健康生活倡議書
健康，是生命的基石，是幸福的根源；人的健康是和諧文明的標(biāo)志，是提高國家競爭力的基礎(chǔ)。下面是小編給大家?guī)淼慕】瞪畛h書，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧！
健康生活倡議書一
致公司全體員工：
健康，是生命的基石，是幸福的根源；員工的健康是企業(yè)和諧文明的標(biāo)志，是提高企業(yè)競爭力的基礎(chǔ)。然而，結(jié)合本年度員工體檢報(bào)告結(jié)果，我們面對的健康問題不容樂觀。隨著生活節(jié)奏的加快和物質(zhì)條件的提高，由于工作壓力的增大和體育鍛煉的減少，我們大部分員工的身體素質(zhì)欠佳。為了提高員工身體素質(zhì)，預(yù)防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發(fā)生，增強(qiáng)健康生活的意識，倡導(dǎo)健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議：
早睡早起，保證睡眠
充足的睡眠可以緩解一天的勞累，促進(jìn)新陳代謝。這就要求我們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前少玩手機(jī)、放松精神，保證每晚的睡眠質(zhì)量和白天的工作效率。
多喝熱水，均衡膳食
每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素，增加元?dú)猓幻咳諗z取營養(yǎng)均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十足重要。同時(shí)，要注意食品的干凈衛(wèi)生，特別是在近期高溫季節(jié)，防止食物腐敗變質(zhì)。
勤搞衛(wèi)生，保持清潔
潔凈整潔的工作、生活環(huán)境保證我們每天愉悅的精神狀態(tài)和飽滿的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衛(wèi)生、整理物品，保持工作、生活區(qū)域的整潔干凈，經(jīng)常開窗透氣，預(yù)防病菌感染。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
俗話說動(dòng)則有益，積極參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及適應(yīng)能力。當(dāng)然，在運(yùn)動(dòng)前務(wù)必提前做好熱身工作，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)損傷不可小覷。
杜絕“低頭族”，避免意外
隨著智能手機(jī)的普及，我們的生活越來越離不開手機(jī)。調(diào)查表明，走路時(shí)玩手機(jī)，平均速度會減慢16%至33%，而且大腦會減少接收周圍環(huán)境的信息，使得事故發(fā)生的幾率比正常情況高出6倍平時(shí)外出期間。因此，我們在出行時(shí)，特別在走樓梯、過馬路時(shí)，務(wù)必不得瀏覽手機(jī)，以免發(fā)生意外事故。
關(guān)愛心靈，加強(qiáng)疏導(dǎo)
心理健康是人身健康的重要部分，因而加強(qiáng)心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學(xué)習(xí)掌握一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面書籍，提高抗壓能力，在有過大的壓力和困擾時(shí)及時(shí)找上級溝通疏導(dǎo)。
抵御高溫，預(yù)防中暑
在高溫季節(jié)即將來臨之際，大家務(wù)必做好防暑降溫及勞動(dòng)保護(hù)工作。
親愛的同事們，你的健康不僅僅關(guān)系到個(gè)人，更是一個(gè)家庭幸福的根本，是一個(gè)企業(yè)發(fā)展壯大的前提。讓我們積極行動(dòng)起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的工作生活中，展示我們健康的體魄和十足的干勁！最后，衷心祝愿所有同事身體健康、萬事如意！
健康生活倡議書二
親愛的同學(xué)們：
隨著各類手機(jī)訂餐軟件的興起，網(wǎng)絡(luò)訂餐業(yè)務(wù)得到了蓬勃發(fā)展。外賣服務(wù)的“方便快捷”，外賣食物所謂的“物美價(jià)廉”得到了不少同學(xué)的青睞。或許外賣暫時(shí)解決了我們到食堂就餐時(shí)“人才擠擠”的煩惱，但我們是否想到花錢“買方便”的背后，很可能是花錢“買危險(xiǎn)”。
