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畢業(yè)實習(xí)報告

時間:2023-07-08 15:34:01 實習(xí)報告 我要投稿

【優(yōu)】畢業(yè)實習(xí)報告

  隨著個人的素質(zhì)不斷提高,需要使用報告的情況越來越多,我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。那么大家知道標準正式的報告格式嗎?以下是小編精心整理的畢業(yè)實習(xí)報告,希望能夠幫助到大家。

【優(yōu)】畢業(yè)實習(xí)報告

畢業(yè)實習(xí)報告1

  一、實習(xí)目的

  畢業(yè)實習(xí)是我們大學(xué)生必須經(jīng)歷的過程,是理論與實踐相結(jié)合的重要方式,使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識,實習(xí)又是對我們畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗,它讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,技能開闊視野,又能增長見識,為我們走向社會打下堅實的基礎(chǔ),也是我們走向工作崗位的第一步。同時實習(xí)也是提高學(xué)生政治思想水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和動手能力的重要環(huán)節(jié),我們通過實習(xí)走向社會,接觸實務(wù),了解國情、民情,增進群眾觀念、勞動觀念和參與經(jīng)濟建設(shè)的自覺性、事業(yè)心、責(zé)任感;通過深入實際,了解行政工作的實際情況,并加深鞏固所學(xué)行政管理專業(yè)知識,進一步提高認識問題、分析問題、解決問題的能力,為今后走向社會,服務(wù)社會做好思想準備和業(yè)務(wù)準備。

  二、實習(xí)時間:

  xx

  三、實習(xí)地點:

  大學(xué)科技處

  四、實習(xí)內(nèi)容:

 。ㄒ唬⿲嵙(xí)單位情況

  科技處是在校長領(lǐng)導(dǎo)下的科研管理職能部門,主要工作職責(zé)是:

  1、負責(zé)組織編制學(xué)校科研發(fā)展規(guī)劃和年度科研計劃,制訂和實施學(xué)?蒲泄ぷ鞯母黜椆芾碚。

  2、負責(zé)學(xué)校各類科技項目申報、過程管理、經(jīng)費管理工作。

  3、負責(zé)學(xué)?萍汲晒蔫b定、驗收、科技獎勵申報、推廣轉(zhuǎn)化和科技保密工作。

  4、負責(zé)學(xué)校知識產(chǎn)權(quán)保護與管理工作。

  5、負責(zé)學(xué)校各類學(xué)術(shù)活動的組織與協(xié)調(diào)工作。

  6、負責(zé)學(xué)?蒲袡C構(gòu)和重點實驗室的審查、上報、審批和管理工作。

  7、負責(zé)學(xué)校各類科技檔案的收集、整理工作,配合檔案館完成科技檔案的歸檔工作。

  8、負責(zé)各類科技統(tǒng)計、科技信息的收集整理與分析及其宣傳工作。

  9、負責(zé)或參與主動為教學(xué)服務(wù)、提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的相關(guān)科技工作。

  10、完成職稱評定中的科研項目、科技成果、學(xué)術(shù)論文和科技著作的審查與認定工作。

  11、完成學(xué)校和上級主管部門交辦的其他科技工作。

  科技處由處辦、研發(fā)科、綜合管理科、科技成果轉(zhuǎn)化中心等科室組成,我所在的是研發(fā)科,主要負責(zé)學(xué)?蒲姓n題的申報、審核、結(jié)題以及重點實驗室等工作。

 。ǘ⿲嵙(xí)工作內(nèi)容

  開始實習(xí)時,剛進入陌生的環(huán)境難免會有些緊張,不知道該怎么辦。是老師們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌,不管大事小事都要說聲謝謝。對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說,是給我上了一堂禮儀課。

  跟老師們熟悉之后,老師們開始讓我?guī)托┟,比如找材料,?fù)印文件之類的工作。在這之余,我開始學(xué)習(xí)科技處的相關(guān)規(guī)章制度,深入了解各個辦公室的分工以及功能和作用,再通過觀察和向老師詢問,分清各個崗位的職責(zé)。這樣一來,我就可以更好的參與工作,協(xié)助老師完成工作。

  在科技處,任務(wù)比較瑣碎繁雜,指導(dǎo)我的老師教我,做事情要分主次、有條理。說著容易,做著難。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等,手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位,把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。將近年末的時候,年度課題總結(jié)會和下一年度的項目申報工作接踵而至,工作異常繁重,沒有條理瞎忙是完成不了任務(wù)的。比如說,開省重點實驗室驗收會議,需要復(fù)印資料,一共17份,每份里又有十余份不同的資料共百余頁,這時候就需要有條理,每份資料分別印刷,清點數(shù)量,一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來,一點點完成。保證每份資料的完整和質(zhì)量。

  當然,光顧工作不思考問題,不注意學(xué)習(xí)知識,那就真是白忙了。在實習(xí)期間,我通過幫忙收發(fā)文打印文件我接觸了一些辦公用品,如傳真機、碎紙機、打印機、掃描儀等,掌握了這些機器的基本操作,了解辦公自動化的基本情況以及辦公室文具用品的管理制度。同時在此期間我也學(xué)到了許多更有用的東西。

  隨后,老師讓我負責(zé)整理年度結(jié)題報告,這是一項重要的工作,程序繁多,數(shù)量大。指導(dǎo)老師詳細的向我說明了工作的過程和細節(jié)以及應(yīng)該注意的問題,并說一有問題應(yīng)立即報告,不可自作主張。具體工作是將年度的結(jié)題報告,按照自然科學(xué)和人文社科分為兩類,然后按照清單上的順序排序,標明沒有材料的課題名稱。然后設(shè)法補齊材料,方法有兩種,一是,在過去的材料里去找,然后復(fù)印,另外便是電話通知課題負責(zé)人限定時間內(nèi)補齊材料,并說明意圖。材料齊全后,叫老師審核簽字,這是學(xué)校里的形式審核,替老師把關(guān),及時的更正問題,以便順利通過教育廳的審核。然后,我負責(zé)送這些材料去校長辦公室蓋章,學(xué)校的形式審查到此結(jié)束。

  在12月中旬,結(jié)題報告的工作即將完成時,年度的科技創(chuàng)新項目申報工作又開始了,老師讓我協(xié)助準備會議材料。這項工作最為細致,首先,協(xié)助老師審查每一位項目申請人的資格,從年齡、職稱、資歷、在研課題情況以及學(xué)院的推薦材料,每一份材料都仔細審閱,不放過任何問題和疑點。然后,按照老師的要求,制作答辯順序時間表,把每人的材料按照答辯順序排列好。隨后,電話通知各位答辯人的的'答辯時間、應(yīng)該準備的材料以及應(yīng)注意的問題。最后就是布置會場,分發(fā)材料和文具,準備好會場的其他用品。

  最后一件重要的工作就是收錄年終科研工作量數(shù)據(jù)。在老師的指導(dǎo)下,我先學(xué)習(xí)了科研管理系統(tǒng)的知識,了解其性能及操作。經(jīng)過一番摸索后,我基本弄清楚其操作方法及其應(yīng)注意的問題。老師隨后將各個學(xué)院的申報材料交給我,讓我一一收錄。這項工作耗時最長,長達一周的收錄,讓我看見數(shù)字就眼花繚亂,但工作不敢有一點馬虎。不僅如此,在遇見材料有問題時,還必須仔細閱讀材料,排除障礙。當然,還有許多無法憑個人判斷就可以解決的材料,于是就請教老師或是讓老師查明原因再輸入。在工作之余,我還主動向老師要了些常用的文件范文、表格等,了解辦公室文秘的工作性質(zhì),進一步學(xué)習(xí)公文的寫作規(guī)范及技巧。學(xué)習(xí)了這些之后,我體會到要寫出好的公文,必須提高個人綜合素質(zhì),多讀,多寫,多思,吃透上級精神,領(lǐng)會意圖,了解動態(tài),掌握實際情況;了解各種信息,廣泛涉獵政治,經(jīng)濟,法律,管理等等方面的知識,要從眾多優(yōu)秀文章里面吸取養(yǎng)分,厚積薄發(fā),最重要一點,好信息絕不僅僅是漂亮的文字,敏銳的嗅覺和機巧的處理,這樣才能打動人,說服人。

  另外,就是些瑣碎的小事,如報銷費用、去教育廳、科技廳送材料、打掃衛(wèi)生等等。雖然瑣碎,也可以從中學(xué)到工作應(yīng)該有的敬業(yè)精神和嚴謹又不失樂趣的工作態(tài)度。工作之余,辦公室就是另外一種景象,,大家聊天開玩笑,氣氛很活躍,讓我覺得這里的每個人都很年輕,充滿活力。他們給我的感覺,,有流行時尚的,有極具人格魅力的,從他們每個人身上我都感受到了也學(xué)到了對我很有幫助的東西。

  五、實習(xí)心得

  當踏出了大學(xué)這扇門,就意味著要踏上職業(yè)生涯的道路,對于應(yīng)屆生的我來說,還沒有足夠的社會經(jīng)驗,經(jīng)過了這兩個月我學(xué)到了很多,感悟了很多;特別是在科技處老師的關(guān)心和指導(dǎo)下,認真完成老師交付的工作,和老師們能夠通力合作,關(guān)系相處融洽而和睦,配合處里的老師成功地完成各項工作;積極學(xué)習(xí)新知識、技能,注重自身發(fā)展和進步,我學(xué)會了很多技能,增加了相關(guān)的經(jīng)驗。

  在實習(xí)中遇到的困難不少。

  一、科技處的工作十分專業(yè)細致,對于沒有工作經(jīng)驗的人來說入手難,比如說,對于結(jié)題報告里面科研成果統(tǒng)計指標CI、SCI等我都不了解。

  二、對于科技處的辦公軟件系統(tǒng)不熟悉,在收錄工作量數(shù)據(jù)時遇到不少問題。

  三、公司內(nèi)部文件的處理很大部分是用電腦完成的,我在學(xué)校這方面的準備不足,還很不熟練。有很多知識值得我繼續(xù)學(xué)習(xí)。對于自己遇到的困難,我也會不斷總結(jié)。并且通過不斷地虛心努力地學(xué)習(xí),去解決現(xiàn)在的問題。

  短暫的實習(xí)生活除了工作經(jīng)驗和知識上的豐碩外,最大的收獲莫過于“轉(zhuǎn)變”二字,從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變,為今后盡快適應(yīng)融入職場生涯奠定了基礎(chǔ)。說到從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變,就不得不提到角色定位。從進入單位伊始,就要求自己以職場人員的標準要求自己,不能將學(xué)生行為帶到工作環(huán)境中,但是在學(xué)習(xí)新的問題時依舊要像學(xué)生那樣保持謙虛的態(tài)度。以下是我這兩個月的實習(xí)工作的一些感想和啟發(fā):

  一、是低調(diào)地做人,高調(diào)地做事。我到單位工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,態(tài)度對了,即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好,就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好,多聽、多看、多想、多做、少說就是我的態(tài)度,我剛到這個崗位工作,根本不清楚該做些什么,并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系,剛開始我覺得很頭痛,可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做,多聽別人怎樣說,多想自己應(yīng)該怎樣做,然后自己親自動手去多做,終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識,慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了,光用嘴巴去說是不行的,所以,我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度,這樣才能把事情做好。

  二、是少埋怨。有的人會覺得事業(yè)單位這里不好那里不好,同事也不好相處工作也不如愿,經(jīng)常埋怨,這樣只會影響自己的工作情緒,不但做不好工作,還增加了自己的壓力,所以,我們應(yīng)該少埋怨,要看到公司好的一面,對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨,這樣才能保持工作的激情。

  三、是注重信息的反饋。在工作中,一定要記住要及時向上級報告工作的進度。不要等這個任務(wù)完全做完再上交報告,有些工作持續(xù)的時間比較久,需要及時報告。等到領(lǐng)導(dǎo)親自來問你進度時,領(lǐng)導(dǎo)對你的印象已經(jīng)不好了。

  四、是虛心學(xué)習(xí)。在工作過程中,我們會碰到很多問題,有的是我們懂得的,也有很多是我們不懂的,不懂的東西我們要虛心向老師或領(lǐng)導(dǎo)請教,當別人教我們知識的時候,我們也應(yīng)該虛心的接受,不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

  五、是錯不可怕,就怕一錯再錯。每一個人都有犯錯的時候,工作中第一次做錯了不要緊,公司領(lǐng)導(dǎo)會糾正并原諒你,但下次你還在同一個問題上犯錯誤,那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

  兩個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界,最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發(fā)展變化中,所以對人才的要求也越來越高,我們要用發(fā)展的眼光看問題,就要不斷提高思想認識,完善自我。下面就是我的一點心得:

  第一是要真誠:你可以偽裝你的面孔你的心,但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時,心里不可避免的有些疑惑:不知道怎么與人相處,應(yīng)該去怎么做,要去干些什么等等!踏進大門后,只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼,尷尬的局面立刻得到了緩解,大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起,我養(yǎng)成了一個習(xí)慣,每天早上見到他們都要微笑的說聲:“早”,那是我心底真誠的問候。我總覺得,經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略,比如輕輕的一聲問候,它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關(guān)心,也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間,我就和老師們打成一片,很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí),我想,應(yīng)該是我的真誠,換得了他們對我的信任。

  第二是激情與耐心:激情與耐心,就像火與冰,看似兩種完全不同的東西,卻能碰撞出最美麗的火花。面對復(fù)雜又繁多的資料和數(shù)據(jù),必須沉下心去,仔細審閱,方能把好關(guān),圓滿完成老師不值得任務(wù)。沒有激情,只能人浮于事。沒有耐心,只能無功而返。

  第三是“主動出擊”:當你可以選擇的時候,把主動權(quán)握在自己手中。在實習(xí)期間,我會主動的幫同事打掃衛(wèi)生,主動地幫老師做些力所能及的事,并會積極地尋找合適的時間,向老師請教問題,跟老師像朋友那樣交流,談生活學(xué)習(xí)以及未來的工作,通過這些我就和老師們走的很近,在實習(xí)中,他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話,使我獲得很多收獲而且和他們相處的都很愉快。

畢業(yè)實習(xí)報告2

  姓名:

  xxx

  班別:

  國際經(jīng)濟與貿(mào)易

  學(xué)生證:

  xxxxxxxx

  實習(xí)單位:

  xxx服裝貿(mào)易有限公司

  實習(xí)崗位:

  業(yè)務(wù)員

  實習(xí)時間:

  20xx年2月28日至20xx年3月25日

  一個月的實習(xí)結(jié)束了。在錦州華興服裝貿(mào)易有限公司一個月的實習(xí)期間,貼近社會,豐富了社會經(jīng)驗,使自己對社會有了初步的感性認識,學(xué)到了很多課本以外的知識,受益匪淺,F(xiàn)將本月實習(xí)活動的相關(guān)情況匯報如下:

  我們實習(xí)單位是一家民營服裝貿(mào)易公司,經(jīng)營了十幾年。由于公司全體員工的努力,公司取得了令人印象深刻的成績。當時我們的實習(xí)單位在錦州華興服裝貿(mào)易有限公司的銷售部,我們在銷售服裝方面的實習(xí)主要包括以下幾個方面:

  1、現(xiàn)場銷售只有通過現(xiàn)場實踐,才能學(xué)到賣衣服的經(jīng)驗、表情、應(yīng)變能力!并且讓客戶滿意!

