戒煙保證書（通用18篇）

　　隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，保證書的使用頻率呈上升趨勢(shì)，保證書有具體的格式要求。相信很多朋友都對(duì)寫保證書感到非�？鄲腊�，下面是小編幫大家整理的戒煙保證書，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　戒煙保證書 1

親愛的xx：

　　我xxx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個(gè)保證書之日起就開始戒煙。

　　我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的`朋友、親人的身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

　　我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于x月x號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。

　　保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 2

親愛的老婆：

　　我xx保證從此以后不再抽煙，從寫下這個(gè)保證書之日起就開始戒煙。

　　我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的'身體健康。抽煙浪費(fèi)金錢，是一種無意義的消費(fèi)。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。在公共場(chǎng)所抽煙影響社會(huì)公共秩序。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。

　　我會(huì)從今天開始每天減少吸煙量，直至慢慢一根煙也不吸了。我承諾我將于xx月xx號(hào)徹底戒掉煙。如果做不到，聽?wèi){處置。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 3

親愛的：

　　我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的.提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來bb的危害性。長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。

　　決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：

　　1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉。

　　2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間。

　　3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 4

尊敬的xxx：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心！

　　我以前對(duì)吸煙的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的`建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 5

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

　　本人對(duì)發(fā)生在xx日在公司吸煙一事深感愧疚，不僅違反了公司的`規(guī)定還造成了不好的影響，在此特作此保證書向公司領(lǐng)導(dǎo)坦承自己的錯(cuò)誤。本人保證從今日起即戒煙，不僅本人不吸還力勸周圍仍在吸煙的同事也戒煙。實(shí)際行動(dòng)勝過千言萬語，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)拭目以待，本人將用實(shí)際行動(dòng)來驗(yàn)證本保證書的效力。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 6

尊敬的老師：

　　昨天，我無視學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙，我對(duì)自己的行為感到很內(nèi)疚。以前，我覺得抽煙很好玩，很有個(gè)性，后來慢慢有了煙癮，總是忍不住違背學(xué)校紀(jì)律偷偷抽煙�，F(xiàn)在，我真正認(rèn)識(shí)到了抽煙的嚴(yán)重性，認(rèn)識(shí)到了自己所犯的'錯(cuò)誤，在同學(xué)們中間造成了極壞的影響，破壞了班級(jí)良好形象。我真誠地接受批評(píng)，愿意接受任何處理。我保證，以后不再吸煙，懇請(qǐng)老師相信我，并幫助我改正錯(cuò)誤。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 7

　　為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶?hào)召，自覺履行員工和社會(huì)公民的責(zé)任，我自愿參加幼兒園控(禁)煙活動(dòng)，鄭重作出如下保證：

　　1、在上班期間自覺控?zé)�，保證不在教室、操場(chǎng)、幼兒集會(huì)等幼兒園公共場(chǎng)所吸煙；

　　2、主動(dòng)接受幼兒園和師生員工的.監(jiān)督；

　　3、加強(qiáng)自身對(duì)控?zé)熤�識(shí)的學(xué)習(xí)，做好向幼兒及家長的控?zé)熤�識(shí)宣傳力度，全力支持幼兒園控?zé)煿ぷ鳎?/p>

　　4、當(dāng)好控?zé)煴砺剩�主�?dòng)勸阻來園人員的吸煙行為；

　　5、在社會(huì)規(guī)定禁煙場(chǎng)所保證不吸煙，而且不發(fā)煙，不勸他人吸煙；

　　6、在家里或私人場(chǎng)所，自覺控?zé)�，不在未成年人等不吸煙人面前吸煙�?/p>

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 8

xxx：

　　1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3-4個(gè)月就可以成功。

　　2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

　　3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。

　　4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

　　5.煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。

　　6.堅(jiān)決拒絕香煙的'引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

　　兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。

　　每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕。

　　在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。

　　飯后到戶外散步，做深呼吸15-30分鐘。

　　要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 9

尊敬的老師：

　　我因多次違反校規(guī)校紀(jì)，經(jīng)老師和家長多次教育，認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并決心對(duì)以前所犯的錯(cuò)誤進(jìn)行改正并作出以下保證：

　　抽煙影響健康，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；

　　1、保證以后不再抽煙，不違反校規(guī)校紀(jì);

　　2、保證上課時(shí)認(rèn)真聽講，認(rèn)真完成作業(yè)。

　　以上是我經(jīng)常違反的校規(guī)校紀(jì)所做出的保證，如果在返貨多次違反校規(guī)校紀(jì)，我愿意接受老師做出的懲罰。

　　針對(duì)此次在上班時(shí)間在倉庫吸煙，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認(rèn)識(shí)到了吸煙的'危害，也意識(shí)到了在倉庫吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 10

親愛的老師:

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再抽煙的決心。

　　這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理，而我沒有很好的重視到學(xué)校的`制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 11

敬愛的老師：

　　今日，我懷著愧疚和后悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻相識(shí)以及不再抽煙的`決心。這是一次非常深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)當(dāng)違反老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就聽從學(xué)校管理，而我沒有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害。我感到很愧疚，我希望老師可以寬恕我的錯(cuò)誤。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 12

親愛的xxx：

　　我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。

　　首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了。

　　媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠信的高度，但是原先并沒有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的.行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。

　　對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠懇態(tài)度。

　　我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題，對(duì)自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙!