一、方便誠可貴，健康價(jià)更高。
外賣行業(yè)篷勃發(fā)展，其巨大利潤吸引了很多廠家，無可否認(rèn)，這是適應(yīng)現(xiàn)代快節(jié)奏生活的發(fā)展趨勢，我們不應(yīng)“一棒打死”。但由于監(jiān)管存在漏洞、平臺準(zhǔn)入門檻低、部分商家唯利是圖等原因，導(dǎo)致了外賣行業(yè)的問題層出不窮，如包裝盒劣質(zhì)不達(dá)標(biāo)，釋放有毒物質(zhì)；加工現(xiàn)場臟亂差，環(huán)境衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)；食品原料廉價(jià)不合格，“僵尸肉”、“地溝油”讓我們深受其害。當(dāng)下為了享受一時(shí)的方便，將來恐免不了要交“健康稅”。作為外賣消費(fèi)的主力軍，青年大學(xué)生更應(yīng)該提高警惕，保護(hù)自己的安全，拒絕“黑外賣”。
二、莫等閑，白了“校園頭”，空悲切。
除了食品安全隱患，外賣塑料包裝和食物殘?jiān)廴疽膊蝗菸覀儽３值ā２豢山到獾囊淮涡运芰洗桶b盒加重了校園白色污染，造成了“視覺刺激”；吃剩的食物殘?jiān)氯讼滤�、發(fā)出陣陣惡臭，造成了“嗅覺刺激”；大量的垃圾和殘?jiān)o清潔人員的工作增加了巨大的額外負(fù)擔(dān)。據(jù)某外賣平臺的統(tǒng)計(jì)，我校僅去年國慶七天的外賣訂單量就高達(dá)5。2萬，居全國高校第一位。數(shù)量驚人的外賣垃圾已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們海大校園的環(huán)境承載能力。雖然我校組織開展了“美麗校園行動(dòng)”，在人力物力投入上做“加法”，但還得在控制垃圾源頭上做“減法”。
三、猝不及防的“速度與激情”。
外賣服務(wù)快捷便利的背后藏匿著破壞校園環(huán)境和治安管理的“元兇”，時(shí)刻威脅著我們同學(xué)們的安全。受地形影響，我校校道多為坡路，且路口拐角多，上下課高峰期的巨大人流量使道路擁擠、通行緩慢，而外賣運(yùn)輸車占道面積大，進(jìn)一步增加了我校道路運(yùn)輸壓力。另外，部分商家配送外賣使用的電動(dòng)車橫行霸道，車速飛快，騎手一手打電話一手開車，讓人眼花繚亂的“蛇形走位”嚴(yán)重威脅到同學(xué)們的出行安全。更有偷竊者和社會閑散人員冒充送外賣的，在校園內(nèi)盜取車輛和學(xué)生寢室財(cái)物，導(dǎo)致學(xué)生物品安全得不到保障。
四、生活不止眼前的外賣，還有詩和遠(yuǎn)方的操場。
外賣的便捷也滋生的同學(xué)們的惰性，越來越多的同學(xué)對外賣送貨上門服務(wù)日漸依賴，沒課的時(shí)間就宅在宿舍，兩耳不聞窗外事，嚴(yán)重缺乏戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。久而久之，精神愈發(fā)頹廢，身體素質(zhì)明顯降低，健康狀況令人擔(dān)憂，甚至有些同學(xué)因吃了不合格不健康的外賣食品而引發(fā)腹瀉和食物中毒。年輕是一種資本，但不是永恒不變的“固定資產(chǎn)”，對身體的揮霍讓越來越多的同學(xué)忘卻了詩和遠(yuǎn)方的操場。
為增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識，養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣，維護(hù)校園秩序的安全，創(chuàng)建和諧美麗校園，現(xiàn)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、增強(qiáng)食品安全防范意識。
積極參加學(xué)校組織的食品安全知識宣傳教育活動(dòng)，提高食品安全自我防范能力和自控力。不買、不吃“無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家”的“三無”食品和過期變質(zhì)食品，抵制無牌、無證、食品安全不達(dá)標(biāo)的攤檔，如發(fā)現(xiàn)無牌無證經(jīng)營商家及時(shí)向有關(guān)部門進(jìn)行舉報(bào)，拒絕“黑外賣”進(jìn)入校園。
二、養(yǎng)成良好的'飲食生活習(xí)慣。
