大學(xué)生寢室的人際關(guān)系

　　大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系的重要組成部分。小小的宿舍是大學(xué)生最直接參與的人際交往場所 ，也是衡量大學(xué)生人際交往能力、心理健康和為人處世的一桿小標(biāo)尺。但是，在宿舍里，也會有各種各樣的問題。以下是小編幫大家整理的大學(xué)生寢室的人際關(guān)系，歡迎大家分享。

　　大學(xué)生寢室的人際關(guān)系 1

　　這學(xué)期的拓展課自己有幸地選了《人際關(guān)系學(xué)》這門課，第一是因為是自己對人際關(guān)系學(xué)感興趣，想學(xué)學(xué)人際關(guān)第一文庫網(wǎng)系學(xué)從而在平常生活中能更好的應(yīng)對各種人際交往，以便能有利于自己今后的發(fā)展。第二也是感覺這門課比較輕松簡單點。

　　通過自己在現(xiàn)實的大學(xué)生活中的體驗和老師上課的講解及自己空閑時間去圖文閱讀相關(guān)的雜志書籍，我了解到在大學(xué)中大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系是具有極其重要的意義的。

　　首先，人際關(guān)系與大學(xué)生心理健康有密切關(guān)系，良好的人際關(guān)系是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。人際關(guān)系是引起心境變化的一個重要原因， 心理學(xué)研究表明，許多心理疾病與人際關(guān)系有關(guān)。良好的人際關(guān)系有助于培養(yǎng)良好的情緒、開朗的性格和樂觀的態(tài)度，使大學(xué)生能夠積極健康地學(xué)習(xí)、生活。

　　其次，良好的人際關(guān)系是大學(xué)生學(xué)業(yè)和未來事業(yè)成功的重要保證。如果大學(xué)生擁有和諧的人際關(guān)系，他們的學(xué)習(xí)、生活會有一個好的環(huán)境，有助于他們更好地完成學(xué)業(yè)，有助于他們以后的發(fā)展。戴爾·卡耐基說過：“一個人的成功， 15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系�！笨梢娙穗H關(guān)系對于大學(xué)生有著非常重要的意義。

　　最后，良好的人際關(guān)系有利于大學(xué)生獲取信息、增長知識、成熟心智。與他人和諧交往可以最直接、及時地獲取學(xué)習(xí)、工作、思想、經(jīng)驗等多方面的信息，可以補充自己難以親身體驗的信息，從而擴大自身的知識面，讓自己更加成熟。

　　在我們大學(xué)生的各種人際交往中，我認(rèn)為宿舍人際關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系處理中最為普遍的問題之一，在同一個屋檐下朝夕相處，難免會出現(xiàn)人際沖突，進而危及心理健康。分析影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的因素, 探討相應(yīng)的調(diào)節(jié)策略，引導(dǎo)大學(xué)生處理好宿舍人際關(guān)系，對于我們大學(xué)生的身心發(fā)展具有重要意義。

　　通過自己在大學(xué)2年多的切身生活經(jīng)歷和身邊一些同學(xué)的交流溝通，我認(rèn)為在大學(xué)寢室中的人際危機表現(xiàn)主要有以下幾種:

　　1. 人與群分。在一個寢室里, 甚至幾個寢室可能出現(xiàn)不同的群體, 性格相投、愛好相近或者是同鄉(xiāng)等經(jīng)常在一起, 相對于一些不合群的人和他們保持距離互不侵犯。

　　2. 缺乏彼此關(guān)愛。寢室里, 同學(xué)之間發(fā)生一些矛盾和爭執(zhí)也難于完全避免, 可是有些同學(xué)在處理寢室關(guān)系失敗后, 選擇了調(diào)換寢室或者獨住, 如果這時沒有人協(xié)調(diào), 則會加劇人際關(guān)系已有的裂痕。一個人如果被別人冷落, 或被拒絕于團體之外, 他便會產(chǎn)生孤獨感, 精神會受到壓抑, 嚴(yán)重還會產(chǎn)生無助、絕望的情緒, 甚至走上自殺的道路。

