明過(guò)春節(jié)。

  讓我們?cè)谛碌囊荒昀,從小事做起、從自己做起、從現(xiàn)在做起,摒棄陋習(xí)、踐行文明,為建設(shè)美麗幸福的大濟(jì)寧貢獻(xiàn)一份力量!

  文明和諧自覺(jué)做到孝老愛(ài)親、關(guān)愛(ài)他人、和睦鄰里,增進(jìn)親情友情。倡導(dǎo)文明健康新風(fēng)尚,文明飲酒,不在公共場(chǎng)所吸煙,不通宵達(dá)旦玩樂(lè)擾民。文明旅游,自覺(jué)保護(hù)景區(qū)設(shè)施,維護(hù)景區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。文明表達(dá)祝福,不編發(fā)、轉(zhuǎn)發(fā)不良和不健康短信,爭(zhēng)做文明有禮的濟(jì)寧人。

  注重節(jié)儉倡導(dǎo)文明、節(jié)儉、科學(xué)、健康的'餐飲習(xí)慣,自覺(jué)參與“文明餐桌”活動(dòng),一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易,一絲一縷恒念物力維艱。移風(fēng)易俗,倡樹(shù)新風(fēng),反對(duì)大操大辦,反對(duì)鋪張浪費(fèi),摒棄搞攀比、講排場(chǎng)、擺闊氣的陋習(xí)。做到文明消費(fèi)、理性消費(fèi),做到節(jié)約過(guò)節(jié)、節(jié)儉過(guò)節(jié)。

  平安出行廣大市民和駕駛員應(yīng)自覺(jué)遵守交通規(guī)則和駕駛員守則,自覺(jué)做到文明走路、文明騎車、文明乘車、文明駕車。注意文明言行,維護(hù)文明環(huán)境,自覺(jué)做到文明禮讓。廣大市民要注意家庭用火、用電、用氣安全,注意防火、防盜、防爆。

  熱心公益積極參與向孤寡老人、殘疾人、困難家庭、留守兒童等送溫暖、送健康、送祝福等愛(ài)心活動(dòng)。積極參加網(wǎng)絡(luò)文明傳播活動(dòng),利用微博、微信、QQ等新媒體,曬曬家鄉(xiāng)美景、寫寫團(tuán)圓感悟、發(fā)發(fā)節(jié)日祝福,傳播網(wǎng)絡(luò)正能量。

  保護(hù)環(huán)境不放或少放煙花爆竹。外出多乘坐公共交通工具,盡量少開(kāi)私家車,低碳出行,減少空氣污染。不亂扔垃圾,不隨地吐痰。自覺(jué)參與網(wǎng)絡(luò)祭奠、鮮花祭奠等文明祭祀活動(dòng),樹(shù)立文明祭祀新風(fēng)。

健康生活方式倡議書(shū)11

廣大市民朋友們:

  春節(jié)將至,為全面做好春節(jié)期間疫情防控工作,降低由于人員流動(dòng)聚集導(dǎo)致的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn),推進(jìn)移風(fēng)易俗、倡樹(shù)文明新風(fēng),摒棄春節(jié)期間不利于疫情防控的各種風(fēng)俗習(xí)慣,以創(chuàng)新形式傳承和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,讓全體市民過(guò)一個(gè)健康、文明、綠色、溫暖、潔凈的春節(jié),市文明辦發(fā)出如下倡議:

  一、強(qiáng)化防控意識(shí),過(guò)一個(gè)健康的春節(jié)。春節(jié)期間,由于人員流動(dòng)性大、室內(nèi)活動(dòng)增多,將加大疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。倡導(dǎo)科學(xué)掌握佩戴口罩、保持合理社交距離、勤洗手、常通風(fēng)、打噴嚏掩住口鼻等個(gè)人防護(hù)知識(shí);倡導(dǎo)通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)等非接觸形式問(wèn)候、拜年,少串門、少走動(dòng),文明新風(fēng)過(guò)新年;倡導(dǎo)喜事緩辦、喪事簡(jiǎn)辦、宴會(huì)不辦,減少民俗活動(dòng)、廟會(huì)集會(huì)等聚集性活動(dòng),減少聚餐活動(dòng),多人共餐時(shí)要使用公筷;倡導(dǎo)留在工作地過(guò)年,減少非必要人員流動(dòng);倡導(dǎo)每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人理念,在節(jié)日期間合理膳食、適量運(yùn)動(dòng),切實(shí)保護(hù)好自身健康安全。