  2、在短暫的實習(xí)中總結(jié)經(jīng)驗,每天記錄售后的經(jīng)驗教訓(xùn),從中吸取教訓(xùn),揚長避短,完善自我!從而提高他們的銷售業(yè)績。

  3、學(xué)會管理一家服裝店不僅要學(xué)會直接銷售產(chǎn)品,還要學(xué)會如何管理員工,如何在服裝店安排任務(wù)!從而拓展思維,學(xué)習(xí)企業(yè)的管理制度。

  實習(xí)是很重要的一步。在實習(xí)中提高自己的能力和學(xué)習(xí)至關(guān)重要。做好實習(xí)是關(guān)鍵。走好這一步是步步高的前提。良好的開端是成功的一半。雖然這個工作很辛苦,但是為了珍惜這個難得的實習(xí)機會,我們都很認真。

  在實踐的過程中,面對身邊的各種人和事,我收獲了很多知識,也學(xué)到了課堂上學(xué)不到的知識。以下是我對自己看到和想到的一些事情的總結(jié):

  在銷售的過程中,我的感覺是所有的銷售都是一樣的,只是我們賣的產(chǎn)品不一樣,那么掌握了產(chǎn)品知識之后如何提高銷售技巧呢?我想我在幾天的實習(xí)中總結(jié)了以下幾點:

  1、精神狀態(tài)準備。

  在銷售過程中,如果銷售人員有良好的精神狀態(tài),就會給客戶一種積極、充滿活力、積極向上的氛圍,所以這種積極、積極向上的情緒總是會影響到客戶,從而讓客戶覺得自己受到了情感的感染,這樣客戶就可以在我們店里呆更多的時間,總是選擇合適的服裝。心理狀態(tài)的表現(xiàn)也表現(xiàn)在我們的gfd上。只有具備一定禮儀知識的銷售人員才能讓客戶感受到品牌的價值,因為當他們看一個品牌時,我們的銷售人員直接反映了我們的品牌形象,所以銷售人員素質(zhì)的提高也是品牌推廣的重要標志。精神狀態(tài)良好的銷售人員達成交易的幾率要高得多。

  2、物理準備

  如果我們有一個好的身體,我們就能保持旺盛的精力,更好地工作。這幾天商場里的站務(wù)讓我覺得很累,這樣我就能對擁有一個好的身體有更好的感覺,這樣我們就能盡最大努力更好的工作。因此,一個強壯的身體是一支充滿活力的團隊所必需的。

  3、專業(yè)知識的準備

  接待客戶的時候,因為不熟悉產(chǎn)品知識,客戶要中號毛衣的時候我不能拿中號毛衣給客戶,因為我不知道中號毛衣的尺寸。我著急的時候,店長把中號毛衣拿給顧客。售后店長跟我說36號毛衣小,38號中等,40號大,反映你是一點產(chǎn)品知識。因為你不能給他提供適合他的產(chǎn)品。因此,產(chǎn)品知識在銷售中至關(guān)重要。

  4、為顧客做準備

  當我們了解了相關(guān)的產(chǎn)品知識,我們是第一個掌握銷售的人。為了提高我們的銷售業(yè)績,我們需要了解客戶的性格和著裝風(fēng)格。只有多了解客戶,才能更好地把握客戶心理,與客戶建立和諧的關(guān)系,營造輕松休閑的購物環(huán)境,善于傾聽客戶的每一句話。然后分析客戶是否有購買意向,推薦適合自己性格和穿衣風(fēng)格的衣服。

  實習(xí)的時候負責(zé)一個銷售,讓我覺得了解客戶是輕松銷售的關(guān)鍵。顧客試穿一件衣服后,店長整理顧客穿的衣服,讓顧客覺得自己受到尊重,一種親切的感覺,讓顧客對店長有好感。這是先做好人的銷售技巧。然后店長對顧客穿的衣服做了一個很中肯的評價,然后告訴他們怎么搭配衣服。如果是這樣穿的,就告訴他們衣服摸起來什么效果,然后他們也覺得很合適,然后給他們一個買的理由。我們的冬裝打五折,所以現(xiàn)在很適合買,所以客戶毫不猶豫地買了這件皮大衣。銷售看似那么容易,其實這里用了很多銷售技巧。所以銷售是有方法和技巧的。只要用心做,我們的銷售業(yè)績一定會提高。

  從管理服裝銷售的過程中可以看出,銷售人員起著不可比擬的作用。銷售人員掌握服裝銷售技能非常重要。首先,他們要注意推薦購買的技巧。

  售貨員除了向顧客展示和解釋衣服之外,還向顧客推薦衣服,以引起他們的購買興趣。以下方法可用于推薦服裝:

  1、推薦衣服的時候要自信。在向客戶推薦服裝時,銷售人員本身應(yīng)該有信心,這樣客戶才能對服裝有信心。

  2、適合客戶推薦。在對客戶進行產(chǎn)品提示和講解時,要根據(jù)客戶的實際客觀情況推薦合適的服裝。

  3、用手勢推薦給客戶。

  4、符合商品特點。每種類型的服裝都有不同的特點,如功能、設(shè)計和質(zhì)量。在向顧客推薦服裝時,我們應(yīng)該強調(diào)服裝的不同特點。

  5、關(guān)注商品。在向客戶推薦服裝時,要盡量將話題引入到服裝上,注意客戶對服裝的反應(yīng),及時促進銷售。

  6、準確說出各類服裝的優(yōu)點。在向客戶解釋和推薦服裝時,要比較各種類型服裝的差異,準確說出各種類型服裝的'優(yōu)勢。

  隨著工作的深入,我接觸到了很多新事物,遇到了很多新問題,這些新的經(jīng)歷對我來說就是一門新的培訓(xùn)課程。回顧整個11月,我學(xué)到了很多:遇到困難時,我學(xué)會了坦然面對;遇到挫折的時候,學(xué)會了堅強的向上看;在重復(fù)單調(diào)的工作背后,我學(xué)會了思考和總結(jié);公司形象受損時,我學(xué)會了如何維護。當被客戶誤解時,我學(xué)會了如何溝通。以上是我在工作中略有突破的地方,但這種突破并不意味著我能做好。我會在接下來的工作中不斷提升自己,不斷總結(jié)經(jīng)驗,從失敗中吸取教訓(xùn);在與同事共事的過程中學(xué)習(xí)他們先進的工作方法和理念;在溝通交流的過程中學(xué)會理解別人。

  同時發(fā)現(xiàn)自己還有很多問題,包括文化知識的缺乏,真的是“書用了就少恨”。學(xué)習(xí)范圍太窄,學(xué)到的知識太單一,沒有形成好的體系。聯(lián)系實際的能力太差,學(xué)到的知識無法應(yīng)用到實踐中。沒有知識儲備體系,用起來可以借鑒。而且他們適應(yīng)能力差,不能果斷處理問題。在未來的學(xué)習(xí)中,我們需要提高各方面的能力,盡可能地完善自己。

  在這次實踐中,我深深體會到,作為一名大學(xué)生,除了學(xué)習(xí)書本知識,還需要參與社會實踐。因為很多大學(xué)生清醒地認識到,“不聽窗外事,只讀圣賢”的人不是現(xiàn)代社會所需要的人才。大學(xué)生應(yīng)該在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力。通過參加一些實踐活動鞏固學(xué)到的理論,增加一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化為實際能力,要靠實踐經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和瞬息萬變的社會,我認為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念,而不是簡單地把暑期工作作為賺錢或積累社會經(jīng)驗的手段,他們應(yīng)該更好地認識到,實習(xí)是學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于實踐的過程,學(xué)習(xí)的目的是應(yīng)用它,即指導(dǎo)自己的工作,實習(xí)只是起到正確應(yīng)用所學(xué)文化理論知識的作用。我們必須用理論指導(dǎo)實踐,用實踐證明它。只有把學(xué)到的知識付諸實踐,才能體現(xiàn)其價值。實習(xí)是一個訓(xùn)練的平臺,也是一個展示自己能力的舞臺。更重要的是抓住機會培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。

  能夠清楚的了解雇主的一些內(nèi)幕信息,不斷的發(fā)展自己,以符合雇主的要求和標準。如今,招聘單位越來越重視大學(xué)生的實踐動手能力和與人交流的能力。作為一名大學(xué)生,我應(yīng)該加強團隊精神的培養(yǎng),處理好人際關(guān)系。突出自己的優(yōu)點,在“避免”自己缺點的同時努力彌補自己的缺點,不斷激勵自己成為一個堅強的人。要懂得“認識自己”,懂得“挑戰(zhàn)自己”,注重“超越自己”,最終“實現(xiàn)自己”的精神。在這個暑假的工作中,我學(xué)會了理論和實踐相結(jié)合的重要性,收獲了很多,極大地啟發(fā)了我以后的生活和學(xué)習(xí)。這份兼職既是開始,也是起點。相信這個起點會促使我步入社會,慢慢成熟。

畢業(yè)實習(xí)報告3

  緊張的三明治專業(yè)實踐剛結(jié)束,我們工程造價專業(yè)大四的學(xué)生要進行最后的畢業(yè)實習(xí)。這次實習(xí)是我們在大學(xué)本科期間最后一次學(xué)校組織的實習(xí)畢業(yè)實習(xí)。畢業(yè)實習(xí)是為了把我們本科所學(xué)的知識在兩個星期的時間內(nèi)化零為整的過程,對于建筑工程來說,兩個星期不足以學(xué)很多知識,我覺得這兩個星期的實習(xí)真正目的是畢業(yè)工作前的模擬階段,也是我們充分對工程造價專業(yè)深入認識的途徑,為畢業(yè)論文的撰寫打下了實踐基礎(chǔ)。還有重要的一點是我們現(xiàn)在的身份是學(xué)生,所以不懂就問,不要怕犯錯誤。對畢業(yè)實習(xí)的正確認識是在實際行動中取得成績的重要前提。

  畢業(yè)實習(xí)我依舊選擇了在原來的公司實習(xí),不同于專業(yè)實踐,這兩個星期的畢業(yè)實習(xí)期間我主要是在工地對具體的施工方法進行學(xué)習(xí)了解,充當了施工員的職責(zé)。

  作為一名工程技術(shù)人員,為了充分適應(yīng)將來的工作崗位,對我所計算的各項工程充分了解,必須具備深厚的理論基礎(chǔ)。但是來到工地看的東西實在是太多了,感覺每個地方都值得你好好的看看,師傅也說了要“三看”,圖紙是必不可少的。應(yīng)該說在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識也只是理論上的,與實際還是有點差別的。這次實習(xí)對我的識圖及作圖能力都有一定的幫助,識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。施工圖紙在現(xiàn)場起這至關(guān)重要的作用。沒有了施工圖紙,便無法將設(shè)計師的設(shè)想變?yōu)楝F(xiàn)實。一個施工人員對施工圖紙的熟悉程度,閱讀速度,挑錯能力,記憶能力都對工作的快速高效準確實施起著重大的作用。拿了一本糧油倉庫的施工圖翻開看了起來,師父叫我先重點看建筑設(shè)計施工說明和結(jié)構(gòu)說明,確實里面有很多的東西需要你記住的,特別是結(jié)構(gòu)說明里面,建筑構(gòu)造做法表、鋼筋的使用,錨固等等。而后看平、立、剖圖對房間的開間,進深,高度有所了解,在大腦里形成立體圖。但在看結(jié)構(gòu)圖時就遇到了困難,結(jié)構(gòu)平法圖是個陌生的概念,剪力墻、柱、梁、板的鋼筋標注完全看不懂,師父介紹我去買了幾本圖集后,慢慢的琢磨起來,不明白的地方就問。有時自己拿著圖紙去現(xiàn)場對鋼筋,F(xiàn)在可以說平法已經(jīng)沒什么大問題了。

  混凝土結(jié)構(gòu)工程在建筑工程中有著至關(guān)重要的作用。在模版工程中,主要學(xué)習(xí)了模板的`構(gòu)造、安裝及拆除,重點學(xué)習(xí)了現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)中常用模版的構(gòu)造特點,模版初步設(shè)計。在鋼筋工程中,學(xué)習(xí)了鋼筋的種類、性能、加工方法和質(zhì)量要求,自學(xué)了配筋圖的識圖,鋼筋的配料,加工和代換方法。中混凝土種菜最喜歡哪個學(xué)習(xí)了各種混凝土的性能及差別、制備、運輸、澆筑、養(yǎng)護、質(zhì)量檢查等,F(xiàn)在對施工縫的留設(shè),大體積混凝土的澆筑,各種振動器的了解,試塊留設(shè)方法等有了一定的了解。存在的缺點和不足在這次畢業(yè)實習(xí)環(huán)節(jié)中,我發(fā)覺不實踐很多問題都考慮不到,實踐后才知道什么情況都可能遇到,這就要求我們必須有豐富的實踐經(jīng)驗,像剛剛走出校門的實習(xí)生實踐經(jīng)驗還很不豐富,但理論中的東西要是也什么都不會,那在實習(xí)過程中就吃不開了。到了施工現(xiàn)場經(jīng)過一段時間的實習(xí),才體會到并不是課本中學(xué)的東西用不上,而是要看你會不會用,懂不懂得變通和舉一反三的道理。

  1、專業(yè)知識掌握的不夠全面。在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)里,雖然自身學(xué)習(xí)過各種專業(yè)課,但是學(xué)校和工作畢竟不相同。好多知識只知道學(xué)過,但是說不出來。還遠遠達不到靈活運用的程度。怪不得師傅說:雖然你是大學(xué)生,可是你的水平還比不上在工地摸爬滾打的工人。我們在學(xué)校所學(xué)的知識是最基礎(chǔ)的理論知識,她起到的是一種授予學(xué)習(xí)能力的作用,我們要用這個基礎(chǔ)知識學(xué)會在實踐中擴展,查缺補漏,及時更新知識面。然而剛由學(xué)校走進工地這種能力是沒有的,也是所以剛畢業(yè)的大學(xué)生需要馬上練就的能力。

  2、專業(yè)實踐閱歷遠不夠豐富。我想起了“紙上談兵”的典故。作為一名大學(xué)生,我們過多的是理論知識,書本知識。我們曾經(jīng)做過的由于專業(yè)實習(xí)時間較少,因此很難將所學(xué)內(nèi)容,還不足以應(yīng)對施工現(xiàn)場復(fù)雜的工作性質(zhì)。知識運用與實踐中去,通過實踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以,今后我們在工作崗位上,一定要抓住機會,多向從事前輩學(xué)習(xí),同時要轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方法和態(tài)度,改變以往過于依賴老師的被動吸收學(xué)習(xí)方式,應(yīng)主動積極向他人學(xué)習(xí)和請教,同時加強自學(xué)能力和駕馭解決難題的本領(lǐng)。

