孕前10～7個(gè)月需做的準(zhǔn)備

優(yōu)生優(yōu)育需要準(zhǔn)爸媽共同努力，最好從孕前10個(gè)月就開(kāi)始做好一切準(zhǔn)備。準(zhǔn)備迎接一個(gè)健康漂亮，聰明可愛(ài)的小寶寶。父母會(huì)育兒網(wǎng)小編總結(jié)了以下有關(guān)孕前10～7個(gè)月需做的準(zhǔn)備的知識(shí)，愿給朋友們帶來(lái)幫助。

　　孕前10～7個(gè)月

　　減少壓力

　　在孕前的10個(gè)月開(kāi)始，備孕媽媽要注意保持精神飽滿和心情舒暢，最好不要連續(xù)夜班、長(zhǎng)途旅行，不要從事過(guò)度體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期處在焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，這些情況不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，也會(huì)使受孕后因情緒的刺激而影響準(zhǔn)媽媽激素的分泌，使胎寶寶不安、躁動(dòng)，影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，要隨時(shí)保持愉快的心情，為未來(lái)的胎寶寶營(yíng)造一個(gè)溫馨的氛圍。

　　全面體檢

　　對(duì)于想孕育寶寶的備孕爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，孕前檢查是不可缺少的一項(xiàng)功課。孕前全面體檢包括有沒(méi)有影響生育的感染、傳染病等問(wèn)題。孕前體檢可以檢查出大部分可能影響生育的問(wèn)題，醫(yī)生在檢查身體的同時(shí)，還會(huì)向備孕爸爸媽媽講述一些懷孕的`知識(shí)。對(duì)那些已經(jīng)患糖尿病、肝炎等疾病的備孕媽媽們，醫(yī)生還會(huì)幫助她們制定一個(gè)適合自己的懷孕時(shí)間表。

　　避免輻射

　　生活中很多電子電器產(chǎn)品都會(huì)產(chǎn)生輻射，輻射對(duì)人體是有傷害的，對(duì)于想要孕育優(yōu)良寶寶的備孕爸媽來(lái)說(shuō)，防輻射必須重視起來(lái)。  　　如果備孕媽媽的工作環(huán)境必須面對(duì)很多電腦，一般電腦背部的輻射最強(qiáng)，備孕準(zhǔn)媽媽一定要避免電腦背部的輻射。建議在孕前10個(gè)月開(kāi)始就要穿上防輻射服，因?yàn)榈鹊降弥�自己懷孕的時(shí)候，早期的胚胎其實(shí)已經(jīng)形成，所以防輻射服要及時(shí)穿。

　　備孕爸爸也要注意防輻射，因?yàn)槟行陨�殖�?xì)胞核精子對(duì)電磁輻射的反應(yīng)很敏感，長(zhǎng)期受到輻射的話，就會(huì)使精子質(zhì)量降低，影響受孕的幾率和質(zhì)量。在平時(shí)的生活中，要遠(yuǎn)離電視塔、發(fā)電站、通信站等輻射發(fā)源地。在使用電子產(chǎn)品時(shí)，要注意保持距離，建議使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，備孕媽媽一天不宜超過(guò)4小時(shí)。

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