  二、弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化,過(guò)一個(gè)文明的春節(jié)。春節(jié)是我國(guó)最重要的傳統(tǒng)節(jié)日。倡導(dǎo)積極參與各級(jí)新聞媒體、網(wǎng)絡(luò)媒體開(kāi)展的經(jīng)典誦讀、節(jié)日民俗、文化娛樂(lè)等線上活動(dòng),共同傳承和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,共同營(yíng)造安定和諧、歡樂(lè)祥和的喜慶氛圍。積極觀看各級(jí)文藝院團(tuán)或其他文化團(tuán)體創(chuàng)作推出的線上文藝作品,積極參與“就地過(guò)年新體驗(yàn)”“網(wǎng)上大拜年”“網(wǎng)絡(luò)春聯(lián)展”等網(wǎng)絡(luò)文明傳播活動(dòng),減少走親訪友、實(shí)現(xiàn)居家過(guò)節(jié)。

  三、倡導(dǎo)勤儉節(jié)約,過(guò)一個(gè)綠色的春節(jié)。倡導(dǎo)積極參與“反對(duì)浪費(fèi)、崇尚節(jié)約”文明行動(dòng),大力弘揚(yáng)勤儉節(jié)約傳統(tǒng)美德,倡導(dǎo)綠色低碳消費(fèi)理念,培育文明健康生活方式。自覺(jué)遵守市民公約、村規(guī)民約,堅(jiān)決反對(duì)鋪張浪費(fèi)、炫富攀比、大操大辦、聚眾賭博等陳規(guī)陋習(xí)和違法行為。大力倡導(dǎo)文明祭祀,擯棄上墳燒紙等傳統(tǒng)習(xí)俗,倡導(dǎo)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)祭奠、鮮花祭奠等祭祀方式,表達(dá)對(duì)已故親人的緬懷,營(yíng)造文明祭祀的社會(huì)新風(fēng)。

  四、開(kāi)展志愿服務(wù),過(guò)一個(gè)溫暖的春節(jié)。倡導(dǎo)積極投身“疫情防控、志愿同行”志愿服務(wù)活動(dòng),協(xié)助城鄉(xiāng)社區(qū)基層組織做好聯(lián)防聯(lián)控、防疫知識(shí)宣傳等工作,以實(shí)際行動(dòng)為疫情防控貢獻(xiàn)力量;為奮戰(zhàn)在疫情防控一線的`醫(yī)生護(hù)士及家屬,提供生活保障、親情陪伴和交通服務(wù),解除他們的后顧之憂;為在春節(jié)期間留守唐山的外來(lái)務(wù)工人員及空巢老人、留守兒童等特殊群體,送祝福、送平安、送餃子、送健康,讓他們過(guò)上一個(gè)暖心年。

  五、凈化生活環(huán)境,過(guò)一個(gè)潔凈的春節(jié)。倡導(dǎo)積極參與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),大力整治身邊的臟亂差問(wèn)題,打造干凈整潔的生活環(huán)境,截?cái)嗖《緜鞑ネ緩健7e極投身文明風(fēng)尚行動(dòng),愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,遵守公共秩序,不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不亂貼亂畫、不亂停亂放,自覺(jué)維護(hù)城鄉(xiāng)環(huán)境秩序。積極踐行“拒燃煙花爆竹·過(guò)文明生態(tài)春節(jié)”主題活動(dòng),自覺(jué)遵守禁放煙花爆竹規(guī)定,以實(shí)際行動(dòng)為生態(tài)唐山建設(shè)作貢獻(xiàn)。

  廣大市民朋友們,新年新氣象,新年新風(fēng)尚!讓我們攜起手來(lái),從我做起、從現(xiàn)在做起、從身邊的小事做起,做文明健康、綠色環(huán)保生活方式的倡導(dǎo)者、傳播者、實(shí)踐者,過(guò)一個(gè)健康、文明、綠色、溫暖、潔凈的春節(jié),共育時(shí)代新風(fēng)、共創(chuàng)美好生活,為全市疫情防控工作貢獻(xiàn)出自己的一份力量!