  3、專業(yè)知識在工程中運用不夠靈活。通過這次畢業(yè)實習(xí),我切實感受到以前所學(xué)的專業(yè)知識運用欠靈活。這主要是對所學(xué)的知識沒有形成一套完整的體系,這些零散的知識點運用起來很困難。因此,今后在學(xué)習(xí)和實踐中應(yīng)該重視積累和運用,使所學(xué)的知識由量變到質(zhì)變,發(fā)揮更大的指導(dǎo)作用。對于一些施工順序還不太明了,對每一個施工過程的操作不了解。理論聯(lián)系實際的能力差。對于建筑方面的一些出新了解太少。對于最新的施工規(guī)范不知道,致使不能很快的判斷出施工的對錯。實習(xí)的經(jīng)驗及收獲:

  實習(xí)期間我的感悟是工地就是一個小型的社會,其中有各種復(fù)雜的社會關(guān)系。當然國家規(guī)定和實際實施存在著差距,各種不安全因素屢見不鮮,管理的不堅強也是一個不容忽視的重大問題。如何真的做一件精品工程是我們這一代人必須面臨的問題。建筑市場的規(guī)范健康化運行也是落在我們這一代的責(zé)任。如何突破中國處事文化的束縛,維護國家法律法規(guī)正當有效的實施需要一代又一代的人的努力。我同時深深的感覺到我們中國人對技術(shù)的理解太片面了,其實管理就是一種技術(shù),我們國人往往忽視管理的重要性,現(xiàn)實發(fā)生的質(zhì)量事故,安全事故大多數(shù)是由于管理不健全造成的。因此我們要積極向國際學(xué)習(xí),吸引國外優(yōu)秀的工程技術(shù)人才來壯大我們的隊伍!肮芾沓鲂б妗笔俏覀冎袊ㄖ䴓I(yè)必須學(xué)習(xí)的。

  實習(xí)期間,我還深深體會到應(yīng)該如何做人與講話。一、待人真誠友好。不要陽奉陰違、虛假做作,跟社會上每個人打交道都要有一顆熱忱的心。

  二、虛心學(xué)習(xí)。不論是項目經(jīng)理、施工員還是普通工人,我們都要虛心請教,要不卑不亢、沉著細致,不要自以為是、自高自大。

  三、積極主動。不要怕丟面子,不懂就要問,而且要不恥下問,心里有什么話不要藏著掖著,不要怕出錯,一定要說出來。

  四、說話的分寸與技巧。說話要大方得體,遇著什么樣的人說什么樣的話,輕重適宜、恰當合理、兼顧多方。要達到“雙贏”甚至“多贏”的目的五、細致深入。無論做什么事情都不要浮于表面,不要只知其

  一、不知其二,明其事更應(yīng)該明其理。不要半懂不懂,一定要深入的了解。六、樹立遠大目標。我們不能只顧眼前,不求發(fā)展,給自己一個合理的目標,一步一個腳印,踏實進取。切忌不要做一天和尚撞一天鐘。要制定計劃,努力爭取。

  以前作為一名學(xué)生,主要的工作是學(xué)習(xí);現(xiàn)在即將踏上社會,顯然,自己的身份就有所變化,自然重心也隨之而改變,現(xiàn)在我的主要任務(wù)應(yīng)從學(xué)習(xí)逐步轉(zhuǎn)移到工作上。這實習(xí)期,好比是一個過渡期——從學(xué)生過渡到上班族,是十分關(guān)鍵的階段;叵胱约涸谶@期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時吧,因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝師傅們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益匪淺。

畢業(yè)實習(xí)報告4

  這次畢業(yè)實習(xí)給我提供了一個難得的深入社會,體驗生活的機會,讓我在實際的社會活動中感受生活,了解自己在社會中生存應(yīng)該具備的各種能力。為自己的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。

  畢業(yè)實習(xí)報告二轉(zhuǎn)眼間,我四年的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯即將結(jié)束。在人生的這個轉(zhuǎn)折點,我選擇了銀行作為職業(yè)生涯的第一站。我也是今年2月1日開始在銀行實習(xí)的。在此期間,我對霍然有一種愉悅的感覺,思想的碰撞和真誠的交流。通過這次實習(xí),我逐漸融入了信息技術(shù)部這個大家庭,F(xiàn)在我可以把我看到的,想到的,感受到的總結(jié)如下:

  一、架構(gòu)和系統(tǒng)

  俗話說,“沒有規(guī)則能造就方圓。”每個行業(yè),每個組織都有自己的行為準則和管理體系。對于銀行業(yè)來說,你每天要處理大量的賬戶,你接觸到的是客戶的真實資產(chǎn)。因此在實習(xí)中安排了相應(yīng)的課程,如IT部門的行政管理系統(tǒng)、分公司的生產(chǎn)運營管理系統(tǒng)、生產(chǎn)變更管理流程等。通過對這些課程的學(xué)習(xí),像我這樣的新大學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)得到了提高,思想高度也有了一定程度的提高,這讓我開始從企業(yè)的角度思考問題。銀行業(yè)是一家高風(fēng)險銀行,每一個員工對每一項工作都要保持認真謹慎的'態(tài)度,以減少各種風(fēng)險。規(guī)章制度看似約束人,其實是為了保護自己和企業(yè)的正常運轉(zhuǎn),這是一種雙贏的局面。

  除此之外,實習(xí)還安排了相應(yīng)的課程介紹IT部門的組織架構(gòu),比如第一天周老師給我介紹了IT部門的組織架構(gòu),各個部門的職能,設(shè)置辦公環(huán)境的要求,團隊領(lǐng)導(dǎo)對自己團隊的介紹。通過對這些課程的學(xué)習(xí),我對IT部門的運作有了一個大致的了解,也為我更好的融入IT部門和團隊打下了良好的基礎(chǔ)。這些課程對于剛?cè)胂档奈襾碚f是非常必要的,為我以后開展工作提供了很多方便的信息和途徑。

  二、工作

  對于剛開始工作的我來說,工作內(nèi)容是我關(guān)心的話題。在這個階段的實習(xí)期間,特別安排了一系列的培訓(xùn),講解GDB的主要制度。如中間業(yè)務(wù)平臺、業(yè)務(wù)管理平臺、新終端、網(wǎng)銀系統(tǒng)等。,我覺得現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)很重要。通過對這些課程的學(xué)習(xí),我對各個系統(tǒng)的主要框架、技術(shù)要求以及相關(guān)的業(yè)務(wù)應(yīng)用有了更好的了解。同時也可以根據(jù)自己的特點制定改進方案:比如對業(yè)務(wù)知識的了解,準備對網(wǎng)絡(luò)知識、技術(shù)等相關(guān)技術(shù)的熟悉和學(xué)習(xí),這是一個很好的入門階段。我給自己做了一個小規(guī)劃,準備了相關(guān)的業(yè)務(wù)和技術(shù)資料學(xué)習(xí),為接下來的工作做準備。

  三、生活用品

  來到GDB信息技術(shù)部已經(jīng)一個多星期了,逐漸熟悉了這里的環(huán)境和同事。這里的同事關(guān)系很融洽,很多人都會主動幫你,有什么問題都會盡力幫你解決。工作氛圍很好。同事之間互相討論業(yè)務(wù)知識和技術(shù)難點?梢哉f這是一個我可以成長,可以互相學(xué)習(xí),可以互相進步的理想工作環(huán)境。我很喜歡這里的同事,希望能和他們好好合作。

  四、自我定位文章

  隨著實習(xí)的深入,我也自覺不自覺地將工作所需的知識與所學(xué)進行匹配,分析自己的知識結(jié)構(gòu)和喜好。個人比較喜歡實地工作,喜歡上網(wǎng)。有幾個主要原因:

  1.業(yè)務(wù)方面,大學(xué)學(xué)的是電子信息工程,學(xué)的是計算機網(wǎng)絡(luò)。熟悉TCP/IP、UDP等計算機網(wǎng)絡(luò)相關(guān)協(xié)議,對網(wǎng)絡(luò)管理模型、網(wǎng)絡(luò)管理功能、網(wǎng)絡(luò)安全等相關(guān)計算機網(wǎng)絡(luò)知識有清晰的了解。所以對我來說,上網(wǎng)入門會更快。同時也借了一些相關(guān)的書來學(xué)習(xí)

  2.我之前在第15中電實習(xí)的時候,是做產(chǎn)品開發(fā)的。感覺這個行業(yè)很累,不適合我。

  3.個人興趣方面,我更喜歡網(wǎng)絡(luò)和維護。

  五、總結(jié)與展望

  總的來說,我意識到大學(xué)四年的學(xué)習(xí),無論專業(yè)合適與否,實習(xí)的過程是絕對不可缺少的。再者,具體的工作經(jīng)歷對一個人的成長很重要。

  實際工作和在校學(xué)習(xí)差別很大。實習(xí)可以讓人深刻體會到從工作中撿書的難度。早上要出門趕公交,晚上回家感覺很累,幾乎沒有精力靜下心來學(xué)習(xí)做研究。這樣,那些能邊工作邊學(xué)習(xí)考試的人,一定有著非凡的決心和毅力。這讓我更加珍惜在學(xué)校的時光。幸運的是,我沒有浪費四年時間。

  在實際工作中,我們可以學(xué)到比在校園里更正確的如何與人相處和有效溝通的方法和技巧。這里說的方法和技巧,不是拍馬屁害人的方法。是作為一個剛步入社會的人,如何處理復(fù)雜的社會人際關(guān)系中現(xiàn)實與原則的關(guān)系。

  總之,這個假期的實習(xí)對我以后融入部門和個人規(guī)劃起到了很好的作用。希望能為北京分公司IT部貢獻自己的力量。

  感謝這段時間所有幫助過我的人!

畢業(yè)實習(xí)報告5

  一、培訓(xùn)主題

  會員管理系統(tǒng)的設(shè)計與實現(xiàn)

  二、培訓(xùn)內(nèi)容

  2.1簡介

  2.1.1系統(tǒng)開發(fā)背景

  隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及,越來越多的公司建立了自己的網(wǎng)站或門戶網(wǎng)站來展示自己的發(fā)展歷史和現(xiàn)狀,特別是許多商業(yè)公司利用自己的網(wǎng)站來展示或銷售自己的產(chǎn)品,并與自己的用戶建立良好的溝通。那么,對于商業(yè)公司來說,客戶資源對于企業(yè)來說是非常重要的。如何吸引、發(fā)現(xiàn)和管理自己的客戶資源,并在自己的企業(yè)網(wǎng)站上注冊會員,已經(jīng)成為企業(yè)面臨的一大難題。因此,在許多企業(yè)的需求下,會員管理系統(tǒng)應(yīng)運而生。

  2.1.2發(fā)展的目的和意義

  該系統(tǒng)的目的是設(shè)計一個滿足企業(yè)需求的系統(tǒng),幫助企業(yè)完成對自己客戶或成員信息的管理、統(tǒng)計和分類功能。這是企業(yè)管理者根據(jù)各種分類進行劃分,尋找成員,提高管理效率,為企業(yè)創(chuàng)造效益。

  2.2需求分析和總體設(shè)計

  2.2.1功能需求分析

  隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和電子商務(wù)的快速發(fā)展,越來越多的企業(yè)建立了自己的網(wǎng)站來展示自己的企業(yè)文化、產(chǎn)品,并與客戶建立良好的溝通。如今,越來越多的網(wǎng)絡(luò)用戶已經(jīng)意識到在線訂購的便利性,因此為了滿足客戶的需求,增強客戶的'競爭力,企業(yè)網(wǎng)站需要增加會員管理功能。一般企業(yè)都有大量的會員信息,每個會員可能有不同的需求。因此,建立一個能夠快速處理會員信息并分類滿足會員對自身信息查詢的會員管理系統(tǒng)迫在眉睫。

  通過調(diào)查、查閱資料以及參考會員管理系統(tǒng)中的其他資料,得出會員管理系統(tǒng)應(yīng)該實現(xiàn)普通會員的登錄模塊,會員可以查詢個人信息、瀏覽公告、下載商品等。另外,更重要的模塊是管理員后臺管理功能模塊。管理員的權(quán)限高于普通會員,可以管理會員信息、添加商品、發(fā)布公告等操作。該系統(tǒng)的具體要求

  按如下方式尋找:

  (1)登錄:會員管理系統(tǒng)的登錄權(quán)限應(yīng)該分為兩類,一類是普通會員,主要權(quán)限是查看個人基本信息。而另一種是超級管理員,既有一般成員的權(quán)限,又有行政權(quán)限。

  (2)會員登錄前臺:會員登錄后,可以查看個人基本信息、發(fā)布公告、明確交易、點卡、領(lǐng)貨、添加評論、相冊等。

  后臺管理:管理員不僅可以在登錄后查看成員的所有信息,還可以對個人成員和企業(yè)成員的基本信息進行分類管理,如添加新成員、修改成員信息、刪除成員等。并且可以添加會員商品,發(fā)布公告,生成卡片等等。

  2.2.2可行性分析

  (1)經(jīng)濟可行性

  系統(tǒng)開發(fā)規(guī)模小,所需設(shè)備少,盡量利用現(xiàn)有設(shè)備。系統(tǒng)的操作環(huán)境是一般企業(yè)的通用操作系統(tǒng)和通用數(shù)據(jù)庫軟件,容易安裝,操作時容易出錯,而且大部分維護人員都熟悉這種開發(fā)語言,無形中給系統(tǒng)實施后的維護和更新工作帶來了便利。兼容性好,無需投入大量資金購買新設(shè)備。由于開發(fā)周期短、開發(fā)成本低、界面優(yōu)雅、操作簡單、方便實用,該系統(tǒng)可以快速讓熟悉原系統(tǒng)的工作人員熟悉。因此,該系統(tǒng)的開發(fā)、運行和維護成本非常低。

  (2)技術(shù)可行性

  目前,計算機軟硬件技術(shù)發(fā)展迅速,計算機的性能不斷提高。我們可以花更少的錢買性價比更高的電腦。企業(yè)擁有的局域網(wǎng)具有較高的計算機配置,每臺計算機配備100M網(wǎng)卡,局域網(wǎng)通信能力強,可以滿足頻繁的遠程數(shù)據(jù)庫操作服務(wù)。軟件方面,也是中小企業(yè)常用的Windows操作系統(tǒng)、SQLServer等數(shù)據(jù)庫軟件。軟硬件條件相對成熟,為該系統(tǒng)的開發(fā)和使用提供了較好的技術(shù)可行性。