不購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯，抵制價(jià)低劣質(zhì)的食品，多到有安全保障的食堂就餐；在就餐時(shí)遵守秩序，自覺排隊(duì)，踐行“光盤行動(dòng)”，不浪費(fèi)食物，用餐后的餐盤、食物殘?jiān)茸杂X放置回收處；積極參加“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍，走向操場”的群眾性鍛煉活動(dòng)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)一整天”的健康生活理念，保持陽光積極的心態(tài)；保證充足的休息，不暴飲暴食，飯前飯后勤洗手，不喝生水，不吃垃圾食品，養(yǎng)成健康習(xí)慣。
三、提高環(huán)保意識，拒絕“白色污染”。
減少使用一次性塑料制品，不亂扔垃圾，不亂倒食物，利用好宿舍大院的垃圾桶，養(yǎng)成垃圾分類的好習(xí)慣，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色的美麗校園，讓環(huán)保意識入耳、入心、入腦，讓海大藍(lán)與環(huán)保綠交相輝映。
四、積極參與學(xué)校的食品安全管理。
以主人翁精神協(xié)助學(xué)校做好食品安全監(jiān)督管理工作，加強(qiáng)監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)反映，通過膳食論壇、校長接待日等渠道表達(dá)訴求，形成注重食品安全的良好氛圍，共同打造良好的飲食文化、不斷提升飯?zhí)梅⻊?wù)水平，維護(hù)飲食安全，讓“食在海大”更有底氣、深入人心。
同學(xué)們，外賣可以吃一輩子，但飯?zhí)弥荒艹运哪辏屛覀兎e極行動(dòng)起來，自覺抵制不合格、不健康的外賣食品，倡導(dǎo)綠色健康生活；創(chuàng)建環(huán)保美麗校園，營造良好校風(fēng)，讓健康、安全、環(huán)保、好學(xué)的春風(fēng)，吹進(jìn)海大的每一個(gè)角落！
健康生活倡議書三
春暖花開，萬物復(fù)蘇。今日的校園綠意盎然，我們的身心充滿青春的活力。大學(xué)時(shí)期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學(xué)們更健康幸福的生活和學(xué)習(xí)，航空工程學(xué)院分黨校發(fā)出如下倡議：
1、合理安排作息時(shí)間，讓學(xué)習(xí)生活更有規(guī)律：不熬夜，不貪睡，早睡早起，快樂學(xué)習(xí)，享受生活樂趣，盡顯青春活力。最佳休息時(shí)間是在晚上10點(diǎn)至清晨6點(diǎn)哦。
2、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，保持營養(yǎng)平衡：食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配；規(guī)律用餐，食不過量，保持健康體重。
3、勿在公共場所吸煙：為了自己和他人，堅(jiān)持做到公共場所拒絕吸煙，努力創(chuàng)建無煙校園。
4、走向戶外，擁抱陽光：邁進(jìn)操場，活躍于校園，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，在體育鍛煉中磨礪釋
5、在運(yùn)動(dòng)中提升生活品質(zhì)：每天在空氣質(zhì)量允許的條件下適量運(yùn)動(dòng)，會令我們心情愉悅，使學(xué)習(xí)工作事半功倍。
6、擁有好心情：保持良好心態(tài)，提高心理素質(zhì)；樂觀平和，喜怒有度；靜心開朗，消除煩惱；誠心待人，寬容謙讓。
7、創(chuàng)造溫馨寢室：保持寢室環(huán)境，注意寢室衛(wèi)生，和睦寢室同學(xué)關(guān)系。
8、共建和諧校園：注重個(gè)人品德、公德修養(yǎng)，增強(qiáng)集體觀念。以誠相待，以理服人；樂于助人，樂于奉獻(xiàn)；處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行；師生、同學(xué)之間相處謙和、禮讓。
同學(xué)們，如果生命是一棵大樹，那健康就是陽光雨露。用我們火熱的青春和實(shí)際行動(dòng)譜寫校園健康生活的樂章，書寫活力航院新篇章！
健康生活倡議書四
家長朋友們，親愛的同學(xué)們：
青少年是祖國的希望和未來，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)！目前，青少年耐力、力量、速度等為了提高廣大同學(xué)健康生活的意識，我校發(fā)起如下倡議：
一、中學(xué)生正處于長身體的重要時(shí)期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，所以同學(xué)們在飲食方面要注意營養(yǎng)搭配，健康飲食。拒絕“三無“食品；遠(yuǎn)離油炸食品及街邊無牌無證攤位販賣的食品；不挑食、偏食，不暴飲暴食。