  我們期待您的加入,感謝您的參與!

  唐山市文明辦

  20xx年2月1日

健康生活方式倡議書(shū)12

全市城鄉(xiāng)廣大居民:

  當(dāng)前,新冠肺炎疫情防控形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻,隨著春節(jié)的臨近,人員流動(dòng)性加大、聚集性活動(dòng)增多,疫情防控到了關(guān)鍵時(shí)期和較勁階段。為嚴(yán)格落實(shí)疫情常態(tài)防控要求,阻斷傳播途徑,防止交叉感染,切實(shí)保障人民群眾生命安全和身體健康,樹(shù)立移風(fēng)易俗文明新風(fēng)尚,特向全市人民發(fā)出如下倡議:

  一、“喪事簡(jiǎn)辦”。弘揚(yáng)厚養(yǎng)薄葬的傳統(tǒng)美德,疫情期間喪事要從簡(jiǎn)從速辦理,全市范圍內(nèi)有白事的家庭,應(yīng)在所在村(社區(qū))紅白理事會(huì)安排下實(shí)行喪事簡(jiǎn)辦,把舉辦時(shí)限控制在1日內(nèi),嚴(yán)格控制喪事規(guī)模、簡(jiǎn)化儀式、縮短時(shí)間,不設(shè)宴席,不邀請(qǐng)外地親友參加,并做好必要的防護(hù)防控措施。

  二、“文明祭祀”。春節(jié)祭祀活動(dòng)建議外地親友遙祭,盡量不回本地祭拜;本地人員不到殯儀館、公墓等人員密集場(chǎng)所,不舉行家族性集中祭祀悼念活動(dòng);提倡以網(wǎng)絡(luò)祭掃、小規(guī)模家庭追思會(huì)等方式祭奠和緬懷先人。嚴(yán)禁在市區(qū)重要交通線及十字路口、大街小巷、社區(qū)樓院和草坪等地?zé)埛傧恪⑷挤疟夼。廣大市民可以通過(guò)定州市殯葬管理所創(chuàng)建的網(wǎng)上祭祀平臺(tái)免費(fèi)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)祭掃,操作方法(關(guān)注“定州民政”公眾號(hào)→點(diǎn)擊文明紀(jì)念→進(jìn)入定州市生命紀(jì)念館→點(diǎn)添加上面的“+”進(jìn)入創(chuàng)建界面)。

  三、“安全祭掃”。倡導(dǎo)鮮花祭祀、網(wǎng)絡(luò)祭祀、植樹(shù)祭祀等文明節(jié)儉的綠色方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的祭掃方式。通過(guò)獻(xiàn)一束花、敬一杯酒、植一株樹(shù)等方式寄托哀思。零散墓地要嚴(yán)格遵守環(huán)保有關(guān)規(guī)定,不得使用錫箔、冥鈔、紙錢、紙?jiān)确饨孕艈试嵊闷罚H屬要錯(cuò)時(shí)祭掃,遵守交通規(guī)則,杜絕各種安全事故的.發(fā)生。

  四、“黨員帶頭”。廣大黨員干部、公職人員要以身作則,率先垂范,帶頭火化、從簡(jiǎn)從速辦理喪葬事宜,不從事、不參與不文明的祭奠活動(dòng),做“綠色殯葬”的帶頭人和傳播者,以實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)身邊的親屬、朋友和周圍群眾移風(fēng)易俗,文明祭祀。

  全市城鄉(xiāng)廣大居民,讓我們共同行動(dòng)起來(lái),從我做起、從點(diǎn)滴做起,倡導(dǎo)綠色殯葬、文明祭祀,破除迷信、移風(fēng)易俗、保護(hù)環(huán)境,為建設(shè)文明和諧的美麗定州做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

  20xx年2月1日

健康生活方式倡議書(shū)13

廣大市民朋友:

  新春佳節(jié)將至,燃放煙花爆竹是人民群眾表達(dá)節(jié)日喜慶之情的傳統(tǒng)習(xí)俗之一。但是,春節(jié)期間集中燃放煙花爆竹不僅嚴(yán)重污染環(huán)境,損害人身健康,甚至可能釀成火災(zāi)事故,造成大量安全隱患。為助推創(chuàng)建全國(guó)文明城市,共建“美麗梅州·美好家園”,大力倡導(dǎo)文明、綠色環(huán)保的生活方式,讓梅州天更藍(lán)、空氣更清新、環(huán)境更優(yōu)美,過(guò)一個(gè)喜慶祥和、平安健康的春節(jié),我們?cè)诖苏嬲\(chéng)倡議:

  一、讓我們每個(gè)人都成為不燃放煙花爆竹的踐行者。請(qǐng)廣大市民朋友自覺(jué)遵守規(guī)定,做到不購(gòu)買、不存放、不燃放煙花爆竹,選擇貼春聯(lián)、掛燈籠、擺鮮花等文明低碳環(huán)保的方式來(lái)歡度春節(jié)。

  二、讓我們每個(gè)人都成為不燃放煙花爆竹的監(jiān)督者。請(qǐng)廣大市民朋友敢于向周圍違反禁放規(guī)定的行為說(shuō)“不”,若發(fā)現(xiàn)未經(jīng)允許私自銷售或燃放煙花爆竹的,請(qǐng)及時(shí)制止或舉報(bào)反映情況。

  三、讓我們每個(gè)人都成為不燃放煙花爆竹的宣傳者。請(qǐng)廣大市民朋友通過(guò)微信、朋友圈、微博、短視頻等各類方式,廣泛宣傳燃放煙花爆竹的.危害,積極傳播安全文明環(huán)保生活新理念,共同營(yíng)造濃厚的禁放氛圍。

  禁放工作人人有責(zé),文明創(chuàng)建惠及大家。讓我們攜起手來(lái),共同營(yíng)造安全、綠色、文明、環(huán)保的節(jié)日氛圍,讓我們的家園更加美麗,讓我們的生活更加舒適,讓我們的城市更加文明,讓我們的社會(huì)更加安全!

健康生活方式倡議書(shū)14

親愛(ài)的同學(xué)們:

  “宿舍是我家,文明靠大家!痹谶@生機(jī)盎然的春天里,當(dāng)清晨的陽(yáng)光攀上枝頭,你是否還貪戀著被窩而忘記了“一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨”?當(dāng)夜深人靜的時(shí)候,你是否還活躍在qq和游戲里而廢寢忘息、勞神傷身影響第二天的學(xué)習(xí)甚至影響別人的休息?每天24小時(shí),對(duì)我們一樣公平,可是有的人健康、充實(shí)而快樂(lè),用勤奮拉長(zhǎng)時(shí)間維度,而有的人則“慷慨”地讓出早晨,又在本該休息的'夜晚“游戲”人生。我們相信,沒(méi)有人愿意在最美的青春年華里虛度光陰,更沒(méi)有人愿意看著自己遠(yuǎn)離目標(biāo)而無(wú)動(dòng)于衷。為了做到文明作息、健康生活,文學(xué)院大學(xué)生公寓黨員工作站向全體師大學(xué)子發(fā)出如下倡議:

  一、相互尊重,嚴(yán)格遵守作息時(shí)間

  宿舍是我們共同的生活和休息場(chǎng)所,我們的舍友來(lái)自四面八方,有不同的生活和作息習(xí)慣。身為大家庭的一員,我們應(yīng)當(dāng)相互尊重,多為他人著想,共同營(yíng)造自覺(jué)遵守作息制度的氛圍,從而維護(hù)好“家”的和諧。我們都知道,熬夜容易破壞生物鐘的平衡,打亂人體的器官的正常運(yùn)作規(guī)律,導(dǎo)致判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良,甚至引發(fā)各種嚴(yán)重疾病,影響身心健康。建議大家合理作息,早睡早起,加強(qiáng)晨練,從而為一天的學(xué)習(xí)、工作和生活提供充沛的精力。