  (3)管理可行性

  由于系統(tǒng)具有良好的人性化設(shè)計,采用B/S結(jié)構(gòu),不需要客戶端配置,管理員登錄操作簡單,不需要對相關(guān)人員進行專業(yè)培訓(xùn)就可以方便會員管理。

  2.2.3系統(tǒng)設(shè)計思路

  該應(yīng)用主要實現(xiàn)會員前臺登錄和系統(tǒng)管理員后臺管理功能。整個系統(tǒng)可以分為數(shù)據(jù)庫、數(shù)據(jù)訪問層和業(yè)務(wù)邏輯層。數(shù)據(jù)庫是系統(tǒng)的底層,存儲系統(tǒng)的所有數(shù)據(jù)。

  數(shù)據(jù)訪問層建立在數(shù)據(jù)庫之上,應(yīng)用程序通過它訪問數(shù)據(jù)庫。數(shù)據(jù)訪問層通常封裝選擇、添加,

  更新和刪除操作等。同時,它還為業(yè)務(wù)邏輯層提供了訪問數(shù)據(jù)的接口或功能。該層與數(shù)據(jù)庫直接關(guān)聯(lián),服務(wù)于業(yè)務(wù)邏輯層,因此數(shù)據(jù)訪問層的設(shè)計關(guān)系到整個系統(tǒng)的成敗。

  業(yè)務(wù)邏輯層包括管理用戶、注冊用戶等業(yè)務(wù)邏輯,一般通過Web頁面來實現(xiàn),如login.aspx、用戶管理頁面UserManage.aspx等。

  2.2.4用戶注冊流程圖

  該系統(tǒng)提供了登錄和注冊功能,可以對登錄系統(tǒng)的用戶進行身份驗證,使只有合法用戶才能登錄系統(tǒng),為網(wǎng)站資源提供了一定的安全保護,可以為新用戶注冊加入提供服務(wù)。對接入系統(tǒng)的用戶進行管理,使具有一定權(quán)限的用戶可以訪問相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)資源,從而在一定程度上保護了資源。圖2是用戶注冊流程圖,可以很好的反映注冊過程。

畢業(yè)實習(xí)報告6

  時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間,實習(xí)結(jié)束。實習(xí)期間,我始終保持著積極、主動、嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度,遵守公司規(guī)章制度,虛心學(xué)習(xí),有幸得到部門領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和同事的幫助。我運用了看、問、學(xué)的方法,初步了解了網(wǎng)站運營的具體知識,拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。為以后的正常工作打下了堅實的基礎(chǔ)。從個人發(fā)展方面來說,對我影響最大的應(yīng)該是作為社會人的工作作風(fēng)和專業(yè)知識在工作過程中的重要作用。因為這些都是我在學(xué)校學(xué)習(xí)期間從未接觸過的方面,所以我會在實習(xí)期間匯報我在這方面積累的知識和經(jīng)驗。

  實習(xí)是每個大學(xué)生都必須具備的一種體驗。它讓我們在實踐中了解社會,讓我們學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的知識,受益匪淺。它也開闊了我們的眼界,增長了我們的知識,為我們將來進一步走向社會奠定了堅實的基礎(chǔ)。

  一、實習(xí)工作總結(jié)

  去年一月和北京華聯(lián)廣州分公司簽訂了實習(xí)協(xié)議,然后來北京華聯(lián)廣州分公司實習(xí)。在深入了解傳統(tǒng)超市行業(yè)和新興互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)特點的基礎(chǔ)上,擔(dān)任公司運營專員,與北京華聯(lián)廣州分公司合作建立并運營一個全面的中國超市網(wǎng)站。20xx年1月17日至XX年5月31日,期限為5個月。在這次實習(xí)中,我充分利用了在學(xué)校學(xué)到的知識和北京華聯(lián)廣州分公司的平臺技術(shù)。在網(wǎng)站運營經(jīng)理的指導(dǎo)下,獨立負責(zé)內(nèi)容建設(shè)、頁面改進、內(nèi)容優(yōu)化、關(guān)鍵詞篩選、搜索引擎優(yōu)化、各種網(wǎng)站推廣方式的實施、網(wǎng)站廣告友情鏈接交流、網(wǎng)站流量監(jiān)測分析、網(wǎng)站會員打包及后期日常更新維護等工作。期間網(wǎng)站流量穩(wěn)定,運營正常。我們的工作時間是上午9點到下午6點,中午有一個半小時的午餐時間。

  二、實習(xí)工作內(nèi)容

  1、負責(zé)網(wǎng)站內(nèi)容建設(shè)、設(shè)計、優(yōu)化、推廣、跟蹤的運營維護;

  2、負責(zé)網(wǎng)站內(nèi)容收集、撰寫、編輯、擴展和發(fā)布的日常維護;

  3、負責(zé)網(wǎng)站搜索引擎優(yōu)化的制定和實施,實現(xiàn)網(wǎng)站在百度等各大搜索引擎上的'良好排名;

  4、根據(jù)網(wǎng)站運營流程和規(guī)范,保證網(wǎng)站良好運行,每日對網(wǎng)站渠道內(nèi)容進行檢查、更新、收集、整合和編輯。

  三、實習(xí)工作總結(jié)

  通過這次實習(xí),我真正實現(xiàn)了從理論到實踐的轉(zhuǎn)變,鍛煉了自己的實踐能力,同時也讓我認識到自己與真正專業(yè)人士的差距。在我看來,我們所做的受益匪淺,但在專業(yè)電商人眼里,只是seo技術(shù)的皮毛,并不是核心。這些工作只是真正工作的鋪墊,是必要的過程。在六個月的實習(xí)中,我看到了自己專業(yè)知識的不足,獲得了經(jīng)驗,這對我以后的職業(yè)生涯會有很大的幫助。這次實習(xí)后,我的專業(yè)水平也有所提高。我會在未來的工作中爭取更大的進步。

  在這次實習(xí)中,我總結(jié)了一些經(jīng)驗和教訓(xùn),這些經(jīng)驗和教訓(xùn)對我未來的生活將起到非常重要的作用。首先,態(tài)度決定一切。工作時一定要一絲不茍,積極主動,按時上班,遵守公司規(guī)章制度;當然,作為新人,一定要不斷學(xué)習(xí),遇到不懂或不懂的事情,要及時問經(jīng)理同事;工作中勤于思考,工作中勤于思考,不斷改進工作方法,提高工作效率。公司的日常工作會比較繁瑣,過幾天也會比較枯燥,就是需要你多動腦筋,不斷嘗試改進工作方法,提高工作效率,減少工作所需的時間。

畢業(yè)實習(xí)報告7

  XX年6月到7月我在長春市朝陽區(qū)檢察院實習(xí),期間我努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化,盡量做到理論與實踐相結(jié)合,在實習(xí)期間能夠遵守工作紀律,不遲到、早退,認真完成領(lǐng)導(dǎo)和檢察人員交辦的工作,得到院領(lǐng)導(dǎo)及全體檢察干警的一致好評,同時也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處.

  此次實習(xí),我的崗位是偵察批捕處,因此主要實習(xí)科目是刑法和刑事訴訟法,也涉及一些其它的私法科目.在實習(xí)中我參與了幾起案件的公安機關(guān)口供的整理工作,其中有文化廣場偷竊案,工地盜竊案.通過整理我了解了刑法中各種證據(jù)應(yīng)該一何種方式采用,怎么樣才能做到合乎程序.我還參與到案件的提審環(huán)節(jié),通過親身經(jīng)歷,才更理解提審應(yīng)該注意必須有兩個檢察人員在場才能提審,否則就不是有效的口供,而且還了解到檢察院提審還必須要做到有監(jiān)控設(shè)施,雖然在我國各個地區(qū)普遍實施還有待改善,但是至少我國法治正在向著更好,更完善發(fā)展.

  實習(xí)期間實踐協(xié)會還組織大家一起去法院聽審,這樣給大家提供了能親身體會我國現(xiàn)實的庭審環(huán)節(jié),能真實感受法官,檢察官,辯護人,被告人在庭審中在我國真正扮演著什么樣的角色.可是在庭審過程中辯護人的表現(xiàn)實在不敢恭維.也許我們國家的歷史原因決定了壞人就是壞人永遠是壞人,所以在檢察機關(guān)的公訴案件中辯護人就不怎么用心(至少在我看來是這樣子).庭審過程對于被告人來說簡直就是公安機關(guān)的當庭審問. 但是不管怎么樣,我利用此次難得的機會,努力工作,嚴格要求自己,虛心向領(lǐng)導(dǎo)和檢察干警求教,認真學(xué)習(xí)政治理論,黨和國家的政策,學(xué)習(xí)法律、法規(guī)等知識,利用空余時間認真學(xué)習(xí)一些課本內(nèi)容以外的相關(guān)知識,掌握了一些基本的法律技能,從而進一步鞏固自己所學(xué)到的知識,為以后真正走上工作崗位打下基礎(chǔ)。實習(xí)期間帶我的老師也非常負責(zé),盡量給我自己鍛煉的機會,在我不懂的時候耐心的講解.

  “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”在短暫的實習(xí)過程中,我深深的.感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏,剛開始的一段時間里,對一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學(xué)?傄詾樽约簩W(xué)的不錯,一旦接觸到實際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這時才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的,就是我們的法學(xué)教育和實踐的確是有一段距離的。法學(xué)是一門實踐性很強的學(xué)科,法學(xué)需要理論的指導(dǎo),但是法學(xué)的發(fā)展是在實踐中來完成的。所以,我們的法學(xué)教育應(yīng)當與實踐結(jié)合起來,采用理論與實際相結(jié)合的辦學(xué)模式,具體說就是要處理好“三個關(guān)系”:即課堂教育與社會實踐的關(guān)系,以課堂為主題,通過實踐將理論深化;暑期實踐與平時實踐的關(guān)系,以暑期實踐為主要時間段;社會實踐廣度與深度的關(guān)系,力求實踐內(nèi)容與實踐規(guī)模同步調(diào)進展。

  學(xué)習(xí)法律的最終目的是要面向群眾,服務(wù)大眾,為健全社會法治,為我們的依法治國服務(wù)的。高等法學(xué)教育在推進法治建設(shè)過程中擔(dān)當著重要的角色,其培養(yǎng)的具備一定基本理論知識,技術(shù)應(yīng)用能力強、素質(zhì)高的專業(yè)技能人才,將在社會上起到重要作用,F(xiàn)代的社會是一個開放的社會,是一個處處充滿規(guī)則的社會,我們的國家要與世界

  接軌,高素質(zhì)法律人才的培養(yǎng)必不可少。因此,對人才的培養(yǎng),應(yīng)當面向?qū)嶋H,面向社會,面向國際。法學(xué)教育本身的實踐性很強,所以采用理論聯(lián)系實際,理論與實際相結(jié)合的辦學(xué)模式是比較可行的,大學(xué)的法學(xué)院應(yīng)當與公、檢、法、律師事務(wù)所等部門建立良好的關(guān)系,定期安排學(xué)生見習(xí),讓學(xué)生更好的消化所學(xué)的知識,培養(yǎng)學(xué)生對法學(xué)的興趣,避免畢業(yè)后的眼高手低現(xiàn)象,向社會輸送全面、合格、優(yōu)秀的高素質(zhì)法學(xué)人才。

  最后在這里特別感謝法學(xué)院的老師和各位領(lǐng)導(dǎo)的支持,還有實踐協(xié)會的各位負責(zé)人,沒有你們,我不會這么輕松的找到實習(xí)單位,而且當時正在忙于考試,有你們?yōu)槲覀儼才?給我們解決了一個難題,使我們能安心靜下心來復(fù)習(xí).

畢業(yè)實習(xí)報告8

  實踐目的:

  理論聯(lián)系實際,在特定機械領(lǐng)域(風(fēng)機)內(nèi)了解理論知識在實際生產(chǎn)中的應(yīng)用

  實踐時間:

  xx天

  實踐地點:

  吉林省四平市中成風(fēng)機工程有限公司

  實踐內(nèi)容:

  風(fēng)機相關(guān)的簡單內(nèi)容

  風(fēng)機選用手冊學(xué)習(xí)

  cad練習(xí)

  機械裝配、動平衡調(diào)整等

  實踐總結(jié):

  與以往的師兄師姐們相比,我的這次暑期社會實踐可以說幸運得多。在風(fēng)機廠里我受到了不少照顧而不是像許多師兄師姐所說的那樣到工廠里只是搬了一個月的磚頭或者其他各樣的體力活卻沒有學(xué)到什么更實際的東西。說起來,我想我的實踐與其說起來是“實習(xí)”,更不如說是“學(xué)習(xí)”,因為我在學(xué)校所學(xué)到的知識無論是純理論還是操作在這里都幾乎沒有用處。前五天我的實踐內(nèi)容大多都是坐在工廠里的辦公室里進行的,我相信,不會有哪個同學(xué)通過實踐學(xué)到的東西會比我的更理論。當然,這樣的實踐也并不輕松,經(jīng)過了一個月不洗澡不理發(fā)每天在自習(xí)室里學(xué)習(xí)14個小時以上的期末復(fù)習(xí)的'煎熬之后在暑假實踐,我也同樣相信,所有人都寧愿去底下搬磚頭。而之后的內(nèi)容則是到車間里練習(xí)裝配和平衡調(diào)試等工作,雖然都只是擰螺絲之類的打下手的工作(技術(shù)工作我也根本作不了),但凡是其中所遇到的相關(guān)問題幾位師傅都會詳細地給我講解,理論在實際中的應(yīng)用得到了更透徹的理解,之前在辦公室里學(xué)到的東西也都起到了很大作用。而且和工人師傅們在一起很開心。

  開始的幾天通過看圖紙(鍋爐用離心引風(fēng)機,壓力系數(shù)乘以5后取整為4比轉(zhuǎn)速73設(shè)計序號11機號20即葉輪直徑20xxmm聯(lián)軸器傳動葉輪安裝在兩軸承之間,好不容易學(xué)的東西實踐報告里拿出來得瑟得瑟),對風(fēng)機的一般工作原理有了一個大概的了解。當然,更細節(jié)的東西不是通過幾天就可以學(xué)會的,我也就放棄了更細致的研究,而之后在車間實習(xí)的時候這些細節(jié)竟也都弄懂了。在工廠里學(xué)習(xí)的好處得到了體現(xiàn):在看圖無法理解的時候可以到樓下車間里找到對應(yīng)的零件觀察,比如說葉輪和調(diào)節(jié)門等相對比較復(fù)雜的零件,依然有疑問的話可以詢問身邊的設(shè)計者,比如說止推軸承和支撐軸承的區(qū)別。這個型號的風(fēng)機進風(fēng)口用的是馬蹄性狀的特殊式樣,設(shè)計和制作都十分困難,很少應(yīng)用,在車間里我沒有找到對應(yīng)的部件,只能想象它的樣子。工程力學(xué)系的工程圖學(xué)和機械原理學(xué)的都是b(似乎08級的課程是a),所以對這樣的方面我感覺自己沒能更深入的了解更多的只是停留在表層上。當然,拿過一套風(fēng)機圖紙,我已經(jīng)能完全看懂了。至于實際加工,沒學(xué)過也沒有充足的時間去學(xué),畢竟我讀的是吉大而不是“技大”,想學(xué)到工人的手藝,師傅們告訴我:“沒兩年時間下不來!