　　3. 過分求全, 處處忍讓。有的人一味遷就別人, 別人做的對他接受, 做的不對他也接受。有了意見也不愿提, 怕傷了和氣, 怕別人報復(fù)自己。

　　4. 過分維護自己。對別人缺少寬容, 以自我為中心, 言談舉止不考慮別人的利益, 這種人在群體中不被接納, 常常不受人歡迎, 有意無意被群體孤立起來。

　　我認(rèn)為導(dǎo)致大學(xué)生宿舍人際沖突的最重要的原因是個體差異。比如大學(xué)生在成長環(huán)境、生活習(xí)慣、個性等方面存在的差異。

　　1．成長環(huán)境的差異

　　成長環(huán)境的差異主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一是城鄉(xiāng)差異。在我國，城鄉(xiāng)之間在經(jīng)濟、文化發(fā)展方面存在著明顯的差異。城市是社會文明的高度體現(xiàn)，城市學(xué)生總認(rèn)為她們各方面素質(zhì)優(yōu)于農(nóng)村學(xué)生，這種刻板印象使他們在和農(nóng)村學(xué)生交往時總帶有顯性或隱性的優(yōu)越感，而農(nóng)村學(xué)生則認(rèn)為城市學(xué)生比較嬌情、軟弱、懶惰。如此，使得城鄉(xiāng)學(xué)生的交往存在一定的障礙。二是貧富差異。宿舍集體活動時，家庭經(jīng)濟條件較好的學(xué)生花錢可以不受拘束，而經(jīng)

　　濟條件較差的學(xué)生則要精打細(xì)算，即便礙于情面服從心里也會有所不快。相對而言，貧困大學(xué)生多數(shù)比較自卑，人際交往比較被動。三是家庭教養(yǎng)方式的差異。家庭教養(yǎng)方式一般分為民主型、溺愛型、專制型和放縱型。溺愛型的教養(yǎng)方式易使個體形成自私任性、好逸惡勞、驕橫霸道、自我中心的不良性格，在人際交往中容易被孤立。專制型的教養(yǎng)方式易使個體形成殘忍、粗暴、好斗的性格，在人際交往中解決問題的手段比較粗暴，不能很好的與他人溝通。放縱型教養(yǎng)方式易使個體形成冷酷、自傲、自狂、目空一切、自以為事、玩世不恭的不良性格，在與人相處時，不能與他人達(dá)到共情，換位思考的能力比較欠缺。而在民主型的教養(yǎng)方式下成長起來的個體，具有很強的人際交往能力。

　　2．生活習(xí)慣的差異

　　生活起居具有明顯的個人色彩，有的學(xué)生愛講衛(wèi)生，而有的學(xué)生總是臟衣服、臟襪子堆在一起；有的學(xué)生喜歡在宿舍里安安靜靜地讀書，而有的則喜歡在宿舍聊天、聽音樂。同一宿舍的人共同生活在狹小的空間里，朝夕相處，一旦習(xí)慣或觀念產(chǎn)生沖突，矛盾也就必不可免。

　　3．個性的差異。

　　有的學(xué)生活潑好動，有的學(xué)生的沉著穩(wěn)重，使他們往往擁有較好的人際關(guān)系，而有的學(xué)生比較敏感，自卑、多疑，還有的學(xué)生脾氣暴躁，容易沖動，使他們在宿舍人際交往中往往比較被動。

　　我認(rèn)為改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的自我調(diào)節(jié)策略主要有以下幾點：

　　首先，合理利用人際交往中的心理效應(yīng)。

　　一、與人交往要建立良好的第一印象，展現(xiàn)自己最吸引人的品質(zhì)，同時懂得通過現(xiàn)象看本質(zhì)，在長期的相處中全面、正確認(rèn)識和了解他人。

　　二、認(rèn)真對待每一次交往，要有好的開始，也要重視好的結(jié)尾，發(fā)生沖突要開誠布公，積極溝通。

　　三、與人交往要理性，盡量消除“偏見”。

　　四、不要帶著“有色眼鏡”，穿著“印象外套”與人交往。

　　五、人們最喜歡的人是精明而帶有小缺點的人。小的過錯會使才能出眾的人吸引力更增一層。

　　六是投射效應(yīng)。在交往中要顧及他人的感受，遇到問題要理性分析，一分為二的對待別人和自己，“已所不欲”時“勿施于人”， “己所欲之”也要學(xué)會“慎施于人”。