二、充足的睡眠是保證青少年健康成長的另一個(gè)重要因素。同學(xué)們必須堅(jiān)持“規(guī)律作息，健康睡眠”，晚上不超過十一睡覺，中午堅(jiān)持午休1小時(shí)。
三、智能手機(jī)、平板電腦成為青少年愛不釋手的“玩伴”，網(wǎng)絡(luò)游戲成為學(xué)生的主流游戲。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲給學(xué)生的身心健康帶來巨大的危害。為此，我們呼吁同學(xué)們合理安排使用智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間，盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，拒絕網(wǎng)絡(luò)游戲。
體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，青少年的健康問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關(guān)注。
健康生活倡議書五
隨著手機(jī)訂餐軟件的發(fā)展，校園外賣送餐現(xiàn)象屢見不鮮。你可知道，在你享受外賣的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
首先，部分外賣食品基本不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。商家為追求低成本、高利潤，采購低價(jià)無保障食材（地溝油、殘次菜），制作環(huán)境惡劣，而且衛(wèi)生條件均不達(dá)標(biāo)，對同學(xué)的健康造成極大的傷害，一旦造成食物中毒很難查證食品來源。外賣餐盒，劣質(zhì)餐盒在生產(chǎn)中添加了大量非食品級物質(zhì)（如工業(yè)石蠟、工業(yè)碳酸鈣）盛裝溫度較高的食物時(shí)，有害物質(zhì)會溶解在食物中，長期攝入可導(dǎo)致消化不良、肝系統(tǒng)病變等。其次，同學(xué)們依賴“外賣”送貨上門服務(wù)。很多同學(xué)喜歡宅在宿舍，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，精神愈發(fā)頹廢，身體素質(zhì)明顯降低，健康狀況令人擔(dān)憂。
為了廣大學(xué)生的身心健康與安全，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，特向同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
一、積極到校食堂就餐。
學(xué)校為了提高飲食保障水平，食堂管理處和校學(xué)生會膳食委員會對飯菜質(zhì)量、菜品花樣，點(diǎn)餐制度進(jìn)行了改革，推出了周末精品菜點(diǎn)餐制，所有菜品均提供三種分量進(jìn)行銷售。歡迎全體同學(xué)對飯菜質(zhì)量、價(jià)格進(jìn)行監(jiān)督，如發(fā)現(xiàn)問題可以直接到食堂二樓管理處反應(yīng)情況，當(dāng)場就會得到有效和滿意的處理。
二、積極參加戶外活動(dòng)。
主動(dòng)參加“走出網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍，走向操場”的群眾性鍛煉活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，倡導(dǎo)健康積極“每天鍛煉一小時(shí)，快樂學(xué)習(xí)一整天”生活理念，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為學(xué)習(xí)生活打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、提高環(huán)保意識，拒絕“白色污染”。
減少使用一次性塑料制品，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色校園，讓綠色環(huán)保意識深入遼財(cái)學(xué)子的心。
同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來，主動(dòng)改變不良生活習(xí)慣，堅(jiān)絕抵制外賣食品，倡導(dǎo)綠色健康生活；積極創(chuàng)建環(huán)保校園，營造溫馨和諧校風(fēng)，從你我做起，從當(dāng)下做起！讓健康、安全吹遍遼財(cái)?shù)拿恳粋�(gè)角落！
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