畢業(yè)實習(xí)報告9

  實踐是大學(xué)生走向社會的一道非凡的屏障,充滿了磨練和再學(xué)習(xí)的機會。要想成功克服過去,需要不斷反思和完善一些待人接物的措施。當然,對于學(xué)法律的我來說,更應(yīng)該關(guān)注法律的瑣碎性及其應(yīng)用,不斷從中獲得進步的經(jīng)驗,為更好的規(guī)劃自己未來的生活打下良好的基礎(chǔ)。這個門檻對于大學(xué)生走向世界也很重要。實習(xí)給我的第一印象就是認真對待每一個案子。

  一、實習(xí)單位及崗位簡介

  大四上學(xué)期,有一次畢業(yè)實習(xí)。這個實習(xí)安排在開學(xué)后六周。其主要目的是將我們在學(xué)校所學(xué)的知識與實踐相結(jié)合,通過對司法實踐的理解,進一步加深對所學(xué)法律知識的理解和掌握。

  我在邢臺縣人民法院實習(xí)。邢臺縣人民法院是一個基層法院,設(shè)有4個民事法院、2個刑事法院、1個行政法院和6個調(diào)度法院(分別為西黃村鎮(zhèn)調(diào)度法院、南石門鎮(zhèn)調(diào)度法院、總陵園鎮(zhèn)調(diào)度法院、羅路鎮(zhèn)調(diào)度法院、東王鎮(zhèn)調(diào)度法院和黃寺鎮(zhèn)調(diào)度法院),還有立案法院、高級法院、審判監(jiān)督法院、執(zhí)行委員會等。我被分配到中華人民共和國第一審判庭,主要負責(zé)審理合同糾紛,然后去了一段時間的執(zhí)行局。我在這里的工作主要是整理檔案,參加庭審,練習(xí)寫判決書,和其他工作人員一起去當事人住處調(diào)查幾次。

  二、實習(xí)過程概述

  去實習(xí)的時候,老師告訴我們,實習(xí)能不能學(xué)到東西,不是靠老師和評委,而是靠你自己。只有用一雙求知的眼睛觀察探索,才能學(xué)到東西。而且老師一再強調(diào)實習(xí)的重要性,特別要求我們認真對待實習(xí)。

  實習(xí)第一天,確認實習(xí)崗位后,向中華人民共和國第一審判庭報到。人民法院開庭,我就坐在旁聽席上聽。這是一個相對簡單的合同糾紛案件,審判程序進行得非常快。雙方拒絕調(diào)解后,法院聽取了雙方當事人的最后陳述,法官宣布會后傳合議庭及判決書,庭審結(jié)束。下午被安排去法院整理檔案。

  從第二天開始,我每天8點15分左右趕到法院,先把法院的衛(wèi)生打掃干凈。我們法院基本上每天早上都開庭。沒有開庭,沒有具體工作的時候,我會去其他法院。中午11點40分,我結(jié)束工作,去吃飯了。下午開庭次數(shù)很少,下午只繼續(xù)開庭一次,因為上午審判沒有結(jié)束。另外,大部分工作是整理文件(主要是整理、綁定、注冊)。庭長還安排我練習(xí)寫判決書,讓我每隔三天在審判結(jié)束后寫一份判決書,然后提交庭長修改。除了出去調(diào)查和收集證據(jù)或向高管送達傳票和執(zhí)行令,在執(zhí)行委員會度過的日子也是為了整理文件。

  三、實習(xí)的主要情況和經(jīng)驗

  實習(xí)期間,我主要做了以下工作:

  1、整理文件。實習(xí)期間,他幫助法官和書記員整理了幾份檔案。這些審結(jié)的案件中有很多典型案例,涉及到事實認定、證據(jù)采納、責(zé)任劃分等等。在這個過程中,通過閱讀卷宗和咨詢書記員,我對合同糾紛案件從立案到結(jié)案的程序以及各種立案文書的分類有了詳細的了解。

  2.聽聽案情。隨著市場經(jīng)濟的快速發(fā)展,人們的'法律權(quán)利意識不斷增強。此外,仲裁等非訴訟糾紛解決機構(gòu)較少,導(dǎo)致第一人民法院的案件數(shù)量相對較多,且逐年增加。對我來說,有足夠多的案子要處理是件好事。在模擬審判中,我以前在學(xué)校參加刑事案件,刑事案件非常注重程序,庭審也很嚴肅。但在這里,參加完民事審判,感覺審判更隨意,氣氛更輕松,省略了一些程序問題。通過聽案,我對民事審判的特點和程序有了詳細的了解,認識到民事案件審判的關(guān)鍵在于解決當事人之間的矛盾,促進社會和諧。與刑事案件強調(diào)國家對犯罪的強制力不同,民事案件的理想結(jié)果應(yīng)該是使雙方在不喪失法律尊嚴的情況下實現(xiàn)雙贏。這就對法官的個人素質(zhì)提出了很高的要求,這不僅需要深厚的法律知識,還需要很高的人格魅力。

畢業(yè)實習(xí)報告10

  一、實習(xí)題目

  數(shù)控車床-西門子802S系統(tǒng)實習(xí)

  二、實習(xí)目的和要求

  1.強化數(shù)控編程代碼的理解

  2.掌握數(shù)控系統(tǒng)常用指令的編程技巧

  3.通過對零件的加工,了解數(shù)控車床的工作原理

  4.了解典型零件的數(shù)控車削加工工藝

  三、實習(xí)內(nèi)容

  1、數(shù)控車床仿真部分

 。1)安裝工件及外圓車刀,并將刀轉(zhuǎn)到加工位置。

  (2)在手動方式下,開始對刀,使主軸旋轉(zhuǎn),并移動車刀沿加工方向靠近工件,已微小切削量車削端面,讓車刀沿X方向移動退離工件,此過程中要保持Z方向不動。

  (3)按“區(qū)域轉(zhuǎn)換”鍵使其回到主菜單,按“參數(shù)”對應(yīng)的“軟菜單”鍵,然后按“零點偏置”進入零點偏置窗口,把光標移動到主軸對應(yīng)的待修改區(qū)域,按“測量”,進入選道具窗口,按數(shù)字鍵選擇刀具,鍵入測量零點偏移值,按“計算”“確認”鍵,完成X軸方向?qū)Φ丁?/p>

  (4)移動車刀沿X方向靠近零件,以微小切削量車外圓后,讓車刀沿Z方向移動退離工件,主軸停轉(zhuǎn),測量并記錄所車外圓的直徑。

 。5)重復(fù)步驟(3),在零點偏移“輸入所測直徑值”,按“計算”“確認”鍵,完成X方向?qū)Φ丁?/p>

 。6)在加工操作菜單按“MDI”,加工顯示面板中輸入“G54G0X0Z5”后,比較檢查工件坐標系建立是否正確。

  2、實際操作部分

  A、實訓(xùn)儀器與設(shè)備

 。1)配SIMENS802S車床數(shù)控系統(tǒng)的數(shù)控車床。

 。2)棒料(長80mm,直徑28mm),外圓車刀一把

 。3)游標卡尺一把

 。4)毛刷一把

  (5)手套一只

  B、實訓(xùn)方法

 。1)技術(shù)要求

  在”MDI”方式下,單步輸入并執(zhí)行指令進行加工,控制刀具每次吃刀量為1mm

 。2)工藝的確定,三抓卡盤夾緊定位,工件前端面距卡盤端門約50mm,主軸轉(zhuǎn)速1000r/min,進給(粗加工0.2mm/min,精加工0.1mm/r)

  C、零件圖樣

  操作步驟:

  1、裝夾工件,刀具,開啟車床

  2、進入SIMENS802S系統(tǒng),回參考點,關(guān)艙門。

  3、對刀

  實際加工時的對刀步驟:

  1)在手動方式下,使主軸旋轉(zhuǎn)(n=800r/min),并移動車刀沿加工方向靠近工件,以微小切削量車斷面后,讓車刀沿X方向移動退離工件。

  2)按“區(qū)域轉(zhuǎn)換”鍵,使其回到主菜單,按參數(shù)鍵-刀具補償進入刀具補償窗口,選擇刀具號和刀沿位置碼,按對刀鍵,進入對刀窗口,按“軸+”換到Z軸,依次按計算-確認鍵,完成Z軸對刀。

  3)移動車刀沿X方向靠近工件,以微小的切削量車外圓后,讓車刀沿Z方向移動退離工件,使主軸停轉(zhuǎn),開艙門,測量并記錄所車外圓直徑。

  4)按步驟2設(shè)置X方向零偏。

  5)檢查對刀是否正確

  6)一切準備完成后,開始零件加工。

  4、在MDI方式下,單步輸入并執(zhí)行指令加工。

  主程序如下:

  TXY01.MPF

  M3S800F0.2

  T1D1

  G0X28

  Z2

  G1X27

  Z-33

  G0X28

  Z2

  G1X26

  Z-33

  G0X28

  Z2

  G1X25

  Z-33

  G0X28

  Z2

  G1X24

  Z-33

  G0X28

  Z2

  G1X23

  Z-33

  G0X28

  Z

  四、實習(xí)總結(jié)

  一周的數(shù)控實習(xí),使我初步了解數(shù)控裝置的運行與工作,在機械行業(yè)里,數(shù)控裝置和數(shù)控系統(tǒng)是非常重要的工作平臺。熟悉他們的工作原理對我們以后的.工作是非常有益的。通過觀察老師操作到自己的實際操作,看起來遠沒有那么容易。遇到了一些仿真過程中沒有遇到過的問題,需要自己去研究解決,從提出問題到解決問題的過程,讓自己學(xué)到了很多書本上所沒有的。提高了分析問題解決問題的能力。在實習(xí)過程中,由于客觀原因,只能一個組幾個同學(xué)一起操作,這樣勢必會造成有的同學(xué)沒有機會親自動手。光是觀察操作的過程沒有自己親自動手時的印象深刻,這也是這次實習(xí)過程中的不足?傊@次實習(xí)對培養(yǎng)我們的動手操作以及分析問題、解決問題的能力有很大提高。

畢業(yè)實習(xí)報告11

  一、實習(xí)的目的

  根據(jù)本科畢業(yè)實習(xí)的要求,我在信用社進行了一個月的畢業(yè)實習(xí)。畢業(yè)實習(xí)的目的是接觸現(xiàn)實,了解社會,增強勞動觀點、社會主義奉獻精神和責(zé)任感;學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識和管理知識,鞏固所學(xué)理論,獲取本專業(yè)的實踐知識,培養(yǎng)初步的實際工作能力和專業(yè)技能。具體要求如下:

  培養(yǎng)在信用社前臺工作的專業(yè)能力。了解和熟悉儲蓄前臺工作人員的日常業(yè)務(wù)和工作流程,學(xué)會工作。理論聯(lián)系實際,學(xué)會運用學(xué)到的基礎(chǔ)理論、基礎(chǔ)知識和基本技能參與具體的前臺工作。培養(yǎng)艱苦奮斗精神和社會責(zé)任感,形成熱愛職業(yè)、熱愛勞動的良好品德。預(yù)習(xí),準備就業(yè)。找出自己的情況與社會的實際需求之間的差距,在后期學(xué)習(xí)期間及時補充相關(guān)知識,以充足的知識和能力為求職和正式工作做準備。

  二、實習(xí)內(nèi)容

  實習(xí)流程:

  7月1日開始在農(nóng)村信用社實習(xí)。早上八點半,隨著信用社門的打開,大廳里很快就來來往往的人。大家都很忙,我也沒事干。主任這么說,你負責(zé)這個月的第一期黑板報。我終于有事情做了,開始吧。我高中的時候,當過板報。還好我的基礎(chǔ)不算太差。其實我也沒寫幾句,就忙了很久關(guān)于“信用社預(yù)防職務(wù)犯罪教育”的普法知識。不過效果不錯,客戶談的很開心。下午在實習(xí)指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下,首先學(xué)習(xí)了信用社工作必備的基本技能,包括計數(shù)、捆綁、算盤、五筆字型輸入法、數(shù)字小鍵盤的使用。這似乎給了我一個難題。本來以為信用社業(yè)務(wù)挺簡單的,沒想到基本功這么多,根本不會操作?粗聜償(shù)錢數(shù)錢的熟練程度真的很讓人羨慕,但是我只能一個一個的數(shù)錢,時不時的出錯。至于算盤,我一開始也搞不懂為什么不用計算器。不是更方便嗎?后來慢慢了解到,信用社的柜員往往需要核對現(xiàn)金,看賬目是否與事實相符。但是,人民幣有各種各樣的`體積,在清點鈔票時需要積累。這時候用算盤比用計算器更方便,因為計算器顯示的結(jié)果過了一定時間就會消失。

  經(jīng)過一周的刻苦訓(xùn)練,雖然不能熟練操作信用社的基本功,但已經(jīng)掌握了技能。熟能生巧,主要靠后勤和實踐。幸運的是,獲得了多年信用社同事的技能和經(jīng)驗,對我?guī)椭艽蟆?4秒數(shù)了幾百張鈔票的師姐,手牽手遞給我,大受鼓舞。數(shù)字小鍵盤也有很大進步,上速后準確率也是100%。然后,實習(xí)指導(dǎo)老師讓我去學(xué)儲蓄業(yè)務(wù)。儲蓄所目前實行柜員負責(zé)制,即每個柜員可以辦理所有的儲蓄業(yè)務(wù),即開戶、存取現(xiàn)金、辦理儲蓄卡等。憑證不會像傳遞給公共業(yè)務(wù)部門那樣在會計師之間傳遞,但每個柜員分別處理賬目和記賬。但是,每個柜員準備的文件必須先提交給相關(guān)銀行的負責(zé)人審核,然后傳遞給上級銀行進行“事后審核”。

  此外,我還學(xué)習(xí)了如何在業(yè)務(wù)結(jié)束時滾賬和中間業(yè)務(wù)賬,如何打印流級賬報表、重要空白憑證銷售號表、重要空白憑證明細清單,以及傳票號是否連續(xù)、金額是否準確、憑證要素是否齊全。在信用社實習(xí)期間,每天交接工作時,學(xué)習(xí)柜員之間的對賬是必不可少的。除了檢查現(xiàn)金賬目是否一致,還要檢查重要空白憑證是否缺失,傳票是否連續(xù)等等。柜員之間的對賬也很程序化,一般先清點現(xiàn)金,再清點存折、銀行卡、存單等重要空白憑證。經(jīng)過一段時間的深入學(xué)習(xí)和記憶儲蓄業(yè)務(wù)的交易代碼和操作流程,我開始學(xué)習(xí)信用社的會計業(yè)務(wù),也就是為企業(yè)服務(wù)的業(yè)務(wù)。