  二、嚴(yán)格自律,合理規(guī)劃大學(xué)生活

  大學(xué)是一個(gè)相對(duì)寬松和自由的環(huán)境,沒(méi)有了家長(zhǎng)的管束和老師的說(shuō)教,我們自己可支配的時(shí)間也比較多,在這種情況下,同學(xué)們的自律意識(shí)就顯得尤為重要。怎么樣管理好、規(guī)劃好自己的時(shí)間,對(duì)于不斷完善自我、提升自身綜合素質(zhì)起著關(guān)鍵性作用。宿舍不僅是我們生活的家,同時(shí)也是學(xué)習(xí)的第二場(chǎng)所,是一個(gè)培育和見(jiàn)證我們成長(zhǎng)的地方,建議大家從現(xiàn)在開(kāi)始,規(guī)劃好每一天的生活,告別不良習(xí)慣,按時(shí)作息,以飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)業(yè)中去,塑造一個(gè)優(yōu)秀的自己。

  三 、互相監(jiān)督,共建和諧溫馨家園

  宿舍不僅是我們休息、學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所,更是我們與其他同學(xué)建立親密友誼的橋梁,是我們交流溝通、增進(jìn)了解、愉悅性情的溫馨家園。文明和諧的宿舍環(huán)境,團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍,無(wú)疑將對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作和生活產(chǎn)生積極的影響,對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。為此,維護(hù)共同的生活環(huán)境是我們每個(gè)成員的責(zé)任,讓我們相互提醒,相互監(jiān)督,從我做起,從今天做起,健康生活,文明作息,共建和諧溫馨家園。

  倡議人:x

  日期:20xx年xx月xx日

健康生活方式倡議書(shū)15

  健康是人的基本權(quán)力,是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ),是國(guó)家文明的標(biāo)志,是社會(huì)和諧的象征。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人民的物質(zhì)生活水平顯著提高,精神面貌煥然一新。然而,社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí),也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。

  面對(duì)不斷增加的生活方式病,惟一可防治的是每個(gè)人都要從自己做起,摒棄不良習(xí)慣,成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。工商學(xué)院工會(huì)發(fā)起追求健康生活方式行動(dòng),現(xiàn)倡議如下:

  一、追求健康,學(xué)習(xí)健康,管理健康,把健康作為最大回報(bào),將"我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)"作為行動(dòng)準(zhǔn)則,以"健康一二一"行動(dòng)為核心內(nèi)容,其內(nèi)涵為"日行一萬(wàn)步,吃動(dòng)兩平衡,健康一輩子"。每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái),以合理膳食和適量運(yùn)動(dòng)為切入點(diǎn),開(kāi)展各種全民參與的"健康一二一"活動(dòng),從小處入手,持之以恒。

  二、樹(shù)立健康新形象。最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是飲食,最好的`心情是寧?kù)o,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。改變不良生活習(xí)慣,主動(dòng)支配自己的習(xí)慣,絕不讓習(xí)慣支配自己,不吸煙,不酗酒,爭(zhēng)創(chuàng)無(wú)煙辦公室,塑造健康、向上的個(gè)人形象。

  三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu),保持營(yíng)養(yǎng)平衡。食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配;規(guī)律用餐,食不過(guò)量,勤儉節(jié)約,保持健康體重。

  四、少靜多動(dòng),適度量力,不拘形式,貴在堅(jiān)持。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子。

  五、好心情是一付良藥。保持良好心態(tài),提高心理素質(zhì);樂(lè)觀平和,喜怒有度;靜心開(kāi)朗,消除煩惱;誠(chéng)心待人,寬容謙讓:低調(diào)做人,戒驕戒躁。

  六、營(yíng)造綠色家園,創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。

  工商學(xué)院的全體教工們,讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處,愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展,擁有幸福生活!

  倡議人:

  日期:20xx年xx月xx日

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大學(xué)生健康生活方式的培養(yǎng)研究12-08

健康倡議書(shū)12-16

健康的倡議書(shū)12-23

低碳生活手抄報(bào):健康自然的低碳生活方式06-30