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 13

　　我于九月二十九日，在a棟教學(xué)樓五樓吸煙，誰知道被政教處老師抓著，隨即被請(qǐng)到政教處進(jìn)行思想教育！

　　在政教處老師讓我進(jìn)行了反思！在政教處我寫了說明書，但我身為學(xué)生會(huì)的干部，首先我這樣做是不是對(duì)的！本來我作為干部應(yīng)該做好模范帶頭作用！但是我卻帶頭違紀(jì)！實(shí)屬不該啊！現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤！因而在此反思！

　　我作為班干部。學(xué)生會(huì)干部應(yīng)該以身作則，樹立良好形象！可是我卻帶頭違紀(jì)，實(shí)在是有負(fù)主席之栽培與器重！因而我要進(jìn)行深刻的反思，并從中汲取教訓(xùn)！并引以為戒！并在此保證以后類似事件不再違反！望你們?cè)�諒我的過錯(cuò)！

　　自我擔(dān)任干部以來，我沒有嚴(yán)格要求自己，實(shí)在是我自身的原因，我自初中三年級(jí)以來，我吸煙一直沒斷過，家里也知道，但我家里也沒有嚴(yán)格要求與我！所以自身的陋習(xí)一直沒改掉！直至現(xiàn)在！當(dāng)初我在家時(shí)我的家里人看到我吸煙，也只是說少吸一點(diǎn)，當(dāng)時(shí)我在家里干農(nóng)活，累時(shí)就吸一支煙，因?yàn)槲矣形覆〔荒芎染�，所以我就養(yǎng)成了煙癮！

　　然而現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我就要改正，并樹立起自己的良好形象！以前我總是認(rèn)為老師沒逮到，沒事！然而現(xiàn)在我被逮到了，我想我沒有什么不改正的理由了！所以我要改證了，不然對(duì)不起所有關(guān)心支持我的人了！因而我要改掉自己的不良習(xí)慣！

　　其實(shí)抽煙可能會(huì)帶壞其他同學(xué)，影響整個(gè)班級(jí)學(xué)校的學(xué)風(fēng)。校風(fēng)和班風(fēng)。不利于正常教學(xué)活動(dòng)開展，不利于同學(xué)們健康成長。

　　對(duì)不起，學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)，我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題。我知道，你們對(duì)于我的吸煙問題也非常的生氣。雖然給了我處分，但我知道，這是給我一個(gè)改過的機(jī)會(huì)。我也知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的.想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。主席們反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今，大錯(cuò)既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤：思想覺悟不高，本人對(duì)他人的尊重不夠，以后我將對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和主席們有更多的尊重。對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 14

親愛的老師:

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再抽煙的.決心.

　　這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理，而我沒有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 15

尊敬的xx：

　　我由于沒有意識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，并意識(shí)到了吸煙的'危害。

　　我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生。望老師給我改過自新的機(jī)會(huì).老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一個(gè)正直的人，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對(duì)我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對(duì)我們的無私精神去發(fā)揚(yáng)。我保證不會(huì)再有第二次，請(qǐng)老師同學(xué)監(jiān)督。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 16

老師你好：

　　本人于xx年xx月xx日在寢室抽煙被老師抓到，我已經(jīng)意識(shí)到了自己犯下了很大的錯(cuò)誤。寢室是同學(xué)們學(xué)習(xí)后休息的地方。特別是在如此炎熱的天氣，一不小心，分分秒秒都可能會(huì)造成火災(zāi)，引起火災(zāi)對(duì)學(xué)校，同學(xué)們都是一種非常嚴(yán)重的`后果，甚至是我自己，都要承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任。老師，實(shí)話說，我當(dāng)時(shí)只是單純地抽根煙，過過煙癮，但是絕對(duì)不是故意的，我也沒有想得太多，這說明我對(duì)安全防范的意識(shí)不夠高，也說明我沒有好好學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，我日后會(huì)好好補(bǔ)過來。

　　老師，真的很對(duì)不起，我希望老師能夠給一次機(jī)會(huì)，我保證日后都不會(huì)再犯了！謝謝！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 17

尊敬的xx：

　　我于xx年xx月xx日，在A棟教學(xué)樓五樓吸煙，誰知道被政教處老師抓著，隨即被請(qǐng)到政教處進(jìn)行思想教育！

　　在政教處老師讓我進(jìn)行了反思！在政教處我寫了說明書，但我身為學(xué)生會(huì)的干部，首先我這樣做是不是對(duì)的，本來我作為干部應(yīng)該做好模范帶頭作用。但是我卻帶頭違紀(jì)，實(shí)屬不該��！現(xiàn)在我已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤！因而在此反思！

　　我作為班干部.學(xué)生會(huì)干部應(yīng)該以身作則，樹立良好形象�？墒俏覅s帶頭違紀(jì)，實(shí)在是有負(fù)主席之栽培與器重。因而我要進(jìn)行深刻的'反思，并從中汲取教訓(xùn)！并引以為戒！并在此保證以后類似事件不再違反！望你們?cè)�諒我的過錯(cuò)！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　戒煙保證書 18

敬愛的：

　　我懷著無比愧疚和缺憾的心情向珍寶遞交這份戒煙保證書。首先特殊感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今日上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到敬愛的老婆這樣，我的心里別提有多驚慌、難受、慚愧、自責(zé)了。媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的反抗實(shí)力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆肯定戒煙但又沒戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)當(dāng)上升到個(gè)人誠信的高度，但是原先并沒有意識(shí)到，我也應(yīng)當(dāng)提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆難過難受吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的損害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。

　　對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的`思想、挽救失落老公的動(dòng)身點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針寬恕并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的懇切看法。

　　我保證以后遵守當(dāng)時(shí)對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮！端正戒煙看法，肅穆、仔細(xì)、提上升度的看待吸煙問題，對(duì)自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難受、難過、悲觀、眼淚表示愧疚，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后肯定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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