畢業(yè)實習(xí)報告12

  一、實習(xí)公司

  招商證券

  二、實習(xí)時間和地點

  實習(xí)時間:xx,xx,20xx-xx,xx,xx,20xx

  實習(xí)地點:招商證券哈爾濱長江路營業(yè)部

  三、實習(xí)目標

  (一)根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一要求自主安排,完成大三的專業(yè)實習(xí)

  (二)了解證券公司的組織結(jié)構(gòu)和日常業(yè)務(wù)流程,進一步加深對證券市場的了解

  (3)能夠?qū)旧蠈W(xué)到的相關(guān)知識與具體實踐相結(jié)合,能夠分析和處理一些基本問題

  四、實習(xí)內(nèi)容

  (一)了解招商局證券公司概況

  1.公司的發(fā)展歷史

  前身為招商銀行證券營業(yè)部成立于1991年8月,經(jīng)過近20年的開拓發(fā)展,公司的綜合實力已經(jīng)進入國內(nèi)券商行業(yè)的前列。11月20xx,招商局證券成功IPO并在上交所上市,成為總市值超過1000億元的上市券商。上交所股票代碼600999。

  2、公司的經(jīng)營理念

  珍惜信譽,誠信經(jīng)營;穩(wěn)步、務(wù)實、協(xié)調(diào)發(fā)展

  3.公司的核心價值觀

  公司以“再接再厲,銳意進取”為核心價值觀

  (2)具體實習(xí)內(nèi)容

  1.我應(yīng)聘了公司的客戶經(jīng)理一職,自然被分配到公司的市場開發(fā)部去實習(xí)。主要負責(zé)客戶開發(fā)和維護。當初公司并沒有讓我們直接進入開發(fā)客戶的行列,而是先給了我們一周的培訓(xùn)。培訓(xùn)的一般內(nèi)容是:①對公司的了解;②開發(fā)客戶的一些技巧;③股市的一些基本行情。通過一周的培訓(xùn),我們對開發(fā)客戶的后期過程充滿信心。

  2.我們的工作時間基本和市面上一樣,九點正式上班。16:30以后,如果公司沒有會議,基本就可以下班了。工作時間主要學(xué)習(xí)看菜,學(xué)習(xí)技術(shù)分析,接受公司安排的業(yè)務(wù)實習(xí)。這分為兩部分。一部分是在公司學(xué)習(xí)柜臺業(yè)務(wù),主要是開戶、轉(zhuǎn)賬、銷戶、更改密碼,指導(dǎo)客戶填單、給出風(fēng)險預(yù)警。一部分分配到銀行實習(xí)。熟悉銀行的基本業(yè)務(wù)和三方存管等業(yè)務(wù)流程。

  3.最讓我們受益的是節(jié)日期間的外聯(lián)活動。還包括一些公益活動,比如在敬老院給老人送餃子,擴大公司的影響力。外展實際上是理論聯(lián)系實際的具體應(yīng)用。也是最有挑戰(zhàn)性和難度的,其中有酸有甜,當然有時候也有一些無奈。然而,為了成為一名優(yōu)秀的經(jīng)紀人,這些練習(xí)是必要的。我們互相幫助,互相促進。在此期間,許多同事開發(fā)了新客戶,取得了良好的效果。

  4.公司也給我們提供了接觸高端客戶的機會。年底,公司為客戶和客戶經(jīng)理準備了一個聚會。在晚會上,我們展示了我們的才華,讓我們的客戶更多地了解公司和員工,從而進一步提高他們的忠誠度。

  5.同時,公司還為全體員工進行了“禮儀推廣”的培訓(xùn)課程。全面提高員工的禮儀素質(zhì)。我們在這方面受益匪淺。

  6.最后是對公司理財產(chǎn)品的介紹,以及公司專注理財?shù)膬?yōu)勢。此外,還讓我們了解了公司的基本架構(gòu),以及職位的晉升和公司的獎懲制度。

  五、練習(xí)理解及相關(guān)思維

  在一家證券公司實習(xí),本來是因為一部電影《追海蓓娜斯》。在這個世界上,沒有什么是不可能的,只要你有堅強的毅力和決心,合理的.處事方式,合理的時間安排。一切都是從陌生到熟悉,從熟悉到熟練,從熟練到精通。證券公司是這樣,股票也是這樣。至少,我是這么認為的。

  作為證券經(jīng)紀人,我覺得首先重要的是心態(tài)。態(tài)度決定一切,有道理。如果沒有好的態(tài)度,這個人很容易失敗。這個不用我說,做個業(yè)務(wù)員就好。其次,要有自己的目標和長短期計劃。明確自己想做什么,現(xiàn)在在做什么,怎么做。還是那句話,我們要在工作中找到自己的優(yōu)勢和潛力,學(xué)習(xí)新的東西,應(yīng)用新的東西,總結(jié)新的東西。不斷豐富自己的經(jīng)驗和知識,努力與時俱進。最后是毅力和毅力。這樣做的人,堅持下來就是成功的!在與人交往中,這因人而異,每個人都有自己的方式,但這也是一個人成功不可或缺的一部分。

  此外,要想在這個行業(yè)取得一定的成功,我們必須對這個行業(yè)、它的規(guī)則、公司、市場和國家政策有一定的了解。

畢業(yè)實習(xí)報告13

  一、實習(xí)目的

  實踐,就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐,那么,所學(xué)就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。通過此次實習(xí),讓理論的花朵盛開在實踐的土壤中,為以后的成功搭上一座橋梁。

  1、通過本次實習(xí),使自己能夠?qū)⒍嗄陮W(xué)習(xí)的理論知識運用到實踐里,使理論高度上升到實踐高度,更好地實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合,為自己以后工作奠定更好的基礎(chǔ)。

  2、在實習(xí)過程中使自己走出生活多年的校園,與社會來一次親密接觸,通過短暫而又充實的學(xué)習(xí)體驗,由學(xué)生轉(zhuǎn)變到職業(yè)人的過程。為不久后真正步入社會積累經(jīng)驗,也為離開象牙塔接受社會的歷練提前做足心理準備。

  3、借此次實習(xí)機會學(xué)得更多的學(xué)校里獲得不了的知識,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神,充分發(fā)揮主觀能動性,學(xué)習(xí)與人交流的技巧,進一步提升自身的綜合素質(zhì)。為接下來求職之路增加更多的籌碼,以獲得滿意的就業(yè)機會。

  4、經(jīng)過實習(xí)這一過程的磨練,來開據(jù)眼界,使自己有一次豐富充實又富有新鮮感的實習(xí)經(jīng)驗,擁有一次難得的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

  5、抓住這樣一個特別的學(xué)習(xí)良機,通過理論與實踐的結(jié)合,進一步提高自己的播音、采訪與編導(dǎo)技巧,培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的創(chuàng)新思維及實際工作能力,以使提高自己的實踐能力與綜合素質(zhì),幫助以后更加順利地融入社會,服務(wù)社會。

  6、通過本次實習(xí)鍛煉,對電視節(jié)目策劃、錄制以及后期制作技術(shù)和電視節(jié)目的推廣等能力進行實際操作和鍛煉,使我們在掌握理論的同時,在實習(xí)過程中對專業(yè)知識進一步理解和消化。充實和提高自己的專業(yè)水平,為自己今后走上工作崗位做好準備。

  二、實習(xí)時間

  20xx年12月1日至20xx年3月15日,實習(xí)時間三個半月。

  三、實習(xí)單位及介紹

  公安縣廣播電視臺是縣電視臺,近些年取得了長遠的發(fā)展,但總結(jié)規(guī)模還是不大。電視臺分為新聞中心和欄目兩個部門。新聞中心負責(zé)每天的時政新聞和公安民生新聞的播出,欄目部負責(zé)《法制公安》等欄目的播出。

  四、實習(xí)主要內(nèi)容

  電視臺里人員分工,理論上分為文學(xué)記者、攝像記者、后期制作和主持人。大家的工作具體分為:一個文字記者和一個攝像記者兩個人一組外出進行采訪,文字記者負責(zé)記錄采訪內(nèi)容然后撰寫新聞稿,攝像記者負責(zé)新聞視頻的拍攝然后交給后期制作,主持人負責(zé)配音和播報新聞,后期制作則把視頻進行處理剪輯并制作字幕。但實際工作中分工往往并沒有十分明確,有時除了主持人,記者通常要將拍攝、撰稿、新聞視頻制作等工作一起做好,后期制作也會外出采訪,可以說電視臺里個個都是全能人才。剛到電視臺,我對臺各項工作都很陌生,因為自己大學(xué)學(xué)的不是新聞專業(yè),所以只是作為臺里的機動人員隨時待命,做的事情其實就是給各位記者老師打雜,在辦公室?guī)退麄兇蚋遄、抄錄同期聲等,即使外出采訪也只是幫他們拎攝像機、拿話筒、提三腳架等工具,在拍攝過程中做些捕助工作,比如打板、記錄采訪者的信息、傳遞話筒、向受訪者提問等。后來的實習(xí)過程中,我對臺里各項工作從陌生到熟悉,隨著實習(xí)時間的推移,工作內(nèi)容也逐漸從打雜開始深入,一個月后我就被分組外出完成采訪任務(wù)了。我被分到了和臺里一位資深的記者王俊老師(王俊老師的夫人與我父親是縣委機關(guān)多年老同事)一組,他實際上就是帶我的師傅,在整個實習(xí)期間,王俊老師教會了我很多在學(xué)校里學(xué)不到的東西。

  外出采訪

  分組后第一次完成采訪是在元旦節(jié)當天,也是我第一次在元旦節(jié)工作,剛好輪到王俊老師假期第一天值班。當天中午,我和王俊老師一起到湘鄂邊界有名的旅游景區(qū)——有“江河數(shù)片白,黃山一全青”之稱的黃山頭國家森林公園采訪針對元旦小長假吸引游客舉辦的“湘鄂邊旅游文化節(jié)”。到了活動現(xiàn)場,王俊老師十多分鐘就把需要的鏡頭拍攝夠了,然后把攝像機交到我手上,讓我自由發(fā)揮,當時相當激動,扛著攝像就一陣狂拍,還在人群中邊走邊拍,結(jié)果遭到王俊老師的嚴厲批評,因為拍得太不專業(yè)了。之后,王俊老師又耐心地教我拍攝技巧,告訴我應(yīng)如何選拍攝位置,從何角度拍攝最佳等,講完又讓我去試拍,拍完再指點,王老師一再指出,要具備現(xiàn)場構(gòu)思畫面和捕捉鏡頭的能力,否則,所拍攝素材平淡無奇,設(shè)有出彩畫面,再好的編輯也只能做出一期平凡的新聞。采訪歸來,回到辦公室,王老師又教了我如何進行新聞策劃。策劃是每條新聞的關(guān)鍵和根基,任何一條新聞都需要記者在采訪前進行快速策劃,對新聞進行定位。這樣才能構(gòu)思出現(xiàn)場畫面,才知需拍攝哪些鏡頭,因此,任何一條新聞的成功與否都在于它是否有一個好的策劃。最后,王俊老師還交給我一個任務(wù),即為今天采訪的新聞寫篇新聞稿。元旦休假后,我每天都要隨王俊老師外出采訪,剛開始基本都是王老師把主要鏡頭拍夠了再把攝像機交給我,然后對我拍攝存在問題進行糾正,現(xiàn)場教我怎樣選取采訪對象和怎樣進行采訪前溝通,什么時候該取大景,什么時候該特寫。他還刻意培養(yǎng)我的新聞敏銳度,一再強調(diào)想做出好的新聞必須有敏銳的新聞嗅覺。半個月的時間過去,自己就可以獨當一面,或為王老師的合格搭檔了。一些沒有領(lǐng)導(dǎo)出鏡的普通民生新聞他都樂意當“甩手掌柜”。在三個半月時間里,我跟隨王俊老師基本走遍公安的每一個地方,有些地方是我在公安生活了二十多年都沒有去過的,由于工作需要我在這三個半月的時間里嘗遍了公安所有美食,采訪了不少新聞,通過鏡頭從另一個角度看到了我從小生活的家鄉(xiāng)的另一面。我看到家鄉(xiāng)的陸遜湖是怎樣被治理保護的,看到了公安兩家上市公司、納稅大戶——湖北車橋、湖北凱樂新材料集團是怎樣進行科技創(chuàng)新的,看到了許多農(nóng)村基層干部是怎樣服務(wù)人民群眾的。我還有幸參與了一屆公安縣的人大和政協(xié)代表大會,進入公安消防武警中隊拍攝過一次大型消防練兵紀錄片。

  新聞視頻的后期制作

  視頻制作時與輔助工作貫穿我整個實習(xí)過程,主要工作內(nèi)容是為視頻添加字幕和簡單的廢鏡頭剪切。這兩項工作在整個視頻制作過程中可以算是最簡單的,接觸了幾次后我已經(jīng)能夠熟練完成這項工作了。例如為視頻添加字幕主要分為兩個階段:第一階段,視頻記錄文字,將文字整理成Word文檔。由于很多新聞的受訪者都是普通市民或農(nóng)民,普通話在公安并未完成推廣開來,須將很多方言性的詞語轉(zhuǎn)換成普通話的表達方式,怎樣準確將方言的意思用書面語表達出來,著實費了不少功夫。

  第二階段,運用視頻處理軟件After Effects,將文字粘貼到專門的制作框里。這個工作的困難在于時間軸的確定,字幕出現(xiàn)的時間點、出現(xiàn)的時間長度都要掐得比較準確。這就需要反復(fù)地校對視頻和字幕的同步度,這是一項需要耐心的工作,有些枯燥,但是卻讓我學(xué)到了一門技能。后期制作比起外出采訪,雖然自己動手實踐相對較少,但通過編輯老師詳細的教導(dǎo)用了幾次視頻編輯軟件,覺得還是容易掌握的,只是熟練程序與編輯老師比,有一定距離,只要以后更加細心、加油努力,相信一定可以趕上老師的。

  撰寫新聞稿件

  剛到電視臺我所接觸的文字工作大多是關(guān)于校對稿件。偶爾也為記者老師們打他們寫好的稿子,后來逐步嘗試寫了一些新聞稿件。首先,我學(xué)會了電視節(jié)目撰稿的基本模式,還學(xué)會了如何把稿子寫得更貼切、更深入,在寫前一兩期節(jié)目時,稿子的采用率并不高,但經(jīng)過王俊等老師的指點,再通過和其他稿件的對比,后來撰稿中,我的寫作能力有了很大提高,也得到了老師的贊揚和鼓勵,稿件被采用率也逐步提高。

  五、實習(xí)總結(jié)和體會、實習(xí)總結(jié)

  電視臺實習(xí)的三個半月中,收獲很大。從一開始一無所知到后來漸漸上手,逐步對電視媒體這一新興媒體有了更為全面深刻的了解。并且,我在實習(xí)中,也發(fā)現(xiàn)了自身所存在的不足,這對于完善自己,使自己更好地適應(yīng)社會可作出前瞻性的準備。