　　其次，要平等真誠待人，學(xué)會尊重和寬容。同一宿舍的同學(xué)聚在一起是一種緣分，要懂得珍惜，尊重他人，將心比心。相處過程中的摩擦是很正常的，每個人的生活模式都不一樣，宿舍之間要和睦相處，應(yīng)該相互尊重和理解，既不霸道地要求別人都順從自己，也不應(yīng)一味地遷就別人壓抑自己。出現(xiàn)矛盾，積極溝通，逃避只能使矛盾激化。有話就說出來，大家共同想辦法是解決舍友間小矛盾的最好方式。

　　最后，要注重細(xì)節(jié)，掌握人際交往的基本技巧。首先，對別人真誠地感興趣，學(xué)會發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點。正確處理競爭與合作的關(guān)系，面對評優(yōu)和獎學(xué)金等涉及利益問題時，宿舍同學(xué)都應(yīng)以平常的心態(tài)面對。其次，做一個很好的聽眾，不要當(dāng)演說家。西方有句諺語:“上帝給人兩只耳朵一張嘴，很明顯，就是有意要我們多聽少說”。再者，維護他人的自尊。有些事，看穿但不一定說穿，讓別人保住面子。人際交往應(yīng)以尊重和平等為本，在同一個屋檐下，大學(xué)生應(yīng)尊重彼此不同的生活和思維習(xí)慣，承認(rèn)差異、允許差異，多站在別人的角度去進行換位思考，多一點寬容，多一點珍惜，共同構(gòu)建和諧的宿舍人際關(guān)系。

　　四年的大學(xué)生活是我們每位大學(xué)生一生中最重要的階段,大家從宿舍生活開始學(xué)習(xí)如何與人相處,如何過渡著走向社會。四年的宿舍生活、宿舍文化對學(xué)生的心理所產(chǎn)生的潛移默化的作用不可小覷。一個擁有良好氛圍的宿舍,無疑會對每一位宿舍成員心理的自我和諧產(chǎn)生積極的影響。而自我和諧的實現(xiàn),也勢必會對和諧宿舍的構(gòu)建起到良好的促進和推動作用。

　　大學(xué)生寢室的人際關(guān)系 2

　　一、大學(xué)生寢室關(guān)系的主要矛盾

　　大學(xué)生寢室關(guān)系主要矛盾體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1.邊界意識模糊:誰動了我的“奶酪”?部分同學(xué)隨意吃、拿其他室友的東西。

　　2.作息時間有沖突:都是電話惹的禍。半夜十二點了，還有同學(xué)在被窩里甜甜蜜蜜地煲“電話粥”，而寢室里的其他同學(xué)卻輾轉(zhuǎn)無法入眠。

　　3.宿舍及個人衛(wèi)生問題:“憑啥讓我多干活?”寢室的公共衛(wèi)生，有的同學(xué)從來都不做�！拔揖瓦@樣”有的同學(xué)沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不洗腳、不洗衣服，寢室里氣味難聞。

　　4.過于斤斤計較：過于執(zhí)著于絕對公平。經(jīng)濟算賬精確到以角為單位。在交往上請人吃了頓飯，就會心理時刻上了根弦，一定要盡快吃回來。

　　二、建立良好寢室關(guān)系的對策

　　（一）求同存異，學(xué)會包容

　　寢室大多數(shù)2-6人一起生活，宜有較為統(tǒng)一的作息時間。只有大家協(xié)調(diào)一致，共同一致的作息，才能減少爭執(zhí)，消除摩擦，維持正常的生活秩序。如果你是“夜貓子”，晚上睡得很晚，成員都睡了，才洗漱睡覺，這樣容易驚醒其他人，影響別人休息。久而久之，就會產(chǎn)生矛盾。因此，寢室的全體成員應(yīng)當(dāng)盡量統(tǒng)一起居時間，減小作息差異。倘若實在有事，早起或者晚睡的同學(xué)盡量控制聲響和燈光對室友們的影響，彼此多一分理解和尊重。

