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《體育跳繩》教學(xué)反思
教育是知識創(chuàng)新,傳授和應(yīng)用的主要基地,作為一名小學(xué)的體育教師的我,著眼學(xué)生,從學(xué)校實際出發(fā),談?wù)劇疤K”這一教學(xué)活動。
一、“以繩練跳”
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,通過“以繩連跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。同時,為了活躍課堂的教學(xué)氣氛,教師可把學(xué)生分成若干小組,以比賽的形式,使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的,既可收到良好的教學(xué)較果,又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展,提高學(xué)生的彈跳能力,靈敏性、協(xié)調(diào)性等,另外,“以繩練跳”就是讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如:短繩的前搖、向后搖、臂交*的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交*跳、集體跳等。讓學(xué)生自由選擇,盡情發(fā)揮這是調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培育學(xué)生的創(chuàng)造力,切實的可行的途徑。
二、“以繩代桿”
跳繩,不單是用于跳,教師應(yīng)注重創(chuàng)新,發(fā)揮跳繩的其他作用,如:“以繩代桿”。在進(jìn)行跳高教學(xué)時可將長繩兩端綁上一定重量的物體,橫掛在跳高架上,以代替橫桿,這樣“繩桿”既直又安全,易于攜帶,更主要的是可以減輕初學(xué)者在練習(xí)時,因害怕“橫桿”而引起的心理負(fù)擔(dān)。
三、“以繩代線”
體育課的教學(xué)經(jīng)常需要畫線,有時可以變“以繩代線”。因為繩子即可拉直,又可彎曲易于調(diào)整,方便省錢。如安置在地上的直繩可作為簡易的起跑線、起跳線、終點線;另外,教師還根據(jù)學(xué)生課堂練習(xí)和游戲的需要,將短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形、長方形等多種幾何圖形,實踐證明,教學(xué)時有時適當(dāng)采用“以繩代線”的方法,反而更加引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四、“以繩開展游戲”
采用跳繩進(jìn)行游戲,既可由器材,又可使學(xué)生興趣,這在農(nóng)村小學(xué)的體育教學(xué)中是切實可行的。教師可以根據(jù)學(xué)校的情況以及活動場所的特征,安排相應(yīng)的游戲方法。如:“跳繩接力”、“攻關(guān)”、“快快跳起來”等教材,還可以自編一些健康有益的游戲。如:“捆綁進(jìn)行游戲”、“斗智拉繩”、“三人角力賽”等多樣的游戲教學(xué)。
五、“以繩代球”
在進(jìn)行投擲教學(xué)時,教師可教學(xué)生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形或“錘”形,以作為輕物代替壘球、手榴彈、實心球等投擲練習(xí),幫助學(xué)生逐步掌握肩上屈肘和轉(zhuǎn)體揮臂以及原地推拋等投擲方法。此外,還可以用“繩球”進(jìn)行一些球類的基本功練習(xí)。除了上述將繩子代替體操棒和投擲棒外,還可以作為接力棒。采用這種代用法,既安全方便,又有利于初學(xué)者掌握基本動作,對于場地小、器材少的學(xué)校尤為適用。
六、“以繩做操”
體育教學(xué)中,教師可在徒手操的基礎(chǔ)上,根據(jù)繩子的特點編排繩操,在缺少體操棒的學(xué)校,可以繩操代替棍棒操,使用時可先將其對折在對折,然后兩手握繩做操。手中有物,興趣較高,其繩操不僅具有同徒手操同樣的價值,而且對矯正身體姿勢有較好的幫助,在培養(yǎng)靈敏度、準(zhǔn)確性和平衡能力也起著重要的作用。
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