  1、作為一個好的編導(dǎo)或傳媒人,都必須有較為深厚的文化底蘊和文字功底,從我在撰稿這塊上,便暴露出了我文化底蘊的不足,也感到了文學(xué)功底的薄弱,所以,我必須加緊豐富文化常識、提高寫作能力,要保持肚里時刻有墨,能在任何時間都能隨之發(fā)揮。

  2、我個人明顯尚待增強的稀缺元素就是創(chuàng)新。我不斷努力地探索著堅持創(chuàng)新理念,因為創(chuàng)新是源動力,有了創(chuàng)新才有發(fā)展。比如在工作中能做到不循常規(guī),以一種創(chuàng)新的形式去完成工作,這不但能為工作贏得時間,提高工作效率,而且還能贏得領(lǐng)導(dǎo)或同事的肯定和表揚。還比如,在討論一個課題或者一份調(diào)研報告時,如果能用獨特的思維提出新的思路、新的觀念、新的方法,這對于自己個人將來的發(fā)展是非常有利的。

  3、地方性電視臺經(jīng)營模式讓人感概良多。好的地方不少,比如可借助于地理優(yōu)勢開展,適合當?shù)匚幕透挥械胤教厣奈幕顒雍徒?jīng)濟活動,這種與生俱來的地理優(yōu)勢是非常明顯和強大的。讓人感受到正規(guī)化建設(shè)還有潛力可挖的是:廣告制作缺乏創(chuàng)意,多為平鋪直敘記錄產(chǎn)品信息,所有技術(shù)人員幾乎全是全能人才,集文稿、拍攝、后期處理為一體的多功能人才,工作強度過大,造成部分人員分工協(xié)作能力不強,難以發(fā)揮出一個團結(jié)戰(zhàn)斗的集體智慧和能力。媒體行業(yè)應(yīng)是一彎活水,讓不同的人才和智慧自由自在地碰撞交流才能源遠流長,否則,最后出來的往往只是一個個生產(chǎn)加工者,因此,縱然是流水線式的經(jīng)營工序的簡單疊加模式,也難以讓每一個人都充分發(fā)揮出自己的創(chuàng)造力。

  每一次成長都難免常常會伴隨有痛苦的經(jīng)歷成分,不經(jīng)歷風(fēng)雨哪能見彩虹!這次實習(xí)經(jīng)歷,我覺得最難得的是對我性格的磨礪,讓我學(xué)會了忍耐,學(xué)會了包容,學(xué)會了如何在一個陌生的環(huán)境里找到熟悉的感覺。

  實習(xí)體會

  無論在什么崗位上,都要干一行愛一行。只要兢兢業(yè)業(yè),總能干出一番成績。我這次實習(xí)的單位跟我的專業(yè)并不對口,起初我是考慮到這個工作可多與社會接觸,能夠使我得到更多的鍛煉。事實證明,的確給了我很大的挑戰(zhàn),但挑戰(zhàn)就意味著能夠?qū)W習(xí)更多東西。這次實習(xí)讓我領(lǐng)悟到,雖然專業(yè)不對口,但如果可塑型強,可以適合不許多行業(yè),適應(yīng)社會的能力則更強。

  1、待人要真誠,這是每一個行業(yè)的共通點。踏進節(jié)目部辦公室,只見幾個陌生的臉孔,我微笑著和他們打招呼,從那天起,我養(yǎng)成了一個習(xí)慣,每天早上見到他們都要微笑地說聲早上好!那是我心底真誠的問候。僅僅幾天的時間,我就和電視臺的同事、老師們打成一片,我想,應(yīng)該是我的

  4真誠,換取了他們的信任。

  2、要善于與別人溝通。溝通是一種重要的技巧和能力,時時都要巧妙運用。認識一個人,首先要記住對方的名字。了解一個人,則要需要深入的'交流。而這些,都要自己主動去做。因為人一旦踏入社會,都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。

  3、熱情讓我們對工作充滿激情,愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作,力求做好每個細節(jié),精益求精。激情與耐心互補促進,才能碰撞出最美麗的火花,工作才能做得更好。我的信心充分打動了帶我的記者老師,他們都非常信任我,也愿意把工作分配給我。所以,我悟出了一個道理,無論走到哪里,只要拿出應(yīng)有的自信,不管是什么,都會被那份自信所眷顧并被打動。

  4、擁有良好的團隊意識是成功的關(guān)鍵。沒有個體就沒有團隊的存在,沒有團隊,個體也談不上成長和發(fā)展,個體組成了團隊,更是團隊成就了個體。在團隊中,任何一個員工的利益都是和他人捆綁在一起的,幫助別人就是幫助、強大自己。在每個團隊集體中,都需要有分工與合作的團隊協(xié)調(diào)工作方式,我們自覺或不自覺地都會工作在某個團隊,為了一個共同的目標而努力,常言道:“人多力量大”。加入團隊可減輕“孤立無援”時的不安全感,我們會感到更為強大,更為自信,也多了一份對外來威脅的抵抗力。所以個體有事總是求助于團隊,以獲取指導(dǎo)和支持。同時,我們通過與他人交往并成為團隊中的一員而得到安全感和歸屬感!

  5、學(xué)無止境,有了工作不代表學(xué)習(xí)的停滯,相反,只有不斷地學(xué)習(xí)才能將工作做得更好。實習(xí)的過程就是不斷學(xué)習(xí)知識和技能的過程,比如添加字幕要求我必須學(xué)會使用After Effects軟件,沒實習(xí)前,我是絕對想象不到要學(xué)習(xí)操作視頻處理軟件,也沒有學(xué)習(xí)動力。但是當我來到電視臺后,只有不斷學(xué)習(xí),才能讓自己融入這個集體,才能夠獲得大家的認可;畹嚼稀W(xué)到老,在職場中只有不斷學(xué)習(xí)充實自己,才能獲得更多的機會,才有機會取得事業(yè)上的成功。

  在為期三個半月的實習(xí)期里,我一直認真工作,努力學(xué)習(xí)電視臺的各種知識,從對電視臺工作一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能獨立完成工作任務(wù)。劉紅、唐勇等廣播局、電視臺領(lǐng)導(dǎo)同志的親切關(guān)懷,王俊和各位老師的傾囊相授,都給了我很大的幫助,使我能在短短的實習(xí)期里學(xué)到很多知識和技能。記者老師們每天積極工作的熱情也感染著我,使我認識到作為電視臺的一員是值得驕傲的,因為我們的工作是真正在為人民服務(wù)。實習(xí)真的是一種經(jīng)歷,只有親身體驗才知其中滋味。課本上學(xué)的都是最基本的知識,不管現(xiàn)實情況怎樣變化,抓住了最基本的就可以以不變應(yīng)萬變。如今有不少學(xué)生實習(xí)時都覺得上學(xué)的知識用不上,出現(xiàn)挫折感,但我覺得,要是沒有書本知識作鋪墊,又哪能應(yīng)付這瞬息萬變的社會呢?同時,通過實習(xí),我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足。首先是在工作開始時,不夠積極主動,其次是在與人交流時過度拘謹,沒能馬上融入新的環(huán)境和集體。這些都是我在以后的工作中需要克服的,我也會努力彌補這些不足。三個半月的實習(xí),讓我深切地體會到了知識的可貴,今后,我會充分發(fā)揮自己的能力,展現(xiàn)自我,積極向上,努力進取?傊,實習(xí)是一個發(fā)掘問題的過程,包括自身的問題和實際問題,關(guān)鍵在于理論聯(lián)系實際找到解決問題的要點和解決方案,不斷成長。今后的工作學(xué)習(xí)生活中,要認真向前輩們學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)他們對工作認真負責(zé)、吃苦耐勞的精神,用自己的實際行動為社會作貢獻。

  三個半月的實習(xí)雖然結(jié)束了,但我認為學(xué)習(xí)仍未結(jié)束。與欄目的編導(dǎo)保持經(jīng)常聯(lián)系,通過他們可以了解到最新電視制作模式。因為科學(xué)技術(shù)日新月異,時代在飛速前進,特別是媒體這個行業(yè)變化就更大了,保持聯(lián)系,其實也就是讓自己與時俱進,把學(xué)到的知識和技術(shù)融入到最新的理念中去。還有一個比較現(xiàn)實的原因也就是關(guān)系到就業(yè)。與欄目編導(dǎo)的有一個良好的關(guān)系,他們很可能就是以后的伯樂!

  在電視臺的實習(xí)不僅僅是接觸專業(yè)的環(huán)境與知識,也是在接觸社會工作,我開始明白在社會中工作與生存的必備品質(zhì)與態(tài)度,為人處事的方法以及作為一名電視人的標準。

  紙上得來終覺淺,欲知此事須躬行。這次電視臺實習(xí)不僅讓我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合,學(xué)習(xí)并掌握了在學(xué)校里學(xué)不到的知識,而且教會了我如何融入社會,與人交流,既增長了見識,開闊了視野,又增長了實踐操作能力,豐富了生活閱歷,這將是我走向社會的一筆最為寶貴的財富。

畢業(yè)實習(xí)報告14

  1.實習(xí)目的

  畢業(yè)實習(xí)是我們大學(xué)生必須經(jīng)歷的過程,是理論聯(lián)系實際的重要途徑,使我們在實踐中認識社會,鞏固知識。實踐是對一個人綜合能力的考驗,不僅需要一定的課本知識,還需要一定的實踐操作能力。實習(xí)是對我們畢業(yè)生專業(yè)知識的考驗。它讓我們學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識。技能開闊我們的視野,增長我們的知識。它為我們走向社會奠定了堅實的基礎(chǔ),也是我們走向工作的第一步。為了應(yīng)用和實踐大學(xué)所學(xué)的專業(yè)理論知識,我們應(yīng)該在實踐中結(jié)合理論,加深理解和總結(jié)。我們應(yīng)該把專業(yè)和實踐結(jié)合起來,逐步去理解和體會,這樣才能更好的把所學(xué)的知識運用到工作中去。接觸社會,了解社會,學(xué)會做事,學(xué)會與人相處,學(xué)會團結(jié)合作。深入基層,了解經(jīng)濟管理和會計的現(xiàn)狀,可以加深理解,鞏固專業(yè)知識,進一步提高理解問題、分析問題和解決問題的能力。因此,計算機專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該利用自己的知識解決畢業(yè)實踐和設(shè)計中的一些實際問題,鞏固自己的專業(yè)理論和實踐知識,提高自學(xué)、獨立開發(fā)和協(xié)作的能力,從而為上班打下良好的基礎(chǔ)。

  2、實習(xí)及實習(xí)要求

  實習(xí)情況是我在河南城建學(xué)院實習(xí),主要是提高計算機的專業(yè)技能,了解學(xué)生外出到工廠工作的不同情況和工作經(jīng)歷。

  實習(xí)要求如下:

  1、好好學(xué)習(xí),好好學(xué)習(xí),按時完成畢業(yè)實習(xí)任務(wù)。

  2.虛心接受老師的指導(dǎo)。

  3.敢于創(chuàng)新,勤于實踐,注重鍛煉,提升自己。

  4、熱愛勞動,注意節(jié)約,嚴格遵守操作規(guī)章制度。

  5.在畢業(yè)實習(xí)期間,學(xué)生因故要請假,連續(xù)不超過三天,累計不超過一周。否則不允許他們參加答辯,分數(shù)按不合格處理。學(xué)生因故請假,必須事先征得導(dǎo)師同意,并報教學(xué)主管部門簽字認可,方為有效,否則以曠課論處。請假必須在“日志”中注明。

  6、獨立完成規(guī)定任務(wù),不得弄虛作假,不準抄襲別人的內(nèi)容,否則畢業(yè)實習(xí)成績不及格。

  7.精通并掌握C#語言編程等專業(yè)知識的基本操作。

  8.熟練操作數(shù)據(jù)庫,熟悉ASP.NET開發(fā)工具。

  9.雖然沒有去過一些實習(xí)單位,但是每天一定要去圖書館查一些實習(xí)相關(guān)的書籍,了解一些實習(xí)的學(xué)生,在網(wǎng)上搜索一些實習(xí)相關(guān)的工廠,以及這個工廠的一些注意事項等相關(guān)內(nèi)容。

  10、每天找出一些學(xué)生在工廠的工作經(jīng)驗和一些有特色的事跡,最后給出總結(jié)。

  3.實習(xí)內(nèi)容

  1.實習(xí)時間:2月xx日-3月3日

  電腦時間:8: 00-12: 00和13: 00-17: 05

  2.熟悉C#語言編程等專業(yè)知識的基本操作。

  3.熟悉ASP.NET開發(fā)工具和SQL20xx數(shù)據(jù)庫的應(yīng)用。

  4.查詢校外實習(xí)生的工作情況。

  5、完成畢業(yè)實習(xí)報告(畢業(yè)設(shè)計開題報告、畢業(yè)實習(xí)報告、畢業(yè)實習(xí)周報。)

  4.實習(xí)結(jié)果

  通過三周的實習(xí),書本和一些網(wǎng)上的事跡,我也學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西,仿佛一下子成熟了,明白了做事的道理,也明白了學(xué)習(xí)的意義和寶貴的'時間。通過這些人員,我清醒了。我知道我的地位還很低,我的知識還很少,各種洞見都被偏轉(zhuǎn)了,有的還遠遠沒有走對路等等。經(jīng)過三周的調(diào)查和觀察,我知道如果我想出人頭地,我應(yīng)該有一種耐心和吃苦的精神,無論發(fā)生什么事情都要有代表性地思考,傾聽別人的建議,不要太急躁,對我做的事情負責(zé),少說多做。其次,俗話說“活到老,學(xué)到老”,讓我們知道即使有工作,也不能落下學(xué)習(xí)的知識。成功的人是留給有準備的人的。最后,注意團隊精神,改正錯誤,虛心請教,處理好上下級關(guān)系,這就是兵熊關(guān)系。

  此外,我所學(xué)的專業(yè)理論知識得到了應(yīng)用和實踐,理論聯(lián)系實際加深了我對計算機知識的理解,培養(yǎng)了我的實踐能力,增加了我的實際操作經(jīng)驗,為實際工作開了一個新的頭,為以后的工作積累了經(jīng)驗。通過實踐和學(xué)習(xí),我了解到我需要虛心聽取老師的指導(dǎo),虛心聽取別人提出的工作建議。要認真觀察,親身體驗,獨立思考,綜合分析,盡量把從樣本中學(xué)到的東西運用到實際工作中,盡量做到理論聯(lián)系實際。在工作中,通過三周的了解,培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神、勤奮踏實的工作作風(fēng),也培養(yǎng)了我的耐心和品質(zhì)。服從命令,與同事相處融洽,尊重領(lǐng)導(dǎo),工作認真負責(zé)的能力。

  首先,學(xué)會做人做事。如果來公司工作,我會低調(diào)做人,高調(diào)做事。我應(yīng)該認真對待我的工作。即使工作不好,也要認真對待。只有做好了,才能做更重要的任務(wù)。不能問就問,不要假裝理解不一樣,多聽,多看,多思考,多做事,少說話是我的態(tài)度。有時候剛到這個崗位的時候不知道該怎么辦,和學(xué)校的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系。于是我看著別人怎么做,聽著別人怎么說,更多的思考我該怎么做。然后在最短的時間內(nèi)對工作有了系統(tǒng)的了解,慢慢的就可以自己完成相關(guān)的工作了。用嘴說是不可能的。所以以后無論做什么都要糾正自己。

  其次,降低自己的社會地位,從零開始學(xué)習(xí)。在工作中,有些人覺得公司到處都不好,同事也不好相處,所以經(jīng)常抱怨,這只會影響他們的工作情緒,不僅工作做得不好,還會增加自己的壓力。所以要降低自己的社會地位,努力工作,適應(yīng)一段時間,看到公司好的一面,想辦法解決存在的問題而不是抱怨,這樣才能保持工作氛圍。

  最后,認真工作,提高速度。在工作中,如果不能及時完成向上級匯報的工作。不要等到此任務(wù)完成后才提交報告。有些工作時間長,需要及時匯報。在工作過程中,我們會遇到很多問題,有些我們知道,有些我們不了解。應(yīng)該虛心請教同事或者領(lǐng)導(dǎo)。別人教我們知識的時候,我們也要虛心接受,不要以為知道一點小事就得意忘形。當領(lǐng)導(dǎo)親自來問你的進步時,領(lǐng)導(dǎo)對你的印象已經(jīng)不好了。另外,如果犯了錯誤,也要改。每個人都有犯錯的時候。你在工作中第一次犯錯嗎?