　　(二)不搞“小團體”

　　在寢室，應(yīng)當(dāng)以平等的態(tài)度對待每一個人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠(yuǎn)不理。有些人喜歡與寢室之中的某一個人十分親近，平時老是與同一個人說悄悄話，無論干什么事、進進出出都和某一個人在一起。這樣就容易引起寢室其他成員的不悅，認(rèn)為你是不屑與之交往。我們不反對建立有深度的友誼，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價。所以在寢室里，我們對每個人都要尊了平等相待，盡量不搞“小團體”，不孤立他人。

　　(三)不觸犯室友的隱私

　　每個人都有自己的秘密，也都有好奇心。對于室友的隱私，我們不要想方設(shè)法去窺視。每天和室友朝夕相處，你們或許已經(jīng)非常熟悉和親密，但無論關(guān)系多親密，都要尊重彼此的隱私，關(guān)心彼此的同時不忘掌握分寸，保持人與人之間的邊界感，讓彼此感到安全、不受侵犯。我們要做好守口如瓶。

　　(四)別人有困難要幫，自己有事也要求助

　　良好的人際關(guān)系是以互相幫助為前提的。當(dāng)室友遇到困難時，我們應(yīng)當(dāng)主動伸出援手。當(dāng)我們有事時，是否能向室友求助呢?答案是肯定的。因為有時求助反而能表明你對別人的信任，能夠融洽關(guān)系，加深感情。如果你有事需請人幫忙，卻舍近(在身邊的室友)而求遠(yuǎn)(他人)，室友得知后會覺得你不信任他。你不愿向別人求助，別人以后有事又怎么好意思請你幫忙?其實，求助室友。只要講究分寸，不使其為難，都是可以的。

　　(五)做好自己的分內(nèi)之事

　　完成該做的雜務(wù)不僅指做好自己的事，也包括搞好集體的事。宿舍是公共生活的場所，每個人都有自己相應(yīng)的生活空間，同時也必須遵守大家共同維系的生活規(guī)則。不同的生活習(xí)慣會對彼此產(chǎn)生一定的打擾，大家共同商議一個共同的作息值日制度表，確定一個寢室長，是和諧寢室生活的一劑良方。這樣每個人都能為共同的衛(wèi)生環(huán)境盡責(zé)任。諸如打水掃地倒垃圾，這些內(nèi)務(wù)既是為別人做也是為自己做。現(xiàn)在部分同學(xué)在家懶惰成性，所有的事都指望家人打理，住往集體寢室難免惡習(xí)畢露，開水從來不打，每天喝別人的;衣物不注重整理，亂扔一氣;寢室的公共衛(wèi)生更是不聞不問，掃地、擦門窗等事都指望室友來完成。這樣自私、懶惰和邋遢的人，沒有哪一個集體會歡迎。因此，必須盡力搞好屬于自己的那份分內(nèi)之事，不要指望別人來“幫助”你，凡事要養(yǎng)成親力親為的好習(xí)慣。集體的事要靠集體來完成，任何一個人都不能撒手不管或敷衍了事。

　　（六）多多溝通，不積壓矛盾

　　宿舍中發(fā)生爭吵是難免的，糾紛產(chǎn)生之后，誰都不愿意承認(rèn)自己的過錯也很常見，這正是考驗一個人誠實態(tài)度與勇氣。如果因為一點小事變?yōu)槌鹑耍�見了面不說話，會造成心里的嫉恨，這不僅會影響宿舍的和諧關(guān)系，也會對當(dāng)事人產(chǎn)生不利的影響。因此，主動與對方表示和好與原諒是明智之舉，不管自己是否有過錯。一方表示友好，另一方也就會冰釋前嫌，問題是誰能爭取主動。宿舍出現(xiàn)問題和矛盾應(yīng)及時地進行溝通和交流，而不要背后說壞話，在這樣的小群體中，流言蜚語傳來傳去只會加劇矛盾，使關(guān)系更加惡化。如果溝通沒辦法解決問題，可以向輔導(dǎo)員或者班長尋求幫助。

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