  總之,這三個星期的實習(xí)讓我收獲了很多,無論是在工作上還是學(xué)習(xí)上都有了很深的了解。在此感謝這幾年來老師們對我的教導(dǎo),也衷心感謝導(dǎo)師們在實習(xí)期間給了我很多幫助。相信我以后的工作會做的更好!

畢業(yè)實習(xí)報告15

  一、實習(xí)目的:

  畢業(yè)實習(xí)是我們大學(xué)生必須經(jīng)歷的過程,是理論與實踐相結(jié)合的重要方式,使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識,實習(xí)又是對我們畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗,它讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,技能開闊視野,又能增長見識,為我們走向社會打下堅實的基礎(chǔ),也是我們走向工作崗位的第一步。同時實習(xí)也是提高學(xué)生政治思想水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和動手能力的重要環(huán)節(jié),我們通過實習(xí)走向社會,接觸實務(wù),了解國情、民情,增進群眾觀念、勞動觀念和參與經(jīng)濟建設(shè)的自覺性、事業(yè)心、責(zé)任感;通過深入基層,了解經(jīng)濟管理和財會會計工作現(xiàn)狀,可加深理解并鞏固所學(xué)專業(yè)知識,進一步提高認識問題、分析問題、解決問題的能力,為今后走向社會,服務(wù)社會做好思想準備和業(yè)務(wù)準備。

  二、實習(xí)單位基本情況:

  江蘇阜寧世通化工有限公司地處江蘇省阜寧縣化工元區(qū),是一家專業(yè)生產(chǎn)染料中間體DSD酸大型化工企業(yè),其產(chǎn)品鏈是以一硝基甲苯為源頭,經(jīng)過磺化、氧化、還原等一系列工藝過程,生產(chǎn)出廣泛應(yīng)用于熒光增白劑及其下游衍生物生產(chǎn)的重要原料DSD酸。該公司是新建企業(yè),300多員工,年銷售6000萬元,經(jīng)營業(yè)績良好,內(nèi)部管理規(guī)范,員工保障機制基本健全,是園區(qū)比較規(guī)范的重點企業(yè)。

  三、實習(xí)內(nèi)容:

  短暫的實習(xí)生活除了工作經(jīng)驗和知識上的豐碩外,最大的收獲莫過于“轉(zhuǎn)變”二字——從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變,為今后盡快適應(yīng)融入職場生涯奠定了基礎(chǔ)。說到從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變,就不得不提到角色定位。從進入公司伊始,就要求自己以職場人員的標準要求自己,不能將學(xué)生行為帶到工作環(huán)境中,但是在學(xué)習(xí)新的問題時依舊要像學(xué)生那樣保持謙虛的態(tài)度。以下是我這兩個月的實習(xí)工作的總結(jié):

  第一、招聘。首先,要熟悉招聘流程。其次,與用人部門保持密切的聯(lián)系,了解用人部門的需求狀況。接著通過各種招聘的渠道挑選出適合的人才再安排面試。在招聘的過程中,經(jīng)常需要用電話和候選人聯(lián)系,了解候選人的狀況,而且電話溝通也很注重說話的技巧。還有就是需要參加現(xiàn)場招聘會。每次去都是跟著招聘經(jīng)理一塊去的,我在一旁學(xué)習(xí)。有一次經(jīng)理走開了,有個人過來面試財務(wù)主管,她講的一些財務(wù)的專業(yè)知識我壓根就不懂。我只會簡單的結(jié)構(gòu)式的面試。

  第二、錄用,建立員工檔案。首先,給員工辦好入職手續(xù),新員工剛?cè)牍,首先要通過正常的途徑使其成為公司的一名員工,這包括簽訂保密協(xié)議、擔(dān)保書、勞動合同等等,辦工作證等等;其次,完成員工的試用期轉(zhuǎn)正工作,審核申請書、述職報告等等。在合同方面遇到問題時,才發(fā)現(xiàn)在大學(xué)里學(xué)到的理論知識真的是不夠用。

  第三、考勤管理,完成每月考勤記錄,并根據(jù)考勤情況進行薪資計算與發(fā)放。這是相當重要的一塊內(nèi)容,計算薪資需要嚴謹?shù)膽B(tài)度和細心的工作狀態(tài)以及高度的責(zé)任感。雖然只是簡單的計算,公司目前擁有幾百名左右的員工,并在繼續(xù)擴大,人員量的增加也加大了一定的難度。

  第四、辦公物資申請、發(fā)放、管理。辦公物資的領(lǐng)用、發(fā)放、管理也是辦公室管理的一項內(nèi)容,要做到合理使用、規(guī)范使用,并且要及時滿足各部門的需要。

  第四、離職。給員工辦理離職手續(xù),員工離職也需要經(jīng)過交接任務(wù),確保生產(chǎn)正常進行,并且要解除勞動合同協(xié)議。

  第五、辦理員工社保。針對社會出現(xiàn)的幾種風(fēng)險,社會保險設(shè)置了養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險、工傷保險、生育保險、失業(yè)保險5個項目。因此公司要及時地給員工辦理相關(guān)保險,我所做的工作是要及時統(tǒng)計新進員工,辦理社保,并每隔一段時間到社保中心辦理醫(yī)?。另外,當遇到員工的工傷、生育等保險更是需要按照一定的程序辦理。

  第六、隨時關(guān)注政府相關(guān)的勞動法律法規(guī)政策。

  四、實習(xí)的主要收獲:

  一是低調(diào)地做人,高調(diào)地做事。我到公司工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,態(tài)度對了,即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好,就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好,多聽、多看、多想、多做、少說就是我的態(tài)度,我剛到這個崗位工作,根本不清楚該做些什么,并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系,剛開始我覺得很頭痛,可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做,多聽別人怎樣說,多想自己應(yīng)該怎樣做,然后自己親自動手去多做,終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的'認識,慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了,光用嘴巴去說是不行的,所以,我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度,這樣才能把事情做好。

  二是少埋怨。有的人會覺得公司這里不好那里不好,同事也不好相處工作也不如愿,經(jīng)常埋怨,這樣只會影響自己的工作情緒,不但做不好工作,還增加了自己的壓力,所以,我們應(yīng)該少埋怨,要看到公司好的一面,對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨,這樣才能保持工作的激情。

  三是注重信息的反饋。在工作中,一定要記住要及時向上級報告工作的進度。不要等這個任務(wù)完全做完再上交報告,有些工作持續(xù)的時間比較久,需要及時報告。等到領(lǐng)導(dǎo)親自來問你進度時,領(lǐng)導(dǎo)對你的印象已經(jīng)不好了。

  四是虛心學(xué)習(xí)。在工作過程中,我們會碰到很多問題,有的是我們懂得的,也有很多是我們不懂的,不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請教,當別人教我們知識的時候,我們也應(yīng)該虛心的接受,不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。

  五是錯不可怕,就怕一錯再錯。每一個人都有犯錯的時候,工作中第一次做錯了不要緊,公司領(lǐng)導(dǎo)會糾正并原諒你,但下次你還在同一個問題上犯錯誤,那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

  五、實習(xí)的收獲和不足

  通過這一段時間的實習(xí),我了解到了一個公司日常運作的一個基本模式;學(xué)習(xí)到了個人與公司同事之間保持怎樣的關(guān)系最為有利;感受到了自己身上的許多優(yōu)點和不足之處。我想,一個人實習(xí)的目的無外乎兩點:一個是感受公司,一個是認清自我。在這一個月的實習(xí)期內(nèi),用心體會之后,我得到了自己該得到的。

  范文二:畢業(yè)實習(xí)報告范文

  一、實習(xí)目的

  1.通過本次實習(xí)使我能夠從理論高度上升到實踐高度,更好的實現(xiàn)理論和實踐的結(jié)合,為我以后的工作和學(xué)習(xí)奠定初步的知識。

  2.通過本次實習(xí)使我能夠親身感受到由一個學(xué)生轉(zhuǎn)變到一個職業(yè)人的過程。

  3.本次實習(xí)對我完成畢業(yè)設(shè)計和實習(xí)報告起到很重要的作用。

  二、實習(xí)時間20xx年8月23日~20xx年11月23日

  三、實習(xí)地點順德大良東區(qū)東樂路與桂峰路交匯處新領(lǐng)域運動公園內(nèi)(明日華府后面)

  四、實習(xí)單位

  實習(xí)部門工作健身游泳館(銷售部)

  五、實習(xí)主要內(nèi)容

  1、安排來賓參觀會所的各項設(shè)施及介紹課程,完成入會手續(xù)。

  (來訪時需配合客服在前臺做好登記,根據(jù)會員的特征及需要引導(dǎo)會員選擇適合的鍛煉及卡種)

  2、我在工作期間必須熟悉會所的設(shè)施,包括內(nèi)部環(huán)境及器械的數(shù)量品牌,和所開的操種,教練的專業(yè)特長,卡的價格,會所的經(jīng)營和發(fā)展。

  3、在工作中我要學(xué)會推崇教練及同事養(yǎng)成良好的心態(tài)及習(xí)慣,有會員聘請私人教練時,幫助該會員聯(lián)系推薦私人教練。

  4、保持有健身及入會愿望者的聯(lián)系,不斷根據(jù)記載的來賓資料進行跟蹤服務(wù)及電話回訪,以進一步熱忱,全面的介紹,提高來訪者入會的熱情,了解該訪客真正的需要健身的目的。

  5、認真統(tǒng)計會員資料,定期不間斷的對已入會的會員進行電話回訪,詢問訓(xùn)練感受,運動效果,意見和要求,通過周到熱忱的服務(wù),最終達到使該會員續(xù)卡轉(zhuǎn)介紹會員的目的,同時最大限度的提高會員的滿意度并做好詳細記錄以便檢討總結(jié)。

  6、擴大市場,做好計劃,外場的突擊宣傳促進企事業(yè)單位辦卡入會參與健身。

  六、實習(xí)總結(jié)和體會

  (一)實習(xí)工作的總結(jié):

  回想起自己剛來公司的時刻,仿佛就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發(fā)展到現(xiàn)在能夠獨立完成工作任務(wù),在工作中領(lǐng)導(dǎo)的帶頭模范作用感染了我,同事的愛崗敬業(yè)精神鼓舞了我,使我認識到作為新領(lǐng)域的一員是值得驕傲的,因為我們的團隊是健身行業(yè)的帶頭兵,我們的隊員是優(yōu)秀的健康宣傳者,我們始終堅持“身體健康才是工作、生活的首要條件,”的原則,只有擁有一個健康的體魄,才能立大志成大事,萬事以身體健康為前提,沒有健康的體格,任何的想法和行為只是紙上談兵,毫無意義。

  在工作中,顧客就是我們的上帝,一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情,一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離,真正的做到了來到新領(lǐng)域,大家是一家人,給顧客一種賓至如歸的感覺。在這里,顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣,同時他們享受到了家的溫暖,在身體得到有效鍛煉的同時,心里也得到了甜蜜的滋潤,每當看到客戶對我們的服務(wù)感到滿意的時候,自己心里也感到了前所未有的滿足和驕傲。

  為此,自己總結(jié)了“五步”工作法,即:“聆聽、建議、指導(dǎo)、幫助、服務(wù)”?蛻魜淼浇∩砭銟凡,就一定有自己的想法和目的,為此,每次客戶到來的時候,聆聽他們的需求是最關(guān)鍵的一步,只有這樣才能真正了解客戶想要的是什么,他們想達到一種什么樣的健身目的,只有了解到了這一點,才能針對客戶的實際情況,做到有的放矢,并提供長久優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

  工作之余,公司領(lǐng)導(dǎo)還給我們多次外出培訓(xùn)的機會,大家一起放松。這強大的團隊感染力時刻提醒著我,作為新領(lǐng)域優(yōu)秀團隊中的一員,絕對不能懈怠。在以后的工作中,我要以嶄新的姿態(tài)和高昂的熱情更加努力的為每一個客戶提供服務(wù)。

  健身行業(yè)是一個充滿朝氣的行業(yè),新領(lǐng)域是一個蓬勃發(fā)展的團體,相信在我們業(yè)務(wù)能力、服務(wù)水平不斷提高的同時,會有更多的人選擇新領(lǐng)域,信賴新領(lǐng)域。

  衷心的希望公司蓬勃發(fā)展,日新月異,也希望越來越多的人加入我們,讓我們共同期待新領(lǐng)域美好的明天!

  (二)畢業(yè)實習(xí)的收獲:

  會籍顧問工作很辛苦,要外出做宣傳,同時還有業(yè)績上的壓力,幾天下來累壞了,長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵,我不希望自己放棄。雖然累了些,我想別人能做的我也能做,別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎(chǔ)作起。就把這些辛苦當作人生的一種磨礪吧!有的時候想想自己也很有動力,看到一些想健身的人向自己咨詢一些問題,我都很熱心給解答,畢竟我給他們提供了一個好的健身場所,把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過我的努力,能夠讓更多的人來關(guān)注自己的健康,養(yǎng)成一個良好的健身習(xí)慣,同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收獲和好處傳給身邊的每一個人,通過這樣的一個幾何遞增,我間接的也影響了很多人。

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